12. 使用果酸、水杨酸和A酸的皮肤更易于受到阳光的伤害
13. 防晒会致癌吗
14. 防晒可能造成皮肤负面的影响吗
15. 使用防晒为什么还会晒黑呢
16. 有防晒系数的衣物
17. 防晒可以放多久
18. 如何选购防晒产品
19. 适合各种肤质的防晒产品
20. 适合油性肤质的防晒产品
21. 小朋友的防护
22. 维他命D和阳光
23. 古铜色皮肤DIY的艺术
24. 晒阳机
25. 让皮肤变成古铜色的药丸
26. 皮肤癌与紫外线伤害
27. 日光角化症
28. 晒太阳后如何照顾皮肤
29. 为什么芦荟可以治疗晒伤
30. 选购太阳眼镜
6皮肤保养计划
1. 为什么要这么复杂
2. 清洁
3. 眼部卸妆液
4. 毛巾
5. 水
6. 软水硬水
7. 选择清洁用品
8. 是否使用肥皂
9. 化妆水（收敛水） 收敛什么
10. 去角质
11. 防晒
12. 保湿
13. 眼霜
14. 局部的皮肤干燥
15. 外油内干
16. 美白
17. 面膜
18. 需要做脸吗
7皮肤保养的战斗计划
1. 就战斗位置
2. 没有皱纹和老化现象的中性皮肤
3. 有皱纹和老化现象的中性皮肤
4. 没有皱纹和老化现象的油性皮肤
5. 有皱纹和老化现象的油性皮肤
6. 混合性肌肤
7. 易长青春痘的混合性肌肤
8. 有皱纹和老化现象且易长青春痘的混合性肌肤
9. 没有皱纹和老化现象的干性皮肤
10. 皱纹和阳光伤害症状的干性皮肤
11. 极度干燥脆弱的皮肤
12. 敏感型/易过敏的油性肌肤
13. 敏感型/易过敏的干性肌肤
14. 油性脱皮的酒糟性皮肤炎肤质
15. 干性脱皮的酒糟性皮肤炎肤质
16. 脂漏性皮肤炎
17. 干癣
18. 具有皮肤炎、湿疹、或其它皮肤红疹的肤质
19. 易长青春痘或黑头粉刺的各种肤质
8 对抗皱纹的战斗计划
1.皮肤老化和皱纹的成因
2.干性皮肤不会造成皱纹
3.背部老化测试
4.细胞再生和修复
5.脸部运动
6. 除皱面膜
7. 赢在起跑点－使用防晒、维他命A酸和果酸
8. 荷尔蒙对皱纹的影响
9. 更年期后的皮肤保养
9对抗干性皮肤的战斗计划
1.了解干性皮肤
2.太多水分也是问题
3.喝水
4.干性肌肤作战计划
10 对抗青春痘的战斗计划
1.了解青春痘
2.青春痘的成因
3.为什么会长青春痘
4.打不死的青春痘
5.我们能做什么
6.什么不能做
7.什么时候应该看皮肤科医师
8.饮食和青春痘有关吗
9. “不含油脂”的产品是个笑话
10. 它会使我长青春痘吗
11. 对抗青春痘的必备武器
12. 水杨酸
13. 可购买的杀菌药物
14. 处方杀菌药物
15. 茶树油过氧化苯
16. 维他命A酸
17. 第三代A酸
18. 杜鹃花酸
19. 口服抗生素
20. 避孕药可以治疗青春痘
21. 口服维他命A酸
22. 忽略口服A酸的怀孕警告
23. 口服A酸过程的忧郁症
24. 口服A酸副作用的因应之道
25. 荷尔蒙阻断剂可以用来治疗青春痘
26. 可以改善青春痘的营养素
27. 抗痘面膜
28. 挤青春痘
29. 妙鼻贴
30. 还是要用防晒
31. 对抗青春痘的战斗计划
32. 对抗粉刺
33. 如何改善毛孔粗大
11 对抗伤口与疤痕的战斗计划
1.皮肤的愈合过程
2.皮肤受伤时该怎么做
3.伤口愈合后
4.维他命E对疤痕的效用如何
5.用于蟹足肿的硅胶片
6.除疤雷射
7.蟹足肿的治疗方法
8.妊娠纹
9.防疤膏
10. 痘疤
12 常见的皮肤病
1.特殊考量
2.酒糟性皮肤炎
3.对抗酒糟性皮肤炎的战斗计划
4.酒糟性皮肤炎的雷射治疗
5.干癣
6.对抗干癣的战斗计划
7.脂漏性皮肤炎
8.湿疹
9.对抗湿疹的战斗计划
13 除毛
1.毛发会思考
2.除毛剂
3.毛发生长抑制剂
4.蜡除毛
5.用醣类做蜡除毛
6. 拔毛
7. 漂白
8. 电针永久除毛术
9. 居家电针永久除毛机
10. 剃毛
11. 雷射除毛
12. 抑毛药膏Vaniqa
13. 生发的骗术
14. 除毛的注意事项
14 美容手术
1.挖挖补补
2.美容手术vs整形手术
3.应该问什么问题
4.为什么手术会失败
5.什么时候应该接受整形手术
6.术前保养
7.可能遇到的各种情形
8.颈部以上的各种治疗
9.颈部以下的各种治疗
15男性的皮肤保养
1.给所有的男性
2.刮胡子前后所需要的保养
3.男性也需要使用果酸或水杨酸吗
16婴儿的皮肤保养
1. 婴幼儿应该使用什么样的产品呢
2. 婴儿洗发精
3. 婴儿乳痂
4. 婴儿保湿剂
5. 防晒
6. 尿布疹
17身体皮肤和指甲的保养
1.颈部以下的皮肤
治疗
3.洗澡的乐趣
4.沐浴清洁用品
5.自体磨砂膏
6.杀菌性洗澡用品
7.沐浴油
8.沐浴盐
9.芳香疗法
10. 香水
11. 全世界最光滑的美腿
12. 避免皮肤起红疹
13. 在手臂和腿上的疙瘩是什么
14. 用来擦身体的果酸、水杨酸和A酸
15. 极干燥的手
16. 身体发痒
17. 指甲不容易保养
18. 甲根皮的保养
19. 剪指甲
20. 持久的指甲油
21. 苯二甲酸二丁酯
22. 假指甲，真问题
23. 指甲强化剂
24. 指甲保养守则
25. 指甲生病时
26. 指甲内嵌
27. 鸡眼、厚茧、大脚趾外翻
28. 香港脚
18彩妆
1. 从科学观点看彩妆
2. 脸部彩妆现在流行什么
3. 彩妆需要随着年龄改变吗
4. 依照自己的形象选彩妆
5. 化妆前的准备工作
6. 越少越好
7. 标准彩妆
8. 遮瑕膏
9. 粉底
10. 彩妆刷
11. 粉饼与蜜粉
12. 眼影
13. 眼部彩妆设计
14. 眼线
15. 睫毛膏
16. 眼部彩妆安全吗
17. 修眉和眉影
18. 修容
19. 腮红
20. 口红和唇笔
21. 补妆
22. 日妆转变成晚妆
23. 平衡、比例和细节
24. 符合预期的妆
25. 颜色的选择
26. 纠正错误的化妆观念
27. 新的世纪，新的一代
19各种问题与解决方法
1. 何时应该把产品丢弃
2. 黑眼圈
3. 睫毛脱落
4. 古铜色乳霜
5. 超油的皮肤
6. 嘴唇太薄
7. 眼影剥落
8. 晕开的口红
9. 布满血丝的眼睛
10. 眼睛浮肿
11. 嘴唇皲裂
12. 嘴唇周围的皮肤干燥
