作者：塞西娅怀特罕姆（美）
第一课 对任性的吵闹说“不” 咬人
咬人
Biting
问题所在
你的孩子咬人。他不仅仅咬你（对于这一点，你可能还应付得了，毕竟你是一个大人），还咬幼儿园里的其他小朋友。现在，你需要帮助。
认真想想
在这个问题上，没什么让你左右为难的。很显然，你的孩子具有一定的攻击性。你也知道一个原则：不管别人怎样地戏弄和欺负他，或者耍威风，把他推倒在沙坑里，他咬人是肯定不对的。你应该对孩子的这种行为坚定地说“不——不——不”。
想必你也听说过，有的孩子咬人，是因为他们的语言能力还不足以让他们用言辞表达愤怒的情绪。如果一个刚学会走路的小女孩正在玩玩具，这时突然走来一个小家伙，一把将她的玩具抢走了，她肯定不会对抢走她玩具的人说：“你抢走了我的布娃娃，我非常生气！把它还给我！现在就还给我！”因为她还不具备这种社交技能。如果一个稍大的孩子趁着周围没人，欺负她，逗弄她，她出于自我防卫，会立即大打出手，给予还击，压根儿就不会想有没有其他可选择的办法。
随着孩子的成长，你的目标应该变成：教她使用语言表达愤怒的情绪，而不是用攻击性的手段维护自己。如果有必要的话，她可以向老师或爸爸、妈妈寻求帮助。你还要让她懂得：当她想要得到某样东西时，并不是总是能得到。当她的社交技能还在发展之中时，对于“咬人”这种行为，你得立即明确地说“不”，指出这么做会带来什么后果，并对她加以限制和约束。
如何让孩子的牙齿“老实待着”
1．给孩子足够多的机会，让他去跑、去爬、去跳，做一些耗费体力和精力的游戏。这有助于消耗孩子旺盛的精力，减少他的紧张感。
2．如果你的孩子在游戏中开始表现出攻击性，那就只邀请一个孩子和他玩，而且只玩一小会儿。这时，你最好在一旁看着他们玩游戏，在必要的时候可以出面“调停”。你可以在矛盾即将开始时分散他们的注意力，或重新指导他们玩游戏。
3．如果你的孩子与小伙伴在一起玩得很开心，相处得很融洽，乐意分享他自己的玩具，愿意帮助其他小朋友，能够用语言而不是靠肢体冲突来保护自己，或者在与其他孩子玩游戏时不闹矛盾，没有打人或咬人的倾向，那就好好夸奖他一番。你可以这样说：“我知道，你今天和丽莎在一起玩得很开心，是吧？你能让丽莎玩你的积木和芭比娃娃，我可真高兴呀！”
4．注意你自己的行为。当你产生挫败感的时候，你是如何处理的呢？如果你在面对问题或麻烦时往往会大发雷霆，那你就是在教孩子做同样的事！“上梁不正下梁歪”，说的就是这么一回事哦！
说“不”，并坚持到底
1．当你给孩子喂奶时，小家伙可能会咬你，这个时候尽可能地不要尖叫。想想吧，对于一个天真的孩子来说，能够让妈妈眼睛睁得圆圆的，嘴巴张得大大的，倒抽一口凉气，大声叫喊道：“噢！你这个小东西，你竟然咬我！”（千万要记住，这个时候不要冲他大声叫唤，也不要对他笑！我相信，过不了多久，你就不会觉得这样很好笑了。）要知道你对孩子的任何关注，对他来说都是一种莫大的鼓励。你只需将目光移开，然后小心翼翼地将被咬的部位从他的小嘴里抽出来即可。
2．当你的孩子能蹒跚走路时，如果他咬人，就看着他的眼睛，坚定地要求他：“不能咬人！”这样足以阻止他咬人的行为。
3．明确地告诉孩子咬人会有什么后果。在去公园玩耍或到朋友家做客之前，给出警告：“如果你咬人，我们就离开那里，马上回家！”
如果你的警告不起作用，孩子真的咬人了，那就收拾东西，立马走人。
4．如果你的孩子咬人，你千万不能“以牙还牙”，反咬他一口。因为这么做并不会给蹒跚学步的孩子这样一个教训：“哇！妈妈咬我时，我好痛呀！看来我真的不应该咬别人，别人也一定会很痛！”当你的孩子处于愤怒之中时，他压根儿就不会意识到“咬人”和“别人会痛”之间的因果关系。在这一点上，你尽管相信我吧！
