汤姆拿起毛巾跟着我走。“我现在不想做运动了，”他边说边离开健身室。
大约五天之后我再见到汤姆。他向我走过来。给我一个温暖而且充满爱的拥抱。他解释他听了摩西的意见，所有事情亦已经完美地发生。他很感谢我，而且问我有没有新讯息给他。我摇摇头。
在其后的三年，每星期我也会见到汤姆一至两次。几乎每一次，他也会带着一个很大的微笑问我，有没有我们朋友的消息。到今天为止，我仍不知道那讯息对汤姆有何意义，但是能够为他服务我实在很高兴。
[第二天的功课]
觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是小我。
[肯定语句]
我只为和平而聆听。
谨记今天信守承诺。
第三天 * 第三课
我察觉我看到什么
今天，我察觉我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣观看一宗交通意外与及某人在高速公路上收到告票？还是享受看到阳光穿透我的窗户？我会因看着别人争吵而体验到强烈的情感？还是看着一个小孩安睡？我是对开枪和暴力的新闻报道感兴趣，还是留意人们手拖手表达喜悦之情？当我领会到我可以选择将目光投放到哪里时，我会选择只看正面的事情。我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵创造我外在的世界。今天，我察觉我看到什么。
[导读文章]
重温伤痛的经验
每当你遇到一个伤痛的经验时，最佳处理的方法就只是承认，让伤痛感觉离开，然后放下你的记忆——完全地释放它。
当然，小我不想你放下任何伤痛的经验。小我的力量来自再次体验过去，所以小我希望你重复又重复地经历伤痛。如果小我的力量不是来自再次体验过去的伤痛，你一定会选择完完全全地释放伤痛的记忆。
每一次当你听从小我的时候，向其他人忆述或解释过去的事情是如何发生或者为什么会发生，你就重新创造那经验，把它引发出来好让你可以再次去感受。除非你真的希望重温伤痛的经验，否则你一定要它放下。
选择喜悦还是恐惧
你生命中是充满喜悦和笑声，还是充满恐惧和愤怒？你喜欢看开心的电影和聆听他人细述奇迹，还是你会多留意可怕的故事和关于灾害的新闻？如果你可以留意这些选择，看看吸引你的是什么，你便会知道创造你周遭世界的是什么。
如果是喜悦和光吸引你，你的世界是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你，你的世界便是混乱不安的。你可以透过觉知并了解你的是什么，从而改变你的世界。
离开黑暗和恐惧，反正它们都不是真实的。取而代之，时刻保持对光的警觉。光才是你的实相。
[第三天的功课]
捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福它。留意你的感受。
[肯定语句]
我到处都看到和平。
谨记今天信守承诺。
第四天 * 第四课
我并不知道我所看见的真正意义
我所看见发生于我周遭的每件事情，我都赋予一个意义给它。直至我愿意放弃认为我知道其真正意义时，我注意到事情跟我所想像的样子有很大差别。今天，我领会和明白到，我赋予给任何事情的意义，是对其真正目的没什么关系。我并不知道我所看见的真正意义。
[导读文章]
我不是一具身体
于1995年初，我被推介一本有关离开肉体游历的书。书名为《走向未知的旅程》（Journey to The Unknown），作者是罗拔·蒙洛依（Robert Monroe）。我对这题材变得着迷，并再续阅读他的另外两本书：《遥远的旅程》（Far Journey）和《终极的旅程》（Ultimate Journey）。