13. 口周皮肤炎
14. 昂贵的产品平价的产品
15. 使用不同厂牌的产品
16. 勇敢面对癌症的创伤
17. 染发剂会引起癌症吗
18. 粉底卡在毛孔和皱纹里
19. 睫毛染剂
20. 季节转变
21. 搭配红头发的彩妆
22. 牙齿美白
20动物权
1. 化妆品与动物权
自从我在一九九九年写了第一版之后，整个化妆品的世界有了很大的改变，从抗氧化物、抗发炎剂、皮肤的老化、皱纹的成因、伤口的愈合、荷尔蒙对皮肤的影响、黑头粉刺和青春痘的治疗等等，各方面的研究不断的累积和增加，而且关于阳光和氧气对于皮肤的伤害也有进一步的了解，皮肤科学和整型外科手术有了很大的进步，治疗的方式有了更多选择，但这些治疗的风险也变得更难以评估。我把这些做一个整理并且重写这本书。
美容界对皮肤与外在环境因素的互动亦有进一步的了解，这点让我感到非常欣慰，然而很多误导观念的广告、劣质的粉底、含有对皮肤有害成分的产品、价格昂贵但成分平凡的产品、昂贵就比较好的观念等问题，这几年来仍然没有改变，也让我感到不悦。收集和整理这些信息是一件令人快乐的事，当我开始写这本书时，我原本以为只是很简单的把旧版书的资料做一个更新，但是后来我发现这本书百分之七十五的内容是新的，我希望读者在看这本书的时候有大开眼界的感觉。
答案很简单，就是要帮你省钱，而且是一大笔钱。如果你习惯买昂贵的产品，这本书将会帮你在几年内省下几千块美金，更重要的是这本书可以让你更懂得如何照顾你的皮肤，如果正在使用对皮肤有害的产品，这本书甚至可以拯救你的皮肤，不懂皮肤的保养和化妆品的使用，既伤皮肤又伤荷包，伤了里子又伤了面子。
在这里我先作自我介绍，我是几本化妆品畅销书的作者，我所写的第一本书是《蓝色眼影应该被禁止》（曾作了多次的修订并且发行了数十版）；我第二本书是《带着这本书到化妆品柜台》（于2003年6月发行第六版），此外我是《莱德骑士新闻论坛服务日报》的连载专栏作家，我也是数家化妆品公司的顾问，提供他们化妆品成分对皮肤影响的有关信息。
这几年来，我写作的动力来自于想要打破化妆品业界的天花乱坠与欺骗行为，并且告诉消费者实用的信息。
消费版记者专精于食物、汽车和玩具，而我的专长来自于对化妆品的深入研究。二十多年来，我曾从事化妆师、美容师、百货公司及美容沙龙化妆品销售员的工作，这是我在这个产业如鱼得水的原因，而最近我也有了自己的产品。
美容作家的身分让我得以对化妆品产业持续而深入的研究，我收集各方的意见，整合了皮肤科医生、肿瘤科医生、化妆品化学专家和化妆品成分制造商的谈话内容，并网罗了医学期刊及化妆品产业杂志的知识，到现在我仍然不断的阅读科学研究摘要，因此我不会鲁莽的下结论。
我写的东西背后都有科学研究或专家提供的信息支持，我所根据的研究报告在这本书里也做了详细的交代，当然有人不同意我的看法，在呈现相反意见的部份，我也尽了最大的努力，然而我要告诉你，在美容界里有很多人同意我的意见，只是他们不敢公然的表达。
我很惊讶的发现，我的收入主要是来自于我对化妆品工业的研究、调查和质疑。我在1978年从事化妆师工作时从没想过有一天我会成为一个美容作家。
化妆品公司的广告充满了夸张和误导，他们的言论如同鬼神般荒诞不经，在皮肤科医学界里，大部分的医生没有时间给病人相关的讯息，对于治疗也没有详细的解释，而且很多皮肤科医生给我们的信息也是错误的，现在几乎有一半的皮肤科医生也卖保养品，因此有很多的迷思是皮肤科医生创造出来的。
原本我最想从事的工作是当演员，成为化妆师只是为了赚外快来付房租，做演员一段时间后，即使演出再成功，我也不会感到快乐，但是却发现自己已具备杰出化妆师与皮肤保养顾问的条件，逐渐地，我的顾客和收入快速的增加，我宁可面对人事成本的支出，也不愿忍受一再试镜被拒绝的心理挣扎。
事情并非从此后一帆风顺，当我插花式的美容事业开始走下坡，我只好到百货公司的化妆品专柜当销售员来贴补我的收入，我在几个公司待过，最后都是被炒鱿鱼收场。
我第一次被炒鱿鱼是因为和同专柜的业务员起了争执，他要求我对顾客说，化妆水可以收敛毛孔而保湿可以修复皮肤，但是我知道根本不是那么回事（如果化妆水真可以收敛毛孔，那么每个人都将有光滑无瑕的皮肤，如果保湿可以修复皮肤，那么就不会有痘疤和皱纹）。这个工作我只做了两个月。
几个月之后，我在别家百货公司的另一个化妆品专柜工作，我和其它的销售员起了冲突。有一个顾客需要某项产品，而我们专柜的产品并不适合她，但我知道别的专柜有合适她的产品，我建议她到那个专柜去购买，后来这件事情成了轩然大波，以后公司规定我只能待在柜台后面，禁止我接触其它专柜的产品（即使我不建议，这个顾客一样会到其它专柜去，但是公司的业务代表对这件事情很不满）。多么可笑的事啊！那个适合她而且也是很好的产品就在离我五英尺的地方。
最后一次在化妆品专柜工作，因为没有办法忍受他们夸大不实的宣传，我自己辞职不做了。在1981年我开了一家化妆品专卖店，我不卖蓝色眼影、除皱霜和声称可以收敛毛孔的化妆水。后来我有了一个事业上的伙伴，她被我的理念所打动，因为我的店颇具争议而吸引媒体的注意。
我的店吸引了媒体的目光，西雅图当地的电视台KIRO-TV在固定时段邀请我上节目，之后我也得到全国性和国际性电视台和出版界的注意。
后来，我和我的伙伴之间的理念渐行渐远，她认为百货公司里挤满了购买蓝色眼影、除皱霜和声称可以收敛毛孔化妆水的女人，为什么我们不卖这些东西呢？如果你看那些女人愿意用25到250美金的价格去购买制造成本只要75美分到4美元的东西，你一定不愿意和我合伙做生意。
在1984年我把所有的持股卖给她，之后留在KIRO-TV电视台做了两年的节目，令人难过的，这家店在我出脱持股后不久就关门了，但是在KIRO-TV电视台这两年，我学到了很多调查性报导的知识并且开始写作。
1986年完成我的第一本书《蓝色眼影应该被禁止》后，我停止了电视台的工作，并且自己出版。这本书没有出版社愿意帮我出版，他们虽然喜欢我的手稿，但他们认为我既非公众人物也不是模特儿，我的书不会引起大众的注意，可是我不这么以为，我相信有很多的女性朋友已经厌倦了天生就长得好看的模特儿与公众人物为化妆品公司代言，厌倦了不正确而且没有用的观念，而且也知道这些代言人对产品所知不多。