5．当你的孩子在家里咬人时，可以采用“计时隔离”的技巧，以示小小的惩罚。“计时隔离”本用于体育比赛中，表示“暂停”。在北美，许多老师和家长通常用“计时隔离”的方法惩罚犯错的孩子。“计时隔离”就是将犯错的小孩单独隔离起来，让他待在某个地方“好好反省”，有些类似于我们常说的“面壁思过”。
★选一个合适的地方进行“计时隔离”，比如，让他坐在一把面向墙角的椅子上。总之，最好是一个能够将孩子单独隔离起来，而你又能看到的地方，一来可以在旁边监督，二来可以随时保护，以防出现什么危险。对于2岁的孩子，你可以选用他的小儿床或游戏围栏。
★选择合适的时间长度进行“计时隔离”。对刚刚学会走路的孩子来说，45秒钟的时间就足够长了。
★可以使用闹钟或计时器，这样你就不用盯着钟表计算时间。
★只要他一张嘴咬人，你就立即说：
“不许咬人！坐到墙角的那张椅子上，开始‘计时隔离’！等到闹钟响了，‘计时隔离’才算结束！”
★从孩子的身边转身离开，不要管他，尽管忙你自己的事情。不要和他说话，不要看他的眼睛，不要接触他的身体。你的宝贝可能会想方设法地吸引你的注意，比如，故意从椅子上掉下来、大声哭喊、制造噪音，或不停地询问“计时隔离”什么时候结束，还有多长时间，等等。对于小家伙的这些小伎俩，坚决不要理会！
★当闹钟响起来时，你只需用平静的语气简单地说一句：“‘计时隔离’结束了。你可以从椅子上下来了。”
6．如果你的孩子在“计时隔离”期间或结束之后大哭大闹，千万不要过去拥抱或抚慰他。因为这样会让你的努力前功尽弃，完全达不到效果。
有一对夫妇满面愁容地来找我，向我咨询。他们2岁大的女儿塞西莉在一个星期之内先后咬了其他小朋友七次，而且每次都把人咬得出血，因此幼儿园不得不将塞西莉开除。他们告诉我，不仅仅是他们，学校的老师都对塞西莉采用过“计时隔离”的惩罚方法。
经过一番详细的询问，我才知道，每次在家里进行“计时隔离”时，塞西莉的妈妈总是会在惩罚结束后将孩子搂在怀里，无比心疼地安抚她。在这里，我建议父母们要以与此不同的方式来结束“计时隔离”。你们应该对孩子大声宣布“你的‘计时隔离’结束了”，然后将他从椅子或小床上抱下来，轻轻地放在地上。
例如，如果塞西莉撒娇，哼哼唧唧地抱住妈妈的腿，或者揪住妈妈的衣服，甚至委屈地大声哭叫，这个时候，妈妈应该转身离开，干点儿其他什么事情，不要理她。总之，这时应避免过分的体贴和关心。但是如果塞西莉开始做出让人难以容忍或非常过分的行为，妈妈就应该做出相应的反应。如此，用不了一个星期，孩子就不会再咬人了。
7．说教与警告孩子咬人会面对什么后果是两码事儿，因此不要将它们混为一谈。当孩子咬人时，父母们往往一个劲儿地对孩子解释为什么“咬人”是不对的，那样会让别的小朋友有多么多么痛，等等；父母总是想告诉孩子应该用其他文明的方式来表达自己的愤怒，而不是采用“咬人”这种野蛮的行为。然而，你要知道，尽管你说的这些大道理非常正确，但是在矛盾产生的时候，你的孩子要么怒气冲冲，要么倍感尴尬，他根本就听不进你的这些道理。只有当他平静下来时，才可能比较乐意接受你的这些道理和教诲。你可以利用上床睡觉前这段平静的时间，和他好好聊聊。
市面有许多关于教孩子如何控制情绪的书籍，你可以找来读一读。你会发现其中的内容和建议对你教育孩子大有助益。我认为，告诉孩子下次遇到类似的情况应该怎么做和怎么说，可能对他更有帮助。你可以和他玩角色扮演的游戏。如果小阿尔弗雷德胆敢再嘲笑你的孩子留着“茶壶头”，教你的孩子应该怎么做或者怎么说，要么告诉他不要理会小阿尔弗雷德，立即走开，要么教他大声说：“我不喜欢你这样”，总之告诉他不要张嘴咬人。
