某个学科的老师，非常有意思，善于用趣味轻松的方式，讲述这个学科的知识。从此，你也笃定你今后事业 的方向，进入了某个学科的专业领域。老师的影响就像是冥冥之中的，对你的未来产生重要的影响，无论专业知 识的传授，或者是价值观、人生观。
找出纸和笔，就像上学的时候那样，用心写好每个字，表达出你对这位老师的尊敬和感激。
读诗
在黑格尔的《美学》中，诗歌被视为最高的艺术门类。《美学》的汉译者朱光潜一生读诗不辍，他认为高妙 精微的诗歌最有利于培养纯正典雅的艺术趣味。
你可以从诗歌中沒取生活的勇气、智慧和力量。有了诗歌的陪伴，即使受苦时也不会感到那种被遗弃的孤 单，即使危难时仍能感到一种来自远方的力量。
你可以参加一些组织，比如：北京大学'‘五四文学社”，他们将未名湖诗会扩大为每年一度的“诗歌节”， 举办过“十个人读海子”等活动。
你也可以参加一些民间诗人组织的诗歌聚会，比如由诗人大仙发起的一年一度的北京猜火车吧诗歌局，女诗 人翟永明发起的女书诗社诗歌朗诵会等，在这些活动里，你可以和各路诗人尽情“浪”诗，就像赴一场诗歌的盛 宴。
你还可以自己在家里，安静地读一首诗，读出声音来，没有任何观众，只有你自己，享受诗歌的意味。 很适合读出来的诗：
将进酒李白
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。 人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。 天生我材必有用，千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。 岑夫子，丹丘生，将进酒，君莫停。 与君歌一曲，请君为我侧耳听。 钟鼓馔玉不足责，但愿长醉不愿醒 古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。 陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。 主人何为言少钱，径须沽取对君酌。 五花马，千金袭，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。
短歌行曹操
对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。 慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。 青青子玲，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。 呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。
明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。 越陌度阡，枉用相存，契阔谈燕，心念旧恩。 月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依。 山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心。
面朝大海，春暖花开海子
从明天起，做一个幸福的人 喂马、劈柴，周游世界 从明天起，关心粮食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花开 从明天起，和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人，我也为你祝福 愿你有一个灿烂的前程 愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福 我只愿面朝大海，春暖花斧
见与不见仓央嘉措
你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜
你念，或者不念我 情就在那里 不来不去
你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减
你跟，或者不跟我 我的手就在你的手里 不舍不弃 来我的怀里 或者
让我住进你的心里 默然相爱 寂静喜欢
带父母去旅游
时常忙于工作的你，在下一个假期的安排中，勾掉和朋友们一起外出游玩的计划，带上父母一起出行吧！ 无论是万象更新的春天还是大地丰收的秋季，都是举家出游的好时机，陪伴父母一起，去外面走走转转。 和父母一起远行是件幸福的事情。他们把太多时间放在你成长的路上，当白发开始一良地在他们的头上长 出，你也到了为生活奔波劳累的年纪，陪伴在他们身边的时间少之又少。这次旅行，正好可以■陪陪他们。
或许他们已经年老，走不动太多的路了，不再对外面的世界那么动心了。但不用担心，对他们来说，儿女们 的拳拳孝心是他们最想见到的美丽风景。
根据父母的爱好，制订一个让他们轻松又开心的旅行计划，陪他们出去走一走，看一看。不要觉得“以后有 的是时间”，孝敬父母，一定要趁早啊！ 为父母制订舒适的旅行计划：