最后证明我是对的，我的第一本书卖了几十万本，我相信我给了消费者面对化妆品公司所需要的完整知识。出了这本书之后，我收到了几千封的读者来信，我努力的让她们知道，化妆品公司所做的事多么疯狂、该买什么产品、以及我对某个产品的看法，所以除了对化妆品产业做检视之外，更该做的是提供大众市面上的每一个产品的相关信息。我们如何知道那个产品有效呢？我们又怎么知道产品的研究报告是否确实可信呢？我们怎么知道那些《神奇》保养品的实验报告是否真实呢？因此我出版了我的第二本书《带着这本书到化妆品柜台》。
当时化妆品工业正蓬勃发展，业界热衷探讨那些成分真正具有疗效，化妆品品牌如雨后春笋增加，电视购物、直销、网络行销着五花八门的品牌，既有的化妆品公司也陆续推出各式各样的产品，为了提供大众每一个产品的相关信息，我继续我的写作。
这是为什么我更新这本书的原因。自从我写《蓝色眼影应被禁止》和第一版《美丽圣经》以来，整个化妆品产业界有了很多改变，在很多方面这个产业变得更复杂，我整理了最新的资料和研究报告写第二版《美丽圣经》，是为了让每个女性朋友可以设计出一套适合自己的每日例行保养，并且用最少、最简单、最有效的步骤就能达到最好的化妆效果。
和我的其它书一样，我将告诉大家有关化妆品的真相和谎言，化妆品公司创造出来的神话只是不断的让消费者感到失望。
听到化妆品销售员说出怪诞不经的内容时仍然面不改色，也许我是工作中最难的一部分，这些无穷无尽、没有用又离谱的信息真的会叫人抓狂，但这是我的工作，我自己也从中获益不少。
购买微波食物或罐头食物时，包装上一定注明了内容物和所含有的营养素，化妆品对于成分也有类似标示，为了营养均衡，大部分的女性会依据标示所含有的营养素来购买食物，消费者根据相关信息（图书、营养专家、科学期刊、网际网络）来评估这些食品是否符合食品药物管理局的规定，如果没有这些标示，不论这些食物好不好吃，我们根本不知道吃进肚子的是什么东西，因此可能吃了过多的脂肪、卡路里，或者忽略了某些维他命、抗氧化物、纤维及蛋白质而造成健康上的问题。
化妆品成分的标示和食物一样重要，在这里我再次用食物的例子说明，如果两个餐盒分别含有100和500卡路里，我们便可以根据个人热量的需求来决定要购买哪一个；如果你想买巧克力蛋糕，但发现餐盒用的是人工巧克力香料，你可能会看看是否还有其它的选择。
保养品也相同，如果一个自称很好的产品但含有会刺激皮肤和造成青春痘的成分，这时它的成分标示就是最好的信息，如果一种保养品售价是一百美金，但是它的成分却和一种售价只有二十美金的保养品相同，这时成分标示是最好的信息来源，酒精和薄荷油可能使青春痘恶化，如果有一种产品声称可以改善青春痘但含有酒精和薄荷油，事先知道酒精和薄荷油的坏处将会对我们很有帮助。
在化妆品的部分，我购买了超过十万美元的化妆品来测试，我的团队测试过市面上大部分的产品。我在化妆品专柜花了很多时间，我用多年的经验和几千位女性朋友给我的宝贵意见来测试这些化妆品。
在化妆的部分，实用的工具和技巧也会在本书中说明，我与大家分享的并非繁复或流行的化妆技法，在时尚杂志中很容易就可以找到这些技法的教学，因此没有必要多买一本书来教你如何在眼睛周围画一整圈黑色眼影或如何从脸到脚趾全身贴满亮片。
化妆品化学：一门科学更是一门艺术
2001年10月，我有幸在芝加哥举行的化妆品化学家协会会议中发表演说，我对这些成就非凡的科学家说，虽然我厌恶化妆品工业夸大不实的广告宣传，但是在我们的生活中仍有很棒的产品，我知道我有强调化妆品界中荒谬的广告和品质低劣的倾向，但是依然有很多优良的产品供我们选择，这些优质的产品造福广大的消费者。
优良的化妆品让我一路走来怀抱着戒慎恐惧，试想如果没有这些杰出的化妆品化学家研发出这么好的产品，我们的生活不知会变得什么样子？因为有他们的智能，才有保湿剂来照顾干性皮肤和帮助伤口愈合，才有睫毛膏使睫毛看起来更浓密，有粉底使我们的皮肤看起来更柔细，有防晒使我们免于皱纹和皮肤癌，有唇膏使唇线清楚，使嘴唇更迷人，有腮红加强了两颊的柔和，有眼线来修饰眼睛。
我真心地感谢为这本书提供了很多信息的化妆品公司，虽然我们没有面对面接触，而且我们之间的想法也有歧异之处，但是有愈来愈多的化妆品公司不吝惜于提供产品的信息。
我也要感谢每一位孜孜不倦的化妆品化学家，因为有他们，美容界才变得越来越美丽，也希望他们起而对抗荒谬的行销部门。在过去几年，和数百位化妆品化学家会谈后，我发现部份的化妆品化学家根本不知道广告、销售员、时尚杂志对于他们所创造出来的产品有什么说词。
化妆品化学家的工作是科学的研究，而不是行销，但是业务部门太清楚什么样的广告女人爱听，不管那有多可笑。
化妆品化学家们，请你们给肮脏的化妆品界带来一点清流吧。
化妆品产业是年产值四百亿美元的产业，从公众人物到模特儿，从家庭主妇到律师，护发、护肤和化妆是女人每天不可缺的例行工作。
在这里我要澄清，我从不反对化妆、护肤或护发，我个人使用多种保养品，我化妆（有时是浓妆）、染发，也曾接受美容医疗（肉毒杆菌注射、丰胸手术和雷射磨皮），我请人修指甲而且勤擦防晒，很多女性朋友也许很讶异，我写的不是“回归原始“那一类的书吗？我写书抱持着一个原则，对于每个女人希望自己的外表看起来如何，我尽量不加入自己的主观意见，当谈到美容的方面，我很乐意将科学研究的结果与大家分享，让大家知道什么东西有效果，最后的选择还是由读者自己决定，不管她们最后作什么决定，我希望她们知道所使用的产品能给皮肤带来什么好处，而不会把金钱浪费在没有效果的产品上。
化妆品公司最得天独厚的一点是食品药物管理局并不硬性规定化妆品公司必须证明他们的产品的确有宣称的效果，化妆品或其所含的成分在上市前也不需要食品管理局的核可（出处：FDA Office of Cosmetics and Colors Fact Sheets, February 3, 1995）。
这意味着化妆品公司可以不需事实证明而宣传他们的产品，而成药的规定就比化妆品严格许多，如果药厂宣称他们的抗组织胺可以避免流鼻水，这个药物必须含有特定量的特定药物来赢得食品药物管理局的核准许可，阿司匹林、止痛药、制酸剂、鼻塞药剂、抗发炎药物以及所有治疗性药物也都必须符合食品药物管理局的规定，而化妆品就不需如此，因此化妆品公司可以说它们的产品具有全方位的效果，从皮肤紧实、缩小毛孔到皮肤修护等等，而不需要任何的证明。
