信奉简朴生活的人，不看电视
曽经有一个朋友对我说，他是一个自制力很差的人，经常看见电视机，就忍不住拿起遥控板，不把所有的频 道都浏览一遍就不愿意放下。还有一个朋友，明明困了，就是迟迟不愿意把电视关掉，哪怕是听着电视的声音入 睡，然后被演员突然的大叫惊醒……
电视，已经让很多人不知不觉形成了轻微的心理疾病。
有人说，看电视占用的时间，是工作和睡眠之后排名第三的活动，可见它是最费时间却最没有意义的活动。 当然，电视里也有有益的内容，比如新闻、市场才良道、天气预报等。 但是，电视里大部分节目只不过是纯粹娱乐，并且内容庸俗日益恶化。
喜欢看电视的人，容易被庸俗的价值观所影响。庸俗的价值观会把你的思维和世界观控制起来。 长时间盯着荧屏看的人，眼球充血，脊推也会受到伤害。花一整天的时间坐在一个会说话、有画面的黑盒子 前面，简直太浪费时间了。
从现在开始少看电视，甚至可以不看电视。
但不是让你把电视机卖掉，如果你需要看一看明天的天气如何，或者关心一下新近的时事，也是可以看一看 的。只是不要再关心那些与你的生活毫无关系的娱乐新闻了。 只是不要让电视成为你生活的一部分。
当然，这一切，你都要心甘情愿地去做，如果是你带着不情愿的心情，那就会变得很难了。人生只有一次， 下了班，好不容易有了能让自己来支配的时间，何不拿来做更充实的事呢？
生活还有4艮多事是有趣的。没有了电视，你的生活会变得更积极，主动。用看电视的时间来阅读、写作或者 学习一种乐器、种花、看看书，学习新的喜欢的技能等等，都是4艮有意义的。 现在开始，慎重选择生命中的访客
你生命中的访客都是些什么人？他们都是对你有益处的良师益友吗？他们给你带来的是快乐，还是悲伤？ 在十分钟之内，在一张纸上写下你想得到的所有人的名字。然后，你在每个名字前面标上以下三种类型之
看看已经出现在你生命里的来宾名单吧！把他们归归类 第1类一一拖后腿型（泄你的气，把你往下拉的人）。 第2类一一支柱型（帮助你维持现状的人）。 第3类一一良师益友型（推动你进入新天地、新体验的人）。 审视一下
我的生命中的访客都是些什么人？ 我是否遇见了太多的拖后腿型的人？ 我的支柱是不是还不够多？ 我还需要几个良师益友？
我的朋友马小姐做过这个测试之后发现，她身边的人个个都是第一类一一拖后腿型的。这些人害了她，让她 总是很消沉。真正的在她需要的时候推她一把的良师益友，少之又少。
我们在一生里，能遇见的人是很有限的。所以，你的最终目标是，慎重选择生命中的访客。我们不可能永远 前进，有时候，应该停下来想想，最近有一些什么人走进了我的生活？
我们真该毫不留情地一脚踢开扯后腿的人，只要他榜上有名，赶快做决定，丝毫不要犹豫。 有时候，我们会发现，有一个朋友，一会儿扮演良师益友的角色，一会儿又转为支持者。专家发现快乐的关 系共有的特质就是“互相扶持”。所以遇到支持你的梦想的朋友，一定要珍惜！ 为自己安排规律的作息
我有一个朋友，赤手空拳闯北京。短短几年的时间，她的事业走向了成功，每年能赚上亿元钱。她告诉我， 成功是和努力分不开的。她每天工作的时间是15个小时。她每天抽两包烟。她每天面对大额的金钱，一不留神就 会损失上百万，压力非常大。她越来越难放轻松，每天需要在睡前喝酒来帮助自己入睡。她几乎濒临身心崩溃的 边缘，得了高血压和严重的偏头痛。没有了健康，金钱和财产又有什么价值呢？压力经常被一天又一天地累积下 去，很多人每天都在说非常累。
我们带着狂热走过生命，从来不曽停歇下来。我们没有时间好好欣赏夏日傍晚的夕阳；没有时间闻一闻春天 的花香；没有时间仰望星空；没有时间听鸟儿的歌唱。