1根据父母的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，父母身体可以，就去远一点的地方，不能远就 近，不要勉强。
2携带常用药物
除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药
随身带，以应急需。如果父母会晕车船，还应带上防晕药。 3防止受凉感冒
旅游旺季，气候多变，春天出门不要轻易减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午 晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，要随气候变化增減衣服，防止受凉感冒。 4饮食要讲卫生
老人肠胃功能都不太好，旅途中饮食要注意以清淡为主，多吃蔬菜水果，防止便秘。 5避免过度疲劳
乘火车人多拥挤，车廂污浊，坐汽车颠簸厉害，年轻人都会备感疲劳。所以老年人长途旅行最好坐卧铺或飞 机，也可以分段前往。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，行步要慢，要循序渐进。 維处舒适安静
为保证每天六至八小时睡眠，住宿条件不求豪华，但一定要舒适安静。
深入学习一项球类运动
在众多的运动项目中，选择一种，趴学习。
运动不但是锻炼身体的好方式，也是练习持之以恒的毅力的好机会。
把运动坚持下来，你不但会看到身材逐渐紧实，富有活力，性格也会变得更加开朗、热情。 更何况，通过你擅长的运动项目，还能交上不少志同道合的朋友。 羽毛球运动是一种全身运动项目
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转 体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加 快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛5^动者的心率可达到每 分钟160—180次，中强度心率可达到每分钟140—150次，低强度运动心率也可达到每分钟100—130次。长期进行羽 毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的 作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。能培养自 信、勇敢、果断等优良的心理素质。
壁球强调高强度的运动量与网目比，壁球场面积相对较小，球弹力较低，这增加了掌控壁球这项游戏的难 度，不同于壁球的‘‘美国兄弟”网球，壁球可以被打射到球场四角的任何一角。因为每次击球，球都必须击中到 面前被锡覆盖的墙的上方，所以壁球游戏中球是不会被轻易淘汰的，这也使得壁球这项运动的游戏时间与网目
比持续较长的原因。
壁#动对于人的循环系统（及其相关器官）有极好的锻炼。在一小时的壁动中，运动员可以消耗 700—1000卡路里，这与其他大多体育项目相比，有值得瞩目的优势。与此同时，在壁球运动中，奔跑与挥舞球拍 等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
从小就玩的球：乒乓球乒乓球技术五个基本因素是：弧线、力量、速度、旋转和落点。 弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进 攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下 旋，那么你一定要用力摩擦球。
为了尽量減少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对 方措手不及，这就是速度。
为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后出“机会”球，这就是旋转。 乒乓球不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑，因此要讲究落点。
平心静气学插花
为什么要“平心静气”呢？因为，如果你安静下来，去了解鲜花，就会发现它的内韵艮深奥，比如，它的颜 色，那是造物主的恩赐，还有花的各种形态和香味，都值得你去好好观赏，沉醉其中。
再简陋的家里，如果摆着鲜花，一定会生机勃勃，幸福美好。无论鲜花放在屋内的任何一个角落，都会增添 亮眼的一笔。
不过，为了让鲜花更长久地淀放，你需要掌握一些浇水和保养的方法来延长花期，让柔美的花朵看上去会更 加鲜艳迷人。
尝试一下，从简单的单插花开始，修身养性，同时装饰你的家。
选择花材时，要观察它的颜色、形状、大小、香味等特性，然后发挥你的审美眼光，把它们组合在一起。一 盆出众的插花作品，一定不是简单的堆砌，花的种类并不是越多越好的。
完成之后，把花放在卧室，或者办公桌上，它会给你带来好多天的美好心情。 简单的家居插花：
简单的花艺，只需要注意花瓶和鲜花的搭配，比如在厨房中，与花_目比，使用杯子或者玻璃餐具来放置鲜 花会更有创意的效果，也能和厨房的环境融成一体。
把用处不大，又不舍得扔掉的杯子作为花瓶，也是一好方法。
