道长：“笼统的讲，无论什么人，说什么话，我们可以去分辨，去判断，也可以不用分辨，不用判断。我们需要判断的是，我们是否承道而行，顺势而行。像孙中山说的，天下大势，浩浩荡荡，顺势则昌，逆势则亡。这个天下大势啊，就是天下道的一个显现。”
人问：“为什么说孙中山了呢？”
道长：“每个时代都有一个道的化现。孙中山先生就是顺势则昌。大家可以搜索一下曾经的历史，在军阀混战的当年，孙中山先生打过一次胜仗没有？对于当时战争、混乱的局面，一个从来没有打过胜仗的人，人们大多会是怎么看待，怎么认为？但是从中国最早的三皇五帝开始，排列每一个朝代的有功之人，孙中山先生的功绩绝对是在最前三位。混战的年代却没有打过任何的一个胜仗、然而功高不可忽略，为什么呢？因为几千年的封建帝制是他结束的，这不等同于明朝结束了元朝，也不是清朝结束了明朝，他不是结束了一个皇朝，他是结束了几千年的帝制啊，这是他很大的功绩。但是这个功绩很大的人却是没有指挥过一次胜仗，他亲自指挥的几场打仗，几乎都是失败的。那他凭什么成就了呢？就是凭着一个顺势则昌的道，他在那个时期、顺应了他必然要顺应的东西，这个东西就是在那个时代表现出来的法则，这个法则在那个时代反映出来了一个精神。所以说虽然孙中山先生每仗必败，但是他仍然建立了不朽的功勋。”
大家再次沉默。
道长：“因此再回到我们的原话之中，佛教有‘见性开悟’，道教呢，是即讲性又讲命，是性命双修。在见性开悟之后——什么是见性呢？见性就是见到了你自己的本性，你们要知道你们现在所有的象，它都是本体中的一个外在化的东西，当你通过这种外在化的因缘的聚合，了解到它的整体的时候，你就知道了‘道’是怎么回事。佛教的见性开悟，叫心性学，而道教见了性之后怎么办？并不是你见了性之后，开悟了之后，你明天就不再病了，你就不再有烦恼了……见了性之后，一定还要通过命功的转化，实现我们自身的转化。这就是道教的性命双修。”
我：“怎么知道我是见了性呢？它是一个什么迹象？”
道长：“见了性，就是我找到了我的真心。这个真心叫悟，一个竖心旁一个吾，我。我不知道该怎么给你们讲，什么叫见到真心。见到真心人不会有矛盾，不会有烦恼……”
（小私活：前些天有“一涵”网友留言：我就曾成功的尝试过辟谷和入定将近4年的时间,确实外观年龄在后退,心情特别好,身体特别好.但是现在不做了,原因是只要在红尘中生活,辟谷后会吃很多的亏,什么都是让,没有什么作为,受别人的欺负.心情还会很好.我现在恢复人间的生活已经有一年多了,人世间的生活要按照人世间的规则来做.我等退休以后再辟谷在回到神仙般的感觉中.呵呵，你真的认为世间有吃亏？会没有作为（你认为的作为是什么呢）吗？以下部分请你看看，想想，红尘的利害，争分，冲突，得失，等等这些比我们获得一颗真心还重要吗？比‘悟’还重要吗？）
道长：“……我们所有的烦恼是怎么生出来的呢？是因为我们在选择。我有好、坏、对、错、是、非、善、恶，于是我就有得和失的区别。是、非、对、错都是有对立面的，我觉得遇到好的，我就觉得好，遇到不好的我就觉得不好，完全是我以我为中心。凡是符合我的品味，对我有意义的，就是好，反之就是坏。这些东西都是一个二元对立世界的一种颠倒。而我们的传统智慧是怎么样的呢？见到真性的人，首先就没有这一切。没有差别心。他会知道这整个宇宙，他和宇宙之间就是一个东西，这个最重要的标志就是天人合一。于是他就是真正意义上的博爱，真正意义上的关心别人就是相当于关心自己，万物和自己是平等的，是完全不对立的。比如说我们每个人都有自己的性格，我们接触到一个事物的特性，我们看到‘我’与这个‘事物’之间的差别，因此衍生了种种不同的情绪，而忘记我们实际上是一个，忘记了宇宙是一个。宇宙和人是合一的，只是不同的前缘的风，使得我们今世看到的不一样……”
小男：“等等，道长，这是什么意思？我们的每件事情难道不是我们自己经历、自己决定的吗？”
道长：“从根本上来说，你，我，我们每一个人，真正能够明白我们自己的经历吗？我们又真正的能够决定什么？无论是生，是死，还是贯穿在这生死两头之间的所有发生的一切？
“表面上似乎是你在决定什么，而且你们在自己的领域发展都很出色，你们为此也很努力，也力所能及的在经历和决定自己的事情。但是，真的完全是因为你们比其他的人更努力更智慧吗？你们真的能够决定自己的命运吗？不是的，我相信比你们还要努力，还要智慧的人还有许多，但是他们没有你们的机缘、因此没有你们现在的成绩；机缘是你努力就能够得来的吗？而这个世界上也有许多既没有你们努力，也没有你们智慧，却干出来的成绩比你更显著、更出色的人。这里有因缘。因是信息，就是无量的缘。从根本上影响我们的是因为缘，而不是因为别的什么。它是夹带在生命形成的本因之中的，在我们的这世之中逐步显现出来的……”
小男点头：“从道理上都能够听懂，但是，好像很难与现实对位，‘天人合一’，‘没有差别心’，‘万物和自己平等’，这个世道，”他呵呵笑起来，“如果我真这么去做，别人会以为我有病……”
