也就是“降低幸福的‘沸点’”，不要把幸福的期望值设置得过高。
我平时接触的20岁的后辈职员和作家中，有很多都是一有点儿什么不如意就大肆抱怨、怨天尤人，并到处嚷嚷着“我不满意”的类型，或者带着不情不愿的情绪工作的年轻人也很多。具体来说，就是总抱怨着“为什么只针对我”、“为什么只对我的评价这么低”、“这种工作，我一点儿都不想干了”，即便是坚持地认为“在公司干个三五年就辞职是不可取的”。我看到这种人时，也会很无奈地有种想法，“有不满的话就辞职算了吧”“那么不开心的话就不要做下去了”。
但这样一来，就什么都没有了，年轻的我们可能没有任何积蓄、资本，一切又将从头再来。为了重振年轻人的心态，让他们可以再一次取得突飞猛进的成功，我通常会建议他们“降低幸福的‘沸点’”，“不要把幸福的期望值设定得过高”。
总之，你要明白，被人评论，无论这个评论是好还是坏都是可能的。一个人不可能被所有人喜欢，同样，也不可能从所有人那里得到好的评价。所以，抛弃那种认为自己理所应当拿到高薪，应该被赞扬的想法吧！
所谓幸福的“沸点”，顾名思义，即能够让自己获得幸福感或满足感的最低要求。如果能够降低幸福的“沸点”，就相对容易获得满足。正应了那句俗语：“知足者常乐。”如果幸福的“沸点”相对较低，就会因为“在这么严峻的形式下还能找到工作”而感到满足，为“不管高低，好歹还有份收入”、“每天都能吃上饭”而感到幸福了。
如果幸福的“沸点”不是很高的话，就会心怀感激地把现在所接受的工作当成是一种恩惠，一种锻炼，你会想要通过努力工作来回报给予你工作机会的上司和同事，并从工作中寻找乐趣，那么相应的幸福感就会增加了。
美国的心理学家，亚伯拉罕?马斯洛把人类的欲望分为五个层次。
?马斯洛的五层次分类
①生理需求：对空气、食物、水、住所等维持生命所需因素的最基本的需求。
②安全和安定的需求：不希望被解雇，健康不受侵害的需求。
③归属感的需求：渴求伙伴，希望与人交流的需求。
④获得尊重的需求：希望得到他人承认与尊重的需求。
⑤自我实现需求：发挥能力，谋求自我成长与发展的需求。
自我实现需求：发挥能力，谋求自我成长与发展的需求。根据马斯洛先生的理论，能够清楚认识自己的人，工作上有能力的人，便是像从“生理需求”到“安全需求”，“安全需求”到“归属感的需求”这样，较早地提升了需求的阶段。同时，这些人也较早地粉碎了前进的障碍，轻易地获得前三个层次需求上的满足。但在很多情况下，即使我们能很快地满足了前三条需求，也可能在第四、第五阶段遇到挫折。
的确，人类是一种渴望获得除自己以外的其他人的认可和评价的生物。极端地说，人类就是要通过第三者的评价、理解来判断出自己存在的价值。
说到底，关于为了什么而工作，就像维持生活一样，“希望得到他人的认可”也占了很大一部分比重。所以，在寻求“获得尊重的需求”以上的阶段受挫也是理所当然的。
但是我觉得，只要降低幸福的门槛，“获得尊重的需求”这一点也就变得容易满足了。
有健康的身体，在工作上有自己的一席之地，并且有三五个好友，可以说，像这样达成从“生理需求”到“归属感的需求”就已经十分幸福了。就把“获得尊重的需求”和“自我实现的需求”当做是锦上添花的赠品就好了。
把幸福的门槛定得高的人，会想要尽快追求“获得尊重”和“自我实现”这两个层次需求的满足。这样的人，如果在人事调动中受到较低的评价，或者被上司安排了自己不喜欢的工作的时候，就会感到非常失望，因而变得消极、抑郁，甚至可能从一名很被大家看好的年轻职员而一下子变得一蹶不振。
就像以前说的那样，一出社会，那离人生的下一个阶段就会有非常长的距离了。所以当你决定了人生蓝图，并决定付诸行动的时候，也没有必要过于焦急。因为不知道以后会有什么样的际遇，所以即便暂时与自己设计的人生轨道稍微偏离也没有关系。