你必须学会放松你的脑子。每天，我们都要找时间把手边的事情停下来，然后做一些沉思、冥想和放松。 在每个星期，你必须要有一天是专门用来休息的。这一天，请你忘记办公室中所有的烦恼，忘记即将要缴的 电话费，忘记昨天谁谁带给你的不快。这一天什么都不要干，只是好好地休息。
休息能使你的心理、身体和精神恢复活力。你的身体和脑子没有足够的休息，你就不可能得到源源不断的健
康。
世界上所有的生物都需要休息一一人类，动物，甚至一块土地，这是大自然的要求。从现在开始，请学会安 排规律的;^松和休息。
现在起，温柔地对待他人 向相遇的人打个招呼吧
昨天你和多少人打过招呼？早上上班的时候，你会对多少人说“早上好” ？打招呼是日常生活中最轻松平 常的事，它能给你带来友谊、温暖的感受，还有轻松的心情。你是不是有过这样的感受：每天在楼道里遇见邻 居，虽然从来不曾打过招呼，但每天早上擦肩而过、四目相对，总有些淡淡的遮抢出现在你们一起下楼的瞬间。
也许你曽经无数次想过和他打招呼，可是总觉得抓不住“最好的时机”。你害怕，打招呼不恰当反而会让彼 此更遮抢，甚至得罪对方。
从今天开始，如果你遇见了不太熟悉的人，当他迎面而来，如果你们的目光相遇了，请率真地举起你的手 来，试着说声“你好”或者“嗨”。
相信在那一瞬间，一种偷快、充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的招呼而充满你的心。
记得先开口打招呼，从容地问候对方。
当然，如果对方先对你打招呼，你千万不要惊讶或者难为情，直接回以微笑或问候就好啦！ 对出租车司机和超市收银员说声谢谢
我每一次走下出租车的时候，总是习惯对出租车司机说声“谢謝师傅”。我发现：每当我这样说的时候，我 会感觉在我和司机之间的空气中，有一种4艮友好和奇妙的气氛在流动，这种气氛会让我在下车后的一段时间里保 持不错的心情。有时，就算是司机多收了我的钱，或者故意带我绕行了，我仍然习惯在下车的时候，向他道个 谢。道谢的那一瞬间，他带给我的不满完全消除了。
当你走出饭店的时候，通常都是站在门口的迎宾小姐微笑着对你说“谢谢”或者是“欢迎再次光临”。你是 不是经常一语不发，就像没有听见一样从她面前走过去了？
当你从超市收银员手中接过找的钱的时候，你有没有真诚地对她说一声谢谢？ 试一试吧！向对你提供服务的人说一声谢谢，这会让你自己也心情愉快的。 生气时，不要随便对别人发飙 人生气在所难免。
生气的时候，你会找寻发泄的方法吗？比如找个人发飙，那个倒霉的人经常是谁？
无数次生气的经验告诉你：发飘，找出气筒，就真的能让自己消气、舒服吗？ 把怒气随便发泄在别人身上，并不会使自己更舒服。
生气时采取重要行动，往往不会有什么好结果。你不妨回忆一下，过去生气时，如果找人斗嘴吵架是不是反 而得罪了人，使人际关系更糟糕？这样做是不是只会是恶性循环？
所以，生气时最好先冷静下来，不要有强烈的反应，也不要把怒气发泄在别人身上。 有一个著名的企业家说过一个“火柴棒”的哲理。
一根火柴棒的价值不到一毛钱，但它却可以摧毁一栋价值数百万元的大厦。 这个火柴棒包含什么内容呢？
无法自我控制的情绪，顽固不化的个性，狭隘无情的心胸。 学会倾听别人讲话
我们在小时候就被老师教导，学习要集中注意力，并养成习惯。若能养成集中注意力到一件小事的习惯，不 只更有创造力，也会提升与人沟通的能力。
可是，等我们长大了，却失去了这种能力。长大成人了，反而不能集中注意力了。明明有人在对自己讲话， 却无法专心倾听，思绪总是纷繁复杂，最后搞不好还得罪了别人。