道长笑：“并不是让你去做什么来证明，而是，当我们知晓了因缘，能够明白这个道理，我们面对他人，面对自己，就会心平气静。我们说‘万物和自己平等’，指的是本性上我们都是一样的，只不过机缘的推动，命运的推动，使得我们不同。我们万物一体，是说人与人之间没有差别，事与事之间也是没有差别。我知道这个人对我好，他是来帮助我的，我觉得这个人对我不好，但他也是来帮助我的，于是我就不喜不忧，我也同样会帮助那些我该帮助的人，阻止那些邪恶的。面对事态，世态，无论是发生欢喜的事情还是发生了灾难，我们都平静面对，因为不管怎样这些都是自然的，而且可能这是再好不过的一种东西。要知道因为缘，根本就不存在什么坏事发生在我们身上。于是，我们发现了，也理解了这个世界上有很多事情不会按照我们想得那样。而原先我们感到的生活的压力，我们不能百分之百的投入到生活的种种不同滋味的享受当中，会因为了解了因缘，而改变对生活，对经历的理解与看法。我们即使回想到和一个人吵架，都会觉得是很珍惜，很可贵，因为我们能够感受到，所有事情带给我们的感受，与‘得到’的方式，是多么的可贵与不同。吵架也是因缘聚合的缘份啊……”
人马座：“那，见性开悟是不是就内心完全平静，痛苦，甜蜜什么的，没有差别了？”
道长：“不是，痛苦、甜蜜这些都是狭义的，当我们这样来区别，来认为的时候，一定是因为我们并没有真正的理解它们。你感到幸福也罢，苦痛也好，其实都是一种自我的妄想，你不能真正体会到它们的乐趣和含义。什么是真正的快乐？要知道生命是怎么一回事。健康的第一要义不是锻炼，不是练功，是快乐。我们修炼的目的就是要得到内心愉悦，感悟到更深、更远、更通透的一种快乐，快乐是健康长寿的保证。养生最重要的事情就是使人快乐。如果一个人快乐，哪怕他忙得只有一点睡觉休息的时间，哪怕他就是抽烟什么的，都还能维持很好很长的寿命。但是如果能够既不抽烟又快乐呢？那是更好的境界了。健康者的十全手册，就是既快乐而且又是健康的快乐。但是两者不可得兼的情况下，首先保持快乐。”
无话不说：“见性开悟对身体有什么作用呢？”
道长：“对身体的作用太大了。你明白了，你还会动怒？还会去计较？去生气吗？见性开悟最最基础能够达到的，就是身体健康，或者说身体的健康已经不在话下。这是心与身的关系。道教修炼目的绝对不是只为了身体健康，但是它最基本要达到的，就是健康，你必须要有一个健康的身体才能去修行。见性开悟就是已经知道了回家的路，见到了母亲，虽然还不能时刻都在母亲的怀抱。接下来就是老子说的‘既知其母，复守其子，没身不殆’了。我们的午餐是否该结束了？”
睡功，中午功，下午导引术，站桩，常月的调理……一切按部就班。之间围绕我心头脑际的，仍旧是道长午饭时分说的“因为缘”。
是啊，因缘，因为缘，导致现象，导致果……“因果”，“缘份”的概念一直根植在大部分中国人的心里，而这个世界，不也就是由此“因果”搭建起来的吗？气象学，物理学，哲学，伦理学，他们所讨论的、观察到的因缘，因果的现象，现代科学与科学的人们并不陌生，除有描述，也有观察，也有结论，也有应用在我们的种种日常需要之中的，正是浮动在这个世界表象的因与果的关系。
我想起不久前看到一篇“自然全息因果律”的科文报道，以“因果律”来解释人生的来去因缘，生老病死，命运的沉浮飘定，生命的规律、归宿……这篇“自然全息因果律”，根据的是遗传学理论和微观生物学的理论分析，解释人生是一种全息的、微观隐态的、具有全息遗传携带性的一种本源因素。文章说“一切都在全息因果规律之中”，称它是自然的法则。科学家承认“目前世界的科学水平暂时还不能进入本因系统”，“只有佛、道的修真者经过漫长的修证达到一定层次之后，在高维空间中用慧观进行验证”……
下午之其他略。晚餐菜肴略。晚餐话题略。
之间抄写经文，愈加心旷神怡……
晚上八点，聚聚散散了一天的大家，再次汇集到二楼练功房。xxxxx
道长已经安坐蒲团。
道长依次询问辟谷者的状况。我的精神有目共睹，越来越好，据描述还“面色红润，眼睛晶亮”，头发自然乌黑，这五天没有洗了，依旧清清爽爽，顺顺当当……呵呵！只是身上红疹比昨天又要严重，手心、脚心都发满了。我略有担心，道长说是我自身在调整。我非常相信，因为以前有过的状况，依旧是与我的心脏有关。其实还是在调心脏的病兆与功能，我心里十分清楚。
胖子的血压还是高，依旧不吃药，上午高压130，低压100，晚饭以后高压150，低压120，心跳每分钟92次。但是他说，他居然、怎么一点都不难受？如果在山下，这样的血压会让他头疼欲裂。
道长问到无话不说。
无话不说：“我好一些。但是我不像他们，他们辟谷的没有问题，他们像是打了麻药，没有疼痛感，而我是清醒的，我是靠意志在接受治疗，靠意志不抽烟，靠意志，只吃一盘子。我正在培养意志对吃没有兴趣！用意志平息欲望！”
大家笑。
生的伟大：“这不可能！盘子比你的意志大！其实那么大盘子你都没有吃饱（无话不说的一个大盘子里面分别设有五个手掌大的小盘子），我也看出来了，关键是你牙缝太大，大部分都在牙缝里了哈哈……”
笑……
无话不说：“问题就是我没有被‘打麻药’，我这都是清醒着呢，我要是被‘麻’了，那我根本就不想吃了。他们看着还‘想’吧？看见这几位仙人饭桌上的眼神了吧？”
辟谷的笑：“这位同志……”
