22/桔子通便
方法一：早晨起床后空腹食用桔子2个，可使大便顺利解下。
方法二：将干或鲜桔皮洗净，和茶叶一起沏，每天早晨喝一杯，有理气通便的功效。
23/萄葡干通便
饭后食用20～30粒葡萄干，有利于大便畅通。
24/香蕉通便
常吃香蕉或用香蕉皮煮水喝，可治习惯性便秘。
25/苹果治便秘
每天早上空腹吃一两个苹果，能保证大便通畅。
26/饭后吃凤梨可通便
便秘的人饭后吃凤梨，肠里的秽物会很容易排出。注意，体力不足、瘦弱乏力的人不宜吃，因作用太强会造成腹泻。另外，凤梨酸味很强又有凉身作用，吃凉东西不舒服的人忌食。
27/核桃芝麻粥治便秘
每日早晚用核桃仁25克，压碎的黑芝麻25克，松子仁10克，加适量冰糖和少量大米煮成核桃芝麻粥，与早、晚餐一同吃下，有助于缓解便秘状况。长期坚持，可使大便畅通。
28/马齿苋治便秘
马齿苋含有大量的植物纤维，多吃马齿苋有利于治疗便秘。吃法多样，炒着吃、包包子、凉拌、蒸菜团子均可。
29/车前草治便秘
将车前草的茎和叶充分晒干后，混合在一起放入水中煎煮，然后饮其汁液即可。车前草不但对便秘有独特的疗效，而且对治疗咳嗽也有极佳的效果。
30/枸杞泡茶治便秘
将20克～30克鲜枸杞捣烂，用开水冲服，每日一次。服用1～3天即可通便。
31/芦荟治便秘
饭后生食芦荟鲜叶3克～5克，也可泡茶、榨汁、泡酒，每日3次，几次可见效。一次不宜超过9克，否则可能中毒。
32/胖大海治便秘
胖大海能润肠通便，可取3枚，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频频饮服即可。
33/蜂蜜可通便
每天清晨，便秘患者空腹饮加蜂蜜的凉开水一杯，稍做活动片刻，大便可通畅。
也可用白萝卜片或香蕉蘸蜂蜜吃，效果也不错。
34/热敷肛门可通便
便秘时可用半杯热开水浇于毛巾上，热敷肛门1～2分钟后就会有便感。用同样方法在便后热敷一会儿，有利于局部的静脉血液回流，可以防治内外痔病。
35/牛奶通便
1.每天早饭时用10克左右的燕麦片与牛奶(或豆浆)一起煮熟喝，治疗便秘的效果很好。
2.便秘患者只要在空腹时饮一杯冰冻牛奶，大便就会通畅。
3.每天早上，坚持用鲜牛奶冲咖啡饮用，也可加入适量白糖，即有利于通畅大便。
36/气功治便秘
两脚并肩宽，两掌心向后平伸，用力紧握拳，但中指要紧刺掌心(劳宫穴位)，同时提肛，坚持两秒钟。放松掌，自然呼吸，反复做48次，清晨空腹练习；晚上平躺，按顺时针、逆时针揉腹各30次，坚持一月即可保持大便畅通。
37/萝卜籽治便秘
便秘患者大便时很痛苦。吃药效果不理想时，可买一些萝卜籽，将萝卜籽炒香，凉后研成粉，每晚睡前用开水冲服15克（可加糖，糖尿病患者则不宜）连服数次，直至大便正常。为巩固疗效，再服10余次，可防复发。
内科病症：便秘(3)
38/左右转腰解决宿便
两手叉腰，大拇指在后，膝盖稍弯，下身放松，先从右向左转36圈，再从左向右转36圈，这样坚持半年可使大便畅通。
39/苦瓜治便秘
苦瓜有祛火的功效。因上火引起的便秘，可吃苦瓜缓减症状。凉拌热炒均可，常吃效果更佳。
40/攥拳头治便秘
因植物神经功能紊乱引发的便可采用每天早晨坚持攥拳头的方法，不但能使大便正常，还能增加食欲。方法是每天早晨空腹双手攥拳头，开始宜少攥，逐渐增加次数。
41/手托下巴治便秘
大便时(坐或蹲)，双手捧下巴向上托，不久肛门就会有要排便的反应，此时稍用力即可排出。
内科病症：神经系统疼痛(1)
1/百合银耳羹治神经衰弱
将百合250克、莲子50克、银耳20克用清水洗净泡软，放入碗中，加入适量冰糖和水，上锅蒸熟，长期服用可治疗神经衰弱。
2/按摩治神经麻木
方法一：手麻。用拇指和食指，使劲捏犯麻的手指，然后用食指托着犯麻的指甲，再用大拇指的指甲狠捏犯麻的手指肚顶部，即可消除手麻。
方法二：手臂麻木。取方形筷子两双，两手掌反复搓筷子。每次至少搓5分钟，每天搓两三次。这样，劳宫等穴位得到充分的按摩，就可促进血液循环，提高手掌的握力和灵敏度，对手臂麻木等有较好的防治效果。
方法三：半身麻木。每天坚持多次挠脚心和手心，长期坚持，麻木可消失。
3/葱治四肢麻
方法一：取大葱60克、生姜15克、花椒3克，洗净，用水煎服。每日两次，两周见效。
方法二：用葱白根、生姜、陈食醋各半两，煮水洗手脚可治手脚麻木。每次10分钟每日两三次。
4/蓖麻籽治面神经麻痹
方法一：取蓖麻籽仁15克，冰片1克。先将蓖麻籽(也叫大麻籽)去皮，捣烂成泥，再加入冰片(中药房有售)搅匀，摊在桑皮纸上(桑皮纸剪成三四厘米见圆的块)敷于反侧(左歪贴右，右歪贴左)，一般敷3副即可治愈。
方法二：取蓖麻籽1000克，脱力草绞汁(500毫升)，将二者捣成泥状，敷于患侧下颌关节及口角部，厚约0．3厘米，外加纱布固定。每日换药一次，重者可同服荆芥汁，一日一次。
5/薄荷荆芥治面瘫
取鲜薄荷500克、鲜荆芥500克，绞烂挤汁备用。取大力子(中药)500克、禾虫(中药)500克，将两种中药研成细粉，用上述汁液调成膏状，取适量贴敷患处。干后再换。若同时配合口服鱼鳔汁效果更佳。
6/马钱子治面瘫