别人讲话时没办法注意听的人，一旦面临自己的关键时刻，也会无法集中全力做出决定。这样心神不定的 人，一旦遇到危急时刻，多半会慌了手脚，遭遇重大的挫折。
挂电话前，你会这样体贴地对对方道别吗
有一次我和一个女朋友聚餐，席间她的男朋友打电话^*。她男朋友好像有很多的话要说，但是，因为我在 面前，她又不方便说太多。挂电话前，她亲切地对着话筒说：“亲爱的，我要挂电话了噢！ ”电话被顺利地挂 掉，这真是令人舒心的一幕。
许多人打电话时的态度;f艮认真，挂电话时却有点草率。如果你真的关心、在乎对方，那么挂电话时务必保持 热忱的态度。
同样的，你同别人通话完毕时，也会这么说吗？只要有体贴对方的这句话，挂电话就不会成为负担，而会让 彼此充满温馨的感觉。
事实上，不只是打电话，平时和别人谈事情，结束之前温柔地提醒对方自己要离开了，也是很重要的举动， 你记住了吗？
不要忘记了感谢支持自己的人
我们身边常常有一种人存在，那就是支持你的人。他也许不会大声对别人宣扬你的好，却总是长期地、持续
地在你身后，支持、包容着你。所以，当你解决困难后或者处境转好后，要记得支持自己的人，要感谢他。 致谢一定要快！ 致谢一定要诚恳！ 致谢一定要具体！
比如，给他寄一张亲手制作的卡片，上面只写上一句：感谢你。
有些事现在不做，一辈子都不会做了 2:简单生活
韩梅梅
北方妇女儿童出版社
活得简单，才能活得自由
活得简单才能活得自由，是一个特别简单的真理。
仔细想想，每天实际维持你生活的必需品有多少？其实并不多吧？我们需要得多，都是因为我们贪图享受， 而我们一旦贪图享受，就容易被物质所奴役。 你拥有的不少，可是却并不幸福。 有一些简单的道理，可能我们都懂，但是却做不到： 1过简朴的生活，不被物质所累，就能保持精神的自由； 2生活清贫一点，心灵就会富有起来； 3物质简朴一点，思想就会充实起来； 4欲望放下了，就会轻_来； 5少去追求享受，就会更加拥有自我。 我们最宝贵的是时间
我们每天忙忙碌碌，忘记了生命是短暂的。
每天都在追求些什么呢？金钱？名誉？钱真的有那么重要吗？有多少人生最美好的享受，思考、艺术、爱
情、亲情……都不是金钱能买到的吧。
时间一天天流去了，我们的生命过去了，却忘记了享受它。
所以，宁愿傲有闲的穷人，也不要做有钱的忙人，从现在开始，过简单的，闲适的生活吧！ 把生活欲望降到最低吧！吃得简单一点，穿得简单一点，想得也要简单！
把你的时间，拿来多读书，多看好电影，多和简单的人交朋友，多对生活和人生进行深入思考和实践。少上 网，即便上网也是用来和朋友分享和交流简朴生活的体验与心得。
减少对物质的需求，当你身边本来就没有多少东西，为这些东西的担心和操劳也就越少。 慢慢卸下肩上的压力和负担，让自己拥有更多属于自己的时间和空间。自己的时间多了，心就静下来了。等 你平静了，你会有完全不同的人生体会。相信我，这完全值得。 不要太在意得失，得之我幸，不得我命，如此而已。 越简单生活，越能懂生活
当你越能不用功利的眼光去观察，就越能享受别人享受不了的乐趣。
当你感受自然的时间多了，心向内观看，而不再向外追逐了，你就更能深品做人的乐趣，收获崭新的心境。 穿棉麻衣服的人，不需要取悦任何人
喜欢棉麻质地衣服的人，他们有一个共同的特点，就是：崇尚简单、淳朴、自然的生活和品质。 喜欢棉麻的女人，淡然、温柔、素雅、安静。 喜欢棉麻的男人，无争、宽容、干净、自由。
喜欢穿棉麻衣服的人，还喜欢在街上寻找同类。不需要东张西望，当他们相遇在某一个拐角，看见对方的衣 服——纯棉的村衣，静静地柔软地贴近皮肤，那一刻，心里一部分最细小的东西开始颤动……也许什么都不用 说，微笑着，慢慢游走，擦肩而过，寻找到同类的莫名快乐，细微又美妙。
