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伴侣们也有着自己的回避策略：由于害怕直接面对自己，他们在真正靠近彼此之前，在某一阶段感觉不得不拉开距离，相对无言。他们把个人日程安排得满满的，充满朋友聚会、郊游、社交活动和业余爱好只有通过恐惧和伤痛，我们才能学等。我常常听到伴侣们向我描
会理解和爱。为此，我们必须用全部的述，他们虽然在业余时间一起安身心去倾听自己的心声，并鼓起勇气去调整自己，放弃外部的喧嚣，回归自我。排了很多娱乐活动，但却对彼此
完全没有了解。与此同时，我在咨询实践中也碰到过不少这样的伴侣，他们中的一个很长时间以来，就在亲密朋友的圈子里有个秘密情人，两人对于在桌子下面的隐秘接触，或者在过道上一起与自己毫不知情的丈夫或妻子碰面，感觉充满了刺激。
关系稳固的伴侣有自己的方式来对待来自外部的事件。他们能从伴侣生活中汲取强大的力量，并用于现实生活。但是在大部分情况下，如果我们坦率地翻阅自己的日历，就会发现，所有这些安排其实都是为了用忙碌来表达拒绝。我们的忙碌不仅使我们得以与其他人保持距离，同时也将自己的注意力从应该关注的地方转移开去：远离我们的恐惧和伤痛??但是只有通过恐惧和伤痛，我们才能学会理解和爱。为此，我们必须用全部的身心，去倾听自己的心声，并鼓起勇气去调整自己，放弃外部的喧嚣，回归自我。
为自己的梦想寻找关爱
我并不希望你开始进行深入的心理治疗。我们很少需要心理治疗，我们甚至不需要做什么或改变什么。只要对自己内心保持关注并充满期待地对我们自己进行细致坦诚的观察，切实捕捉并接受我们在某一瞬间的感觉，我们就能帮助自己走出迷雾。
当克利斯蒂娜来找我咨询时，她每天都忙得不可开交。她总是忙着帮助其他什么人，或者照顾家里的某个人。在我们的会面中，每当我发自内心地询问她，究竟她自己过得怎么样时，她立刻抽泣起来。每一次她都对自己的反应感到惊讶；每一次，哪怕只是在片刻之间，她感到自己才是自己生活的主角，就会十分感动。尽管她随后会开玩笑说，我真是拥有魔法，总是能令她动容落泪。其实非常简单，我只是提出了一个简单而真诚的问题，使她在这一刻找回了自我。
这个关于我们自己的简单而真诚的问题，其实已触及潜藏在水面之下的主体部分。我将在本书中分两部分来对这个简单然而绝对具有疗效的过程进行阐述，最终你会明白，所有你必须了解的关于你自己的知识，所有你内心需要得到调整的情绪和状态，所有的伤痛和恐惧，都会在你生活的关键时刻和关键地点冒出来。因此，你必须正视它们。
即便是一贯乐于助人的克利斯蒂娜，也应该换一种角度来关照自己的生活，哪怕只是突然停下脚步，用这样的问题来审视自己和日常生活：“我究竟想要通过自己所做的这一切，向众人表现什么？”到处都存在需要帮助的人，生活中她总是被人需要，并以某种形式扮演着圣母的角色。这个简单而真诚的问题或许能使她回想起来，当她还是个小女孩的时候，就不得不在家庭中扮演这样的角色，不论在哪里，她总是不断地重复扮演着这个角色。也许她能意识到，一直以来她都在寻找扮演这个角色的机会，同时又感觉深受这个角色的控制和压抑，以至于她开始痛恨自己不得不生活在这样的状态之下。假如克利斯蒂娜最终能感知自己深层的需求，能使被长期压抑的泪水畅快流淌，并能运用新的意识，就能阻止自己重蹈覆辙。
我们越是始终如一地坚持坦诚面对自己的日常生活，就会越迅速清晰地认识到，其实我们的整个生活，就如一部按照同一剧本不断翻拍的电影。我在地球上不同的国度生活过，至少搬过二十次家，更换过数次工作和伴侣，这一切似乎都是为了能让我虚心地去学习人生重要的一课：无论我在哪里，无论我与谁在一起，无论我做什么，我所获得的经验总是与我看待生活的方式有着直接的关系。我们所有人都在这个世界上拍摄着自己的电影，我们可以更换拍摄场地，重新选择演员??我们的伴侣和工作地点以及居住环境??但是我们的情感状态和面对生活的态度却不会改变。因为编剧和导演正是我们自己，而这一点我们往往早已忘记。
如果你对这一现象有了清醒的认识，那么你就会在日常生活中处处发现它的痕迹。
我有一个女朋友，无论与什么人初次见面，她都会悲观地猜想，对方大概不学无术，或不够高尚纯洁。她首先就会紧张地想，别人是不是在到处说她坏话，或者是不是知道太多她的事情。有一次，我和她外出旅行，希望能够放松放松。
但是刚刚走进旅馆房间，我们的感觉就完全不同：我站在阳台上享受着新鲜空气，欣赏外面的景色，而她却没完没了地琢磨，这个房间晚上会不会太吵，因为旅馆附近就是餐馆区。于是我们只好搬到了另外一家旅馆。晚一点的时候我们一起去洗桑拿。我觉得在寒冷的冬夜泡桑拿很舒服，而她却很快就出去了。后来她告诉我，她觉得桑拿室里似乎很不卫生。她还问我，有没有闻到身旁那位女士身上难闻的气味，是不是看到了对面那位先生不太雅观的脚丫子？所有这些我都没注意到。
我们看到的世界，并不是世界本身，只是自身对世界的认识。在冰山内部，在我们内心的展示空间里，无休止地转动的依然是那卷充满悲伤故事的老胶片。但是我们已很长时间没有走进这间小影院，大部分人甚至早已忘记了它的存在。然而这个小小的空洞却确实存在，就像电影院里我们身后墙上那个放映室的小窗口。影片透过这扇小小的窗口，投射到冰山顶端那个小三角上，经过三维技术的处理，就变成了银幕上的巨大影像。我们的影院是如此完美，以至于我们根本就感觉不到，这仅仅是一部影片而已。影片的故事扣人心弦，使我们几乎忘记了嚼爆米花。
克利斯蒂娜就这样不断地以新的方式，有时甚至完全是无意识地，一再重复着自己童年时代的故事。她接连参加助人行动，一件接着一件。于是就像从前一样，总是有人??首先是她家中大大小小的男人们??需要她的帮助。每到晚上，她总是因整天的奔波忙碌感到筋疲力尽，以至于完全顾不上去想，究竟自己过得怎么样。她每天碰到的看起来都是紧急情况，男人们陷于孤立无援亟需帮助的困境中，似乎只有她才能帮助他们克服困难。当我问及她对那个放映室的小窗口有何感受时，她终于在一瞬间摆脱了影片的控制，为自己流下了眼泪。于是她在这一刻回到了真实的自我，感受到自己的故事，也了解到自己的贫乏与需求??她终于一步一步地理解了，自己为什么对丈夫怀有极大的愤怒。
