《减压完全手册》第一部分 都是认知惹的祸，看清压力的实质(1)

心理压力测试

你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗？在下面的测试中，找出最接近你实际生活的一种情况。如果你没有经历过这类事情，可选择最接近你想法的一种。