《镜子的法则》
今年41岁的主妇秋山荣子曾经遇到过一件烦心事，这件事就是小学5年级的儿子优太在学校受人欺负。虽说是受人欺负，但是好像还没有到挨打的程度。只是被一块儿玩的朋友们排斥在外，一旦发生什么，总是被别人当成做坏事的那一个。虽然优太嘴硬："我哪里被欺负啦！"但是优太郁郁寡欢的身影让荣子揪心。
优太喜欢打棒球，可朋友们不爱和他一起玩儿，所以放学回家之后，他一个人跑到公园，对着墙壁练习接球和传球。大约两年前，优太还和朋友们一起打过棒球。有一天，荣子上街买东西，回来的时候恰好从小学旁边路过，看到优太和朋友们在运动场打棒球。好像优太出了错，队友们毫不留情地、大声地训斥着他。
"你小子运动神经太迟钝了吧！"
"都是因为你，对方得了3分！"
"我们输了的话都怪你！"
荣子想，优太确实没有什么体育天分，但是他也有长处，他是个心眼很好的孩子。荣子感觉这些孩子真是可恨，他们没有看到自己儿子好的那一面。
看到儿子笑着对说了难听话的队友们道歉，荣子很心酸。之后不久，就再也没有人叫优太去打棒球了。听说孩子们还对儿子说："你拖了球队的后腿，我们不带你玩儿了。"
对于优太而言，没有人找自己去玩棒球，应该是最痛苦的事情了。他越来越多、越来越明显地对荣子乱发脾气，从中可以看出他很难过，可是优太不肯向妈妈倾诉自己的难过和寂寞。
荣子最受不了的就是儿子不向自己敞开心扉，他还很嘴硬，"我好着呢。"
荣子尝试教他如何和朋友们搞好关系，他却回嘴烦死了，你不要管我啦。荣子也曾经提议，转校好不好呢？但是儿子的回答是，要是给我转校，我就恨你一辈子！
眼看优太遭遇困境，自己却什么忙也帮不上，荣子深感无奈。有一天，优太从学校放学回来后，刚刚去公园玩了不久，就很郁闷地回家了。
"怎么了？"荣子问。"没什么。"儿子还是不肯告诉她。
后来通过一个电话，荣子得知了真相。那天晚上，有一位住在她家附近的，和她关系很好的太太打来了电话。
"荣子，优太有没有对你说什么？"
"哦？没有啊。"
"今天我带着小儿子去公园荡秋千，看到优太和平时一样对着墙壁练习投球。然后来了七八个孩子，好像是优太的同班同学，他们对优太说：'我们要玩躲避球游戏了，你不要在这里妨碍我们。"后来有一个孩子还拿球去砸优太，优太就马上跑回家了。那种情况下我没能帮上忙，实在抱歉啊。"
荣子大吃一惊，到了这种地步他还憋在心里不说……荣子心里很不舒服，儿子什么都不告诉自己，这真是做妈妈的悲哀。那一天，她连向优太问问情况的力气都没有了。
第二天，荣子下定决心给一个人打电话，这个人就是丈夫的学长矢口先生。荣子没有和矢口先生谈过话，但是一星期之前，她从丈夫那里得到了矢口先生的名片。
矢口先生是丈夫高中时在剑道社结识的学长，他们也有20年没见了，最近在街上不期而遇。
久别重逢的两个人兴高采烈，还一起到咖啡屋聊了两个多小时。听说这位矢口先生现在在做管理顾问，从丈夫的讲述中得知，矢口先生对心理学很有研究，擅长帮助企业和个人解决问题。因此丈夫对他说过一些优太的情况，矢口先生说："我想也许我能够帮上忙。"然后就把名片给了丈夫。
丈夫回来之后把名片交给了荣子，告诉她："你直接打电话给他吧，我把情况跟他说了。"
"我干吗要和我不认识的人说这个，你直接和他说不是更好吗？"
"我这是关心你啊，你为了优太的事情不是心烦了很久吗？所以你还是把心事告诉矢口先生，和他商量商量吧。"
那你是说我有问题了？我当然烦了！因为我是他妈妈。你一天到晚只要开着卡车到处跑就行了，你当然轻松了。实际上养育优太的是我，你会和我一起烦恼吗？我才不告诉矢口先生这些呢，反正那家伙也不会明白养儿育女的困难。"
说完，荣子把名片扔到桌子上。
但是，发生了昨天那件事之后，荣子已经完全心灰意冷了，现在有一种根要抓住救命稻草的心态。她终于被沉重的心思压到无力，压到想要呼救，"啊！我讨厌有这么重的心事，无论是谁能不能帮帮我啊！"这时她想起了矢口先生，幸运的是她马上就找到了名片。
在优太去上学一个小时之后，她终于决定给矢口先生打电话。拿起话筒的那一刻，荣子绝对没有接下来会发生那么多出人意料的事情。
总机小姐把电话转给了矢口先生。荣子告诉了对方自己的名字，电话中矢口先生的声音很爽朗，让人不由自主地怀疑："和他说烦心事合适吗？"
正当荣子不知道该怎么说的时候，矢口先生那边发话了。
"您就是秋山君的太太吧？"
"是的，我是。"
"很高兴认识您。"
"请问，是不是我丈夫告诉您了？"
"是的。您丈夫简单地告诉了我一些情况，您是为了优太的事烦心吧？"
"可以和您谈谈这件事吗？"
"现在我刚好可以空出一个小时的时间，您就在电话里讲给我听好吗？"
