括头依旧满天的雾
爱恋在彼此早就已经不再是 故事的最初
镋子上的裂痕将你美丽的身影 变得真模糊 嘿......
你说你计较的并不是 那些呢呢喃喃的承诺 也不是想要走到这等地步 还要去分辨两人的天真 放心地诅咒别人甜蜜的爱情 肯定命运对自己的不公 但是心口上的裂痕 依旧是隐约隐约地作疼
我不明白像我这样脆弱的要求 到底有什么难 又不是夜莺渴望艳阳天里
与池水里的锦鲤去求爱 嘿我就这样对着镜子里的自己
忍住了一眼泪 我都已经不再爱我自己 又怎么会爱上你
我都已经不再爱我自己 就不会在乎爱了你 又不是渴望已错过了今生 还要来生去等待 嘿我就这样对着镜子里的自己 忍住了一眼泪
反正我都已经不再爱我自己 又在乎爱了谁
你说你不能忘记过往 总是有些心里解不开的苦
就算是生命的窄门走了一回 抬头依旧满天的雾 你说你计较的不是那些 呢呢喃喃的承诺 但是心口上的裂痕 想起了
依旧是隐约隐约的痛
野风林忆莲
野地里风吹得凶无视于人的苦痛 仿佛要把一切要全掏空 往事虽已尘封然而那旧日烟花 恍如今夜霓虹
也许在某个时空某一个陨落的梦 几世暗暗留在了心中 等一次心念转动 等一次情潮翻涌 隔世与你相逢
谁能够无动于衷如那世世不变的苍穹
谁又会无动于衷还记得前世的痛
当失去的梦已握在手中
想心不生波动而宿命难懂
不想只怕是没有用
情潮若是翻涌谁又能够从容
轻易放过爱的影踪
如波涛之汹涌似冰雪之消融
心只顾暗自蠢动
而前世已远来生仍未见
情若深又有谁顾得了痛
野地里风吹得凶无视于人的苦痛
仿佛要把一切要全掏空
往事虽已尘封然而那旧日烟花
恍如今夜霓虹
也许在某个时空某一个陨落的梦 几世暗暗留在了心中
等一次心念转动 等一次情潮翻涌 隔世与你相逢
谁能够无动于衷如那世世不变的苍穹
谁又会无动于衷还记得前世的痛
当失去的梦已握在手中
想心不生波动而宿命难懂
不想只怕是没有用
情潮若是翻涌谁又能够从容
轻易放过爱的影踪
如波涛之汹涌似冰雪之消融
心只顾暗自鮝动
而前世已远来生仍未见
情若深又有谁顾得了痛
想心不生波动而宿命难懂
不想只怕是没有用
情潮若是翻涌谁又能够从容
轻易放过爱的影踪 如波涛之汹涌似冰雪之消融 心只顾暗自鮝动 而前世已远来生仍未见 情若深又有谁顾得了痛
■ f ; ‘—
I ：
1 H,“ iJMk-
i 趣
^^一
||、4
Dance me to the end of love Leonard Cohen
Dance me to your beauty with a burning viol in
Dance me through the panic till I' m gathered safely in
Lift me like an olive branch and be my homeward dove
Dance me to the end of love
Dance me to the end of love
Oh let me see your beauty when the witnesses are gone Let me feel you moving like they do in Babylon Show me slowly what I only know the limits of Dance me to the end of love Dance me to the end of love
Dance me to the wedding now, dance me on and on Dance me very tenderly and dance me very long
We' re both of us beneath our love, we' re both of us above Dance me to the end of love Dance me to the end of love
Dance me to the children who are asking to be born
Dance me through the curtains that our kisses have outworn
Raise a tent of shelter now, though every thread is torn
Dance me to the end of love
Dance me to your beauty with a burning violin
