30/枸杞菊花明目
用宁夏产枸杞子加杭白菊、绿茶沏水当茶饮，有明目的功效。
31/看电视注意保护眼睛
在黑暗的房子里看电视，小面积亮的屏幕与周围黑暗背景的对比较强烈，易于使眼睛产生疲劳。最好是在电视机的旁边开一个小灯缓和一下冲击。
看电视的时间不要过长，最好一小时左右休息一会儿，休息时可以远眺，或闭会儿眼睛，或揉揉眼睛。少年儿童的神经系统发育不够健全，所以不宜长时间看电视。
看电视时观众应当坐到电视屏幕的正前方，距电视机屏幕的距离一般不应近于电视机屏幕对角线的5倍，坐得太近或斜视时，眼睛的晶状体和肌肉就得用力进行调节，时间长了，眼睛就容易疲劳。
五官科病症：眼(3)
电视机摆放的高度最好与观众处于同一视平线上，或者稍低于视线，这样，头部和颈部的肌肉比较放松。
32/唾液防眼疾治疮疖
起床后先洗净手，沾唾液抹在眼球上，长此下去眼觉清爽(有炎症时不要用此法)，有明目、防老花之效；早晨起来后蘸唾液抹小疖子，一两天可消；晨起蘸唾液抹粉刺，几日可消。
33/视力保健
1.避免洗发剂入眼。市场上出售的各种洗发剂中含有亚硫酸盐，对眼睛有慢性危害。因此，洗发千万不要让洗发剂流入眼内。
2.避免领带系得过紧。将领带系得过紧，容易使眼睛疲劳。尤其在从事阅读、书写工作时，短时间内眼睛产生酸痛、视力模糊，有的还导致或加重近视。
这是因为颈部受勒时，会使颈部血管和神经受压，阻碍血液的流通，使脑部氧和营养物质的供应减少，从而使视神经易产生疲劳。
3.避免酒后看电视。酒后看电视的确对眼睛有害。酒使眼睛充血易伤目，若长期饮酒，酒中的有害成分对眼睛有较重的损伤，尤其是甲醇，能使视神经萎缩，严重的可导致失明。
由此看来，看电视可使视力衰退，饮酒又损害视神经，两者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此饮酒后勿急于看电视，老年人尤应注意。
五官科病症：耳(1)
1/揉搓按摩治耳鸣
方法一：每天早、中、晚用手掌按摩揉搓双耳，左右反复揉搓30秒钟，长期坚持有效。
方法二：每日早、晚张开口空抖下巴各100次，虽不根治，但可控制病情，使症状缓解。
方法三：耳鸣时，尽量用小手指紧紧插入对侧外耳道内，然后小手指稍向上，将小拇指弹出，耳鸣立刻可止。
2/呼吸法治耳鸣
紧闭口腔，捏住鼻孔，使劲鼓气，使气入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做数天。
耳鸣时憋一口气，尽量憋气时间长些，而后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。
3/黑豆狗肉治老年性耳鸣
黑豆100克，狗肉500克，桔皮1块。将黑豆用干锅炒热，狗肉切小块，用酒、姜片、盐腌渍半小时，油爆姜片，放狗肉炒匀，加水煮开后放黑豆、桔皮，小火煮两小时。此汤补肾益精，治老年肾虚耳鸣有效。
4/食盐枕治耳鸣
耳鸣能影响听力和睡眠，耳鸣患者可取适量盐，将其炒热后装入布袋中，以耳枕之，袋凉则换，坚持数次，即可见效。
5/菊花粳米粥治耳鸣
取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是治眩晕耳鸣的简便食疗方法，还有利于中老年人的身体健康。
6/用筷子治耳鸣
将圆头筷子的粗头一端(经开水浸热)，插入双耳道做插入拔出动作几十次，再做圆周按摩几十次。做时同时做叩齿动作几十次。每天早晚做两次。完毕，双手心揉搓双耳及耳根，至发热止。此法对神经性、缺血性耳鸣有显著疗效。
7/游泳憋气可助治疗耳鸣
游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。
8/草药枕有助聪耳明目
取荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目的作用。
9/按摩治中耳炎
两手食指掏两边耳，各几十次；两手上下揉双耳几十次；双手掌按双耳几十次；两手大拇指按在两耳垂后骨，正反各转几十次；把两手拇指与小指搭上不用，其他三指按在耳轮上的三个穴位上，正反各转几十次；两手拽两耳外部，上中下各几十次；最后把两耳轮向前盖上耳洞几十次。长期坚持，有显著疗效。
10/香油治中耳炎
方法一：中耳炎患者，往耳道里滴入几滴香油，一天两次。
方法二：取黄连切段，用香油炸至枣红色，离火冷却后黄连至黑红色最佳。然后去掉黄连以瓶盛油，每日滴耳内3次，每次3滴。
11/鸡蛋治中耳炎
方法一：将鸡蛋黄放入金属饭勺内，置小火上熬取蛋黄油，凉后滴入患耳内，1日3次，每次3滴。