将马钱子用凉水浸泡数小时，用刀切成薄片，然后将马钱子贴在口眼歪斜的反侧，用纱布胶条固定，3天后取下，亦可将马钱子捣碎，用黄酒调成糊状，敷于患处。连续3次，即可见效。
7/鸡蛋治癫痫
方法一：取鸡蛋1只打入碗中拌匀，将100克香油烧热后倒入鸡蛋中搅拌均匀，再加入100克白糖，犯病醒后立即吃下。
方法二：在一只红皮鸡蛋顶端打个小孔，放入十几粒黑胡椒，用白纸条沾上水将鸡蛋孔糊上，然后放在电炉或煤气上，用温火烧20～30分钟，不断翻动鸡蛋，烧好后剥去蛋壳吃下。
方法三：取一个鸡蛋，在其小头上端破一小洞，将一块蚕豆大小的白矾放到鸡蛋内，用白面封口。在碗中用水将少许白面调成稠糊状，将鸡蛋破口朝上直立在碗中。然后放在锅内蒸熟。每星期早饭前空腹吃一次，坚持服半年即可生效。
8/黄豆治癫痫
方法一：取500克黄豆、6克胡椒、12克地龙，加入2500毫升水煮至水干，剔去胡椒、地龙，每次服用20颗黄豆，1日两次，对癫痫有一定的疗效。
方法二：用黄豆制作的黄豆芽有缓解癫痫病情的作用，因为黄豆芽含有硝基磷酸酶，能补充癫痫病人大脑所缺的酶，从而减轻癫痫症状。
9/黄瓜藤治癫痫
取晒干的、成熟的黄瓜藤750克，用水煎，分2天饮，连服一星期。癫痫病严重发病期，服后第二天即可停止发作。
10/竹黄泡酒治坐骨神经痛
将竹黄切成片，白酒中泡一星期。一瓶白酒泡一两竹黄。每日用手蘸酒，在患处搓，搓两三分钟，最后抿一口酒。3个月后可收到疗效。
11/向日葵治三叉神经痛
取干燥的葵花盘数块，在药锅中煎熬20分钟，重者1天两次，早晚服，一般患者1天1次，晚上服。可适量放点白糖。如此坚持一个月，可使疼痛消失。
12/按摩治三叉神经痛
得了三叉神经痛的患者是十分痛苦的。有一个偏方介绍给各位：在双脚大拇指头内侧有一大敦穴；每晚睡前洗脚后，用手搓揉该穴位20～30分钟。左脸痛搓揉右脚趾，右脸痛搓揉左脚趾，两边痛搓揉两个脚趾。
13/腰腿功治坐骨神经痛
取站立姿势，两腿叉开同肩宽，挺胸直腰，头尽量后仰，双臂同时垂直上举向后震颤。同时双腿挺直，交替向后踢。也可在床上练，俯卧在硬板床上，双手臂置于胯侧，手背紧贴硬板，躺平后双腿伸直往上翘，头部也随胸部抬起。此方要慢慢来，不可过急，以免发生意外。
内科病症：神经系统疼痛(2)
14/治坐骨神经痛有良方
将12克兆芨根加150克水煮沸一小时后，再将6克洗净晾干的芸葫草放入药汤中煮开后离火放凉。一天2次饮用。坚持3个月可痊愈。
15/大葱治四肢麻
大葱60克、生姜15克、花椒3克。洗净，水煎服。每日两次，两周见效。
16/姜葱醋治手脚麻木
用生鲜姜、葱白根、陈醋各半两，煮水洗手后洗脚，每次洗泡10～25分钟，五日个疗程。
17/神经衰弱食疗效方
1.冬虫夏草炖水鸭：水鸭1只、冬虫夏草10克～12克，将其洗净放入水鸭腹内，用竹签缝好切口，放盆内，隔水炖熟，用盐调味，饮汤食鸭肉。
2.枣仁粥：炒枣仁40克，粳米100克，将枣仁捣碎，浓煎取汁。先将粳米煮粥，待米半生半熟时，加枣仁汁，同煮为粥。此粥具有养肝、宁心、安神、止汗的功用。
3.参麦五味饮：党参15克，麦冬12克，五味子10克，水煎服，每日服1剂。此方具有益气血、敛阴安神之功效，可用于治疗心肾阴虚的神经衰弱患者。
4.银耳灵芝羹：银耳6克，灵芝6克，冰糖15克。先把银耳、灵芝分别泡发，洗净，然后用文火炖2~3小时，待银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖汁，每日服3次，连服1周。此方适用于因肺阳不足或肺肾两虚所致咳嗽、心神不宁、失眠多梦、健忘等症。
5.龙眼汤：龙眼(桂圆肉)30～50克，加水煎汤，每日服3次，连服1周。此方治心脾两虚所致的健忘、失眠、烦躁、心悸等。
6.莲心汤：莲子心35个，加盐少许，用水煎汤，临睡前饮服。此方治疗因遗精、早泄、阳痿等引起的睡眠不安、多梦、易惊易醒。
7.百合汤：因虚火上升，心烦多梦所致失眠，可用鲜百合100克，红枣30克，莲子25克加水适量煮烂，每日饮用100毫升～150毫升，连服半月。
8.蒸鲫鱼：将鲫鱼2～5条，剖腹除内脏，头尾完整，洗净污血，加入中药北五味子15粒，适量油、盐、紫皮大蒜等配料，置沙锅内清蒸，蒸熟后于晚间食用。10天为1个疗程。
18/点刺治手脚麻木
先将趾(指)端和三棱针用酒精棉球消毒后，再将麻木的趾(指)端刺破后挤压出少许鲜血即可。隔5天重复一遍，直至痊愈。
内科病症：肝胆与肾病(1)
1/小枣桂圆莲子汤可治肾虚
取小枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，放凉后，将汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆宜，且可长期服用，尤其是中年女性。
2/小公鸡治肾虚
将小公鸡(成年公鸡不能用)，按常规宰杀洗净切成鸡块，放油锅内略炒数分钟。再往锅内加入500克米醋(不要加白开水)，在火上炖焖到尚剩小半杯醋(小心不要让锅干糊了)，以鸡肉炖烂而只剩一点醋为宜。
炖烂的鸡肉当菜食用，而吃的口味感到越酸越好。嫌难吃可适当放些红砂糖。每只鸡按一日3次，一天内吃完，不要中断，连吃6只小公鸡为一个疗程。
