⊙褪去你的最后野蛮
脸上、腿上以及腋下过重的体毛，对于女人来说是“不文明”的体征，所以，定期去除过重的体毛，是现代女性的一种必要的日常生活习惯。
现在，脱毛的方法和工具很多，通常有暂时性脱毛和永久性脱毛两大类。前者操作简单方便，但脱后容易很快长出来；后一种通过破坏皮肤毛囊，可以达到永久脱毛的效果，但这种方法花费高，需要在专业美容院或医院操作。选择暂时性还是永久性脱毛，要根据自己的具体情况因地制宜。
如果毛发不旺盛，只是偶尔应急处理，可选用脱毛膏（液）。这种方法简便易行，效果比剃刀、脱毛刀更好。
如果经常外出旅游，脱毛贴布（纸）也很方便，轻薄小巧，便于随身携带。在所需部位贴上后，揭去即可。这种方法，由于揭时会拔除一部分毛发根部，脱毛后可保持相对较长的时间，而且新生毛发有越来越细的趋势。
目前新型的脱毛摩丝也不错，使用更加便捷，只需轻轻一喷，就可除去不雅的体毛。这种产品含芦荟、杏仁油及维生素Ｅ等天然植物成分，用后对皮肤有滋润柔滑的作用。
如果体毛分布面积较大，又多是柔软细小的汗毛，可选择到美容院做专业蜜蜡脱毛。这是一种特制的专业脱毛蜜蜡，通过美容师的专业操作，可以快速、大面积地清除体毛。
如果体毛较旺盛，分布面积较广，又想永久性去除，那么，专业的激光或光子脱毛是比较理想的选择。
激光脱毛的特点是准确、时间短、恢复快，但每个人的肤色深浅不同，效果也有所不同。如果操作者控制不好，容易重新生长出来。最好挑选可靠的机构和有丰富激光操作经验的医生进行，而且术后要精心保养、严格防晒。
光子脱毛是一种利用光动力将体毛永久去除或减少的美容新技术，比激光脱毛更安全可靠。光子是多波长的，可以针对不同部位、不同深浅的毛发选择性去除。永久性脱毛不能一次完成，因为每个人的毛发生长周期和个体差异不同，通常需要２～６次才能完成，收费也比较昂贵。由于这种操作的疗程性，最佳时节是冬、春季，等到疗程结束后，正好是身体外露机会较多的夏季。
有的女性不能准确地判断自己的毛发究竟是否属于粗壮和茂盛型，正确的判断方法是：拔毛后有出血现象，剃毛数日后，很快又生长出来的，属于粗壮型；一个毛孔能生长出２～３根体毛，腋下的毛发一直延伸到手臂下的，属于茂盛型。有这两种类型体毛的女性就更有必要及时清除，保持皮肤的清爽和光滑，保持女人的优雅和文明。
《修炼魅力女人》 第三部分 代表你的体形的字母
附录六魅力女性身体积分表
１．你的身高为：
□Ａ１．７５ｍ～１．６０ｍ□Ｂ１．７５ｍ以上□Ｃ１．６０ｍ以下
２．根据体重（公斤）÷身高（米）２，测试体重指数为？
□Ａ在１８．５－２４．９之间□Ｂ＜１８．５或≥２５□Ｃ＞３０
３．选一种最能代表你的体形的字母，会是？
□ＡＸ形□ＢＡ形□ＣＯ形
４．以髂骨上缘为分割点，测试你的上下身长度：
□Ａ上下身比例为１０．６１８□Ｂ下身偏长□Ｃ上身偏长
５．别人如何描述你的脖子？
□Ａ颀长、形态优美□Ｂ长短粗细一般□Ｃ短又粗
６．你对着镜子观察自己的脖子时觉得？
□Ａ皮肤细嫩光滑，颈纹不明显□Ｂ一般，大概有１～３道颈纹□Ｃ有３道以上的颈纹或颈纹很深
７．你是否进行颈部保养？
□Ａ否□Ｂ偶尔□Ｃ经常
８．你会如何形容你的肩部线条？
□Ａ对称圆润，宽窄合适，曲线优美□Ｂ宽窄合适，但有轻微的溜肩或耸肩等倾向
