锅中加入洋葱和土豆煎炒，用盐、胡椒调味，待土豆成金黄色后再放入培根和黄油，炒匀再撒些芹菜叶即
可。
16葱爆土豆
小土豆洗净，用水煮熟，晾凉后用刀把小土豆压扁，待用。锅里放少许油，加热，将压扁的小土豆倒入锅 内，加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。 17韩国土豆汤
把买来的骨头洗净，最好是脊骨，把水烧开然后将脊骨放里面。将土豆去皮，等放入排骨后水再开时放入大 块土豆炖，炖至你自己认为可以吃了，放入苏子叶，辣椒酱。 最后一步就是放入茼蒿、金针菇、盐。 18咖理土豆牛肉
土豆去皮切成滚刀块，牛肉切薄片，加入生粉、微量的水用手捏，这样牛肉肉汁不会跑而且不容易煮老。锅 烧热加入色拉油（橄榄油更适^：牛肉菜）,在油还是冷的状态下倒入牛肉，翻炒到变色后加入土豆，再加入适 量的水煮开转小火，目的是把土豆煮烂。大约10分钟后关火加入咖喱到锅里搅拌融解，再开火把水略微收干即 可。
19 土豆鸡块
鸡腿2一3只去骨，切成小块，用盐，生抽，糖，油，外加少许绍酒，生粉和姜丝，腌最少30分钟；土豆两只 去皮切成小块，红椒半只切丝，葱叶1_2条切段，香菇1_2只切丝，少许蒜M入油锅里爆香，把腌好的鸡和香菇 丝一起倒进去，爆炒几分钟至鸡肉半熟，再放入土豆，炒匀后加一碗水，盖上锅盖煮，水开后记得关小火。大概 5分钟左右放少许老抽，炒匀后放入红椒丝和葱，翻两下就可以上菜啦。
20番茄土豆牛肉汤
土豆去皮洗净，切小丁。卷心菜洗净，切小片。番茄洗净后用开水烫一下，剥去皮，切小块。锅内倒入牛肉 汤，加葱姜末，投入土豆和卷心菜，烧开后撇去浮沫，倒入番茄块，再烧8分钟，放入精盐调味，至土豆酥烂， 淋上香油即成。
21 土豆烧牛肉
将牛肉切成两厘米见方的块，土豆稍微切的小一点。锅内放油，油4成热时趴土豆、牛肉，然后火关小点 炸两分种，待土豆表面发金黄色时，改大火，用勺子戳一下土豆，土豆中间稍微有点硬心时，就可以把牛肉和土 豆榜出了。锅内少放点油，放葱花，姜，蒜末炒出香味，加入汤或水，放酱油，料酒，盐，味精，白糖，胡椒 粉，倒入炸好的土豆和牛肉，？文成大火，将汤汁差不多靠干时，少淋一点水淀粉，就可以出锅了。 22 土豆炖羊肉
羊肉洗净，切成2厘米见方的块，下入沸水在锅中焯一下，捞出沥水；然后土豆削皮、洗净，切成滚刀块； 锅置火上，加入植物油烧热，下入土豆块炸透，呈金黄色时捞出，沥油；净锅置火上，加入羊肉块和所有调味 料，大火烧沸后改用小火炖至八九成熟时放入土豆块烧沸，再倒入沙锅里，用小火炖至熟烂即成。 值得花钱去做的事之潜水
岩井俊二的小说《华莱士人鱼》中说道，每个人都曽是人鱼的后代，那时所有人都生活在浩瀚的大海中…… 我们生活在地球上，在地球的表面70%覆盖着水，而你却并不了解水下发生了什么。 去报名一个潜水课程吧，去水下探寻地球的另一面。
潜水被列为极限运动之一，可想而知，它是穿越某些身体和心理的极限，你先需要征服自己，然后征服大
海。
初次涉及潜水的时候，教练员大都推荐你潜伏，看看你自身的心理素质和身体素质是否能适应这一挑战。穿 上救生衣，戴上潜水镜，嘴里咬住呼吸管，慢慢地学着用嘴呼吸，节奏放慢，身体自由地在水里摆动。也许你的 身下是五到十几米的区域，不用害怕，你的救生衣足以保护你的身体不下沉。
如果浅潜的经历让你欢呼雀跃，激动不已的话，大胆地去挑战深潜吧！各种专业的装备，更加有难度的安全 训练，过关斩将到最后的你，一定能享受到无与伦比的美妙体验。