食品药物管理局对于化妆品宣传广告的唯一限制是禁止使用可以永久性改变肤质的字眼和声明，当然化妆品公司有很多办法让广告听起来像是可以永久的改善皮肤，但又不真正违反食品药物管理局的规定。
可能有人会问联邦法律不是要求广告的真实性吗？目前这些事务是由联邦交易委员会（Federal Trade Commission）和联邦通讯委员会（Federal Communication Commission）来裁决，而搞定这两个委员会并不难。
举例来说，我只要在产品上使用“似乎”、“好像”、“显得”、“你会感受到”这些仿真两可的字眼，这些字眼并不承诺化妆品的效果，所以就不算欺骗消费者。大腿的脂肪“似乎”消失了、你会“看起来”更年轻、“你会感受到”皮肤变白了等等，除了你自己被这些广告说服，真的以为会有些改变，事实上这些改变并没有发生，这就是化妆品公司可以逃避法律规范的原因。
另一个化妆品公司为宣传广告圆谎的办法是：“制造”一些可以证实疗效的研究。这也不难办到，因为化妆品公司的背后养着一堆实验室可以做这件事情，只要使用不科学的实验流程，随便一个实验室就可以做出神奇疗效的结果，换句话说，只要在实验对象的分组做点手脚，不用安慰剂或不用对手产品做对照组，就可以做出一个神奇的报告。
举例来说，在半边脸上擦上保湿而另外半边脸什么都不擦，最后发现擦保湿的半边脸皱纹减少了，事实上任何的保湿都能达到这样的效果，使用保湿的半边脸看起来好得多没什么好大惊小怪的。
除了缺少法律的规范和操控实验结果，皮肤更年轻与大腿脂肪消失的广告让女人有很多的心理动机去注意皮肤是否有任何的改变。
低过敏性？不造成粉刺？经皮肤科医生测试？
很多化妆品公司将广告用科学术语包装，例如“经皮肤科医生测试”、“不造成粉刺”、“低过敏性”、“敏感性肌肤专用”、“经实验室证实”等，然而这些术语只是烟幕弹，它们的本质是欺骗和误导，并不具有任何的意义，因为这些术语没有明确的标准和定义，食品药物管理局对于这些术语的使用无法予以法律的规范（出处：FDA Office of Cosmetics and Colors Fact Sheets, December 19, 1994, revised October 18, 2000）。
“经皮肤科医生测试”并没有告诉你是哪一个皮肤科医生做了这个测试或做了什么测试；“不造成粉刺”听起来好像这个产品不会堵塞毛孔，但根本找不到这样的实验报告，假设真有这样的研究，它的研究对象是否都是那些一辈子都不长青春痘的人呢？如果这样的话，实验结果将与研究对象是青春痘患者的研究大相径庭。
“低过敏性”与“敏感性肌肤专用”暗示消费者产品不会造成过敏，其实这两个术语不具意义，它们一样没有明确的定义和标准，任何化妆品公司都可以任意使用这些术语。
我看过很多产品标榜着“适合敏感性肌肤”，其实含有香料、不当的植物成份、樟脑油、酒精和各式各样会造成皮肤问题的成分。
“经实验室测试”和“我们的研究显示”听起来很不错，如果是化妆品公司自己的实验室所作的研究，这些信息就不具独立性而且可能有各方面的偏差，甚至这些研究的结论是他们的化妆品化学家很喜欢这个产品。
现在世界上虽然有很多的化妆品测试，但相较于目前所有的化妆品种类来说，测试实验还是严重的不足，有些言过其实的成分甚至没有研究可以证实它们的效果。
我搜寻了各种研究摘要，新开发用来治疗老化或青春痘的成分包括牛萃取物、脾脏萃取物、胎盘萃取物、蕃薯萃取物、各种植物萃取物、矿物、鸸苗油、奶蛋白、蜂王浆等等，除了制造含有这些产品的公司所做的研究外，完全没有其它研究来证实它们的确有益于皮肤。
尽管这些千奇百怪的成分不见得有什么效果，产品只要含有这些成分非常少的量，就贵得离谱，因为它们抓住消费者的心理，预期这些产品可以成为青春之泉，当然它们不是。
事实上，强调来自于植物或动物萃取物的产品反而会使消费者远离对皮肤有益的成分，例如防晒、神经醯胺（ceramides）、甘油、硅胶（silicone）、葡萄胺聚糖（glycosaminoglycan）、水杨酸、外用杀菌剂、果酸（AHAs）、各种抗氧化物和抗发炎药物等等，而成药和处方药的效果则有明确的证实，例如维他命A酸（Retin-A，Renova，Differin），外用抗生素和口服维他命A酸（Accutane）。
对于化妆品工业的唯一规范是必须标示成分：
美国于一九七八年起、澳洲于一九九三年起、欧盟于一九九七年起强制规定化妆品、保养品和护发产品必须标示成分（加拿大至今仍没有这项规定，也没有计划制定这项规定）（出处：Health Canada Cosmetics Fact Sheets, July 2001）。
化妆品的成分必须根据含量高低逐一标示，这就是为什么水经常是标示中的第一个成分。成份标示是消费者知道所买的是什么东西的唯一管道，讽刺的是，虽然成分标示明确精准，却是化妆品包装上最难懂的部分，市面上有几千种化妆品，即使有些消费者对于化妆品的成分有基本的了解，看懂成份标示的专业术语还是很不容易，而且个别成份的浓度以及产品的配方仍然无法从成分标示中得知。
我没有让任何人不看成分标示的意思，相反的，我希望大家多注意成分标示。成分标示的缺点是它只提供了成分的总览，并没有详细的浓度，有些很好的成分只要一点点就可以对皮肤发挥作用，但有些则必须是产品中含量最高的那一个成分才会有效果。
我写这本书就是让大家知道什么成分有用而什么成分没用，有效时需要多少的量，在过去二十年来我一直与化妆品化学家讨论化妆品配方和相关的研究报告，读者可以因为这本书而懂得照顾自己的皮肤和停止浪费金钱。
这是个很好的问题，因为世界上并没有所谓“纯天然”的产品，即使是有这样的产品，它们对皮肤也不会有好处。
可能是先入为主的观念或报章媒体的报导使我们相信天然的成分比较好，但是这样的观念并没有事实基础和科学根据，“天然”的定义模糊不清，“天然”这个术语的使用没有法律的规范，化妆品公司可以任意地使用这个术语，让他们的产品感觉与众不同。
食品药物管理局消费者杂志2000年8月号有一段文字这样写着，“化妆品公司可以任意标示他们的产品是天然的，不论他们的产品含有什么成分，食品药物管理局曾经尝试对于特殊术语的使用，例如‘天然’等等，做出明确的官方定义，但是这样的做法却在法庭上被驳回了，因此化妆品公司可以任意使用这些术语，这些术语具有非常高的行销价值，但是皮肤科医生认为这些术语在医学上没有任何意义”。