荣子简单地讲述了自己的儿子受人欺负？被小伙伴们排斥的事情，还有昨天发生的那件事……
听完了大致情况之后，矢口先生开了口："我理解您的苦衷。对于父母而言，再没有比遇到这种事情更让人揪心的了。"听他这么一说，荣子的眼泪马上流了出来。
意识到对方在哭，矢口先生沉默着，等她平静下来。然后他说："秋山太太，如果您真想解决这件事的话，那么就可能找到解决问题的突破口。"
听到"找到解决问题的突破口"这句话，荣子简直不相信自己的耳朵，这件事已经让她焦虑了好几年。矢口先生的话是真的。
"只要能够解决问题，我可以做任何事。该怎么做呢？"
"好，让我们来找找方法。首先，可以肯定的是，您一定对身边的某个人有意见。"
"唔？为什么这么说？"
"可能我的话跳得太远了。本应该好好地给您解释一下这方面的理论依据，但需要几个小时才能讲明白，今天时间不多，所以我先说结论，将来我会给您介绍几本心理学方面的书。这个结论就是：您由于心爱的儿子被别人责备而感到烦恼，这是因为您没有感谢某位应该感谢的人，相反却一直在责怪那个人。"
"孩子被欺负为什么和我的私事有关系？听起来怎么有点宗教的意思在里面。"
"这么想也不是不可以。现在的学校教育仅以实体物质为对象，我们学到的是物质科学。而我所说的属于心理学范畴，这是很早以前人们就发现了的一种法则。自古以来人们会用宗教诠释某种心理学概念，所以我认为您可以先用宗教概念来理解。在此声明，我自己没有加入任何教派。"
"可以给我讲讲这个心理学的法则吗？"
"现实中发生的事情，是一种结果。有果必有因。也就是说，您可以把现实人生想象成反映您内心思维的一面镜子。我们照镜子的时候，会注意到：'啊！我的发型乱糟糟的！'，或者'怎么搞的，今天脸色这么差劲。'如果没有镜子，人们就不会注意到自己的模样。请您把人生视为镜子，多亏人生这面明镜，我们才能看到某种本质，才能获取改善自身的契机。无论处于人生的哪一个阶段，我们都要随时随地学习成长。"
"您从我的烦恼中看到了什么呢？"
"因为您所得到的结果是'心爱的儿子被别人责备'，我认为您'责备了某位理应亲近的人'。您是不是反感某位理应感谢的人，或是身边的谁？说到身边最亲近的人，您对您丈夫的态度如何？"
"我很感激他。我丈夫是货车司机，他干活挺卖力的，养活我们一家。"
"这就最好了。但是，您把他看得很重吗？您尊敬他吗？"
当听到"尊敬"这个词，荣子心里咯噔一下，因为荣子总觉得丈夫有让人看不起的地方。从荣子的角度看来，乐天派的丈夫是一个"想法肤浅的人"，甚至可以说是"缺乏教养的人"。荣子是大学本科毕业，丈夫却是高中毕业。不仅仅如此，丈夫言语粗俗，只喜欢娱乐杂志。爱看书的荣子可不想让儿子将来也成为丈夫那种人。
荣子把这些想法一股脑地倒给了矢口先生。
"您认为一个人的价值是靠教养、知识，或是他思想的深度来决定的吗？"
"不是，我绝对没有这么想。每个人都有自己的长处和特点。"
"那么为什么您用'没有教养'这个理由鄙视您的丈夫呢？"
"是啊……，是很矛盾。"
"您和他的关系如何？"
"我丈夫的言行很容易惹人生气，气不过我就和他大吵一架。"
"您丈夫是怎么看小优太的事情呢？"
"优太被欺负，我对丈夫唠叨过无数次。但是我听不得他的想法或是建议，从来没有和他好好谈过，可能我丈夫认为我是最听不得别人意见的那种人了。"
"明白了。应该还有一个更关键的原因，在您认同自己的丈夫之前，必须先解决这个最为关键的问题。"
"还有更关键的原因？"
"是的，我们必须找到您不愿意认同自己丈夫的根本原因。我想问的是，您感谢自己的父亲吗？"
"哦？父亲吗？当然是感谢的了……"
"在您内心深处有没有想过，'我不能宽恕父亲'呢？"
荣子被"不能宽恕"这个词击中了，自己可能确实不能宽恕父亲。虽然嘴上说感谢生养自己的父亲，但是内心并不喜欢父亲。
出嫁之后，每当逢年过节荣子都要携夫带子回娘家。但是，和父亲之间仅限于打打招呼。回想起来，从高中开始，和父亲之间就不知不觉地砌起了一堵高墙。
"我确实没有宽恕我的父亲，我不可能宽恕他。"
"果然是这样。我并不想逼着您宽恕您的父亲，不过您想试试看吗？"
"我烦恼的根源真的和我的父亲、我的丈夫有关吗？"
"照我说的去做，您就知道了。"
"那么，请先尝试做以下的事情。请您在纸上随意写下所有'不能宽恕'父亲的理由。触到伤痛您甚至可以写'混球一个'、'这个混蛋'、'极度讨厌'之类的话。如果您想起来具体的事情，也把它写上去，再写上当时是怎么想的，把所有的愤恨和痛苦都发泄在纸上，写的时候千万别客气。直到您充分发泄出来、平静下来了，再给我电话。我的手机号也告诉您。"