棉麻上衣，穿着舒适、透气、吸汗、色调柔和淡雅，在炫目的阳光里展示着自己的安宁，让人摒弃浮躁。 棉麻的长裤，穿起来显得双腿修长并有一种摇曳的风致。
它们宽宽大大，长却不膝It，能巧妙地将你身材的缺陷掩遮，突出的腹部、过宽的跨等，都被收藏在它的韵 味之内了。它还经常有隐藏在暗处的点睛之笔一一綉于细节的简洁花形，它们点缀了浅淡的颜色，不惊人却耐人 寻味。
棉麻的衣服不贵，却能给人带来柔软和幸福，当最质朴的布料和肌肤相亲的时候，心情也会随之回归平静。 那和名牌衣衫带来的虚荣是不一样的。
如果你觉得纯色的棉麻衣服太单调，可以搭配一些颜色亮丽的饰品，与棉麻相配的饰品有：麻绳、皮绳、苗
4艮、藏饰、各种石、贝类、珍珠、瓷片、琉璃……
不过要注意，纯棉的衣物抗铍性不是很好，洗衣的水温不能太高，浸泡几分种就好了，时间不要过长。棉麻 衣服的领口不能横着槎洗，洗完不要持干，要直接晾卦。不要在太阳下暴晒。 大家都很喜欢的棉麻衣服品牌： 1无印良品： http: //www. muji. tw/
无印良品是一个日本杂货品牌，在日文中，意思为：“无品牌标志的好产品”。它的产品注重淳朴、简洁、 环保、以人为本等理念，在包装与产品设计上都没有品牌标志。 2studio clip：
http: //www. studio-clip,
这个品牌，以简约自然的设计风格和采用纯天然的上等舒适棉麻面料制作而著称。
SC的东西非常有自己的特色。每款量都不是很多，但款式非常的多，而且往往每款还会采用多种不同的面料 (有很多都是特殊加工工艺的面料，很是新颖）、镶饰（有诸多的特色细节）进行制作，产生各种不同的感受， 或舒适，或随意，真是妙不可言。
或舒适，或随意，真是妙不可言。
SC的服装特色，就是在于特别耐看，越穿越看越发有味道。 3蘑菇：
www. booday. com Booday蘑菇是什么？
2003年，“ Booday蘑菇”在台湾诞生。是一群对生活抱有热情、不断追寻创意与实践梦想的蘑菇人创办
的。
蘑菇人认为，生活，一直以来，不是什么大事构成的，只要细细体会每件鸡毛蒜皮的芝麻绿豆大的小事，生 活其实是很美好的。
媒体资讯排山倒海……但是，静下心来，我们会发现，现实生活不是在电视和网络里，而是在一杯水、一碗 饭、一话里，这就是日常生活，每个人都有自己的生活、步调、情趣，而不是媒体营造出来的样板虚拟生 活。
Booday塵菇的理念，就是提倡大家用最单纯的方式去发觉身边一切美好的人、事、物，去发觉简单的、没有 高深的理论，在平凡中点出不平凡。
买个透明的大杯子，喝白开水 你相信吗？你喝什么水，就是什么样的人。 喜欢喝白开水，爱喝的人都知道
每天早晨起床后，我最喜欢做的第一件事，不是吃东西，也不是听音乐，而是抱着一大杯温热的白开水，站 在阳台上，看看外面的新鲜世界，把它喝完！喝白开水的感觉无比实在和舒心，那种感觉，爱喝的人，一定知 道。
我还有一个朋友，过去很胖，有一段时间不见面，突然瘦了好多。我问他秘诀是什么，他说：首先，戒掉所 有的饮料，只喝白开水。
你看，白开水不仅能带来好心情，还能带来健康和美丽。
白开水是天然状态的水经过煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死。它也含有钙质，而且不含热量， 能够被人体直接吸收’还不会剌激肠胃。
因此，注重生活品质却忽略了白开水的你，从现在开始，将自家的白开水充分重视起来，这样不仅会节约开 销’还对身体大有好处。
喝白开水，要用大玻璃杯