就在银幕上的故事发展到紧要关头，就在看起来故事中的两个主人公在影片中无法拥抱彼此的时候，我们伴侣的身影就会出现在银幕上。在我们明了一切之前，放映机就会将魔鬼的身影投射到他的身上。他也就在我们未经加工、没有结局的影片中扮演了一个主角。
这就是克利斯蒂娜的故事。很长时间以来，她已无法看清自己的丈夫的真实面孔。只是有一天他突然闯进了银幕，从此开始扮演克利斯蒂娜那部老电影中的男主角。克利斯蒂娜抱怨说，丈夫什么都不管，也从来不关心她究竟需要什么。尽管她从第一眼看到他起，就一直觉得他是她所认识的男人中，最善解人意、体贴入微的一个。克利斯蒂娜还有一个弟弟，从小到大完全占据了母亲的关爱和注意。他处处显得比姐姐柔弱，于是便处处被母亲呵护宠爱。
姐姐在弟弟的阴影笼罩下，越来越因缺乏关爱和照料而变得饥渴难耐。然而她所有希望能吸引注意力的尝试，都是枉费心机。她唯一能引起母亲关注并得到赞赏的，就是像母亲一样，也对比自己弱小的弟弟百般呵护。长此以往，从她还是一个小女孩开始，就接受了成年女性至今都难以突破的桎梏：女人如果想得到关爱，就得帮助男人。而男人只有变得软弱无力，女人才能帮助他们。
你也许无法接受，一个人会如此缺乏理智，完全复制童年时代的经历；你也许认为，一个健康的人绝对不会受此类幻觉的困扰；你也许觉得，总是与愿意将我们的老游戏重演一次的人相遇，本身几乎就是个奇迹。这种僵化的程序或许是难以理喻的，或许如同幻觉在起作用，但它确实决定着我们每一天的各种感觉。我们每个人都跟克利斯蒂娜完全一样，按照这个僵化的模式来确定我们的生活：无论谁在我们的生活中出现，都会不知不觉地马上成为一个固有的角色，由此进入我们内在出于惯性一直在放映的老电影中。
在克利斯蒂娜的事例中，首先是她的丈夫和儿子推进了整个故事的发展，同时起作用的，还有她生活中其他的男人们。为了得到无意识中所期待的关爱和支持，克利斯蒂娜对所有人都悉数给予母亲般的照料。人的本性都是选择轻松舒适的道路行走，于是大家都乐于舒服地接受她的照顾。克利斯蒂娜在家庭中所处的地位，如同护士、帮工和看护。在她的身旁总有人需要帮助，总有人无法完成任务，她不是去关照依赖她的人，就是成为众人的庇护所。于是长此以往，她的儿子养成了一种过于自爱的习惯，而她的丈夫则变得越来越软弱。
于是，男人们变得越来越像从小得到母亲偏爱的弟弟，他们使成年的克利斯蒂娜越来越被物化，陷入了麻木、愤怒和拒绝的状态。他们恰恰就是克利斯蒂娜厌恶的那类人，但他们也正是在与克利斯蒂娜的互动中变成了这样的人。如果她能放弃无条件地去关照这两个男人，就不会无意间使他们变得越来越软弱，那么全家就能成长并保持发展的状态。在我们的咨询过程中，有一天她终于认识到，自己在婚后的家庭中完全重复着当年母亲对她的拒绝，重复着作为女人得不到关爱和不被接受的生活。
不要试图改变你的伴侣
两性关系中，斗争的焦点在于“改变”??我们总是希望改变伴侣。他们以自己的方式生活，常常使我们内心的负疚感和往日的伤痛重新浮出水面，于是我们便试图改变他们，希望他们按照我们的方式去看待世界、为人处世或感受外部的刺激。对此我们自己完全意识不到。在这一点上，我肯定能列举出我丈夫身上无数使我无法接受的性格特征和行为方式。这些问题曾让我坚信，我们非离婚不可，而今天，同样的问题却被我看做能促使我个性发展的推动力。
伴侣与我们不同的行为和思维方式，可以被看成是我们能得到的最有益的帮助，由此我们可以踏上一条光明的道路，使我们的婚姻重新充满活力和生机。能够完成本书，是我的一个夙愿，而我今天之所以能实现这一夙愿，应该归功于我对丈夫身上原本使我厌恶的那些特征的接纳。
现在我们探讨的是要学会为了自己的存在，而不断从外界吸收营养。在我们的婚姻陷入最低谷时，我丈夫在家里的确就像是偶然出现的旅客，从来也不想了解我对他回避并拒绝与妻女共同生活的行为有何感受。而我也就像典型的家庭妇女一样只会抱怨唠叨。他和我一样，都只是一半。我所缺乏的正是他所拥有的，他缺乏的正是我拥有的。今天我可以利用他的原则性来实现对我们双方都有利的事情，而他在家里可以随心所欲地过无忧无虑的日子。由此我们的生活变得轻松愉快，生机勃勃。
相爱越真，失望越深 [本章字数：2484 最新更新时间：2010-05-24 10:45:58.0]
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如果说婚姻是我们发展个性治愈创伤的最佳场所，如果把它视为促进人格成长的学校，那么我们就可以很好地理解，伴侣关系也能划分为不同的发展阶段，在每一阶段都会有不同的学习任务等待我们去完成。如果我们在某一阶段没能将越来越大的挑战和新的任务看做发展的必要条件，那么它们就会变成一种威胁。于是当爱的第一阵陶醉过后，或者我们的爱情似乎失去了力量之后，我们马上就会感觉自己是个毫无价值的失败者。我们期待着愉快的感觉，但与此相反，我们看到的却是眼前的一片空虚，或是深深陷入两性战争的泥潭。
在我看来，浪漫婚姻的开端恰恰就是所有往日伤痛和疤痕开始出现的地方，也就是应该扔掉面具、彼此坦诚相见的地方，是我们接受并给予，治愈彼此、共同康复的地方。但不容忽视的是，那里也可能是结局悄然开始的地方：我们意识到自己没能得到原来想要的，于是开始在沉默中咀嚼失望。我们渴望激情，可往日的惯性却又悄然潜伏在新的关系中。我们悲哀而沮丧地回忆着往昔的浪漫，却发现，美好的日子已一去不复返。
两性关系总是处在发展变化的过程中，如同流动的河水，有时会出现暗流和旋涡。我们觉得自己只是在原地打转，无法接近我们的伴侣；有时我们觉得水流越来越缓，最终陷入枯竭干涸的僵局，似乎只有离异才是唯一出路。但如果我们能确切地了解，此刻我们的关系正处在哪一个发展阶段，那么我们就能用全新的目光从容地面对自己的伴侣关系。即便在我们关系的河流中出现了激流旋涡，也不意味着事态不可控制。这可能只是随着婚姻进入新的发展阶段后，我们在治疗伤痛，以及在无意识中整合与接纳的过程里，对彼此的要求变得越来越高而已。每一阶段都有的任务和可能，每一阶段都对我们提出了新挑战。如果我们理解并接受了这一切，那么我们就完成了这一阶段的成长任务。我们要做的就是给孩子换换尿布，努力工作。在此阶段对性失去兴趣也是正常的，愤怒、争吵，甚至彼此保持距离也是可以理解的。