3/山石花治肾炎
将适量山石花放于杯中，用开水沏服，一天数杯，可有效促进肾炎的治疗。
4/花生大枣汤治肾炎
取8个花生仁，8个大枣，放在适量水中煮15分钟后，连汤一同服下，每天3次即可。
5/芝麻核桃仁治肾炎
取红糖、红枣、红小豆、芝麻、核桃仁各250克，碾末做成丸，每日吃3次，每次50克。
6/西瓜大蒜治肾炎
取一个1千克以下的小西瓜，洗净，连皮带瓤挖一个三角口，将去皮独头大蒜瓣10个塞入瓜内，再把口子盖好，口朝上放入蒸锅隔水蒸熟。一次吃掉瓜瓤、汁及大蒜瓣或一日内吃完。连服7个西瓜为一疗程。
7/核桃蛇蜕治肾炎
将一个核桃敲成两半，将一半桃仁去掉，另一半桃仁留下。将蛇蜕装入另一半无桃仁的壳内，再将有核桃仁的那一半与有蛇蜕(与一条完整的蛇蜕量相当)的一半合在一起，用细铁丝将核桃捆起来，裹上黄泥，再用柴火烧泥包的核桃，泥烧热后使桃仁变黑即可。将壳内桃仁研成细末，早晨空腹，用黄酒100克送下，连服3次为一疗程，观察疗效，再服第二疗程。
8/鱼肚荷包蛋治肾炎
先把鲜鱼肚在火上焙干，然后碾成细末，分成数份；再将鱼肚末夹在炸好的荷包蛋(炸得老些)中，趁热吃下，一日两次，不要间断。在此同时，将从柳树上摘下的鲜柳叶泡在水中，每日代茶饮用即可。
9/鲤鱼汤治肾病综合症
取半斤重左右的活鲤鱼一条，将鲤鱼开膛去鳞及内脏，取砂仁、蔻仁各3克，放葱、姜少许，再加水500毫升～600毫升，不放盐，清蒸半小时，喝汤并食鱼肉。
10/黄芪炖公鸡治肾炎
取500克左右的活公鸡一只(乌鸡更好)，黄芪100克，将公鸡烫死去毛去内脏，把黄芪塞入腹内，用砂锅文火煮烂，连汤带肉一次吃完，一周两次。
11/老公鸭治肾炎水肿
取三年老公鸭一只，4个大蒜头，加50克糖煮食，可治慢性肾炎水肿。
12/狗腰子治肾炎
取狗腰子5～6个，不用洗，切片，焙干，碾末。早晚空腹各服一次，每次一勺，用温黄酒送服即
可。
13/玉米绿豆菜粥治肾炎
用玉米粉、生绿豆与大白菜一起熬粥，一日吃数次，每次不限量，另外每日可吃50克的生蚕豆。
14/绿豆鸭蛋治慢性肾炎
取新鲜鸭蛋一只，将大头一侧轻敲一个小孔，塞入6粒绿豆，将小孔封好，放入锅内蒸熟。出锅后趁热吃下，每天早晨一次，连吃7天，有一定的辅助疗
效。
15/冬瓜大蒜治肾炎浮肿
肾炎引起的全身浮肿有偏方可治：用冬瓜片和蒜片放到锅里蒸熟(不放任何调料)，每日吃3次，一个大冬瓜没吃完，浮肿便能消去。
16/车前草治肾炎肾结石
用车前草叶煮水喝，每天3次，坚持一段时间可见效果。
17/马齿苋治肾病
选新鲜马齿苋500克左右，洗净捣烂，用纱布分批包好挤出汁来，加上少许白糖和白开水一起服下，每天早晚空腹各一次。
18/荸荠茎治肾炎
取荸荠茎(又名通天草)30克～60克，煎汤代茶饮，可清热利尿，治疗肾炎水肿等症。
19/姜糖枣利于治肝病
取鲜姜、红糖、枣各500克，先将姜洗净切碎加适量水煮开，水开后文火煮一小时，再加枣煮十几分钟，最后放进红糖，待糖化后搅匀，使姜糖裹在枣上或成粥状，凉后即可零食。
内科病症：肝胆与肾病(2)
20/泥鳅丝瓜治肝病
把泥鳅在清水中养两天，吐出污物后，与丝瓜一起煮熟，调味后即可食用，一天吃一次或一周两三次。
21/大枣黑芝麻利肝粥
每天用10枚大枣、一大把大米、一小把黑芝麻及两个脱壳核桃砸碎同煮粥，每日3次。长期坚持，有利于肝炎的恢复。
22/猕猴桃红枣治肝炎
取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对治疗急性肝炎有促进恢复作用。
23/冰糖芝麻可辅助治疗肝炎
取适量优质冰糖压碎后，拌入等量、炒熟、压碎的黑芝麻，再滴加几滴蜂蜜，搅拌均匀后既可直接食用，也可与主食一起配餐食用。日服两三次，每次25克～40克，坚持两三个月以后，既可消除便秘，又可对肝炎患者有所助益。
24/米醋蜂蜜调节肝功能
取半茶勺蜂蜜，加兑一茶勺米醋，然后放入杯中加适量水稀释。现兑现饮，每日三餐前服下，可增加食欲，消除腹胀，调节肝功能，是一种较好的食物疗法。
25/三黄片可治肝炎
早晚各服三黄片4片，可退黄、降转氨酶，对治疗肝炎有一定疗效。
26/脂肪肝病因及治疗
脂肪肝的病因很多，主要为过量饮酒、肥胖病、糖尿病、皮质激素增多症等。患上脂肪肝后应积极治疗。
首先要去除病因，如戒酒、糖尿病者控制糖尿病、慎用四环素等可疑药物；其次要调整饮食结构，一般说来，脂肪肝患者要严格控制糖的摄入量，包括米、面制品、含糖饮料、冷饮及水果等，同时补充高蛋白，提倡多食新鲜蔬菜。
27/枸杞泡茶利治脂肪肝
平日用枸杞子与茶叶同泡饮用，有利于脂肪肝的恢复。
28/蜂蜜核桃黑芝麻辅助治肝
硬化
将蜂蜜、熟核桃仁(研末)、黑芝麻(炒熟、研末)按1：1：1比例调匀，每天早晚各服一匙。长期坚持服用，对治疗肝硬化有一定疗效。
29/黑木耳治肝硬化
适量黑木耳洗净放入锅内加水煮，开锅后继续煮到只剩大半碗时停火，放一小勺瓜子油、几小块冰糖热喝。一天3次喝汤，第三次吃掉木耳。坚持几个月可见效。
30/按摩腹部治胆囊炎
每天早晨起床前及晚饭后一小时揉腹按摩40分钟，长期坚持，胆囊炎可逐渐好转。
31/苹果防治胆囊炎
