不同的脑电活动的EEG（脑电图仪——一种可以测量“脑电波”或者说大脑的生物电活动的特殊仪器）测量结果，反映了不同的、可观测的意识水平。
改变你的意识
有史以来，人们一直尝试着要改变自己的意识，通过沉思、参加宗教活动、剥夺睡眠还有其他很多种方式来改变日常意识的水平。
史坦利·克里普纳?（Stanley Krippner）指出了20多种意识改变状态。
其中一种最常见的状态就是做梦（见本章“秘密完全暴露：梦”这部分）。
克里普纳还指出了其他几种意识改变状态，很有意思。
?史坦利·克里普纳心理学家，在超心理学与意识研究的领域中，是一位顶尖的知名学者。
——译者注
狂喜状态：一种强烈的情感，令人愉快或者充满自信。
人们报告说，他们会在性交、有仪式的舞蹈活动、宗教仪式或者使用了其他影响心理状态的物质以后出现这种状态。
禅定状态：静思、瑜伽甚至祷告后也会使心理活动发生小的变化，比如减少想象（脑海里的图像）。
遐想:在这种心理状态中，个体比较警觉，但是很容易接受别人的观点。
遐想状态中的个体专注于某一单一的刺激物，对周围发生的事毫无察觉。
这些人有时说他们感觉处在一个“忘我”的世界。
参加宗教仪式、唱圣歌、被催眠、被洗脑甚至听音乐也可以导致这种心理状态。
白日梦状态：与个体当前环境无关的遐想。
无聊、感觉被剥夺或者睡眠被剥夺都可以导致这种心理状态。
扩展的意识状态：意识水平在不断上升，有别于日常的体验和意识。
利用药物或者剥夺自己的感觉，人们尝试各种方法来提高自己的意识水平。
扩展的意识有四级：
● 感官型：体验当时间、空间和其他感觉现象被改变时的情况。
● 回忆——分析型：个体进一步加工他们关于自己、关于世界以及他们在世界中的角色的新想法和新发现。
● 象征型：用十字架或者天使这些神秘的象征把自己当成一个历史人物或者名人。
● 整合型：一次宗教的或者神秘的经历通常与神或者其他超能力的人和超自然的力量有关。
这个人常常感觉自己和宇宙融为一体了。
这种状态有时称做宇宙意识。
克里普纳和其他专家认为极少数的人才会体验到这种意识状态。
意识中的高峰体验
[24]第24节：第二部分 解读大脑(10)
改变意识最常用的方法可能就是用药。
这种方法过去用，现在还在用。
考古学家在古埃及的木乃伊中发现了可卡因的迹象。
有人说用药的其中一个目的就是增加对意识本身的洞察力。
大部分用过药的人报告说他们服药是为了找寻一种“喝醉了的感觉”，或者说一种高度兴奋的感觉。
实际上，这种“喝醉了的感觉”说明意识已经改变，从一种引发负性情感的意识水平进入了另一种感觉不再“糟糕”的意识水平。
很多改变心理和改变情绪的药物使个体从一种意识状态“逃离”到另一种意识状态。
有人说，用药就是逃避，这听起来很有道理。
不是所有的药都能对意识产生作用。
上次我服用阿司匹林或者抗生素的时候，我没觉得意识有什么“变化”。
主要用来改变意识的药物称作精神类药物。
常见的此类药物是LSD（一种迷幻药，摇脚丸）、PCP（一种迷幻药）、大麻、可卡因、安非他命、巴比妥类药物、摇头丸和酒精。
?莫西·李瑞，心理健康专家，哈佛大学心理学教授。
他相信LSD可以改变人的行为和个人品质，拓展心灵，有可以作为精神成长工具的潜力，是有可能改变社会的工具。
所以他开始宣传LSD的好处。
——译者注
虽然很多人说使用药物是为了丰富意识，是件好事，但是作为一名专业人士，我必须警告你，使用或者过度使用这些精神类药物会产生很多副作用，如导致药物成瘾、大脑损伤、心理疾病、精神性抑郁、社会问题甚至是法律问题。
我郑重提醒那些想通过服药寻求极端意识状态的人，请慎重用药。
自然的高峰体验
克里普纳把改变了的意识状态定义为一种主观体验的心理状态，不同于正常的、警觉的、清醒的个体的心理活动。
不同的主观体验非常重要，拉姆·达斯的书《此时此地》（皇冠出版集团）中的故事就可以说明这种重要性。
拉姆·达斯原名叫里查德·艾珀特，是上世纪60年代哈佛的心理学教授，他和莫西·李瑞?