□Ｃ偏窄或偏宽，而且属于典型的溜肩或耸肩
９．你的胸部形态是？
□Ａ浑圆丰满，形似半球□Ｂ发育一般□Ｃ胸围过大或过小
１０．你会如何形容你的身体线条？
□Ａ身体前后面双“Ｓ”形曲线凹凸明显□Ｂ只有胸部曲线较明显□Ｃ全身几乎看不出什么凹凸
１１．用手摸一摸你的腹部是？
□Ａ肌肤结实，也很平坦□Ｂ肌肤结实度还可以，但有轻微外凸现象□Ｃ松松软软的，外凸明显
１２．你的腰部形态是？
□Ａ肌肉弹性很好，无赘肉□Ｂ腰围中等，但肌肤较松弛□Ｃ腰围较粗，肌肤松弛严重。
１３．你做过腹部护理吗？
□Ａ经常□Ｂ偶尔□Ｃ没有
１４．你的臀部形态是？
□Ａ臀部上翘、弧度圆滑适中□Ｂ有点扁平，不上翘□Ｃ偏大偏胖或过于扁平
１５．你的小腿形态是？
□Ａ鼓突适中，呈纺锤形。□Ｂ较小或者腿肚很圆。□Ｃ很瘦削或很肥厚。
１６．双腿并拢，放松站立时，你的双腿间
□Ａ大腿、膝关节、小腿肚及踝关节处能自然靠拢□Ｂ大腿、膝关节、小腿肚或踝关节处的间隙超过２～３厘米
□Ｃ大腿、膝关节、小腿肚或踝关节处的间隙超过４厘米或呈“Ｏ”形
１７．你是否进行形体训练？
□Ａ一直坚持练习□Ｂ偶尔□Ｃ从未
１８．你在自然放松的状态下，体态为？
□Ａ有挺胸收腹的习惯□Ｂ偶尔能坚持挺胸收腹□Ｃ习惯性含胸驼背
１９．仔细观察你在社交活动中的照片，你的基本坐姿是？
□Ａ挺胸收腹，肩部放松，双膝并拢，坐在椅子的１／２或３／４处□Ｂ浅浅地坐在椅子边缘，身体微微前倾
□Ｃ全背靠在椅子上，腹部完全放松，双膝分开
２０．你走路有内或外“八”字倾向吗？
□Ａ没有□Ｂ有一点□Ｃ比较明显
２１．你走路时有前倾或后仰倾向吗？
□Ａ没有□Ｂ有一点□Ｃ比较明显
２２．你的手指与手掌的比例为：
□Ａ１：１□Ｂ手指略长于手掌□Ｃ手指略短于手掌
２３．你的上臂形态是？
□Ａ骨骼纤细，脂肪适中，内侧肌肤也较紧实□Ｂ粗细合适，但内侧肌肤较松软
□Ｃ较粗或很粗，脂肪较多，内侧肌肤很松软，轻轻一拍就会晃动
２４．你会如何形容你的手形？
□Ａ优美、十指纤纤□Ｂ细长、关节明显□Ｃ短小肥厚、多肉
２５．双手自然并拢对着阳光，手指间是否有光透过？
□Ａ没有□Ｂ有一些□Ｃ明显有
２６．在自然光下，你的手部皮肤？
□Ａ细腻白皙□Ｂ微有些干燥□Ｃ粗糙多纹
２７．你的指甲状况如何？
□Ａ光亮而修长□Ｂ修剪整齐□Ｃ边缘不整齐，有污物
２８．你的指甲边缘经常长倒刺吗？
□Ａ否□Ｂ偶尔□Ｃ经常
２９．你的指甲表面如何？
□Ａ很光滑□Ｂ一般□Ｃ有竖纹或横纹
３０．你擅长选择自己适宜的甲形吗？
□Ａ很擅长□Ｂ不太擅长□Ｃ不会
３１．你多久修剪一次指甲及趾甲？
□Ａ每周□Ｂ每两周□Ｃ每月
３２．你洗手后会涂抹护手霜吗？
□Ａ会□Ｂ不会□Ｃ偶尔
３３．你做过专业美甲护理吗？
□Ａ定期做□Ｂ偶尔或出席重要场合时□Ｃ几乎不做
３４．你的体毛状况如何？
□Ａ定期清理□Ｂ局部较明显□Ｃ体毛粗且长
３５．你自己动手或去美容院脱毛吗？
□Ａ定期□Ｂ偶尔□Ｃ几乎不
３６．你的丝袜经常会被足部指甲或老茧挂坏吗？
□Ａ经常□Ｂ偶尔□Ｃ不会
３７．你使用足部涂抹滋润霜吗？
□Ａ使用□Ｂ偶尔□Ｃ不用
３８．你使用美体护肤品吗？
□Ａ使用□Ｂ偶尔□Ｃ几乎不用
３９．你是否在美容院做身体护理？
□Ａ定期□Ｂ偶尔□Ｃ没有
４０．你做过全身美体按摩吗？