每天清晨空腹吃一个不削皮的苹果，隔半小时后再进餐，天天如此，对胆囊炎的治疗有很好的疗效。
32/咖啡缓解胆囊不适
胆囊不适将要发生痛楚时，饮咖啡一杯，半小时后不适可消失。
33/金钱草鸡内金治胆结石
每日用金钱草30克、鸡内金20克煎汤当茶服用，长期坚持，对胆结石有疗效。
34/玉米须治肾功能不全
玉米的花丝(中医称“玉米须”)有很好的清热、利尿、消炎的功用，是治病的好药材。
每日用100克洗净的花丝加水煮沸后代茶长期饮用。此法对肾功能不全、肾小动脉硬化、肾炎浮肿均有功效。
如同时患有关节炎，可另加“丝瓜络”100克(中药房有售，即老丝瓜瓤)同煮20分钟后，代茶频饮其汁，疗效颇佳。
35/山胡桃肉治肾结石
每天用2两山胡桃肉加1两白糖研成稀膏状，晚上睡觉前服下，坚持服用一个月可治愈。此方适用于各部位泌尿系统结石。
36/气功可助肾脏健康
小气功极简单，早晚各做一次：先是左右手挠过头拉两边耳朵各14~16次；再是双手掌心伸向脑后、平伸手指，中指压于食指，滑动弹出中指，弹击在脑后中间枕骨凹陷处即天鼓穴上(脑后颈上两寸左右之处)这时平伸的手掌压于左右耳上，中指弹击枕骨(后颈凹陷处)，即感到有震响。只要坚持去做，能养肾防病。
37/土豆汁治肝炎
制作方法：马铃薯3个。用刷子把马铃薯在水中冲洗干净，去皮去除马铃薯长芽的部分，用擦菜板擦碎，纱布包好，用力挤出汁来，大概一次可以挤出一杯(约180克～200克)。
食用方法：每天早餐前30～60分钟空腹时喝下，可能的话晚餐之前也喝一杯。最好是制作完就喝，效果更好。身体虚弱的人，一次喝不完一杯，可以分几次喝完。不喜欢光喝马铃薯汁的人，可以掺入醇素果汁30克搅拌在一起喝。坚持每天喝榨汁，对治疗糖尿病、胃溃疡也有明显药效。
内科病症：肝胆与肾病(3)
38/白茅根西瓜皮治肾盂肾炎
肾盂肾炎患者，可取白茅根、干西瓜皮、芦根、鲜丝瓜秧各等份，熬水当茶饮，一天数次。一周后可收到显著疗效。
39/西红柿治肝炎
西红柿丁1匙，芹菜末、胡萝卜末，猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用即可。
40/大蒜绿豆治急性肾炎
得了急性肾炎，不要过分忧虑，造成精神、情绪低落，可取绿豆50克，大蒜5瓣，白糖适量。先洗净绿豆，将大蒜去皮，一并放入锅内加水捣烂，再放入冰糖。早晚各服一次，一个半月至两个月为一疗程，效果显著。
41/姜能预防胆结石
患胆囊炎和胆石症的病人，要多吃些生姜或姜制品，如腌姜、姜糖和姜茶等，这样可以减少形成胆石症的机会。这是因为生姜中所含的姜酚成分，能抑制前列腺素的合成。
如病痛急性发作要赶快去医院医治。
42/红茶糖水治甲肝
每天清早起身，空腹时先服用“红茶糖水”，连服一个星期为一个疗程，两个疗程对甲型肝炎有恢复作用。制法是：将红茶5克、葡萄糖粉30克、白糖100克，用100℃水冲泡成血红色，继加水至500克，稍冷时口服，要在每天上午饮完。这一秘方经反复试验，用于儿童甲肝患者，可令黄疸指数急剧下降，肝功能恢复迅速，无后遗症，转慢性率极低。这种方法成本低，制法简便，而且无副作用。成人服用时，只需将药量加倍即可。
43/香菇茶治脂肪肝
将香菇5个切成细丝状，放入杯中，用煮沸的水冲泡；加盖，闷15分钟即可饮服，一般可连续冲泡3～5次。此茶益气补虚，降脂护肝。
44/山楂绿茶治脂肪肝
鲜山楂3枚，绿茶3克。将鲜山楂与绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮服，一般冲泡3~5次。可消食、健胃，行气散瘀，解毒降脂。适用于各种类型的脂肪肝。
45/大蒜海带治脂肪肝
大蒜头30克，海带30克。 海带切丝，大蒜头剁成泥调和在海带丝中，加精盐、味精、红糖各少许，拌和均匀，滴入麻油即可。可顺气除风，降脂降压。对脂肪肝伴发高血压者尤为适用。
46/番茄丝瓜治脂肪肝
番茄400克，丝瓜300克，水发黑木耳20克。丝瓜番茄去皮洗净切块，黑木耳洗净，用炒锅放入油烧热后，先投入丝瓜、番茄，然后放入黑木耳略炒，用砂糖、盐调味，烧1~2分钟后放味精即可。可降脂消食，健胃解毒，适用于各种类型的脂肪肝。
47/鲜紫珠草鸡蛋治肝硬化
鲜紫珠草120克，鸡蛋4枚。将二味加水适量同煮，蛋熟去壳后再煮1小时即可。吃蛋，每次1枚，早晚2次空腹食用，连用100枚为1个疗程。有散瘀消肿，凉血止血之效。主治早期肝硬化、肝区疼痛、烦热口干等。
48/乌龟大蒜治肝硬化
乌龟1只，大蒜30克，黑牵牛末10克。乌龟洗净，刮去肠脏，不去壳，将大蒜、牵牛末填入龟腹中，用湿纸包固，上火煨熟。每日食数次，每次适量。有补虚利水之效。主治肝硬化腹水、脾虚水湿偏盛之腹部胀大、身体困重、下肢水肿、腹泻等。
49/羊肺冬瓜汤治肾炎
羊肺250克，冬瓜500克。将羊肺洗净，切成条状，锅中放油炒熟，再将冬瓜切片，加水适量，放与羊肺一起文火炖熟，可放葱、姜调味，不加盐，分数次1日食完。10天为1个疗程。间隔3日，继进下一疗程。
50/胡椒蛋治肾炎
取白胡椒7粒，新鲜鸡蛋1枚，先将鸡蛋磕一小口，然后将白胡椒装入鸡蛋内，用面粉封口，外用湿纸包裹，放入蒸笼内蒸煮，服时剔去蛋壳，将鸡蛋胡椒一起吃下。成人每日服2枚，
