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男人来自火星,女人来自金星

_2 约翰·格雷(美)
男人为了证明他的潜力,所以表现出最好的一面。只有在他觉得无法成功时,才会退回自私的老路。
恋爱中的男人在乎对方犹如自己。他挣脱只在乎自己的枷锁,开始兼顾对方的利益,不再只为自己着想。他为对方做事,犹如做自己的事一般。为了让对方快乐,他可以忍受任何艰苦,因为她的快乐就是他的快乐,奋斗不再是件难事,他为了更高目的而精力充沛。
他年轻时,只要能服务自己就很满意了,但是成熟后,自我满足已不能让他满意了。他的生活必须有爱来激发。没有私心的给与,使他脱离火星人只求自我满足不顾他人的竞争和束缚。虽然他仍需要爱,但他更迫切需要的是给与爱。
大多数男人不但渴望给与爱,也渴望被爱,但是他们最大的问题是他们不知道自己遗漏了什么。他们很少看见父亲经由给与而成功地满足母亲,因此他们不知道男人可透过给与找到满足的泉源。当他的关系失败时,他会再次沮丧地陷在洞穴里,他不再体贴,也不知自己为何会如此沮丧。
他从关系中孤立了,蛰伏在自己的洞穴里。他自问出了什么事,为河他会感到如此困扰。他不知道自己已因觉得不被需要而停止关心他人。他不知道他可以因发现有人需要他的关心而摆脱沮丧,再次受到鼓舞激发。
不被需要对男人来说,是种慢性死亡。
男人若感觉不到他对别人的生命产生了正面的改变,他就很难再关心自己的生命和关系。他不被需要,就难以被鼓舞、激发。为了再次受到激发,他必须感受到别人对他的感激、信任及接受。不被需要对男人来说,是种慢性死亡。
当女人爱上男人
女人与男人相爱,就像首位金星人相信火星人正向她们航行而来。她梦想着从天堂来的舰队将登陆金星,强壮体贴的火星人将出现。这些人不需要她们的教导,反而能支持和照顾她们。
这些火星人十分专心,又能受金星人的美丽与文化鼓舞。火星人知道,他们的力量与能力若无效劳对象就等於没有意义。这批奇特而令人敬佩的火星人发现,向金星人承诺服务、取悦、满足等,可令他们自己得到松懈和鼓舞。这真是奇蹟!
其他的金星人也有着相似的梦想,她们马上走出沮丧,金星人的转变是因她们相信助力已经来临,因为火星人来了。金星人因觉孤单而沮丧,一旦感受到爱的助力逐步接近时,她们即走出沮丧。
男人大多能稍微感觉到,让女人感觉有人关心她、支持她是多么重要。当女人相信她们的需要终可实现时,将十分快乐。女人难过、无措、困惑、疲倦、无望时,她最需要的是友情。她不愿孤单,她需要珍惜与被爱。
女人接受和感激男人支持的先决条件,在於男人对她的处境能够感同身受、了解、认同和怜悯,但是男人却不知道这点,因为火星人的直觉告诉他们,他们自已难过时会希望最好能够独处,因此,当女人难过时,为了尊重她,他会让她一个人独处或者留下来试图解决她的问题,却没想到这把事情愈弄愈糟。他无法靠直觉知道亲近和分享对她有多重要,她最需要的只是有人听她说话而已。
透过分享感觉,她才能记起自己是多么值得被爱,以及她的需要终可得到满足。猜疑与不信任烟消云散了,她不费吹灰之力就自然而然得到松懈,就像自然记起她值得被爱;她可以松懈下来,少给与、多接受,而且这是她应得的。
女人不费吹灰之力就自然得到松懈,就像自然记起她值得被爱;她可以松懈,少给与、多接受,这是她应得的。
付出太多,令人疲惫不堪
为了处理沮丧,金星人忙於分享和谈论她们的问题。从谈论中,她们发现了沮丧的原因是她们无时无刻都在给与,付出太多使她们疲惫不堪。她们不平地觉得自己好像一直要对另一人负责,她们需要松懈,好好的照顾自己一会儿,她们疲於和别人分享每一件事,她们要拥有一些个人的特殊感觉。为他人生活或当一名殉道者再也不能让她们满意了。
在金星,她们的生活哲学是输/赢;我输,所以你能赢。自从她们开始为别人牺牲,就一直是个照顾者,但数世纪以来,金星人已疲於老是照顾他人、与他人分享每一件事。她们已经打算要过赢/赢的生活哲学。
同样的,今日有许多女人也疲於付出。她们要腾出时间探索自己,腾出时间先照顾好自己。她们需要有不需要她们照顾的人,来给与她们情感上的支持。火星人正好符合了这样的条件。
在金星人准备学习接受时,火星人也学习给与。几世纪以来,金星人和火星人在他们的进展里达到了一个重要的阶段:金星人需学习如河接受,火星人需学习如何付出。
男女成熟后,同样的改变发生了。女人年轻时,乐於牺牲自己、塑造自己以符合男人的需要;男人年轻时,自我陶醉,没有警觉他人的需要。当两者都成熟后,女人知道为了取悦同伴,她牺牲了太多;男人也知道,他可以给他人更好的服务和尊重。
成熟的男人也学习有时牺牲自己,但他主要的改变是更了解如何成功地给与,同样的,成熟的女人也学习新的给与方法,但为了学习接受自己的需求,她主要的改变倾向於设立付出的界限。当女人认为她给与太多时,她会为两人间发生的不快乐而责备配偶,她觉得自己付出的比接受的还多,十分不公平。
虽然她没有得到她应得的,但为了增进两人关系,她必须知道该如河解决问题。女人给与太多时,不应责备她的配偶,男人给与太少时也不应责备他的配偶,那会得到反面效果,使对方排斥自己。责备於事无补。
了解、信任、同情、接受和支持才是解决问题之道。男人与其愤怒地责备妻子,不如在她没要求时主动支持她,在她抱怨时倾听她、帮助她、信任她,并为她做点小事以示关心。
女人则可以接受和支持丈夫的缺点来取代对他给与太少的谴责,尤其是他令她失望时;在他没有支持她时,相信他想给她更多;以感激的态度激励他给得更多,并继续请求他的支持。
设立及尊重界限
女人最重要的是必须了解自己的界限:在不激怒丈夫的情况下,她可以给与什么?与其期待丈夫有对等的回馈,不如约束自已付出的程度。
让我们看看以下实例:吉米和太太苏珊来找我谘询时,吉米三十九岁,苏珊四十一岁。苏珊想离婚,她抱怨,结婚十二年来,她付出的已超过她所有的,她再也不能负荷了。她责备吉米昏庸、自私、爱控制、不解风情。她说她再也掏不出东西给与了,她要离开。他说服她来治疗,但她怀疑会有效果。最后,他们经由下列三个步骤,在六个月期间内治疗两人的关系。现在,他们与三个孩子共享幸福婚姻。