方法二：将新鲜鸡蛋煮熟后，用其蛋黄入锅煎熬取油，然后把油脂装入小瓶内，将做成黄豆大小的药棉球浸入，饱吸蛋黄油，放冰箱备用。治疗时，取出一个棉球，轻轻送入耳内，待药棉球干燥后取出。每日两次，不久即可治愈。
12/金丝荷叶汁治中耳炎
取金丝荷叶(也称旱荷花)的叶四五片，洗净控干水后放在干净容器内，加入少许冰片，碾碎挤汁，每次用吸管吸汁滴入患耳一两滴即可。
13/核桃仁油治中耳炎
将6个核桃仁放饭勺里用小火炼油，不烫时将油滴入耳中，滴两三次可好转。
14/鸡苦胆治中耳炎
取一只活鸡，取其苦胆，然后滴入患耳中，3滴即可，每天一次可好转。
15/鲜地黄根治中耳炎
取地黄地下部分的疙瘩粗根，捣烂取汁，滴入病耳内，几次之后即可治愈。
16/人乳可治中耳炎
人乳滴入耳朵内，待一两分钟后将奶水倒出，每天可滴3次，几次可好。
17/中药泡酒治急性中耳炎
川黄连6克、藏红花3克、冰片2克，混合后研磨成细粉末状。再用酒精50克浸泡7天，用时取其清液滴入耳内，滴药前用棉签擦去耳内脓液，每日3次，每次五六滴。
18/亮光照耳驱虫
所有的飞虫都喜欢光亮，如果飞虫进入了耳朵，要立刻把头歪到一边，让耳朵直接对着太阳或是灯光(如有手电筒最好)，千万不要用东西在耳内拨动。一般说来，虫子见亮就会飞出。
五官科病症：耳(2)
19/酒精可驱耳内虫
耳内进小虫后，取棉花蘸酒精少许，在外耳道口旋转涂抹，酒精气味进入耳道，片刻虫子就会爬出来。
20/姜汁可引耳内虫
飞虫入耳，可取姜汁少许滴之，虫即刻就会自行飞出。
21/菜油引出耳内虫
小虫入耳后，可向耳内滴入两滴菜油，不久小虫就会从耳内爬出来。
22/花椒油驱耳内虫
小虫进入耳朵后，不要慌乱，将用花椒泡过的油滴到耳朵里，几滴即可，稍许，虫即会自行飞出。
23/韭菜汁驱耳内虫
把韭菜捣成汁滴入耳内，不久小虫可自行出来。
24/手捏按摩治耳垂包块
耳垂内长包块后，经常用右手大拇指和中指用力捏、揉，可使包块变软变小，甚至消失。
25/防治耳道瘙痒
引起耳痒的主要病症是耳道霉菌病。耳道是一条弯曲、不见阳光的死胡同，霉菌喜欢温暖、潮湿、不通风和少阳光的环境。以下是耳道霉菌病的预防方法：
方法一：不用不洁物件掏耳。
方法二：耳道进水后及时拭干，及时拭净耳道内积聚的脓液。
方法三：用蘸有3％双氧水或75％酒精棉签，轻巧地将外耳道皮肤洗净拭干，再滴入1％麝香草酚酒精或2％水杨酸酒精或新洁尔灭酊，1天两三次，可杀灭霉菌。
26/黄花鱼骨面治耳感染
取黄花鱼头里的鱼骨7块，加工研成细面，然后加适量冰片搅匀。用麦管或纸筒把药面放在筒内吹入耳中，一两次即可痊愈。
27/白醋治游泳后耳道疼痛
游泳以后耳道常会感到疼痛，这时可在25克左右的冷开水里加入30滴白醋。控净耳朵里的水后，在每只耳中滴入两滴配好的溶液即可。
28/耳朵进水怎么办
方法一：灌水引水法。用手掌装些水，灌进有水的耳朵里去，然后立刻把头歪向进水的一侧，耳里边的水就会随之流出，此时你会感到耳内有一股温暖的水流出来，若没有这种感觉，就表明灌进去的水未出来，可重新再往耳里灌些水，重复上法。
方法二：跳动倒水法。把头部歪向一边，使进水的耳朵一侧向下(右耳朵进水，头歪向右侧，左耳朵进水，头歪向左侧)，用同侧的脚原地连跳几次，同时用手扯拉耳朵，把耳道拉直，水就会流出来。
方法三：手掌吸引法。把进水的耳朵向下歪，用同侧手掌紧压于耳廓上，屏住呼吸，然后迅速松开手掌，进耳的水可被推出，一次不成功，可重复进行。
方法四：棉花沾吸法。用消毒的脱脂棉花或软性吸水纸卷成捻子，缓缓地、轻轻地伸进耳内，当棉花或软纸碰到水时，水就会沾吸在捻子上，进水多者可反复沾吸，直到把水吸干为止。
若耳朵进水时间过长，上述各法就不一定见效，因灌进耳朵的水已被耳屎或膨膜吸收了，这时再用上法就不能见效。如果觉得耳朵内发生疼痛、发热或流脓，应及时到医院检查治疗。
29/听力保健
方法一：少听耳机。经常听耳机收音机、录音机，听觉功能会明显受到损害，而且，久听立体声耳机还能直接影响性格，使人变得激动烦躁，缺乏耐心和求知欲望。
方法二：食疗助听力。高血脂可影响听力，故宜低脂饮食，如饮用脱脂乳可增强耳骨和净化耳动脉；耳蜗内含锌量很高，应适时适量补锌，如酵母、花生、牡蛎、贝类含锌较多；低钙也可导致听力异常，故应适度补钙和维生素D，如进食骨头汤等。
另外，绿叶菜和硬果中含镁较多，胡萝卜、南瓜等能补充胡萝卜素，这些微量元素有利于保护听力。
五官科病症：口(1)
1/白酒治口疮
口中含高度数的白酒，一天早中晚共含3次，一次含20分钟，含后将酒吐出。含白酒时口疮处较疼，坚持几天，口疮可好转。
2/茶叶治口疮
方法一：口腔内唇、舌等处黏膜溃疡时，嚼一小撮茶叶，半小时后吐掉。多嚼几次，可治口疮。