儿童1枚，10天1个疗程，隔3天再服第二疗程。
51/花生仁汤治肾炎
花生仁50克，大枣适量，鸡
蛋两三个。将大枣、花生仁煮熟后，再打入鸡蛋将其炖熟，一次将鸡蛋、大枣、花生仁，连汤吃净，每日1次或隔日1次，1周为1个疗程，一般两三个疗程即可改善病情。
52/牛蹄汤治肾炎
牛蹄(即牛蹄的角质部分)1只，除去泥土，用利刀切成薄片。将1／4个牛蹄，加水3碗，水煎，煎至1碗水时，去渣温服。两日1次，晚饭后服用，一般五六次可改善症状。
内科病症：肝胆与肾病(4)
53/老鸡内脏治肾炎
取老鸡的心、肝、脾、胃、肾，洗净用瓦焙干，研细粉，空腹服2克，连服1周，每日两次。
54/赤小豆粥治肾炎
先将赤小豆30克浸泡半日，然后同粳米50克煮粥食用。具有健脾利水功效。适用于稍水肿的慢性肾炎者。
55/白茯苓粥治肾炎
白茯苓磨粉，每次取15克同粳米50克煮粥食用。具有益心脾、利水湿、扶正祛邪功效。适用于有水肿的慢性肾炎患者服用。
56/荠菜粥治肾炎
新鲜荠菜250克洗净切碎，同粳米50克煮粥食用。具有健脾、利水、止血功效，适用于浮肿兼血尿的患者。
57/母鸡煮黄芪治肾炎
母鸡1只，黄芪130克，当归20克，炖烂，喝汤吃鸡。适用于兼有贫血的慢性肾炎患者。
内科病症：高血压、高血脂、贫血(1)
1/参麦汤降血脂
取人参10克，麦冬10克，每日1剂，水煎，分3次服，可以益气、养阴、行血，适用于原发性高脂血症。
2/金银花菊花可降血压
取金银花、菊花各26克，每日1剂，1剂分4份，每份用沸水冲泡10～15分钟后代茶饮，冲泡两次弃掉另换。连服1月或更长时间可软化血管，适用于高血压；若头晕明显者，可加桑叶12克；若动脉硬化、血脂高者，可加山楂24克～30克。
3/三黄汤降血压
大黄2克，黄连1克，黄芩1克，每日1剂，水煎3次，分服。对高血压有较好的疗效。
4/醋降血压
每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。取半斤醋和半斤冰糖，用微火溶化即可饮用。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。此方酸甜可口，无副作用。
5/治贫血
取黑矾、炒黑豆、炒黑芝麻、大枣肉、馒头各120克。将馒头上方开口去心，包入黑矾，火烤使其熔化，再将炒黑豆、黑芝麻研粉放入，用大枣肉拌匀诸药，压成饼状，晒干研末，均分8包，日服两次，每次1包。适用于缺铁性贫血。
6/空腹饮水可降血脂
每天早晨起床后坚持喝一大杯凉开水(约500毫升)，可以帮助降血脂。
7/马齿苋降血脂
采摘野菜马齿苋，在开水中焯一下(约两分钟)，捞出，拌成凉菜，日食两顿，共约200克。长吃有效。8/蜂蜜降血脂
蜂蜜可促使血管舒张和改善动脉血液循环，正确服用蜂蜜可使血压降至正常。高血压患者可在每天早晨空腹饮蜂蜜30克～50克，3个月后即有显著疗效。
9/苦瓜可降血脂
每天早上空腹生吃1个发黄成熟的苦瓜，吃时连同瓜内种子外面殷红的包衣一起吃。
10/鲤鱼降血脂
取鲤鱼一条(250克左右)去鳞和内脏，加紫皮大蒜1头、葱白几段、赤小豆60克，入锅加水，温火炖熟，吃鱼喝汤(勿放盐)。每日一次，7日一疗程，吃6个疗程。此方还有健脑的作用。
11/玉米降血脂
玉米含有较多的不饱和脂肪酸，有利于体内脂肪与胆固醇正常代谢，从而达到降血脂的作用。每日可先将75克粳米洗净放入开水锅中，熬煮八成熟时，再将用凉水调和的100克玉米面放入锅中一起熬熟。三餐温热食用，对冠心病、动脉硬化、高血脂患者有益。
12/花生降血压
方法一：用花生仁(带红衣)浸醋1周，酌加红糖、大蒜和酱油，密封1周，时间越长越好。早、晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。配合日常降压药，可以起到平稳降压效果。
方法二：将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯冲泡饮用，既可降血压，又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及冠心病者有疗效。
方法三：取绿豆、花生米各一两、葡萄梗两根(约15厘米)，放适量水煮至绿豆开花即可服用。一天一次，9天一疗程。服用此方之前可量一次血压，以供对照。
13/芹菜降血压
方法一：一日三餐用芹菜佐餐，可凉拌，也可用来炒菜吃，配合服用降血压药物，能平稳降血压，提高降血压药物的疗效。
方法二：取新鲜芹菜200克，洗净后，捣出半杯汁加冰糖炖服，每晚睡前一次，连续10天左右，即可产生显著降压效果。
方法三：取带根芹菜10余根(只要下半部分)，荸荠10余个，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮；取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一次，每次一小碗，如果无荸荠，也可用红枣代替。
方法四：取芹菜、茭白各20克，水煮喝汤，每日两三次，可降血压。