步骤一:激发动力
我向吉米解释,他太太累积了十二年的愤怒,如果他想维持婚姻,他必须常常倾听她说话,籍以激发她维持婚姻的动力。前六次会谈,我鼓励苏珊分享她的感觉,耐心帮助吉米了解她的消极感觉,这是他们治疗过程最困难的部分。当他真的用心倾听她的痛苦和没有被满足的需要时,他变得更激发出主动的态度,有信心做必要的改变,以保持爱的互动关系。
苏珊受到激发动力去维持关系之前,需要吉米听她诉苦及认同她的感觉,这是第一步骤。当苏珊觉得被了解后,他们就可以进展到第二步骤。
步骤二:负责
第二步骤是负责。吉米必须对没有支持太太负责,苏珊需对没有设立付出的界限负责。吉米为他对她的伤害抱歉;苏珊也知道她没有设立界限,以致他能以不礼貌的方式威胁她(如吼叫、发牢骚、反抗要求、藐视感受等)。虽然她不需道歉,但也知道该为他们的婚姻问题负起一些责任。
当她逐渐接受自己无能设立界限,和意图付出更多反而造成问题时,她就能够宽恕了。为了减轻忿恨,她必须对自己的问题负起责任,如此,他们两人便能透过尊重对方的界限而激发彼此学习互相支持的新方法。
步骤三:练习
吉米需要学习如何尊重她的界限,苏珊需要学习如何设立界限。他们两人都需要学习如何以尊重的方式传达真实的感受。他们答应在第三步骤时练习设限和尊重界限,他们也知道偶尔会犯错,为此,在他们练习时,我们布下了安全网。以下是他们练习的例子。
.苏珊练习说:「我不喜欢你说话的方式,请停止咆哮,否则我要离开这个房间了。」离开房间数次后,此事就再也没有发生了。
.吉米要求她做某些事,她却不愿做时,她练习说:「我需要轻松一下。」或说:「我今天太忙了。」她发现他更注意她了,因为他知道她很
忙很累。
.苏珊跟吉米说她想去度假,当他说他太忙时,苏珊说她要自己去。他突然改变他的工作表,想和她一起去。
.他们正在谈话时吉米打岔,她练习说:「我还没讲完,请听我继续说。」之后他变得更用心听,很少打岔。
.苏珊比较困难的部分是,练习说出她的要求。她对我说:「我帮他做了一切事后,为何还要为自己要求?」我解释说那是为了让他有责任知道她的要求不只是虚幻的,也是她的主要问题。她需要他对於她的需求的满足负责。
.吉米最困难的挑战是尊重她的改变,和不要期望她是他原来娶的那位听话的太太。他了解她要设限和他要适应她的设限一样困难,他也知道经过练习后,他们的相处会更融洽。
当男人经历了界限后,他就能受激发而付出更多。透过尊重对方的界限,他自动受到激发,质疑原本行为模式的效率,并开始改变自己。当女人了解为了接受她必须设限后,她也自动原谅她的丈夫,并探讨要求和接受支持的新方法。只要女人设限,她就能逐渐学到松懈自己,并接受更多。
女人学习接受
女人怯於设限和接受,她通常害怕要求太多而遭到拒绝、批评或遗弃。拒绝、批评、遗弃会令她痛苦,因为在内心深处,她不知不觉抱持一个错误的信念,以为她没资格接受更多。这种错误信念导因於童年时期,每次都得压抑她的感觉、需求或希望。
女人面对自已不值得被爱的消极错误信念,特别容易受到伤害。假如她小时候曾目睹虐待或直接受到虐待,更会觉得自己不偿得被爱,这使她很难确定自己的价值。不知不觉间,没价值的感觉使她惧怕向别人要求,她会想像自己无法得到支持。
女人因害怕不能得到支持,所以无意间推拒了她需要的支持。当男人收到她不相信他可以满足她需求的讯息时,会觉得被拒绝,因而立刻打退堂鼓。她的绝望与不信任等於自动放弃了正当且必要的需求,传达出去的讯息是她不信任他会支持她。讽刺的是,男人基本上是觉得被需要才能受到鼓舞,但却因不被对方需要而被拒绝。
数次后,女人误以为是因她有所求,男人才打退堂鼓,而不知道男人需要的是被信任。要了解何谓需要与不需要,对女人来说既困难又困惑。
「需要」是基於信任、要求或取得男人的支持,并假设他会尽力而为,允许他为她做事;「不需要」是因你不相信你可得到而放弃寻求支持,把男人推开,使他们觉得被拒绝,不被感激。
对女人来说,即使是最轻微的方式,要求他人不但使她们困惑、失望或觉得遭遇遗弃,也令她们伤心欲绝,她们无法忍受倚赖他人,然后被忽略、忘记或自心中摒除。若遭忽视或感到失望,她们受的伤害会更深,因为这更证明了她自认没价值的错误信念。
学习认同自己的价值
数世纪以来,金星人藉由注意和负责他人的需要来补偿自己无价值的恐惧。她们不断地给与、付出,但内心丝毫不觉得收到应有的回馈。她们希望经由给与,可使她们变得有价值。付出了数世纪后,她们终於知道自己值得接受爱与支持,当她们回头看,才知道她们一直是值得受支持的。
付出的过程使她们具备了自重的智慧。她们看见了他人都值得接受爱,因此她们认为每个人都应该被爱,她们也应该接受爱。
在地球上,当一个小女孩看见母亲接受爱,她自然而然觉得自己也值得爱,她自然克服了金星人强制性给与太多的毛病。她不需要克服惧怕接受,因为她与母亲的行为已合而为一。如果她母亲学到了接受的智慧,这小女孩也会透过观察而学到;如果这母亲开放心灵接受,这小女孩也会学到如何接受。
金星人就是缺乏角色模范,才得耗费数千年的力气来放弃强迫性的给与。经由逐渐看到其他人值得接受爱,她们才知道自己也值得接受。在这奇幻的片刻,火星人也有了改变,并开始组织太空舰队。
当女人知道她真正应该被爱时,她会为男人打开门,好让他能为她付出。但如果在婚姻中,她花了十年的时间不断付出才知道自己应该得到爱,她就会想关上门,不再给配偶机会。她可能会有这种感觉:「我付出很多,你却忽略了我。你本来是有机会的,我应从你那里得到更多的。但我现在不相信你了,我太累了,我再也不能给你什么了,我也不再让你伤害我了。」
遇上这种例子,我要重複说明,女人不需为了维持良好关系而付出过多,假如她们能少给一点,她们的丈夫就会多给一点。如果丈夫忽略了她的需要,那只像是他俩都睡着了,当她醒来并记得自己的需要时,他也醒来准备要给她更多了。
当女人醒来并且记得自己的需要时,男人也醒来准备要给她更多了。
可以预期的是,她的丈夫会从被动状态醒来,因着她的要求而改变。当她因内在觉得自已有价值而不再给与太多时,他会走出洞穴,到她身边让她高兴。他可能要花一段时间学习如何多付出,但最重要的步骤已发生了他已知道他忽视了她,而且他也乐於改变。