方法二：浓茶中加少许食盐，用来漱口，坚持数日可好转。
3/海带蜂蜜治口疮
将海带(或茄子皮)烤焦捣碎,掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。
4/苦瓜除口腔苦涩
苦瓜3根，洗净，切开去籽，切丝，放入清水中浸泡数分钟，用小辣椒煸锅，放入苦瓜，稍后加少许白糖、食盐及米醋，苦瓜丝稍变色便出锅。吃后可除口腔苦涩。
将苦瓜洗净去瓤子，切成薄片，放少许食盐腌制10分钟以上，将腌制的苦瓜挤去水分后，加味精、香油搅拌，当凉菜吃。
5/黄瓜治口疮
每年入伏当天，用一根大黄瓜切去1／3，剩下的挖空，装入炸油条用的明矾(药店有售)，再用竹签穿起风干。生口疮时，取一点化水，擦几次就好。
6/茄子盖治口疮
茄子盖头即茄子顶部和柄连着的那片五角形厚皮。将它晾干后磨成粉，再涂于口疮患处，可促进溃疡愈合。
7/维生素C速治口疮
取维生素C药片适量，碾碎，把药面涂在口疮处，一两次即可见效。
8/白萝卜汁治口腔溃疡
将生白萝卜洗净，切碎取汁，每天尽可能多地含汁漱口，疗效很好。
9/荸荠治口疮
将20多个洗净的大荸荠削皮，然后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟，晚上睡前饮用，冷热均可。
10/芦荟治口疮
用芦荟胶外擦口疮(口腔溃疡)三四次，症状缓解，溃疡面很快可愈合。
11/枸杞治口疮
每天用枸杞子沏水当茶饮，枸杞子可吃掉，一周时间口疮可好转。
12/西瓜青瓤治口舌生疮
将西瓜红瓤吃完，青瓤部分切成小薄片含在口中，最好贴在生疮部位。含3～5片即可减轻，重者晚间临睡前加用淡盐水漱口，效果更好。
13/苹果治口疮
舌头上生了口疮，用苹果片在有口疮的地方来回轻轻擦，每天擦三四次，一两天即可见效。
14/石榴皮治口舌生疮
将石榴皮烧成炭，捣成末，然后用蜂蜜调匀，涂抹患处，连续涂抹几天可好。
15/话梅核防治口腔疾病
吃完话梅，将其核含在口中，使之在口中上下翻滚，并用舌头将核推至唇齿之间，用唇挤压，不断地用舌头挪动话梅核，不断地挤压，使牙龈都得到按摩。这对预防牙周炎、坚固牙齿大有益处。同时，这种口腔运动产生许多唾液，对消化系统也颇有好处。
16/花椒油治口腔溃疡
用炸花椒的油涂在患处，不久即愈。
17/葱白皮治口腔溃疡
用刀子将葱白削下一层薄皮，有汁液的一面粘于患处。一日3次，三四日后即愈。
18/青椒治口腔溃疡
挑选个大、肉厚、色泽深绿的青椒，洗净蘸酱或凉拌，每餐吃两三个，连续吃3天以上。
19/绿豆蛋汤防治口腔溃疡
将50克绿豆煮烂，用滚开的绿豆汤冲服一个鸡蛋，每日两次，数日即有显著疗效。
20/莲子芯治口腔溃疡
每天用开水泡十几颗莲子芯当茶喝，可清火治口腔溃疡。
21/蜂蜜治口腔溃疡
将蜂蜜少许直接置于患处，尽量让蜂蜜在口腔中存留时间长些，然后白开水漱口咽下，一天3次。
22/六味地黄丸治口腔溃疡
取一小块六味地黄丸放在患处，把嘴闭紧约10分钟。两三次后，口腔溃疡即可好转。
23/大蒜治口腔溃疡
晚上临睡前，将大蒜4小瓣或两大瓣，捣成蒜泥，涂在一块方寸大小的塑料或油纸上，形似膏药，贴于脚心，用医用橡皮膏贴住，再用绷带缠一下，最好再穿上袜子，以防移位。第二天外出时揭下，晚上睡前再贴一剂新的。注意，皮肤过敏者慎用。口腔内起水泡时，可生嚼一两瓣生大蒜(或蒜叶)，水泡便可渐渐萎缩，甚至消灭。
五官科病症：口(2)
24/风油精治口腔溃疡
刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日两次，若临睡前再涂一次，则效果更佳。
25/牛奶除口腔蒜味
吃过大蒜后，口内就会有一股浓烈的蒜臭味，此时，可以喝上一杯牛奶，并尽量让牛奶在嘴里多停留一会儿，蒜臭味便可以消除。
26/柳树枝治口苦口臭
摘柳树嫩枝，洗净后放口中咀嚼，咽汁吐渣，对治疗口苦口臭的效果不错。本方也可除蒜味。
27/小零食除口臭
吃过韭菜、蒜、葱后，含咽白糖水，或吃两三个大枣和柿饼，或者吃几粒生花生米，嚼一点菊花或茶叶，含漱浓茶都可解臭。
28/海带除口臭
海藻类植物(如海带)中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。因此，患有口臭的人，常食海带是非常有好处的。
29/茶叶除口臭
茶叶是对抗口臭的最佳方法，口臭患者可以利用茶叶作为漱口水，天天漱口，天天清香迷人。
30/舌头浸热水除舌尖疼
吃瓜子吃得稍多后，舌头尖经常感到疼痛。此时把舌头伸进较热的水里，经过反复几次伸缩，舌尖疼痛不久可好转。
31/蒲公英可除口臭