□Ａ经常做□Ｂ偶尔做□Ｃ没做过
４１．抚摸大腿前侧和手臂外侧肌肤感到
□Ａ平滑柔软紧实□Ｂ均匀□Ｃ粗糙脱皮
４２．轻轻抖动手臂和大腿感到？
□Ａ肌肤无显明晃动□Ｂ稍有晃动□Ｃ晃动厉害、松弛
４３．捏拿大腿根部、臀部和腹部的肌肤，会觉得？
□Ａ柔滑紧致。□Ｂ能捏到一块块脂肪。□Ｃ表面有不均匀块状，明显有橘皮组织。
４４．用双手弯腰够自己的脚尖。你可以？
□Ａ很轻松够到□Ｂ很困难够到□Ｃ无法够到
４５．直立向右侧弯腰，右手够右侧膝关节，你可以？
□Ａ距离５厘米以下□Ｂ距离５～１０厘米左右□Ｃ距离１０厘米以上
４６．在演讲时，你的手势一般是在什么位置？
□Ａ胸部和眼部之间□Ｂ腰部和胸部之间□Ｃ眼部和头顶之间
４７．与人交谈时，你是否习惯性地用手遮挡嘴巴？
□Ａ否□Ｂ偶尔□Ｃ经常
４８．你在讲话时的手势经常是？
□Ａ手心向上□Ｂ手心向下□Ｃ双臂交叉
４９．朋友如何描述你的眼神？
□Ａ明亮有神□Ｂ干净稳定□Ｃ温柔平和
５０你同他人谈话时眼睛望向何处？
□Ａ全神贯注注视着对方□Ｂ死盯对方□Ｃ躲闪或几乎不看
《修炼魅力女人》 第三部分 想念你身上的味道
第7章气味：嗅出花样好味道
ＧｏｏｄＳｍｅｌｌｆｒｏｍＷｏｍｅｎＬｉｋｅＦｌｏｗｅｒ
＞＞“闻香识女人”，每一个女人都有自己专属的味道，就如每个人都有独特的指纹那样。
＞＞魅力女人能读懂气味的心语，运用香水、饮食、精油和香薰的魔力，塑造出好味道的花样女人。
⊙想念你身上的味道
“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色袜子和你身上的味道。”歌手辛晓琪以一曲《味道》征服了亿万听众。《味道》表现的是一个妙龄女子怀念情人身体味道的心理感受，医学专家则用一个专门术语来描述每个人身体的独特气味，即体味。
每个人的嗅觉已经适应了自己的体味，好闻与否往往自己感觉不到，而别人，特别是亲密同伴、朋友或性伴侣，感觉会很明显。很多已婚男女发现对方感情出轨的蛛丝马迹，往往是从发现对方身体味道的变化开始的。也就是说，人对气味的识别能力很强，对气味的变化很敏感。
气味是有记忆力的，比如我们闻到什么气味，马上就能辨别出是花香还是咖啡香。两地分居或已分手多年的恋人，也许很多事情都淡忘了，但却会深深地印刻下彼此的体味。
美国有个叫基威尔的男子，其貌不扬，但不少女性都愿意和他亲近，据说他的身上能够散发一种像蜜糖般的、令人心旷神怡的自然香味。
如果你天生有不错的体香，那是幸运的，容易让周围的人愉情悦性，让人乐于接近你。而如果体味不好，会让人难以接近甚至遭到排斥。生活中常有因体味不好让人尴尬的情况发生，比如与人近距离交谈，忽然闻到飘过来的一些难闻的气味；与亲密爱人接吻，忽然嗅到对方难闻的口气……
关于体香的产生，历来说法不一。一种观点认为，人的体香来源于体内蕴藏和释放出的性香，这种性香是男女体内雌二醇酮作用的结果，通常随着年龄增长而发生变化，到了青春发育阶段最为浓郁诱人。另一种观点认为，人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯，当浓度适中时，可以发出别具魅力的体香。饮食习惯学说还认为，人的体香和饮食习惯密切相关。如今，在一个注重社交、讲究形象的社会，女人们不仅要注重服饰、妆容等视觉形象，还要注重气味，气味也是一种形象，较之视觉形象，气味形象是更高、更有品位的形象。