荣子很疑惑，这种做法能够解决儿子的问题吗？
但是语气质问到底，不如放手一试。荣子曾经下定决心，只要能够解除现在的烦恼，什么事情她都可以做。
????而且荣子觉得矢口先生的话语中有着某种不可抗拒的说服力，她放下电话，开始在写报告的纸上写下父亲的种种看法。
????那个从自己儿时开始就不断挑剔的父亲；总是在吃晚饭的时候喋喋不休的父亲；当孩子们稍不如意就会大发雷霆的父亲——父亲曾经放自己伤透了心，爸爸从来不考虑我是怎么想的，并且他一喝酒就对工作上的事情乱发牢骚。
????还有，父亲是建筑公司的工地监督员，每天总是穿着脏兮兮的工作服回家，也不换衣服就那么一身灰土地吃饭，这件事让人讨厌。
?????荣子把自己对父亲的看法写在了纸上。走马观花地瞄一眼，都能看到很多类似“父亲没人情味”，“没资格做别人的父亲！”等过激的词语。
????? 她还想起这么一件事。自己在高中的时候，曾经和同班的男同学在星期天约会过，正和那个男孩子一起溜达时，被父亲看到了。等她回家之后，逼问和说教就开场了。
?????荣子之前对父母撒了谎：“我是和女同学一起玩。”父亲却绝不容许自己撒谎。
?????荣子至今都忘不掉父亲的训斥：“你和那家伙之间都到了要欺骗父母这种见不得人的地步了吗！我看你成不了正紧的女孩子！”
????? 回想到这里，荣子委屈地流下了眼泪，于是把羞愤也写在纸上。
??? “爸爸您就是那么个臭脾气，所以我才撒谎的！不知道我撒谎也是您造成 的吗？还说什么'成不了正紧的女孩子'，太过分了。您知道您的话多伤人吗？您这种人也不是什么正紧家长！就是因为这件事我才不想和您讲其他任何事，自作自受！”
??????? 她边写边哭。
???? 再看看时间，已经过了中午，不知不觉过了将近两个小时。她在十多张纸上写满了自己的愤慨。不知道是因为毫不留情地写了这么多，还是因为尽情痛苦了一场，她的心情已经平静了很多。
???? 下午一点过后，荣子再次给矢口先生打电话。
???“您把自己的想法全都写进去了吗？”
???“ 是的，全都写了。我大哭了一场，现在心里好受多了。”
?? “已经宽恕您的父亲了吗？”
“老实说，还没有达到这种觉悟。但是我只有能够做到，我愿意尝试。如果我真能宽恕父亲，我会很高兴。”
????“那么我们来试试吧。宽恕您的父亲，不是为了别的，而是为了您自己获得自由。请准备好纸笔，写下这个标题：'对父亲的感谢'。您会因为什么而去感谢父亲呢？”
?? “首先是他辛勤工作养育了我们，多亏父亲的工作，我们一家人才会有饭吃，我才能长大。”
? ?“那么把您的感谢写在纸上吧。其他还有什么吗？”
???“恩......，我上小学的时候，他经常带我去公园玩。”
?? “这个也写上。还有呢？”
????“好像就这么多了。”
? ?“请再找一张纸，写下'对父亲的道歉'这个标题。您有没有要对父亲道歉的事？”
????“一时想不起来。应该是'我心里一直讨厌你'，但是我内心深处并不想道歉。 ”
???“不想真的道歉也没关系，我们可以先从形式入手。请您先把刚才说的那些写在纸上。”
???“写好了。您说从形式入手，我该怎么做呢？”
????“现在就需要您拿出勇气来了，也许这是您一辈子最需要勇气的时刻。我所建议的行动恰恰是您最抵触的，需要您自己判断做，还是不做。现在就给您的父亲打电话，告诉他您的感激和歉意。如果没有真情实感就把准备好的话说给他听。只要读出写在对父亲的感谢和对父亲的歉意这两张纸上的内容就行。如果您说这些话的时候对方挂了电话也没关系。怎么样，试试吧？”
“......确实，我要鼓起前所未有的勇气才能做这件事。但是，如果这件事可以消除我的烦恼，那么我的勇气是值得的。但是，真的太难......”
?? “做还是不做，要考您自己了。我认为人的一生中至少应该有一次鼓起勇气去完成些什么。我还有其他事情要做，电话就打到这里吧。如果您做了的话，请告诉我，我再教您下一步怎么做。”
????让荣子可以接受的是“形式上也可以”这句话。说到道歉，不可能有真情实感，因为她一直认为错在父亲，自己去道歉是不合理的。
?????但是，仅仅需要照本宣科的话，尝试一下也无妨。
? 荣子决定可以打一个电话试试，能走到这一步，自己都觉得不可思议。如果没有这么一个契机，可能荣子这一辈子都不会和父亲在电话里交谈。
????结婚之后不久，给娘家打电话时，只要是父亲接的电话，荣子马上就会说：“是我，妈妈在吗？”现在荣子只要刚说一声：“是我”，父亲马上在那边喊妈妈：“喂，荣子的电话。”父亲心里明白：“荣子不会和我聊的。”
?????但是今天却要在电话里和父亲交谈......