将蒲公英鲜叶洗净，放在嘴里咀嚼，剩下渣或吞或吐，可除口臭，也可去葱、蒜臭。
32/花椒煮水治口角炎
取花椒20～30粒，加水100毫升煮沸，当水不烫手时，用药棉蘸花椒水涂抹患处。不久可愈。
33/芹菜可治口角炎
口角炎患者每天吃一次芹菜，两天后炎症自然消失。芹菜可做汤或炒食。
34/绿豆汤煮鸡蛋治烂嘴角
将约30克绿豆洗净，在冷水中浸泡10分钟，用适量的冷水加热煮沸，水沸后再煮5分钟，用刚煮好的汤煮一个鸡蛋，趁热空腹喝下，早晚各服一次。
35/水蒸气治烂嘴角
做饭、做菜开锅后，用刚揭锅的锅盖上或笼屉上附着的蒸气，趁热擦于患处。每日擦数次，几日后即可脱痂痊愈。此外嘴周围生黄水疮，使用此方也有效。
36/淘米水去口臭
将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
五官科病症：鼻(1)
1/肥皂防流鼻血
每天早晨洗脸时用小手指头蘸点肥皂沫洗鼻孔，再蘸净水把鼻孔里的肥皂沫洗净，尔后把鼻孔里的水和脏东西擤出去，这对防治流鼻血有好处。但要注意，小手指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。
2/香油可防流鼻血
每晚睡觉前，取棉签蘸少许香油，涂抹于鼻孔中，可治流鼻血。
3/莲叶可治鼻血病
莲叶具有消炎作用。将莲叶晒干后，加水煮成莲叶水喝，对常流鼻血、有鼻病的人来说；是最好的饮品。
4/吞服三七治疗鼻出血
中药三七能止血，取三七粉3克～5克，1次吞服，对经常鼻出血患者有好处。
5/蜂蜜治常流鼻血
经常鼻出血的患者，喝蜂蜜能减少鼻出血的次数，甚至痊愈。
6/简易防治出鼻血
方法一：涂清凉油法。将药用棉球一端蘸少许清凉油，把此端塞向鼻腔深处，将会有辛辣刺激的感觉，能促进止血。
方法二：营养法。鸡蛋煮熟后，砸取蛋壳，沿蛋壳边缘取出蛋壳内膜，将内膜贴敷在鼻腔黏膜上，即可预防出血，又可营养鼻腔内血管。
方法三：葱白韭菜法。先将纯药棉塞入鼻腔，然后找些新鲜的葱白、韭菜，裹在另一份药棉中央，经捏挤后有汁液外渗时，代替纯药棉塞入鼻腔，即可止血。
方法四：醋泡韭菜法。将新鲜干净的韭菜切段、榨汁，用米醋浸泡，并加入适量食盐，等该韭菜吸足醋液后，将韭菜吃下即可。每日两次，连服3天，有望根治鼻出血症状。
7/按摩眼眶治鼻炎
双手食指按在两眼下的眼眶骨，用力上下揉动100～200下，每天不少于两次，坚持一段时间即可见效。
8/醋泡芥末治鼻炎
将一份芥末在醋中泡三五日后，用其调拌凉菜或蘸水饺、包子吃，连吃数日，对治疗感冒引起的流鼻涕、流眼泪效果明显，对治疗过敏性鼻炎尤其有效。
9/大蒜治鼻炎
方法一：将大蒜捣烂，用干净的纱布包好，挤压出蒜汁滴入每侧鼻孔内，用手压几下鼻翼，以使鼻孔内都能粘敷到蒜汁，几次可愈。大蒜过敏者禁用。
方法二：取200克白萝卜和50克大蒜，捣烂后取汁，加入盐0.5克，每天取0.6毫升滴入鼻孔内，左边不通滴左边，右边不通滴右边，交替四五次，一般一个月内可好转。
方法三：在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内。三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此法对治疗由伤风引起的鼻炎尤为有效。
10/盐水洗鼻可治鼻炎
配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗鼻，逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。早晚各洗鼻一次，坚持一段时间，鼻炎可好转。
11/绿苔治鼻炎
把绿苔放在碗里用水泡半日，洗净后用单层纱布卷绿苔，晚上塞入一侧鼻孔中，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持多做几次。一年未痊愈，第二年再治疗，可使鼻炎彻底痊愈。
12/红霉素可治鼻炎
将红霉素眼膏(或四环素眼药膏)涂在消毒的棉花棒上，伸人鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次。
13/槐花蜜治萎缩性鼻炎
每天早晚洗脸时，将鼻腔内的结痂和分泌物清除干净，充分暴露鼻黏膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。坚持治疗有显著效果。
14/菊花蜂蜜治萎缩性鼻炎