如果我们能接受这种观念转变??哪怕最初只是伴侣中的一方，将开始出现的问题作为学习的任务来接受??我们就能作为一对伴侣继续前行，我们之间的情感就会得到深化。一个阶段的发展只能在另一个阶段的基础之上实现。因此只有当这一阶段的任务被我们理解并接受，继而得以实现，我们的关系才能继续发展，进入下一阶段。我从美国关系专家查克?斯佩桑诺博士那里学到了这一理论，最初它使我在自己的婚姻中变得轻松了许多，以后我无数次地向我的来访者介绍这个理论。在它的帮助下，人们能清醒地认识到伴侣关系发展过程的逻辑性。看起来没有出路的伴侣关系，第一次获得了转机。我们所经历的痛苦阶段，不再被看做是通向离异的必经之路，相反，其中充满了成长和拓展的各种可能。
沉醉在虚幻的浪漫中
大部分伴侣关系开始于浪漫的热恋。我们自我感觉轻松快乐，对我们新的伴侣充满思念，两人间的关系越来越趋于稳定。我们逐渐相互适应，对对方的任何一个或大或小的姿态都满心欢喜，充满惊奇。我们相互写情书和情诗，赠送鲜花，在枕头和旅行箱中藏起小纸条。我们所做的一切，都是为了让另一方感到快乐幸福。我们不会想到，跟这个人在一起会经历任何令人不快的事。他看起来如此理想，以至于在他身旁，我们自己也变得同样完美。
长久以来，我们身上的每个细胞都渴望能重新变得完整，我们心灵的创伤期待着得到治疗；我们一直在寻找一个能使我们最终变得完整的人，而他也能彻底接受我们；我们期待着能从另一个人那里，得到对自身独特性的一个印证。当一切都还是全新的时候，我们对面前这个带来希望的人几乎还根本不了解，我们会对所有的朋友描述：这次我们碰到了一个完全不一样的人，一个以完全不同的方式对待我们的人，一个看起来完全与众不同的人，一个有着不同想法和行为方式的人，一个有着特殊光彩的人。总之，一个以完全特别的方式爱着我们的人。
当我们满脑子充斥着对爱情的浪漫想象时，我们还确切地相信，对方肯定能使我们重新变得完整合一。在这一初始阶段，我们对对方充满了信任感，相信他就是我们命中注定的另一半。我们因此全身心地投入感情。在这种信任中，我们感觉自己置身于浪漫的中心，处在似乎能触摸得到的完美幻想中。一个很有恋爱经验的女士曾告诉我，在你热恋期间，绝对不
要签署任何合同，也不要作出有关职业发展和个人生活的任何选择。她的话证实了这一现象的普遍性，即每一个热恋中的人，都处在某种特殊的陶醉状态，从而与现实失去了真实的联系。
在感情中，总是同一个动机在推动着我们，那就是重新得到自身完整合一的愿望。每当我们在生活中的确感到幸福快乐时，就是我们觉得完整合一的时候。具有欺骗性的是，我们在热恋期间深信不疑，只有对方才负有使我们幸福的责任，而实际上从来都不是这样的。不管怎样，我们应尽情享受热恋的美好。我们在这一阶段生活赠予了我们美妙需要从对热恋的美好回忆中获得使自己振作起来的力量，以便能度过后面艰难且具有重要意义的内容??与另的阶段。一个人的关系，它使我们与另一个和我们完全不同的个体走到了一起，使我们体会到，比起被分离的孤独感觉，生活中还有更有价值的事。我们由此而抱有希望，期待完整合一的愿望能得到实现。
浪漫的热恋阶段看起来就像一段理想的完美关系，我们百折不挠地努力寻找那个陌生的另一半，他能带给我们一种拥有亲密关系的感觉。我们坚信，另一半是个美妙绝伦的人，能带给我们愉快轻松的感觉。但实际上在这一刻，我们对另一半还完全没有概念。很有可能的是，他只是在我们眼中变得如此完美，如此容光焕发。大部分令人振奋的感觉和想象，都不过是我们自身的一种折射。尽管如此，在爱情的这一阶段如果能真实地深化感情，做好准备，给予对方爱和支持，共同去治愈伤痛，并接纳真实的对方，那么我们在其中还将经历更多的美妙时光。
因此我们应尽情享受热恋的美好。我们需要从对热恋的美好回忆中获得使自己振作起来的力量，以便能度过后面艰难的阶段。当我们从陶醉状态中逐渐清醒，不得不面对并不令人愉快的现实时，我们会满怀悲哀和眷恋地回想起热恋的时光。当另一半露出了本来面目的时候，这些回忆就具有至关重要的意义。当我们被怀疑压倒，当我们扪心自问：“这真的就是我命中注定的伴侣吗？”
性与爱的迷局 [本章字数：6056 最新更新时间：2010-05-24 10:46:15.0]
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提到性生活，德国人的表述是“彼此间的性关系”，而英语国家的表述则是“做爱”。对我而言，性生活不仅仅是“性关系”，“做爱”也并不能真正表达出完整的意思。我认为更准确的表达应是“让爱流动”。对婚姻来说，性作为承载爱的河流，具有滋养及治疗的功效。在西方世界，性绝对属于被重点保护的秘密。当我们几乎被头脑中关于裸露及冲动的浪漫图像所淹没，进而在同一时间内彼此投入时，没有什么能像性这样，使两个身体之间完全自然地充满激情的电流。然而也没有什么比性更令人迷惑，更容易引起伤害和两性关系的不确定性。
在今天，关于性的一切都是可能的、被允许的。这一事实带来的绝不是长久的激情和满足，相反，根据我的经验，人们由此得到的却是负疚感和折磨人的自我怀疑。人类的自然的性关系，完全被性行为技术所湮没。我们失去了与自身生命活力的联系，忘记了这股来自大自然的活力，如何轻松活跃地通过我们的身体来表达；也感觉不到生命是如何充满力量地流动，使爱在我们和伴侣间实现。我们的性关系所具有的来自上帝的神圣性被剥夺，从而被一种“一切都是可行的”期待所替代，越来越多的人迷失在这个深渊中。
人们的精神和心灵，被无数媒体不断喷涌制造的有关性的信息所淹没。在杂志上，人们常常能看到这样的大标题??《体位测试：哪种体位最适合你和他？》《痛的快乐》《男人需要什么？》。一旦与性有关，便能横扫各类媒体，一再刷新收视、收听及销售纪录。
成年人因这样的传媒压力感到窒息，更可怕的是它对青春期少男少女的影响。报纸上曾登载了关于一个年轻女孩的报道，她对自己的初吻感到非常失望。此前她认真研读了青少年报刊上关于接吻的25 种姿势的介绍，最终导致了让她充满挫败感的结果：“我尝试着完全按照说明去做，却一点儿感觉也没有。”青少年到处都能了解并消费其他人的性关系，电视台不断播放色情短片，各类青少年畅销读物中充斥着性咨询和性技巧说明。在青少年还没有完全能确定自己的性倾向之前，并对自己的身体和吸引力充满怀疑的时候，他们已从电视上目睹了各种火辣的性高潮画面，这些如洪水般泛滥成灾的画面，使青少年还未发育成熟的性心理承受着巨大的压力。