初次进到海底，都会像新生儿第一次睁开双眼，看到全新的色彩斑斓的世界，会对大海的独特景象感到无比 地新鲜，亲切。你一定会想抚摩一下嬉戏的小鱼，仔细看看那一半金黄一半碧绿的艳丽色泽；你会看到《海底总 动员》里的小丑鱼Nemo—家，它们会很喜欢和你玩耍，但同时也很懂得如何保护好它们的家，如果你是不速之 客，它们会赶你走。你还会觉得很奇怪，身后的小鱼为什么对你恋恋不舍，那是因为小鱼很好奇你氧气面罩里吐 出来的泡泡，一直追逐着你的泡泡，陪你一起游览海底世界。
你还可以盘桓于珊瑚丛中，有巨大突起，甚至接近水面，有的则美轮美奐吸引着各种生物在它身边徘徊…… 海底是一个奇妙的世界，府蓝、透明、清澈。有洁净、平缓、温柔的白沙平原；摇曳生姿的藻类植物；追 来逐去的庞大鱼群；茂密而奇形的珊瑚丛林……令陆地上最骄人的图画也相形见绌、黯然失色。
海底是一个生命的世界，千奇百怪、色彩斑湖的海生植物、海生动物，以它们各自的形态一一星星状、花
球状、放射状、圆筒伏、长条状，在你所未知的水下世界生存繁衍、自生自灭。这就是勇敢的潜水者看到的海底 世界。海底游戏有着极大的剌激性、挑战性和回到岸上的优越感，于是就有了许多新奇的海底游戏。 关于潜水的小知识： 1浮潜与水肺潜水的差异
浮潜是以潜水者所能屏息的时间内，在水中潜泳，直到无法再呼气而浮出水面的潜水方式。 水肺潜水是指潜水者背负空气筒，借由筒内的空气在水中呼吸，做长时间潜水的方式。 2水中视觉与听觉的变化
光线进入水中后，会有折射现象，导致我们在水中见到的物体，看起来比实际上的体积大上1.25倍。 视觉上也会变近。视线距离会缩短为实际距离的3/4。 在水中声音传达速度，比在空气中快4. 2倍。 声音来时，几乎是左右耳同时听见，所以很难分辨声音的方位。 3耳压的平衡
一般潜水员潜到水深3公尺处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的原因。 一般的耳压平衡法是，从面罩上面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吹气，就能将空气惯入耳管。
潜水老手甚至只要做吞口水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。 做耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。
每往下潜一个深度，就应立即做耳压平衡。尤其是在浅水处，傲耳压平衡的次数应增多。 值得花钱去做的事之拥有一部单反相机
当你精心准备一场旅行的时候，总会抱怨手边的相机图片质量不够高，鏡头的宽容度不够，摆来摆去都难以 将眼前的美景，从容的收进你的卡片相机中。好吧，既然如此对画面有着高的要求，那么就上手一台数码单反相 机吧！
很多人会觉得花上数千元甚至上万元，买上一部数码单反相机没有必要，自己又不是专业摄影师，相机操作 起来也会复杂很多，而且个头儿大，分量重，携带起来很辛苦，如此等等。
当你拍摄出一张满意的照片时，那种巨大的满足感，会让你觉得一切都很值得。
其实，数码单反相机并没有一般人看来的神秘复杂，它也有全自动模式，但这样的“傻瓜机”，要比你的卡 片相机“聪明”得多。
数码单反最大的优势就在于，它是高质量数字化的，不必要去劳神画面噪点过高，色彩失真，或者图片不清 晰的问题。
学什么手艺，都有一个入门的过程，照相这件事，也是一样。
当然，如果你充分了解你的相机，你会发现，它的操作易如反掌。如果在多了解一些拍摄方法，那么就更加 得心应手了。比如：对光线环境的考虑，物体距离的计算，转换到你的相机上，使用什么样的镜头，多大的光 图，多快的速度，ISO的指数，白平衡等。你对相机主动控制的部分越多，达到拍摄预期的结果就越接近，当 然，数码时代的今天，你可以选择删除，重新再来。所以，多加练习，必定会有快速的提高。