将茎部剪短的花放在盘子上，或者像盛放美味佳肴那样将花卉放在圓盘中，感觉都很不错特别适合装饰餐
寻找实用的生活小窍门
在这本书里面，会讲到要过简单的生活，就要尽量減少消费，能不买就不买。当你有需要的东西时，我们应 该做的，不是马上到商店的货架上去寻找，而是先想想，是否有其他的东西可以替代，如果实在想不出来替代 品，再去买也不迟。而在生活中，善于发现一些‘‘替代品”，或者‘‘小窍门"，也是一件有趣的事情。 小窍门，是指人们在曰常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家等各方面。 寻找生活小窍门，并不是家庭主妇的专利，你也可以四处搜集，让生活变得便利简单，成为一个‘‘生活达 人” ！
46个你应该知道的生活小窍门：
1眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。 2仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
3吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 4牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。如果是冷热食物引起的牙痛，放几粒洗净的花 椒在牙疼部位嚼几下，也可以缓解牙痛。
5鼻塞的时候，用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。
6如果手扎刺了，可先在有剌部位滴上一滴风油精，然后用消过毒的针将剌轻轻挑出，既不痛又不出血。 7如果不小心烫伤或烧伤，应立即用冷水冲洗，或将烫伤处浸泡在水中，减低伤害程度，但千万不要用牙 膏、凡士林等来涂抹，否则只会适得其反。
8刚刚被蚊子咬完时，涂上点肥皂就不会疼了。
9洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛孔也 会变小。
10手腕粗的M M想戴较细的手镯，就不能硬戴，应再手上套上一个塑料袋再戴上手镯，非常好带，也不会把 手弄疼，取下也是同样的方法。
11切洋葱前，先把洋葱放到水中浸泡10分钟，在切的时候就不会使眼睛流泪了。
12茶杯、茶壶用久了，往往沉积一层褐色的污垢，很难洗净。如果用细布，蘸上少量牙膏，轻轻擦洗，很快 就可以洗净，而且不会损伤瓷面；另外，也可以沾精盐擦洗，效果也很好。
13菜刀沾水后，很容易生锈，这时，我们可以将菜刀浸在淘米水中，来除去菜刀上的锈迹；或者用新鲜的萝 卜片、马铃菩片或葱头片蘸上少许细沙来擦拭。
14吃完橘子后，把橘皮洗净揩干，分冰箱内。3天后，打开冰箱，清香朴鼻，异味全无。
15购买鸡蛋时用拇指、食指和中指捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，手摇时发出晃当的声音的是坏蛋。声 音越大，坏得越厉害。
16储存鸡蛋最好直立堆码，不要横放，大头朝上，这样摆放就不易形成“散黄蛋”或“贴皮蛋” 了。 17在电脑旁放一杯热水，可增加周边湿度，以減轻眼睛不适、干涩等情形。
18牛奶不要用微波炉加热，因为牛奶经微波炉加热后，不仅乳类蛋白会变质，而且化学结构也会随之发生变 化，原能促进身体发育的氛基酸会转变为有害物质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
19煮绿豆最好不要用铁锅，因绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变 黑，有特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害。
20忌用不锈钢或铁锅熬中药，因中药含有多种生物碱及各类生物化学物质，在加热条件下，会与不锈钢或铁 发生多种化学反应，会使药物失效，甚至产生一定毒性。
21在室内摆上一两盆茉莉花、薄荷或者香艾不仅能使空气清香，并且能有效驱蚊。这种既简单，又健康的 驱蚊方式已经越来越受欢迎。
22夏天擦拭凉席，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席坚持清新干净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行， 以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感到会更持久。
23瓶子上的塑料瓶盖有时因拧得太紧而打不开，此时可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会 儿，然后再拧，很容易就能持开。
24破璃瓶子辣酱或罐头拧不开怎么办？不用急，把它倒置过来用力地拍打几下瓶底即可。或者用热水烫一下 瓶身，即可拧开。
25栗子的内皮比较难剥大家都知道，其实，只要先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一 搓，皮就掉了。