所有这些决不是帮助青少年确定价值体系以及性观念的正确手段。一项针对14 ～17 岁青少年的问卷调查显示，这个年龄段的青少年大约有1/3 曾有过性经验。被极度渲染的“第一次”对近乎半数的女孩来说，所获得的感受不是“没什么特别的”，就是“不舒服”，或者她们完全被“内疚感”的阴影所遮蔽，体会不到快乐。德国联邦健康总局一次针对青少年性经验
的调查概要显示，媒体大肆宣扬的画面对没有性经验的青少年影响巨大，以致大部分女孩在第一次性爱中，最紧迫的念头是自己是否“做得正确”。另一项调查显示，1/3 的青少年对自己在床上是否表现欠佳感到担忧。
性爱，看上去很美
根据在咨询实践中总结的经验，我确信，几乎所有人都没意识到，这种性快餐极大地危害了人们的身心。经常有人因为错误的认知前来咨询，他们认为自己已经无法体会到性爱的美好。他们自认为是性无能者，因为调查问卷显示，德国的伴侣每周至少有两次性生活，东柏林的人甚至一夜就有两次。
这类统计实际上导致了无数人的迷惘困惑。他们无法理解自身的身体需求，性爱能力上的局限以及情感上的扭捏局促，实际上，即便是严肃正规的学术机构所做的匿名调查，仍会有1/3 的人因为恐惧而拒绝回答。诸如“你多长时间有一次性生活？”“你喜欢采用什么性爱技巧？”“你使用什么刺激方式？”这样的问题。美国科学家在一个科研项目中另辟蹊径，希望通过其他研究方式获得真实的结果。他们选择了3 500 名调查对象进行询问，对其中部分调查对象进行了多达15 次的一再追问。结果显示：1/4 的男人以及1/3 的女人表示，他们在过去的数年间根本没有性生活，另外的1/4 表示只有过很少几次。
通过电视、网络、报刊，我们受到各种暗示，似乎感官享受、浪漫激情以及性爱是每个人都唾手可得的。因此一旦在自己生活的亲密关系中感觉不到如此的光彩、活力和内在需求时，我们就会在自己或对方没有什么能像性这样，使两个身体面前扮演假想的角色，舍弃自己之间完全自然地充满激情的电流。然而也生活中真实的伴侣而服务于头脑没有什么比性更令人迷惑，更容易引起伤害和两性关系的不确定性。中盘踞的那些媒体图像。我们会为此装扮、包装自己，或感觉自己做得不对，认为自己缺乏魅力。有一次，我的一位咨询者哭泣着对我说：“我坐在这里，觉得自己像是个麻风病人……”她说她已很长时间完全没兴趣与丈夫过性生活了。当她与丈夫在床上时，她要么装做获得了高潮，要么通过各类色情表演自我满足。几乎每次都会在事后躲进卫生间，好让自己能独自哭泣并清洗。她的经历不是个别现象，许多女性都向我讲述过类似的遭遇。男人则相反，当他们对色情产品的消费或嫖妓行为被公开时，大部分人会感到羞耻和自我谴责。
不久前，我坐在汽车里等人。我的车刚好停在市中心一家色情影院门口，当时是午休时间。在我等待的时间里，出口处陆续出入一个又一个男人。独自一人躲在一个小房间里，或带着一包面巾纸坐在一张电影院的沙发椅中，究竟能有多少乐趣？根据在咨询中获得的经验，我能了解那些男人刚刚在电影院中都经历了什么，做了什么，他们摆脱了什么，又得到了什么。
所有这一切此刻都明显地写在他们的脸上。他们看起来如此不同，不同的年龄、种族、衣着和身材，但有一点却完全相同：他们目光空洞，低头缩肩地走出影院，快速地离开那里。他们表现得十分不安，似乎其他人都在注视着他们，但是首先他们是被自己的羞耻心追踪。当我的目光继续尾随着他们离去时，内心升起了一种感伤的情绪，不禁对他们产生了极大的同情。他们此后是否还有自信，认为自己能使一个女人快乐？
男人经常向我解释，他们为什么要去体验色情服务，为什么他们要把自己的一小部分财产耗费在妓院中，或当妻子早已睡去时，整夜在色情网页中度过。在他们意识中的某个阴暗角落里，潜伏着一种感觉：“我是个没用的人，我无法让我的妻子快乐，我无法打开她，接触她……”但是在他们身体的某一处，同时也埋藏着极大的期待，希望自己能摆脱困扰，能给予他人，能与一个人建立真实的关系。
糟糕的性生活会终结你的婚姻
好莱坞影片、统计数字、广告宣传??男性和女性一样，身陷公众媒体追逐理想图像、理想伴侣、理想姿态以及理想频率的汪洋大海中，所承受的压力越来越大。最终他们被内在持续增长的需要所驱使，竭力要求自己必须尽善尽美。我认为工作上的压力，以及精神上和情感上的疲惫，是目前阻碍人们获得性爱快乐的最大问题。整个世界都在忙着揠苗助长式地提高性爱的频率，以至于人人都“必须”每周有两次性生活，而每月只有两次性生活则成为判断一段婚姻是否存在性缺陷的严肃标准。而恰恰就是这些要求、标准以及比较导致了性快感的丧失。与此相反，现在的性爱被完全技术化，或因承载过多的性幻想而不堪重负，因而完全失去了平衡。正如我在本书开端所断言的，70% 的婚姻完全不必以离异告终，同样，通过咨询者提供给我的充满羞耻、自责或由于成瘾问题而显得面目全非的表述，我相信，大约有70% 的人在结婚数年后，长年没有性生活，或只是例行公事般草草了事，与两个人的心灵及感受毫无关系。
没人敢说：“我们性生活很少。”无数结婚多年的伴侣，感觉他们之间的性爱活动只是不断地重复而已，缺乏新意和创造性，更不可能出现魔法般的奇迹，性感内衣、色情录像、角色扮演，甚至交换伴侣……所有这些都不能长期地保持心灵的沟通。也许伴侣间仍然彼此相爱，但他们却不可能通过上述手段，以身体为媒介来确切地表达自己的爱。与此相反，这些手段只能使伴侣关系不可避免地逐渐枯萎变质，或导致两人间不断地发生口角和争执。或早或晚，这段婚姻都将以离异告终。
以我个人经验来看，“性欲”是导致婚姻生活陷入僵局的最大问题。当两人走到了进退维谷的绝境时，等待他们的就只有离异了。分床而眠并不能解决实际问题。或早或晚，人们内心的焦虑仍会再次出现，并迫使自己继续去寻找能将性与灵合二为一的可能性，使自己内心以及身体的爱得到表达。这样的追寻原本出自人类的本能，在我们生活的每个角落，时时都可感到本能需求的踪迹。从长远的角度看，它的效力远远超过了任何伴侣关系初期的醺然陶醉，也不是色情狂欢和性幻想所能满足的。本能需求提醒我们：我们应该将一个真实的自己完全交给另一个人，并爱另一个人的本来面目。