为了让自己爱上喝白开水，可以精心为自己挑选一个专门喝白讦水的大破璃杯。记住，一定要是大的杯子 哦！用大杯子喝水的感觉，真是好极了！
出门的时候怎么办呢？可以准备一个小水瓶，将白开水灌入瓶中，这样不仅方便出行，也会让我们拥有更环 保更健康的生活。
喝白开水的人，喜欢简单纯净的生活，一般都是渐渐安定下来的人，他会知道，平淡无奇，也有意义。
过不花钱也优雅的生活
在旅行的时候，我经常会在午后的公园，或者路边的咖啡馆门口，看见一些女人，她们要么在发呆，要么在 和人交谈，要么在随意地翻着一本书。她们的举手投足，都透露着优雅舒服的气息，让人忍不住想要把她们拍下 来。但是，从她们的打粉上，却完全找不到什么耀眼夺目的东西，更不用说，那种恶俗的名牌Logo了。 看起来最平凡的她们，其实才是世界上最时髦的女人。 她们只是喜欢有质感的，舒适的穿着而已。 她们能够光脚的时候，绝不穿抹子，哪怕是穿高跟鞋的时候。
头发也是最自然的颜色，干干净净，蓬蓬松松，要么自然地披散着，要么就伸出手把它们檢拨上去束起来。 她们喜欢吃黄瓜，水果，沙拉，从不暴饮暴食。当然，在路边的小酒馆里，也可以看见她们，大口大口地喝 着一杯啤酒。
优雅的女人一定有着发自内心的灿烂的微笑，遇见擦肩而过的人，只要目光碰到了，她也会微笑的。 所以，优雅不是存在于物质中，而在我们真实的内心里。
可以让你优雅起来的元素，绝对不是杂志和电视上教导的流行，不是花钱买来的。 它是你慢慢领悟到的生活方式。
假如我们等不到对的人，是不是要一辈子孤单
只不过想谈个恋爱，为什么会这么难？
你是不是也曽经，或者现在也这样：
年纪不大不小，却感觉自己像老了好多岁。
总觉得自己已经看透，很懂爱情了，可是爱情是什么？
走在街上，路过的行人手牵手，只有你双手插兜，左手摸钥匙，右手摸手机。
你觉得自己条件也不差啊！为什么恋爱的人总不是我呢？喜欢的人，要么已经是别人的人了，要么被错过 了。喜欢自己的人，总觉得‘‘不是他”，缺一点点什么。 你也不是没有恋爱过，可你没有珍惜。 因为太浮躁，错过了好多。 有时候咬咬牙想：算了！ 一个人过吧！
可是，有时候听着房间里冰箱的嗡嗡声，真的很想找个人说说话！希望能有个人陪你看电视！希望有个人， 可以拿来给你思念，哪怕那是苦的。希望流泪的时候，有个人可以给你肩膀靠一靠，可以提供！“恤给你擦眼泪鼻 涕。
好了，停止抱怨和空谈，你需要做点什么！
找个人来爱你吧！这不难，你需要做的，只有一件事，那就是加入志同道合者的豆瓣小组。 我有一个朋友，就是在那里遇见了她的男朋友！
1如果你喜欢打羽毛球，你就加入羽毛球小组，参加每周的训练和比赛去！ 2如果你喜欢供焙，就参加一个西点小组，做一个甜点Party,请大家来吃。 3如果你喜欢读书，就参加你喜欢的那个作家的小组吧！ 4如果你喜欢旅行，就和旅行小组的人一起去玩儿吧。
5或者你觉得你最大的兴趣爱好就是自怨自艾，那你也可以参加类似于：“我的命好苦啊”，‘‘没有自制 力”这样的小组啊。
M同类中，总是容易;^松和愉快的。
我还不信了，在和你兴趣相同的人中，还遇不到一个会喜欢你的人？
很多事情，是需要去做的，如果你只是坐在家里抱怨的话，可不就要孤单一辈子了？如果你站起来积极行动 的话，有可能明天你就梦想成真了 ！
你还可以试试去这样的豆瓣小组寻找你的同类：
1我习惯了一个人 创建于 2007-10-24 组长：NANA我亲爱的 我习惯了一个人， 我已经习惯了一个人。 一个人吃饭、 一个人跳舞、 —个人唱歌、 一个人哭、 一个人笑。
渐渐地我习惯了你给予的一切， 渐渐地习惯越来越稀薄的空气。 就这样接受、就这样承受。