26清洗切菜板前，可先将白醋喷洒在切菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。 27预防下水管道诸塞的小窍门：用一根一米多长的尼龙绳，在绳的前端隔几厘米打一个结，有4_5个结即 可，将绳末端固定在水管或水龙头上，前端;^下水管内，然后，用大量的水注入水池内，让绳结在水压作用下 才余徐进入并经过S形弯道。以后如果遇到下水管堵塞，只需将池内注入一定高度的水，然后拉动绳子，绳结就会 触动堵塞物，并使其在水压作用下被冲走，恢复畅通。
28用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润粘贴部位，就可以彳艮容易地取下来。 29如果标签不容易撕下来，可用吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以#■容易地把标签槲下来。 31不管是鞋子的哪个地方磨脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。
32蜡烛在冰箱里冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。
32厨房料理很容易就弄得一手鱼腥、肉腥或油腥，用香皂或洗衣粉也去不了味，但用柠檬皮搓手却很管用， 如果能在柠檬水里泡泡，效果更佳。而且，用柠檬皮擦手，其所含的柠檬油还可以使皮肤细膩光滑。
33袜子很容易有臭味，只要在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭 味，还能起到杀菌的作用。
34电视机不宜与大功率音箱或电风扇放在一起，否则音箱和电风扇将震动传给电视机，容易将电视机显像管 灯丝震断。
35泡完的茶叶不要去掉，把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，使空气飘满茶香。
36当自己的心爱的深色家具有了刮痕后，不用着急，可利用咖啡粉在刮伤部分擦一下，干了之后，再用湿布 擦干净，然后再依上法涂抹一次即可。经这样处理之后，刮痕就不醒目了。
37如果口香糖粘到了自己心爱的衣服上怎么办？首先找一冰块装在塑料袋中，覆盖在口香糖上，约30分钟 后，当手压上去感觉口香糖已经发硬了，然后取下冰块，用刷子一刷就能刷掉，或者直接放到冰箱里冷冻层冻 硬。
38圓珠笔存放太久不使用，再拿出来书写时，就很容易出现断墨的情况，甚至直接不能书写，这时可以将圓
珠笔芯放到80° C左右的热水中泡几分钟，擦干后就可以恢复昔日的流利顺畅了。
39手机保护不当有了刮痕不要紧，取适量牙膏挤在湿抹布上，用力在手机屏幕刮痕处前后左右来回用力涂 匀，然后，用干净的抹布或卫生纸擦干净后，会有效淡化手机刮痕。
40喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉或将袋子扔掉，一定要记得“废品”利用。将瓶子或袋子 里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。过期的牛奶也不要扔，用来洗 手或洗脸比新鲜牛奶效果更好。
41尽量换着使用不同品牌的牙膏，这样，既可以发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。 42电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射減轻70%以上。仙 人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！在计算机桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射。
43许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会 有70%的维生素C溶解在菜汤里。
44刷完白色的运动鞋后，如果直接放在太阳下晾干，鞋身就会变黄，如果裹上一两层卫生纸就不会出现这种 情况了。
45煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥
掉。
46买回新砧板后，在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂，涂三四遍，油干后即可使用，这样 砧板便会经久耐用。
去看一个刚出生的小孩
我还没有孩子，不过我已经无数次地想象，如果我有了一个孩子，当听到他（她）的第一声哭_，看到他 (她）的第一眼，我会是什么感觉，我想我一定会哭的。
我大概能想象，我刚出生的孩子是什么样子的，包括他（她）的小手和小脚是什么样子的……当我看向他 (她），他会怎么回应我？
但是，我现在还没有小孩，但是，当我的朋友有了小孩，我会去医院看望他们。
医院的妇产科，是一个充满了希望的地方，走廊里，会看到焦虑的准父母，以及满脸喜悦的新手父亲。不管 是谁的孩子被推着从我身边走过，我都会忍不住去看看那个小家伙。 来到这个世界，睁开了眼睛，小家伙懵懵懂懂，可爱着呢！