Dance me through the panic till I' m gathered safely in
Touch me with your naked hand or touch me with your glove
Dance me to the end of love
Dance me to the end of love
Dance me to the end of love
tuMncaKi ■
SKSFUHNBM
给未来的自己寄一张明信片Send a postcard to futu re self
“你今天过得好吗？ ” 一一我给自己寄的明信片
有一年夏天，一个人去丽江旅游，在一家4艮小的咖啡馆里，他写了几张明信片邮寄给朋友，突然灵光一现， 顺便也给自己寄了 一张。
他回到大城市，生活又忙碌起来，很快就忘了写明信片这回事。
很多很多天以后，他突然收到那张寄给自己的明信片。
看着那张明信片，他仿佛又回到了丽江的山7jC之中，回到了旅途的快乐中……
这一次偶然发生的事件，^发了几个年轻人的灵感，他们希望有更多的人分享到这种奇妙的乐趣。于是，一 家充满创意和深情的名叫“熊猫慢递”的公司成立了。
你要做的就是：在明信片上写字，写下你的地址(确保到时候你在那里），然后选择未来的一天(可以是你的 生日、纪念日等等)。在那天，明信片会从慢递公司发出，到达你手里。信件收费的标准是：当天寄出的信件， 按照邮局正常的资费收取；如果是指定日后寄出，2010年收取10元人民币，2011年收取11元……最晚到2046年， 收取46元的寄存费。
Affr 胁一 to
■髒
，al4^nl
Bcll^^lIT
目前，差不多有1万封信件在“熊猫慢递”被委托邮寄，存放时间最久的一封信笺是到2046年。那是一位游 客写给他父亲的。父亲现在已经五十多岁，到了2046年，可能他已经不在了。游客写下了对爸爸的感情，他想让 自己对父亲的感情铭记在自己的心中。
另外，也有一些写给自己的信，是不要求寄出的，只留下电话，然后保管在“熊猫慢递”。“有一天我自己 过来取，请一定要帮我保管好。”
每天不停忙碌的你，有没有想it^未来的自己说一些话？那就去给自己寄出一张明信片，慢递一下吧！
记下你的单身碎片Write down your single diary
l
早上，迷迷糊糊，跌跌撞撞，刷牙，把牙刷塞进嘴里捣鼓。嗯？怎么不对呀。 原来挤上牙刷的是洗面奶。 2
晚上，坐在沙发上把电脑放下，看看电视休息.
拿遥控器对着电视按了又按。
电池用完了？掉，快点……”
算了。继续工作吧。
嗯？不对，背后怎么一阵阵凉意？
原来把空调打开了……
3
从花市买回一棵高大的树，花匠把它送到家就走了。 想把接水的小盘子放在花盆下面。
双子提着，运气，使劲。 纹丝不动。长过头了。 再运气，再使劲。 还是纹丝不动。
4
午夜回家，坐出租车。
出租车的收音机里播放着长篇小说联播，传出玄妙恐怖的声音：“夜黑风高，无头XX……”我说：‘‘师傅， 麻烦关掉，快点……”
“哦’ 一个人住是吧？"司机说。
5
今天在游泳池，站在水里和教练对话。
教练：不错！但是要记住，心不要慌，每一次都游到头。不要去抓两侧的水线。 我：到头？腿一蹬，不会撞到头吗？ 教练大笑：小姐，你的手伸出去就长过头了。
收拾停当，走进洗手间开始刷牙，刷到一半，又感觉不对劲。哈哈，你是不是猜我又把洗面奶当牙膏了？不
对！
而是一个多小时以前，我已经刷过一次牙了……
7
躺在阳台，看着天黑，傍晚的天空哥们：对不起，烟灰掉在键盘上美极了。
8
昨天在健身房，洗完澡，正在穿衣服，突然听见拒子的那边有个女人在悠扬地吹口哨，吹的是莎拉布莱曼 的《斯卡布罗集市》。这是我在健身房听到的除了房价、男人、聚会、美容、美体之外的新东西，听了心情大 好。我也想吹两声和她琴瑟合鸣一下，但是我吹不响。 9
一哥们在MSN上对我说：
我：？
哥们：对不起，烟灰掉在键盘上了…… 10
太反倦单身生活，尤其是在连矿泉水瓶子都拧不开的时候。
有一天，我在街上抓住一个看上去比较体面、比较好看的男人，请他帮我拧水瓶。可是瓶口有水，他竞然俯 身从地上捡了一张纸包着，拧是持开了，他说，这可能不能喝了。
坐下来，好好吃早餐
Have a seat, and then enjoy breakfast
早上起来，匆忙洗教，然后赶车，最后坐在办公室里，倒上一杯咖啡或者牛奶，或者从抽屉里翻出几块饼 干，有一口没一口地吃着。