读完这三本书后，我对这类题材更加着迷。我感觉到有一股强烈的渴望想亲身体验离体出游，所以我参加了位于维真尼亚州的罗拔蒙洛依学院举办的课程。我连续参加了两个一星期的课程。
两个课堂的气氛都令人愉快，导师又十分和蔼、慈爱。我极之享受在维真尼亚度过这两个星期！除了结识到一些了不起的新朋友，我还有好几次体验到离开自己身体的经历。这真是太兴奋了。
当我回到家里，我满脑子全是想着再继续这出体经验。最后，我决定向我的指导灵请教这件事。
当我进入下一个静心冥想时，我的指导灵便随即来到。他说：“Bijan，离开你的身体并且知道你能够随时回来是一件很兴奋的事。但是这并不能帮助你的任务——你的任务是去治愈。你来到这里不是为了离开身体，你到来是为了治愈你的心灵。但如果真的希望离开你的身体；尽管告诉我，我会带你走和带你回来。”
自从听完我指导灵的一番说话，我已再没有意图离开身体以完成一项任务。我从蒙洛依课程和向我指导灵咨询所学到最有力量的训示是，我不是一具身体。我对我的真正身份的观感完全改变了。
越是抗拒，越是持续
无论你想什么，你将会引发：无论你选择什么，你将会体验。无论你抗拒什么，亦将会持续。
在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。在任何情况下，你思索、选择然后承认，即容许和与那情况合一，那情况将会消失。
如果你恐惧，但你却说：“我不怕——每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少了惊恐！如果你恐惧，但你承认：“我害怕——我真的十分惊恐！”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。
当你不抗拒你的感觉，反之你愿意承认它和经历这体验时，那感觉便失去施于你身上的权力。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去——释放它，并且创造新的体验。
[第四天的功课]
今天，做一些对自己好的事情。例如：做一个按摩；外出晚膳；做一些能给你带来喜悦和平安的事情来好款待自己。
[肯定语句]
平安围绕着我。
谨记今天信守承诺。
第五天 * 第五课
我愿意看见光
今天，我愿意看见光，它总是随传随到；我容许它进入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情况，我亦能看见它。只要向光明打开我双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足和丰盛。我敞开自己让奇迹发生。在这天的每一小时，我愿意看见光。
[导读文章]
认出拯救者
1983年，我住在澳洲，我决定假期时前往加利福尼亚州探望那儿的家人。在返回澳洲前的三天，我与我最要好的朋友出席了一个研讨会。在几百多人当中，我特别注意到一位女士。有一股极大的能量在我们之间。在工作坊期间，我朋友和我坐在她旁边，其后我们三人共进早餐。
当我们要离开餐厅时，我朋友提议我送此女士回家。结果，她与我不费力地、充满喜乐地一起共度其后的三天。这段时间令人感到非常之兴奋。这段感情之深刻程度实在令人难忘。
我回到澳洲的家一个月后，此女士到来与我会合。不久之后，她告诉我她想为我生孩子。几个月后，嘉芙和我结婚了。1985年，米高出生。
当米高八周的时候，我们三人返回美洲大陆，并居住在加州北部，当米高六个月大时，嘉芙和我便分居了。她与米高搬往拉斯维加斯；而我便搬往加州南部。于1988年，因为我希望可以接近儿子，我亦搬往拉斯维加斯。
有一天，当米高七岁时，我前往接走他，但遭到嘉芙的拒绝。我能够看出她是处于混乱当中，所以我放下。经过十天没有看见我的儿子，我痛楚万分。曾经有几次，我哭得不受控制——我真的十分惦念他。但嘉芙仍然不接听我的电话。