采集新鲜白色野菊花花瓣，洗净，阴干。将适量蜂蜜倒入一瓷碗中，取净菊花瓣150克放在蜂蜜上。将瓷碗置于锅内蒸约十几分钟，待菊花瓣全部烂熟于蜂蜜中，再加菊花瓣150克放在蜂蜜上，再蒸十几分钟，待冷后用竹筷搅匀。用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔粘膜上，每天三四次。长期使用能使萎缩的鼻黏膜得到改善，如加人新鲜金银花效果更好。
15/刺激鼻子治过敏性鼻炎
五官科病症：鼻(2)
过敏性鼻炎患者，鼻子适应外界刺激的能力较差，每遇到冷风凉气就打喷嚏、流眼泪、掉鼻涕。患者可以有意刺激鼻子，以提高其适应能力。如晚上睡觉前用热水浸润、擦洗、按摩两侧鼻翼，第二天早晨再用温水同样刺激一番。3天后，晚上改用温水，第二天早晨改用凉水。两周后，晚上用凉水，早上也用凉水，慢慢适应即可。
16/冷热水按摩治过敏性鼻炎
采用早晚冷热水交替按摩的方法，即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧十几次，晚上洗脸用温热水同样按摩十几次，对治疗过敏性鼻炎很有帮助，应长期坚持按摩。
17/香油治过敏性鼻炎
用普通的食用香油滴入鼻内，每天三五次，每次5滴左右。滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。
18/唾液治过敏性鼻炎
用唾液擦鼻腔(擦后鼻腔表面有微疼感)，数次以后，鼻腔开始结痂，结痂后过敏性症状即消失。
19/丝瓜藤治鼻窦炎
将老丝瓜藤晒干，切成细段，放在瓦上焙至半焦(别糊了)，然后在面板上研成碎面。晚上临睡前，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再把丝瓜藤粉吹入鼻腔，用干棉球塞住鼻孔，连续数日即可治愈。
20/刺儿菜熏鼻治鼻衄
鼻衄时，取刺儿菜适量，加水煮沸后，用热气熏蒸鼻部，用鼻吸入蒸气。此法简便，止血效果好。
21/茭白治酒糟鼻
将鲜茭白剥去外皮后洗净捣烂，每晚在鼻上薄薄涂抹一层，用纱布盖上，外加胶布固定，次日晨洗去。白天则用茭白挤汁涂(一日涂抹两三次)。同时取鲜茭白100克用水煎，早晚各一次分服。按此法连续治一周，可见好转。
22/荸荠治酒糟鼻
把洗净的生荸荠用消毒的刀片(刀片可用开水消毒)从中间切开，然后用荸荠切面紧贴患鼻顶端、两侧、鼻翼等部位涂擦，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。每日早晚各涂擦一次，坚持4个星期可见疗效。
五官科病症：喉(1)
1/醋治咽喉痛
方法一：用醋配白糖开水冲服，每日3次，几天后可见效果。
方法二：在醋中加入等量的水，用它来漱口可减轻咽喉疼痛。用此种方法要注意三个问题：
1.次数要多，最好在5次以上。
2.时间要长，每次漱口时，最好保持在1分钟以上。
3.要有深度。为了产生更好的疗效，在漱口时应让其尽量接近咽喉部位，最好在漱口时仰起头。
2/盐水治咽喉肿痛
咽喉轻微肿痛时，可用温、淡盐水含在嘴里，将头部后仰使盐水在喉部“咕噜”作声，由此可消炎灭菌，减缓疼痛。平日清晨可用淡盐水刷牙，可起预防和巩固之效。
3/酱油治咽喉疼痛
咽喉疼痛时，可用1汤匙酱油漱口，漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，1分钟左右吐出，连续三四次，效果很好。
4/黄瓜治咽喉肿痛
整日用嗓者常常咽喉肿痛。常吃不去皮的黄瓜，咽喉肿痛可很快消失。
5/藕治咽喉疼痛
藕是消除神经疲劳的特性植物。将藕洗净，用榨汁机榨成汁，当茶一样喝。常有鼻粘膜发炎、喉咙发炎、声音沙哑、早晨起来吐痰有血丝等症状的人，坚持喝藕汁，会不治而愈，而且不会复发。
6/风油精治咽喉痛
倒风油精三五滴于汤匙内，慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
7/按摩治咽炎
方法一：每天按摩脖子前部，每天两三次，每次15～20分钟，长期坚持，有显著疗效。
方法二：张开五指，大拇指紧贴喉管顶端右侧，食指紧贴颌骨顶端左侧，形成五指抓状往下拉，一直抓到喉管下端为止，两手左右倒换抓拉多次。抓时用力要适中，不宜用力过大，以免抓伤皮肤。长期坚持可收到良好的效果。8/鸡蛋治咽炎
方法一：取白糖1两，鸡蛋两个，将鸡蛋的蛋清取出用碗盛着，再把白糖放进去，待白糖化开后便可服用了。每次服两小勺，每日3次。
方法二：取鸡蛋两枚，打碗内搅匀，水蒸20分钟，蒸好后放入三五瓣切碎的蒜末，倒入醋及香油即可食用。此方可有效治疗慢性咽炎。
方法三：感冒或慢性咽炎而引起声音嘶哑，可用100克食醋煮两个鸡蛋，将鸡蛋与食醋同食，一两次即愈。