方法五：常吃豆腐煮芹菜叶，有辅助降低血压的作用。芹菜有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用；豆腐能降低血液中的胆固醇。
方法六：取芹菜(老且带根更好)一根，鹅蛋一个，加三四斤水煮沸后，将菜、汤分成3份，鹅蛋剥皮切成3片泡于汤中，饭后喝一份汤吃一份菜和一片蛋，每日3次，长期坚持即有显著效果。
14/海带草决明降血压
取水发海带30克，草决明10克，水两碗，煎至一碗，去渣，分两次喝汤。四季饮用，具有清肝、明目、化痰、降血压的作用。
内科病症：高血压、高血脂、贫血(2)
15/海蜇头荸荠汤降压
将海蜇头洗净漂去咸味，与红色的荸荠同煮汤，早晚各服用一次，每次约60克～90克。常服对肺热咳嗽、痰浓黄稠有效，对高血压也有一定疗效。
16/蔬菜降压
方法一：黄瓜。取顶花带刺的嫩黄瓜3根，用少许盐水洗，再用清水冲洗后，在早、午、晚饭后一至两小时内各吃一根。长期食用，有利于降血压。
方法二：洋葱。洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。洋葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食洋葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
方法三：油炒麻豆腐。用油炒500克由绿豆加工制成的麻豆腐，可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。分两次吃完。
方法四：丝瓜和酸奶。因为丝瓜和酸奶中富含矿物质钾，而钾有助于控制血压，因此可以在早餐的时候适当多吃一些丝瓜和酸奶。
方法五：藕、芝麻和糖。取鲜藕1000克切碎，芝麻500克压碎，然后和400克冰糖放在一起，加入适量的水蒸熟，待凉后即可食用，每天一次，对降血压有显著的疗效。
17/山楂降压
方法一：取山楂12个洗净，放入锅中蒸20分钟，熟后将山楂籽挤出留山楂肉，分别在早、午、晚饭中，每次吃4个，长期服用，有显著降压效果。
方法二：将柿树叶洗净晾干，喝水时放两三片柿树叶和三四个山楂(山楂切开)泡入开水中，像喝茶水一样，每天喝多少杯不限。
方法三：取山楂250克～500克，玫瑰花10克～30克，白糖和蜂蜜适量，将玫瑰花放入砂锅内，加入适量水煮沸后，再小火煎3～5分钟，然后倒入搪瓷锅内，放入白糖和蜂蜜适量，搅匀做成玫瑰汁待用。
山楂洗净，放入砂锅煮温，不必煮开，挤去核，放入装有玫瑰蜜汁的搪瓷锅内，待凉后放入冰箱腌渍两三天，待黏稠以后食用。有降血脂之功效。
18/水果降压
方法一：吃香蕉。常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。
方法二：吃苹果。常吃苹果对防止高血压有良好效果。因为苹果中含有大量的钾，可用来消解体内过量的钠，从而减少中风和高血压的发生。
方法三：吃西红柿。每天早晨选一两个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。
方法四：蒸西瓜皮。将西瓜皮削去外皮，洗净后蒸10分钟，蘸白糖吃，常吃有降血压的作用；也可与玉米须、香蕉各适量，一起煎水温服，降压效果更好。
方法五：喝葡萄汁。用葡萄汁代替白开水送服降压药后，血液中药物含量比用开水服药时明显增加，血压平稳下降。
方法六：煮香蕉皮、苹果和菊花。中药菊花配香蕉皮的根柄部和少量苹果皮共煮，待汁液晾温后加冰糖服用，对降低血压有一定疗效。
19/芥末水泡脚降压
每次取芥末面100克，加入适量的水煮开，再用此水洗脚，温度以不烫伤脚为宜，每天早晚各一次。此方有降压之效果。
20/妙用枕头降血压
方法一：取明矾3000克~3500克，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，有助于降血压。
方法二：将桔皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效。
21/足疗降压
方法一：苏打水洗脚。水烧开后放入两三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20～30分钟。长期坚持，可见疗效。 方法二：按摩足部。按摩足底涌泉穴，可起到开窍宁神、沉降肝火、引血下行、通经活络的功效。由高血压引起的头痛、眼花、心悸、耳鸣、晕眩等症状可得到缓解。
方法三：搓脚心。每天早晨起床前和晚上临睡前，先搓热双手，左手搓右脚，右手搓左脚，直搓得足心发热。
方法四：泡脚刮痧。每天晚上睡觉前用热水泡脚(水没过踝关节)，在泡的过程中，盆内水渐凉要不断地向盆内注入热水，使水温始终保持所能耐受的较高温度。
泡脚需持续时间，应以手心微微出汗时为限。泡完脚后，则用刮痧工具刮双脚脚心(涌泉穴)300下左右，刮头部百汇300次左右。长期坚持，有显著疗效。
内科病症：高血压、高血脂、贫血(3)