有一位朋友是曾受挫折的失婚父亲，经他建议，我出席了一个专为父亲争取孩子抚养权的互助小组。在会议中，怒气几乎压倒一切；我对这些男子如何形容孩子母亲感到震惊。当我在等候主动施予援手的个别法律顾问时，我认知到我并非处于我希望或者我应该身处的地方。我知道我很有理据——我定期付孩子的抚养费——但这跟对错并没有关系。
我回家哭泣和静心冥想，但我哭得太厉害而使我不能集中。我投降了，我决定哭至不能够再哭为止。终于，释放所有痛楚后，我体验到极深沉的安静，这安静通常会带领我进入冥想。
我的指导灵立即来到。当他向我说话时，我立刻询问为什么我被一个如此可怖的人所惩罚。在回答中，我的指导灵提供给我一个美丽的示范，并成为我其中一个最有影响力的奇迹。他问我能否认出嘉芙是谁。当我说我不知道时，我的指导灵说他会给我解说。
于是，我的家人、朋友和一些我所爱的人，在我四周围成一个圆圈。我认出某些人，认不出另外一些。我的指导灵向这群人说：“Bijan渴望有一位拯救者，这人必须不惜冒一个风险——于他眼中是可怖的人。实际上，这可能是他憎恨的人。有谁爱Bijan的程度，足以去做这样的事情？”
真令我惊讶，当我看看谁会自愿作为我的拯救者时，我看见我的前妻，嘉芙。她说她将会在这游戏内坚定不移直至我得到训示为止。并且不论我会如何憎恨她，她也会这样做。
当我在冥想中看见嘉芙和听到她说这番话时，我的眼泪再次流出，但已是为了不同的原因。我现在明白到真相，嘉芙绝对不是我的敌人，反而，她是我的拯救者。我不但没有对她生气，反之我现在感觉到对她的爱。
当我冥想结束，打开双眼时，整个家呈现出极不相同的样子。不知道什么原因，我直接走向电话的位置。当我伸出手要提起它时，它响起来。
我还没有听到她的声音之前，我已知道是嘉芙。她说：“Bijan，你打算要你的儿子等你多久？他已不耐烦地想见你。”起初，我呆得无言以对。但当我心神镇定了，我告诉她我马上便到。
这对我来说是极大的释放。当然能够看见儿子，我很高兴，但是混乱已在我生命中消逝，我更加高兴。就像所有哑铃和砝码已完完全全被移开，我如释重负。我再度感到平安。从那一刻开始至今，我从没有和儿子分开过。
揭开了光明
当我出生来到此世界时，我是一道光。我是十分喜悦、快乐和充满着燃亮的慈爱。
接着，我的小我出现；并随着它的成长，它开始吸引事物来。小我把事物黏着我，再把其他事物黏着那些事物，如此继续下去。小我喜欢这样做。这些事物可以是任何特质，由错误思维和爱好物质拥有，乃至恐惧、内疚、批判、嫉妒、怨愤和生气等。随着越来越多的事物黏附着我，便越来越少的光可以穿透我，直到最后我几乎完全看不见光。
我从《奇迹课程》和其他有素质的思维系统中所学到的原则，及至我的指导灵透过我的说话而编辑成《丰盛绝对不费劲》的原则，都带领我了解到如何去清除围绕着我生命的这些黑暗“东西”。现在，我的光芒再次照耀起来。
[第五天的功课]
对一个特别的人做一些特别的事情——用行动，或者用善良的说话。
[肯定语句]
我只认识内在的平安。
谨记今天信守承诺。
第六天 * 第六课
我警醒于光
今天，我更能察觉到我的思想。我选择光明的思想，而非黑暗的思想。不论黑暗的思想有多吸引、或者小我说它们会有多丰厚的回报，我知道光明和黑暗思想两者的分别。今天，我不断地反复地对自己说：“我警醒于光”。我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。今天，我一整天也警醒于光。
[导读文章]
回到平安的家
1995年在蒙洛依学院完成了课程后不久，我开始觉察到我的梦。每隔个半小时，在完整的睡眠周期后，我便会醒来，清晰记起这些梦然后再睡。