这个世界真是丰富多样的，就算是刚出生的孩子，也差很多，有的哭声震天，有的不爱哭，很乖。有的孩子 活波好动，有的安安静静地睁着眼睛，东看看，西看看。
我最喜欢伸出一个手指头给小孩，去碰碰他（她）的小手，他（她）一定会马上把你的指头紧紧抓住，哈 哈，就像在玩一个游戏！去看望刚出生的孩子，思考一下生命的整个过程。 当然了，去看望小朋友，别忘了给孩子的妈妈买一个小礼物哦！ 加入绿色和平组织吧！ 周末傲什么？
与其浪费时间做无谓的消遣娱乐，不如参加一些有意义的组织，在里面发挥一下自己微薄的力量，同时也和 有志向与爱心的同类人一起进步、分享！行动，带来改变一一绿色和平组织：
‘‘保护地球、环境及其各种生物的安全及持续性发展，并以行动作出积极的改变。” 绿色和平是一个全球性的环保组织，致力于以实际行动推动积极的改变，保护地球环境与世界和平。绿色和 平（英语：Greenpeace)是一个国际性非政府组织，从事环保工作，总部位于荷兰的阿姆斯特丹。
绿色和平组织于1971年在加拿大成立，现在全球41个国家设有办事处。它开始时以使用非暴力方式阻止大气 和地下核试以及公海捕鲸著称，后来转为关注其他的环境问题，包括水底拖网捕鱼、全球变暖和基因工程。现在 的绿色和平也有反捕鲸和反捕杀海豹的活动。 你可以做的是
加入志愿者
利用业余时间想拐入到环保项目及其相关的工作中来？具有一技之长希望为环保出力？期待前往项目前线亲 历与见证？参加绿色和平志愿者，经过培训，你的以上愿望和想法就能变成现实！ 让生活更绿
每一天，每个人都能極救地球，小选择可以带来大改变！绿色和平送上的绿色生活小贴士（暂只提供英文 版），如果你有大家都能参与其中的生活环保妙方，快告诉他们，从而让大家都分享到。 做网络上的环保分子
绿色和平的支持者遍布全世界125个国家和地区，我们有足够的先例证明，只要大家用同一个声音呼喊，改 变就可以达到！
成为绿色和平的船员
绿色和平的船会为你带来终生难忘的旅程.想为他们的船效力？请把你的简历邮寄至：Greenpeace Marine Services, Ottho Heldringstraat 5, 1066 AZ Amsterdam, The Netherlands 祝君好运！ 为绿色和平工作
绿色和平在全球范围内开展行动，为地球争取更美好的明天。需要有奉献精神，能够适应辛苦工作，并有专
业水平的人。或许你能成为这支卓越的环保组织的一员！
参加科学松鼠会吧
为什么松鼠会叫松鼠会呢？
‘‘对许多人来说，科学就像一4文枚难以开启的坚果，虽味美却不易入口；希望自己能够像松鼠一样，打开科 学的坚硬外壳，将有营养的果仁剥出来，帮助人们领略科学之美妙。”
“科学松鼠会”是一个科学传播公益团体，试图通过自己的努力使科学传播并流行开来。科学松鼠会由科学 作家姬十三等人创立。这个组织重在传播科学，相信在他们的引领下，你会对科学有全新的认识。科学就在你身 边发生，并如此有趣！
整天还宅在家里无所事事吗？还犹豫什么，赶快去与科学达人扎堆，本着积极的目的，去做好玩的事吧！
你可以做的是：
达文西行走中队
行动是最有力的语言，当Geek、Nerd们说自己热爱Science的时候，不如找点理由加入女王达文西的 division,和宅性痛快说拜拜。在她带领下，去平常进不了的科学场馆，见平常见不到的科学大腕，尽情踏遍科 学大好河山。达文西说：“普通的科学场馆，您自己个儿去。’达文西行走中队’讲究品牌形象，你听也没听说 过的、你想也想不到的、不对外开放的…和科学搭边的场所，想去吗？快报名去。”
我是Dr. You
每周，他们会在这里提一到两个既刁钻古怪又不损科学精神的小问题，而你，倘若有兴趣加入解答风暴，就 有可能成为“问不倒先生”身上的一块组织结构，如果足够牛X，脱组织而出，就将荣获当期的Dr. you。
光芒阅读沙龙
以书为名，把读科学、爱文艺的有志青年聚拢来，按期推出点评榜，找机会纠众狂傲，抓准选题结集成册， 请来各领域人士同读同乐，跨界交换独到见解和美丽知识，目的是：以科学之光芒驱散伪科学之黑暗！
小红猪抢稿
科学松鼠会伙同各路英雄，争做头牌翻译ID “红猪"的第X代，将鬼子的文件搜寻、追踪、窃取、破译、昭 示……一路到底，敲骨吸髓，把最有用的科学信息统统斩获。每周两篇，先到先得。有松鼠会资深编辑帮你逐词 校对译文’小红猪长得快。
小姬看片会：
每月精选一枚优质大片’来自Discovery、BBC、National Geographic、NHK、PBS等国外公共频道，和你分 享上至宇宙下至微生物的科学话题，主持人小姬邀请松鼠or松鼠信得过的科学家or其他领域的达人来一起快意交 流。主要在北京，偶尔南巡。
这一秒你身边发生了什么？上TWITTER吧！
Twitter是当今全球风靡的互联网信息交换平台，只需follow,无论新闻，政治，科技，时尚，媒体，商 业，乃至于闲言碎语，统统一网打尽。不管是你关注的音乐人，电影明星，模特，商业大亨，还是你有兴趣知道 的艺术家，政客，统统都在上面开设自己的微博。
想知道这一秒世界上都有什么新鲜事吗？请上Twitter。 或者这一秒你身边发生了什么，想分享给其他人？请上Twitter.
