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打开电脑的问候语A person, a lamp
设置电脑的开机问候语，目的是要“每日提醒”，提醒自己，随时警醒，不要又是懵懵懂懂过一天。 你可以把问候语设置成“欢迎”、“你又来了！ ”，也可以设置成“祝你天天快乐！ ”这样的话，最好再加 上一两句鼓励自己的话。
曽经，在我人生很痛苦的时候，有一个朋友递给我一张小纸条，那是从报纸上用刀片划下的一小块，上面是 一句广告语：“心静，思远，志在千里”
我把这张小纸条放在了我的钱包里，同时把它设置成了电脑的开机问候语。我非常感激这位朋友，因为它确 实让我每天如此提醒自己，心真的就不再那么狭窄和痛了。
这是一句广告语，有很多人不喜欢广告，尤其是在精彩的节目被打断的时候。但其实，有很多广告语是文案 人员经过长时间的推鼓提炼出来的，它们充满了智慧和力量，是值得欣赏的，比如以下这些： “一切皆有可能” 一一（李宁） “心静，思远，志在千里” 一一（别克） "Just do it!“——（耐克） “没有不可能！“ 一一（阿迪达斯）
“我能” 一一（移动全球通) ‘‘永不止步” 一一（安踏）
“为了梦想，我们披星戴月，只争朝夕”——（TCL,即The Creative Life) “激情成就梦想” 一一（青岛啤酒） 你可以把这些话，设置成开机问候语，每天小小地鼓励一下自己。你也可以把它们设置成手机的开机问候 语。总之，人是容易麻木的，能看到一句让你有感触的、充满力量的话，最好就让它长伴你的左右！ Windows XP怎么设置开机问候语？ 选择'‘控制面板” 一 “管理工具” 一'‘本地安全策略”。
在‘‘本地策略”-‘‘安全选项”中双击交互式登录一用户试图登录时消息标题，输入你的标题，再双击交互 式登录一用户试图登录时消息文字，输入消息文字。
在办公室喝绿茶 A person' s fridge magnets
每当去到一个新鲜的地方，我总喜欢去当地的茶叶店看一看，这些茶叶店总是装修简朴，但是却充满美妙香
味。
不管是用精致典雅的茶具，还是直接用大玻璃杯来沏茶，我都能感觉到一种仪式感。 泡茶的时候，动作总是不紧不慢的。
茶叶在沸腾的水中升腾起来，袅袅清香也飘了出来，心情因此舒展开来。
用矿泉水沏茶，口感纯净。
散装茶叶比袋装茶好喝。
泡茶的水温最好在9 (TC左右。
绿茶清热解毒，最适合夏天喝。
不建议空腹喝茶。
#让人兴奋，神经衰弱的人过了下午3点就不要再喝了。 茶不宜太浓。
绿茶有天然的抗氧化和防辐射的作用，最适合办公族喝。
我是实实在在体会过绿茶的好处的。过去我喜欢抽烟、喝咖啡，但自从我开始喝绿茶，前两样就被我慢慢地 放下了。喝茶，让我慢慢发现了一个新世界，那是一个緩慢的、充满美感的、东方的、让人的身心变得更加健康 和平衡的新世界。
去脸不是一两次 Fool of myself for many times
摔在公司厕所，在地上躺了足足两分钟才起得来。 在电梯里放了个臭屁。
快递公司的大叔总是“快来接驾的语气，今天又被他莫名其妙地臭骂了 一顿。 一头撞在如义室的玻璃门上，脑门中间起了老大一个发紫的包。
公司例会，老发怒开了一个员工，我的手机响了： “我在这儿等着你回来，等着你回来……” 在公司儉偷兼职淘宝，结果发现客户是我老板。 不敢看公司新来的帅哥。
同志们，你们领导会在公司旁若无人地大声放屁吗？
去设计部疯狂地赶活，去打水，不小心绊掉插头，所有电脑熄火，文件都没保存…… 公司的厕所被我拉堵了怎么办？
去面试，进了701,理直气壮地说我是来面试的，701也就给我面了。等面试完了，出来才发现，我走错公司
了！