其实这个组不是消沉的，即使一个人……我们还是坚强地活着。
2为了遇见世界上的另一个我 创建于 2007-10-01 组长：你明白的
在世界的另一个角落，会不会有另外一个我？
说不同的话，唱不同的歌。
为同样的事兴奋，为同样的事伤心。
也是否会为花开而感动？
TA偶尔会想起另一个“我”吗？
TA能感应到我的心跳吗？
TA会跟我有相同的烦恼吗？
天啊，我要是能看到另一个我，我一定会高兴得飞起来！ 为什么寂寞的时候，我总会特别地想念另一个我…… 3自制力差 创建于 2006-06-07
组长：waKe Up
因为自制力差，你都干了些什么？ 4我承认。我折腾T—T 创建于 2006-08-18 组长：何诗诗
出门一定忘带公交卡。带了公交卡一定忘带钱包。带了钱包一定忘带钥匙。带了钥匙鞋还没换。换好了鞋子 把公交卡和钥匙插在钱包里。然后在走出门去坐上公交一里多地，然后下车打车回来。这次有可能是忘记带手 机……
冬天洗个澡。脱干净了，突然发现换洗的衣^■没拿。围吧围吧出去拿回来脱好了，然后发现毛巾还晾在外 面。再围吧再拿再脱，然后欢天喜地拧开水。哈哈哈！ ！脚上还是棉拖鞋…… 反正一定要折腾！
头发拉吧直了再电卷。剪短了再接回来。
啥也别说了。哥儿们进来握个手。咱没别的！就是折腾啊！
5晚睡强迫症
创建于 2006-11-06 组长：叉叉 越夜越兴奋！
对于早睡觉这件事情，我实在是无能为力。
长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，没想到晶晶姑娘你也睡不着哇…… 世界睡了，这个小组还神魂颠倒地醒着。 听说马应龙涛疮膏对黑眼图有奇效。 后来马应龙就真的出眼霜了…… 金鱼记
远方的山边有一朵白云，白云的深处流着一条小溪，小溪的里面住着一只金鱼，金鱼的每天就是游来游去 一一《金鱼与木鱼》
在你下班的路上，会不会遇见卖金鱼的小贩？如果你来了心情，不妨花上一笔小钱，用塑料袋装两条可爱的 金鱼回家。巴！
盛上一缸清澈的水，朴通！ 一袋活泼的小鱼就回家了。你给它们创造了一个舒服的美美的环境，它同样也能
给你带来舒服愉快的感觉！
看着体态优美，在水中游动的金鱼，随着它划拨水的韵律，你能感受到鱼的心情，水的心情，也会懂得和它 们一样，坚定自在地活在宁静和快乐里。
鱼是需要你照顾的，养它，能让你变成一个细心的人。比如，你不能随便用水来养它，自来水、井水、来水 是不能直接养鱼的。你给它的水，是需要经过日晒，沉淀的。放置水的时间需要耐心，换水时，也不要一次全换 掉。
你可以在鱼缸中放两林鲜嫩的水藻，给鱼儿们嬉戏玩耍的空间，同时补充营养。
别忘了定期带它们晒晒太阳。冬天的时候，阳光温和，可以多待一会儿，夏天日照强烈，鱼儿经过暴晒会生 病甚至死亡的。适当地见阳光，会让它们更健康，色彩更鲜亮。
新鲜的鱼虫，也很重要。死虫坏虫，不但会影响水质，还会威胁金鱼的生命。
喂鱼，要定时，少食。金鱼的食量很小，喂食多了，代谢水平提高，耗氧量增加，容易引起金鱼缺氧死亡， 剩下的鱼虫，容易腐烂，影响水质也会造成缺氧。鱼儿是容易饱的动物，只要水质健康，一两周不进食也可以。
让金鱼欢欢美美地悠然荡漾，还要一个能够痛快呼吸的鱼缸。不要因为小小的水杯漂亮，而把金鱼放进去 养，它们因此会呼吸困难。
对了，别忘了经常清理鱼缸下面的排泄物。
每天，看着幸福满满的金鱼，自己也会被感染的。用轻松的心情，去照顾这些灵动的生命’在它们身上获取 智慧，学会优雅地转身，从容地面对. 优雅并充满爱的人，必定是可爱的。
“真的有必要吗？ ”——减少购物