方法五：敷贴足部。取茱萸18克～30克，将药研成药末，用醋调敷两足心涌泉穴，最好在睡前敷，可用布包裹，敷药时间为每次12～24小时，敷后血压降，病人自觉症状减轻。可续敷数次。
22/鸡蛋改善高血压
方法一：每天早晨将鸡蛋磕入茶杯内，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个。
方法二：根据自己的口味，将鸡蛋炒、摊、蒸、煮、煎都行，每天坚持吃两个。坚持一段时间，可以改善血压。
23/紫黑米治贫血
将适量的紫黑米和红枣10枚加水煮成粥，每次服食两碗，长期服用可使红蛋白指标正常。
24/捏掌心控制高血压
先从右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖无遗漏地按捏，然后再按左手掌。按捏过程中，要求心情平静，呼吸均匀。
25/转动脚踝降血压
有高血压的人，踝部均有不同程度地发硬症状，转动踝部可促进血液循环，有助于降低血压。具体方法：盘腿坐在椅子上，用手抓住脚尖，缓慢地转动脚腕。也可坐在椅子上，将双膝抬起，脚尖着地转动脚踝关节。每日早晚各做一次，每次左右脚各做20至40次。转动脚腕切忌用力过大或过猛，否则易使踝关节软组织扭伤。
26/菊花草决明可降血压
取白菊花10克、草决明15克，放在一起，用水煎，每日2次，常喝可降血压。
27/倒挂身体健脑降压
每天早、晚在床上将双腿蹬在墙上，头悬在床边，倾斜呈30度角，然后闭目深呼吸，双手从上至下推腹50次。倒挂时间因人而异，一般以10～15分钟为宜。做功前饮200毫升左右的凉开水为宜。此法不仅可助血脂，血压恢复正常，还能耳聪目明，精神倍好。
28/黑木耳降血脂
黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5枚，清水4～6碗。放锅内煮，熬到剩下两碗水时即可食用。饮用时可加点盐和味精，每天一次。
29/按摩太阳穴治脑供血不足
体内血液黏稠，常会感头晕、心慌、气闷。从椅座上站起来时，头晕、身体打晃、站不住、心发慌、胸口堵得慌，及时按太阳穴可治此症。
方法是：平躺在床上，用两拇指指腹分别压住左右太阳穴，用力稍强，顺时针方向揉16圈，逆时针方向揉16圈，顺时针揉吸气，逆时针揉呼气，共揉两次。然后，再用两手掌轻轻抹胸脯，一分钟后连连打嗝，3分钟左右可缓解所有不适。早晚各做一次效果更好。
30/丝瓜瓤马齿苋治疗脑血栓
用丝瓜瓤30克，马齿菜10克(均是晾干后的计量)加水500克左右，用温火煎约30分钟，待水剩至200克左右时，即可服用。每天早晚各服一次。坚持连续服用，可治脑血栓导致行动不便。
31/银耳冰糖治贫血
孕妇贫血会影响安全分娩，吃银耳冰糖能缓和此症。方法是：银耳买天然的，不要人工培植的，掰核桃大一块(不要冲洗)放入茶杯中，加冷水多半杯，再加核桃大小冰糖一块，待银耳泡开后蒸半小时，每天中午或晚上饭前全部吃掉，每天坚持服用，一周后见奇效。
32/绿豆降血糖
糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把绿豆，洗净，用旺火烧开，再改用微火煮烂、开花、汤成绿色。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还清热、解渴、消暑。也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭(绿豆要先用水浸泡)。坚持食用对身体百益无害。
33/刺儿菜稳定血压
将农田里(秋后时期最好)采来的刺儿菜200克～300克洗净(干刺儿菜约10克)，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。
34/冰糖醋降血压
半斤冰糖、半斤醋，微火溶化，可降血压。每日3次，一次喝两羹匙，饭前饭后均可。用此方前，先量血压，饮两三天后再量一次，如已正常，即停服。此方酸甜可口，无副作用。
内科病症：高血压、高血脂、贫血(4)
35/荸荠降血压
取荸荠10余个，带根芹菜的下半部分10余根，洗净后放入电饭煲中或瓦罐中煎煮；取荸荠芹菜汁分成两小碗，每天服一小碗，连服半月，可有效降低血压。如无荸荠，可用红枣代替。
36/鹅蛋降血压
取鹅蛋7个，将每个鹅蛋的小头打一小洞，然后每个鹅蛋各放入7粒花椒，再用纸把小洞封好(以防蛋清流出)，放在锅内蒸熟，每日吃1个，7个鹅蛋为1个疗程，食用后血压会明显下降。
37/当归羊肉治低血压
当归50克，羊肉200克，姜、葱适量，同入锅内用文火慢慢炖煮。若干小时后，吃肉喝汤。
38/鲫鱼糯米粥治低血压
取重约150克的鲫鱼1条，去肚杂洗净，葱、姜少许，糯米100克，同入锅加水煮粥。每周服2次，2个月为1个疗程。
内科病症：泌尿疾病与糖尿病(1)
1/菠菜治糖尿病
方法一：将菠菜根100克洗净切断，银耳10克浸泡后与菠菜根一起用水煮服，早晚各一次。
方法二：取新鲜菠菜根250克，加鸡内金10克、粳米50克煮粥即可。此粥对辅助治疗糖尿病很有效果。
2/苦瓜降血糖
方法一：每天用半斤苦瓜洗净去籽切碎，放入砂锅内，加水煎半个小时后分成两杯，午饭、晚饭前各服一杯。