无话不说：“别同志，我们不是同志，我们不是一个档次，你们是馋，但不是饿，我是饿，又不给足够的吃！”
小男笑：“你知足吧！你现在是还允许吃这么多呢！当告诉你绝对不允许的时候，你就没那么多毛病了。”
无话不说：“你们说，藕断丝连和一刀两断，谁更痛苦？不和你们说了，都不在一个档次上，打了麻药的和没打麻药的说‘你知足吧’，你倒是把麻药给我……”
道长笑得……
道长：“你们太厉害了，居然把辟谷比喻成为打麻药了……”
无话不说：“我现在就尽量地开始自己辟谷了。”
大家笑：“你这是辟谷？”
无话不说：“对，我在心里这么自己和自己说。你们是付出了会有所得，你们是高级阶层的，我呢？端着个盘子，在角落里面躲着，跟集中营似得！”
大家笑。
道长：“你血压和血糖怎么样啊？”
无话不说：“血压是无人管！血糖还行，确实治疗的当天就开始降了。”
狂笑！大家：“怎么血压没有人管？”
无话不说：“从来没有人问过我的血压啊，它就自己在那儿撑着，居高不下，也不让吃药……”
道长：“你现在的血糖是多少？”
无话不说：“我在北京的时候，晚饭后血糖是将近12……”
一人笑：“问你现在呢……”
无话不说：“我得一点一点说，和医生不也得从头全部的说起吗？”
道长笑：“对，你慢慢说……”
无话不说：“我在北京的时候晚饭后血糖是将近12，是不吃药的状况。我在北京检查出糖尿病是一件对我来说很奇怪的事情，因为我的家里也没有糖尿病的遗传。医生看我，说是胖的原因，让我减掉两斤肉就好了。于是我就在北京跑步，跑了两天的步，确实是好了一些，我也顺便节食……”
生的伟大笑：“三碗面条只吃两碗了，减掉一碗……”
无话不说像没听见一般、继续描述：“……但是第二天血糖又高上去了，我就只好开始吃药。到了这儿了，按照你们这儿的规定必须停药，我就停了，全部的希望都在你们了，也把命交给你们了，第一天没事，我觉得那是因为前一天的药还起着作用呢（大家笑），第二天就高了，但是我也不怕，因为有道长在这儿，他也有话在这儿搁着；第三天也高点儿……”
被打断：“问你现在呢哥们儿……”
另一人：“别打断他，他马上就要说到了……”
大家笑！
道长笑着：“你说的那头几天，都是还没有给你治疗，我们是交谈了三天之后才让你治疗的。”
无话不说：“那是。我顺着说。一给我治疗，当天下午血糖就开始低了。”
他停顿，看道长：“我的感受我也得说，确实是有效果，但是我觉得你们歧视我。不眠夜也是糖尿病，为什么他立马就辟谷了，我就是死活不给辟谷？道长你一直没有说明白这是为什么？”
道长：“他和你的情况不一样。你还是比较单纯的糖尿病，他是整个身体的血液已经变酸了，他如果不辟谷，随时都有癌症的可能。就是说要产生恶劣后果的、威胁他生命的，并不是他的糖尿病。不眠夜是你们这些人里面唯一血液变酸了的。它已经具备了癌症出现、生存的环境了。”
道长：“不眠夜是你们这些人里面唯一血液变酸了的。癌症不是突然出来的，它同样需要有一个环境去生长，就像我们重庆的桃树，把它移到马来西亚就生长不起来，因为水土不服。任何一种生命的现象都需要它自己的环境。我们身体体质偏酸了，就很容易滋生其他的东西。如果只是为了给不眠夜治疗糖尿病，根本不用辟谷，有很多方法都可以治疗，糖尿病在我们这里根本就不是一个难治的病。不眠夜经过辟谷，关键是把他的身体内环境清理了，调整好了，糖尿病当然也好了。”
小男：“对不起道长，我有疑问。会不会目前看起来似乎好了，其实也是假象，过不了多久还是依然是糖尿病？除非不断辟谷？”
道长：“不会，他不会再有问题了，有些很表面的现象，比如说数据什么的，可能会显得起起伏伏，但是从根本上，他不会再有问题。除非他不珍惜自己的身体，继续猛吃，不睡觉不休息，过着完全和以前一样的生活没有改变，那就是一个好身体，也会损坏。。”
小洁：“我——辟谷三天行不行？好像十五天不吃东西，想想都恐惧，我做不到……”
道长：“一般的辟谷是以七为一季，所以我们一般十五天——实际上就是十四天，二十一天，二十八天，就这样翻上去的。起码都应该是十五天，否则就不是什么辟谷了。像卢先生，”坐在靠墙的卢先生笑吟吟与道长点头示意，充满尊敬。辟谷，使得他消瘦却精神灼灼，据他自己声称已经接近六十，但是看上去似乎距离“五十”都还有相当的时间距离……
道长：“卢先生已经是第二次辟谷了，两次都是二十一天。”
卢先生面对大家，一口“港音”：“因为我的身体比较有问题，所以都是从二十一天开始。今天已经是十六天啦！还有五天！”
小男：“你香港的朋友相信你这么多天不吃任何的东西吗？”
卢先生笑：“绝对不相信！他们以为我在开玩笑！”
另一位李先生的太太就坐在旁边，很艰难地用普通话表达：
“如果我不是在这里天天看着他（李先生），说给我听我也不会相信的！”
一起辟谷的李先生也是来自香港，他曾经是奥运会的世界冠军。他有家族糖尿病史，他自己得糖尿病有二十多年了。他的哥哥，姐姐，都是因为糖尿病辞世。李先生来辟谷，把很担心、很怀疑这件事情的太太带来了。
李太太：“好神奇！不亲眼看见怎么会相信！我半夜都侦查他，看他是不是有偷吃……”
李先生笑：“怎么可能……”
道长问李先生：“你今天的血糖指数多少？”