方法四：将适量的香油加热，打入鸡蛋，不放盐，小火慢慢炸熟，趁热吃下。半小时内不可吃东西，也不要喝水。每天早上空腹吃一次，一周为一个疗程。
9/大白菜治慢性咽炎
慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣刺激性食品，慢慢就可解决这种痛苦。
10/西瓜皮治咽喉炎
夏天是西瓜旺季，也是咽喉炎多发期，殊不知这时正好可用西瓜来治疗咽喉炎。其具体做法是：取西瓜皮250克，加入500克水后煎熬，将水熬至一半后，加一些冰糖服用即可。
11/蜂蜜治咽炎
当咽喉发炎疼痛时，取适量茶叶，用小纱布袋装好置于杯中，取沸水泡茶(比饮用的稍浓)，凉后再加适量蜂蜜搅匀，每隔半小时漱咽喉并咽下。一般当日见效，两天即痊愈。
12/凉开水防治咽炎
经常患咽炎患者，早晚喝一杯白开水，尤其是早上空腹喝效果更好。可以滋润咽喉，长期坚持，可以降低发病次数。
13/马齿苋有效治咽炎
将新鲜马齿苋洗净切成段，可凉拌、做汤或炒熟吃均可，一日三餐当菜吃。
14/香蕉治咽喉炎
取香蕉3个，百合30克，加冰糖煮半小时后食用。
15/海带甜汤治咽喉炎
取海带100克，加入适量的水煮熟，然后加入50克白糖，调好后饮其汤即可。
16/鸭蛋治咽喉炎
将一个鸭蛋和数根青葱放入水中煮30分钟，然后加入适量红糖吃蛋喝汤即可。
17/荸荠治咽喉炎
将500克荸荠洗净，去皮，与500克萝卜块一起榨取汁液，每日频频饮服。
18/丝瓜汁防治喉炎
用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内上锅蒸熟，加适量冰糖饮服。
19/治鱼刺卡喉
五官科病症：喉(2)
1.反复做咳嗽动作可将刺咳出。
2.取鸭肫皮5克，炒酥研成粉末，分两次吞服，再用温水漱口，鱼刺可除去。
3.取醋两三汤匙，加少许糖，与少量温开水混合，含于口中，慢慢吞咽下去，然后轻咳几声，将粘液唾沫吐掉。隔半小时后再吞咽一次，即可将鱼刺软化吐出。
4.用中药威灵仙30克煮水慢咽，喝几口后轻轻咳几声，鱼刺即可吐出。
5.幼儿被鱼刺卡住，可用左手抓住小儿的两条腿，将其倒吊起来，右手拍其背部，鱼刺便可吐出，如还出不来，应即送医院。
20/薄荷甘草可护嗓
冲茶时，放入2克～5克薄荷、1克～3克甘草，常饮此茶，对咽喉痒痛和咳嗽有防治作用。
21/葡萄润喉
取鲜葡萄250克，洗净吃完，每天1次，数次后即可消除咽干烦渴的感觉。
22/吃梨防治咽喉病
方法一：将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽音哑、咽喉干痛。
方法二：将大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效。
方法三：取大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切碎，鲜白茅根30克洗净切断，以水煎服，可对咳血、痰中带血有极佳疗效。
23/胖大海治疗喉痛
取适量胖大海放入砂锅内，以清水和文火煎煮，胖大海的外壳破裂后，再煮5分钟。取出胖大海的外壳，往水煎液中加入冰糖少许，冰糖溶化后待其汁液温度适宜即可早晚饮服，具有治疗喉痛音哑等疗效。
常见皮肤病：脚气、癣、斑(1)
1/香蕉皮治牛皮癣
小面积的牛皮癣可用香蕉皮内面擦患部，每天擦几次，连续几个月，皮肤可逐渐恢复正常。
2/苦榴米糠治牛皮癣
取苦榴树皮500克，米糠1000克，放水5000克，煎煮两小时，过滤，再次煎熬滤汁，浓缩至250克浓汁。用此汁外抹皮肤患处，每天多次，直到痊愈为止。此法对牛皮癣、湿疹及各种癣症都有一定疗效。
3/双氧水治牛皮癣
往双氧水中兑一半水(50％双氧水)，涂在牛皮癣上，一天涂两三次，几天后牛皮癣可消失。
4/牛奶治牛皮癣
把牛奶倒入锅里用大火煮，煮开后再改用小火煮三五分钟，然后把锅里的牛奶倒出，这时锅壁上挂有一层白膜，把这层白膜刮下来涂在患处即可。
另多晒太阳的皮肤易出现斑点,若将牛奶敷在面部,轻轻一按,可使皮肤收缩。再用柠檬片敷面，一周后，斑点会逐渐变淡。再用黄瓜捣碎拌上面粉、蜜糖敷几次，便可消除。
5/榆树枝治手癣
将鲜嫩榆树枝皮捣烂呈泥状，敷在患处，用纱布包严并用胶布粘牢，四五个小时后揭下，几次便可治愈。
6/松针治手癣
取500克松树的叶子(即松针)，放入适量的水中煎煮30分钟，待汁液降到适当温度后，将患部放到汁液中浸泡15分钟，每天3次，数日即可痊愈。
7/碘酒可除手癣
在患处每天抹碘酒四五次，患处皮肤逐渐干而脱落，手癣随之治愈。
另碘酒还可治白癜风。用大头针（经过消毒）把皮挑破，然后涂上碘酒，一次就可在患处出现黑斑，随后黑斑由小变大，最后皮肤全部恢复正常。