其他的事也连带发生了。通常当一个男人不快乐,希望生活里有浪漫与爱情时,他的太太会突然开放,再次爱他。忿恨的墙开始融化,爱情再次回到生命里。如果有许多被忽略的感觉存在,可能要花些时间诚、心地治疗所有积恨,只要有心,积恨终会烟消云散,我将会在第十二章讨论一些简单实用的治疗怨恨的技巧。
常常,当一方有了积极的改变时,另一方也会跟着改变。这种可预期的巧合是生命的奇异点之一。当学生准备好,老师就出现了;问题一出现,就可听到答案。若我们诚心地准备接受,我们所想要的就可成真。当金星人准备接受,火星人也会准备好给与。
男人学习给与
男人最深的恐惧是他不够好或不够资格,他以专、心增加力量和能力来补偿这种惧怕。他生命中最重要的是成功、成就、效率,在发现金星人之前,火星人只关心这些品质,不关心其他人或其他事。当他害怕时,他就会表现得毫不关心。
男人最深的恐惧是他不够好或不够资格。
男人害怕给与,就像女人害怕接受一样。给与他人意味要冒着失败、纠正及不赞成的危险。这种结果最令他痛苦,因为他的内在潜意识一直维持一个错误的信念,使他认为他不够好。这信念成形於童年时,每次别人都期待他要把事情做得更好,当他完成了每件事却没受到注意或感激时,他便在潜意识里建立自己不够好的错误信念。
男人害怕给与,就像女人害怕接受一样。给与他人意味要冒着失败、纠正及不赞成的危险。这种结果最令他痛苦,因为他的内在潜意识一直维持一个错误的信念,使他认为他不够好。这信念成形於童年时,每次别人都期待他要把事情做得更好,当他完成了每件事却没受到注意或感激时,他便在潜意识里建立自己不够好的错误信念。
男人害怕给与,就像女人害怕接受一样。
男人特别容易受到他错误信念的伤害,这信念使他害怕失败。他想给与,但怕失败,所以他不肯尝试。如果他最大的恐惧是自己不够好,他自然会避免任何不必要的冒险。讽刺的是,男人愈在乎失败就给得愈少,为了避免失败,他停止给与原先他最想给与的人。
男人缺乏安全感时,他可能以只关心自己、不关心别人来得到补偿。他最直接的防禦反应是:「我不在乎」因此,火星人没让自己付出更多去照顾别人,而在变得更成功、更有力量后,他们终於知道自己有足够的能力,可以成功地给与。然后,他们发现了金星人。
虽然他们已经很好了,当他们透过回顾且变得更成功时,他们知道每一次的失败都是成功之母;每次的错误,都是达到目标的重要课程。因此他们知道,他们一直都是具有充分能力的。
犯错又何妨
男人学习如何给与更多的首要步骤,是了解犯错与失败都无所谓,而且不必有答案。
我记得一个女人的故事,她抱怨男朋友从来不和她沟通未来的婚姻计划。对她而言,似乎他不像她那么在乎婚姻。有一天,她对男朋友说很高兴和他在一起,即使他们会很穷,她也要和他在一起,第二天,他就求婚了。他需要她的鼓励并相信他有充分的能力,然后他才能表现他在乎的程度。
当女人谈论问题时,男人会对失败感到敏感,就像女人没获得她们需要的注意时,也会一样敏感。这就是为什么有时他很难去倾听的原因。他要成为她的英雄。当她不管什么事都失望或不高兴时,他会觉得自己像个失败者,她的不快乐证实了他的恐惧:「我不够好。」许多女人至今仍不知男人有多脆弱、多需要被爱。爱就是让他知道他有足够的能力可以满足别人的需要。
当他不快乐或失望时,要他听她说话就变得十分困难,因为他会觉得自己像个失败者。
若男孩很幸运地可以看见他父亲成功地满足母亲,父母之间能亲密沟通,这使他也有信心在结婚后可以成功地满足他的配偶。他不会怕沟通,因他知道自己可以做一个好的传达者。就算不能,他也知道自己能力足够,可以「尽力而为」而得到另一半的爱与感激。他不责备自己,因为他知道他不是十全十美,但总能尽力而为,尽他最大的努力。他也可以为错误道歉,因为他期待谅解、爱和感激。
他知道每个人都会犯错。他看见父亲犯了错但仍爱他自己,也看见母亲原谅了父亲所有的过错。虽然父亲有时对母亲失望,但他感到母亲仍然相信、鼓励父亲。
许多男人在成长过程中没有成功的角色典范,而当他们恋爱、结婚、成立家庭后,就像没受训就去驾驶大型喷射机一样困难,他也许可以起飞,但必定会发生碰撞。机身碰撞后数分钟内很难再起飞。若没很好的指导手册,不难了解为何许多男女都放弃了他们的关系。
第5章
说不同的语言
火星人和金星人首次相处时,也碰到了我们今日关系中的许多问题,但跟我们不同的是,他们知道他们原本就是不同的,他们也相信彼此可以解决这些问题。他们成功的祕密之一就是良好的沟通。
有趣的是,他们因为说不同的语言,所以沟通良好。当他们有问题时,就找翻译帮忙。每个人都知道火星来的人和金星来的人说不同的语言,所以冲突发生时他们不是批评或吵架,而是拿出字典去充分了解彼此,如果无效就请翻译来帮忙。
火星人和金星人的语言所使用的字相同,但却有不同的意思。他们的表达方法相似,却有不同的含义或情感重点,因此很容易彼此误解,所以一有沟通问题或轻微的反抗时,他们会认为那是必然的现象,他们仍会彼此信任及接受对方,这是我们今日不太容易做到的。
时至今日,我们仍需翻译者。男女在使用同样的语言时,很少是指同样的意思,譬如女人说:「我觉得你从来没有听我说话。」「从来没有」这样的字眼,女人并不真的当一回事,她只是用来表达她当时的挫折感,而不是把「从来没有」当成实际资料。
女人採取多种最严重的语法、隐喻和概念化如诗般的语言,来表达、强化她们的感觉。男人却把这种表达当真,因为他们不了解内在意思,因而常不表赞同。
女人採取多种最严重的语法、隐喻和概念化如诗的语言,来表
达她们的感觉。
下表列出十个女人容易引起误解的抱怨,及男人可能有的不赞同反应。
常引起误解的抱怨
.女人的说法
–男人的反应
.我们从来没出去过。
–不对,上个星期我们才出去过。
.人家都不注意我。
–我相信人家很注意你。
.我累得什么事也不能做了。
–真荒谬,又不是没人帮你。
.我想把所有事都忘得一乾二净。
–如果你不喜欢你的工作,就辞职算了。
.房间里老是乱七八糟。
–不是「老是」乱七八糟。
.再也没人要听我说话了。
–我正在听你说话啊!