人的体味源自人体信息素的作用。信息素是希腊语，指的是一种外部荷尔蒙，是在体外传递时可能唤起某种反应的化学信息。人体的信息素主要产生于皮肤和其他腺体的分泌，刚刚分泌出的信息素是没有气味的，气味是在微生物的作用下渐渐产生的。汗液、皮肤、口水、尿液等，原本没有味道，当分泌到一定量时，成为嗅觉可以感知的体味，甚至是异味或臭味。
目前，美国科学家已从人体皮肤细胞中分离出了１１种信息素，这些神秘物质无形中影响着人的基本行为，如人与人之间的好感，两性之间的相互吸引等。同时，每个人有自己独特的信息素，就像有自己独特的指纹一样。
有专家认为，女人自身的体味在整体气味中占３８％，其余的气味所占的比例平均为：浓香水味２３％，淡香水味１９％，洗发品残留味１２％，洗澡清洁品残留味１５％，洗衣品残留味０．６％，其他２．４％。这是一组有趣的数据，提示女人可以参考这组数据设计和规划自己的味道，这些味道的总和就是你的气味形象。
⊙找寻体味发源地
人的皮肤、肌肉、汗液、头发、口腔、鼻、腋窝、私处和足等部位都是体味的主要发源地。由于每个人的生理情况不同，发源地发出的气味也不相同，如有的人口气比较重，有的人腋下有味，有的人有脚臭等等。
布鲁塞尔一家美容中心曾邀请１０个国家的女性做了一项别出心裁的体味检测试验。首先让她们用特制的肥皂洗净身体，然后让她们运动出汗，再用有关仪器检测，结果发现这些女性由于种族、国家的不同，体味也不同。如，法国女性带酪香味，英国女性带藕香味，瑞典女性带木槿香味，德国女性散发香木味，美国女性则是藻香味等。
人体为什么会产生气味？哪些因素会导致体味出现？综合起来与身体代谢、出汗、内分泌、遗传、卫生、饮食、疾病以及情绪等因素都密切相关。
人体在新陈代谢、吐故纳新中释放出来的物质可产生某种气味，形成某种特有的体味。这种气味物质约有４００余种。为此，我特别建议女性务必每天要洗澡，其中一个目的就是快速去除这些气味。
人体出汗时，随汗液一同排出的无机盐、乳酸、尿素、尿酸等上百种代谢产物会产生某种气味。汗腺分泌物本没有味道，当与皮肤接触后，与表皮微生物发生作用，味道就出来了。当人运动时，鼻翼、腋窝、脐窝、腹股沟以及生殖器周围等处的大汗腺，甚至全身的小汗腺都会异常活跃，臭味物质会过多产生，此时，汗液容易充满臭味。因此，运动出汗后要及时洗澡清除。
当人体内分泌功能发生变化时，某些腺体分泌物会增多，产生或加重体味。如女性身体处于排卵期时因性激素分泌量增多，体味相对较浓烈。
人的体味可以遗传，如体香和腋臭。遗传主要决定大汗腺的分泌活跃程度，但由于寄生的细菌不同等因素，产生的体味也不会完全相同。当皮肤卫生状况不良时，如不勤洗澡，加上细菌的作用，使体味恶化，让人难以接受，严重时自己都无法忍受。
不良饮食习惯也是诱发体味的因素，比如，经常吸烟、喝酒，或嗜食海鲜、洋葱、大蒜、茴香、咖喱等腥臊刺激食物，也容易产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体表，产生或加重体味。另外，吃肉多的人，因体质多呈酸性，代谢过程中产生的酸性物质会增加，至使体液逐渐酸化，产生异味，特别是在汗腺发达的地方，如腋下更容易散发出特别的气味。