?????越犹豫越会打不下去，荣子决心拨了电话号码。
?????接电话的是母亲。
?????“妈，是我。”
?????“是荣子啊。还好吧？”
????“还行......妈，爸爸在吗？”
????“哦？找你爸？找他有什么事？”
??? “嗯，有点小事。”
????“嘿，这可真稀罕，告诉我，找老头子有什么事？”
??? “啊？这个嘛，一时讲不清楚，能让爸爸来听电话吗？”
??? “好，你稍等。”
???? 在听到父亲声音之前的那几秒钟，荣子已经紧张到了极点。一直讨厌父亲，拒绝向父亲敞开心扉，而现在就这么对父亲说出感谢的话、向他道歉，想想都觉得不可能。
?????但是，儿子的事情让荣子陷入如此深的烦恼，以至于她采取了一半情况下不可能采取的行动。如果可以从这种苦恼中解脱，什么样的救命稻草她都会抓住，什么样的事情她都敢做。
????父亲来接电话了：“什……什么事？是找我有事情吗？”
??? 荣子不知道说什么好，就这样慌慌张张地开始了。
???“啊！哦……我想说的是……我以前没有对您说过这些，但是还是说出来好些，所以给您打电话。爸爸，您在建筑工地工作，非常辛苦，是您那么卖命工作，我们才能温饱的生活。爸爸，您还记不记得小时候带我去公园玩？怎么说好呢，我从来没有说过什么感谢您的话，所以我想好好地说声谢谢您……还有我以前总爱跟你唱反调，所以我还想对您说声对不起。”
???? 虽然始终难以好好地说出来“谢谢”和“对不起”，但是荣子此刻的所思所想都全部吐露出来了。
?????父亲会不会“啪”地一声挂电话呢？
???? 电话那头一点动静也没有。
?????荣子正想着怎么什么声音都没有，是不是挂了？这时话筒传来了母亲的声音。
????“荣子！你和爸爸说了什么?”
????“怎么了？”
????“你爸爸哭得很厉害，是不是你说了什么不该说的?”
???? 话筒那边，传来了父亲的哽咽声。
??? 荣子非常震惊！自己从来没有听过父亲哭过一声，他可是条硬汉子……可是现在却真真切切地听到了他的哽咽。自己仅仅在形式上表达的感谢，却让坚强的父亲抽泣得说不出话。
???? 听到父亲的哭声，荣子的眼睛里也溢出了泪水。父亲爱我，比我爱他要多得多吧。他一定想和我亲亲热热地说好多家常话，我却一直拒绝父亲的爱。父亲他一定很寂寞。
????无论多么艰辛的工作、什么样的苦难都能忍受的坚持的父亲，现在却泣不成声。不能对女儿传递自己的爱，这种煎熬才最使人难受。
????泪流满面的荣子也开始呜咽起来。
???? 隔了一会儿，听到妈妈的声音。
????“荣子，告诉我发生了什么事？”
????“妈妈，再让爸爸听电话好吗？”
???? 父亲接了电话，或许因为刚刚哭过，他的声音好像都在发抖。
????“荣子，对不起，我不是一个好爸爸，才让你这么讨厌我……”话筒那边再一次传来父亲的呜咽。
????“爸爸，对不起，是我不好。非常感谢您养育了我……”荣子的声音也被呜咽声掩盖了。
????? 不一会儿，话筒的那一头传来母亲的声音。“父女两到底怎么了呢？等你平静一点再告诉我好了，先挂了。”
???? 挂断电话之后，荣子失神地坐了一小会。她讨厌父亲已经长达20多年，一直不能原谅父亲，一直认为自己是受害者。仅仅看到父亲令人讨厌的一面，没有看到其他方面。父亲的爱、父亲的脆弱、父亲的笨拙……她通通视而不见。
?????父亲他怎样才能忍受这种难够，女儿让父亲如此心酸……一时间思绪如潮，对父亲的感谢在心中激荡。
????首先从形式上入手，真情实感就会随之而来，她开始能够理解矢口先生的话了。
????还有一个多小时，优太就回家了。正这么想着，电话响了。
????是矢口先生打过来的。
?? “您还好吧？我是矢口。现在我刚好空出来四十五分钟，所以马上给您电话。刚才我有事先挂了，话只说了一半，所以我放不下心，再打来问问情况。”
???“我已经给我爸爸打电话了。还好我打了这个电话，非常感谢你，遇到你真幸运。”
????荣子简单地说了一下河父亲通话的内容。
???“您这么有勇气，真让人敬佩。”
???“我一直认为优太被欺负是我遇到的最大的麻烦，现在感觉到长年不肯原谅父亲才是最大的问题。优太的问题，让我有机会和父亲和解，真应该感谢优太带给我的麻烦。”
?? “这是因为儿子带给您麻烦，才能让您尽力捕捉产生这种麻烦的蛛丝马迹。看了您已经能用比较正面的态度去看待这件事情了。有这么一种‘必然法则’，如果掌握了必然法则，人们就可以看穿未来必然发生的事情。实际上，人生中所遇到的问题，是为了让人们注意到某件重要的事情。总之，所有的问题都不是偶然发生的，而是一种必然的产物。不管遇到什么问题，我们都拥有解决它的能力，只要我们敢于向前，并相信‘爱’的力量，那么终有一日我们会心怀感激地想，‘多亏发生了这件事，我才得以……’”
?? “确实是这样。但是优太的事情究竟怎么样才能解决呢？想起来我还是担心。”
????“您觉得优太的事情还完全没有得到解决，可也许事态已经朝着解决的方向迈了一大步。这是因为你们血脉相通，心心相印。如果找到了根本原因，那么结果可能已经产生变化。”
????“真的能解决优太的问题吗？”
????“问题的解决依靠的是您自身的力量，现在我们来理顺这件事。在优太的这件事上，您最难受的是小优太不肯对您敞开心扉。您曾经说过，为人父母却又对儿女无能为力，再没有什么比这个更让人感到可悲、感到心碎的了。您再也不想品尝这种心酸滋味。”
??? “是的。儿子不愿意告诉我他受欺负的事儿，虽然我想帮助他，但是他拒绝了我，我是真的无能为力啊！我只能眼睁睁地看着孩子孤孤单单，却什么也做不了，作为母亲，再也没有比这个更失败的了。”