有一次，一个非常深刻的梦令我无法再度入睡。这梦开始时，我和弟弟约翰一起散步，认识一位名叫汤姆的男士。汤姆告诉我们，他可以在一刻间带我们到一个外星世界，同时他向我们保证，只要我们想，随时随地也可以回来。我们正在犹豫之际，他告诉我们，去到那个世界唯一的任务就是为着去享受时光和快乐，我们那一瞬间随即决定走一趟。
说时迟，那时快，我们发现自己到达一个壮丽、辽阔，而且绿油油的草原上，一个类似打理得非常好的高尔夫球场。温暖的太阳光散落在围绕着我们身边的果树，与及旁边一条美丽的小溪。这完全是我们幻想中的天堂。
当我们一边到处走，一边笑着和狼吞虎咽那美味生果时，我察觉到有几个人正坐在地上，看守着几块平平无奇的石头。我问其中一人他们在做什么。他回答说：“就如你所留意到，这个星球绿草满盖。如此一类的石头是非常珍贵的；要保障你的将来，你也需要隐藏一些石头在你的席下。”
我指着果树去问他：“这里有这么多食物和优质的天气，你为何要抓紧着这些石头呢？”
他回答道：“因为生命除了吃喝玩乐之外，还有更多的东西。”
当我们困惑地离开时，我发现在我们前面几尺，有一块小石头。我急忙地拾起它。然后给我弟弟约翰看。经过检查后，我们决定去找多一些石头。没有多久，我们已并肩相坐，看管着刚找回来的几块石头。我们不知道为什么这样做；尽管是费力的事，但我们感到这是理所当然的。
我决定再次去数数我的石头，当我发现其中一块石头不见了时，害怕和疑虑忽然涌上心头。我想：“可能是约翰趁着我没有看见便顺手牵羊。”疑虑很快便成了批判和愤怒。正当我想从约翰那里偷回我失去的石头时，汤姆便再次出现。
他微笑地说：“似乎不需要多久，你便已能适应这个星球的小我了。你是否已忘记了这些石头是没有意义的？你是否已忘记了你在这里是为了畅怀大笑、幸福快乐和享受自己呢？”
我告诉他，我在这里不能感到平安，我想回家。
汤姆说：“当你在平安之中，你便是在家。如果你想回家，你只需要选择平安。无论你在哪一个星球都不要紧。每一刻你也可以选择平安或混乱——天堂或地狱。这是你的抉择：你平安的家还是你虚拟的世界。”
就在那一刻我醒来了。自那一晚之后，我回家的次数比以往都频密多了。自此之后，我没有再见到汤姆，但我永远不会忘记他。
生命的游戏
在拉斯维加斯，赌柜和赌博是两样平凡不过的事。试幻想生命是两张赌柜：一张是灵性的赌柜，另一张是小我的赌柜。灵性的赌柜上赢回来的筹码是喜悦、和平、爱、健康、快乐、丰盛和富足。唯一能在小我的赌柜上赢到的筹码是愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。任何一个时刻，到哪一张赌柜上玩，都是由我们决定。
一个女性朋友曾对我说：“不错，我明白我是在灵性的赌柜上玩，但我的伴侣，即我的配偶，是在小我的赌柜上玩。唯一我可以跟他一起玩的方法，便是去到小我的赌柜。”
我对此的回答是：“只要他想，就让他在小我的赌柜上玩吧！他不可以一个人玩的。如果你够坚强、够耐性和够充满爱的话——如果你不离开灵性的赌柜——你的配偶迟早会抽身步向你玩的赌柜，然后开始在那里和你一起玩。”
只要我们不停付出爱，坚定不移地拒绝让小我介入，其他人便没有选择的余地，只能够来到我们的赌柜上玩。只要他们在灵性的赌柜上玩，他们只可以带走跟我们同样带走的东西：喜悦、和平、爱、健康和丰盛。
在灵性的赌柜上玩，最美好的一件事是每一个人都会赢，没有人会输。但是，在小我的赌柜上玩，每一个人都会输，没有人会赢。无论你在小我的赌柜上看似赢了什么东西，事实上，是不值得保存的。
[第六天的功课]