如果有兴趣了解一下I^otoshop的简单工具，试着自己为照片做后期效果，将你旅行回来的丰收项果稍加调 整，传到Flicker上，就能与朋友们分享你的新鲜事儿。
你还可以从中挑选出喜爱的照片，制作成明信片，寄给远方的好友。 值得花钱去做的事之乘坐热气球
你可能不知道，热气球在中国，已有悠久的历史，最早被称为孔明灯。 1783年，法国的孟格菲兄弟向空中释放了第一个内充热空气的气球。 法国的罗伯特兄弟是最先乘充满氢气的气球飞上天空的。
如今的人们，坐飞机在天上飞来飞去已经很平常了，但是，也许只有乘上热气球，才能有云中漫步的感觉
吧！
自从看了电影《80天环游世界》之后，就好想去坐热气球啊！
现在，#界有两万多个热气球在飞行。中国目前已有一百多个热气球，在深圳、桂林、北京、上海、杭 州、宁夏等地，你都可以去热气球俱乐部，花上几百块钱，坐一次热气球，来一次不一样的空中旅行。 关于热气球的小知识： 热气球的构成
热气球，更严格地讲应叫做密封热气球，由球囊、吊篮和加热装置三部分构成。
球皮是由强化尼龙制成的（有的热气球是由涤论制成的）。尽管它的质量很轻，但却极结实，球囊是不透气
的。
体积
标准的热气球的体积分为几个级别：七级球体积为2000_2400立方米；八级球体积为2400_3000立方米；九级 5求体积为3000_4000立方米；十级球体积为4000—6000立方米。 吊篮
吊篮由藤条编制而成，着陆时能起到缓和冲击的作用。吊篮四角放置4个热气球专用液化气瓶，置计量器， 吊篮内还装有温度表、高M、升降表等飞行_。
仪器
高度计：高度指示计；升降速度表：显示上升和下降速度；温度计：指示球囊内的空气温度。 燃烧器
燃烧器是热气球的心脏，用比一般家庭煤气炉大150倍的能量燃烧压缩气，点火燃烧器是主燃烧器的火种， 即使被风吹，也不会總灭。另外，热气球上有两个燃烧系统以防备空中出现的故障。 燃料
热气球通常用的燃料是丙烷或液化气，气瓶固定在吊篮内。一只热气球能栽运20千克的液体燃料。当火点燃 时，火焰有2_3米高，并发出巨大的响声。 驾驶
热气球并非真的被“驾驶”，它是随风而行。但是，由于风在不同的高度有不同的方向和速度，驾驶员可以 根据飞行需要的方向选择适当的高度。 速度
热气球飘飞速度的快与慢，是由风速的快慢决定的，因为热气球本身并没有动力系统，飞行速度完全取决于 风速。热气球最大下降速度6米/秒，最大上升速度5米/秒。
最佳飞行时间
一天中太阳刚刚升起时或太阳下山前一两个小时，是热气球飞行的最佳时间，因为此时通常风很平静，气流 也很稳定。
飞行持续时间
一只热气球通常携带足够的石油液化气或丙烷能持续飞行两个小时，但一些因素也影响飞行的持续时间，例 如：气温、风速、吊篮重量（包括乘客）和在当天飞行的具体时间。
起飞
飘飞热气球需要一组人共同努力，因为热气球在地面上的工作是非常烦瑣的，使一个热气球起飞至少需要4 个人。先是将球囊在地上铺展开，然后将它与放在一边的吊篮连接在一起，用一个小的鼓风机，将风吹入球囊， 使气球一点点地膨胀，当完全展开后，开始点火。将火点燃加热气球球囊内的空气，热空气使气球升到垂直于吊 篮的位置，再加几把大火，热气球就可以起飞了。
升降
热气球的动力就是燃烧器，没有方向般，它的运动方向必须是随风而行。不同高度、不同时间、不同地点， 风向都是不一样的，想调整方向就需寻找不同的风层。热气球的升和降与球体内气温有关，球体内气温高，气球