（续）
(Timothy Leary）用LSD做了一些实验。
他们最后都被解雇了。
达斯去了印度，寻找印度的智慧之路，同时寻找能够解释为什么LSD可以对意识产生强大效力的人。
一天，达斯遇到一位颇有智慧并且受人尊敬的宗教人士。
他问这位高人，是否能解释LSD的作用。
高人索要一些LSD，达斯给了他。
这位高人吃掉了大量的LSD，达斯从来没有见过有人服用这么大的量。
但是看来药物对他丝毫没有作用！他根本没有出现服药后的幻觉。
[25]第25节：第二部分 解读大脑(11)
他目前的意识状态没有改变——他吃的LSD没有改变他的意识。
那是不是说明这位高人已经修炼得非常“现实”或者他已经“超脱了物质形态的LSD”？
你的眼皮很沉，好困啊……
闭上眼睛，放松。
你现在非常非常放松，呼吸放慢，你开始觉得很困。
你非常非常放松。
有效吗？嗨？你被我催眠了吗？很可能还没有。
我其实并没有经过催眠的训练。
这是一种特殊的技术，不是所有的治疗师和心理学家都能接受训练的。
催眠是这样一个过程：一个催眠士发出一些暗示，使被试的感觉、情感、思维发生变化。
有些心理学家说，催眠是提高被试的易受暗示性，从而使催眠士更好地控制被试的行为。
也有心理学家提出，催眠实际上改变了一个人的意识，使他脱离了正常的或者日常的意识状态。
?伊丽莎白·洛夫特，美国认知心理学家，在有关压抑记忆的延展性和可靠性方面是一个专业的研究者，在认知心理学方面也是一个重要人物，她为心理学的发展作出了巨大的贡献。
1999年获美国司法心理学科学院杰出贡献奖。
——译者注
理解催眠机制的关键是暗示。
暗示是个指示，使被试的行为、情感、思想以一种特定的方式发展。
刚开始，催眠士先给被试一些愉快的暗示，让他（她）经历一些愉快的过程，然后过渡到复杂的指示。
这个过程叫催眠诱导，是一种轻度的迷睡状态。
错误的记忆
说到童年记忆的恢复，弗洛姆的一项研究说明了这种现象。
一位被试在催眠状态下开始自发地讲他已经忘记的童年期的语言。
即使没有几千人，至少也有几百人声称他们曾经恢复过童年的记忆，包括很多性侵害和身体伤害的记忆。
这个问题比较敏感。
伊丽莎白·洛夫特斯?（Elizabeth Fishman Loftus ）激烈地抨击说这种
（续）
记忆最值得质疑，治疗师在进行类似工作时应该格外谨慎。
有研究表明，催眠状态下的患者很容易被暗示，相信他们经历过这些伤害，而这些伤害可能根本没有发生过。
因此，如何证明这种说法就成了一个难题。
总的来说，我们对催眠中的记忆增强效应了解得还不够，不足以给出一个确定的答案。
催眠有多种用途，可以用于娱乐，也可以帮助戒烟。
催眠最具争议的用途是对过去生活和记忆的恢复。
几乎没有科学的证据能够证明催眠的确可以恢复过去的经历。
事实上，这个结论根本无法证明。
[26]第26节：第二部分 解读大脑(12)
为什么？因为被试报告的内容是否真实必须由历史记录来证明。
如果我要考证这个历史记录，被提问的个体可能已经编造好了这个历史记录。
捕捉睡眠的信号
睡眠是一种意识的改变。
我们睡着的时候是无意识的。
睡眠以我们的电生理活动——我们脑波的活动为特征。
睡眠是一种意识水平，我们可以用EEG测量脑电波的能量来把睡眠与其他意识水平区别开来。
当我们清醒且思维活跃的时候，大脑发出频率在13到30赫兹之间的β波。
当我们清醒且放松的时候，大脑发出频率在8到12赫兹之间的α波。
从清醒水平到活跃状态，以大脑的活动水平为特征。
卡尔森用一个次级阶段区别了四种不同的睡眠阶段。
第一阶段：当一个人开始合上眼睛放松的时候，她就开始进入睡眠模式。