当人体的健康状况发生变化时，比如患了口腔炎症、胃炎、胃溃疡等疾病，由体内排出的化学物质成分也会随之发生改变，通过口腔黏膜、呼吸道散发出某些特殊的气味。比如，当有牙患、口腔干燥、唾液浓度较高、咽喉分泌物过多、鼻窦分泌倒流等健康问题时就容易形成难闻的口气。
当人的心情郁闷、精神压力过大时，正常的内分泌功能受到影响，不良分泌物会增多，会产生或加重体味。研究证实，当一个人生活愉快、心情舒畅时，体味臭味物质生成相对减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌适宜，汗腺分泌出来的汗就会带有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也会大大减轻。
人的体味完全可以通过生活方式的调整发生改变，你可以通过改变食物结构，改变卫生习惯，调整情绪，增强健康状态，进行芳香护理等方式由内而外进行调理，使自己的身体产生独特的好的体味。
《修炼魅力女人》 第三部分 女人隐形的品位
⊙女人隐形的品位
女人的所有服饰、妆容和佩件皆有形，唯有香水无形地、幽幽地萦绕于身，衬托出女人的风雅，昭示出女人的品位，诠释着女人的浪漫风情。香水的美看不见、听不见，只能去体验、去感觉、去品味，如此便有了“闻香识女人”的意境。一个有品位的魅力女人，香水于她，如心灵的伴侣，没有了香水的相随相伴，则少了灵性，淡了情趣。
香水是很感性的，女人用香水更有女人味，男人用香水更有男人气息。香水是有情趣、有气氛、有空间的，有了香水便有了环境、氛围、意境以及超时空的想象力。
也许你会忘掉许多曾经穿用过的特别的服饰，但香水留下的记忆却能带给你永久的回忆。小时候，我用的第一瓶香水是花露水，绿色的，常被涂在蚊虫叮咬过的稚嫩的皮肤上，直到现在，我都忘不了那有一些刺鼻的味道，甚至，在梦中都梦见过花露水的味道，它总让我勾起少女时代的很多美好的记忆。我也几乎能记得每一瓶香水留住的美好时刻：夜来香，甜美，淡蓝色扁平的小瓶，虽然并不名贵，但那是新婚时先生送的第一瓶香水，那香气记载了永久的情爱芳香；毒药的幽深色，鼓鼓的圆瓶，有一股那时的中国女人不熟悉的性感的西洋味道，那是中国改革之初先锋女性的时尚气息；ＡＬＬＵＲＥ香水，是法国夏奈尔化妆品的高层人士在我去法国总部时赠送给我的礼品，每当喷涂时，便想起了和法国美容界名流交流和参观知名美容沙龙时的场景。
香水是一件消费周期长的用品。如果你习惯于两瓶或三瓶以上的香水交替使用，购买周期应是以年来计算。绝大多数女人拥有名贵香水的数量是有限的，因此，香水是女人珍爱品中的珍品，把香水形容成“液体钻石”是并不过分。会买香水的女人是感性和丰富的，善用香水的女人是聪慧和有悟性的。
对于如今的时尚女性来说，用香水不算难，买一两瓶或好几瓶名牌香水也不难了。难的是如何读懂香水，如何用好香水，让无形的香水给你魅力。
使用香水有许多讲究，要用好香水，需要用心学习和体验，比如：你所选用的香水是否适合个性与气质，是否适合你的地位、职业及年龄，是否适合你要出席的场合，和服饰是否相配，香水气味的浓淡是否适合季节、天气，是否遵循了基本的用香礼仪等。