Twitter最初计划是在手机上使用，并且与电脑一样方便使用。所有的Twitter消息都被限制在140个字符之 内，因此每一条消息都可以作为一条SMS短消息发送。这就是Twitter迷人之处的一部分。
Twitter对于组织严密的小组来说是非常有用的（尽管Twitter上也同样存在着数量相当大的乌合之众）。假 如你跟随你的朋友，并且他们还跟随着另外的人，你就可以进行快速沟通。
某杂志这样评价它：“它不仅是资讯的丰富，它平等、互动、可即时反馈、随时更新，不再与权力、品位、 等关，开辟了另一个广阔的世界。在这里，自我、创造、分享才是真正的核心。” 那一秒发生了什么？
2008年，Mike Wilson所乘坐的美国飞机刚刚起飞就坠毁了，安然无恙的他立刻通过手机向Twitter发送了
坠机的消息。“见鬼，我乘坐的飞机竞然坠机了！ ”
海地地震发生后，太子港主要通信中断，机场封闭，大批记者无法进入震后现场，Twitter几乎成为外界获 取信息的唯一通道。“我的亲人被压在倒塌的房屋下，请帮忙救救她，她叫吉尔索普。”
当迈克尔杰克逊的死讯还没有被主流媒体所证实，他就医的洛杉矶加州大学医院就已经挤满从Twi tter上 获得消息的歌迷。
2009年5月29日19: 46美国著名脱口秀主持人奥普拉：“谁知道怎么对付狗虱？刚刚从一只狗身上拽下来8只 虱子。兽医给的药根本没作用。”
2009年4月13日，好莱坞影星艾什顿.库彻与国际传媒巨头CNN双方为谁先在Twitter上拥有100万追随者打 赌。结果竞出乎库彻的预料，他仅用4天时间即增加十多万追随者，一举打败CNN。 人生困惑问《庄子》
有一天，庄子在睡觉，梦见自己变成了一只蝴蝶，忽上忽下，翩翩飞舞，非 常快乐。
醒来之后，庄子开始思考这样一个问题：到底是庄子做梦变成了蝴蝶呢，还是蝴蝶做梦变成了庄子？如果庄 子没有做梦变成蝴蝶，那为什么庄子会体会到蝴蝶飞翔时的快乐？如果，蝴蝶没有做梦变成庄子，为什么这一切
会出现在他的记忆里？
在我们中国的文化里，庄子的智慧独具魅力。
庄子的思想里，包含了对自然、对人生、对历史的提问。
他关注人生的价值，追问生命的意义，对生命的存在进行哲学的思考。
他的思想充满着东方的智慧。
庄子的哲学思辨：
有一天，庄子和惠子站在桥上赏鱼。 庄子说，你看这些鱼游得那么从容自在，它们一定4艮快乐。 惠子说，你不是鱼，你怎么知道鱼是不是快乐？ 庄子回答说，你不是我，你凭什么说我不知道鱼快不快乐呢？ 惠子说，我不是你，当然不会知道，但是你也不是鱼，所以你同样不会知道鱼的心情。 庄子说，你开头问我，你不是鱼，你怎么知道鱼是不是快乐？按照你前面推己及人的推理，从这个问句可以 得知，你已经认可鱼是快乐的这个命题。 '象子^tj S。
'‘子非鱼，安知鱼之乐”，成为了中国哲学史上非常精彩的辩论。 庄子的人生态度：
庄子的妻子去世了，却见到庄子张开两腿坐着，一边敲击陶盆一边唱歌。
庄子说，人本来就有生有死，恍惚之间成为了有形体的、有生死的东西，现在返回到原始状态，就像春夏秋 冬四季轮转。如果我号啕大哭，那就是不理解生命的概念。所以我不再痛苦，反而要为她能够重新回到初始无生 的状态而唱歌。
如果一天，有人突然告诉你‘‘一只蚂蚁死了” ,你会悲伤吗？我们和一只蚂蚁又有什么不同呢？ 人生在世，最重要的是要处理好人与自然、人与社会、人与自我三者之间的关系。
庄子倡导‘‘P道顺自然” “安命无为” “虚静恬淡”的人生态度。遇到人生困惑的时候，不妨读一读庄子，让 庄子的思想引领你恍然大悟、豁然开朗。
记录下你所经历过的最美的画面