一九九九年消费者杂志11／12月双月号中写着：“不要被‘天然’这个术语愚弄了，它只是用来吸引消费者，让消费者以为天然的产品比传统治疗更安全，事实上这个术语并不等同于安全，因为食入某些特定植物会致人于死地，……，而且不论是人工合成或天然的产品，都具有药物般的药理活性，也可能造成某些副作用”。
那么，什么是“天然”的产品呢？“天然”这个术语可以代表任何意义，也可以不具任何意思，对于大部分的化妆品公司来说，它所代表的是在很多人工合成的成分中，添加微量植物萃取物的配方。
有些化妆品公司如Aveda标榜着产品纯粹来自于天然的成分，产品上亦标示着成分的来源，这样的做法听起来很好，但一样对消费者造成误导。
举例来说，硫酸肉桂铵是一种标准的接口活性剂，在Aveda的产品中，标示着硫酸肉桂铵是来自于椰子油，这样听起来不是很纯粹舒服呢？硫酸肉桂铵是椰子油与硫酸的盐类化合物，再以三乙基醇氨等成分中和，这些成分对皮肤没有害处，我不会说不要使用硫酸肉桂铵，我想表达的是这样的描述比来自椰子油的说法更精确，椰子油只是制造硫酸肉桂铵的有机原料之一，把硫酸肉桂铵和椰子油联结在一起只是为了更好行销（也造成误导），而Aveda的产品含有更多的人工合成成分，包括合成色素、防腐剂、成膜剂与光滑剂。
即使有“纯天然”的产品，你也不会想将它擦在皮肤上，试想，冰箱里面的一堆植物、水果和蔬菜，如果没有防腐剂的话，会发生什么事呢？在几天内它们会发霉腐坏，相较之下，化妆品里面含有一些听起来很不“天然”的防腐剂，却可以让化妆品可以轻易的保存，根据很多化妆品化学家的说法，很好的防腐系统可以避免微生物的污染，减少眼睛、嘴唇和皮肤感染的问题。
很多天然成份也会引起过敏、皮肤刺激和敏感，如同很多植物会造成人类的气喘一样，而这些造成人类气喘的植物在化妆品中也常见到，又如柠檬经常使用于保养品，但将柠檬放在皮肤的小伤口上会引起剧烈的疼痛，那是因为柠檬对皮肤具有刺激性，因此“天然”成分不是万灵丹。
抱持“天然”比较好的观念会浪费金钱和伤害皮肤，我不确定是否大部分的女人购买化妆品时仍然能保持着这种观念，但是对很多女人来说，很难不相信这种谎言。
下列的成分可能会引起皮肤刺激、过敏反应、皮肤敏感或光敏感：
杏仁萃取物、甜椒、白芷、山金车、薄荷油、凤仙花、九层塔、佛手柑、肉桂、柠檬、丁香、红花苜蓿、可可脂、玉米粉、芫荽油、棉子油、茴香、枞针、天竺葵油、葡萄柚、马尾草、熏衣草油、柠檬、柠檬香茅、酸橙、墨角兰、香蜂草、橡树皮、木瓜、薄荷、玫瑰、鼠尾草、百里香、金缕梅、冬青树。
所以标示“天然”的产品也可能会引起皮肤刺激和过敏。
天然成分比人工成分好是错误的观念，植物油和蔬菜油虽然听起来比较温和，事实上，各种硅酮（例如：siloxanes、dimethicones、cyclomethicons）对于皮肤的保养也非常有益，但是用合成而非天然成分做广告主打是非常困难的。
百分之八十以上的皮肤保养品使用硅酮，在过去，我们很少注意这些成分，因为化妆品公司认为它们不如氧治疗、皮肤修护或其它的广告噱头更具有吸引力。
我并不是说完全没有对皮肤有益的天然成份，事实上，的确有很多天然的成分对皮肤有很大好处，我想说的是，“天然”不见得是最好的，而天然萃取物与其它物质混合成化妆品仍然号称“天然”，这是很可笑的。
下面这一封读者来信就是对天然产品抱持错误观念的典型：
亲爱的宝拉：
我在你的专栏中读到了一位女性对于染发剂过敏的故事，我知道你并不热衷于天然产品，但是我觉得没有告知这位女性可以使用天然染发剂是一种罪恶，因为这些染发剂并不会造成过敏，在市面上有相当多这样的产品，例如“天然发色”与“植物发色”。
我不知道你为什么建议这位女性朋友先作皮肤敏感试验而不是推荐她使用天然染发剂？这样让我不禁怀疑你是不是拿了化妆品公司的回扣。
——维琪的电子邮件
亲爱的维琪：
很多化妆品公司根本不愿意回我的电话，更不会提供产品的资料给我，至于钱，他们只愿意付给为他们代言的明星，而不是批判他们的人。
谢谢你给我的建议，但是我希望你能了解我不是排斥你推荐的产品，只要是安全有效的天然产品，我也不反对使用，但是你所提到的产品“天然发色”与“植物发色”事实上一点都不天然，而且含有和合成染发剂相同的有害成分。
“植物发色”是一种人工合成的染发剂，却声称“使用天然植物素材，不含阿摩尼亚，可以保护发质并赋予头发天然色泽，是唯一不伤害发质的染发剂”。只要看它的成分标示，就知道它不温和也不天然，它含有水、Nonoxynol-6、Nonoxynol-4（以上是酚类）、Ethanolamine（会释放nitrosamines）、丙二醇（防冻剂）、EDTA、Sodium Metabisulfite（漂白还原剂，是一种强碱会伤害发质），胡桃萃取物、大黄萃取物、金鸡纳萃取物、p-Phenylenediamine（目前怀疑具有致癌性）（出处：FDA Cemter for Food Safety and Appliod Nutrition），Resorcinol（来自于石油的一种酚类，会刺激皮肤），O-Aminophenol、M-Aminophenol（酚的衍生物）等等。
“植物发色”有很多问题成分，即使从天然的观点来看也是如此。
虽然人工合成染发剂有很多问题，但是并没有可以取代它们的产品，我希望有一天可以研发出取代合成染发剂的产品。现在除了不染发外，我们还没有可以避免染发剂中有害头发物质的办法。
很多消费者是所谓“天然”产品的拥护者，那是媒体推波助澜的结果，亲爱的维琪，你对于我的愤怒是找错对象了，该令我们生气的是给我们错误信息的化妆品公司。
宝拉
没有正确的消费信息会影响女性购买化妆品的行为，而无所不在的化妆品广告则大大的增加女性朋友的购买欲。广告对于化妆品的行销很有帮助，不然化妆品公司怎么会愿意在电视、平面媒体和广播节目中撒了数十亿美元来打广告。如果对于广告操控我们的购买行为而没有自觉时，就会成为浮夸不实广告的牺牲者。