性，原本很自然
我们大家对性的问题都感到十分迷惘困惑，以至于不断怀疑自己性生活的频率、性技能的高低以及我们伴侣的性能力。很少有人真正体会过真实的具有深层滋养功能的性爱，更少有人能认识到肉体之爱充满神奇的精神力量。
我们对于肉体之爱所知甚少，年轻人在徒劳地追寻真爱与融合，在他们因寻找而筋疲力尽之后，得到的只是技术性的说明与解释。我们今天越来越轻松、越来越早且越来越多地获得性经验，同时也同样程度地得到了无法言传的不安全感、恐惧感及羞耻感。许多年轻人不是将性欲看做自然的生命活力，相反，他们对自己的身体产生了反感，怀疑和猜忌不断在他们内心增长。所有这些在日后的伴侣生活中往往难以进行调整，如同一片阴云，滞留在我们体内。当我们每一次尝试接受或给予肉体之爱时，都会激活体内的这片阴云。大多时候我们自己并不了解这一点，只是感觉到性冷淡、阳痿或沉溺于不断追求新的爱情刺激而不能自拔。
下半身与心灵的统一
我自己的爱情生活曾使我在“超级享受”与“没有性趣”两个极端之间摇摆。你也许会感到惊讶，但你面对的伴侣确实一个比一个无味，不能令你满足。于是人们逐渐丧失了性趣，感到自己正在变得麻木枯竭，心也随之变得破碎不堪。在我们寻找肉体之爱与性趣的旅途中，不知何时我们对性与真爱的梦想已被占有、嫉妒、贪欲、猜忌和背叛所摧毁。我们只好步步为营地收回自己的身体感觉，压抑并封锁自己的性欲，甚至谴责它的存在。但即便我们压制自己的痛苦感觉，拒绝承认身体对爱的渴望，性仍然拥有它的权力和威力，它仍会在暗处与我们相遇，一旦我们将性趣驱逐出去，我们的伴侣便会越发渴望性爱。如果总是得不到，他们便会向外寻找：聚会、酒吧、网络、色情影院或妓院。
如果我们控制性欲，不让自己陷入贪婪好色的阴云之中，那么就会导致我们生活中的某些部分变得乏味无趣，性欲在我们身上始终保持着它的权威。如果我们不能治愈伤口而只是遮掩伤痛，那么性欲就会像一名具有威慑力的地下游击队员一样，在我们意想不到的地方冒出来。为了不再陷入丧失性趣、狂妄自负以及自我谴责的死胡同，我们别无选择，只能设法将身体与早已破碎的心灵连接起来，将性与心灵统一起来，让我们体内的爱河自然流淌，水到渠成地回到我们自身的本原。
即便是那些从不厌倦的好色之徒也饱受着心灵破碎之苦。表面看来他们不断更换情人，总是试图摆脱感情的束缚，而其中大部分人恰恰是在绝望地寻找爱情。所有长期穿梭于不同床帏间的偷情者，与其说他们是性偶像，倒不如说他们是迷路的羔羊，试图利用下半身来寻找真爱，因此，他们和性冷淡的人一样，也会变得心灵破碎。只是他们心有不甘，他们还在挣扎，还在寻觅，还在索取。他们被驱使着，不知疲倦地追求着新的刺激，新的历险。
在我们把性当做毒品来消费的过程中，我们实际上是为了以此来治愈往日的创伤。我们寻找早已丧失的一种联系，能使我们与他人共同分享。有时我们想给予对方爱，但得到的却只是性；有时我们想将真心有时我们想给予对方爱，但却被占有欲控制而无法行动。这一切虽然都已成为过去，但留下的阴影仍然植根于我们内心深处，以至于我们四处寻找与他人的联系，却永远无法找到。即便找到了，也无法保有它，因为那往日的裂痕依然存在，并横亘在我们的下半身与心灵之间。
我相信，今天，几乎每段婚姻，都存在性与爱的迷局。当陷入婚姻危机的伴侣前来咨询时，他们关于性行为的描述通常分为两种类型，一类人表示：“我们已很长时间没有性生活了。”另一类则说：“我们之间的一切都完了，但在床上还行。”在第一种情况下，显然作为伴侣的两人之间的联系已中断。但根据我的经验，在第二种情况下，只要仔细观察，仍然能看到同样的问题。外遇和沉迷于各种色情癖好，不仅出现在迷乱冲动型的关系中，也经常出现在性冷淡型的关系中。
性是爱的载体
丽贝卡走进我的诊所时，看起来心慌意乱，完全不知所措。她最近证实，她丈夫在很长一段时间里经常到妓院买春。“可我们的性生活一直都不错啊！”为什么她的丈夫要去找妓女？她无论如何也想不明白。在谈话过程中，我们逐渐理出了一些头绪。原来在他们的婚姻生活中，性成了最锋利的武器。当两人发生权力斗争时，性则成为引发战斗的导火索。丽贝卡利用自己的身体与丈夫周旋，当她感觉无法触及他时，就会用身体诱惑他。在各种聚会场合，他们很快就会分道扬镳，各自四处调情，通过众人的眼睛来测试自己在自由市场上的机会和价值。当然，这一切都是有一定界限的。
有一次，丽贝卡在谈话中十分开放地描述着自己与丈夫的性生活，涉及非常隐私的细节。而这些话使她突然领悟到什么，如同“按下了按钮”：“我仰面躺在床上，因为我丈夫极为用力地进入我的身体。疼痛使我身体里的一些东西突然醒来。我骤然间被从幻想的世界拉回到现实中来，同时意识到，我的身体完全不愿接受我们刚刚所做的一切。有那么一刻，我几乎就要哀号起来，但这种感觉稍纵即逝，于是我像着了魔似的继续与丈夫做了下去。”丽贝卡发现，在她的婚姻中几乎不存在真正的接近和了解。她很少能完全信任地向丈夫袒露心事、表达愿望，虽然两个共同生活了不短的时间，但她却很少能体会到两人之间的同一感。她首先认识到，其实从他们婚姻开始的头一天起，她就一直担心自己会失去丈夫。在他们相识之初，他还陷在与另一个女人的关系中，随后才决定与丽贝卡一起生活。
从那以后，不安全感一直折磨着丽贝卡。她从没感到他已完全选择了自己，她总是害怕有朝一日他会走开，投入另一个女人的怀抱。为此她想方设法用刺激的方式来征服他。但她的心灵却从未在这段关系中得到过安宁，她也感觉不到自己确实被对方所爱。后来，丽贝卡的丈夫也参与了咨询谈话。他的日子过得并不比妻子强多少，他感觉自己极度渴望温暖。“我妻子总是对我提出各种要求，而我从没有做对的时候，她经常四处抱怨，满腹牢骚。说到底我们的婚姻很累人。”他一副心灰意冷的样子。虽然事实上他们性生活的次数越来越多，强度越来越大，但他觉得自己已越来越空虚。