一般来讲，香水的香型大致有清新型、甜蜜型及苦香型三大类。清新型又可分为清新活泼型和清爽干练型两种，前一种香型多适合１５～２２岁的女孩子，后一种香型适合２３～４５岁的女性；甜蜜型可分为轻柔自然型、温柔浪漫型、成熟神秘型三种，自然型适合１８～２４岁的女性，温柔浪漫型适合２５～３０岁的女性，成熟神秘型适合３１～４５岁的女性；苦香型具有香中略带苦、能表达用香者的气质和心情的特质，适合成熟女性。
想要更好地使用香水，使用方法很重要，这里向你介绍“五要五不要”的原则：
要贴身接触：让香水直接接触肌肤，身体的温热有助于香气的散发，香味会发挥得更好。
要少量多处：均匀而淡薄环绕在身的香气，能带给人似有若无的朦胧美感，更体现香水的魅力。
要喷于敏感、脉搏跳动明显的部位：耳后、脖子、手腕、手臂内侧、大腿内侧、膝盖内侧、脚踝等部位体温较高，脉动明显，血液循环较快，宜于香气的散发。
要沐浴后使用：沐浴后身体湿气较重，将香水喷于身上，香味会释放得更纯正和明显。
要巧妙地喷洒：若想制造似有似无的浪漫香气，可将香水先喷于空气中，再雾一般均匀地落于身上。这是我最喜欢的一种方式，在香水喷向空中的一瞬间，即可以充分地吸嗅到饱满的香气，又不致在身体上存留过多的香气，有一种特别的愉悦和情致。
不要使用在易出汗、汗腺发达的部位：香水如果使用在易出汗、汗腺较发达的部位，容易和汗水混合，形成令人难以接受的怪味。
不要一次喷得过多：使用时不要一次喷很多，少量多次喷洒效果最佳。
不要反复摩擦：喷上香水后如果反复摩擦，会破坏香水的分子，使香味难以持久。
不要涂抹在暴露的部位：如果将香水涂抹在暴露的部位，如面部、颈部，香水的纯正气味容易因外界阳光和温度的影响而发生改变。
不要与不同香型系列的化妆品混合使用：如果使用香水的同时又使用味道浓烈的芳香型化妆品，如定型美发产品、沐浴液、护肤品、止汗剂等，容易使香味发生冲突，适得其反。
女人有什么样的香水，用什么样的香水，比有什么服饰更能代表品位和魅力修炼的程度，女人对香水的需求度比饰品更能表明女人的完美和成熟度。
⊙你用错香水了吗
英语中ｗｅａｒ是穿戴之意，也是涂抹香水之“涂”的意思，这给香水多了一层“魅力之衣”的含义。有人说香水是一件“看不见的华服”，也有人说“香水是魅力之源”，夏奈尔更果断地宣称“不用香水的女人是没有未来的女人”。
在现代快节奏的生活状态中，我们往往需要频繁地变换角色出入不同的场合，而不同的场合需要相宜的体香，有时清新爽朗，有时温柔甜蜜，有时成熟神秘，有时性感妩媚……因此，同一香味的香水是不能适合任何场合的，即使你使用价格昂贵、限量销售的名牌香水，如果香型不适合，效果也会适得其反。专家常说“用错香水比不用更可怕”，意即在此。
人对香气是有很强的记忆力的，因此，香水最好交替使用，不要让某一种香气成为你固定的代表气味，当然，如果你执著地迷恋某一种香气，也是一种个性。
我是很喜欢香水的，我觉得香水感性而通人性。早期，能有的高档香水很少，那时我喜欢在一个较长的时间内用一种香水，每当嗅到这种香水就有一种优雅和清新的自我感。后来，逐渐地增加了一些香水，我又喜欢在不同的环境下、不同的心境时使用不同的香水，那种变幻着的跳动感，不断给人每时常新的活力和刺激。要想用好香水，懂得适应场合是一种修养，不过，香水这个东西非常个性化，不少女性坚持只用男式香水，我觉得挺酷，挺个性。