在我们的生活中，总会有无数个瞬间是让我们怀念且念念不忘的，不管它们是温暖的，还是痛苦的，悲伤 的，都是美好的……
有一天，我去拜访一个朋友，在北京小胡同里，看到了一个老头儿。和我们在北京的胡同里看到的大多数老 头儿一样，他也大白天穿着铍巴巴的棉睡裤，坐在自家门前的椅子上，墙内茂盛的大树将枝叶伸出来帮他挡住了 阳光。他的椅子旁边，地上，放着一个结满了茶祐的大塑料杯。老头儿正在睡觉，我从他身边走过，觉得这也是 一个美好的画面。
走过了以后，我有点想回头用手机把这个画面拍下来，但又担心拍摄的声音会吵醒老大爷。
你的生命里，还有多少美丽的画面？
停雨的午后，大树碧绿的树叶，在阳光下闪闪发光。
两座大楼之间升起的大太阳
和朋友在刮着暖风的下午坐在天台吃饭看夕阳
；！晨4点一个人走在空无一人的雨后街道
小时候爸把你扛在他的肩膀上，一家三口去公园
在夏天的大雨里，看见一个人在等你 安心地看着爱的人在安心睡熟。
把它们都拍下来，或者记录在你的笔记本里。这些，都是你生命中最珍贵的东西。 土豆的22种吃法
爱吃土豆的人都很可爱，可爱、美丽、率真、聪明。他们能在最普通的食物中，品尝出真味。对他们来说， 土豆就是人间极品！白水煮着也好吃。
土豆又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋，被认为是世界上最伟大的的食物之一。 它有营养，是抗衰老的食物。经常吃土豆的人身体健康，老得慢。
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。 土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。夏季没有食欲的人，坚持吃一段时间土豆，一定能 收到令你满意的效果。
不过吃土豆也是有禁忌的：买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆。做土豆前，有芽眼的地方一定要挖 去，以免中毒。
把以下的文字，送给我好多爱吃土豆的朋友吧！
土豆的22种做法： 1青统豆土豆泥
取炒锅置火上，加入花生油15克烧热，趴花椒，待炸出香味后，将花椒铲出，将油烧在土豆泥上。豌豆剥 皮、冲洗，放入热油锅中炒熟，加入少量精盐拌匀，放在土豆泥上，加入白糖、味精，调拌均匀。 2青椒土豆丝
切好的土豆丝在水里滤一下，去掉表面的淀粉。水烧开加点白醋（没有白醋黑醋也凑合），土豆丝放进去过 一下。注意不要煮太久，过一下就好，加醋是为了让土豆丝更脆。锅加油烧热，撒入花椒颗粒，爆出香味后倒入 土豆丝翻炒，再放入青椒丝，翻两下就可以起锅了。盐也最好最后放，道理同上。另外，如果炒的时候加黑醋， 起锅之前加糖，就成了糖醋土豆丝，但是之前就不要加花椒啦。糖切记不可在锅里停留时间过长，会煳的。 3茄子炖土豆
茄子用手撕和辦成适中的块，土豆切成薄厚均匀的块状；炒锅内加油，烧热后下葱花爆锅，然后下肉翻炒几 下，放盐和酱油适量；将土豆和茄子同时下锅，翻炒；在炒的过程中加盐、鸡精、味精、少量的醋；翻炒到基本 上茄子都过了油、土豆颜色加深后，向锅内加清水，水量控制到菜的四分之三位置；盖上锅盖炖一会儿，出锅前 加准备好的大蒜、香菜或者香油。
4炒、土豆丝
土豆切丝，用水过一下去淀粉。起油锅，油不要太多，放入盐，油至七分热放入土豆丝翻炒，至土豆丝渐显 黄色变软，加适量糖、味精调味，放入红辣椒丝，淋少许白醋，翻炒一下后起锅。
5咸菜土豆汤