简朴生活，不仅仅是一种生活概念，还是一种环保概念。这种意识会让你更有责任感，进而影响你整个生活 方式、态度和处事哲学。
简朴生活，改变的，不仅仅是生活，还有我们的心灵。当我们离物质越来越远时，我们心离纯净就会越来 越近。
你可以从減少购物开始。
想一想，每一年，我们要买多少东西啊！但是，每天我们必须的东西有多少呢？大多数东西买了以后，有多 少真正用到了呢？
所以，从现在开始，不要再随心所欲地购物了，买任何东西之前，都三思而后行：“我真的需要吗？ ” 減少消费的好办法：
1不去办信用卡，出门都只带来回车费和估计的饭费。
2写张“真的有必要吗”的小纸条，放在钱包放照片的显眼位置，看到它就会減少冲动购物的可能性，提醒 你不该花太多的钱。
3消费就只买必需的，杜绝浪费。衣服最好买经典款，少买流行款。
4其实存钱也是上瘾的，只要制定了目标，就坚持，咬牙也得坚持。 5不去容易让自己产生消费冲动的地方。 6转移注意力，把兴趣从消费转移到阅读、音乐等体验上来。 7别老在网上逛，尤其是网店。 8给自己制订每月零用钱，坚决不超支。
9每个月拿到工资后，先把其中的一部分强行储蓄起来，其余的再拿来分配生活费、交通费、交际费等，那 样既可以存钱又可以买自己喜欢的东西，一举数得。
10把控制没花的钱放到透明容器内，这样你会欣喜地看到控制消费的成果。 11开始记账，贵在坚持。
简单的生活，除了控制购物欲，还要从细节入手，做到不浪费。
不浪费一滴水，一张纸，一个塑料袋，一度电……一直坚持下去，一步一步，慢慢改变。当量变发生到质 变，你的整个生活也都发生了变化。
很多东西并不是我们想象中的那么重要，那么不可缺少
我有一个朋友，住在北京城里的一个小平房里，生活自由而快乐，他的小房间，特别干净整洁，全部家当就 是一账床，一个书桌，一把椅子，一个水壶，一个茶杯，一把牙刷，一管牙膏，一条毛巾，一块香皂，几件衣 月I，一个背包，就这样。
他说他的东西不多，当他想离开的时候，可以随时离讦，没有牵绊和束缚。不管他走到哪里，他都是快乐 的，在不同的地方他都有追求的风景，能交到好朋友，能找到工作，生活简单随意。 “人能离开很多东西” 一一他说过的这句话我至今难忘。
是的，很多东西并不是我们想象中的那么重要，那么不可缺少。
上个星期的周末，我在家里做了一次“大扫除”，不是普通意义的“大扫除”，而是一次“我的物品”的大 整理。
从衣拒，到书架，到碟片架，到各种抽屉，阳台……我都好好审视了一遍我的东西。结果发现：每天生活必 须的东西简直太少太少了！
也就是说一一我的房间里，有大量的废物！它们占据着我;{艮大的生活空间，像无形的东西压在我心上，让我 找东西的时候不方便，搬家的时候更不方便，想离开北京的时候，因为它们，多次下不了决心！（我要是走了，
这些东西放哪儿啊？)
于是，我开始做“抛弃”的选择。 有些东西，能不要，就不要。
有些衣服，觉得不要可惜，但是放在衣拒里，永远不会再穿，那么就收起来捐掉！ 很多剩十分之一却没有再用过，却一直舍不得扔的化妆品，瓶瓶罐罐……既然不会再用，就都扔掉！ 各种在商场或者大街收集来的打折卡，一直堆在一个小盒子里，有什么用呢？扔掉吧！ 还有一些貌似“值得纪念”的东西。
比如，两年以前，我开过的那个小咖啡馆的账本，一直觉得是个纪念，但是，放在抽屉里，我什么时候再去 翻看过它呢？所以，还是奶掉吧！
做完了好多“扔掉”的工作以后的第二天，我打开门走进家里，心里突然觉得好轻松！
去摆个地摊，乐在其中
这是个好主意！现在“地摊族”在北京、上海、杭州、青岛等大城市彳艮流行！不但可以赚一点额外的小收 入，还可以体验到快乐！
