我的朋友，为了您的健康，也为了您和家人的幸福，请您一定要学会听懂身体的语言！
在大多数情况下，在即将发病或疾病发生的初期，我们的身体就已经通过各种渠道，给我们传递了一些信号，提醒我们，身体的某个部位出了问题。但是，我们常常对这种提醒，或无暇顾及，或熟视无睹，或茫然无措，错过了发现疾病、及时诊治的最佳时机。所以，我的朋友，为了您的健康，也为了您和家人的幸福，请您一定要学会听懂身体的语言！
梦境透露出的疾病信息
夜深人静时，是感知身体信息的最佳时机。白天外界刺激比较多，即使有不舒服的症状也不易引起注意，夜间外界的刺激减少或消失，身体的疼痛和不适感就会刺激大脑，有时就以梦境的形式表现出来。
经常梦见自己从高处坠落，心中恐慌而紧张，落不到地上就被惊醒，提示可能有隐匿性心脏病；梦见被人追逐，却怎么也跑不快，想叫又叫不出来，提示冠状动脉供血不足；梦见身体歪斜扭曲，伴有窒息感，之后突然惊醒，惶恐不安，可能为心绞痛征兆；梦见有洪水泛滥，或自己陷入水中，提示肝胆疾病；经常梦见吃进不干净、*变质的食物，引起腹痛，提示有胃病；经常梦见自己腾云驾雾，看见面目狰狞的妖魔鬼怪，提示循环系统或消化系统病变；经常梦见大火燎原，自己身陷火中，被火灼伤，提示有高血压的可能；经常梦见自己两手麻痹，有可能是中风前兆；经常梦见自己被关在暗室中，胸部受压，呼吸不畅，提示有呼吸系统疾病；经常梦见自己被人从后面踢伤或刺伤，醒后仍然腰痛，提示腰部或肾脏有隐患；经常做梦，醒后记忆清楚，头昏困倦，提示体质虚弱，或神经衰弱；经常做噩梦，提示过度劳累，焦虑紧张，处于亚健康状态，必须及时休整；经常反复地做一些内容大致相同的噩梦，往往是癌症和其他疾病的早期信号，梦境甚至揭示了将要发生疾病的部位、性质和轻重程度；经常梦见与人吵架，发怒，提示心情郁愤；梦见旅游，野外游玩，暗示厌倦工作，需要休息；睡眠中磨牙，梦见争吵怒骂，提示有寄生虫病。
五官的症状，有可能是全身疾病的信号
原来没有耳鸣，或从未长期耳鸣，近期忽然出现突发性耳鸣或症状加重，应立刻检查以确定是否有心脏病；原因不明、持久不退的低音性耳鸣，如海边波涛声、机器隆隆声、虫子嗡嗡声等，应警惕鼻咽癌；双侧耳鸣，伴有头晕、头痛和失眠，是神经衰弱的症状；一侧耳鸣，持续性低音调，有可能是颈部肿瘤压迫同侧；还有许多耳鸣，查不到原因，与生活紧张、压力过大、滥用药物、睡眠不足、噪音污染有关；老年人嗅觉减退，与病毒长期侵袭有关；不明原因的嗅觉丧失，可见于大脑额叶底部肿瘤；嗅觉丧失，也可能是乳腺癌的早期表现。
揭开浮肿的神秘面纱
两眼睑同时水肿，不红不痛，多见于急慢性肾炎和肾病综合征；长期眼圈发黑，与慢性消耗性疾病、内分泌异常、心血管病变、微循环障碍有关；虽感到浮肿，但用手按压不出现凹陷，可能由甲状腺功能低下引起；浮肿先见于足部，然后波及面部眼部，有可能是心脏病。
身上的异味，也是诊断疾病的重要线索
如果发现自己或别人身上有异味，就要提高警觉，及时就医。
第五章 从明天起，做一个幸福的人 3.为了您和家人的健康，必须听懂身体的语言…
烤面包味，见于伤寒；酸味，见于风湿病；酸腐味，多见于消化不良；腐臭味，见于口腔不洁；霉臭味，提示肝脏有病；特殊的腥味，是肝硬化征兆；脓臭味，见于肺脓疡、副鼻窦炎、化脓性鼻炎，以及支气管扩张合并感染；氨气味，见于肾炎尿毒症。
口味异常告诉您的疾病信号
酸提示慢性胃炎、消化性溃疡；甜见于糖尿病和消化系统功能紊；苦见于肝炎、胆结石、胆囊炎和慢性胰腺炎；严重的口苦有可能是癌症的先兆；辣见于高血压、神经官能症、更年期综合征；咸见于慢性咽喉炎、神经官能症和口腔溃疡，也见于肾虚；淡多见于消化道炎症；涩见于重度神经衰弱、严重脱水，以及有癌症晚期的可能。
指甲提供的疾病信息
指甲出现细长纵纹，可能是缺乏维生素A，或身体部分组织器官发生老化；多个指甲同时出现纵纹，是肝病征兆；又硬又厚尖端上翘的指甲，见于动脉硬化或钙化；指甲变薄、生长缓慢，除先天遗传外，多与贫血、糖尿病、心脏病、肢端动脉痉挛及末梢循环障碍有关；指甲肥厚发黄，侧边弯度过大，失去光泽，是呼吸系统、淋巴系统或甲状腺疾病的特征；
手指、脚趾末端膨大，80%缘于呼吸系统疾病，当其进一步发展为骨质变化、引发四肢关节疼痛肿大，大多数为胸部恶性肿瘤；指甲颜色发白，可能为贫血或肝硬化；指甲尖出现白色横纹，可能为肝病征兆，白*域扩大，提示病情逐渐向慢性肝硬化发展；指甲出现白斑多为外伤，如果斑点频繁出现，需要考虑饮食情绪是否正常；指甲表面出现点状或丝状白斑，表示身体免疫力低下，新陈代谢异常，也见于肝硬化、慢性肝炎、肾脏病等；指甲呈绯红色，是早期肺结核的征兆；指甲周围出现红斑，常见于皮肌炎或系统性红斑狼疮；指甲紫色提示血液中缺氧；指甲变黄多半有肝病；指甲发绿为绿脓杆菌感染，或银、铅沉积；指甲发黑提示缺乏维生素B12。
大小便揭示身体的秘密
小便无色，见于糖尿病及慢性间质性肾炎；小便深黄如茶，见于发热、吐泻及肝炎；小便如酱油，见于急性肾炎、黄疸性肝炎、溶血性贫血；小便发红，往往是泌尿系统及邻近器官疾病，或是全身性疾病的征兆；尿中有泡沫不易消失，要怀疑肾脏病引起的蛋白尿；一天排尿超过10次以上，即为尿频，病理性尿频见于膀胱结核、肿瘤、结石，输尿管、前列腺炎、前列腺增生等疾病。
经常排出细条状、扁平带状大便，表示直肠或肛门狭窄，以直肠肿瘤居多；大便一侧出现横沟，提示直肠肛门长有赘物，应提防有直肠癌；大便有大量泡沫，提示小肠消化不良；大便有粘液而无血迹，见于慢性结肠病变；大便像果冻，见于过敏性肠炎；排便习惯一直正常的中老年人，若无其他原因而发生顽固或进行性便秘，粪便变细并且混有血丝或鲜血，应怀疑直肠癌或结肠癌的可能。([EXC])
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