浮力增大，气球就上升；球体内空气温度下降，球体产生的浮力小于球体自身重量和栽重，气球就开始下降。 穿什么衣服坐热气球
最好穿连身纯棉飞行服，乘客也建议穿纯棉衣物，戴纯棉帽子。 养一只狗狗，你真的准备好了吗？ 你曾经动过一个念头，养一只狗狗陪伴在你身边吗？ 或者在你的生命中，就曽拥有过一只狗狗。
我相信，关爱并妥善照料小宠物的你，一定是善良的人，懂得爱的人。
无论是电影还是亲历，狗狗对主人的忠诚与爱，一定让你感动不已。它们聪明，勇敢，坚定，忠诚，关键时 刻，还能给人们提供帮助。
你知道它们吗？警卫守护犬、军犬、警犬、导盲犬、搜毒犬、搜爆犬、漏气探测和落水、火灾、失踪救护 犬，还有一部分犬，具有超强的力量和耐力，被人们用于拖拉和运栽货物。它们英勇无畏，4艮高兴为主人工作， 并服从他们。
狗狗大多喜欢讨主人的欢心，它会在你情绪低沉或者精疲力尽时，安静温驯地略缩在你身边；在你高兴的时 候，尽情地和你玩耍；当你外出归来的时候，它们会超级兴奋地向你示好，围转在你左右，欢呼雀跃。
家里拥有了一只狗狗，就像多了一位密不可分的家庭成员，但是，你真的准备好了吗？ 在电影《狗狗与我的十个约定》里，它这样对你说：
在你带我回家之前，请记得我的寿命有10_15年，你的遗弃，会是我最大的痛苦。 请多给我一点时间，让我了解你对我的要求是什么。 信赖我对我很重要。
别对我生气太久，也别把我关起来当愆罚，你有你的工作，你有你的娱乐，你有你的朋友，但你是我的仅
有。
请偶尔对我说说话，纵使我听不懂你说的内容，但我听得懂，那是你的声音在陪伴我。 你要知道不论你如何对待我，我将永远不会忘记。
当你打我请记得，我其实拥有可以咬碎你手骨的尖锐牙齿，只是我选择不咬。
当你责骂我的不^#、固执或者懒惰之前，请你想想是否有什么正困扰着我，或许我没获得我应有的食物， 我已经4艮久没有在温暖的阳光下奔跑，又或者我的心脏已经太弱或太老。 在我年老时，请你好好照顾我，因为你也是会老的。
当我要挨过最辛苦的历程时，千万别对我说：“我不忍看它”或是“等我不在场才发生”，只要有你和我在
一起，所有的事都变得简单易接受。请你永远不要忘记：我爱你。
所以，如果你决定养一只狗狗，从开始的第一天，就请善待它，要善待它的终身，用它的方式去爱它。
在家写毛笔字
每天穿梭在浮躁哨杂的城市中，疲念地循环往复于职场和家庭中，多多少少囤积了一些坏情绪。 心情难以平复的时候，我们会安安静静地听音乐，或者出去和朋友大醉一场。 但是，你有想过练习书法么？ ‘‘书可养性，写可养神”，书法是历代文人雅士所推崇的修身养性的好方法。 用毛笔在宣纸上书写，可以换来一个好的心境，甚至一个好的性格。 首先，要去文化用品市场，采购写书法需要的笔墨纸砚。 不一定要买贵的，价钱适中的就行。 别忘记买一块大小合适的毛越，用来垫在宣纸的下面。
如果你不知道写什么，刚开始，可以去书店选购一本字帖。同一种古帖版本往往有几种，如兰亭、圣教、十 七帖等字帖，学书法一定要以传世最佳版本的字帖临摹最好。
笔墨纸砚准备好了之后，你可以开始写了。当新买的墨汁流淌进砚台的时候，相信你的鼻子已经闻到了墨的 香味。闻墨的香是一种奇妙的感受，深远悠长，耐人寻味。 然后试着抬子持笔，静心书写。
一开始，字迹难免散说，所以你需要调整自己的呼吸。 慢慢地，心静下来了，字也就听话了。 习字之道
首先要讲究姿势、头正、身直臂开、足安，执笔时指、掌虚、腕平、掌竖，用笔运神，以腕运笔，整套姿势 本身就如做功。
书写时要绝虑凝神，心气平和。
