4．按需要做事。
对任何妨碍成就大志的事，都谨慎地回避。
5．不受逸乐的束缚。
假如你迷恋某项享乐，无论是低俗享受还是高雅娱乐，最好把它变成业余时间偶一为之的事。因为它会消耗你的能量，并削弱你的心志力量。
《不懂策划怎能成功》 第一部分：心性与目标（2） 当你对前途比较悲观时(1)
素质较低的社会底层人士，对人生没有过高
要求，只要生活还算顺利，就容易满足。相反，
某些素质比较高的人，自我期许也很高，常常感
到事业成长达不到自我要求，更容易产生悲观情
绪。
对前途比较悲观，是一种“普及率”很高的烦恼，假如你也有这种烦恼，并不能证明你比别人差，恰恰相反，它可能是你吹响人生冲锋号的前奏。日本心理咨询大师森田正马教授称自卑感为“劣等感”，并认为它“本身正是具有强烈进取心的表现”。日本心理学家高良武久教授也指出，有这种情绪的人，“是因为他们的要求过高”。
通常来讲，素质较低的社会底层人士，对人生没有过高要求，只要生活还算顺利，就容易满足。相反，某些素质比较高，或社会地位比较高的人，自我期许也很高，常常感到事业成长达不到自我要求，好像不管怎么努力都无法心想事成，更容易产生悲观情绪，一旦受到某种事件激发，甚至产生厌世心理。
有一位毕业于名牌大学热门专业的年轻硕士，应聘到某公司当医药代表，工作半年后，他就对推销工作感到厌烦，觉得“前途一片黑暗，人生毫无乐趣可言”。后来，他交了一个女朋友，情绪刚刚好一点，不料过不多久又失恋了，于是，他“对工作和前途毫无信心，感觉眼前没有任何希望，生活是一片黑白，不知自己应该何去何从。对任何事物失去兴趣，不要说工作，就是生活中的一些事情，甚至是洗澡、刮胡子都懒得去做，食欲下降……有过一次自杀念头”。
适度的悲观对刺激进取心有一定积极作用，但如果发展到厌世情绪，就属于一种心理疾病了。上例中的年轻人，在心理专家引导下，终于走出了心理阴影，很多人却没有如此幸运，报载，湖南某县县委副书记杨某在医院进行B超检验，发现肾部有肿块，对病痛极度恐惧，跳楼自杀身亡。四川某市公安局局长李某因无法忍受多年身体病痛，对战胜疾病、搞好工作缺乏信心，因而选择了自杀。毫无疑问，让悲观情绪无限蔓延，以不理智行为来“医治”由此造成的烦恼，并不是聪明的做法。
心理学家认为，对人生感到悲观的主要原因是：对过去的追悔、对现实的失望、对未来的担心或受不幸事件的刺激，而走出悲观的最好方法，莫过于好好地活在今天。早在二千多年前，佛祖释迦牟尼为悲观的人们开出了一个“处方”：“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。”只要把注意力集中于眼前之事，在力所能及的范围内解决今天的问题，就没有那么多额外的烦恼了，你的心境、你的处境都会发生可喜的改变。
有一位妇人，和丈夫一起过着拮据的生活。有一天，丈夫因病去世，她变得一无所有，不得不努力赚钱养活自己。她还有一个亲妹妹，比她更穷，帮不上什么忙。她以分期付款的方式买了一部旧车，去为一家出版公司推销图书，没有固定薪水，全靠业务提成，收入毫无保障。她孤独、沮丧，每天有一百个担心：怕付不起购车贷款，怕交不起房租，怕没有足够的东西吃，怕健康变坏而无钱看医生……她觉得毫无希望，想用自杀来寻求解脱，又怕妹妹负担不起她的丧葬费用。她真不知道如何打发每天了无生趣的日子。
《不懂策划怎能成功》 第一部分：心性与目标（2） 当你对前途比较悲观时(2)
有一天，妇人在一本书读到了一句令人振奋的话：“对一个聪明人来说，每天都是一个新的生命。”她霍然醒悟，明白自己一直活在昨天的不幸和明天的恐惧中，反而忽略了今天。于是，她将这句话打印出来，贴在车子前面的挡风玻璃上。每天开车出发时，她就对自己说：“今天又是一个新的生命！”然后满怀希望地上路。渐渐地，她学会了忘记过去，不想未来，只想如何干好眼前的每一件事情。从此，她的心情变得开朗起来。她的乐观情绪也感染了她的客户，销售业绩和个人收入都成倍增长，她再也不用担心没钱付这付那了。后来，她还找到了一个倾心相爱的男人，重新披上了婚纱。