在腾讯上和同事说领导坏话，抱怨完了才发现对方就是领导。
到了公司才发现我今天没穿内衣！
午休时，在公司看《菊次郎的夏天》,早不卡晚不卡，到整个片子唯一一个有色镜头时，卡住了，这时候， 女领导也来了……
公司的门进出都要按钮，我一伸手，按在电灯开关上，全公司顿时陷入一片黑暗！ 在办公室，我的裤子当众掉了，我……
新来的员工介绍自己，第一个说：我姓金，大家以后叫我小金吧！然
后，一个姓姬的男员工也说：‘‘大家好，请多多关照，以后大家就叫我小姬吧！ ”我们都在下面忍住笑…… 电梯里装有大镜子，有一天正在忘情地挤青春痘，突然那颗小粉剌喷射而出，同时门开了，进来好多人…… 把两只隐形眼镜戴在一只眼睛上了，到了公司到处找…… 今天我去总公司找老总签字，被当成送快递的了。
相机出了点问题，去IT部找人帮我恢复了，同时好多和女朋友的艳照也失而复得，一张张展现在我们面 前……
20个让老板无法拒绝的请假（迟到）借口 20 excuse to ask for leave that the boss can' t refuse
路上有垃圾车侧翻，堵了两个小时。
要去一个和工作有关的补习班。
家里水管爆了，漏到楼下去了，必须找水管工来修。
开车在路上和人起争执了，喊了交警，交警半天才来。
老爸老妈来看我，我去接他们了。
大姨妈来了，肚子痛。
要去做痔疮手术。
吃坏东西上吐下泻。
发水痘，来了会传染给大家。
小区班车抛猫了！住得远，打不到车。
去办买房合同，去公证。
准备离婚，做财产分割要去见律师。
去结婚登记了。 天然气公司来安检。 吃海鲜过敏了。 以为今天是周末。
男（女）朋友昨晚在医院输液，我陪他（她）到半夜。
房门核反锁了。
姐姐待产期，需要人照顾。
不小心从楼梯上摔下来了。
说以上借口的时候，不要慌！
怎样才能让自己不迟到
1.告诉自己，迟到的人，总是容易被划入‘‘不靠谱”的那一类，你自然是不愿意的。
2.守时的人永远守时，迟到的人永远迟到。但从某个角度说，守时的人拥有的时间比容易迟到的人多，人生 也就相对长一些。
3.迟到并不让你快乐，如果你一边迟到，一边恐慌内疚，还不如早一点去，摆脱这种坏感觉。
4.换位思考一下，如杲你是等待的那一方。
5.制订严格的时间表。
6.下定决心改掉’找个朋友监督自己。 7-有一点进步，就赶紧奖励自己。
要么有深度，要么有趣，要么安静Deep thinking, interesting or quiet
这是大家都很喜欢的一句话，很多人都在努力让自己能做到“要么……要么……要么……”,意思是，只要 你能做到其中一点就4艮好了。
但其实呢，我身边有一些朋友，他们把这三点都做到了。在我眼里，他们是活得最幸福的人，不仅自己有幸 福的感受，还能给身边的人带来帮助和快乐。
如果你感觉自己做不到，那就一个一个来吧！总有一款状态适合你！
怎么变得有深度？ How to become deep?
腹有诗书气自华，读书是必经之路，要想有深度，就要大量阅读。 去不同的地方，开阔眼界。 善于观察细节。 思考。
心胸开阔，真诚待人，目光要有礼有力。 倣事三思而后行。
讲话要放慢速度。 懂得沉默，这点很重要！
注意：不要急于求成，不要过度了，不然就会有装的嫌疑。
怎么变得有趣？ How to become interesting?
停止抱怨。
方史松自己，不要总是紧绷绷的。 交有趣的朋友。 不在乎别人的评价。 不要让自己的生活总是“老一套”。 学会发现生活有趣的小细节。 看有趣的作家的书。
我有一个朋友，为了让自己变得有幽默感，看完了吴宗宪所有的综艺节目，还做了笔记，记下了幽默对话的 秘籍，后来，他真的变得有趣了！
就算一个人，也会找点乐子。 学会自嘲。
怎么安静？ How quiet?