古人云：“书也者，心学也。心不若人而欲书之过人，其勤而无所也宜矣。” 这就好比坐禅，如果心念不集中，就无法开始冥想，也就更无法达到开悟的境界。 当你的心开始逐渐清静，你会发现字迹和人格都在与之提升。 学习书法，陶冶性情，净化心灵。
在这繁杂的世事之中给自己一个休憩的理由，将心灵趴到“静”的境界。一静而制百动，当烦恼升起时， 书写能平复心境，在安静之中，它能使行止与想法变得更柔软，明晰。一如用笔，“或春或舒，乍轻乍重，善深 思之，理当自见矣”。
有些事现在不做，一辈子都不会做了 3: —个人的生活
韩梅梅著
吉林出版集团
"美丽的巧合”--帆布鞋 Canvas shoes, "beautifu 1 coi ncidences"
恨一个东西，会有千千万万种原因，而爱一个东西，有时候是没有理由的。对于‘‘为什么喜欢它”，想必真 正喜欢帆布鞋的人对这个问题，也不知道该怎么回答。
电影《猜火车》中，伊万.麦克格雷格穿一双肮脏的帆布鞋走在爱尔兰肮脏的厕所里。 朱诺、《挣斗摩托车里的狗》里的洋子、天使爱美丽，他们都穿着不同颜色的帆布鞋。 但也不要认为帆布鞋是二三十岁年轻人的专利，如果你仔细观察，《午夜巴塞罗那》里的贾维尔巴登，很 有艺术家气质的一个人，也会在不经意带过的镜头里，穿着随性洒脱的帆布鞋。
第一双帆布鞋，诞生于1917年。当时，战争造成了经济萧条，皮革倣了马勒，毛料做了军装，市面上只剩下 便宜的帆布和橡胶，于是，有人将它们组成了经久耐磨又便宜的帆布鞋。
据说，当初发明帆布鞋的人，在如何让帆布与橡胶完美黏合的问题上遇到了瓶颈。于是，一气之下，把帆布 和橡胶去到火炉里不做了，没想到，加热竞让橡胶‘‘碗化”，和帆布黏合。 于是，这“美丽的巧合”造就了帆布鞋，它也开始了走红近百年的奇迹。 第一双帆布鞋的名字叫做Converse All Star。
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如果非要说出喜欢帆布鞋的理由：
Reasons of liki ng shoes
1穿帆布鞋的人不羁、自由、随性，有点儿小忧郁，有点儿小固执。 2穿上帆布鞋，有脚掌很接近大地的感觉，感觉随时都可以出发、上路。 3耐磨耐穿，甚至去到洗衣机里洗都没亊。 4简简单单，舒舒服服，4艮好配衣服，穿起来很有feel。 5容易搭配衣服，并且显脚小。 6实惠、穿得起。
7黑色、白色、红色……每换一个颜色心情都会不一样。
有人说，帆布鞋是青春的代名词。即便是一位大妈，穿着帆布鞋，也会给人青春的感觉。 一双帆布鞋，能穿好几年都不过时。它承栽着你丢不掉的青春故事！ 如果习惯光脚穿帆布鞋，那样感觉更好。
因为穿着帆布鞋就能够“很自己”，所以你可以尽情地穿它……穿得越旧越好，那种洗得泛白的帆布鞋，更 让人觉得欢喜。
堀
一个人，一盏台灯 A person, a lamp
窄小的房间里，也许只有一张床、一个书架、一张桌子、一把椅子、一台笔记本。房间里，有时候会响起音 乐声，有时会响起键盘被敲击的声音，有时电》和冰箱也会发出声音……有人说，这些声音是单身的人的朋
友，但是，我认为单身的人更需要另外一个朋友---盏小小的台灯。
一盏台灯，一盏不管什么颜色和造型的台灯，就算不漂亮，也能够发出温暖的光芒。 它可以默默地立在书桌上，桌子时而整洁，时而凌乱不堪，也可以放在床头。台灯下面，有可能是几本书， 也有可能是一堆零食。
黑夜，一个人的时候，不要害怕、伤心，因为你身边始终有一束温暖的光，在守护着你。 慢慢地，你会学会享受这种光线和生活。
有身艮多人，也许是这世界上的大多数人，习惯着‘‘一个人的生活”，习惯在卧室里看电视、看书……那么， 最好使用磨砂玻璃、布面、贝壳等能使光线柔和的灯罩的台灯，避免强光伤害眼睛。