.没有一件事做得好。
–你是指我做错了吗?
.你不再爱我了。
–我当然爱你,不然怎会跟你在一起。
.我们老是匆匆忙忙。
–才没有,这个星期五,我们很轻松呀!
.我想浪漫一点。
–你是说我不浪漫吗?
你看女人所使用的「字面」意思,多容易误导习惯於陈述事实和资料的男人。我们也看到男人的反应可能会引起争论。两性关系中,不清楚和没有爱心的沟通是最大的问题,即使常被男人误解,女人最常见的抱怨仍是:「你没在听我说话。」
即使常被男人误解,女人最常见的抱怨仍是:「你没在听我说
风话。」
男人对「你没在听我说话」的字面解释,使他与她的感觉发生了争论,他以为只要他能重複她说的话,就能证明他在听,因此男人对於女人说「你没在听我说话」的正确解释应该是:「我觉得你没有真的了解我说的意思,或根本不在乎我的感觉,你能告诉我你对我刚才讲的哪部分最有兴趣?」
如果男人能了解女人抱怨背后的渴望,他就能减少和女人争论,改为积极回应。男女争论时,通常会误解彼此的意思,此时最重要的是再仔细想清楚,或把他们所听到的再翻译一遍。
男人因不了解女人不同的表达方式,而不适当的判断或否定配偶的感觉,因而导致了争论,能透过正确了解来避免许多争论,因倾听时解读的不同而引起任何的抗拒感,不妨参考「金星人/火星人语法辞典」来寻求正确的解释。
金星人说话时
以下包含已遗失的「金星人/火星人语法辞典」里对各个句子不同的解释,翻译上面所列的十个抱怨,好让男人能了解她们真正的内在意思,也包含了她希望他如何反应的暗示。
你看,当金星人难过时,她不只是用概念语言,她也在寻找特别的支持,但她不会直接开口要求支持,因为金星上的每一个人都知道,每一种戏剧性用语都暗示着某种特殊的要求。
语句经过翻译后都泄露了被隐藏的要求,如果男人倾听女人时,都能辨识出暗示的要求,应要求而反应,她必然会觉得有被倾听与被爱的感觉。
金星人/火星人语法辞典
F:「我们从来没出去过。」
翻译成火星人可以理解的意思是:「我想要出去,一起做些事。我喜欢和你在一起,我们在一起时总是很快乐,你认为呢?你要不要带我出去吃饭?我们已经有几天没出去了。」
若没有这样翻译,当女人说:「我们从来没出去过。」时,男人可能会听成:「你没有做你该做的事,多令人失望。我们再也没有一起做些事了,因为你懒惰、没情调、枯燥乏味。」
F:「人家都不注意裁。」
翻译成火星人可以理解的意思是:「今天我觉得被忽视和不被了解,好像没人看我。当然,看我的人也是有的,只是他们好像不在乎我。我想我对你最近的忙碌感到失望。你对工作的认真我虽然感激,但有时觉得我对你而言一点也不重要。我担心你把工作看得比我重要。你能抱着我,告诉我,我对你有多特别吗?」
若没有这样翻译,当女人说:「人家都不注意我。」时,男人可能会听成:「我很不快乐,得不到别人的注意,每件事都没希望,连你也不注意我,你应该是最爱我的人,但一点也没爱心,你不觉得羞耻吗?我从来没有这样忽略你。」
F:「我累得什么事也不能做了。」
翻译成火星人希望听到的意思是:「我今天做太多了。在做其他事以前,我需要休息。我很幸运,有你支持。你可不可以抱着我,再夸奖我做得很好,并说我应该休息。」
若没有这样翻译,当女人说:「我累得什么事也不能做。」时,男人可能听成:「我做每件事,你却什么也不做,你应该多做点,我无法全部事情一手包办。我觉得很绝望,我要的是与一个『真正的男人」生活。选择你真是天大的错误。」
若没有这样翻译,当女人说:「我累得什么事也不能做。」时,男人可能听成:「我做每件事,你却什么也不做,你应该多做点,我无法全部事情一手包办。我觉得很绝望,我要的是与一个『真正的男人」生活。选择你真是天大的错误。」
F:「我想把所有事都忘得一乾二净。」
翻译成火星人能懂的表达应该是:「我要你知道我爱我的工作和生活,但是今天我很慌乱。在我再次负起责任之前,我想做些能真正滋养出自的事。你可以问我出了什么事,然后安静地听我说别提供意见好吗?我只是要你了解我面临的压力,那会使我好过很多,帮助我轻松。明天,我就能再对事情负起责任。」
若没这样翻译,当女人说:「我想把所有事都忘得一乾二净。」时,男人可能会听成:「我得做这么多我不愿意做的事,和你在一起,我一点也不快乐。我要一个可令我生命更丰富的伴侣,你十分不称职。」
F:「房间里老是乱七八糟。」
翻译成火星人的意思是:「我今天想轻松一下,房里却这么乱,我感到挫折,想休息一下,希望你别期望我打扫房子。你同意这房子稍微乱一点,或愿帮忙清理一部分吗?」
若没有这样翻译,当女人说:「房里老是乱七八糟。」时,男人可能听成:「这房子因为你才变成乱七八糟,我尽所能地打扫,还没扫乾净,你就又把它弄得一塌糊涂,你更是邋遢懒惰,我不要和你住在一起,除非你改变。看你是要清扫房子或自己扫地出门。」
F:「再也没人要听我说话了。」
翻译成火星人的意思是:「我恐怕让你感到枯燥乏味了,我怕你对我再也没有兴趣了。我今天似乎特别敏感,你可以给我一些特别的注意吗?我今天真难过,觉得好像没有人要听我说话。你会倾听我、继续问我一些支持性的问题吗?像是:。今天发生了什么事?还发生了哪些事?你觉得怎样?你想要什么?你还有其他感受吗?」同时说些关心、了解、安慰的话来支持我,像是:「多说一点。」「你说得对。」「我知道你的意思。』「我了解。』或者只是倾听,在我停顿时偶尔说:『哦。』『嗯。』『哼。』「喔。』」(火星人抵达金星前彷彿未听过这些声音)。
若没有这样翻译,当女人说:「再也没人要听我说话了。」时,男人可能听成:「我时常注意你,但你总是不肯听我说话,你变成一个枯燥乏味的人了,我需要的是能放松、有兴味的人,你已经不是了,你令我失望,既自私又漠不关心。」
F:「没有一件事做得好。」
翻译成火星人的意思是:「我今天很慌乱,但很高兴能与你分享我的感觉,让我舒服些。我今天好像没有一件事做得好,我知道这并非实情,但当我被所有我做的事搞得乱七八糟时,我就是这么想。你能抱着我,告诉我,我做得很好吗?这真的会让我好过一点。」