???“我理解您的难过。我想您应该明白，在您承受这种难过时，有一个人也被同样的心酸折磨着。”
??? “哦？谁呢……”
???? 此时荣子的脑海里浮现出父亲的身影。是爸爸！他长年被这种难忍的心酸折磨着，女儿对自己紧锁心扉，女儿拒绝和自己交流，为人父母却对儿女无能为力……
???? 和我的心酸一模一样！爸爸他一直难过了20多年。眼泪静悄悄地滑过荣子的脸颊。
??? “我懂了。我和父亲因为同样的事情而承受同样的痛苦，我终于明白父亲为什么会泣不成声了。”
???“人生中所遇到的问题，是为了让我们注意到某件重要的事情。”
???“我重新理解了父亲的痛苦。多亏了优太，我才能有机会理解他的痛苦。”
“无论是您的儿子还是父亲，你们的内心深处是紧紧相连的。优太对您的态度，反射了您对父亲的态度。若非如此，您很难注意到自己对父亲的态度。”
?? “感谢我的小优太，我真想对他说‘多亏你让妈妈注意到这么重要的事情’。之前我心里一直怪他，‘为什么什么事都不跟妈妈说呢？’”
??? “现在您也能理解儿子的心情了吧？”
??? “是啊！当我还是个小孩子，最讨厌我爸爸唠叨，讨厌他总是干涉我。现在想起来，他唠叨不正是因为他爱我吗？可当时我却觉得是负担。优太的想法一定和当时的我是一样的，我强加给他的爱成为了他的负担。”
?? “您小时候，希望自己有一个什么样的爸爸呢？”
?? “希望他信任我，希望他说‘我们家荣子真棒！’……啊，我确实不信任优太啊，我确实认为‘没有我，一个小孩子能成什么事’。所以我总是追问他这个那个，教训他……我一定会更加信任儿子的。”
?? “现在您理解了父亲的痛苦和儿子的郁闷，让我们看看您丈夫的情况吧。还记得吧，早上您给我打电话的时候，我曾经说过‘由于心爱的儿子被别人责备而感到烦恼，这是因为您没有感谢某位应该感谢的人，相反却一直在责怪那个人。’”
???“记得。当时我还说出了我并不尊重我丈夫之类的话。”
???“现在让我们重新来过。您是怎么看待自己丈夫的呢？”
????“无论如何我都认为他是‘没有教养的人’、‘想法单纯的人’。你看看我家优太被人欺负，我烦成这样，他却一点事也没有似的，盲目乐观。算我倒霉碰到了这样一个人，我可不想和他商量。所以即使他提出什么建议，我也不想听……” 说到这里，荣子猛然发现，自己对丈夫的态度和自己对父亲的态度何其相似，于是她接着说，“就像我对爸爸所做的那样。”
????“正是这样。女性对于父亲的态度往往投影在她对丈夫的态度上。不过我从您话里可以听出，您丈夫很信任优太。”
???? “啊……真的是！我真应该好好向丈夫学习。优太很乐意和爸爸讲心事，因为优太得到了爸爸的信任，所以他也向爸爸敞开心扉。我真的是完全没有看到丈夫的优点。”
????“就应该这样，这样想就对了。现在作业来了，做不做请您自己决定。今天下午您写下了‘对父亲的感谢’和‘对父亲的道歉’。还是在同样的纸上，请尽可能多地继续写出想要感谢或是想要向父亲道歉的话。用多少张纸都没有关系。
???? 写完了之后，请再准备另外一张纸，这张纸的标题就是‘我应该怎么和父亲相处？’这并不是让您为过去和父亲之间关系而悔过，而是希望您可以从中找出和丈夫的相处之道。还有就是，优太晚上睡觉之后，看着他默念100次‘谢谢你’。怎么样？试一试吧！”
“好的，我一定试试！”
电话挂断不久，优太回来了。优太把双肩书包仍在玄关那里，就和平时一样拿着手套和球到公园玩去了。“昨天还被小朋友们追着打，这孩子今天还去公园干什么？”荣子心里非常担心。
?????? 荣子尽量赶走脑海对儿子的千思万绪，开始做作业。这时候她想起来很多很多需要感谢父亲的事情。
?????? 感谢我的父亲：
??? 父亲在工地工作，虽然辛苦，他却一直吃苦耐劳养活一家人。
??? 小时候我有几次半夜发高烧，每一次都是父亲开车送我去医院看急诊。（父亲干的是体力活，半夜爬起来该有多累啊！）
??? 当我还是个小孩子时，他带我去海滩或者河边玩，还教我游泳。
??? 小时候我喜欢吃哈密瓜，每年过生日，父亲都会买哈密瓜给我吃。
??? 小时候附近的孩子欺负我，父亲跑到那孩子家里去为我评理。
??? 我考上了私立大学，他一句牢骚都没有，马上给我出了学费。（当时我的学费对家里来说，应该是很重的负担。）
??? 当我被一家公司聘用，他高兴地叫了寿司外卖。（非常昂贵的寿司。我说了一句“不喜欢吃寿司”，一口没吃，父亲很沮丧。）
??? 因为怕孩子万一急用钱，父亲给每一个孩子都开了银行账户，虽然钱不多，但是每个月都给我们存上一点儿。（在我结婚的前一天，父亲想要把这笔钱给我，但是我以“把钱带在身上不方便赶路”为理由，没有当场接受，而是让他转到我的账户里。）
??? 在写完“应该感谢的事”之后，荣子的脑海里马上浮现出“应该道歉的事”，她一边写着，一边泪如泉涌。
???? “我是如此被宠爱着！爸爸他一直爱着不听话的我，我被‘不能宽恕’这个念头囚禁了，根本没有意识到他的爱。爸爸这么爱我，我却没有给他任何回报，几乎没有做过什么孝顺他的事情。”
????? 她也认识到自己对父亲的工作没有尊重过。她一直认为，父亲的工地监督工作“不入流”、“没品位”，直到这时她才意识到正因为父亲一刻不停地努力工作，自己才能接受大学教育。她终于对父亲的工作产生了尊重和感激之情。
?????? 她曾经觉得自己丈夫工作“没品位”，还以为自己丈夫“没有教养”，这种厌恶感与对父亲的态度何其相像。其实在很多事情上自己也应该感谢丈夫。