很多消费者在选择化妆品唯一的依据就是广告，难怪在美国化妆品公司花在广告上的总额有数十亿美元之谱，光是宝洁（P&G）一家公司就花了十三亿美金，欧莱雅（Loreal）和雅诗兰黛（ESTEE LAUDER）的广告经费也与宝洁（P&G）相当，他们可以花几百万美元请公众人物代言，因为他们很清楚有些面孔可以增加产品销售率。
我们自以为了解广告对我们的影响，自以为我们的理性可以胜过广告的怂恿，不管是否愿意承认，我们的购物行为多少还是被广告左右。
我们在翻阅杂志或看电视时，会发现化妆品或保养品广告里都有年轻的漂亮女性，让消费者以为只要使用了这个产品，就可以年轻美丽，吸引男人的目光。
虽然俊美的男性也是醒目的广告工具，但是卖相还是不如年轻美眉。广告的要诀是重复、重复、不断的重复，当新产品发表的时候，会透过各种媒体对消费者不停的轰炸，久而久之，我们如果没有买来用用看，便有若有所失的感觉。
如果不用美丽脸孔来广告，化妆品会以品质比对手优越作为宣传的主轴，是否真的比较优越见仁见智，改变消费者观感才是他们的最终目的，化妆品公司每年花那么多钱广告，让品牌成为品质和价值的代名词，例如某消费者因为海洋精华霜而建立海洋拉娜（LA MER）的品牌忠诚度，海洋拉娜（LA MER）要卖其它产品给这个顾客就会很容易。
价格也是消费者考量的因素，当然成为化妆品公司玩弄销售手法的重点，“优惠”和“折扣”就是最常使用的销售利器，服饰品牌如Donna Karen，Chanel和Ralph Lauren会有换季折扣，而化妆品折扣只有在药妆店和直营店才见得到，在百货公司看到化妆品打折是不可能，因为折扣会给人低俗的印象，这是高档化妆品极力避免的事情。
高档化妆品所采用的是“买一送一”的方式，这种“买一送一”的诉求让很多女姓朋友大排长龙，因为她们认为赠品是免费的。
越昂贵的化妆品公司在调整价格时就越低调，所以特价的时候，绝不会在专柜前贴上特价的海报，如果Nordstrom百货公司雅诗兰黛（ESTEE LAUDER）的产品正在特价，Macy百货公司会怎么做？Macy公司也会跟着特价，然后其它百货公司也会跟进，如果真的这样的话，这些化妆品公司还愿意在百货公司设专柜吗？
送赠品的方式就不会造成削价竞争，品牌形象也不会在削价战中蒸发了。折扣对消费者是一项福音，但是对百货公司具有控制力的化妆品公司来说却是一个噩梦，维持全国统一价格是非法的，因为触及反托拉斯的问题，然而化妆品生意是这样做的。
公众人物的代言也是强而有力的行销工具，电视以及时尚杂志里随处可见公众人物代言的广告，而消费者经常把社会名流与知识能力画上等号，用一个大家熟悉的面孔代言是很有影响力的。
但是，电影明星所使用的产品和适合你我皮肤的产品有什么关系呢？世界名模所拥有的美丽、财富和名气就意味着她们懂得比我们多吗？这些广告是要我们相信听明星的话就可以变得更好看，但事实绝对不是如此。
我们真的会相信露华浓（Revlon）或雅诗兰黛（ESTEE LAUDER）请来代言的名人是产品的爱用者吗？还是因为化妆品公司给了他们几百万美元，请他们在媒体上推荐产品？公众人物的名字与某些产品放在一起时，是因为化妆品公司给了一份丰厚的合约，才不是因为喜欢某个产品而帮它代言。
我们常常在时尚杂志上看到，有些名人使用代言以外的产品，女明星和名模特儿不会一直使用同一个的产品（或化妆师、整形医生或皮肤科医生），她们也使用各种价位的产品，就和一般的女人一样变化无常，她们不停地寻找“完美”的产品，也和一般人一样被误导而浪费金钱。另外一提，别人用的产品不见得适合自己用。
化妆品广告最打动人心的部分或许是用时尚的方式，在最完美的时刻展现完美无瑕的年轻女性，好像她们的美丽是产品的效果，这是具有恐吓性质的广告，恐吓我们要使用这些产品，不然世界上的其它女人使用这些产品后都会比我们美丽。这些美丽的女生被选来做广告并不是因为使用了产品而变美丽，她们是由模特儿经纪人所提供的照片选出来的，她们甚至可能使用别家公司的产品。
小心广告的内容与事实真相有很大的差距，广告是偏颇且一面倒的，除了对手的产品，广告里没有负面的信息，事实上每样产品都有优点和缺点，化妆品公司花钱打广告，销售员对你滔滔不绝，只是要你相信他们的产品很棒。消费者的课题是从独立的机构寻找中立的意见，或许你会买某产品，但是至少是根据事实，而不是广告上美丽的脸孔和动人的文字。
化妆品公司唯一客观的信息是成份标示，它是包装上唯一不会上电视或杂志广告的部分，也是法律规定必须告知消费者的部分。
有很多的化妆品广告骄傲地写着“我们的实验显示”这个词组，然后列出类似科学研究的惊人数据。但是根据化妆品与个人用品杂志的一篇文章指出（出处：Cosmetics & Toiletries Magazine, December 1999, pages 52-53），“在保湿的研究中使用生物工程技术是稀松平常的事，如果一个新的保湿产品在研究中发现，使用这项保湿产品的皮肤比未使用的皮肤保有较多的水分，两者保水程度的差异具有统计学上的意义，化妆品公司便可以对消费者宣称他们的产品经过实验证实”。
事实上，“我们的研究显示”这个词组告诉我们的是与未使用保湿的皮肤比较，使用保湿的皮肤当然有较好的保水度，这种研究并没有令人讶异的地方，任何的保湿产品都会有相同的研究结果。
全球的化妆品公司皆有负责实验与研究的部门，特别在欧盟动物实验、实验根据与产品安全的法律立法通过之后（欧盟化妆品规章第六次修订），从此，化妆品工业很快的建立了符合新法律规定的制造标准，但仍然不需要提供消费者相关的信息。
化妆品公司只要比较使用保湿的皮肤和未使用保湿的干燥皮肤，之后便可以宣称“我们的产品非常有效”，这样算哪门子的测试？这和比较喝酒与未喝酒的酒醉程度有什么不同？这种实验根本没有提供有效的信息，没喝酒当然不会喝醉，使用保湿的皮肤当然比未使用保湿的皮肤滋润。
另外一个化妆品公司的公关策略是利用形象中立的记者和时尚杂志，刊载很多医生、药师与化学家最新研究的结果，但是新闻记者很少怀疑这些研究背后的赞助者是谁、如何执行、效果是否有显著差异、是否有其它相同的独立研究，而最重要的，谁可以从这个研究中获得好处。以上的问题都很重要，事关这个研究是否有效可信。
很少消费者或记者知道这些护肤研究的幕后老板是化妆品公司，化妆品公司运用动人的统计数字作为行销工具，而这些实验室提供了造假的科学数据给化妆品公司使用，如此化妆品公司便可以宣称他们的保湿可以增加皮肤百分之八十二的湿度或百分之九十的含水量，而且这个数据是经“实验”证实的。