若没这样翻译,当女人说:「没有一件事做得好。」时,男人可能听成:「你从没做对事,我不信任你,我若不是听了你的话,也不会搞得一团糟,别的男人可能可以好好解决事情,你只会愈弄愈糟。」
F:「你不再爱我了。」
翻译成火星人的意思是:「我今天觉得你好像不爱我了,我怕是我把你推开了,我知道你真的爱我,为我做了许多事。我今天就是没有安全感,你能再确定你爱我,并说出这奇妙的三个字吗?你若这么说,我会觉得很舒服。」
若没有这样翻译,当女人说:「你不再爱我了。」时,男人可能听成:「我给了你我生命中最好的时光,你却什么也没给我,你在利用我,你既自私又冷酷,你只为了自己做你要做的事,不关心任何人。我真笨才会爱上你。现在我已经一无所有了。」
F:「我们老是匆匆忙忙。」
翻译成火星人的意思是:「我觉得今天很匆忙,我不喜欢匆忙,我希望我们的生命不要这么忙碌,我知道这不是谁的错,我也不是责备你,你已尽力让我们准时,我很感激你的关心。你能和我感同身受,并说:「我们老是匆忙,我也不喜欢匆忙。」吗?」
若没有这样翻译,当女人说:「我们老是匆匆忙忙。」时,男人可能听成:「你没一点责任感,你都等到最后一分钟才肯做事,我和你在一起从没快乐过。为了避免迟到,我们总是匆匆忙忙,我和你在一起时,你每次都把事情搞砸,你不在身边我最快乐了。」
F:「我想浪漫一点。」
翻译成火星人的意思是:「甜心,你最近工作得很辛苦,让我们为了自己休息休息,我喜欢没工作压力又没小孩在身边时的轻松感。你很浪漫,可不可以有时候送我花让我惊奇一下,并带我出去约会?我喜欢浪漫。」
若没有这样翻译,当女人说:「我想浪漫一点。」时,男人可能听成:「你不再令我满意,也不能令我欢心了,你的浪漫技巧不足,你从没满足我,我希望你更像我以前认识的男人。」
使用几年这个字典后,男人一觉得被骂或批评时,就不必每次都查字典,他自然会了解女人的想法和感觉,知道这些戏剧性的语言不可当真,而只是女人表达感觉的方法。
火星人不说话时
男人的最大挑战之一是,女人在谈论她的问题时,能够正确解读正确含义及支持她;女人的最大挑战是,男人不说话时,能够正确解读及支持他。女人最容易误解沈默。
女人的最大挑战是,男人不说话时,能够正确解读及支持他。
男人常常会停止沟通,变得沈默,但在金星上从没听过这样的事,女人首先想到的是男人聋了,她以为他可能没听到人家谈的话,以致没有回答。
男人和女人思考及处理资讯的方法差异甚大。女人把想法说出来,与有兴趣的听众分享她发现内在的过程,甚至今日女人也仍然透过纯粹谈天,发现她要说的内容。这种让想法自由流畅和勇敢表达的过程中,帮助她们进入直觉,有时这方法是十分普遍和特别需要的。
男人处理资料的态度却十分不同。他们在谈论或回答之前,就先慎思熟虑一番,或思考他们所听到或经历过的。透过内在思考与沈默,他们找出最正确或有用的回答。他们先在心里衡量规画之后才会表达出来。这过程可能要花上数分钟到数小时。如果他没有足够的资料来帮助他产生答案时,他可能无法全部回答,而这更令女人感到困惑。
当男人沈默时,女人必须了解他说的是:「我还不知道怎么说,但我正在想。」而不是说:「我不要回答,因为我不在乎你,我要忽视你。你对我说的都不重要,所以我不要回答。」
她如何回应他的沈默
女人常误解男人的沈默。若她那天心情不好,可能就会把情况想得很糟「他讨厌我,他不爱我,他永远离开我了。」然后可能触发恐惧:「我怕他一拒绝我就不再爱我了,我不值得被爱。」
男人一沈默,女人就容易把情况想得很糟糕,因为女人唯一沈默的时候是她说出去的话令自己受了伤害,或是她不想和不信任的人说话,不愿和他有何瓜葛。男人突然沈默,女人就缺乏安全感,这是一点也不稀奇的事。
男人一沈默,女人就容易把情况想得很糟糕。
当一个女人听另一个女人讲话时,她会让讲话者知道她正关心地听着,当讲话者停顿时,这女性听者会直觉地回答让讲话者安心的声音,像是:「哦、哼、嗯、啊、喔:….等。」
男人若不做这些可令对方安心的回应,他的沈默可能就会对女人造成十分严重的威胁。当然,女人透过了解男人的洞穴,就可以正确学到男人沈默的含义,而得以做适当的回应。
了解洞穴的存在
在两性关系真正相融之前,女人必须多学习了解男人。她们必须知道,当男人难过或感受压力时,会自动停止谈话,去他们的「洞穴」寻找解答;她们必须知道,即使是他最好的朋友也不能进入洞穴,这是火星上处理压力的方式。女人不必害怕是她们做错了什么事,只要逐渐学习了解,让男人进入洞穴,一段时间后,他出自然会出来,一切都会没问题的。
这个学习课程对女人而言十分困难,因为金星上的黄金定律之一是,从不遗弃难过的朋友。当她最心爱的火星人难过时,遗弃他似乎是没有爱心的行为,她会因关心他而想进入他的洞穴帮忙。
另外,她误以为如果她能问一堆和他感觉有关的问题,成为他的好听众,他就会感到舒服一点,但这样做其实只会让火星人更难过。她直觉地想以她希望被支持的方式支持他,用意虽好,但却适得其反。
男人和女人都得停止提供他们自以为是的方法,去学习他们伴侣的思想、感觉及反应的方式。
男人和女人都得停止提供他们自以为是的方法,去学习他们伴侣的思想、感觉及反应的方式。
男人为何进入洞穴中
有许多理由会使男人进入洞穴或变得沈默:
一、他需要思考一个问题,并寻求这个问题的答案。
二、他对问题没有答案。男人从来不会说:「哎呀!我没有答案,我需要到我的洞穴去找。」当他沈默时,别的男人会以为他只是没答案。
三、他难过或感到压力时。此时,他必须独处冷静下来发现重新掌握的方法。他不愿做或说会令他后悔的事。
四、他需要寻找自我。当男人恋爱时,这四个理由便显得非常重要。他们有时会迷失或者忘记自己,感觉到过度的亲热剥夺了他们的力量。他们需要调节他们所拥有的亲密关系。不管何时,只要因太亲密而迷失自己时,警钤一响,他们便往洞穴去,结果总能恢复活力,再次寻找到爱与力量。