李：“今天很好，昨天是4点多，今天是5.2。”
人马座：“李先生辟谷结束之后，是不是也可以不用吃药了？更不用打胰岛素了？”
道长：“我会给他一个注意事项，只要他维持得好，再也不用打胰岛素什么的了。你呢？小男？就是特别想睡？没有其他征兆吧？”
小男笑着点头。今天的下午他又是“通睡”。
道长点头：“很好。你们自己的身体都在很好的工作。没有你们‘知识’的干预，它（身体）自在多了，有成效多了。这几天下雨，辟谷的各位一定不要让雨淋到你们的头发，如果雾气大的话，在室内都应该戴帽子，外出应该在帽子里面加戴浴帽。潮湿对你们开了顶的，不好。”
大家屏声静气。这晚间的讲座，此刻才是“一切就备”，像飞行的“关闭舱门，开动引擎”，这一场充满期待与憧憬的“飞行”，开始滑动——
道长：“昨天我们讲了导引术。大家知道了‘导引术’是引导气血巡行的一套养生的方法，它要求我们不能间断地从第一节一直做到最后一节，要求我们的意念和身体保持一致，使得我们的身体备受我们的气血滋润，把我们的身心从纷繁的世间压力下面拯救出来。
“我们也讲了我们的行步功，行步功是使我们身体快速充氧的一种办法。我们也由此了解到我们现在的城市疾病，我们的亚健康状态，都是因为我们的厌氧症，慢性缺氧。身体的缺氧直接导致了我们体内的生命体不能正常新陈代谢，也使我们的很多脏器缺乏活力，显得暮气沉沉。很多得病的人越来越年轻。北京市给几所学校抽样检查，做了一个统计，结果，有八岁的学生，他们的身体还是儿童期，应该是最健康最蓬勃的，却出现了心血管的粥样硬化。这种原本属于老年的疾病都已经降临到了八岁儿童的身上，我们对自身身体的无知，放肆，对人类未来健康的担忧，已经不是一个纸上谈兵的话题。如果一个民族希望有光明的未来，文化，与个体生命的健康，是首要不能够忽略的。生命的危机迫在眼前。
“老年性疾病的普遍年轻化，实际上都是由于我们的身体缺乏活力，缺乏正常的代谢功能。行步功所针对、所能够改变的，正是这些问题。要重视行步功，这套功法非常重要，因为它还可以帮助我们达到包括癌症在内的治疗效果，就是这么简单的吸吸呼，和呼呼吸，就可以对我们的很多疾病进行调治。而我们在治疗的过程中，通过对内在的氧的循环调节，能够帮助我们身体的功能有很好的复健。
“今天我讲桩功。你们每天下午两点都要练习的功法。练习桩功时，强调有‘三个意识’，大家记得吗？”
当然记得，每天都听在耳边的……
亚女：“就是你说的‘整体意识，颤抖意识，良性意识’？”
道长：“对。但是明不明白这三个‘意识’究竟说的是什么？”
几乎所有的人都摇头。
道长：“练习桩功的时候，这三个意念一直是要贯彻始终的。首先，整体意识是什么意思？
“我们已经讨论过无数次，道家是最早提出完整的宇宙模型的一个体系。我们都知道中国的中医，但是都不大知道中医是道文化直接催生出来的一个医学体系，是道文化在医学体系中的运用。我先分别从‘药学’和‘医学’的角度来讲一点中医。
“药学主要是从道教外丹的研制中，产生了最早的对矿物质和草本植物的认识。这也包括我们四大发明中的火药和指南针，这些都是道家方仙道的方士们在那个时期炼丹与修炼的时候发明、发现的；至于我们的医学理论，我们中国医学的四大哲学理论体系，第一个就是整体医学。针对西医的头痛治头、脚痛治脚，我们的观念是整体观念。整体观念来源于我们道教的南华真人，在他的《南华真经》里面写到，‘天与人一也’，天和人是一个，天人合一，人与天是一个整体。这是中国文化最早的一的概念。所以我们在练站桩功的时候，我们第一个要体会到的，就是我们的整体概念，整体意识。怎么理解呢？既是我们不要被琐碎的、个别的生理现象所吸引，我们一定要有一个自始不变的关觉知来观照自身，就好像我身外有一个眼在看着我在这儿站着。”
道长微闭双眼，做示范。瞬间，这股安宁的氛围（可能应该说是气场？）席卷了我们，有种沉沉的宁和，让我们深深的跟随，却又不是瞌睡……
道长恢复讲课：
“感觉到没有？整体意识是我们桩功的核心部分。
“为什么要不断地强调整体意识、把整体意识作为桩功的核心部分呢？因为在我们站桩的时候，我们用整体意识来观照我们生命的自身的过程中，它是不会只用某个部位的、局部的能量来进行我们疾病患部的调节。做个比喻，就相当于我们在打拳的时候会尽量把我们的拳头团紧，然后由我们的腰部发力，从我们的肩部顺势而出。注意这个劲是从我们的腰部发出来的，十指抓地，提肛收腹，劲由腰发，然后由背使肘，由肘使腕，由腕运劲，这一拳击出去的时候会尽量减少内消耗，而使这一拳的力量的传递，达到最大的程度。
“这就是把全身的力量合在一起的作用。就像我们一个人在做事，和把一个团队的人全部的团结在一起去做一件事情的不同。当我们用整体的意念去观照我们自身的时候，就是最大程度地调动了全身的能量，去冲击我们身体一、两个不通畅的地方，如果没有整体意识，我的意念只会随着练功时身体局部出现的气团反映而动，我们就会因为过分关注局部气机反映，忽略了整体启发能量的目的，那就相当于‘个体行为’，而不是‘团队力量’。个体的能力总是有限的。于是我们只是调动一、两处经络的力量去疏通不通畅的经络，效果来的就很慢。所以我们在站的时候，一定要有一个若有若无、似守非守的意识，一个身外之身观照整体的意识，就是‘我是一个整体，我不为局部反映而动’，这个意识要始终贯穿其中，当这个意识把握得很好的时候，我们的气血就会充分调动起来。”