这可能是好多人每日早餐的全部内容了。 回忆一下，你有多久没有好好吃过早餐了 ？
我们的早餐常常被省略：没有时间、不饿、懒得做，都是最常见的理由。
一顿丰盛早餐的营翻聂入量可占人体全天营养所需的2到35%。早餐可以减缓消化速度，使你的胃不会空得 太快，逐步向你提供能量直到中午。所以，早餐吃什么都不会导致长胖，就算在減肥期间，丰盛的早餐也不会让 你变得更重。
现在的我，每天早上都会比别人早起半个多小时，能让我起床的动力之一，就是早餐。不仅因为上面提到的 那些对身体好的理由，还有个重要的理由，就是我爱不慌不忙安静地享受一份早餐时的那份惬意……
想想看，当你早起之后，冲泡一杯热的红茶，倒进牛奶，烤上两片面包，抹上蜂蜜或者果酱，外加一个苹果 和一个鸡蛋，这份早餐提供的丰富营养足以应对一天繁重的工作。完美的一天就这样开始了！
1吃早餐的时候，建议你关掉电视、合上书，把注意力集中在面前的食物上，细脅慢咽。 2坐下来慢慢吃，不要在厨房里或冰箱前大吃特吃。 3用漂亮一点的餐具，把餐桌布置得别致一些，这样你更会爱上吃早餐。
4早餐应该吃得清淡些，不要太油，特别是油炸食品，会给胃肠增加过重的负担；不要把方便面当早餐。
我的完美早餐一：
My perfect breakfast 1
一杯红茶(倒入牛奶，就成了香甜的奶茶）
两片面包(扔进面包机，烤得酥酥脆脆）
一个苹果
我的完美早餐二：
My perfect breakfast 2
燕麦片（倒入牛奶煮开，拌入蜂蜜）
一个苹果
隱
10块钱过一天 10 Yuan a day
早上：l元的黑米粥，1元的茶叶蛋 中午：2. 5元的煎饼，0.5元的苹果 晚上：5元兰州拉面 骑自行车上下班
没错，我今天真的只花了 10元钱！
刚在网上看见“10元过一天”的帖子时，我简直不敢相信：在什么价格都在上涨的今天，10元真的能过一天
吗？
现在，我终于确定了 ：没问题！
10块钱过一天，过得还不赖，营养均衡，不涨肚，浑身轻松，不坐车，还能环保。并且，因为今天没花太多 钱，心情也会很愉快哦！难怪好多人都说：“少吃点的曰子比每天吃得饱饱的且带着罪恶感过一天强多了！ ”
10块钱，多么完美的数字！如果坚持下去，一个月就能省下好多钱，省下的钱有好多用处！买一个心仪已久 的相机，或者参加一个兴趣所在的培训班，拿去出国旅行，都行啊！因为用的是省下来的钱，所以，用起来会愉 快哦！
现在，‘‘把日子过得紧巴巴的"成为了一件4艮流行的事，就连英国女王也穿上了多年以前的旧大衣。所以， 你尝试一下也无妨。10元过一天，要像控制甜食的欲望那样控制自己的消费，如果感觉好，就坚持下去吧！
下雨天穿雨執 Rainy day, wearing rain boots
会生活的人，能主宰自己， 他能克制自己的情绪。 他不表现自己，内心平静…… --贺拉斯
有一天，我发火了（写下这一句是多么不好意思啊），又不能克制情绪地让自己陷入狂躁的痛苦之中。 事情的起因只是很小的一件事情。但我发现那种情绪的爆发根本不受大脑的控制，相反，那个时候，大脑一 片空白，浑身激动无力。整个脑海里，想的就只是那一件生气的事情。
后来，我只能搬一个凳子，坐到外面去，试图让自己平静下来。但是没有太大的作用。 这时候，突然下雨了。 感谢老天！
我穿上雨靴，撑上伞，出门了。
倾盆的大雨，很快浇灭了焦躁的情绪，雨在地面汇集成了水，在街道上流淌着，路人都小心翼翼地，但我不 用，我穿着好看的雨靴，我可以自由自在，踏水前行！突然，我又觉得4艮愉快。
我记得小时候，老喜欢下雨了，可以穿着漂亮的小雨靴，打着花花小伞，一边走，一边踢水玩。 在这本来烦躁的一天，我也在踢水玩，刚才的暴躁突然之间，就像没有发生过一样。 现在，雨勒不好买到了，不过在好多创意小店，或者淘宝上，都能看见它们的踪影，怎么样？你不想拥有一 双吗？
买到了漂亮的雨靴，接下来要做的，就是等待下雨啦！
只遗憾，不埋怨 No complaining, only regret
有朋友失恋了，我去看她，推开门，简直吓人一跳，衣衫不整，痛哭流涕，暴饮暴食，如果不是怕痛，恐怕 就要割腕自杀了。
这时候，我静静地陪着她，没有和她一起痛骂负心汉，只是对她说了六个字：‘‘只遗憾，不埋怨”。 听了这六个字，朋友的情绪好多了。也许，真的就在她决定‘‘不埋怨”的时候，她放过了他，也放过了自
己。
每个人都失恋过，我甚至认为人的一生至少该有一次失恋，忘了自己地爱一次，然后失去。失恋一次，就像 上完了一个大学。