性一旦被利用或当做征服对方的武器，就会变得空洞、贪婪或者死去。有时候，它会被当做操纵手段来滥用，施加于我们原本爱着的人。我们利用自己的身体，来吸引或抓住他人。于是我们剥夺了身体最大的能量和性关系的治疗作用。今天，最经常与性联系在一起的感觉就是恐惧和迷茫。而性本应该是爱的载体，是一条通道，能使我们得以摆脱孤独与悲哀，能使我们真诚地给予对方，并与他人建立深刻的关系。性是我们从自然中获得能量的交流方式，它应该带给人快乐，它能在人与人之间架起沟通的桥梁。最重要的是，性是我们表达爱的方式。那么如何才能走出性与爱的迷局，建立健康而愉悦的性关系呢？
她变成了复仇女神，他变成了懦夫 [本章字数：7418 最新更新时间：2010-05-24 10:46:34.0]
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我们渴望得到和谐与统一，但最终却不得不承认，男人确实是来自火星，而女人则来自金星。两种性别的作用是完全不同的。其实，对婚姻关系来说，这并不是什么糟糕的事。恰恰相反，成熟的伴侣生活正需要来自两性的完全不同的能量。实际上，问题在于，有太多温柔的女性变成了复仇女神，而作为上帝宠儿的男性，却退化成了胆小无能的懦夫。于是，女人失去了女性特征，而男人也丧失了男子气概。
谁有勇气和耐心认真考察婚姻关系问题的实质，谁就会发现女性对男性的仇视和男性对女性的恐惧。两者原本都源自最原始神圣的性的本质力量，却在历史长河中演变成了扭曲的伤疤与硬趼。女性的生理结构决定了对男性的接纳而男性则处于给予地位，充满生机提供生命之源泉。在咨询实践中，我的脑海里形成了一幅关于两性关系的画面，它能深刻地反映出两性的真实特征：女性如同湖泊，男性如同注入湖泊的河流。湖水是否清澈，是否充满活力并保持健康，都首先取决于供给它水源的河流的状态。如果河流在流入湖泊的过程中遭到了污染，那么就会将它自身携带的毒素和废水不断地灌入湖泊中，而这一切又是它不能左右的。每一片湖泊都将与供给它水源的河流处于同样的状态中。
我很清楚，我所描绘的这幅画面，在现代社会中很可能招致强烈的抗议，会被主张两性平等及性解放的人指责为中世纪的反动观点。但我确信，它揭示的是真理！谁能在确定时间内全神贯注地投身于这幅画面，并深刻地认识它，谁就能发现其革命性、首创性的力量。当男性与女性重新回到他们各自的本原，便能获得这股力量。女性坚持试图改造男性，对他们挑剔抱怨，吹毛求疵，目的就是为了能像男人那样掌握统治权，以保证自己不再受到伤害，或如同画面所象征的，女性试图以此保护自己的湖泊不再受到河流的污染。尽管她们是为此而筑起了堤坝，但她们自己却在堤坝后面变得越来越干涸。
“唉，男人啊……”这样的表述似乎是母亲般宽宏大度，将对男人的不满一笑了之，而实际上却表达了女性的怨恨情绪。几乎每个女人都会这么抱怨。对于女性来说，重要的是要相信自己爱的无限能力和如地震仪般准确的天然直觉力。我无数次看到，许多女性很早就感觉到自己的婚姻或生活出了问题，但只有极少数人能完全相信自己的直觉，并以最大的勇气和力量跟着直觉走。一个女性的身体带着错乱的感觉按照男性的方式行动；一个女性的心灵带着被束缚制约的感觉，对男性的策略以及打上男权烙印的社会系统作出应对反应，这种现象究竟有多普遍？究竟有多少女性能真正信任自己的身体和心灵，然后选择采取行动？从前她们不得不忍受并坚持下去，或用杀死爱情作为手段来保护自己。今天她们投入竞争，沉迷于梦幻般的空想世界中，或最终在怨恨中离异。
但究竟女性在何种程度上可以相信她们爱的转化力量？她们能信赖自己感觉的真实性？她们能听从自己的心灵？她们能站在男人的立场上，用自己全部的爱，用女性特有的献身精神，用她的信仰坚定不移地为两个人的共同生活，去争取一条新的道路，去打开新的局面？事实上女性常常在男性充满权威感和统治性的姿态面前败下阵来。面对男性控制权，女性为对抗男性的强势会采取保持沉默、巧施诡计以及勾引诱惑等手段，但她们却不能信赖自己的直觉，不能在爱和信任的基础上经营自己的婚姻和生活。虽然有许多女性对由男性掌控和压制的婚姻生活感到不满，悲苦抱怨，但她们自己又为改变这种现状做了什么呢？她们无法相信，自身的爱能拥有无限力量，她们能够凭借爱的力量去建立新的系统和新的关系。
迄今为止，妇女解放运动并没有能使女性真正地认识自己。尽管女性由此获得了更大的自由和更多的创造空间，女性能对自己有不同于以往的认识，她们能够去发现，自己也可以独立自主，拥有智慧和创造力。但很多女性在与男性占统治地位的古老系统进行斗争中，首先丧失了自我与理性。女性将男性押上审判台，向整个世界控诉他们的罪状，男性的统治地位如何在她们的生活中制造了悲苦与伤一个开始认识到直觉价值的女性，会开始新生活，她将学习信任自己，不再 痛。她们呼吁妇女们起来反抗，但将自己置于从属地位。 却放弃了女性特征。她们首先忘记了以批判的态度来审视两难选择中自己应负的那部分责任，也没有对自我牺牲精神、对生活舒适程度的要求和对自身力量缺乏信任等问题进行剖析。通常女性在与男性的统治地位进行斗争中，并不能强化自身的女性力量，相反她们变得比男性更固执，更充满怨怼。在男性的阴影下，女性不得不更多地以各种可能的暴力手段来操纵局面。
尽管有上述种种问题，但对女性来说，至少外部世界发生了很多变化。很久以来她们已不必对一切都逆来顺受，无须将自己放置在从属地位，至少在我们的文化中情况确实如此。女性认识到自己的权力，能了解发展的可能性，并有权作出判断和选择：大多数离异是由女性提出的。但在我们女性深层心理的阴暗角落中，仍然埋藏着对男性的恐惧，害怕男性的统治权威，害怕男性的性欲。而在另一个阴暗角落中则埋藏着对男性的仇恨。
身体记录了被迫害的历史
有一次，我参加一个由男女双方共同参加的伴侣治疗学习班。有一天的活动是男女双方分开进行的。女性集中在一起，来共同了解自己的女性特质的根源。男性也同样。在我的生活中还很少有像那天经历的那样，使我深深地感到震惊并被触动：当时大约有二十名女性在场，其中一项安排是，她们每人拿一面小镜子，然后各自在大教室内找一个不会被别人看到的窄小空间，以便不受打扰地关注自己。她们的任务是脱掉自己的衣服，在大约半个小时内从镜子里观察自己的乳房和生殖器，同时每个人都应该与自己的身体进行内在的交谈，倾听身体的声音，体会身体的感觉，回想在自己以往的生活中乳房和生殖器经历过的一切，回想记忆中储存下来的一切。最多过了10 分钟，房间内的静寂突然被不时从这里或那里冒出的哽咽抽泣声打破。轻微的啜泣声逐渐扩大，发展成了令人心神不安的呜咽与哭泣，并很快扩大到整个小组，声音越来越响，直至整个空间最终充满令人心碎的痛哭声，如同一曲沉痛的哀歌在教室里回荡。