“有一份工作就已经很幸福了，拼命做好被安排的工作的话，周围的评价以及自身的能力一定也会随之提高的”，尝试着这样乐观地思考吧。
能有一份工作就不错了，学会用乐观的心态去思考和面对生活吧！
第六章 做好60 ％的准备就行动吧
当我还是一名初出茅庐的记者的时候，有一个不值得一提的理想,就是“记住100个国会议员的长相”，并且因为希望能够切身了解国际形势，给自己规定30岁之前最好能拿到5次海外出差的机会。
当然，最大的梦想还是如之前所说，希望成为一名能够在各大媒体发表言论的评论人。但是如果只有这一个总体的目标而没有眼下切实的计划的话，那么一旦在前进的过程中碰到阻碍，就会因为害怕受挫而停步不前了。
所以，这就要求我们必须在适当的时候设定一些与现在环境、条件相符合的小的目标。如同赛马一样，这样做的话就好比抓住并且掌握了骏马的缰绳，接下来就可以自由地驰骋了。也许在你看来，必须要做好十足的准备之后才能向着理想的山峰一口气地攀登，就像那句话所说：“机会总是青睐有准备的人。”
虽然在实际的登山过程中，做好充分的准备是必不可少的，但是我想说的是，在攀登理想的高峰时，开始的时候轻装上阵才比较有利。或者说，正因为你刚刚开始出发，所以才更需要放下多余的负担。
现在的年轻人经常抱怨，“自己的人生完全没价值嘛”或者是“现在的工作有什么意义么？完全没有啊……”这不仅仅是因为没有远大的梦想，没有对人生的总体蓝图规划，更是因为眼下没有切实的目标。
“山顶隐藏在浓雾之中，从下面是无法看清楚的。所以还是先试着走到半山腰那里吧，那儿有一个看上去很有趣的木头屋子。这之后再往上走一点儿，能看到很稀罕的植物，现在正是开花的时候哦，去看看吧。”
长远目标看上去太遥不可及的时候，这么想就可以了。先向着眼下感兴趣的地方出发，之后等到浓雾散去，就能更清晰地看到山顶的样子了。
我在这20来年的职业生涯中，做过的感觉“没什么价值”的工作的数量，比珠穆朗玛峰的高度还要多，即使是很好地完成了任务，却也没有得到任何积极的评价，这种“甚至感觉人生都没有价值”的时候也不是一次两次了。
但即使如此，我一直相信，只要把上司安排的工作做熟以后，一定能找到点儿有趣的地方；在熟悉的千篇一律的工作中，一定能找出自己的兴趣所在。我就是典型的例子，在我记住100个国会议员长相的过程中，以及为了欧洲民主化而去柏林和华沙进行采访的时候，还有海湾战争发生时，去中东诸国访问的过程中，我愈发明确了之前定下的“50来岁时成为媒体评论人”的理想。
从小处着手出发，最后实现伟大理想的例子还有很多。通过一个个小小的目标不停地积累，向着远大的梦想努力生活的人，也有很多。所谓“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”任何宏伟的目标都不是仅凭一腔热情就能迅速达成的，正是平日里一点一滴的积累才为日后的成功奠定了基础。
无论是哪种情况，都不需要我们过于焦躁地妄图把所有的准备工作一蹴而就。正所谓练习英语会话也好，构建人脉关系也好，都不是一天两天就能够完成的。所以不要觉得自己可以在做足万全的准备后才出发。只做了一半的准备工作，就可以设定眼前的目标，迈出奋斗的步伐了。
这样做的话，在后来的努力过程中一定有机会追上成功的步伐。只要不放弃驾驭梦想的缰绳，好好努力，一定可以像爬山一样，在一个一个小小的成功中，后来居上。这样一来，即使你暂时还没能在脑海中勾勒出清晰的关于未来的构想也不要紧，在奋斗的过程中你的梦想一定会渐渐清晰起来的。而已经有了梦想的你，也会在这样的努力中，坚定或者修正未来的方向。
没有必要准备到十全十美，抓住梦想的缰绳，立刻出发！