通常，在职业、社交、休闲运动三大场合中使用香水的频率较高，场合不同，选用的香型应有区别。大体来讲，适合职业场合的香气应是知性的、清新的、高雅的、温柔的；适合社交场合的香气应是性感的、艳丽的、饱满的、个性的；适合休闲运动场合的香气自然该是活力充沛、振奋舒畅、清新愉悦的。
具体来说，参加学术性会议或讲座、白天公务性会面时，宜选用清爽干练香型的香水，如ＫＥＮＺＯ的ｔｉｍｅｆｏｒｐｅａｃｅ，给人的香味印象偏冷，有点知性的优雅，爽朗又不显单薄，留香较久，再搭配上样式简洁、色调偏冷的日间装或职业装，能带给人良好的视觉及嗅觉印象。
日常工作、学习、休闲、外出游玩时，宜选用清柔自然香型的香水，如ＥＳＴＥＥＬＡＵＤＥＲ的ｐｌｅａｓｕｒｅｓｉｎｔｅｎｓｅ，给人的香味印象是清新怡人，十分女性化，同时可搭配色彩稍明亮、款式较女性化的衣服。这种香型尤其适合不想特别彰显个性，生活简单快乐的女人。
出席大型商业谈判、推介会等商业活动时，宜选用成熟神秘香型的香水，如ＭＡＵＢＯＵＳＳＩＮ，它带给人强劲、成熟、有活力的香味印象，搭配以暖色系、热情大方的职业套装，特别是红色或黑色系的，能让自己感受到气度、果断和力量。
出席一般夜宴与晚间约会时，宜选用成熟神秘香型的香水，如ＧＩＶＥＮＣＨＹ的Ｏｒｇａｎｚａ，它给人的香味印象是醇厚妩媚，建议成熟女性可以使用这种香型，能让自己更性感迷人、具有魅惑力。适合搭配或性感、或成熟、或妩媚，能展现美妙体态的晚装。
出席隆重夜宴与晚间约会时，香型依然以成熟神秘型为最佳选择，如ＧＵＥＲＬＡＩＮ的Ｓｈａｌｉｍａｒ，给人以神秘高贵、不张扬的香味印象，同时配以性感、女人味浓、华丽的晚装。．
看艺术画展，听古典音乐会时，可以选用温柔浪漫香型，如ｌａｇｅｒｆｅｌｄ的ｓｕｎｍｏｏｎｓｔａｒｓ，它能给人高雅沉静的香味印象，适合配深蓝色或蓝紫色、款式大方斯文的衣服。
打高尔夫球、露天茶会、野餐时，我特别喜欢选用爽朗自然香型的香水，如ＣＥＲＲＵＴＩ的ＦＡＩＲＰＬＡＹ，它给人如下过雨的青草地般清新干净、清爽怡人、天然朴实的香味印象，再配上色彩清淡、干净清爽、舒适的衣服，有很享受生活状态的感觉。
参加家庭ＰＡＲＴＹ时，适合选择温柔浪漫香型的香水，如Ｈｒｔｈａｓ，带着橙花的甜蜜香味，给人快乐温暖的香味印象，可以配暖色系的毛衣或毛毛领的衣服及卷曲蓬松的长发。
参加寒冷的户外运动或需要冷静思考、处理公务时，我喜欢选用清爽干练香型的香水，如ＧＵＣＣＩ的ＥＮＶＹ，让人清冷、内敛，适合配以冷色调、干净利落、偏中性的衣服。
睡觉时，我特别喜欢薰衣草的气味，不过就不是用香水而是用香精油了。我喜欢每天睡时用上两三滴薰衣草香精油，镇静情绪、安抚心灵。让自己感到忙了一天了，该享受美好的睡眠了，这样一种愉悦的心理暗示。
《修炼魅力女人》 第三部分 看天气变化选香水
⊙看天气变化选香水
使用香水除了要考虑香型和场合外，还要考虑季节和天气变化对香味散发的影响，在使用量、香型选择上做相应的调整和变化。
多风、气候较干燥的春季，香味在空气中散发很快，香水应少量多喷，并以幽雅清淡为主。早春时节可使用清新的花香型，晚春时节可使用清甜的果香型。另外，皮肤易过敏者尽量不要将香水直接洒在皮肤上。