8/鱼肝油治手癣
把鱼肝油丸挤破，先取少许外敷，几小时后如无不良反应，即可放心涂敷，每天三四次，一般一周左右即可痊愈。
9/鳝鱼骨治脚癣
取生鳝鱼骨100克，烘干研末，冰片3克研细，和芝麻油调敷患处，每日一次，几天后可愈。
10/韭菜治脚癣
韭菜治脚癣的方法是：将500克新鲜韭菜捣成泥状，放进脚盆，加入开水(一般以淹没患处稍上一些为宜)，再用与脚盆大小的盖子将脚盆盖紧，待水稍凉，将双脚浸泡在韭菜水中，30分钟左右即可。一两次便可见效。
11/电吹风吹有益于治脚癣
用电吹风机对着脚癣吹，直到忍不住时为止，仅一次水泡就可消失，同时对着皮鞋吹，一一消毒，以防止重复感染，每日两次，两三天可痊愈。
12/风油精可治脚癣
用温水将脚清洗干净，拭干，如有水泡者，可先用针将其刺，然后用药棉将水吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般三五日即可见效。
13/牙膏治脚癣痛痒
脚癣患者每天洗脚后在脚趾之间涂些牙膏，既可止痛又可止痒。
14/仙人掌治手脱皮
取新鲜仙人掌适量，洗净捣烂，用干净纱布包好拧取汁液，用卫生棉球蘸取少许汁涂患处，每天两次，几天便可治愈。
15/花椒治癣
方法一：取一小把花椒粒，放入无油铁锅里用文火炒，炒成深赤色时取出擀成粉末，乘热加上香油拌稀即可。
在日照下，边晒边抹花椒粉油，每天一次，每次20多分钟，几天可好转。
方法二：伏天采摘鲜花椒，用纯米醋按1∶3(100克花椒300克米醋)浸泡装玻璃瓶内，瓶口密封，浸泡10～15天。倒出适量的泡醋，用棉签蘸醋涂抹患处，每天早、中、晚各一次，一般的癣10天左右可治愈。
16/青杏核仁除癣
用青杏核仁里的水擦癣处，擦几次可愈。
17/青核桃治癣
用小刀切下一块青核桃(不要切核桃心)，立即在患部来回涂擦，把患处擦出黑痕为佳，一日擦四五次(每次切一块)，几天可治好。青核桃水不可入眼。
18/大蒜治桃花癣
将大蒜切成片，捣成蒜糊，用蒜汁涂擦患处。一天两三次，坚持一段时间后可好转。
19/锯末油治钱癣
用缝纫针在一张白色厚纸上扎些小孔，用水把纸打湿后蒙在大口茶杯上，周边垂下。在纸上面堆满干燥的锯末如金字塔状，点燃，待烧尽后将灰和纸轻轻拿掉，杯中即可见锯末油，取出敷在患处，几次即可痊愈。
常见皮肤病：脚气、癣、斑(2)
20/生姜泡酒治花斑癣
花斑癣俗称汗斑，表现为皮肤上出现浅黄色或深褐色圆形斑，不痒也不痛，多见于颈、胸、背部。可取生姜250克，洗净切成薄片，晒干，然后放入酒瓶内，用白酒浸泡并密封两三日。再将泡好的白酒涂抹于患处，一日3次，三五天可好转。
21/韭菜有效治手脱皮
取一把鲜韭菜，洗净捣烂成泥，用纱布包好，拧出汁，加入适量的红白糖，每日服一次，一般连服4次可愈。
22/石榴皮可治牛皮癣
将干石榴皮研末，用植物油调匀，涂于患处，对牛皮癣有一定的治疗作用。
23/维生素C治手脱皮
将维生素C注射液倒在手掌内，然后双手手掌来回摩擦，使药液与脱皮的手掌均匀接触，使药液被擦干吸收，一日两次，很有成效。
24/枣树皮泡酒治手脱皮
将适量阴干的枣树老皮掰碎，用60度以上白酒100克密封浸泡7天。取酒液搓洗双手，每日两次，连洗3天可见成效。
25/白凤仙治鹅掌风
方法一：取带根白凤仙花两株，明矾200克，米醋400克，一起捣烂。每晚睡前涂搽并外敷患处，次日早晨取下。
伏天应用此法为宜，一般7天可愈。
方法二:白凤仙花带根两株，明矾200克，用米醋400克浸泡两三天，1日3次，每次将手泡在药液中30分钟，疗程1周。
26/鳗鱼油治白癜风、面癣
将鳗鱼洗净后，清水煮3小时，取浮于上面的鳗鱼油。也可将鳗鱼放入铁皮筒里，放入炭火上烤，取油。鳗鱼油外涂可治白癜风、面癣。烤鳗鱼肉研末，内服可治佝偻病、小儿消化不良和妇女白带异常。
27/木蝴蝶泡酒治白癜风
用500克白酒浸泡50克木蝴蝶(10∶1)，浸泡一周后，用该药酒擦患处，坚持每天早晚各擦一次，约3个月后，患处可恢复正常。
28/无花果叶泡酒治白癜风
取无花果叶五六片，洗净，切成末放入容器里，然后倒入50℃以上的白酒适量，密封浸泡一周。一周后用脱脂棉蘸酒轻轻擦抹患处，一天擦多次，坚持一段时间可好转。
29/川椒紫荆皮泡酒治白癜风
取川椒、紫荆皮各50克，用白酒泡一个月。使用时先在患处用生姜擦，再用泡好的药水涂抹患处，并多晒太阳，平时经常在发病处摩擦，坚持一段时间，白癜风可奇迹般地消失。
30/西瓜皮除蝴蝶斑
将吃剩的西瓜皮，切成数小块，用刀片去掉红色的部分，然后在患处擦，不时更换一块，坚持一段时间可见效果。
31/按摩可助除老年斑