8．如果你的孩子在学校或幼儿园咬人，一定要弄清楚老师和幼儿护理人员是否正确地采用了“计时隔离”这一方法。
在上面塞西莉的例子中，幼儿园老师采取“计时隔离”的惩罚，就是将孩子带到园长办公室。园长呢，每次都会对塞西莉讲一通大道理——咬人如何不对啦；被咬的小朋友该有多疼啦；当我们生气时，应该用语言表达我们的愤怒啦，等等。遗憾的是，这样苦口婆心的教诲收效甚微，塞西莉依然我行我素。
问题出在哪里？园长对塞西莉的训导没有任何问题！她说的话都非常正确。问题在于：老师和园长这么做实际上是在关注她，相当于给了塞西莉某种形式的奖励。她会觉得自己的行为引起了大人的关注，而这个时候她本不应该得到任何关注和奖励。如果“计时隔离”的惩罚实际上意味着拥有与学校的“头儿”单独谈话的特权，那孩子咬人或打人的倾向会愈演愈烈。
如果学校的老师压根儿就不愿意采用“计时隔离”这种技巧，或者一直用不正确的方式实施这种技巧，他们可能坚持认为自己的方法更能成功地纠正其他孩子的不良行为。如果是这样，你可以考虑让孩子转学。有的方法对别的孩子管用，却不一定对你的孩子管用，因为每个孩子都是不同的。幸运的是，当别的方法不起作用时，“计时隔离”这种惩罚手段一直都屡试不爽！当然，前提是要运用得当。
在车里打闹
Car Fighting
问题所在
你的孩子们在车里斗嘴、打闹、你戏弄我一下，我嘲笑你一番，相互模仿，大声喊叫：“妈妈，哥哥他老是学我！”诸如此类的“控诉”不绝于耳。不是这个孩子在抱怨，就是那个孩子来“告状”；要么就是你捅我一下，我打你一拳；一会儿尖声大叫，一会儿拉大嘴巴、揪起眼皮做各种鬼脸；不是为了游戏争吵，就是在争抢前排的座位，总之，孩子一到车里就搅得你头昏脑胀。你只是想从他们的吵闹中解脱出来，安安静静地享受剩下的旅程！你到底应该怎么做呢？
咬人
Biting
问题所在
你的孩子咬人。他不仅仅咬你（对于这一点，你可能还应付得了，毕竟你是一个大人），还咬幼儿园里的其他小朋友。现在，你需要帮助。
认真想想
在这个问题上，没什么让你左右为难的。很显然，你的孩子具有一定的攻击性。你也知道一个原则：不管别人怎样地戏弄和欺负他，或者耍威风，把他推倒在沙坑里，他咬人是肯定不对的。你应该对孩子的这种行为坚定地说“不——不——不”。
想必你也听说过，有的孩子咬人，是因为他们的语言能力还不足以让他们用言辞表达愤怒的情绪。如果一个刚学会走路的小女孩正在玩玩具，这时突然走来一个小家伙，一把将她的玩具抢走了，她肯定不会对抢走她玩具的人说：“你抢走了我的布娃娃，我非常生气！把它还给我！现在就还给我！”因为她还不具备这种社交技能。如果一个稍大的孩子趁着周围没人，欺负她，逗弄她，她出于自我防卫，会立即大打出手，给予还击，压根儿就不会想有没有其他可选择的办法。
随着孩子的成长，你的目标应该变成：教她使用语言表达愤怒的情绪，而不是用攻击性的手段维护自己。如果有必要的话，她可以向老师或爸爸、妈妈寻求帮助。你还要让她懂得：当她想要得到某样东西时，并不是总是能得到。当她的社交技能还在发展之中时，对于“咬人”这种行为，你得立即明确地说“不”，指出这么做会带来什么后果，并对她加以限制和约束。
如何让孩子的牙齿“老实待着”
1．给孩子足够多的机会，让他去跑、去爬、去跳，做一些耗费体力和精力的游戏。这有助于消耗孩子旺盛的精力，减少他的紧张感。
2．如果你的孩子在游戏中开始表现出攻击性，那就只邀请一个孩子和他玩，而且只玩一小会儿。这时，你最好在一旁看着他们玩游戏，在必要的时候可以出面“调停”。你可以在矛盾即将开始时分散他们的注意力，或重新指导他们玩游戏。