她的脑波是α波。
进入第一阶段的后期，脑波变得不那么规律，振幅变大，这时脑波变成了3?5到7?5赫兹之间的θ波。
卡尔森把这一阶段称为清醒和睡眠的过渡期，大约持续10分钟。
你可能会问：为什么高振幅的波会是低赫兹的呢？那是因为赫兹是一个频率单位。
振幅是说明波的高度的。
如果波很高，就要花更长时间到达波峰或者波谷，因此频率会相对低。
第二阶段：这个阶段的脑波很不规则，会出现叫K－复合波的低幅EEG波。
也会出现少数的梭形波，频率在12到14赫兹之间。
这个阶段我们完全睡着了，但我们可能认为自己还没有真正地睡着。
我经常在看电视时睡着，每次我妻子叫醒我都说我在打呼噜，可是我总是告诉她我没睡着。
很可能我打呼噜的时候还醒着。
我也搞不清哪个不好——是睡着了打呼噜不好还是醒着的时候打呼噜不好。
第三阶段：这一阶段我们发出高幅波（3?5赫兹）、δ活动的EEG信号。
睡眠时间是一个半小时。
第四阶段：这一阶段出现更多的θ波干扰了正常的δ波。
我们的眼睛开始快速地来回动，称作快速眼动（REM）。
这一阶段的睡眠以β波的活动为特征。
这时候大脑还处于活跃状态，而我们仍然还睡着。
REM阶段我们会做梦。
当进入REM睡眠，大约一个半小时后，进入到完全睡眠阶段，整个晚上接下来的时间，睡眠会在REM阶段和非REM阶段间交替（见第一阶段、第二阶段和第三阶段的脑波活动）。
我们为什么要睡觉？我不太清楚别人为什么要睡觉，但是我睡觉通常是因为我累了。
基本上，研究人员也不太知道原因，但一般认为睡眠有复原的作用。
[27]第27节：第二部分 解读大脑(13)
对缺乏睡眠或者剥夺睡眠对人的影响进行研究后发现，睡眠是要恢复我们的身体在清醒时候失掉或者受损的“元气”。
秘密完全暴露：梦
弗洛伊德有句名言：“梦是去往无意识的最佳通道。
”如果你问别人，他们会告诉你他们相信梦有象征意义，或者有预测的作用。
梦是另一种改变了的意识状态。
按照睡眠的恢复理论（参见本章前面“捕捉睡眠的信号”），大脑重组和保存一整天收集的信息时产生的副产品就是梦。
这个理论实际上使释梦成为可能，因为梦与真实的事件、情境有关；因此，梦是有意义的。
心理分析学家用最全面的视角来分析梦，来理解梦对心理的重要性。
弗洛伊德和其他的心理分析学家提出一个简单的观点：梦的含义很深，远不是表面看起来的那么简单。
如果我梦到买了一辆新车，意味着我正想要辆新车。
这个梦也可能有其他的含义，但是一个人的心理结构会赋予他的梦唯一的含义，一个特殊的含义。
车可能代表受到压抑的、渴望自由的欲望，也可能代表某种变化。
心理分析师认为梦的内容和过程代表我们内心深处无意识的冲突、欲望和难题。
梦很难解释，因为它们常常错综复杂，或者意义不清。
在《梦的解析》这本书里，弗洛伊德认为梦通常代表我们意识觉察不到的、为实现欲望所做的努力。
通过解梦的技术，心理分析师可以帮助患者挖掘其梦的深层含义。
梦和本章的其他主题一样，要发现其真正含义极其困难，因为梦与梦的意义是非常个性化和主观化的现象。
虽然梦和其象征意义很难进行科学分析，我们还得承认某些人的观点是正确的——梦有更深刻的含义。
无论是否反映现实，在治疗中解梦的过程仍然是很令人激动的过程，而且，这个过程常常有助于心理治疗。
第5章
继续，更敏感些
本章提要
感受这个世界
更清楚地看事物
感觉到热量
建构你的知觉
眼
见为实！我不知道这句俗语出自哪里，但是它说出了一些有关我们自身的重要事情。
如果是我们能够亲眼看到、亲耳听到或者亲手摸到的事物，我们就容易相信它们，也容易理解。