道长：“……节律在我们的生命中像一首美丽的歌，一直在流淌，我们是在这个歌的旋律里面，奔跑，跳跃，顺应，体会着它。练功就是我们希望能够充分发挥生命赋予我们的潜力，能够实在找到它。
“我们知道在我们的体内实际上存在着一种能量的运动状态：波动。我们二十一世纪最重要的是进入一个波动的世界。一切都是波动的。科学家们努力地做了大量的实验，证明我们生命体，与我们的自然世界是可以发生微波通讯的。我们已经进入了一个波动的世界。在这个波动的世界，我们用能量来描述我们生命的存在状态，寻找我们生命自有的节奏。
“寻找我们生命自有的、本有的节律，非常重要。大家是不是还能够记得我们在中学的物理课上做过这样的实验，在一块磁板上放上一些碎铁屑，然后轻轻的抖动，这些碎铁屑就会自然地、有序地排列。你们还记得吗？同样的道理，对于我们每一个生命体来说，我们的地球是一个很大的磁场，我们的生命也有磁场，如果找到我们生命的节律，我们很快会使我们的生命有序化，我们的生命会达到最健康的状态，我们的生命会回到一个整体的磁场里面去。这个节律不是我们凭空想的，是我们能够体会到的，在练功练到一定程度，我们就明显感受到我们体内的这个节奏感，就像你们开始体会不到你们的气感一样，静入状态了，进入功态了，每一个人都会体会到。”
一人显得无奈又失意地：“真的人人都会体会到吗？我都来两天，练好几次桩功了，没有什么颤抖感啊……都是站不住的感觉。”
道长：“人人都会体验到。因为这个是你生命自有的，你只要发现你生命的节律，通过我们意念的寻找。不用担心，可能需要有一段时间，练到一定的程度。一旦你找到这种节律感的时候，体会到整个身体的节奏的时候，能够‘律动’的时候，你们功的效果和身体的状态，会发生质的变化。正常情况下几个月就能够发生这样的变化。”
生的伟大：“我一直在抖。但是我感觉是因为那种姿势腿太酸了，属于是站不住了发抖，这个是不是‘生命的律动’？”
无话不说（完全是回应生的伟大之前说他的盘子比意志大）：“像你这样偶尔站一次，就抖得站不住了的，如果也算是生命的律动，也忒神了！发抖的事儿多了……”
道长笑：“那是两回事，完全不是。有没有人已经感受到的？”
卢先生举手：“我第一次辟谷结束后回香港，还没有什么体会。但是我每天都练习站桩。有一天感觉到了，小腿突如其来的颤抖，然后那种通畅的感觉瞬间遍及全身。以前我和刚才那位朋友的感觉一样，是站不住了小腿抖动，但是那次是完全的不一样了。当我突然体会到了的时候，我都不想结束桩功，它一直在抖，就是道长说的那种生命的律动，特别舒服！你们慢慢练，一定会体会到的。”
我还没有体会到。我尚在“腿发酸”阶段。我琢磨着这两种抖动的差别……
道长：“在练功的时候实际上就是把我们的生命交给了我们自己，同时也交给宇宙的大循环。练功的时候我们要有意念去寻找。你们‘站桩’的时候有时会出现晃荡，身体有时会朝一个方向引导，倾向，你们不需要去控制、把握它，在这种状态中，生命有它自己稳定系统。‘自稳系统’非常重要，是我们生命免疫系统中最高层次的一个状态。我们的生命自己有一个力量，这个力量能够治疗我们身体一切的病。”
子夜静候。小道士们要在每天的这个时间，在这间练功房练习他们的功夫。
大家互道“无量寿福”，款款散去——经过几天的修炼，彼此的见面、道别，已然有一些从容自在的娓娓风度。只是经道长点拨，我仔细辨认，有的“娓娓”面含微笑，有的“娓娓”依然带有红尘的紧张与疲惫，是没有微笑的真诚道别。真的是“会大笑的人未必会微笑”，在无法微笑的衬托下，哄然“大笑”像是一种被劫持了的突然举动，呵呵……只有生的伟大，任何时候都能够裂出一口吓人的白牙，没心没肺得展露童年纯真的痕迹……
这一天又过去了。
从练功房出来，已经接近午夜。雨还在细细、慢慢、无声地下。我们几个毫无睡意。和几天前相比，我今天的状态又饱满又闪亮，就像灯光下晶莹的雨珠。
夜黑黑，雨沙沙，我们坐在养生中心的沙发上“叽叽呱呱”……
无话不说：“也确实挺神的！下午常月给我治疗，不断地从我的身上往外抓什么东西，看得我蒙，我问她，你抓什么呢？常月说，‘抓病气’;我纳闷儿：怎么病还有病气？我自己弄点儿气出来都费那么大劲！我说，‘有东西抓出来吗？’她说有；我就问，那是什么样的？常月说‘是一团团黑色的东西’，还问我能不能够看见？说那就是病症。”
生的伟大笑：“你看见没有？”
无话不说：“我能看见，我自己抓了！所以这也难知真假。但是我的身体真的就是这么被她一抓两抓的，一把一把抓好起来了。血糖低了。”
生的伟大笑：“现在他们给你治病，就是像大禹治水，帮助你疏通，从你身上抓出来的，都属于堵塞了管道一类的……再不抓就可能臭了……”
我问生的伟大：“你不是不相信这些的吗？”
生的伟大：“我的不相信，也是道的一部分，所以无论我怎么样，也属于是道在证道，哈哈……”