另外台灯的大小也要根据卧室的空间而定。如果选择过小的台灯会影响照明效果，挑选过大的台灯则会占据 卧室空间，会感觉拥挤，影响房间的舒适度。
麵
如果你想让房间突显温馨和古典，那么可以选择羊皮灯罩的台灯。如果你的沙发和床都是木头质地的，羊皮 灯罩的台灯，就更适合了。
台灯的灯泡，最好都是用黄光的灯泡，这样柔和的光线，才能温暖家中的每个角落。
台灯，会是你单身生活的好朋友，像一个天使，在每一个需要它的夜里，为你驱走黑暗和孤独。
一个人的冰箱贴 A person' s fridge magnets
不知道是谁发明的冰箱贴，我猜他一定是个爱家的人。
当初买冰箱的时候，我毫不犹豫地选了一个款式最简单的白色的冰箱，它就像一个摊开的画布一样，可以让 我发挥创意。
人们为什么爱在冰箱上贴东西呢？
因为冰箱每天都用得到啊，冰箱的门每天都要开，所以把要做的事情贴在上面随时随地都能看到。在上面贴 些鼓励自己的话、自己喜欢的图纸都可以！每个独特的有灵魂的可爱的东西贴在冰箱上，每一次打开门应该都会 带来一种美丽心情！
奇怪的是，冰箱贴满了东西，看起来很乱，但是并不给人很烦躁的感觉，相反，会感觉很居家。
呵呵也许真是只有热爱生活的人’才会去想着把冰箱装扮吧！
关于冰箱贴的一切：
Everything about fridge magnets
s^L trfr^fT
1冰箱贴英文名：fridge magnets。
2冰箱贴分为两类，一种是磁性贴，另一种是不干胶贴。磁性贴是可以重复利用的，而不干胶贴是一次性
的。
3人们刚开始用冰箱贴时，都是用来记录冰箱内储存的食物，还有提醒的功能，比如冰箱里有什么蔬菜要买 了。后来，它的内容越来越丰富，也越来越有创意。
4书摘冰箱贴：把一两句最能打动和鼓励自己的话，贴在冰箱上，每天都能看见它。
5留言板冰箱贴。
6相框冰箱贴：你可以贴上自己或者家人，甚至小宠物的照片。 7便签本，还有可以贴在冰箱上的笔，你可以随时写下点什么。 8拼图冰箱贴：每天在打开冰箱的那一刻，兴之所至，玩一玩。 9飞镖盘冰箱贴：也是为了玩！ 10温度计冰箱贴。
11单词冰箱贴：爱学习的孩子必备。
还有，有没有人和我一样，出门旅游首选的纪念品是冰箱贴？因为冰箱贴是最好带回来的小礼物。冰箱贴的 内容最好是地图，没有地图的，标志性建筑或者艺术品也行，比如伦敦的大本钟、吉隆坡的双子塔、日本的浮世 绘之类都可以。现在，我的冰箱上已经有三十多个冰箱贴了，看上去真的4艮不赖哦！有美好时光倒流的感觉。
尝知+11
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一个人坐飞机 Take a plane alone
喜欢坐飞机，是因为它的速度。相隔千里的两个城市，竟然可以如此神奇地在几个小时之内就到达。 飞机，让我们更自由了。
喜欢去机场的路上，即将出远门的心情，可以坐在车里，听着随身听，看着熟悉的沉闷的城市，体会马上就 要离开的快乐。
我也喜欢拖着行李，走在候机楼里，身边都是形色匆匆的旅人。
在登机口的椅子上等待，看着大飞机开过来，停靠在廊桥边。
当飞机在跑道上疯跑，体会那个速度，腾空而起的那一瞬间，你在想什么？
ByHBilv ■！i
我喜欢带一本书，在飞机上看，一本开#艮小的书，可以轻松地带在身边。
有时候，我会拷一部电影在电脑里，如果是两个小时以上的飞行，看一部电影，是最好不过的选择了。在飞 机上，我喜欢看伍迪艾伦的电影，絮絮叨叨，会心一笑，时间^艮快就过去了。