????? 思前想后，她又准备了一张纸，题目是“我应该怎样和父亲相处？”
????? 对此，她马上就写出了以下的话语。
????? 我应该怎样和父亲相处？
?? 我应该注意到父亲的言语和行动中包含的爱。我不是一个完美的人，所以我应该理解父亲的不完美和笨拙。
?? 我应该感谢父亲为我做的一切。
?? 我不仅要被父亲关怀，还需要关怀父亲（我要让他高兴）。
?? 还有，我应该把心中的不满说出来，让父女之间建立起融洽的关系。
???写完之后，荣子猛然发现，这不正是和丈夫的相处之道吗？
????? 为了家庭而辛勤工作的丈夫，是人生之旅中始终携手并肩的伙伴。而自己，却忘记对他表达感谢。
????? 或许这是荣子第一次对丈夫产生这样诚挚的想法，而这和自己已经懂得感谢父亲有关。今天就把感谢的话说给丈夫听吧。
????? 不知不觉中，荣子发现屋外天色已经昏暗了。她这才想起来，今天几乎什么家务都没有做。从早上9点给矢口先生打电话开始，整整一天，都在和自己做斗争。“晚饭怎么办？”正这么考虑着，优太回家了。
????? “嘿，妈妈，告诉你件事！”
????? “什么事这么开心啊？”
????? “妈，你知道大树吧？他昨天在公园用球砸我来着”
????? “啊！这个大树是最能欺负你的那个孩子吧？”
????? “刚才我想从公园回来的时候，大树也到公园来了，他说：‘我总是欺负你，对不起了。’”
?????? “真的啊？”荣子感到这个简直是个奇迹，这一定是因为我和爸爸和解了，她甚至这么想。
??????? 荣子想和儿子再多说些话，于是叫了外卖。外卖送到之前，荣子对儿子说：“妈妈以前对你的事情干涉得太多了，对不起哦。今后我一定注意不那么啰嗦了，如果你需要妈妈的帮助，一定要告诉妈妈。我相信我的好儿子。”
??????? 优太一脸开心：“知道了，谢谢妈妈！”到底优太还是希望妈妈能够信任自己的。
?????? 优太接着说：“今天好奇怪啊，好事一件接一件。”
?????? 荣子听着，也觉得非常幸福。
?????? 不一会儿外卖就送到了。
??????“妈妈今天要等你爸爸回来一起吃，你先吃吧！”
?????? “咦？为什么呢？我们平时都是先吃的。”
?????? “因为今天妈妈想等等爸爸。你爸爸每天工作那么累，回家后一个人吃着冷冰冰的晚餐，改多孤单啊！”
?????? “那我也等等爸爸吧！我们三个一起吃饭，那该多好。”
?????? “真是个好孩子，真像你爸爸。”
??????? “妈妈你变了，你过去总是说爸爸‘不体贴人’。”
??????? “是哦，那是妈妈不对。你爸爸又体贴又勇敢又坚强…… 他是男人中的男人。”
??????? “你不是说，不好好学习，将来就会像爸爸那么没出息吗？”
??????? “对不起，那也是妈妈错了。你爸爸的工作很了不起，他可以帮助很多人。而且，就是因为爸爸努力工作，我们才能吃到香喷喷的饭菜。我很感谢你爸爸。”
??????? “妈妈，你真这么想吗？”
??????? “嗯，真是这么想的。”
??????? 听到荣子这样讲，优太脸上绽放出灿烂的笑容。孩子本身就是尊重父母，以父母为榜样不断成长的。荣子的话对犹太而言，是允许他尊重自己的父亲，做儿子的还能有比听到这种话更高兴的吗？
???????不一会儿丈夫回来了，三个人一起吃饭，尽管晚餐已经凉了。看到老婆儿子等着自己回来吃饭，丈夫非常开心，他一边吃着冷冰冰的晚餐，一边说“好吃，真好吃”。
????? 吃完饭丈夫去洗澡的时候，儿子很快地进入梦乡。荣子看着儿子熟睡的小脸，开始在心里反复说着“谢谢你，谢谢你”。不知道是不是语言的影响，荣子内心深处的感激之情宛如潮涌。
????? “这孩子曾经让我如此烦恼，可正是他让我注意到人生中的一件大事。一切的一切，好像都是儿子引导了我。”想起所有种种，荣子感觉自己的儿子就像是小天使，不知何时她已经泪流满面。今天真是一个让人流泪的日子。
??????? 隔了一会儿，电话响了。一张传真滑了出来。是母亲的笔迹，她这样写的：
荣子：
??? 今天的事情已经听你爸说了，你爸爸边说边哭，妈妈也高兴的眼泪都出来了。
???? 你爸爸说：“我活了整整70年，今天是最高兴的日子”
??? 以前晚饭的时候你爸爸总是要喝酒，今天却说醉了就体会不到高兴劲儿了，太浪费了！结果他今天没有喝酒。
??? 女儿，你什么时候回来呢？
??? 我们很想你。
?????????????????????????????????????????????? 妈妈
???晚饭时一定要喝杯小酒的爸爸，今天却没有喝酒……自己的话语改是怎样的滋润了父亲的心田！父亲身体不大好还一直喝酒，是因为他觉得孤零零的吧。荣子的眼睛里盈满了泪水。
????? “怎么了？怎么哭了？”洗完澡的丈夫关心地问。
?????? 于是荣子把当天发生的事一五一十地讲给他听。早上给矢口先生打电话，上午在纸上地写满对父亲的愤恨和自己的委屈，下午打电话跟父亲的和解。
????? “哦，连爸爸他老人家都哭了啊！”丈夫眼圈红红地听着。
?????? 于是又告诉他欺负儿子的那小子道歉的事。
????? “呵，真是不可思议。我虽然不是很明白矢口的做法，但是只要你高兴，那就比什么都好。”
?????? 接着，荣子泪流满面地向丈夫道歉。“多谢你，老公，真的非常感谢你。今天我重新认识到应该更尊敬你的。以前我忽视了你的优点，真对不起。”
?????? 听了荣子这番话，丈夫终于也忍不住流了泪。
????