放下太多的欲望，你真正需要的，其实很少。 学会观察自己的身体，以及一切细微美好的东西。 多去空气好的地方，慢慢深呼吸。 抛开不必要的忧虑。 活在当下。
少吃肉，吃得清淡些’身体会感到舒服。 学会喝茶，感受喝茶。 累了就休息。 坚持做瑜伽。
看心灵修养的书，听古琴等让人安静的音乐。
ft 果的斯文吃法 The gent le way of eating mango
从小到大，对我来说，吃果就意味着要放弃形象。
我都是把尖尖的头撕了皮，开吃，每次都吃得狼独不堪，满嘴满手都是黄色汁液，很不雅。 有时候，刚剥开的果，还没吃两口，就从手里一下滑到了地上，那个心疼啊！
另外，对有些人来说，抱着啃还容易把果汁弄在脸上，杧果的汁液对某些人的皮肤有一定剌激作用，这害得 他们满足了味觉，脸上却长了讨反的痘痘。
后来有一个朋友教了我一个斯文吃果的办法，4艮好用啊。
1.把杧果洗干净，用水果刀尽量贴着杧果的核，把它一剖为三。
2.然后将果核放到一边（有闲情时还可以啃哦），将去掉杧果核的杧果摊在左手心里，右手用水果刀在上面 划出交叉的经纬线，注意不要太用力，不要把果皮划破了。
3.用手在果带皮的一面，往上用力一托，将果反过来，果肉都立起来啦！ 注意事项：
Note
切的时候，要用刀贴着杧果核一点一点地切，要小心，不要划到手。划的时候，要让经纬线的比例差不多，
这样划出来的杧果才好看！最后提醒大家，杧果上火，不要吃太多啊！
趁现在还来得及不后悔Do not regret it from now on
我看过一本杂志对全国60岁以上的老人做过的一份调查才艮告，题目是你最后悔的事情是什么？ ”。 调查结果如下：
1. 75%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
2. 70%的人后悔在年轻的时候选错了职业。
3. 62的人后悔没有教育好自己的子女。
4. 57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
5. 49%的人后悔没有善待自己的身体。
我还曾经接受过一个问卷调查，里面有一个问题是：“如果给你一颗后悔药，你会怎么用？ ” 我想了想，填上了 ：送给需要它的人。
我不需要后悔药，至今为止，所作的每一个选择都;自内心的，不管结局是不是当初所愿，我都接受，不 后悔。
坦白讲，在想这个问题的过程中，也有那么一两个曽经的场景，似乎可以用到“后悔药，但是，转念又想： 如果可以后悔，可以重新作选择，一切重来，那么，我怎么保证我作的新选择的结果会比现在更好呢？
再说，如果吃了这颗后悔药，有效了，那脑子里继续冒出成千上万个想吃后悔药的念头出来，怎么办？还要 不要活了？
不管这世界上是不是真的有后悔药，看了上面那个调查表以后，我就告诫自己：趁现在还来得及不后悔，一 定要努力做自己喜欢的事情，做自己喜欢的工作（哪怕它不是最挣钱的），一定要珍惜和爱人在一起的所有时 间，要好好待自己的孩子，让他按照自己的
天性快乐成长，还要照顾好自己的身体，让它没有‘‘抗议”的机会……
我不敢保证自己到了60岁，还能一件后悔的事情都没有，但我希望自己就算后悔也接受它，接受人生的不完 美，坚决不吃后^每药！
我的朋友们怎么回答“如果给你一颗后悔药” ？ How do your friends to answer "if I give a regret to you" ？
我后悔长大，后悔药能帮助我回到小时候吗？
我要把它挂在墙上，顶礼膜拜，提醒自己不要做会后悔的事情。
只吃半颗是什么效果？
卖了它，一定会有人买，哈哈。
万一吃了更后悔怎么办？
好好放着，等我弥留之际吃吧，想想都心酸！
拍成图片，放在微博里，向世界宣布：‘‘原来世上真有后悔药！ ”
是不是假药啊？
给我那个天天查我手机的女朋友吃，她老说跟了我不后悔。