终于，女学员们被要求重新穿上衣服，聚集到一起。这个课程的目的在于给身体一个机会，来释放始终被压抑在悲伤沮丧之下的力量和能量。教室内一直播放着一种原始自然的古老音乐，学员们可以按照自己的节奏和韵律随着音乐自由舞动。但随后所有人都像换了一个人似的，本来的母亲、学生、商人突然间都变成了强大的复仇女神、激愤的女战士和暴怒的女人。到处充斥着捶打夯杵般的沉重声响和威胁性的、控诉性的以及下意识的喊叫，整个房间好像随时都会爆炸。在这一天，我与其他女人一起共同经历的一切，已超出了每个人各自的痛苦，这是一种女性最原始的集体经验。
每个人不仅具有个人的潜意识，同时在每一个细胞中也承载着集体潜意识，即所谓的社会历史遗产。这份遗传学意义上的遗产，在一个女性细胞中体现出的，也许是女性在过去数百年来被征服、被强暴、被奴役的迫害史，是被焚烧的女巫以及无数出生时活着或死去的孩子们的呐喊。人们在最近几十年才刚刚了解到，集体潜意识也如同性高潮一般，能够一再重历。在最近这100 年历史中，同样的细胞或许承载着有关被禁止的、秘密的和威胁生命的堕胎信息，这个细胞可能由此储存了婚姻的责任、经济上的依赖以及意外受孕等信息，它还能从最近的遗传学意义上的历史中获得最新信息，讲述女性为获得认可以及职业上的发展和身体的自由，而进行的全部斗争历程。但所有这一切，都只不过是整个遗传因素的一个极小部分。
昨日的女性细胞知道，她们的前辈为了发展共同储存的潜能，只走完了一半的路途。它知道，它只是将女性无限潜能的一小部分激发了出来；它知道，在它未被开发的储藏中深埋着丰富的爱，足以改变整个世界；它还确切地知道，女性的身体是地震仪般精确的工具，完全值得信赖。对它而言，真正的解放意味着对自己负责，意味着自由，同时又与自然息息相关，与生活紧密相连。真正的能力及权限与包含在大地及生命之中的知识，本能地连接在一起。它完全彻底地知道，它所属的这个女性，不必由外在的因素来解放，而是要完全投入到她自身永不枯竭的源泉，她的心灵之中去。
探讨女性的本质就是探讨如何通过天然、本能和健康的方式，来处理孩子与事业的关系，经营我们的整个人生。这关系到绝对无法以理性来把握，且与宇宙以及深层存在紧密联系的心灵力量；关系到一种全方位接受生活的方式；关系到一种全新形态的知识，它只是存在着却无法通过学习去掌握。
伴侣关系表面上涉及的是男女双方，其实关键的是头脑或身体。有次我与一位被妻子抛弃的男人聊天，他说：“我的脑袋就是在发生撞击的紧急情况下使用的安全气垫，除此别无他用。我反复思考的，都是早就被确认的真理，地球不是片状的??事实上它是圆的。可地球原本就是圆的，现在也是圆的。就这么回事！”
我相信，如同地球的形状，女性的天然本质也如此。地球一直就是圆的，它压根儿就不可能是其他样子，就算整个（男性）世界都相信，地球是片状的，它也依然是圆的，并将生机勃勃地按照它的本来面目存在下去。对它而言别无选择，只能如此存在下去，并等待着在它上面生活的男人有一天了解事实的真相。
被许多女性否定的直觉是来自本能的，它包罗万象，与自然联系紧密。一个开始认识到直觉价值的女性，会开始重新生活，她将学习信任自己，不再将自己置于从属地位。她将更多地按照充满神秘感的自然法则来调整自己的生活，如同南飞的候鸟按照自然规律迁徙一般。这样的女性知道当她被爱时，或当她恋爱时，自己的感觉将会如何。她不会再按照外部世界的状况，或按照男人的标准来安排自己的生活，她甚至不会为她的孩子牺牲自己。她将很自然地期待着得到他们的尊重和爱戴。一个智者曾说过：“你们男人必须明白，男人只需爱一个女人，而不必去理解她。这就是你们该理解的。”
在黑暗中期待骑士般的救星
追本溯源，早在远古的人类发祥期，男性之所以能相对于女性占据统治地位，正是由于其身体上的强势。诚然，在人类发展的漫长时期，一切都有了极大变化，两性平等的价值观念赢得了越来越多的关注。尽管原始时期早已过去，但它的影响仍深刻地保留在我们的集体潜意识中。就像今天我们作为成年人，仍然会从儿童时代的早期经验和印象出发，来处理当前的事务。现在我们身上仍保留着一些原始时期遗传下来的行为方式和处世观念，尽管这些在当今时代更多地会成为阻碍发展的因素。
现在，男性并不占有绝对优势。那为什么尽管有这样明确的认识，女性却仍长期处于被动受损的地位呢？为什么从出生之日起，她们的平等权利就受到各种形式的质疑和拒绝呢？她们向男性表达自己精神上、情感上以及心灵上追求平等的自然要求，怎么会长久以来一直遭到压制？对此仅仅解释为她们仍然是男性以及传统男权要求维护男性优越地位的牺牲品未免过于简单。女性自己究竟在两性权力之争中起到了什么样的作用？
直到今天，我们的细胞中仍然深埋着在黑暗年代被征服、被强暴的记忆，同样如此，在我们要求男女权力平等和妇女解放的同时，依然在心中暗暗地渴望着强壮的男性和具有骑士风范的救星。在女性发展的历史上，不仅出现过女性遭受压迫的现象，同时也出现过女性为了获得保护和供养而选择捷径的现象。时至今日，仍有许多女性不愿为自己的生活承担责任，而是让男人来承担供养家庭的责任，并根据他们的方式和办法来应对生活中出现的困难。
许多女性开始时可能还觉得很享受，自己能远离职业竞争的战壕而只需依靠丈夫生活。最初她们可能还为如此的生活状况而感到沾沾自喜。尽管只有极少数女性能直言不讳地坦承，但事实是我们中的许多不仅嫁给了一个男人，同时也嫁给了他的能力：前途光明的大学生、心灵手事情的关键不是动用全部力量努力巧的工匠、功成名就的经理人、向上攀升或为了重获自由而奋力抗争，才华横溢的艺术家、荣华富贵的而是女性如何最终认可并信任自身得之于大自然的力量和自由独立的本性。企业家、富有的法定继承人等。然而，即便这些在结婚之初所期待的结果随着婚姻的发展逐步实现，大部分生活在富裕安全状况中的女性，仍会感到非常迷惘。她们终于获得了自己一直想要的，但她们的感觉却与当初想象的完全不同。这些成就并不能为她们的家庭带来生命的活力，也不能为自己带来快乐幸福的感觉。经过一段时间的婚姻生活之后，她们会认识到，尽管自己正通向富裕的生活或稳定的社会地位，但同时也走进了一条死胡同??表面的光鲜并不代表深层的满足。