“白领地摊族”中，有公司职员、学校老师、机关工作人员，还有不少海归。我有一个朋友，是公司的高 层，摆地摊对于她来说，是一种‘‘放松的时尚生活方式”。每天下班以后，她就开着车来到4罗鼓巷口，在一块大 红布上整齐地摆放上丝抹、耳坠、手链、唇膏……每天卖两个小时左右，能赚50_100元。挣的钱不多，就是图一 乐，还能和各种各样的人交流，体会一种人生经历。这样，比回家就在网上泡着，或者出去吃饭、喝酒、唱歌有 意思多了。
练摊的钱，你可以存起来，年底的时候，拿去买一样你向往已久的东西，或者长途旅行，或者捐给慈善组
织。
地摊向来是创意的集散地，你去摆摊的时候，顺便看看别人的地摊，说不定能_灵感哦。 如果你家里想扔掉又舍不得的东西比较多，那么建议你还可以在地摊上卖一些自己的闲置物品，比如一些曽 经很喜欢但现在用不上的衣物、或者被淘汰的小容量U盘，等等，这些东西，也许能找到一个更需要它的人。
‘‘也许平时炒股坐在电脑前动一动鼠标，就赚取或赔掉数千元；但摆摊不一样，从别人手里接过带着体温的
钞票，心里数着，又一碗盒饭钱来了，特别能体会到生活的滋味。”---位网友的《后备厢练摊成长日
记》
你可以向朋友请教进货渠道，或者自己上网订货，也可以去批发市场淘货。
网上有地摊族的QQ群，你可以加入他们，交流经验。还可以寻求专门给地摊族发货的网站，这样你会节约一 些钱！
摆地摊，卖的东西不但要质量好，还一定要突出你的个性和唯一性！有新意的原创物品最受人们喜欢！还可 以卖一些小百货，比如：手机链、手机套、假发、丝袜等，都很受欢迎。 摆摊的时候，不要腼腆，该吆喝的时候，就扯开喉呢喊吧！ 你还可以去一些网站，摆网络地摊。 如果你有闲得无聊的朋友，叫上他跟你一起吧！
和你的恋人一起去摆摊，比去消费娱乐，更能够体验不同的快乐和别样人生滋味。
要注意不要违法摆摊，现在，很多城市的城管部门允许在特定时间段和特定区域摆摊经营，要去这样安全、 正规的地方摆摊。
要学会验钞，小心收到假钱。
找一件母亲或者祖母的衣服来，体验“古着”的时尚
潮流，能沉淀下来的就是经典，而好的二手古着（Vintage),则能让这些经典翻身。 有一种衣服，过去能穿、现在能穿、将来还能穿的，它叫“古着”。
古着（gfi zhuo )是日文的译音、日文称、又称old clothes、secondhand clothing,虽然是 “二手服装”,但这几年，由日本流行而来，在年轻人当中非常流行。
那些真正有年代的，现在已经不生产的服饰，无论使用的面料，细节的剪栽甚至用途都是当时那个时代的缩 影，有着特殊的味道和价值。
这几年国际时尚界吹复古风，服装设计师把现代元素加入古着服饰里，洗掉“土味”的同时又带出古着服饰 经典的一面。
你也可以成为‘‘古着族”的一员。现在的“古着族”年龄从18岁到40岁都有哦，职业除了学生，还有律师、 医生、全职太太等。
“古着族”的共同点是：重感情，与众不同，有自己的个性与主张。 其实，掀起复古风潮的，不仅仅是日本，英国也有“古着”这个词，但是它叫：‘‘Vintage”翻译过来是： ‘‘古老而品质优良的”。这个词语，虽然代表着"old”，但并不代表陈旧。
"Vintage “体现着一种成熟的经典魅力，一种生活态度，坚持不放弃，激进而随意，它永远代表着前卫个 性的个人时尚观！
现在，就去翻一翻你家的旧衣拒，看看能不能翻出一件你祖母或母亲的旧衣服，试着把它穿出时尚，穿出古 董衫的魅力来。如果能找到，真是你的幸运；如果找不到，你也可以去网店寻找“古着”的专卖店，寻找那些既 有旧衣的独特气质，但又能传达摩登意念的衣服，当然，你对它们的理解是你能否穿出它们的关键条件！