方法二：为能长期食用苦瓜，可制成干品。先将苦瓜洗净，去籽，切成丝，放太阳下晒干，收入食品袋，注意防潮湿，留在秋冬季节食用。
食时将瓜丝放冷白开水中泡软，去水，即可炒吃，泡瓜丝的水可饮用。如炒辣椒肉丝，色香味俱全。
方法三：把苦瓜晒干研成粉，经常用水冲服，效果显著。苦瓜性寒味苦，有明显的降血压的作用，此法对糖尿病可以起到很好的辅助治疗作用。
3/海带降血糖
先用温水将海带洗净，再用凉水发泡，等黏液泡掉后，放进开水里焯一下，捞起来放点蒜末、米醋、麻油等即可食用。它对降血糖有一定疗效。
4/玉米须降血糖
将玉米须100克、炒绿豆50克，水煎服，一日3次，可降血糖。
另收集清洁玉米须，晒干备用。在中药店买200克茵陈、黄柏100克(各分为10份)。取玉米须一把，茵陈、黄柏各一份，加水两饭碗，煮开后再用文火煮10分钟，倒出药液，每天分两次服用。喝10多天，尿路感染可愈。
5/豆类食物有利治糖尿病
方法一：大豆对胰腺分泌功能有刺激作用，它能促进胰岛素的分泌，从而使血糖下降。糖尿病患者可适当地多食用一些大豆或豆制品。如豆腐渣中含有大量纤维素与多糖，烹调之后当菜吃对治疗糖尿病很有好处。
方法二：将适量绿豆洗净，用旺火烧开，再改用文火煮烂、开花。喝汤吃豆，可降血糖而无副作用。夏天还可清热、解渴、消暑。另外，也可熬绿豆粥、蒸绿豆饭。
方法三：将黑豆洗净煮熟(要把豆汤熬干)后晒或烘干，研或磨成面，每次服10克，每日3次。坚持服用，可有效治疗糖尿病浮肿。
方法四：取黑豆7粒，黄豆7粒，花生米7粒，枣7颗，核桃1个(都用水洗净，温水浸泡后用)，鸡蛋2个。将其放在一起，像蒸鸡蛋羹一样蒸20分钟，不放油盐，早上作为一顿早餐吃下。每日要注意控制饮食。
方法五：将半斤绿豆或豌豆等豆类煮八成熟，再加入1250克玉米面或荞麦面和两杯半生水，做成30个等大的窝头，蒸熟食用。这种窝头松香可口，对控制血糖有效。
6/南瓜治糖尿病
方法一：取新鲜南瓜加入适量的水煮熟食用，每天两次，久见疗效。
方法二：取南瓜50克、海带10克和赤小豆40克，加水后煮沸，豆烂后即可食用，此方法对治疗糖尿病有一定疗效。
方法三：取绿豆100克洗净，将2000克去子带皮的南瓜洗净后切块与绿豆一起下锅，加水至没过南瓜，一同煮熟即可。食用南瓜绿豆汤，能起到降低血糖、通大便的功效，并能代替主食，是一种比较好的食疗方法。
7/冬瓜治糖尿病
方法一：取新鲜番薯叶和两倍于番薯叶的冬瓜100克，将两者切碎后加适量的水煮熟，然后食用即可，每天—次，坚持使用可见疗效。
方法二：将黄连和3倍于黄连的冬瓜放入适量的水中煎煮，熟后即可食用。
8/洋葱治糖尿病
洋葱中的挥发油有利于降低血糖，具体做法很简单，每餐炒食一个葱头即可。
9/芹菜治糖尿病
芹菜中碳水化合物的含量很低，用芹菜作为药物治疗糖尿病自古有之，而且确实有一定疗效。具体做法是：取新鲜芹菜500克，捣烂取其汁液，加少量水冲服，一天3次，坚持使用即可见疗效。
10/萝卜治糖尿病
将新鲜萝卜(最好是红皮)洗净，捣烂取汁，不加热，不加作料。每天早晚各服100毫升，15天为1疗程，对缓解各期糖尿病症状，降低血糖、尿糖都有作用。
11/鸡蛋治糖尿病
取鸡蛋3个，清水1碗，食盐适量。先将食盐水煮沸，然后打开鸡蛋入锅煮熟，每天早晨空腹当早餐，连服1个月即可见效。
内科病症：泌尿疾病与糖尿病(2)
12/鳝鱼降血糖
鳝鱼中的两种黄鳝鱼素，具有降血糖和恢复调节血糖生理机能的作用，因此，黄鳝是糖尿病患者较为理想的食物。
黄鳝还含有其他蛋白质、脂肪、钙等丰富的营养成分，老年人或体弱的人食用后能强筋健骨，对身体健康极有好处。
13/大米控制血糖
大米含糖低于白面类食物，血糖对精粉面食的反应明显高于对米饭的反应，故糖尿病患者在控制饮食的情况下，进食大米比食白面类更有利于控制血糖。
14/枸杞治糖尿病
将30克枸杞叶洗净，枸杞子去杂质发泡，再与50克粳米一起煮成粥，早晚服用即可。
15/山药降血糖
方法一：将鲜山药120克洗净后用锅蒸熟，在饭前一次吃完，每日食用两次。
方法二：将山药水煮成粥，早、晚各服一碗；也可将干品研粉，开水冲成糊状，上火略煮，每次服一小碗。
方法三：取鲜山药100克，洗净切块，粳米100克，一同水煮为粥即可。此粥对糖尿病有一定疗效，还具有强身健体的功效。
16/嫩柳枝降血糖
从柳树枝尖数起到第7个叶时，从该处剪下来，共剪7根，用水洗净，分7次在早上空腹服用。每一次用一枝，放一大碗水开锅后用小火煮一刻钟(砂锅)，晾温后服用，能把叶子吃了更佳，服后躺15分钟即可。
17/五味子核桃仁降血糖
每天早上，取两汤匙五味子、半个核桃仁，用开水冲一大杯当茶饮即可。
18/柿叶可助降血糖
每天把50克柿叶放入茶杯中，沏开水当茶喝。长期照此饮用，有益于降血糖。
19/茶叶有益于糖尿病
糖尿病症状尤以口渴突出，这时可在嘴里放几颗茶叶，待茶叶的苦涩味过后,口腔即会感到清爽，唾液增多，干渴症状就可缓解。
另外，茶内含茶多酚和酶等成份,可增强人的胰岛素功能和帮助肾对糖的吸收,但茶多酚与酶在50℃时即被氧化，失去作用。因此，如用冷开水泡绿茶喝，每天饮用，就有助于降血糖。