为什么有人不相信鬼、不相信UFO或者其他他们没有经历过的事物？很简单，大部分人没有用他们的感官亲身体验过，所以他们不信。
我们怎么能知道一件东西是我们所在世界的一部分？我们怎么知道某些东西是真是假？
作为哲学的一个分支，存在论就是研究这个问题的。
[28]第28节：第二部分 解读大脑(14)
“什么是真的？”心理学家通过他们自己的哲学来探索问题的答案，这种哲学叫唯物主义，即世界万物都是由物质组成。
在我深入探讨哲学问题使你昏昏欲睡之前，我先来告诉你为什么这个问题对心理学很重要。
从本书的目录你可以看出，心理学涉及不同的研究领域，所有这些领域的研究都关注人类行为的缘由和表现的最终问题。
本章讲述我们是如何认识事物的：感觉、感觉我们周围的世界。
感觉就像鼻子长在脸上一样显而易见，但是我们经常意识不到这些感觉对我们的重要性。
我们可以看、听、尝、触摸、感觉等。
心理学研究人的行为和心理过程，包括研究感官是如何起作用的。
大脑不只是填满我们的身体，和外面世界从不联系。
恰恰相反，我们和周围的世界全面接触，接收外界信息，处理信息，利用这些信息指引我们探索广阔的未知领域。
所以，为什么唯物主义这么重要？因为我们是通过接触客观存在的物质所包含的信息来认识世界的。
感觉是从周围环境中接收原始能量、原始信息的一个基本的过程。
知觉负责组织这些原始信息，使它们具有一定的意义。
第5章继续，更敏感些
第二部分解读大脑
身体的积木：我们的感觉
物理学家和化学家很早就指出，世界是由物质组成，包括粒子、原子、分子和其他不同形式的能量。
宇宙基本上是一个大的能量球，每一样东西都有不同的能量结构。
感觉可以被初步定义为我们通过不同的能量形式来从世界获取信息的过程。
世界上与人类最密切相关的能量形式是光（电能）、声（声能或者声波）、热（热能）、压力（机械或者物理能）、化学能。
某些生物与外界保持联系的能量形式和人类一样，但是他们能够感觉到不同的能量的范围。
鲨鱼可以闻到极少量的化学颗粒（比如，血的粒子），而人类则不行。
狗能听到的声音的频率比人类高得多。
我们利用一套特殊的感官系统或者感觉“工具”来接收不同形式的能量。
人有五种基本感觉，分别接收不同形式的能量：
视觉：接收光能
听觉：接收声能或者声波
触觉：接收机械能
嗅觉：接收通过空气传播的化学能
味觉：接收化学能
感觉过程
通过灯泡传播或者从收音机喇叭里传来的声音被我们的感觉工具（或者称附属结构）半路拦截。
我们的眼睛、耳朵、鼻子和嘴称作附属结构，因为它们是我们与外界联系的通道。
[29]第29节：第二部分 解读大脑(15)
能量到达我们的感官后，必须以某种形式进入大脑。
我们脑袋里没有光、声、热这些能量跳跃，至少我的脑袋里不是这样的，那么，这些能量是如何进入大脑的呢？
首先，我们的大脑有自己的能量形式。
在第3章中，我介绍了我们大脑的一种特殊的能量类型，叫电化学能，这是神经元相互交流和运作的能量形式。
大脑要想理解我们感官接收到的信息，必须要把能量进行转化，把原来的能量转变成电化学能或者神经能。
这个过程叫能量的转化。
每一种感觉系统中都有特殊类型的细胞作为接收器，它们可以帮助实现能量的转化。
每种感觉系统有它自己的接收细胞，接收细胞把环境中的能量转化后，神经信号沿着感觉神经，把信息带到大脑的相应部位进行处理和分析。
我们是不是只能听到一个声调的音乐或者一种音调的人的声音？是不是只能看见一种颜色的光？当然不是！这些感觉经验，或者叫刺激，由不同的光波长度、不同的声波频率、不同程度的嗅觉和味觉等，通过一种复杂的信息排列而形成。