女人为何想说话
女人说话,总有许多不同的理由,有时这些理由正是男人停止说话的理由,最常见的有四种:
一、传播或蒐集资料(这是男人谈话的唯一理由)
二、探讨和发现她想说的(男人此时停止说话,往内心寻找想说的。女人则用说话让想法出来)。
三、难过时,藉着谈话让自己舒服及集中精神(他难过时则停止说话,在他的洞穴里,他有机会冷静下来)。
四、为了增加亲密。透过分享内在的感觉,她可以确认自己是可爱的(火星人则以停止说话来再次发现口自己。他怕太过亲密会迷失自己)。
若不了解男女需要的不同,我们就常常可见到男女关系中充满了争执。
火龙出现了
在男人还没准备好之前,女人最好不要试图要男人说话,这个认知十分重要。我在演讲时谈论到这个主题,一名印第安人说她部落里的妈妈们,指导年轻妇女结婚后,要记得当男人难过或感受压力时,会孤立起来到他的洞穴去。由於司空见惯,她并不把男人到洞穴当成私人问题。男人到洞穴并不表示不爱她,妈妈们向她保证他会再回来。妈妈们更是谆谆教诲年轻妇女别跟着男人去洞穴,否则会被守在洞口的火龙烧伤。
千万匆进入男人的洞穴,否则你会被火龙烧伤。
女人跟随男人进入洞穴,常会引起许多不必要的冲突。这情况是因女人尚未了解男人难过时,真的需要的是独处或沈默。男人孤立到他的洞穴时,女人不明瞭到底出了什么事,她试着让他讲话,如果有问题,她希望能把他从洞穴中带出来,两人一起讨论,她想教育他。
她问:「出了什么事吗?」他说:「没有。」但她能感觉到他不愉快,她不知道他为何压抑自己的感觉。她没让他在洞穴里解决问题,她擅自解释他的内在过程。再问:「我知道一定有些问题困扰你,是什么事?」
他说:「没什么事。」
她问:「没什么事?一定有事困扰你,你觉得怎样?」
他说:「听着,我很好,请让我一个人静一静。」
她说:「你怎么可以这样对待我?你不再和我讲话了。我这样积极想了解你的想法,你却不爱我了,我觉得你在拒绝我。」
这时他失去控制,开始讲些会让自己以后后悔的话。他的火龙出来烧伤她了。
女人受烧伤不只是她们无知地侵犯了男人内省的时间,也是她们误解了他警告她们他正在洞穴中或正往洞穴途中的表达。女人问:「出了什么事?」火星人简短的说:「没事。」或「我很好。」这些简短讯号是金星人知道给他空间独自解决困扰的唯一方法。男人以沈默代替说明:「我很难过,我需要独处的时间。」
下表列了六个常见的简短警告讯号,同时也列出女人此时常表现出无辜的、不支持的强制性回应。
六个常见的简短警告讯号
当女人问:「出了什么事?」
.男人可能说
–女人可能回答
.「我没怎样。」或「没什么。」
–「我知道一定有事,是什么事?」
.「我很好。」或「万事顺利。」
–「但你似乎很难过,我们谈谈吧!」
.「没事。」
–「我知道一定有事困扰你,我想帮你, 到底是什么事?」
.「一切都很好。」或「我没事。」
–「真的吗?我很乐意帮助你。」
.「没什么大不了的事。」
–「但有事让你难过,我想我们需要谈一谈。」
.「没问题。」
–「但是我知道有问题,我可以帮忙。」
当男人有上述简短的话语时,通常表示他需要安静的空间。这事偶尔发生时,金星人为了避免误解和不必要的恐慌,可以参考「火星人/金星人语法辞典」,若没有辞典的帮忙,女人会误解这些简短的表达。
女人必须知道当男人说:「我没事。」时,即是男人简短的叙述他的真正意思,意思是:「我没事,因为我可以独自解决事情。我不需要任何帮忙,请以不要打扰我的方式来帮忙我。相信我能独力解决所有事。」
若没这样翻译,当他难过地说:「我没事。」时,女人听来会觉得好像他在克制感觉或问题,然后女人企图以提问题、谈论问题来帮助他。她不知道他说的是简短的语言。以下是他们字典的摘录。
火星人/金星人语法辞典
M:「我没怎样。」
翻译成金星人想听的意思是:「我没怎样,我可以处理我的难过,我不需要任何帮忙,谢谢。」
若没有这样翻译,当他说:「我没怎样。」时,她可能听成:「我不难过,因为我根本不在乎。」或者她可能听成:「我不愿和你分享我的难过感觉。我不信任你会为我着想。」
M:「我很好。」
翻译成金星人能懂的意思是:「我很好,因为我成功地处理我的难过或问题。我不需要任何帮助,如果我需要,我会要求。」
若没有这样翻译,当他说:「我很好。」时,她可能听成:「我不在乎出了什么事。这问题对我不重要,就算它令你难过,我也不在乎。」
M:「没事。」
翻译成金星人的意思是:「没有什么困扰我的事是我不能掌握的。请别再问我任何和它有关的事。」
若没有这样翻译,当他说:「没什么事困扰我。」时,她可能听成:「我不知道什么困扰我,我需要你问我问题,好帮助我发现发生了什么事。」基於这个观点,当他想独处时,女人反而因提问题而激怒了他。
M:「一切都很好。」
翻译成金星人的意思是:「有问题,可是你没有责备我。如果你不要问太多问题或提供建议,我可以自己做决定。你只要当它没发生,我可以更有效率地把问题处理掉。」
若没有这样翻译,当他说:「一切都很好。」时,她可能听成:「事情本来就该如此,不需做什么改变。你能虐待我,我也能虐待你。」或者听成:「这次一切都很好,但记住,你是犯了错。你可以犯一次错,但不可再犯。」
M:「没什么大不了的事。」
翻译成金星人的意思是:「没什么大不了,因为我可以让事情再次顺利。请不要拘泥或谈论这个问题,那会令我更难过。我接受解决这问题的责任,我很乐意解决。」
若没这样翻译,当他说:「没什么大不了的事。」时,她可能听成:「你是没事找事,和你有关的事没什么重要,不必反应过火。」
M:「没问题。」
翻译成金星人的意思是:「做这件事或解决这个问题对我而言很轻易,我很乐意提供这礼物给你。」
若没有这样翻译,当他说:「没问题。」时,她可能听成:「根本没问题,为何你认为有问题或要寻求帮忙呢?」然后她可能错误地解释为何她认为它是问题。
当男人精简他们所要说的话时,使用「火星人/金星人语法辞典」可帮助女人了解男人真正的意思。有时,他真正说的和她听到的正好相反。