??????? 第二天，荣子把所发生的事情告诉了矢口先生，由衷的向他表示感谢，却听说一大早丈夫就已经打电话给矢口先生了。
?????? “今天您丈夫给我打了电话。真高兴能够帮助你们，我佩服您的勇气和果敢的行动。重要的是持之以恒，希望您每天都能在内心深处对父亲、丈夫和儿子充满感激。我再给您推荐几本书吧，我列了清单，一会传真给您，我建议您务必好好读读这几本书。”
?????? 当天傍晚又发生了这么一件事。
????? “我回来啦！”优太开开心心地跑回来。
?????? “妈妈你听我说！今天我那些朋友叫我去玩棒球了！玩儿去喽！”
?????? 荣子的眼睛再一次盈满了泪水，她的喉咙哽住了。连“去玩儿吧”这一句话都说不出来了。
????????????????????????????????????????????????? 传真
秋山荣子女士：
???? 人生这面镜子，确实能让我们留意到重要的事情。在此，我对有勇气，并能果敢行动的您，表示深深的敬意。
??? 我有一个小小的心愿。这一次您的经验，也许会对别人有帮助。我希望在帮助别人时，我能够与他们分享您的经验。
??? 希望您的人生充满爱、感谢和喜悦！
?????????????????????????????????????????????????? 矢口
??? 以下是我推荐的读物，请您参考：
??? 《生存之道》，稻盛和夫著
???? 《因果法则》，詹姆斯.艾伦著
???? 《创造生存的价值》，饭田史彦著
???? 《浅浅宽恕》，杰拉尔德.扬波尔斯基著
???? 《地球大预言Ⅱ指挥管弦乐队的方法》，高木善之著
???? 《使幸福及成功与日俱增之EQ手册》，野口嘉则著
????????????????????????
PS:失口先生介绍的读物基本上都是日本的，下面我也想向大家推荐几本书，本人很喜欢，也都是朋友间互相推荐的，有机会的话，您应该好好看看，这些书的电子版本在网络上也有流传，下面发了一些名单和链接，大家可以尽情下载查看~
O(∩_∩)O愿光与爱与你我同在！
书单：
1.《零极限》及《最简单的方法》
相关链接参考：m/theartoflove/blog/category/%A9%96%28%C1%E3%29%BC%AB%CF%DE%20ho%26%2339%3Boponopono
2.《当下的力量》《一個新世界》
下载链接参考：m/theartoflove/blog/item/8ml
3.欧琳系列：《个人觉醒的力量》又名《觉察的力量》（包括欧林书压缩包）
下载链接参考：m/theartoflove/blog/item/283973ml
4.前世今生系列：布莱恩.魏斯的四本书m/theartoflove/blog/item/84ml
（1）《前世今生——生命轮回的前世疗法》
（2）《生命轮回——超越时空的前世疗法》
（3）《返璞归真》
（4）《前世今生之回到当下》
5. 苏菲亚 布朗 三本书 《灵魂之旅》《细胞记忆》《来自灵界的答案》
m/theartoflove/blog/item/81ml
6.《迎向富裕》：m/theartoflove/blog/item/461ml
7.《爱无止境》：
m/theartoflove/blog/item/ml
8.《迎向富裕》：
下载地址：m/filebox/down/fc/4746b99076bfc9084f7fa83f3f3b9ac8
9.《预知生命大蜕变 》
下载地址：m/filebox/down/fc/1d33d22bbda9ac5b2efe3917cd47589e
书籍下载详见： m/?oneness
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音频详见：m m
心灵PPS在线看：t/smileocean/slideshows
爱之书：m/theartoflove
生命之地：m/onenesslove
第二部分(实现你的幸福人生)
人生是反映内心世界的一面镜子
写到这里，我要对亲爱的读者们说一声谢谢。在以上的故事中，我虽然变更了出场人物的姓名及职业，但是所讲述的是一个真实的故事。
我曾经在自己的个人博客中讲述了这个故事，得到了强烈的反响，很多读者给我来信：
“痛哭了很久。”
“这个故事使我得到了勇气，去宽恕长年不能宽恕的人。”
“使我内心深处充满了感激。”
……
读者们的感动和感谢深深地融动了我。