春天，我在地里种了一颗后悔药，秋天到了，我收获了好多好多的后悔药！
不要“坚持”，要“活动” Don，t get stuck with a lemon, be activity
《BJ单身日记》（Bridget Jones’ s Diary )上映的时候，海报上的宣传广告语是：“献给曽经坚持和正在 坚持的女性。”当时我还4艮感动，但是后来我发现，现实生活中，像BJ那样32岁且平凡、肥胖、没有自信的单身 女子，竟然同时出现两个优秀男人左右为难这种事情是99. 9%不可能发生的。所以，‘‘坚持”绝对不是剩女 的最好选择。
剩女的最好选择，是“活动”起来。 不等不靠，行动起来，才有希望。 结个4昏怎么就那么难呢？
现在，连90后都上'‘非诚勿扰”去相亲了，想想自己吧，每天面对家人的长吁短叹，嫁不掉的压力像一座山 一样形影相随，还不赶快反思一下自己，是哪里出了问题。
总是告诉自己“宁缺毋滥”，一定要找一个合乎自己理想的伴侣。 对婚姻有恐惧，缺少勇气，不敢尝试。
一个人独处惯了，越待越‘‘独"，也没有出去‘‘活动”的动力了。 工作忙，单位里的男人少，也没有对得上眼的。
不要再用‘‘工作忙”或者‘‘我现在还不想找”当借口了，姑娘们！ 相信爱情的人，才会收获爱情，不然爱情来了，她也认为那不是。 只有敢于去寻找的人，才能品尝到寻找的甜蜜。 只有放下恐惧，爱情才能靠近你。
告诉你我的亲身体会吧。当我决定‘‘活动”起来的时候，有一次，在饭局里，我随口请一位女同事：“带一 个男人来给我认识！"
两天以后，她就打电话给我，说下班后带我去见一个男人。
那个时候，我的生活非常“独”,谈过几次恋爱之后，状态是心灰意冷的。
拿着电话，我一度不想去了，因为那天没有穿好看的衣服，早上忙着去上班，连头发也没有洗。
差点就不去了，但她说都约好了，那就去呗。
没有好看的衣服就没有吧，这才是我真实的样子呀。
我去理发店洗了个头，就去了。
就是在那天，我遇见了一个让我的生活和心态慢慢稳定下来的男人。我们开始谈41。
过去，我总是喜欢一遍遍地听陈升的《镜子》，因为“心口上的裂痕依旧是隐隐约约地作痛”。自从遇见这
个男人以后，我心里“解不开的苦”渐渐消失，这是怎样的神奇！所以好男人不在于有多少甜言蜜语，而在于他 能否化解你心中的苦。这样的男人，我觉得可以嫁。 我很感谢那位同事，现在经常买酸奶去给她喝。
所以好男人还是很多的，他就在前方等着你，你错过那么多人，就是为了和他最终相遇，但是，如果你天天 把自己关在家里看韩剧，你是一定遇不到他的。
活动起来吧！不管是什么途径，都积极地去尝试。 不要放弃每一个机会！ 不要给自己任何借口 ！ 遇到好人，就嫁了吧！
有了零食好办公 Snacking in the office
你有没有发现，这几年，在办公室吃零食的人越来越多了，还出现了很多专门团购零食的网站。 老板们似乎对员工吃零食宽容了许多。这可不是因为他们也喜欢上吃零食了，而是，聪明的老板们发现，零 食这个东西，好处#■多呢！
首先，它可以帮助大家“减压”，振奋精神，不但不影响工作效率，反倒能提高哦。想一想，当你在电脑面 前头昏脑涨的时候，突然从抽屉里摸出一颗话梅糖，是不是马上神清气爽，注意力也更加集中了？
对于工作压力特别大的人来说，很容易发生低血糖的情况，一块甜蜜的巧克力，可以让你马上感觉舒服一
些。
另外，它还能让办公室的人际关系更加融洽。
我曾经在一家外企上班，很讨反我的部门领导，因为他很喜欢拍上级的马屁。但是，有一次，他去厦门出 差，回来的时候给我带了一瓶厦门的花生汤回来。我马上大受感动，因为我只是在某次聚会的时候提过一句“很 想念花生汤”。没想到，他就记住，并且给我买了回来。从那以后，我对他的态度不再像之前那么冷淡，就因为 他有这份心。这样的领导，在职场里，想混不好都难啊！ 尽管零食是好东西，但是，在办公室吃零食也要注意：