如何支持正在洞穴中的男人
我在解释洞穴与火龙时,女人们想知道如何才能缩短男人在洞穴的时间。我要求男人基於这个观点回答,他们大体上说,女人愈要他们讲话或出来,他们留在里面的时间就愈久。
男人另一个普遍说法是:「当配偶不同意我留在洞穴时,我就很难走出洞穴。」想使男人在洞穴中有罪恶感,反而促使想出洞的男人又回到他的洞穴里。男人去洞穴通常是因受了创伤或压力,想独自在洞穴里解决问题,女人此时想用自己的方法支持他,反而会得到反效果。
这里有六项支持的方法,给他这些支持同时可缩短他在洞穴里的时间。
一、不要反对他想孤立的需求。
二、不要试图提供解答来帮助他解决他的问题。
三、不要以问他的感觉来试图教育他。
四、不要坐在洞穴边等待他出来。
五、别担心他,也不要对他表示抱歉。
六、做些可令你出自己快乐的事。
如果你需要「讲话」,就写一封信给他,让他出洞穴时读,如果你需要安慰,就和朋友谈谈话,不要把他视为令你满足的唯一来源。
男人要他最喜爱的金星人相信他能排解困扰他的事,这对他的荣誉、骄傲、自尊十分重要。怛她却很难不担心他。担心别人是女人表达爱与关心的方式,女人觉得,当你所爱的人难过时,你似乎不应该快乐。他当然不想看到她快乐,因为他正在难过,但他真的要她快乐,只要她快乐,他就少了一件担心的事。她的快乐使他感觉到她的爱。当女人快乐、没有烦恼时,男人更容易走出洞穴。
有趣的是,男人则以不担心来表示他们的爱。男人会反问:「你怎么会担心你喜爱及信任的人?」他们通常会说这样的话来支持对方:「别烦恼,你一定可以排解。」或「那是他们的问题,不是你的。」或「我相信事情可以解决。」男人以不担忧或减少他们的麻烦来支持他人。
有趣的是,男人则以不担心来表示他们的爱。男人会反问:「你怎么会担心你喜爱及信任的人?」他们通常会说这样的话来支持对方:「别烦恼,你一定可以排解。」或「那是他们的问题,不是你的。」或「我相信事情可以解决。」男人以不担忧或减少他们的麻烦来支持他人。
我费了好多年才知道我太太在难过时,希望我担心她。若不警觉我们的要求不同,我会轻视了关心她的重要,只会使她更难过。
男人去洞穴通常是试着解决问题,如果他的配偶此时既快乐又不需要他,在他出洞穴前,可少一件待解决的问题。知道她乐於和他相处,可让他在洞穴里更有力量处理自己的问题。
任何可使她分心又高兴的事都对他有益。以下有些活动可以尝试:.阅读/找资料.听音乐.做做园艺工作.运动.看电视或录影带.听自我成长录音带.犒赏自己美食.打电话和朋友谈心.写日记.逛街买束西.祈祷或计划事项.散步.泡澡/三温暖.看心理治疗师、参加工作坊
火星人也推荐金星人做些可让她们高兴的事。金星人在朋友受创伤时很难开心,但她们有她们的方法,每当她们最爱的火星人去洞穴时,她们就去买束西或出门旅行。金星人喜欢买东西,我太太邦妮有时也利用这个技巧,当她看见我在洞穴时,她就去逛街买东西。我从来不觉得该为我火星人的一面感到抱歉。当她能照顾自己时,我也觉得能安心的在洞穴里。她相信我会调整自己,然后更具爱心地回到她身边。
她知道我去洞穴时,不是谈话的好时机。当我表示对她有兴趣时,她便知道我已走出洞穴,可以开始交谈了。有时她漫不经心地说:「你想说话时,我才乐意花时间和你在一起。可以让我知道你何时想说话吗?」这样,她不必要求就可以测试答案了。
如何支持火星人
男人出了洞穴后也想被信任,他们不喜欢非恳求的忠告或同情。他们要证明自己的能力,不需外力帮忙就可完成事情是他们最大的荣耀(但是对女人而言,有人来帮忙她,和她建立支持关系,才是她最大的荣耀)。男人在女人说下面这些话时,才感到受支持:「除非你要求帮忙,否则我相信你能排解事情。」
要这样支持男人,刚开始时很困难。许多女人觉得她们想在两性关系中获取所需的唯一方式,是批评男人的错误及提供未经恳求的忠告。若没有一个知道如何支持丈夫的母亲角色为模范,女人往往不懂该如何直接鼓励男人给她们支持——不经批评或提供忠告。另外,她不喜欢男人的表现方式时,她也不懂该如何不加以指责而直接告诉他,她不喜欢他的表现。
勿以批评或忠告接近男人
若不了解男人会因非恳求的忠告和批评而避开,许多女人会觉得无能为力向男人获取所需。南茜对两性关系感到挫折,她说:「我一直不知道如何以批评和忠告接近男人。如果他的餐桌礼仪很恶劣或穿得很差劲怎么办?如果他是个好人,但是他和别人在一起的行径看来像个笨蛋,使他和别人相处有了麻烦,那该怎么办?我该怎么做?不管我告诉他什么,他总是生气或抵抗或不理我。」
答案是,除非他要求,否则不要给与批评或忠告。她也应该以爱接受他,这才是他所需的,而非长篇大论。他只会在她接受他时,才会问她的想法。但是,只要他发现她在命令他改变,他就不再请求她的忠告或建议。尤其在亲密关系中,互相开放寻求支持前,男人必须觉得很有安全感。
另外,女人如果无法从男人那里获取所需,她必须与他分享她的感觉和提出要求(不要给忠告或批评),耐心地等待他的成长与改变。这是一门需要细心与创造力的艺术,以下有四个可能的方法:
一、女人可以不用长篇大论地告诉男人,她不喜欢他的服装品味。当他穿衣服时,她可以漫不经心地说:「我不喜欢你穿这件衬衫,你今晚可不可以穿另一件?」如果他因此困扰,她可以尊重他的敏感,并表示抱歉。她可以说:「对不起,我不是要教你如何穿着。」
二、如果他很敏感(有许多男人是这样的),她可以利用别的时候谈。她可以说:「记得你穿过的蓝衬衫和绿裤子吗?我不喜欢那种组合,你可不可以换成配灰裤子呢?」
三、她可以直接问:「我可不可以哪天带你去採购?我想替你挑些日用品。」假如他说不,可见得他不需要母亲似的女人。假如他说好,记得别提出太多忠告。谨记在这方面他是敏感的。
四、她可以说:「我想跟你说些事,但不知道怎么开口(停顿)。我不想让你不高兴,但我真的很想说。你能仔细听并建议我怎么说才好吗?」如此可帮助他有心理准备,不致受到太大冲击,然后他才能惊讶地发现,事情并没有太複杂。