谁没有因为失恋而痛苦过呢？只是，当时我们认为那份伤痛很重很重，但是，现在，一切都过去了，云淡风 轻，你才发现，它原来很轻，很轻……
当你的眼泪快要流下来的时候，那就干脆痛哭一场，哭完之后，抬头看看广阔的天空，这片天空，和你恋爱 之前是一样的，他的离去，并没有带走你的世界。
这个世界上，有人在等你，你不知道他是谁，错过这一个，是因为真正的他还在等你，为了这个，你应该感 到快乐。
所以，如果他走了，要感谢他，因为最美好的阶段已经经历过了，你们真诚地爱过，这是最重要的事情。 一个人的一生，是可以爱上很多人的。 把失去的，留作回忆，向远去的，说声珍重。 只遗憾，不埋怨。
发低烧的幸福 Happiness of having a low fever
手机信号最强的时候，是屏幕上显示只有两格的时候…… 生病和半夜被惊雷吓醒睁着眼睛的那几分钟，往往最坚强……
因为生病所以就可以早早让自己上床，吃点药，拿上一本书慢慢看。发烧，也成了一种享受…… 这个时候，躺在床上，因为生病了，不能下班后聚会吃饭，不能去唱歌、不能打麻将、不能去夜店消耗精 力……这个时候，因为不能，所以反而认了，安心地待着。
不过，你要相信，此刻在KTV、茶楼、酒吧、洗浴中心、电视机前的人们……也不见得有多快乐，很可能有 一大部分人，仍然被空虚占据着。
我相信，在这样落着雨的夏夜，一定也有人，也生病了，发着低烧，靠在床边，在一盏灯下，静静感受着雨 声，或者在看一本好书……他们也是病人，我们不认识，但有他们存在这件事，让我觉得4艮好……
一个人，听听他的歌 Listen to his songs qu ietly
‘‘像电线上憩着的鸟，午夜教堂里赖着的醉汉，我以我的方式，找寻自由。” ？ 如果你一个人生活，在一个大雨后又放晴的黄昏，坐在高楼的落地窗前，却又不想想那些心事了……那我建 议你放一首歌来听，听一个嗓音像疲惫的大提琴的男人细说从头。
放上他的歌，头靠在椅背上，闭上眼睛，好像被一只手盖在额头，感伤，又很温暖。 他先是个加拿大的诗人和作家，发表第一本诗集得了一笔2 000元钱的奖金后，他拿上这笔钱去欧洲浪游。 在欧洲，他无可救药地爱上了希腊小岛Hydra。他花了 1500元钱在岛上买下了一座没有电和自来水的房子， 和一个有孩子的女人生活在一起。
他一生迷恋女人，情史可以写成厚厚的百科全书。 但他却常说：“我的心在火上备受炙烤，滋滋作响。”
他的歌"Chelsea? Hotel No. 2"讲的是他和Janis Joplin的故事。这首歌是他唯——首讲述自己绯闻的 歌。“你说你更喜欢英俊的男人，但你会为我破例……在凌乱的床上，你向我凑过来，而窗外，正是熙来攘 往。” ？
他现在七十多岁，穿一身黑西装，住在洛杉矶郊区，抽;{艮多香烟，开一辆丰田4X4货卡。
他一生未娶。 他是Leonard Cohen。
pjFxaywiiii
nn
rn^H D^JU} mail
jtticiimi Ctilien
I ■
The Comeback Kid
每天保持头发的清洁 Keep you r hai r heal thy and styled everyday
如果你想要每天心情愉快，每天早上起来洗个头，保持头发的清洁，是个不错的选择。 我们生存的环境中，灰尘、粉尘、化学物以及各种微生物（细菌、霉菌)无时无刻不在侵袭着我们的头发。一 天下来，真不知有多少脏玩意儿‘‘安家落户”在头发和头皮上，如果你还;1发胶、摩丝及其他一些定型用品的忠 实使用者，头发吸附的脏东西更是远远超乎你的想象……这些黏附在头发表面的污垢，不但会让头发失去光泽、 暗淡、没有生机，还会让人心情非常不好，穿得再好看也没用。
每天保持头发的清洁，你会是一个看上去清爽、健康而又自信的人，给人一种风格突出，但又不乏亲和力的 感觉。生活中的各种机遇，总是喜欢降临在这样注意细节的人身上。一头干净健康的头发，可以随时助你得到幸 运之神的眷顾！机会来了，挡都挡不住！
米，要不断更换吹风区。
5不要强硬地梳开纠结的发丝。
6不要长期用同一种牌子的洗发水，定期去给头发做一次SPA。
7尽量不要染烫头发，过度造型产品的时代已经过去了！所以别再残害发丝不断地做离子烫或漂染了，需要 的时候，可以上卷子。
8用对4虎子，桃；M友和鬃毛梳都是;f艮好用的。 9定期用橄榄油做发膜。
10饮食均衡也是美发之根本，多吃黑对头发会4艮有帮助。
一.
每天喝一杯新鲜榨取的胡萝卜汁Drink fresh carrot juice everyday