以下说明这种捏造的实验是如何做出来的，就以保湿的例子来说，保湿的广告会宣称提高多少的皮肤含水量，如果保湿的研究没有说明实验是如何进行的，所得到的百分比数值是没有意义的。
取任何一块经酒精或肥皂处理过的皮肤擦上保湿，皮肤含水量的增加可以从百分之八十二到两百不等，而在泡澡三十分钟后皮肤含水量的增加甚至可以到百分之五百，这些研究可能只有五到十个受试者，或只用两个产品做比较，研究的结果显示A牌的保湿比Z牌的保湿效果好，但是如果这两个厂牌和市面上的五千种保湿比较呢？说不定大部分的保湿的效果和A牌一样好。
一开始，这些研究让人印象深刻，事实上却没有任何意义，这些研究并没有告诉我们产品的效果，也没有告诉我们产品是否对皮肤有益，只是让化妆品厂商在媒体上有数据可以展示。
我曾经亲眼看到这种研究的运作，任何人只要愿意支付研究室酬劳，就可以要他们做任何事。化妆品公司把产品交给实验室，并且告诉实验室需要什么样的结果，实验室就会设计可以达到化妆品公司需求的实验。
这些实验很少符合科学研究的步骤，而且几乎没有负面的结果，更重要的，这些研究从来不会发表于科学期刊上，没有发表的研究是不科学且不被采信的，但是消费者常被这些时尚杂志和报纸上的信息所误导了。
化妆品公司会精心设计看起来很科学的小册子，例如用显微镜拍摄的皮肤照片，并且解说照片里的皮肤是多么糟糕，另一张是使用产品之后的照片，让消费者知道他们的产品效果很好。
在上述这个例子中，他们故意不提供足够的病人资料，以便欺瞒消费者，假设这个照片是来自于青春痘患者，他们不会告诉消费者这个患者在治疗前使用什么保养品，说不定这个患者使用的是会阻塞毛孔恶化青春痘的产品？这个患者是否完全没有使用可以改善皮肤的产品？在这个例子中，任何基本的皮肤保养都可以使青春痘获得改善，而这个产品的治疗效果是最好的吗？是否有人使用了这个产品之后青春痘依然冒个不停？这些小册子的信息看起来很科学，但是事实上并不是如此。
下次如果看到让皮肤看起来更年轻、新的皮肤再生或其它听起来难以置信的研究结果，请停下来想一想，问问自己看过类似的信息有多少次了？想一想这个结果是来自于单一实验，还是已经经过多次的实验证明？这个实验结果是不是好得让人无法相信？想想看有多少次是因为广告而购买产品，最后得到的却是一再的失望。现在有很多产品可以让皮肤变好，但是也有很多产品不过是浪费我们的金钱。
很多皮肤保养与美容的信息是夸大不实的，当我们的想法出自于理性，便会了解不理会用科学研究包装的化妆品广告是很重要的，下面是化妆品厂商最常用来吸引消费者的实例：
抗老化：这会是真的吗？有一个整形外科医生对我说，“如果市面上抗老化的产品真的有用，那我不是要失业了吗？除了年轻时不断的请医生用医学的方法消除皱纹外，没有任何的办法对于抗老化有长期性的效果，女人对于抗老化的产品一向没有抵抗力，但是对于抗老化最重要的防晒却往往没有做到，即使是现在开始使用防晒，也无法回复自从襁褓以来阳光所造成的伤害，这是我之所以成为整型外科医生的原因，整形外科医生的工作也绝对不会没落”。
市面上有数千种产品声称可以除皱抗老化，它们含有各种乱七八糟的成分与配方，而且这些产品没有任何的共同性，在这些产品中，的确有一些可以让皮肤看起来更好，但是没有人因为使用这些产品而少了一些皱纹。
去除皮肤衰老因子促进皮肤自然修护：听起来很动人，但是这种产品唯一特别的地方是含有防晒，防晒的确对皮肤有帮助，但是没有办法做到广告中声称除皱的效果，可惜这一个的产品不是优良的防晒，它们只含有防护UVB而没有防护UVA的成分，而UVA才是造成皮肤癌与老化的紫外线。
阳光伤害和其它的伤害一样，如果没有持续伤害皮肤，皮肤会自己激活修复功能，如果产品中不含有亚佛苯酮（Avobenzone）、二氧化钛或氧化锌，这个产品是无法防护UVA的，产品中必须含有这些成分才能避免持续性的伤害。
说到促进皮肤修护，这是一个有趣的广告噱头，任何的保湿剂都可以保护皮肤而促进皮肤修护，但是其它的产品是否透过其它的机转来帮助皮肤修护仍待实验证实，目前宣称可以除皱的研究报告都是来自于化妆品制造商。
最类似人体皮肤的油脂：油脂是皮肤的组成之一，它可分为两部分，一部分来自于皮脂腺，另一部分则存在于皮肤细胞之间，使用类似皮肤油脂的产品，对皮肤来说很不错，但是其它的成份包括甘油、胆固醇、玻尿酸与神经醯胺（Ceramideds）也有这样的效果，几乎每一个保湿产品都是由不等比例的这些成分所构成。
舒缓皮肤的植物成份：有些植物成份可以舒缓皮肤，例如绿茶、可乐树萃取物、柳叶菜、洋甘菊、甘草根、牛蒡等等，但也有很多植物成分会刺激皮肤或阻塞毛孔，例如柠檬、草莓、熏衣草油、荷荷葩等等，我所知道声称可以舒缓皮肤却含有刺激性物质的产品多得不胜枚举。
独立的测试报告显示可以减少百分之四十五的皱纹，并使皮肤细致紧实：我打电话到这个产品的制造商，询问是否可以给我这份独立的测试报告，但他们说这是商业机密，不能外流出去，如果真的是机密，那何必引用这些测试报告呢？真正的独立测试报告就像科学研究一样会对大众公开。
很快地表情皱纹看起来改善了：广告里说的“看起来改善了”和你所想象的根本是两回事，干燥的皮肤外观上会有一些“小细纹”，使用保湿后干燥皮肤绝对可以看起来更光滑，但是到了第二天效果就不见了，所以让皮肤干燥又不使用保湿，皱纹很快回来了，保湿并不能使我们免于皱纹，只是使皱纹变不明显，广告中为什么不直接说可以去除皱纹，反而说皱纹“看起来”改善了？任何的保湿产品都可以做这样的夸大广告。
浅表性皱纹：在广告里“小细纹”指的是皮肤干燥所引起的暂时性纹路，而不是阳光伤害所造成的“细纹”，关于“小细纹”的化妆品广告并不涉及诈欺，这些皮肤干燥所引起的“小细纹”一使用保湿就不见了，但是这些“小细纹”并不是消费者最急于去除的永久性的皱纹，笑纹、抬头纹与皱眉纹等表情性皱纹是无法用保湿去除的，所以“小细纹”会误导大众，因为它所指的不是大家最关心的那些皱纹。
今天使用明天变年轻：明天变年轻是甚么意思？消费者或许会以为明天就可以看到一个更年轻的自己，但是这句话所希望的，是消费者主观的以为自己变年轻了。