你永远都不必担心，因为我们感觉系统能够完成这些工作。
通过大脑的解码和表征过程，我们的大脑可以理解我们接收到的任何复杂的信息。
复杂的刺激能够被理解，是因为它们根据不同的特征，被转换成特定的神经活动模式。
特殊神经能量理论声称无论神经如何地被刺激，每种感觉系统只提供一种感觉的信息。
换句话说，大脑中不同的部分会给接收到的声音或者光的不同刺激打上标签。
心理学家与神经外科医生一起，对需要开颅进行大脑手术的患者做了一些实验。
他们用微弱的波动的电流，把电极对准裸露的大脑的特定部位进行电击，奇怪的事情出现了。
试验中的被试说：“我能听见小鸡的尖叫。
”如果他们做实验的大脑部分是与味觉有关的，被试可能会说：“我能尝到番茄酱。
嗯，味道不错。
”这怎么可能？当大脑的某一部分受到刺激，大脑会认为它是从感觉器官接收到声音或者味觉信息。
特定的感觉系统与大脑的特定部位接通会让大脑知道听和看的区别。
大脑对刺激的不同方面进行解码，取决于激活的神经元和神经元激活的模式。
如果视觉系统的神经元被激活，大脑就会感觉到光。
神经激活的模式不同，大脑感觉的光波长度和强度也有差别，比如烛光与阳光的差别。
感官完成了它的任务，就由大脑的特定部分对感觉进行神经表征，于是我们就听到了声音或者看见了颜色。
[30]第30节：第二部分 解读大脑(16)
视觉
视觉是最重要的感觉之一。
虽然其他的感觉也很重要，但是视觉能力在我们和外界的沟通中极其关键。
这部分里我想给大家讲个迷你旅行故事——光穿越眼睛、到达大脑、最后完成视觉之旅的故事。
我们的旅行从电磁射线，也就是大家熟知的光开始。
可见光的波长在400～750纳米之间。
我记得物理课上讲过，光是以波的形式传播。
光强是用波形测量的，频率是指在一定的时间里，有多少波峰到达特定的一点。
波长很重要，因为色彩不同，波长也不同。
1?光通过角膜进入眼睛。
2?光穿过瞳孔。
3?晶体把光聚在视网膜上。
4?光能转化成神经能——光的转化。
为了理解光转化的过程，我们有必要细看一下视网膜。
它是眼球的黑色里衬，包含一些负责进行转化的称作感光器的特殊细胞。
这些细胞包括一些叫感光素的化学物质，当光波中传播的光子与它们相遇时，这些感光素就会分裂，启动一个化学反应，告诉细胞给视神经发射信号。
然后信号传到大脑的视觉皮层来分析视觉刺激。
联觉
有人声称他们能听到光，看见声音。
另一些人说他们能摸到颜色。
联觉是一种能力，一个人的感觉系统可以感觉到他人通常感觉不到的能量形式。
每2 000人中就有一个人具备这种能力。
科学家怀疑这是大脑线路交错的结果。
伯龙-科恩?（Baron-Cohen）做了这样的假设：大脑中多余的连接使得原本分离的感觉系统相互作用。
不管是什么原因，这种感觉都挺酷的！我倒想在跳舞的时候能看见音乐，因为我相信我没法摸得到，那就看看吧。
?伯龙-科恩，英国心理学家。
1985年提出了心理理论（Theory of Mind）假说，认为孤独症个体缺乏理解心理状态的能力，即缺乏心理理论。
这一假说很好地解释了孤独症的社交障碍。
——译者注
通过精确分解视网膜的化学物质，光被转化成了神经能，神经信号就开始发生作用。
下面，我来介绍整个过程中一个重要的“诀窍”，那就是两种感光器，视杆细胞和视椎细胞。
视杆细胞包含一种对光非常敏感的化学物质叫视紫红质。
这种物质对很低强度的光产生反应，有助于我们的外围视野。
视椎细胞包含一种不同的化学物质，叫视紫蓝质。
对不同光波都有反应，对颜色很敏感。
颜色
有些人是色盲，区分不出蓝色、绿色和红色。