人陷在泥沼中时，哀声叹气、怨天怨地都没有价值，不如拔出脚来，走到坚实的路上去。当你对前途感到悲观时，也如同陷入生活的泥沼，或者在苦闷、焦虑中沉沦，或者像这个妇人一样，把一切不愉快的事抛开，走好眼前的每一步，使自己获得全然的解脱。聪明的你，当然知道该如何选择。
当你对前途比较悲观时
表现为
1．对前途感到疑虑、担忧甚至沮丧。
2．觉得前面的路越走越窄，对爱情、事业、生活无不悲观
3．时常觉得自己的力量、灵感全失，心中充满了软弱感、无助感。
4．对世界、对生活缺乏足够的信心，总觉得看到的一切都是负面的、不愉快的。
5．心里经常充斥着空虚、无聊、自责、孤独等不良情绪。
6．觉得自己总是不如别人成功，以至难以受到他人的喜欢和尊重。
解决办法
1.学会“归零”，让过去截止在昨天。
像使用计算器一样，算完一道题，就回复到“零”的状态，以方便计算下一道题。人生原本处于不断变化之中，上了山肯定要下山，到了甲地肯定要去乙地，做了这件事肯定要做那件事，让过去的有归于现在的零，不背任何包袱。
2．盘点自己的收获。
也许你离人生目标还很遥远，但你的知识、经验、技能、人际关系以及你的存款都比三年前增多了，你并非一无所获和一无所有。
3．不必刻意求之。
自然地生活，按照朴素的欲望去活动。只求自己在做人、做事方面尽力为之，至于工作成果大小、他人的态度好坏，都不妨看成自己应得，坦然受之即可。
4．对未来无须设想太多。
禅家说：“心头无杂念，烈火也觉凉。”对未来的担心、企求越多，杂念越多，烦恼也越多，那又何必自寻烦恼呢？
5．假设自己很可爱。
与其假设“我不受人欢迎，不被人喜欢”，不如假设“我很可爱”，然后以友善之心坦然地走到他人面前。
6．对世界有信心。
无论世界有多少痛苦和不平，它都不会比5年前、10年前或100年前更糟。这意味着你可以跟随世界一起前进。
《不懂策划怎能成功》 第一部分：心性与目标（2） 当你想轻松获得成功时(1)
做生意想马上赚大钱，打工想马上受重
用，做学问想马上拿出轰动性成果……这种
“暴发”的念头只会使自己陷于平庸，并在生
活中大吃苦头。
人这一生，谁都免不了吃苦。大作家李敖说：“愿吃苦的人前半辈子吃苦；不愿吃苦的人后半辈子吃苦。”一个人年轻时不肯吃苦，事事后人半步，到了后半辈子，只觉举步维艰、事事不顺，天天担心养老金尚无着落，想奋斗一番，又力不从心，吃的苦头就多了。相反，年轻时肯吃苦，事事领先半步，到了后半辈子，就比较有条件享受生活，也有心情谈什么格调呀！品位呀！情趣呀！这两种人，一生的苦乐总量似乎相当，但前者是被动吃苦，苦上加苦；后者是主动吃苦，苦中有乐，性质大不一样。
为了免于吃苦，有的人幻想意外的好运，比如，用两元钱买到一注特奖彩票，用十元钱买到一个超级古董，或者想出某个“赚钱不费力”的好点子，一夜暴富，或者巧遇某个贵人，立即受到重用——最好他还有一个漂亮女儿，连爱情问题一并解决。可惜，这不过是镜花水月而已，美梦成真的可能性约等于零。好比那个“桃花源”里的故事一样：有一个神秘的地方，那儿自由、富足、快乐，只要走进这个理想乐园，就会幸福一生。可是这个乐园不在任何地方。假设真有这么一个乐园，被一班懒汉闯进去，风气就坏了，每个人还是只能接受最逼真的现实。
既然这辈子免不了要吃苦，“桃花源”也没有，那么晚吃不如早吃。当干部的都讲什么“吃苦在前，享乐在后”，咱们草根一族把这句话的意思变一变，也可以用于处世箴言，这就是说，趁年轻能吃苦的时候，把该吃的苦都吃了，后面就剩下享乐了。
咱们看见生活中的成功人士，名车坐着，名楼住着，名牌穿着，心里羡慕得不行。其实咱们是没看见人家吃苦的那半截，要是看见了他们奋斗的全过程，可能舌头吐出来，半天都收不回去。