当你心情苦闷的时候，可以去坐飞机，在三万英尺的高空，打开遮光板，从上往下看看这个世界，你会发 现，视角不一样，你对这个世界的看法也不一样了。站得高，望得远，心情自然也会宽阔得多。 在飞机上看云，也是不错的选择。当飞机钻入云中，又是不一样的体会。
我需要一只猫来陪我 I need a cat to accompany me
如果你是一个人生活，生活忙碌，却又害怕寂寞。那么，养只猫是你最佳的选择，不管何时回家，总有热切 的眼神欢迎着你，抚慰你一整天的辛劳。
猫是一种独立的动物，高兴了才理你，不高兴一爪子把你推开。养猫要比养狗狗轻松多了，不用遛猫，不用 担心它得忧郁症，无聊的时候奶给它一个玩具，它可以自己艮久还会自己上厕所养猫的好处还有很多
担心它得忧郁症，无聊的时候扔给它一个玩具，它可以自己3M艮久还会自己上厕所养猫的好处还有很多
1养猫会让你变得勤快，会让邋遢的你学会打扫。
2养猫会让你懂得如何按捺住坏脾气，当它惹你生气时，看着猫猫那张无辜的脸，你还发得了火吗？ 3养猫会让平时娇气的你更加坚强，被抓两道、咬几口，不会大惊小怪地尖叫起来。 4养猫会让爱赖床的你按时起床。每天早上，猫猫需要你起来清理厕所、添猫粮。 5养猫会让你的母性和爱心得到宣泄。 6养猫会让不知道柴米油盐贵的你学会精打细算。
7养猫会让粗心的你学会如何察言观色，对症下药。比如通过观察猫猫的便便判断猫猫的身体状况。 8养猫可以培养慈悲心，相由心生，一个慈悲的人，自然是可爱的。 9养猫像多了个朋友，猫猫有自己的生活，主人只是它们生活的一部分。 10养猫会让你越来越有耐心，猫猫在腿上睡一个多小时，就算腿都麻了都不好意思吵醒它。 11养猫，冬天可以暖脚暖被窝。
猫猫能否健康成长，完全有赖于主人的责任心，养猫可以让人学会用心感受，因为猫猫不会人类语言，你只 能用心观察它，否则是彳艮难读懂猫猫的。
当你和猫猫之间，学会彼此用心感受对方，才能真正地联系彼此，达到深至内心的默契。
落叶随风将要去何方 只留给天空美丽一场 曽飞舞的声音 像天使的翅膀 划过我幸福的过往……
一一“西单女孩”唱过的歌
我现在已经记不得那个流浪歌手长什么样了，只记得他拉了一盏不太亮的灯在身后，面前放了一个小音箱， 唱的大概是齐秦和王杰的歌……
那是一个“流浪歌手的情人”流行的年代。我记得自己站在人群中，听得出这个声音没有任何修饰，唱出了 沧桑与自由的男孩的歌，眼睛渐渐地模糊了，泪水在眼眶中打转。作为一个还没有出过远门的十几岁的人，我很 羨慕他。
四五年前，我在国外念书。英国的秋天，天气阴霾，让人苦闷。有一天，我从银行查看了令人焦虑的账户出 来，心情低沉得无以复加，突然，一阵吉他弹奏声传来，我只记得，那个音乐就像一阵风，把我心里的阴霾在一 瞬间就吹开了。真的，只是几秒钟的时间。
那是一对墨西哥的兄弟在街头唱歌，后来我过去和他们聊天，得知他们已经走过了很多国家，全部的行程费 用都是在当地唱歌解决。
我直接告诉他们，他们的音乐让我突然获得了好心情，然后买下了他们的一张CD,和他们告别。 现在，又过去好几年了，我有时候会想：十几年前的那个歌手和四五年前的那对兄弟，现在在哪里？过得怎 么样？
现在，电视、网络视频节目很多，娱乐节目也随处可见，只要你想听的歌曲，没有找不到的，但是，我还是
更喜欢在经过地下铁通道的时候，驻足听流浪歌手唱的歌。大概是因为在地下室里，回声效果好，还有，唱歌的 人，他就在你的面前，你可能更容易在他的歌声里，听出他经历过的许多挫折和磨难，还能听出他的坚持和梦