今天早上，完成阅读这课文后，安静地坐下，然后问自己你怨愤谁人。第一个你想到的人就对了。尝试去与这人联络，面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨愤。
[肯定语句]
我警醒于平安。
谨记今天信守承诺。
第七天 * 第七课
我非常富足
今天，我明白到我并非我的小我，也非出生时被给予的姓名。事实上，我就是真实的我——上主的伸延和一个非常、非常富足的创造者。如果今天小我出现跟我说，我的银行户口存款太少、我有欠债或者我的工资不够多，我只简单地记起以上的种种跟我的真正身份是完全没有关系。作为上主的伸延，我非常富足。当我在毫无疑问地相信我是富足的那一刻，我身边的所有事情便会转变来反映这事实。我的丰盛溢满了，它只是等着我去接收。我非常富足。
[导读文章]
富 足
我在一个非常亲密的家庭，是四个孩子之一。虽然在成长的过程中，我们从来没有很多物质生活，但我们分享很多的爱。我童年时，和我的弟弟约翰感情特别要好。当我们长大至成年，他和我继续彼此依赖、互相扶持。
因为这个特别的关系，约翰和我无论是任何情况，包括经济上，都愿意支持对方。我很清楚地让他知道我所拥有的他都可以用，而他亦三翻四次地告诉我，若一天我有任何需要他帮助的地方，我亦可以依靠他。我很感激；虽然我相信我是永不会去行使这个特权，但是这个特权的存在，给予我一种安全感。
自从十九岁来到美国后，我时常都有钱。但是我从来未觉知到自己财政上的富裕。就算有一个时期我变成了百万富翁，我亦未曾认为自己是富足的。
我对于富足的态度是传统型：当我需要钱时，我便会加倍努力工作。若然弟弟致电给我，在投资上要求援助，我都可以供应给他。即使是这样，我仍然从未感到富足。明显地，信用咭公司认为我是信用良好的人，因为他们将我的信贷额增加至四万元。我还记得我凝视着这没有用的信贷额，想着也许一天我应该将它用了。
可是我的保障是短暂的。当我的生意暴跌至谷底时，我的收入差不多即时消失。六个月之内，运用整个信贷额的念头成为事实。
虽然我在地产事业上很努力，但没有成交的生意。持续了几个月，没有一宗成功的交易。我被迫要拿我的屋到银行做次按，而我的车又收到告票。我用信用卡支付生活上的开支，但全部信用卡的信贷额亦已耗尽。
最后，当我剩余现金不足一百元，那便是我出“王牌”的时候。我决定致电给一个对我没有批判，并会毫不怀疑地帮助我的人——我的弟弟约翰。我尽量拖延与他联络的时间，期望哪里会传来什么消息。我太担心无钱和要何时致电给约翰，所以我不能入睡。我知道我别无他选，只有要求约翰帮忙。
我等了一整天才打这个电话，约翰很高兴听到我的电话，直至我解释，我需要金钱上的帮助。他的态度即时改变，他变成一个商人，不是我慷慨和可爱的弟弟。他列出很多不能给我钱的藉口。全程谈话中，我俩心知他是有这笔钱的。虽然过去我曾经借多于九万元给他，但现在他觉得我五千元的要求是太多。反之，他愿意给予我几百元，“用于粮食上”。
我解释几百元只勉强可以支付生活的最低开支，如果我不需要五千元，我亦不会问他借。我提醒约翰过去我曾多次地帮忙他，亦提出很多的理由，之后，他才不情愿地同意寄钱给我。我知道我弟弟会帮我，就如我所知他一定会的一样。所以那一天晚上，我睡得很好。
翌日清晨，当我睡醒时，我看见我的电话灯在闪亮着，指示我有留言。虽然我准备要去静心冥想，但我也决定先听留言。
那是我弟弟在凌晨二时录的，他的声音很奇怪，没精打采的而且缺乏能量。他说：“Bijan-jon(波斯语代表‘亲爱的Bijan’)，我彻夜难眠。我最后决定我不能帮助你。我有家庭所以我一定要先考虑他们，我非常地对不起。”
我感到极困难去表达我绝望的程度——当我需要我弟弟的帮助时，他拒绝了我。他是唯一一个我可依靠的人。我不能相信我所听到的。我重复播放他的口讯几次，我彻底地感到惶恐不安，并且交集着寒意和“鸡皮”，我在惊愕中。