日本企业家佐川清就是一个靠吃苦起家的人，他中学未毕业就到外面自谋生路，没有专长的他，在一家快递公司当了脚夫。那时快递公司一般没有运输工具，运送物品主要靠搭车和走路，对体力要求比较高，工作很辛苦。当了20年脚夫后，佐川清35岁了，并已娶妻生子。他认为，应该拥有一份属于自己的事业，于是在京都创办了“佐川捷运公司”。公司只有一位老板和一位员工，都是佐川清自己，而公司的资产是他强壮的身体。
公司开业后，由于没有信用，谁也不愿把快递业务委托给他。他每天去拜访那些老板，希望照顾他一点生意，总是被毫不客气地“请”出去，整整一个月，他没有做成一单业务。
在这么长的时间里，生意毫无起色，还要忍受太多的冷脸和白眼，心情的苦恼是可想而知的，一般人也许早就坚持不下去了。但佐川清丝毫没有放弃的念头，他认为，虽然没有谈成业务，毕竟到过不少公司，见过不少人，对业内行情熟了一点，跟人打交道的经验也多了一点，还是有收获的。所以，他毫不气馁，仍然天天跑客户，一次不成再去一次。
又过了半个多月，佐川清终于接到一单生意——大阪“千田商会”的老板见他来了好几次，为他锲而不舍的精神所感动，就委托他将10部高级相机送到一家照相机店。佐川清像捧着稀世珍宝一样小心护送，不敢有半丝疏忽，圆满达成了任务。千田老板认为他是一个认真做事的人，就在朋友中替他宣传，使他的形象大为改观。
《不懂策划怎能成功》 第一部分：心性与目标（2） 当你想轻松获得成功时(2)
不久后，大阪“光洋轴承”的老板委托佐川清运送一批轴承。一般脚夫都不愿搬运这种超重物品，佐川清却满怀欣喜地接下了业务。每个重达50公斤的轴承，他背上背三个，胸前吊两个，身负250公斤，每天七次往来于大阪和京都之间，见者无不为之咋舌！佐川清吃苦耐劳的精神深深感动了“光洋轴承”的老板，从此将公司所有快递业务都交给佐川清做。
此后，佐川清通过无可挑剔的服务，渐渐建立起了信誉，他承接的生意也越来越多，开始不断地雇佣员工，添置运输工具。再后来，“佐川捷运公司”发展成一个拥有万辆卡车、数百家店铺、电脑中心控制、现代化流水作业的货运集团公司，年营业额逾3000亿日元，佐川清本人也成为日本著名财阀之一。
世上没有一项可以轻松成就的事业，吃苦是成功的必然代价。而在现实中，有不少急性子的人，事情刚开始就要求看见成果：做生意想马上赚大钱，打工想马上受重用，做学问想马上拿出轰动性成果……一旦不顺利，就怀疑自己入错了行，找错了公司，选错了专业，跟错了老板，又想另寻出路。有人说：“急于求成的人不配做高手。”怕苦怕累，一心想“暴发”，只会使自己陷于平庸，并在生活中大吃苦头。
德国企业家莉莲-弗农认为，一个人能否成功，首先要问自己一个问题：“你能够并且愿意承担艰苦的工作吗？”成功是一项考验意志和耐心的活动，你有了一个远大目标，这很好，但仍需耐心积累成功条件，就像烧开水一样，一点点升温，最后你的事业终会沸腾起来。
当你想轻松获得成功时
表现为
1．看见别人过得比自己好，心里产生紧张感、嫉妒感。
2．经常幻想意外的好运。
3．对很快就能见到“好处”的机会特别感兴趣。
4．心里有某个需要十年以上才可能实现的愿望，却希望一两年内就实现。
5．做事只顾眼前，没有一个三年以上的目标和实施计划。
解决办法
1．作好打硬仗的心理准备。
当你捕捉成功时，成功可能反过来咬你的手。所以，不必寄望于轻松的收获。
2．干好眼前的事，不管你喜不喜欢它。
哪怕是砸一块豆腐，也要用砸一块石头的劲头。养成事事认真对待的习惯比学习任何知识都更有价值。
3.在实施方法上多花一点心思。
条条道路通罗马，也通向任何你并不想去的地方。选定恰当的方法经常比埋头苦干效率更高。
4．不必羡慕身边之人的小成就。
古人云：“行大事者不近小利，有大谋者不矜小功。”种稻谷半年就有收获，种人参十年才有收成。你种的东西跟别人不一样，别人比你更早收获本是正常现象。所以，你只需一心看管好自己待收的“人参”，无须欣羡他人到手的“稻谷”。