帮助皮肤去除自由基：现在大家都知道自由基对皮肤有害，但是很少人知道自由基是什么东西以及它为什么对皮肤有害，在第三章我会解释自由基与抗氧化物的关系，在这里我们要了解，保养品是使用在皮肤表面的东西，我们仍然无从得知这些保养品是否能去除自由基而减少皱纹，也不知道需要多少抗自由基成分和效果可以维持多久。
理论上，抗氧化物是去除自由基的成分，但是夸大它们的效果也是行销手法而不是事实（出处：Current Problems in Dermatology, December 2001, volume 29, pages 157-164; Clinical Experimental Dermatology, October 2001, pages 578-582）。
适用于眼睛周围细致的皮肤：这个广告暗示消费者眼霜只适用在眼睛周围，它另外一层含义是消费者必须再买一瓶面霜，事实上，眼霜与面霜的成分几乎一模一样，实在没有必要购买贵得吓人的眼霜，而且眼霜不能使用于眼部以外的皮肤更是没有道理，只有眼睛周围的皮肤比脸部其它皮肤干燥许多，才需要使用较滋润的眼霜。
明显的皮肤紧实并有实验证明：这是那个宣称“在三十天内可以减少细纹、紧实皮肤、让毛孔看起来变小、皮肤的色泽均匀并且更有弹性”的产品广告。
首先这个产品只是一个SPF12的粉底，它不足以避免阳光伤害（美国皮肤科医学会认为SPF系数要在15以上，才可以提供皮肤足够的阳光保护），所以减少细纹的声称不是真的，而他们的实验没有说明皮肤在那方面获得改善，也没有提到和其它产品比较的结果，谁来负责评估皮肤的改善程度亦没有注明，很明显地这个实验是产品的包装。
黑眼圈似乎消失了：又是“似乎”！目前并没有消除黑眼圈和眼袋的产品，但是干燥的皮肤会让黑眼圈和眼袋看起来更明显，只要在眼睛周围使用保湿就可以让黑眼圈和眼袋“似乎”减轻了。
另一个形成黑眼圈的原因，是眼睛周围较薄的皮肤底下有丰富的血液循环，这种情形没有任何的产品可以改善。
大腿浮肉（橘皮组织）看起来几乎消失了：除了“看起来”还有“几乎”，所以这句话不保证使用产品真有什么效果出现，大腿浮肉（橘皮组织）无法用外用的产品消除，如果这样的产品有用，那么女性朋友不需要节食，只要使用这样的产品，也可以把身体其它部位的脂肪去除，世界上就没有肥胖的女人，如果脂肪可以透过外用产品清除的话，将对身体健康造成很大的危害。
夜间修护：有一个晚霜宣称可以促进皮肤再生，修护白天皮肤所受到的伤害，其实只要擦上任何一种保湿，都可以让皮肤更光滑，看起来更健康，但是效果都是暂时性的，如果可以改变细胞再生的方式，就不会有皱纹，也不会有阳光伤害和皮肤癌。
滋养微珠释放维他命与矿物质：我们没有办法从皮肤表面给皮肤营养，如要滋养皮肤的话，维他命和矿物质必须由口摄入、经过消化、与其它的营养素结合、最后才转换成皮肤与身体可以利用的形式。有些维他命具有抗氧化的功能，但抗氧化的功能并不是这些维他命所独有的，“微珠”听起来像是一种特别的药物输送系统，可以将维他命与矿物质送进皮肤，但事实上它不过是小水珠罢了。
先进的专利技术：专利是指可以制造某些成分或配方的权力，或者将既存的成分或配方使用在某些特定场合的权力，专利不代表效果，化妆品公司也可以为很烂的产品申请专利，大部分的化妆品公司拥有几千种专利，拥有专利的产品不见得是最先进的。
微锁定皮肤凝胶——重建皮肤本色：“微锁定”是一个很有创意的词组，听起来好象这个产品的作用会锁定在需要的部位，如果眼睛周围有皱纹，它只会在眼睛周围发挥作用，对其它皮肤不会有任何的影响，在这个广告中并没有说明“微锁定”代表什么意思，所以厂商可以用它来代表任何天马行空的概念。
研究结果显示这个面霜可以改善皮肤的表面：又是一个没有说明谁负责测试的研究，化妆品公司总是引用自己的研究结果，这些研究结果从未在科学期刊上发表，也没有经过独立的研究者确认，所以不要把化妆品广告当真。
与皮肤结合而减少水分散失：您知道这个产品与皮肤结合的成分是什么吗？事实上是头发定型剂，那是一种像塑料的物质，在皮肤表面形成一层薄膜而减少水分散失。最近头发定型剂的成份在很多的皮肤保养品出现，这是一种皮肤保湿的好方法。
穿透皮肤表层，利用汽球效应将皮肤由下层往上推起，进而减少皱纹：我花了很多时间解读这个句子，看了这个产品的成分之后，我发现这个产品唯一作用是刺激皮肤，使皮肤肿胀，而皮肤肿胀可以暂时性的减少皱纹，当然广告并不会提到皮肤科医生对于刺激性产品的警告，刺激性产品会伤害皮肤，最后使得皱纹变得更糟糕，很讽刺的，很多产品宣称可以减少皱纹，但是长期使用下来皱纹反而变得更明显。
促进皮肤血液循环：在皮肤上擦拭任何的产品皆可以促进血液循环，促进血液循环并不是产品本身，而是手指在皮肤上搓揉的动作，要促进皮肤血液循环，只要做皮肤按摩即可。
穿透皮肤深层：“穿透”也是一个耸动且不精确的字眼，任何成分只要分子够小，便可以穿透皮肤，但是化妆品成分的分子量都太大了，没有办法穿透皮肤。“皮肤深层”这个术语也是化妆品公司用来混淆消费者观念的手法，事实上“皮肤深层”的位置还是非常浅，所以当某产品可以穿透到“皮肤深层”时，也不过是在皮肤而已。
促进皮肤自我恢复年轻的能力：如果我们不晒太阳、不抽烟、不刺激皮肤，我们的皮肤能自行恢复一定程度内的年轻，如果持续的伤害皮肤，皮肤会失去了恢复年轻的机会，可笑的是，这个产品并不含有防晒的成分，也没有对于抽烟和其它刺激性物质会造成皮肤老化的警语。
深层洁净：这个广告词一直让我搞不懂，所谓深层洁净到底是多深？如果这个产品可以做到“很深层”的洁净，可以去除所有黑头粉刺的话，那么也将会造成皮肤受伤出血。在这个案例中，“深层洁净”所指的应该是“彻底清洁”，这应该是个不错的产品，化妆品公司却灌输“深层洁净”可以清除粉刺的错误观念。有很多方法可以溶解黑头粉刺，但这个“深层洁净”并不在列。
温和适用于敏感性肌肤：号称“温和”的产品经常含有刺激皮肤的成分，现在仍然没有“温和”的标准，如果不阅读成份标示，就可能买到不温和也不适用于敏感性皮肤的产品。
含有滋养皮肤、使皮肤紧实色泽均匀的细胞蛋白：细胞蛋白无法滋养皮肤，蛋白质分子太大了，根本无法穿透皮肤发挥作用，而且滋养皮肤是一种复杂的生物现象，不能单靠一种化合物、维他命、矿物质或食物达成，它必须透过复杂的消化过程，把几千种营养素运送到皮肤才能完成。