这意味着他们很难感知与这些颜色相应的长度的光波。
[31]第31节：第二部分 解读大脑(17)
他们缺乏成像所用的色素，所以对那些波长不敏感。
庆幸的是，大部分人不是色盲，我们看见的世界是五彩斑斓的。
有两个基础的视觉理论：三原色理论和对抗论。
三原色理论是基本的视觉理论。
视网膜包含三种不同的椎状细胞（感受器），每一种都对不同波长的光波作出反应。
短波长敏感视锥细胞对大约440纳米的光或者蓝光敏感，中波长敏感视锥细胞对530纳米的光或者绿光敏感。
长波长敏感视锥细胞对大约560纳米的光波或者红光敏
感。
当每一种椎状细胞系统被部分地激活时，我们就可以看到三种基本色的变化，比如会看到橙色或者青绿色。
但是总体来说，我们所有对光的反应都是源于这三种基本色。
视觉的对抗论是说大脑不同类型的神经元对不同颜色反应不同。
这种观点认为，某些细胞受到某种类型的光刺激的时候会产生更强的神经电冲——与它们的底线、背景或者敏感的水平相比——受到另外一种光的刺激时，就会减弱神经电冲。
如果我在寻找红色，那么特殊的红细胞会增强它们的电充率，当我找寻绿色时，红细胞会减弱它们的电充率，同时绿细胞的电充率增强。
黄色、蓝色也有它们的“细胞模式”。
这个理论解释了我们的负后像效应，即我们使用“大脑的眼睛”看到的颜色与实际颜色不同。
我们常用美国国旗来举例。
我们把美国国旗白色的星星涂上黑色；红色条纹涂上绿色；蓝色的底涂满黄色。
盯着这个图像看一会儿，闭上眼睛，这时你会看到真正的美国国旗。
因为刚才受到黑色、绿色、黄色刺激的视觉细胞正从刺激中恢复，所以现在看到的是白色、红色和蓝色。
试试看：盯着一个1×1英寸的黄色正方形看30秒，然后看白纸，你会在白纸上看到一个蓝色的正方形。
感受距离
?独眼巨人西克洛浦（cyclopes）原是希腊神话中居住在西西里岛上的三位风暴之一，也是《辛巴达历险记》中的人物。
——译者注
我们怎么能仅凭眼睛就知道物体离我们有多远？有人很善于目测距离，而我就需要一个卷尺、一个格尺、一名土地勘测员，还要一个全球定位系统，才能测量距离。
我们可以通过视觉系统的双眼线索和单眼线索两种输入方式来测量深度和距离。
单眼线索很简单，我知道有些东西大，有些东西小。
狗比老鼠大，汽车比狗大，房子又比车大。
这是凭我们的经验判断的。
如果我们看到老鼠在我们视网膜上的成像比狗的成像大，我们就可以判断老鼠比狗离我们近。
[32]第32节：第二部分 解读大脑(18)
如果我们看到狗比汽车大，那狗离我们更近。
在视网膜上成像较大的物体我们认为它距离较近。
艺术家利用这个原理在二维画布上画出三维图画。
双眼线索很有意思，而且有点怪。
还记得辛巴达中的西克洛浦?吗？
他只有一只眼睛，按照双眼视觉原理，他应该是很难判断距离的，因为双眼距离线索依靠两只眼睛给大脑提供信息。
● 聚焦就是一种双眼线索，指由眼部肌肉传递信息给大脑，以此来判断距离。
当你的眼睛向里看，朝向鼻子，大脑就知道你是在看你近处的东西。
反之，则是看远处的东西。
● 立体视觉是另一种双眼线索，赶紧来试一下。
用你的手做一个取景框。
两个拇指头部对住，食指朝上伸开，把其他手指蜷起。
闭上一只眼睛，聚焦周围的一个物体。
然后换另一只眼睛。
怎么样？物体换地方了。
这就是立体视觉效应。
因为两只眼睛是分开的，所以在观察同一物体时，角度会有细微不同。
使用这两个不同的角度，大脑通过测算两个图像的不同来判断距离。
听觉
声音是通过声波传播，通过振幅、波形、频率或者单位时间内声波的数量来测量。