让我们探讨另一个例子。她若不喜欢他的餐桌礼仪,他们独处时,她可以说(不要用反对的眼光看他):「你可以用你的银餐具吗?」或「可不可以用杯子喝?」如果有别人在场,最好不要说,也不要注意。改天才说:「我不喜欢你用手抓东西吃。我很在乎这些小事,我们一起用餐时,你可不可以用你的银餐具?」
他若做出令你难为情的事,等到没外人在身边时才告诉他你的感觉。不要告诉他「应该怎么做」或他做错了什么,而是简短诚恳的说出感受。你可以说:「前几天晚上聚会时,我不喜欢你讲话那么大声。我在乎你的态度,你可不可以讲小声一点?」如果他因此难过或不喜欢你的说话,你再为此批评道歉。
男人需要被信任
当女人试图安慰或帮助男人解决问题时,他可能会觉得透不过气来。他觉得她不相信他能出自行排解问题,好像把他当孩子一般想改变他。
这不表示男人不需要爱的慰藉。女人必须了解,她们正以男人排斥的方式教育他,那就是提供非请求的忠告替他解决问题。男人确实需要爱的支持,但不是她所想的那一套。教育他的正确方式是克制纠正或改进他的意图,只有在他直接发出请求时,才可以给与忠告。
男人只有在独力完成他能做的部分后,才会请求忠告或帮忙。如果他收到太多帮忙,或接收得太快,他会失去力量与动力,变得容易懒散或没有安全感。男人天生就以不给忠告或帮忙来支持别人,除非对方发出特殊的请求。
男人处理问题时,知道必须先保持距离,有必要时再在不失力量、动力和尊严的情况下请求帮忙。在错误时机提供帮忙,他会觉得那是种侮辱。
如果配偶在感恩节时站在一旁指导该如何切火鸡,他会觉得不受信任,因此不但会反抗她,还会执意要按出自己的方法去切,相反的,如果男人指导女人该如何切火鸡,她会觉得他在乎她、爱她。
当女人建议男人遵循某些专家的忠告时,男人可能会很生气。我记得有位女士问我,为何她先生对她生那么大的气。她向我解释,当他们做爱前,她请求先生先複习我的录音带上提及男欢女爱的祕密。她不晓得这么做是侮辱了他。虽然他很感激这个录影带,但并不需要她提醒他找录影带上的忠告。他要她相信他知道该怎么做!
女人要「关心」,男人要「信任」。当男人面带关怀地对女人说:「亲爱的,出了什么事?」时,女人会觉得很安慰。但当女人以同样的关爱问:「亲爱的,出了什么事?」时,他可能会觉得受侮辱或自己失败了,以为她不相信他能排解事情。
男人很难分辨同理心与同情的区别,他讨厌人家的怜悯,女人若说:「很抱歉伤害了你。」他会说:「没关系。」并拒绝她的支持。相反的,她喜欢听到他说:「很抱歉伤害了你。一她觉得这是真正的关心。男人必须设法表示关心,女人必须设法表示信任。
男人很难分辨同理心与同情的区别,他讨厌人家的怜悯。
过度的关心令男人窒息
我和邦妮初结婚时,在我离城主持一个周末研讨会的前一晚,她问我打算何时起床,何时搭机,然后她心里估计一番,警告我预留的时间不够。她以为这样做是支持我,我却不以为然,我感到生气。我到全世界旅行授课已经十四年了,从来没有错过任何一班飞机。
隔日清晨离开前,她问了一连串的问题,像是:「票带了吗?皮夹带了吗?钱够不够?有没有带袜子?知不知道在哪里停留?」她以为她爱我,我却觉得很烦、不受信任。最后我告诉她,很谢谢她的关爱,但我不喜欢人家噜噜嗦嗦。
我坦诚地说,如果她要噜嗦,我希望那是无条件的爱与信任的噜嗦。我说:「如果我错过了飞机,不要告诉我:「我早警告你了。」请相信我会自我学习和适应。如果我忘了带牙刷或刮鬍刀,让我自己处理,别在我打电话回来时告诉我。」让她了解我所需要的,可帮助她成功地支持我。
有一回,在往瑞典教两性关系研讨会的旅途上,我从纽约打电话回加州,通知邦妮我忘了带护照。她表现得体,没有教训我该有责任点,反而笑说:「天啊,约翰,你在冒险,你打算做什么?」
我请她将我的护照传真到瑞典领事馆,问题就解决了。她十分合作,没教训我该准备周全,甚至以我能发现解决问题的方法为荣。
做点口语小改变
有天我注意到,每当孩子要求我做些事时,我总是说:「没问题。」那是我乐意从事的表现方式。我女儿茱莉有天问我:「你为什么老是说「没问题」?」我当时不知道,事后想想,才知道这是火星人另一个根深柢固的习惯。有了这个新体会,我便改口说:「我很乐意去做。」这句话暗含了我的意思,并能使我的金星女儿感到高兴。
这个例子象徵了增进两性关系的重要祕密。不必牺牲自我就可以做点小改变。这是火星人和金星人成功的祕密。为了增进两性关系,我们必须有些小改变。大改变通常需要压抑自我本性,那不是好现象。男人女人都小心翼翼不愿牺牲天性,但也愿意在互相影响之下做些小改变。他们学习如何增加或改变一小部分简单的辞句,促使关系更坚固。
男人进入洞穴时,给她安心的保证,是不必扭曲天性的小改变。在做这种改变之前,他必须先知道,女人真的需要一些可令她们安心的保证,尤其是在她们没有烦恼,不能体会那种感觉时。若不了解男女这点的不同,他就无法理解为何他的突然沈默会使她忧心仲仲。只要给些安心的保证,就会改变这种情况。
相反的,如果他不知道他与女人之间的不同,在她因他想进入洞穴而难过时,他可能为了讨好她而放弃进入洞穴,那就大错特错了。如果他放弃洞穴(隐藏真性),他会变得易怒、过度敏感、防卫性高、软弱、消极或自惭形秽,他不知道为何会变得事事不如意,事情就愈弄愈糟了。
相反的,如果他不知道他与女人之间的不同,在她因他想进入洞穴而难过时,他可能为了讨好她而放弃进入洞穴,那就大错特错了。如果他放弃洞穴(隐藏真性),他会变得易怒、过度敏感、防卫性高、软弱、消极或自惭形秽,他不知道为何会变得事事不如意,事情就愈弄愈糟了。
女人因他要进洞穴而难过时,男人可以做些小改变以取代放弃洞穴,问题也可获得减轻。他不需隐藏真性,也不需排斥天生的男子气概。
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