先把准备好的咸菜切碎，洗干净，土豆切条，备用。起油锅，放少许油，加盐，放入咸菜煸炒，再放入豆瓣 煸炒，七八成熟后加入高汤（没有也可以加水，但味道就要差好多）。待煮沸之后加入土豆，炖到土豆穌软之 后加入盐（咸菜本身较咸，如果不喜欢吃太咸的东西也可不加）、糖、蘑菇精调味，然后起锅，味道很鲜美的 说。
6洋芋—
先把土豆洗净去皮，切成小丁，小到黄豆粒大小最好。我试过用擦丝的擦子，但口感不好。再把切好的土豆 丁滚面粉（面粉不要太多，只要沾满土豆即可）。把沾好面粉的土豆丁放在笼屉上隔水蒸，待蒸透蒸软取出晾 凉，用手打散。起油锅放入辣酱、葱末，放入打散的土豆丁混合物煸炒，如果喜欢吃辣可多加些辣椒油，临出锅 加盐。
7拔丝土豆
土豆去皮，切成大块，入油锅炸至外面成金黄色的硬皮，出锅待用。锅内放少许油，加热，；^白糖，不停 搅拌，待糖熬成糖稀后，倒入炸好的土豆，不停翻炒，直到土豆全部都沾到糖稀，立即出锅。 8老奶洋芋
把土豆放到锅里煮熟，煮后榜起放到凉水里或晾凉后去皮，用小刀将土豆分解成丁备用。 起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或调料，略微爆香一下即放入土豆丁翻炒（别把辣椒面炸糊了，手脚的 麻利程度和火候一样重要，翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上），加入盐、葱花，最后加蘑菇精拌匀起锅。 9俄式土豆沙拉
将土豆整个煮熟，去皮切小块冷却备用。将洋葱切成碎丁，起油锅，放入切好的培根、洋葱碎丁、紫苏炒香 冷却备用。然后把准备好的材料加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可。 10 土豆南瓜汤
把土豆和南瓜切小块，杏脯、红枣切小粒，枸杞泡水。锅里放入少许油，把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几 下，加水，再加盐和蘑菇精少许。然后再倒入高压锅，加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞，焖5_8分钟（也 可以在炖锅中’《/(曼炖，直到土豆和南瓜熟烂）即可。 11咖裡土豆
土豆切块洗去淀粉，胡萝卜、鸡肉切丁，洋葱切丝备用。锅洗净放油，加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋 葱翻炒，加水，大火煮10分钟后起锅，见洋葱融化即可，加入咖喱（咖裡要预先用凉水调开），加入盐、糖，转 小火煮五分钟即可。 12番茄酱土豆条
土豆洗净切条，洗去淀粉。锅内放油，将土豆条下锅先轻炒一下，过油，至土豆三成熟时加番茄酱、盐、酱 油一至二滴，至土豆全熟时加一点梓樣酸（醋也行）。再加水，以没过土豆条的1/2为准，盖锅盖炖，约5分钟后 开盖以大火收汤，等汤汁如芡（呈黏稠状），出锅。 13红烧土豆
将土豆去皮洗净，斜切成小块、葱切段、姜切片。锅内倒油烧热，加入葱段、姜片枪锅，烹入酱油，加入适 量清汤，烧开后放入土豆块。土豆块软熟时，放入精盐、味精，用水淀粉勾芡，出锅即可。 14辣白菜五花肉土豆片
辣白菜切小片，肉切片，土豆切稍微厚点的片。锅里放油烧热，入土豆片先炸一下，也不要炸透，过一过就 行。锅留底油，入葱花爆香，入肉片爆炒，加入少许酱油、料酒、糖炒至肉变色。再;^土豆片、辣白菜，放少 量鸡精、胡椒粉爆炒，充分翻炒让肉、土豆片都沾上辣白菜的味道，放少量水盖锅盖焖一小会儿，大火收干汤
汁，出锅盛盘。 15 土豆沙拉
将土豆皮洗净，锅中加水和土豆（7jc盖过土豆）,加少量盐煮20分钟。土豆稍冷后切成厚片。锅中加入橄榄 油，中火炒香培根，捞出。