我还看见过，一个女孩子，站在一个流浪歌手的面前，像疯子一样泪流满面。流浪歌手没有和她说话，只是 好好地唱着自己的歌。最后女孩掏出身上所有的钱，只留下了几十元车费，把其余的都给了流浪歌手。 所以，如果你有一天遇见一个流浪歌手，请停下来，认真聆听，并且弯腰在琴盒里放上随身的零钱。
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一个人的生曰 Lonely birthday
记得小时候过生日，穿着漂亮的新裙子，父母兄妹围在身边，期待已久的大大的奶油蛋糕，五颜六色的蜡 烛。大家唱着歌，笑啊，闹啊，爸爸把我举过头，抛啊，妈妈站在一边，嘴里说着小心小心，脸上则是喜悦的笑 容。
还有16岁的生日，父母彳艮‘‘自觉"地去邻居家看电视了，同学和朋友来到家里，我笑呵呵地收着一件又一件 的礼物，听大家唱着生日快乐歌，喷着彩带，冷不丁地一个蛋糕艰过来，大家开始乱作一团娘闹着抹奶油……
还记得，恋爱时和他一起过的生日。一份小小的礼物，听着他的祝福，他认真地看我许愿，那时的自己，觉 得只要有他就够了，其他的一切都不重要。 现在，要一个人过生日了。 一个人过生日，不要怕。
生日的早晨，如果外面是一片艳阳天，有剌眼的阳光射进屋里，请你不要莫名地慌乱。你应该高兴，因为这 一天是你的生日，你即将迎来又一年崭新的人生。
尽管没有祝福，没有人陪，没有问候，你也不要觉得孤独，不要被失落浸染，不要觉得被世界遗弃。 你要做的，就是洗个澡，穿一件最喜欢的衣服，带上足够多的钞票和卡，出门去。
先去逛半天街，给自己买一件小礼物，什么都可以，只要自己喜欢。
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自己去吃一顿好饭，吃什么都可以，只要自己喜欢。如果有一小碗面条当长寿面，那就最好不过了。 吃完饭，可以去看一场电影，或者逛逛书店、美术馆。
活动结束，可以回家了，在家里把手机关掉，吃小零食、打游戏、看漫画。或者来点小闷酒，醉眼看世界， 看时间一点一点地过去。
不一定非要为自己订个小蛋糕，如果许愿是必须的事，也不一定必须在蜡烛面前，你可以对着家里的一棵绿 色植物许愿，也可以在阳台上，对着星空许个愿。
在睡觉之前，别忘了在这一天给妈妈打个电话，告诉她：今天是我的生日，感谢你！妈妈！ 一个人的生日，在睡觉前，一定要自己祝福自己，在新的一岁，要过得进步，更要过得开心！睡觉一定要塌 实，不要在睡觉前流泪。如果心里实在酸楚，就在心里想：世界上，有好多人的生日都是一个人过的。
阴天，听忧郁的歌 Listen bl ue songs on a cloudy day
听说一个人久了，会上瘾的。
一个人，我可以自己搬家。
一个人，我可以自己换灯泡。
一个人，我可以自己烧水喝。
一个人，我可以自己挤公交。
一个人，我可以自己去看电影。
一部电影，一杯可乐，一桶爆米花，一个……我自己。
听说寂寞对人的伤害，等于一天吸烟15支，所以，我想我一定是上瘾了。
一个人的时候，我最无法忍受的事情是阴天，早上起来就好难过。
所以，就干脆让那种心情沉到最低吧！阴天，在一个人的房间里，听阴郁的歌。
■地听喜欢的歌……整个世界，都在不开灯的房间里。
给电影人的情书蔡琴
恨情歌陈升
泪海许茹芸 冷战王菲 暗涌王菲 怀念王菲 梦醒了袁惟仁 难以抗拒李度 轻描淡写袁惟仁 囚鸟张宇 身骑白马徐佳莹 失踪林忆莲 听说爱情回来过林忆莲 守护者神未与瞳 往事随风齐秦 新不了情万芳
旋木袁惟仁 一生守候辛晓琪 永远的画面张惠妹 在你背影守候辛晓琪 北风张镐哲 张三的歌蔡琴 天天想你张雨生 真实张惠妹 姊妹杨千嬅 烈女杨千嬅 镜子陈升
你说你不能忘记过往 总是有些心里解不开的苦 就算是生命的窄门走了一回