这些测量标准转化成心理体验就是这样的：振幅决定声音的高低（我邻居的摇滚乐队），频率决定音高或者音调（我邻居摇滚乐队主唱的尖叫）。
耳朵的结构就是为了转化声能为神经能。
最初进入耳朵的声音由外耳进行过滤。
我们褶皱的外耳就是一个“声音勺”。
当声音穿过耳道到达耳鼓或者耳膜时，耳膜发生振动，振荡三块小骨头（锤骨、砧骨和镫骨），振动加强。
当声波到达内耳，也就是耳蜗，听觉的转化就开始了。
耳蜗包含了转化过程所需的硬件。
它充满液体，底部布满了基底膜。
与基底膜相连的是毛细胞（看起来像毛发）。
进入耳内的声波会改变耳蜗里液体的压力，创造出一种新的液体波来使基底膜发生变化，基底膜的活动又扭曲毛细胞，推动转化过程的开始。
当毛细胞扭曲后，它们的化学成分发生变化，电极性也发生了变化。
我在第3章提到过，当细胞的极性发生变化，那就是发出神经信号的时候了。
光波就变为神经电能，传到听觉中枢（大脑中掌管听觉的部位）进行信息处理。
触觉
触觉是对压力、温度和疼痛的感觉。
皮肤有专门的触觉细胞，这些细胞会发送信号给脊髓，然后信号就会传到大脑。
[33]第33节：第二部分 解读大脑(19)
所以，触觉中的换能是一个物理或者机械过程；比起在眼睛里进行的视觉的化学传导，这个过程更直接。
当热量、寒气或者重量刺激皮肤的感受器时，触觉细胞会发送神经信号给大脑，这个过程和内耳毛细胞的工作原理一样。
即压力直接转化为神经信号。
痛觉是一种特殊的感觉，没有了它，我们很难避免伤害，也就很难生存。
我怎么会知道火会伤到我的皮肤，甚至可能会导致死亡？因为我碰到它的时候觉得痛。
痛是非常重要的信号，告诉我们身体会因此受到伤害，这种伤害甚至会毁了我们的身体。
A-delta纤维和C纤维是我们全身皮肤的两种特殊的神经纤维，它们会把痛觉传给大脑。
A-delta纤维会把急剧的感觉迅速传递并很快发送给大脑。
C纤维则传递慢性的、钝的感觉和灼烧感。
我经常进行体育运动。
有一件事我可以肯定——痛的耐受性一直是一个不好解决的难题。
“没有痛苦就没有收获。
”我每天都听到这样的话。
我在运动中经历了许许多多的伤痛。
真是很痛啊！但是某些人似乎有很强的忍受痛的能力。
痛的闸门控制说指出，痛觉传导时，必须要经过骨髓的大门，由这道门“决定”哪些痛的信号要到达大脑，哪些信号不到大脑。
如果另外一种感觉占据了痛觉通道，痛的信号就到不了大脑。
同时，从身体其他部分发出的信号也会和痛觉竞争，阻止痛觉信号穿过大门到达大脑。
如果你脚踝疼，而你揉大腿，好像很管用。
那是因为你揉搓大腿（压力）的信号和你脚踝的痛觉信号一起竞争，看谁能够穿过大门。
太不可思议了！人类的身体太复杂了，我经常被搞糊涂。
嗅觉和味觉
我们闻的感觉称作嗅觉。
有时候周末我能闻到邻居家烧烤的香味，那是因为食物中的小颗粒——挥发性化学颗粒——被空气带走，一路旅行，到达我鼻子里的感受器。
我鼻子里有成千上万个嗅觉感受器，它们可以闻到成千上万种不同的味道。
挥发性化学物质里的分子使我鼻子里的感受器产生化学变化，一个动态的转化过程由此启动。
这些化学能量被接收器细胞转化成神经能，然后发送信号给我大脑里的嗅球，由嗅球对信号进行处理。
味觉同时和大脑里与情绪相关的区域相连。
有些研究者认为，正是这种联系，使嗅觉不时地激活情绪记忆。
有很多关于信息素味道的说法，认为它是一些动物给其他动物发出的信号，比如在交配季节发出交配信号。
[34]第34节：第二部分 解读大脑(20)
有些公司开发了人类使用的信息素产品，特别是用于那些迫切想约会的人。
人类真的能制造信息素吗？还没有研究能够证明。