无话不说：“虽然不给我辟谷，几乎我就记仇了，但是，如果真的能够治好我的糖尿病，我一定TMD洗心革面，痛改前非，要好好的生活了。以前确实是太‘撮’了，都是以为‘没事’，像觉得自己永远不会死。这些事儿，很惨的生病，死亡什么的，好像和我们没什么关系。只有真的病了的时候，才知道，‘那样’，好吃好睡什么的，才是和我没什么关系了……”
胖子点头：“意识到了要珍惜生活了。我也是。你要辟谷了，感受就更深了……”
无话不说：“别提我辟谷什么的……”
胖子笑……
无话不说：“我反省之前的生活，确实是那叫一个糟蹋，现在想起来，像是自己恨自己，都是和自己过不去，不好好吃东西，也不让自己好好睡觉，像和自己有仇……这个觉悟太有价值了。”
胖子：“我们从小有病就是上医院，都是这样的概念。如果不来这里，不亲身体验这些，怎么可能说有病不去医院，就这样病着？没有人会这么做，敢这么做的。还有这个用药的问题，我这么高的血压，哪位医生敢说‘可以不吃药’？西医对人体病症的控制，就是完全依赖药物，像我的高血压，你的糖尿病……都是，没有办法放弃。这，我才知道人体自身有这样的能力和功能，只是我们没有去开掘，自己也不知道。这个认识太重要了，从来没有人这样和我们讲过。”
生的伟大：“你平时没有吃完的那么多的药，现在都难逃过期作废的命运了吧？”
胖子：“那不是药，那是营养片。”
生的伟大笑：“那也不是用进废退了吗？吃多了你自己体内就不生产维生素了嘛！”。
胖子欣慰地抚摩着自己的肚子：“我这个肚子啊，是我多年的一个心病。我都不知道怎么让它下去！现在，看，消失了……”
生的伟大：“美容的方式可以抽脂……”
胖子：“抽脂不是万全之策，抽完脂皮肤松了，皮肤里面的血管瞬间、毫无准备地被破坏，非常容易造成血栓。”
无话不说意味深长地看着胖子：“你这么多天不吃东西，真的一点不饿？真的没有偷吃什么？我确实还有点儿不信……”
生的伟大：“呵呵，就是因为你这点不信，道长死活不给你辟谷……道长还是有洞察力滴！”
胖子：“神！平时我也想节食，就是节不下去！两顿不吃就饿得头发昏啊，但是现在，有点饿感就练功，一天还活蹦乱跳的，没有奄奄一息啊，都五天了，连一点奄奄一息的感觉、迹象都没有！不是自己，我也不信，平时我们谁敢这么多天不吃东西？”
小男从楼梯下来：“怎么我的困劲儿过去了，睡不着了……聊什么呢？”
生的伟大：“原先我们都以为人要活下去只有一个方法，就是把东西永远地吃下去。现在知道了，你们可以像一棵植物，或者一个蔬菜，直接光合作用活着。”
小男：“呵呵,你吃东西的，难道就不光合作用了吗……”
生的伟大：“我们的程序不一样。我们是，植物、蔬菜经过光合作用、长好了，被我们采食，吃下去再转变为能量；现在你们连采食、消化的过程都不需要了，让道长开个顶，直接光合作用，呵呵。科学应该研究一下的不是你们的这个能力，而是既然都直接光合了，不需要采食，不需要消化了，为什么还有排泄？”
笑。
人马座：“你还没有回答，到底偷吃没有？你那么爱吃我怎么也不大相信呢？”
胖子非常得意：“你们这些俗人！怎么可能偷吃啊？谁会这么傻舍得偷吃啊？你们都不知道我们现在怎么感觉！真该让你这样不相信的人来试试。”
小男：“不过看你们吃东西真是好！我怎么以前自己吃饭从来没有这么觉得过呢？”
胖子兴奋地：“哎呀，我辟谷结束了要吃豆腐干！”
生的伟大：“你们白天抄经的时候，我翻看他们以前抄经的，看见以前的人抄清静经抄到后来，都是默写菜谱了，哈哈……”
凌晨之后轻松回到房间。但是可怕的事情出现了：
我发现我的小便变成了深黑色，像放了好多天的茶叶水，也像煮过的酱油……
是尿血吗？我一片晕眩……
道长：“第二个是良性意识。良性意识和恶性意识对人的影响是同等的，这些意识影响的就是我们的能量。这个能量是巨大的，它们平时储存在我们的肾部，我们说‘命意源头在两肾’，说的就是这个生命的能量。当我们的肾上腺素充分调动的时候，我们生命爆发的能量是惊人的，是相当大的。怎么调动这个能量呢？用我们的意识。我们的意识如果处于良性的，那么身体一定是好的；属于恶性的，身体一定会变得很坏。
“大家都知道很多例子。比如说不同的人接到了癌症宣判书，有的人凭着坚强的意志，乐观的心态，延长了寿命，叫‘战胜了疾病’；有的人本来按照常规三年以后才会出现致命问题，但是才一个月，人就不在了。甚至有的人因为拿错了检查的片子，还来不及改正，已经被自己吓死了。还有的是误症，根本就没有癌症，弄错了，但是同样人也去世了。这就是意识导致。美国人曾经做过一个很残忍的实验，让一个死囚观看一个猴子割脉流血死亡的整个过程，然后和死囚说你也是这样的死法，然后‘人道’地蒙住了死囚的双眼。他们只在他的手腕上很小地划了一个口子，与此同时把自来水的龙头悄悄打开，能够听见流血一般的滴答声，仅仅过了几十分钟，这个死囚就死了，而且死得很苍白，和失血患者的死法是一样的。因为他的意识告诉了他，他的‘血’已经快流完了，他就服从了意识，死了。
“类似的这种事例很多。我们在生命紧急的时候可以跨过平时不可能跨过的壕沟，可以产生无穷的爆发能力，这一切的变化都来自于我们对自己意识的调动。在某一种状态下，是不需要我们参与任何的主观能动性的，就是当生命出现危机的时候。生命的自救是由不得你的，危机的时候它自然就爆发出这股力量了。