夏季是传统的用香旺季，气候炎热，空气潮湿混浊，人体爱出汗，容易产生异味，所以最适宜选用气味清新淡雅、挥发性较高、能提神、清淡爽朗香型（植物香、天然草木清香等）的香水，如古龙水或给人清凉感的花露水，宜少洒、勤洒，只要经常保持愉快的淡淡的香气即可。一般多洒在头发、头饰上，若洒在裙摆边更佳。如果味道太过强烈，反而会让人有头晕胸闷的感觉，适得其反。
秋季，天高云淡，人的嗅觉变得不那么灵敏，对香味的感受性不高，香水可适当浓些，以洒在鬓边、衣领、手帕上为佳，各种香型都适合，没有严格的禁忌，植物香、清甜果香、乙醛花香等皆可。
冬季，气温较低，缺少绿色与生机，浓浓的香氛可以减轻寒冷感，此时选择香气浓郁一点的花香，会给人一种温暖热烈的感觉。不过应注意的是，低气温不利于香水的散发，香气挥发慢，但留香时间长，因而每次要少用一些。
香水的用量多少与天气还有关系，天气晴朗时，香味会比温度低的日子飘散得快，应稍微多用一些才能留存长久一些；雨天或湿气重的日子，空气中饱含水分子，香味飘散得较慢，所以不宜用很多。
这里要提醒大家，香水的味道有前味、中味、后味之分，前味是香水涂后１０分钟左右散发的香气，比如柠檬、橙橘、佛手柑等柠檬醛系列；中味是涂后３０～４０分钟散发的香气，如茉莉、玫瑰、铃兰、紫丁香等花卉系列，松香、肉桂等香料系列；后味是涂后３０～６０分钟散发最为充分的香气，如檀香木、橡木等树脂香，麝香、琥珀等动物性香。每一瓶香水由不同的香料配成，各种香料散发出来的香气大都存在前、中、后味的变化，购买名贵香水更应该充分试用，注意香气的变化问题。
不同类别的香水因香精含量不同，能持续的时间长短也有区别，这就是为什么有些香水用后能持久留香，而有些却很快香气渺无，以及价格差别很大的原因，香水有浓缩香水（香精）、香水、淡香水、古龙水、花露水（清淡香水）五种等级，香味持久性一级比一级低：
浓缩香水（Ｐａｒｆｕｍ）香精含量在２０％以上，持续时间为５～７小时；
香水（Ｅａｕｄｅｐａｒｆｕｍ）香精含量为１５％～２０％，持续时间约为５小时；
淡香水（Ｅａｕｄｅｔｏｉｌｅｔｔｅ）香精含量为８％～１５％，持续时间约为３～４小时；
古龙水（Ｅａｕｄｅｃｏｌｏｇｎｅ）香精含量为４％～８％，持续时间为１～２小时；
花露水（Ｅａｕｆｒａｉｃｈｅ）香精含量为１％～３％，持续时间为１小时以下。
特别要注意的是，香水浓度越高，并不意味着香味越浓，而是表示留香时间越长。
很多人经常问，衣服上究竟可不可以喷洒香水？通常情况下，香水不宜直接喷洒在衣服上，以免留下色痕，尽管香水有挥发性，不大会留下色痕，但对于浅色高档服装而言还是危险的。我曾有一套名贵的纯白色洋装套服，那是我在巴黎买的一套非常心爱的服装，可是不小心有了一些点状发黄的香水痕迹，不能穿后，一直很心疼，到现在还一直挂在衣柜里叹息。另外，存留在衣服上的香水也会变味，特别是一些不是时常清洗的衣服，如大衣、毛呢外套，时间长了还可能产生异味。
⊙谁会控制用香浓度
要将香水用出品位，进入较高的用香境界，还要了解香水使用的一些基本礼仪。香水具有很强的传播性，不相融的气味对他人的排斥感，常常大于不和谐的装束和打扮产生的排斥感。使用香水时控制浓度是最重要的，对于经常使用香水的人，感觉香味略微不足，是香水浓度适宜的用量。