我在冥想中寻找慰藉，但很难可以放开混乱不安的感觉。我四处徘徊，去喝一点水，然后又再尝试。
差不多半小时后，我终于能进入冥想。我的指导灵来到协助我。
他说我一定是十分绝望。我告诉他，他低估了现时的情况。他问我是否想处于平安之中。我回答：“当然不过。”然后他问，我的弟弟对我来说是谁人？我回答：“是我的弟弟。”
我的指导灵说：“不，你将你弟弟打造成为神了。当你需要帮助时，你去找他，而不是找你的天父。难道你不明白向你弟弟求救比起去找上主是费力得多吗？上主的礼物和上主的帮助是随时都为你提供，只是在于你开口问，而且你全不用费力。天父说，如果我们深信不移并且有诚意地问，我们将会永远都毫不费力地接收到。”
我不能相信我所听到的，我问：“这么容易？”
他回答：“就是这么容易。”
“那么我会没有问题吗？”他告诉我，我一贯都是没有问题的。“我需要做任何事吗？”他向我保证我无需要做任何事。感到释放及平安，我便停止我的冥想。
我的指导灵说：“Bijan，你要到哪里去？你的工作才刚开始。”
我说：“但是你刚告诉我，我不需要做任何事。”
我的指导灵说：“Bijan，我现在给你解释富足的本性。为了让你去学习这一课，我要将你所拥有的数件东西拿走；为着你这一课的得益，你亲爱的弟弟约翰完完全全活在混乱中。你不要拖延不去治愈和宽恕，你要立刻去和约翰沟通和伸延你的爱。”
怀着喜悦的心情我致电给我的弟弟，他的声线反映出他很疲累。他开始诉说他不明白为何会对我做出这样的事。他说：“我愿意去帮助一些完全陌生的人，但我不明白为何我帮助一个我这样亲的人却会犹豫。”
他真的是悲从中来。他提出在经济上无限量地支持我。
我开始去形容我的奇迹，纵然他不一定明白，因为他的概念跟我的全然不同。他静静地听着我将课题概述出来。我感谢他帮助我的成长，而且告诉他我爱他。
他再一次提出在经济上帮助。我解释到他已经帮了我很多，而且一切事都安好。我毕竟亦不需要他经济上的帮助了。我很惊喜和高兴，他说他明白，这对我实在是一种解脱。
几天之内，一宗最不成熟的地产交易开始成交。几个星期之内，我的信用卡欠款已完全清还。几个月内，我汽车的告票和次按已全数还清。我的生意很快和容易地一宗宗交易成功。这不单只我毫不费力，而且一切是在完全喜悦中发生的。
从那一刻起，我和弟弟的关系更加密切。我完完全全地爱他，有如爱我的弟弟而不是爱我的神一样。而且，有他在我的生命中，我感到非常之荣幸。直至今天，我仍是一个非常富足的人。
扩大我的富足
有一天，我接到一位名叫穆斯塔法的亚拉伯男子的电话。他有兴趣请我去教他的儿子健身。经过几次见面后，穆斯塔法问我可否和他在地产生意上合作。由于他是一位亚拉伯皇子，有很多金钱会落到他手，所以，我不加考虑便答应跟他合作。那时候我仍未知道，原来信托公司已经有几宗我们的大地产买卖。有一些佣金甚至比起我梦想中的还要多，而且工作是完全毫不费力。
这情况连续了数个月，但同样的故事不断地重复；它们永远无法成功交易。我全不明白为何没有一宗生意能够成功交易，我重复地问我的指导灵：“这是什么原因？这工作毫不费力，而佣金是多得我不能想象！”每一次我问指导灵，他都聆听，然后轻轻地笑，并且回应说，我就是还未预备好去听那答案。
然后有一天，穆斯塔法告诉我因为货币交换和汇款延迟了的关系，他很需要一些现金。因为知道他是一位富裕的阿拉伯皇子，我自愿给予他我银行中的存款，三千元。他欣然接受，而且答应几天之后便会把钱还给我。很不幸地，他并没有这样做。
我再一次问我的指导灵：“这是什么原因呢？穆斯塔法是阿拉伯皇子，他有的钱是多得我无法想象的。为何他会不还钱给我呢？”我的指导灵回答，我就是还未预备好去听那答案。