“有一个故事，某人在喝醉了酒回家的路上看见了一只老虎，他搭了弓箭射过去，老虎就不动了，第二天酒醒又想起了这件事，寻回去看，发现他醉酒时的那支箭并没有射中老虎，而是深深地扎入在一块大石头里面，是他醉酒的深夜误把石头看做虎了。他自己很奇怪，他的箭怎么能够射入到石头里面呢？之后他再怎么射也射不进去了，这就是有名的‘飞将军李广射石’的故事。还有很多例子，包括文人在醉酒时候的文章，作画等等。王羲之在创作兰亭序时的境界，这些都是在清醒的时候难以做到的，都属于是在瞬间调动了意念，调动了生命力。包括武松打虎。武松在正常的情景之下是打不过虎的，必须在那种特殊的情况下，才能三拳打死一只老虎。像武松这样的人天生是英雄，他心里有一种豪迈的感觉，遇强越强，他调动了潜意识战胜了困难。有的人却会在这种困难面前被活活地吓死。这是相同的生命力量起到的两种不同作用的力导致。
“怎么调动潜意识？在突发的情况下引发了无形中生命潜能的调动，某种意义上就是开发了我们说的特异功能。所谓的特异功能，就是我们在正常的情况下达不到的那种能力。但是在某一个瞬间，却出乎意料地达到了。我们关注和研究的是：这种非常特殊的状态，希望能够通过我们的练功达到。为什么？
“当我们在练功的状态，我们的思维作用消退了，潜在意识上升了，代之而起的是我们处在生命的潜意识转化为显意识的状态中，我们整个状态的意识是阴性意识，在这种情况下，我们生命的能量充分的活跃，这时候我们的意念对它的影响比平时就大多了。平时我们都属于逻辑思维状态中，这种状态下我们的大脑和我们的身体是没有联系的；而在阴性意识状态下，我们的大脑和我们的身体是息息相关的，这个时候我们发出内心的、自我的激励是非常重要的，这就是我们在做功时说的，面含微笑，良性意识。
“但是，很多时候，大家在练习这个桩功的时候我发现，很多人被现实生活磨砺得连微笑都不会了，这是我万分惊讶，没有想到的。一开始我不知道，我还说，面含微笑啊；他们回答，微笑了啊。可是，一点笑的意思都没有。他不是不给我配合，是他以为自己在微笑，但是就是笑不起来！你们相信有这样的事情吗？现实的世俗生活，竟然导致了无数不再会微笑了的成年人，这是长期生活状态的后遗症：心都被封闭了，哪里还有从心出发的、发自内心的微笑呢？”
（小私活：大家一定能够回忆起来自己身边许多从来没有微笑过的人。因为我当时立马在小脑海里面浮现出许多阴郁的，或是不生动的——其实就是麻木的——面孔。若是放风筝一般放长了去想，挺可怕的，也是蛮可悲的。）
大家不由自主扭头互相观望，为证明自己尚有微笑的人之功能，纷纷挂上了或真或假的微微笑容。之后，彼此似乎被经久不用的功能“吓着”了，报以真实的大笑，将面具一般的“微笑”从脸上抹去了……
道长：“哎，是发自内心的微笑，万般和美的微笑……看来你们也是属于很久没有微笑了，可能也有不少人不会微笑了，我明天仔细观察……”
笑……有声音的笑，我们的强项！
道长：“第三个意识，颤抖意识。
“颤抖意识是我们的身体自始至终的、自发的本能的存在，而不是自己让自己颤抖起来。有意识让自己抖起来是显在的，我要求的是潜在的意识。颤抖是什么意思？颤抖是我们要找的一个东西，这个东西是：我们生命的节律。
“我们的生命是有节律的。比方说本命年，一般从概率上来说，本命年的运势都要差一些，它是十二年一个递增，这个就是生命的一种节律体现。还有平时民间都知道的73，84，老人到了这个年龄如果正好有重病，就比较难以过关了。还有潮涨潮落，月圆月缺，这些与女子的经期就有关系。为什么？有多少人想过，一切所谓自然的现象其实与我们的生命都是有关联的？他们与我们的生命相连为一个规律，这个规律就叫节律。节律在我们的生命中像一首美丽的歌，一直在流淌，我们是在这个歌的旋律里面，奔跑，跳跃，顺应，体会着它。练功就是我们希望能够充分发挥生命赋予我们的潜力，能够实在找到它。
辟谷进入第六天了……
几乎一夜未睡。本来睡眠已经越来越“精炼”，而临睡前的发现，像被一只阴冷的无形魔幻之手，一把拽入黑夜，拽入黑色的想象……
夜越来越黑，夜逐渐淡蓝，夜变成白……
心情融在夜色，慢慢淡蓝，慢慢“白”，慢慢有光……光能够驱散恐怖。
可能是参照了“全身发出红疹子”的前车之鉴，当窗外有光，担忧终于随黑夜渐渐淡去，迷迷糊糊地瞌睡起来……
入梦便忙于很多吃事。奇妙的是，在梦里不是“吃什么”，而是忙“吃法”，先吃什么，应该怎么吃……这一串的缤纷忙碌之后，梦境停泊在一只鸡上。持续得、拆解着一只鸡的各种做法：半只用粉丝炒了，油汪汪香喷喷，然后满屋子找小绿葱……半只用来清蒸，要放黄酒；半只滚水过一下，白切，酱油的调配有如何的重要；半只炖汤，姜片要大；半只……当似睡非睡突然消逝、醒来的时候，发现脑筋在炖鱼汤。鱼汤的各种不同炖法……
呵呵，辟过谷的仙友，一定有与我一样奇妙、与我不一样的不可思议的各个白天与黑夜。其实，所有的“想，往”，都是原由了“珍惜”。事事，物物，人人。当我们小船儿一般飘离了原先站立的岸，对“岸”的看待与理解，才会因为距离与记忆，分明、而珍贵、而期待起来。