最终，依靠男人生活的女人只能自我惩罚，她们在婚姻中受到忽视，无法采取主动，因而内心充满怨怼和恐惧，生怕丧失眼前舒适的生活条件。这样的女性对男性创造的生活感到不满，对自己的状态感到失望，她们被深深打上了无价值的烙印，因此她们仍无法信任自己的力量和女性的优势，无法承担自己的责任。于是男人承担了责任，同时也承担了一切过失：我们这个世界的现状、我们的经济形势、我们的政治局面、我们的家庭、我们的性生活……
“看看吧，我们过得多么糟糕！看看啊，我们的生活多么空虚！看看，我们为了家庭牺牲了多少！你们看看，我们变得多么疲惫不堪，多么没有尊严！我们什么都没了！”女人们带着殉道般的自豪悲叹抱怨着。她们中的很多人确信，如果没有她们长期持续的无私支持，她们的孩子会堕入深渊；还有不少女性认为，为了保证爱的平衡，她们有责任为了丈夫的事业而牺牲自己个人的生活。一个女权主义者对女性诸如此类大吐苦水的行为，十分恰当地进行了冷嘲热讽的概括：“唯一能使生活重新变得美好的可能，就是对女人来说普遍存在这样一个事实??大部分男人都比女人死得早。”
当然除了这些相互吐苦水的姐妹之外，女性中也可能还有一些比男人更优秀的佼佼者。前者的生活内容只是围绕着打零工、做家务以及一些社会认可的业余工作，而后者则可能在男性世界中占据一席之地。不久前，一个在国际知名时装公司工作的很有成就的女性朋友解释说：“就是在时装这个行业里，占据领导地位的女性也变得越来越中性化了。她们精明能干、风度高雅，但却不表现出任何一点女性的特征或优势。”女性想要拥有成功的事业，就必须学会如何在男人的世界里“游戏”，甚至比男人更有策略地采取行动。
互吐苦水的姐妹们和比男人优秀的佼佼者，只不过是女性世界中两种极端的充满迷惘与错乱的变异现象。介于两者之间，还存在着无数其他类型的女性在不同程度上追求着自我实现，努力完成自己的社会责任。过去十年间的妇女运动揭示出许多真理，但最终也只是不完整的真理。事情的关键不是动用全部力量努力向上攀升或为了重获自由而奋力抗争，而是女性如何最终认可并信任自身得之于大自然的力量和自由独立的本性。
女性事实上也拥有男性的智慧和创造力，同样有能力去表达自己，同样具有精神上的力量，这就是关于女性的真理。为了能真正收获妇女解放运动的果实，为了能使女性在社会中确实获得适当的地位，女性自身必须承担起自己的责任，结束被歧视的命运：女性越是对自己不得不接受男性创造的生活感到不满，越是感觉自己变得麻木不仁，她们内心的愤怒和怨怼越是强烈，负罪感越是沉重，越是对男人抱怨指责、对抗斗争，那么她们就越是暗中期待能拒绝自己应负的生活责任，继续扮演牺牲者的角色，并依赖男人生活。诚然，大多数时候，这样的期待是完全蛰伏在潜意识层面的。
不满的女人背后都有脆弱的男人
所有这些抱怨不满、愤懑好斗、总觉得自己在付出的女人，都属于某个男人。而且通常情况下，这个男人往往是个不敢正视自己真正力量的弱者。男性因为长期与同性竞争，往往处于疲惫不堪的状态中。力量对比、获得胜利或被他人征服等历史信息，也同样储存在他们的每一个细胞内。几千年来，男性被锁进了由权力驱策、失败打击和平衡补偿所构成的苦难循环之中。胜利对于男性来说，是生存的必要条件。在争取胜利的过程中，他们必须考虑到，自己有可能输给一个更强的对手。但他们内心的恐惧却绝对不能流露，必要时他们甚至不得不伪装强大，或者，他们必须找到一个更弱的参照对象，以便凸显自己的强大。
男人的能量今天仍然最大限度地用于争取自己的空间和地位，平衡并补偿自己的弱点和缺陷。如果需要展示身体的强壮，现代社会的男性宁可展示他汽车发动机马力的强大，而不是自己肌肉的发达。当然，在更多情况下，权力游戏会在男性的头脑中进行，对生活挑战的应对则会在理性层面上完成。大部分男性了解自己的能力，但他们却不明白，究竟什么才能带给他们安宁和满足。他们很了解，这个世界是如何运转的，但他们却感觉不到地球的勃勃生机。他们根本不了解自己的内心世界。大部分男性能对具体的事物进行分析，并能理解其中的逻辑和关联，但他们对爱却没有经验，他们无法理解爱与征服的区别，对心灵的神秘也一无所知。
男性一旦重新获得与生活的全面联系，就可能在这个世界上、在我们的经济生活中、在家庭内部，和他们的女人一起进入一个新世界。确实，当一个男人追随自身的力量，就能焕发生机，具有更强的生命创造力。首先这样的男人是他自己，拥有爱的能力，最主要的前提是，他能给予爱，因此，与他生活在一起的女人不会因他而枯萎。
然而男人所做的几乎一切，都是在无意识中将他们内在的伤痕隐藏起来，同时在外部争取更多的权力。一个男人早上离开家，宣称他现在出门是为了供养家庭而辛苦操劳；他晚上去参加体育活动，说是为了强健身体；他爱汽车，因为速度使人感到快乐。而事实的真相却是，他为了寻找胜利、寻找竞争、寻找他所做的一切中所蕴涵的权力，他迫切需要与其他同性在一起。所有这些就是他在这个世界上的价值所在。他的生活还缺乏的一点东西，也是他自己忘记的，那就是意义。在所有他所做的这一切之中??创造、拓展、奋斗和征服，都应该是有意义的。
当这个男人回到家中，他很少会问自己：“我的所作所为究竟有什么意义？我为这个世界贡献了什么？因为我的存在，谁会过得更好一些？”通常情况下，他完成了很多任务，却没能给予他的家庭真正需要的营养。他只能看到他行为的结果，却看不到他自己。许多功成名就的男士在患上流感时，就会如同生了一场致命的大病。无数的男人站在花店门口，会不知道买什么花带回家；在家中面对玩耍的孩子和妻子细腻光洁的皮肤时，会感到手足无措，不知该如何应对。无数的男人富有创造力，是经验丰富、策略灵活的成功者，但在家庭生活中，却好像泄了气的皮球那样无精打采。在心理的深层，男性通过他们长期争取成就和胜利的历史经验学习到，自己必须将令人不快甚至讨厌的感觉深深埋藏起来，时刻伪装出强大的样子。于是他们的行为看起来极为理性，目标始终对准权力。他们将自己与自己的感觉隔离开来，拒绝一个感性的自己。
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