3．如果你的孩子与小伙伴在一起玩得很开心，相处得很融洽，乐意分享他自己的玩具，愿意帮助其他小朋友，能够用语言而不是靠肢体冲突来保护自己，或者在与其他孩子玩游戏时不闹矛盾，没有打人或咬人的倾向，那就好好夸奖他一番。你可以这样说：“我知道，你今天和丽莎在一起玩得很开心，是吧？你能让丽莎玩你的积木和芭比娃娃，我可真高兴呀！”
4．注意你自己的行为。当你产生挫败感的时候，你是如何处理的呢？如果你在面对问题或麻烦时往往会大发雷霆，那你就是在教孩子做同样的事！“上梁不正下梁歪”，说的就是这么一回事哦！
说“不”，并坚持到底
1．当你给孩子喂奶时，小家伙可能会咬你，这个时候尽可能地不要尖叫。想想吧，对于一个天真的孩子来说，能够让妈妈眼睛睁得圆圆的，嘴巴张得大大的，倒抽一口凉气，大声叫喊道：“噢！你这个小东西，你竟然咬我！”（千万要记住，这个时候不要冲他大声叫唤，也不要对他笑！我相信，过不了多久，你就不会觉得这样很好笑了。）要知道你对孩子的任何关注，对他来说都是一种莫大的鼓励。你只需将目光移开，然后小心翼翼地将被咬的部位从他的小嘴里抽出来即可。
2．当你的孩子能蹒跚走路时，如果他咬人，就看着他的眼睛，坚定地要求他：“不能咬人！”这样足以阻止他咬人的行为。
3．明确地告诉孩子咬人会有什么后果。在去公园玩耍或到朋友家做客之前，给出警告：“如果你咬人，我们就离开那里，马上回家！”
如果你的警告不起作用，孩子真的咬人了，那就收拾东西，立马走人。
4．如果你的孩子咬人，你千万不能“以牙还牙”，反咬他一口。因为这么做并不会给蹒跚学步的孩子这样一个教训：“哇！妈妈咬我时，我好痛呀！看来我真的不应该咬别人，别人也一定会很痛！”当你的孩子处于愤怒之中时，他压根儿就不会意识到“咬人”和“别人会痛”之间的因果关系。在这一点上，你尽管相信我吧！
5．当你的孩子在家里咬人时，可以采用“计时隔离”的技巧，以示小小的惩罚。“计时隔离”本用于体育比赛中，表示“暂停”。在北美，许多老师和家长通常用“计时隔离”的方法惩罚犯错的孩子。“计时隔离”就是将犯错的小孩单独隔离起来，让他待在某个地方“好好反省”，有些类似于我们常说的“面壁思过”。
★选一个合适的地方进行“计时隔离”，比如，让他坐在一把面向墙角的椅子上。总之，最好是一个能够将孩子单独隔离起来，而你又能看到的地方，一来可以在旁边监督，二来可以随时保护，以防出现什么危险。对于2岁的孩子，你可以选用他的小儿床或游戏围栏。
★选择合适的时间长度进行“计时隔离”。对刚刚学会走路的孩子来说，45秒钟的时间就足够长了。
★可以使用闹钟或计时器，这样你就不用盯着钟表计算时间。
★只要他一张嘴咬人，你就立即说：
“不许咬人！坐到墙角的那张椅子上，开始‘计时隔离’！等到闹钟响了，‘计时隔离’才算结束！”
★从孩子的身边转身离开，不要管他，尽管忙你自己的事情。不要和他说话，不要看他的眼睛，不要接触他的身体。你的宝贝可能会想方设法地吸引你的注意，比如，故意从椅子上掉下来、大声哭喊、制造噪音，或不停地询问“计时隔离”什么时候结束，还有多长时间，等等。对于小家伙的这些小伎俩，坚决不要理会！
★当闹钟响起来时，你只需用平静的语气简单地说一句：“‘计时隔离’结束了。你可以从椅子上下来了。”
6．如果你的孩子在“计时隔离”期间或结束之后大哭大闹，千万不要过去拥抱或抚慰他。因为这样会让你的努力前功尽弃，完全达不到效果。
有一对夫妇满面愁容地来找我，向我咨询。他们2岁大的女儿塞西莉在一个星期之内先后咬了其他小朋友七次，而且每次都把人咬得出血，因此幼儿园不得不将塞西莉开除。他们告诉我，不仅仅是他们，学校的老师都对塞西莉采用过“计时隔离”的惩罚方法。