一模一样的早晨。灰灰的天空依旧下着柔柔的细雨。我洗完冷水澡，练完功，没有找到道长，却在走廊遇到了常月。我告诉她夜里发生的事情，以及我对身体，对肾脏的担忧。
常月还是笑吟吟的，没有因为我的叙说而与我一般的紧张。我心里感激她的从容。她的解释也与她的笑容一般轻松简单：
“每个人在辟谷期间的反应都不一样，与自己的平常状况也会大不一样，用不着紧张。不会出任何事情的。”
我说：“但是……”
常月笑：“没有但是，肯定没有事情的，你自己就能够知道……”
我：“知道什么？”
常月：“你自己的感觉啊，今天比昨天怎么样？”
我回顾：“更好一点。更有精力了，注意力更集中了。”
常月笑：“就是啊，如果是尿血，你的身体不会骗你的，你还会感觉比昨天好一点吗？”
是啊，除了尿色反常规，没有任何的不适。
于是，安下一颗心来，去练功房与大家一起“站桩”，“导引术”。
十点，功毕。有出汗，有无汗的，大家叽叽喳喳交流感受。各自回房间收拾。
我在地板坐下。辟谷似把我变得了“慢三拍”，凡事都是落在人去屋空之后。
看窗外雨丝，自人生第一眼记忆，它就是这样的。天空也是。山也是。天空与山之间的树叶也是。我定定看着，让心里错觉二十年前，五十年前，一百年前，两百年前，四百年前……真的即便是四千年前，这雨丝，这天空，山的颜色，树的姿态，也不见得有什么变化。雨一直在这般的天空下、这么静静飘飞着，但是在我的“错觉”之中，多少人在这“雨里”又站了起来，笑了起来，哭了起来，醉了起来……生离死别，一生崎岖或者平淡……呵呵，我在做着一个自己逗乐的游戏。辟谷让我有时间做这般神思的飘游了。什么发生过？什么没有发生过？什么是别人？什么是我？
轮回起伏。收回视线，觉得心里空落落的。若无着落，若有所失。左思右想，翻来拣去，才明白可能是因为肚里无食已经多日，身体自己不习惯了。三十多年的日复一日，餐复一餐，每一日的“餐餐组成”，早已经与身体默契成为重要的规程。现在好了，像个退休的人，它自己由此无所事事，茫然起来……
这样的感受是我没有料想到的。我倒是一心一意开始辟谷，而我的这颗在尘世浸泡、奔波了三十多年的身子，惯性仍使它在悄悄滑行。于是，它又带着心，难以察觉地奔向了——回北京去见什么朋友，去哪家书店，看什么电影，吃什么东西，在哪喝茶……待我明察，时间又滑溜过去了一大截……
我起身。在雨幕的背衬下，“回到现在”，离开练功房……
二楼喝茶的小玻璃间，小男，无话不说，人马座，生的伟大，又是一圈人围住了道长。
听见无话不说正苦苦纠缠：“……道教不是讲理、法、术吗？能不能给我们一点术，让我们更加的信服？更加心服口服呢？道长？”
我拖把椅子挤入“圈内”，坐在能够看见道长的位置。
道长：“我几乎没有和你们讲过术，你们注意到没有？”
生的伟大：“不但注意到了，还让无话不说相~当怀疑了！哪怕是个魔术，道长你也给我们变一变……”
道长笑：“我一直没有和你们讲到过术，是因为我本人非常不喜欢表演术，尤其还想要依此‘术’来证明，说明我们自己。反过来说，如果我说的你们完全不相信，难道我给你们表演了什么、你们就深信不疑了吗？那你们为什么不去相信魔术师呢？”
人马座：“辟谷算不算是术？”
道长：“看从哪个方面理解。就像我用电检查你们身体的潜在疾病，单从表面来看，当然也是术的一种，如果它们没有更为实际的作用，比如像辟谷，它不能够为你们提升生命质量，同时根治一些疾病，整体超越一些东西，我也不会把它拿来你们用。”
小男问无话不说：“你想让道长表现什么术？”
无话不说：“辟谷的术，道长是不给我用了。那像穿墙，穿越时空，把我们带到唐朝，这是不可能的；但是看一看我的时辰八字，我究竟有多长的寿命，这点病算不算得了什么，这总可以吧，道长？”
道长笑：“你想知道的，在你应该知道的时候都会知道。术在有用的时候才用，否则再重要的术也算是哗众取宠了。术对于不相信的人来说，更是术，因为‘术’本身，其实是没有用的。假定你们没有与我这里的因缘，你们只是偶尔旅游路过这里，也同样看了，待了几天，你们会相信人是可以这样辟谷的吗？会相信我不用任何的药、也不节食就能够把无话不说的糖尿病治好吗？即使你们这样经历了，你们有一天也许还是会认为：这都是假的。因为你们不了解你们心里惯性的力量有多大。术也是这样，即使你们亲自看到了，同样没有自己亲身的体验，没有观念的转变，你们也会说，这是假的。这是魔术。”
小男点头：“是的。凡是知道我来辟谷的，客气点的说让我小心，不大客气的直接就说‘假的’，‘骗人的’……”
道长点头：“一个人即使深入的了解了一些事情都还难说会不会因此而改变他，更不用说不去深入地了解和体验了。我们已经很习惯把我们生存经验所没有的、不能够理解的事情，通通怀疑为假的。我们常常在说‘这是假的’，‘这也是假的’，但是我们有没有试着想一想，我们认为假的事物，有没有可能会是真的呢？如果这‘假的’仅仅是因为我们没有接触过，或者知道的人没有机会、也不愿意跟我们多说呢？”

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