我还把这个故事打印出来，在我担任讲师的企业研修（提高EQ的研修）班上散发。我给研修班的同学们留了作业，让他们在参加研修的第一天晚上阅读这个故事，然后在第二天的课堂上说出自己的感想。
约九成的同学都表示，在阅读了这个故事之后“流出了眼泪”。所以我坚信在这个故事当中，有着潜藏在我们内心深处，让我们想要倾诉的某种感情。
我自己在读这个故事的时候，也流下了眼泪。每当我用心去审视某个人的时候，就会想起这个故事，感到心里好像被清洗了一般。
这个故事终于得以成书出版了，我无比高兴，并衷心希望这个故事被更多的人口口相传。
那么，我的读者，你从这个故事里感受到了什么呢？
对于无力解决儿子的问题而烦恼的荣子，矢口教给她可以解决烦恼的一个简单法则。这个法则就是“我们人生中的现实，是反映我们内心的明镜”，这就是镜子的法则。
?????? 如果你常常怨天尤人，那么现实生活就会反映出你的不满，让你的周围充满更多愤懑和烦恼。相反如果你常怀感激，那么你的人生中就会充满更多值得感谢的事。
人生是反映内心的明镜，换言之，所有的现实际遇，都顺应我们内心的起伏变化。也可以说，内心的根源衍生出现实的结果。
这种法则和传统宗教或是东方哲学中的概念是相通的。虽然这只是一个非常单纯的法则，但是，如果能够很好地运用，命运就会掌握在自己的手中。
通过各种培训，我帮助很多客户达成了目标并实现了自我。我确信这个法则对所有人都适用。运用这个法则，很多人打破了困境，达到了理想的状态。
当我们照镜子的时候，可以看到自己的模样。同样，当我们面对人生的种种境遇，应该留意的是自己的灵魂。
当知道这个法则的矢口得知荣子的烦恼——心爱的儿子被别人责备，他留意到荣子心里应该在责备某个人。
话说回来，如果我们照镜子时发现自己状态不好，会怎么做呢？
比如说，镜子中的自己头发乱糟糟的，这时候你会做些什么呢？恐怕你不能把手伸到镜子里，去抚平镜中人的头发吧。我想你还是会把手伸到自己头上，来整理头发。这样一来，镜子里的那个人的头发也变得整齐了。
同样，为了彻底解决人生中的问题，我们需要寻找并消灭自己的心魔。如果不改变自己的思维方式，仅仅希望对方或是现状有所改变，那么往往不能如愿。荣子就是通过内心深处和父亲及丈夫的和解，解决了现实中的烦恼——由儿子而产生的烦恼。
这里说到的改变自己的思维方式并不意味着现实中无需采取行动。例如，自己被虐待时，第一个反应就是要保护自己。所以我们需要在现实中尽量做好，同时改变自己的内心。
宽恕，能让你的心获得平静
现在让我们说一说该如何宽恕。
所谓“不能宽恕”，就是执念于过去种种，责备某个人的一种心理状态。荣子执念于过去父亲的所作所为，因此她心里总处于责备父亲的状态。虽然日子一天天过去，她甚少想起父亲，但是内心深处的责备却越积越深。
当我们责备别人时，内心得不到平静。这不仅是白费力气，还会使我们的内心顿起波澜。这种状况越是持久，我们将越是痛苦。
遇到这种事情怎么能好受呢？我自己就经历过几次。
我们只能选择“宽恕”或是“不宽恕”。如果和他人之间的关系曾经给我们带来了厌恶感，那么我们可能选择“不宽恕”这个人。这就是说，我们允许过去的种种束缚住自己。我们以过去的遭遇为由，拒绝享受平静的人生。
我们还可以选择“宽恕”。通过宽恕，我们的身体和灵魂都会得到解脱。
这样我们才能摆脱过去的枷锁，迎接平和健康的人生。
所谓“宽恕”，并不是让我们认可或是忍受对方的行为，也不是让我们一边厌恶对方一边忍耐。
所谓“宽恕”，就是要松开对过去种种的执念，停止对对方的责备，选择那一瞬间的心灵平静。
你现在心里有没有责备谁？
为了实现你自己的幸福人生，有没有想要宽恕谁？
?????? 宽恕吧！不是为了别人，而是为了你自己。
接纳自我放下执念
但是，也许你还是会认为自己永远也无法宽恕某个人。
这时候，请不要责备自己，不要认为“不能宽恕别人，我真失败”，或是“我这样的人得不到幸福”等等。
请你理解自己的伤痛，请你接受现实的自己。也许，现在的你还没有作好准备，请练习接受自己的种种现状。
首先要宽恕自己，这在心理学被称为“接受自我”。接受伤痛中的自我，宽恕那个不能宽恕他人的自我。只有接受了自己，才能慢慢地学会宽恕他人。
在这个基础上，请尝试解读自己缘何执念于此。所谓执念，就是内心的“深信”。（关于解读并消除内心的执念，请浏览拙作《使幸福及成功能力与日俱增之EQ手册》，日本实业出版社出版。）
比如说，或许以下因素妨碍了你选择宽恕：
●宽恕对方会使自己蒙受损失。
●自己会如此痛苦，都是对方的责任，自己毫无责任。
●与其承认自己也有责任，不如继续当一个受害者痛快。
●对方要为自己的罪行遭受报应。
●不能复仇就不会快乐。
