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断食排毒养生法

作者:林海峰(现代)
栏目:科普.生活
类别:现代
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评价星级:★★★★☆
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书籍节选

书籍章节作者介绍
第一章 门口的河流

孩子的时候,我和同学们都常在放学之后,到门口的河流里,去游泳。那段时光,至今,仍然是我记忆中最美丽的画面。蜻蜓在河面上飞过,听着河水,哗哗的声音,走在光滑的石头上,晒着太阳,偶尔,拿个簸箕到水里,捞起几只小鱼带回家养。

现在的孩子们,一辈子都不会有这样的快乐了,在他们的常识里,河水是有毒的,河里的鱼,都不能吃。

离开家乡二十年之后,回到了这个城市,河流变得狭窄而凌乱,上游漂下来的悬浮物,白色的,耀眼地,在阳光下移动,让你感到恶心。

老人们,呆呆地望着远处,似乎在叹息,在寻找着,遥远的记忆。

来接我的当地人,轻轻地说,这里,早就没有鱼了。

河里,没有鱼了。

没有鱼的河,还能够叫做河么?也许,只能叫做水沟了。以前的河边,常会竖着警告牌:“禁止游泳”,怕孩子们被水淹了,如今,不必竖这个牌了,因为,没有人敢下水了。

空气里,有酒的气味、烟的气味、塑料燃烧后的气味、以及说不出是香是臭的怪味。整个夜空灰蒙蒙的,看不到星星。城市里,修了很多公园,可是没有人愿意散步,因为,吸到的,都是难闻的气味。

做下来,想吃一餐饭。可是不知道该如何点菜。报纸上,经常都有食物中毒的事件报道,关于奶粉的、苏丹红的、田螺的、黄瓜上的农药的、假酒的。如今,点盘菜,有时候,倒像是大义凛然似的,得鼓足了勇气,似乎,在冒生命危险。尤其,当你听说光明牛奶事件、哈根达斯冰激凌事件之后,你真不知道,在食品方面,你可以相信谁。吃个饭,就如同在赌博一样,碰个运气,祈祷,别正好遇到。

食品安全问题,开始引起国家的重视,这是好事,但是,这样的事情依然不断地发生,你不知道是否会遇到。

而食品安全,与食品健康之间,还相差十万里。那些方便面、油条、蜜饯、饼干、加工食品,检验上是安全的,表示,吃了不会立刻中毒的,但是,确实是会逐步破坏你的健康的。食品安全标准,只是毒素指标是否超标的问题。不超标,只是代表量不够,多吃几包,多吃几年,累积的毒素,一样可以致命,只是到时,你已经想不起来了。

在你认为最安全的地方,依然潜伏巨大的危险,学校食堂、装修后的新房、新买的汽车、盖的被子、穿的衣服、水管里流出的水,医院的针头、吃进去的药。

毒素无处不在,随时要你的命,随时让你的亲人付出代价,随时,让你不明不白陷入疾病的痛苦中。

毒素无处不在,人们个个都知道,人们也都不以为然,只要不是马上致命,或者有相关媒体报道,谁也不去追究。生命如此宝贵,我们却时常让她陷入困境。

工业的进步如此迅猛,五千年的江山,经不起二十年的破坏。而你的身体,正和你身边的环境一样,面临困境。环绕周围的毒素,时刻地积累着,等待爆发。工业的进步远超过身体的进化,你和我的身体,都来不及识别如此众多的毒素来源,更不知道该如何排除。

人们总是容易被表面所蒙蔽。人人每天都刷牙和洗脸,把表面打扫干净,却没有意识到,牙齿每天刷,都还有结石形成。那么那些经过牙齿进入身体的毒素,又有多少人,好好地清理呢?那些在肠道堆积了几十年的毒素,就像一个几十年存放着的垃圾桶,散发着毒气,而毒液,也渐渐渗透进入血液,在全身堆积。

动物会自觉地通过冬眠,以及吃各种药草来清除体内的毒素。而人体堆积的毒素是动物的几百倍,却很少人知道该如何清除。

毒素,随着血液流通到身体的各个器官,并在微循环的区域,形成堆积,这是各种疾病的源头,如果毒素没有排除,伤害就不断地发生。就像是河流的污染,如果不清理,河水里的鱼,无论是否运动、心情是否好、营养是否充足,都必然会死亡。

主动地掌握排毒技术,并养成定期排毒的习惯,是战胜现代越来越多的慢性疾病的关键。

这本书所讲述的思想和技术,是你可以学习和掌握到的,已经被无数人证明的,在世界上,已经有超过30万人,因此而受益。如果你愿意,你的人生将开始一个精彩的旅程。

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