最后，经过整整一年的时间帮助穆斯塔法预备地产生意，和看着他每次也不能成功交易，我最后亦抽身而出，离开了他。我们仍然保持联络，大约每星期一次，但我们的友谊就是到这个地步。我继续问我的指导灵，我是否预备好去听那问题的答案，他再次告诉我，我还是未预备好。最后我放下那问题，放下了穆斯塔法，而敞开自己让成功的地产生意在其他地方彰显。
大约两年之后，我的指导灵终于告诉我那次经历的原因。他说：“Bijan，穆斯塔法来到你的生命中是让你知道，你是随时随地可以不费力地得到大量的金钱。去拥有大量的金钱和拥有少量的金钱，同样是不费力的。最重要的是你相信这是有可能，并且知道你是值得拥有的。即使你在认识穆斯塔法之前就已经富足，他出现的主要原因，就是你有能力扩展你的丰盛和价值，甚至超越前所未闻的。”
了解到那真理是那么的自由：穆斯塔法是我生命中的一位天使。
[第七天的功课]
当你早上醒来时，观想自己为一个非常有力量的光球，就如太阳一样。一整天，去到哪里都说：“我就是光”，然后照亮每一个人。
[肯定语句]
我非常平安。
谨记今天信守承诺。
第八天 * 第八课
每一个人也希望贡献给我
今天，我察觉到每一个人也为我的生命作出贡献。每一个人也希望协助我去创造我所有的渴望，这不是因为我说什么话或做什么事。而且因为在深层里的知晓，我是富足的。并且在更深的层面，我知晓我们全部都是富足的。每一个人的喜悦、快乐和任务也是贡献给我，我必须只是接收及接纳这是我存在的自然部分。每一个人也希望贡献给我。
[导读文章]
削弱小我
透过我时刻警觉到生命中的喜悦、和平和光，我内在的灵性变得更有力量，我的小我变得越来越软弱。当遇到另一个小我的时候，我再不需要面对冲突和混乱不安，这些都不过是已往的小我依靠着而令到它可以茁壮成长。现在，因为小我知道，在它背后再没有我的支持，它无法取胜。
俗语云：“一条钥匙敲不响。”赋予灵性更多力量，结果就是与其他小我没有冲突。
富足是如何运作
在《奇迹课程》中我们用了几个星期时间去考查富足的概念。然后有一位男士要请我和他在下课后会面。他已投资两项业务，现在希望发展第三项。可是在富足方面而言，他感到一片混乱。
那男人要求我入股数千元去他的新合资公司。他的生意并非我想投资那类型，但他的要求给我一个机会去解释富足如何在我们的生命中运作。
我告诉他富足并不一定代表我银行户口内有成千上万元多余的存款；富足不是关于贪婪或过剩；亦不是关于做一些事情去创造一些什么。事实上，富足是关于值得和配得上的感觉，抱着开放的态度去接受，而且知道无论我们渴望什么都已为我们准备好。一个拥有数百万元的人，如果他有恐惧和混乱的话，他并不富足。尽管我银行户口内只有数百元，但我是真正的富足。当我们渴望一些事物，我总是可以得到的。
[第八天的功课]
今天，释放对一个人或一件事的控制。查看结果和你对这事的反应。这将会是对你最好的结果。
[肯定语句]
我在每一个人的行动内看到平安。
谨记今天信守承诺。
第九天 * 第九课
我值得富足
今天，我知道因为我的身份——上主之子，我值得拥有所有上主的礼物。它们是我继承自上主的。当我敞开心灵和心扉时，我看到自己是一个非常美好的人，值得拥有一切美好的东西。当我全心全意地说：“我值得富足”，我容许富足出现，令我完整、充实。我值得富足。
[导读文章]
奇迹无分大小
有一天早上，我正坐下在写一张支票付款还我的楼宇贷款，我得承认我并不享受这样每月供款。当天我静心冥想时，我告诉我的指导灵说，我的生命十分美好，而我的生活亦毫不费力。我说：“…除了一件事，这要求真的需要一个大的奇迹。”

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