你可以正大光明地吃，但是，不要过多地呼朋引伴聚众吃零食，老板会反感。
少吃瓜子之类的零食，瓜子皮落在地板上不好打扫。你也不希望老板从你的位置边走过的时候，发现你桌 上一堆垃圾吧！
少吃带异味的东西，毕竞你身边还有其他同事。哪怕这东西香气四溢，你也要考虑一下没有吃早饭的同事 的感受啊！
吃东西时声音小一点，大嚼特嚼不是办公室的吃相。
少吃高糖高脂肪的东西，因为在办公室吃了就坐着，吃多了，你就会发现肚子上长游泳图了。 要把零食放在抽屉里，不要摆在桌面上，以免给老板留下‘‘吃货”的印象。
大家最喜欢的几种办公室零食Our favorite office snacks
越南TIPO白巧克力面包干
甜度刚好，入口即化，口感独特，它是在办公室办公饥饿时的最佳选择，男人女人都爱吃。 黄飞红花生
香脆麻辣，香辣过瘾，它就是在办公室里先“红”起来的哦！
山楂条
它可以勾起很多小时候“果丹皮”的回忆，条状方便从抽屉里摸出来塞嘴里。酸酸甜甜，还可以帮助消化。 红枣
很多中医都建议在办公室的抽屉里常备一袋红枣，每天没事吃两颗，可以补血补气、解馋，又对身体好。 巧克力
低血糖时的最佳伴侣。 大杏仁
如果你不想发胖，大杏仁是最好的选择，可以补脑，还可以帮助你消除饥饿感，不至于在下班的时候冲进餐 馆大吃特吃。
主题飘歌会 KTV theme activities
有一个矛盾的现象：有4艮多上班族在工作时间里不断地看表，总希望时间能过得再快点，早点下班。 但是到了下班时间，又有很多人赖在办公室里不愿意走。 这是因为大家都是怕孤独的人。
男男女女生活在车水马龙的大都市里，下了班又能去哪里呢？回家和嗡翁作响的冰箱做伴吗？
这个时候，如果工作群里有人提议去聚餐，或者去K歌，一般都是会得到热烈响应的。
青年才俊、妙龄佳人，共聚一堂，想唱就唱，有的KTV还管饭，岂不妙哉！
但是唱多了，有些人也会觉得烦，尤其是遇到个麦霸，在一旁干坐着，那就更郁闷了。
所以，我建议，不妨来几次“主题飘歌会”吧！
顾名思义，就是每一次去K歌，都有不同的主题，例如：
怀旧主题 Nostalgic theme
这个晚上，你们只能点那些旋律熟悉、能勾起你无限回忆的老歌。虽然听起来会有一些伤感，但是，这一点 点忧伤的情绪，唱的人缓缓地唱，听的人##地听，不是彳艮享受吗？
1.《请跟我来》苏芮
“当春雨飘啊飘的飘在，你滴也滴不完的发梢，戴着你的水晶珠链，请跟我来……”
2.《别哭，我最爱的人》郑智化
“不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭……不要告诉我成熟是什么，我在刚开始的瞬间结 束……”
3.《青苹果乐园》小虎队
“周末午夜别徘徊，快到苹果乐园来，欢迎流浪的小孩……”
4.《爱的箴言》罗大佑
‘‘我将真心付给了你，将悲伤留给我自己，我将青春付给了你，将岁月留给我自己，我将生命付给了你，将 孤独留给我自己，我将春天付给了你，将冬天留给我自己……”
5.《秋意浓》张学友
“不怕我孤独，只怕你寂寞……”
6.《一生何求》陈百强
“一生何求，迷惘里永远看不透，没料到我所失的，竞已是我的所有……”
7.《白桦树》朴树 “白桦树刻着那两个名字，他们发誓相爱永久这一生……“
欢乐儿童主题 Happy Children' s theme
这个晚上，你们只能唱孩子的歌，回到快乐的小时候，你们可以拍铃鼓、大笑、手舞足蹈、打滚，不设年龄 最低限，幼儿园的歌都是可以唱的。
1.《我爱北京天安门》
“我爱北京天安门，天安门上太阳升……”
2.《捉泥鳅》
‘‘大哥哥好不好，咱们去捉泥鳅……"
3.《小龙人》
“我头上有犄角，我身后有尾巴，谁也不知道，我有多少秘密……”
4.《采赛菇的小姑娘》
“采磨菇的小姑娘，背着一个大竹筐……”
5.《好M，坏#》 “打起屁股，啪！啪！啪……”