方法一:用手反复搓揉患处，每天多次。坚持一段时间后，斑痕颜色变淡、消失，效果明显。
方法二：先将双手相合对搓生热后捂在患处，上下往返轻轻地搓，一次搓50～100次。每天早晚各搓一次，坚持一段时间有显著效果。
32/沙拉酱有助去老年斑
早起、晚饭后洗完脸，用食指沾少量沙拉油往脸上擦。沙拉油不是炒菜用的食用沙拉油，而是市场上的沙拉(色拉)酱。
33/茄子有益于除老年斑
随着年龄的增大，人的血管会不断趋于老化与硬化，皮肤上会出现老年斑。有关专家认为，茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素、蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。因此老年人多摄取一些茄子，会明显减少老年斑。而且，它还有助于散淤血，降低脑血管栓塞的几率。
34/胡萝卜汁拌牛奶治雀斑
每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去。轻者半年，重者一年即愈。
35/液氮除雀斑
采用液氮喷雾治疗雀斑有效率可以达到80％以上。较轻者只需喷一次，严重者要喷多次，每次间隔一个星期，每喷一次只需要几秒钟。雀斑被喷后先变白，后微红，6小时后变黑，数日后脱落，不会留下疤痕。
36/维生素E除雀斑
每晚睡前，洗完脸后将一粒维生素E胶丸刺破，涂抹于患部并稍加按摩，轻者一两个月、重者三五个月可见效。
37/桃花白芷酒治色斑
清明节前后采集花苞初放及开放不久的桃花300克，与白芷50克同放瓶中，加白酒1000毫升，密封1个月后开封取用。每日早晚各饮桃花白芷酒5钱，饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后来回擦面部。
常见皮肤病：脚气、癣、斑(3)
38/大蒜蘸白酒治汗斑
汗斑又称花斑癣，由汗斑病毒引起，皮肤脱落后呈白色，活动期呈红色。可取大蒜一头，捣烂后放少许白酒，搽患处，每周1次，连用3次即愈。
39/牙膏可有效除汗斑
面部生了汗斑，坚持用牙膏擦洗面部，每天早晚各一次，可渐渐消失。
40/鲜姜片蘸硫磺治汗斑
可将硫磺50克捣碎成粉末，再以鲜姜切成片，蘸硫磺擦患处，每日两三次，可在较短时间内根治汗斑。
41/苏打水治汗斑
把大苏打(晶体)溶于温水(比例大约为1∶3)，然后用棉花球蘸着药水在患处涂擦。一天3次，连续涂擦10天左右汗斑即可消失。
42/盐姜水除脚臭消疲劳
水中放适量盐和数片姜，煮沸，不烫时搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可消除疲劳。
43/白酒治脚臭
每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干。坚持一个月下来，可治愈脚臭。
44/萝卜熬水治脚臭
用白萝卜半个切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中。待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
45/醋治脚气
方法一:在1斤老醋中放3个鲜大蒜，浸泡40小时，然后将患脚泡进溶液，一天泡三四次，每次半小时，10天后脚气消失。
方法二：取紫罗兰擦脸油一瓶，用适量醋调匀(陈醋效果为最佳)，一般调匀至颜色为暗淡色为宜，涂抹到患处。该处方适于有异味、奇痒、溃疡状或脚上有网状小眼等症状的脚气病。
方法三：取食醋2000克、黄精250克，倒入搪瓷盆内，泡3天3夜(不加热、不加水)后，用盆里浸泡液泡脚。第一次泡3个小时，第二次泡两个小时，第三次泡1个小时。每晚一次。
方法四：把5个鸡蛋放入醋中浸泡7天，待蛋壳完全软化后，将其搅拌在醋内成糊状，然后每天往患处涂抹两三次，直至痊愈。用此法治脚气，有消炎、止痒、杀菌及修复上皮细胞的良好作用，且无疼痛。
46/盐治脚气
方法一：取盐20克、花椒10克，加入水中煮开，稍凉待不烫脚时，即可泡洗。每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。已溃疡感染者慎用。
方法二：用茶叶加食盐少许沏水洗脚，连续洗3个星期，脚气可消失。
方法三：先将患部用水洗净，对于那些还没有破头的病泡，洗前须用针挑破，并挤净泡内存液，以能挤出血水为最好，之后再在患部撒上一层盐面，用手指轻轻揉搓一两分钟，搓后便能结痂而痊愈。
47/啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。
48/韭菜治脚气