经过一番详细的询问，我才知道，每次在家里进行“计时隔离”时，塞西莉的妈妈总是会在惩罚结束后将孩子搂在怀里，无比心疼地安抚她。在这里，我建议父母们要以与此不同的方式来结束“计时隔离”。你们应该对孩子大声宣布“你的‘计时隔离’结束了”，然后将他从椅子或小床上抱下来，轻轻地放在地上。
例如，如果塞西莉撒娇，哼哼唧唧地抱住妈妈的腿，或者揪住妈妈的衣服，甚至委屈地大声哭叫，这个时候，妈妈应该转身离开，干点儿其他什么事情，不要理她。总之，这时应避免过分的体贴和关心。但是如果塞西莉开始做出让人难以容忍或非常过分的行为，妈妈就应该做出相应的反应。如此，用不了一个星期，孩子就不会再咬人了。
7．说教与警告孩子咬人会面对什么后果是两码事儿，因此不要将它们混为一谈。当孩子咬人时，父母们往往一个劲儿地对孩子解释为什么“咬人”是不对的，那样会让别的小朋友有多么多么痛，等等；父母总是想告诉孩子应该用其他文明的方式来表达自己的愤怒，而不是采用“咬人”这种野蛮的行为。然而，你要知道，尽管你说的这些大道理非常正确，但是在矛盾产生的时候，你的孩子要么怒气冲冲，要么倍感尴尬，他根本就听不进你的这些道理。只有当他平静下来时，才可能比较乐意接受你的这些道理和教诲。你可以利用上床睡觉前这段平静的时间，和他好好聊聊。
市面有许多关于教孩子如何控制情绪的书籍，你可以找来读一读。你会发现其中的内容和建议对你教育孩子大有助益。我认为，告诉孩子下次遇到类似的情况应该怎么做和怎么说，可能对他更有帮助。你可以和他玩角色扮演的游戏。如果小阿尔弗雷德胆敢再嘲笑你的孩子留着“茶壶头”，教你的孩子应该怎么做或者怎么说，要么告诉他不要理会小阿尔弗雷德，立即走开，要么教他大声说：“我不喜欢你这样”，总之告诉他不要张嘴咬人。
8．如果你的孩子在学校或幼儿园咬人，一定要弄清楚老师和幼儿护理人员是否正确地采用了“计时隔离”这一方法。
在上面塞西莉的例子中，幼儿园老师采取“计时隔离”的惩罚，就是将孩子带到园长办公室。园长呢，每次都会对塞西莉讲一通大道理——咬人如何不对啦；被咬的小朋友该有多疼啦；当我们生气时，应该用语言表达我们的愤怒啦，等等。遗憾的是，这样苦口婆心的教诲收效甚微，塞西莉依然我行我素。
问题出在哪里？园长对塞西莉的训导没有任何问题！她说的话都非常正确。问题在于：老师和园长这么做实际上是在关注她，相当于给了塞西莉某种形式的奖励。她会觉得自己的行为引起了大人的关注，而这个时候她本不应该得到任何关注和奖励。如果“计时隔离”的惩罚实际上意味着拥有与学校的“头儿”单独谈话的特权，那孩子咬人或打人的倾向会愈演愈烈。
如果学校的老师压根儿就不愿意采用“计时隔离”这种技巧，或者一直用不正确的方式实施这种技巧，他们可能坚持认为自己的方法更能成功地纠正其他孩子的不良行为。如果是这样，你可以考虑让孩子转学。有的方法对别的孩子管用，却不一定对你的孩子管用，因为每个孩子都是不同的。幸运的是，当别的方法不起作用时，“计时隔离”这种惩罚手段一直都屡试不爽！当然，前提是要运用得当。
在车里打闹
Car Fighting
问题所在
你的孩子们在车里斗嘴、打闹、你戏弄我一下，我嘲笑你一番，相互模仿，大声喊叫：“妈妈，哥哥他老是学我！”诸如此类的“控诉”不绝于耳。不是这个孩子在抱怨，就是那个孩子来“告状”；要么就是你捅我一下，我打你一拳；一会儿尖声大叫，一会儿拉大嘴巴、揪起眼皮做各种鬼脸；不是为了游戏争吵，就是在争抢前排的座位，总之，孩子一到车里就搅得你头昏脑胀。你只是想从他们的吵闹中解脱出来，安安静静地享受剩下的旅程！你到底应该怎么做呢？
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