热伤害
不管人们获得多少指示要避免身体热度过高，但是还是会有热伤害的事故发生。下面是一些主要的热伤害类型，以及在水供应很少，并且没有医疗救助时发生热伤害事故时的医治措施：
● 热痉挛。这主要是由于大量出汗导致身体盐分流失引起的。症状表现为腿部、手臂或者腹部的中等强度或严重的肌肉痉挛。刚开始时可能表现为轻微的肌肉不适。这个时候，应该停止一切活动，到阴凉处休息、喝水。如果没有意识到初期的这种轻微不适，继续身体的活动，将会导致严重的肌肉痉挛和剧痛。治疗措施和下面的热虚脱相同。
● 热虚脱。这是由于身体水分和盐分的大量流失引起的。症状表现为头痛、精神混乱、躁动不安、大量出汗、虚弱、头晕、痉挛、面色苍白、皮肤潮湿冰冷等。发生这些症状之后，应立刻采取以下措施：把病人放置在阴凉处，让他躺在担架上，或类似物体上，使他离开地面大约18英寸（46厘米），松开他的衣服，用水泼在他身上，往他身上扇风，每三分钟给他喝少量的水。确保他不要动，让他充分休息。
● 中暑。这是由于身体严重缺水、缺盐，身体自身无法进行冷却作用引起的热伤害。如果身体的热度不能马上退下来，病人可能会死亡。中暑的症状表现为不出汗、皮肤干燥滚烫、头痛、头晕、脉搏跳动迅速、恶心、呕吐、精神混乱以致失去知觉。发生中暑症状后，应立刻采取以下措施：将病人放到阴凉处，让他平躺在担架或类似物体上，使之身体离开地面18英寸（46厘米）左右，松开他的衣服，向他身上浇水（即使水很脏或者是半咸水，也没有关系），往他身上扇风，按摩他的手臂、腿部以及身体。如果他恢复了意识，每隔三分钟让他喝少量的水。
预防措施
在沙漠生存或逃生的情况下，不大可能有医生或其他医疗供应来给你医治热伤害，因此你应该极为小心，尽量避免受到热伤。应在白天休息，在凉爽的晚上或夜间工作。利用同伴来防止热伤害，你可以按照以下指示进行：
● 一定要告诉同伴你要去哪儿以及什么时候回来。
● 留心同伴的热伤害迹象，如果他抱怨说太累，或者落在队伍后面，他很可能已经得了热伤。
● 保证你的同伴一小时至少喝水一次。
● 休息时要到阴凉的地方，不要让你的同伴直接躺在地上。
● 不要让你的同伴在白天时脱掉衣服工作。
● 检查尿液的颜色，浅颜色表明你的水摄入量够了，如果尿液颜色很深，说明你需要喝更多的水。
参照图13-2，你可以确定一个人在日平均气温下进行三种水平的活动分别需要摄入多少水。
干旱地区的危险
有几种危险只发生在沙漠生存中，包括昆虫、蛇、带刺的植物和仙人掌、受污染的水、灼伤、眼睛刺痛、气候性紧张、以及糟糕的个人习惯。
沙漠里有大量的昆虫，几乎包括了所有的昆虫种类，虱子、螨、蜂、苍蝇等。人类可以捕捉它们作为水和食物的来源，但是它们让人非常不舒服，而且可能携带疾病病毒。老房子、废墟、洞穴是蜘蛛、蝎子、蜈蚣、虱子和螨最常出没的地方，这些地方既可以给你提供场所避开恶劣天气，同时也吸引着其他野生生物，所以在这些地方要非常小心。在沙漠地区一定要带手套，手触摸某个地方前，一定要先看看那里有没有什么东西，坐下或躺下前，也一定要先检查一下。站起来的时候，抖一抖靴子、衣服，检查一下有没有东西在里面。
所有干旱地区都有蛇。它们栖息在废墟、村庄、垃圾堆、洞穴、以及露出地面的天然岩石里。在没有仔细检查是否有蛇之前，不要走过这些地方，更不能光脚走。站的地方、手触摸的地方都要留意，大多数被蛇咬伤的情况都是由于踩到了蛇或者碰到了蛇。避开蛇类，一旦发现蛇，要远远走开。
干旱地区发现的水，你通常应该假定它已经被污染了，并要采取适当措施。饮用没有处理过的水，可能会引起痢疾，导致严重脱水。
在阳光之下暴露时间太长可能会引起皮肤灼伤，所以一定要将衣服穿得严严实实的，还要戴上手套和围巾，对于暴露在外的皮肤要涂抹大量的防晒霜。阳光中毒的后果跟晕船和脱水一样。而且，灼伤部位可能会感染，引发更多问题。
记住——
● 阴天里灼伤的危险性和晴朗的天气一样，特别是在高纬度地区。
● 长时间暴露于阳光下，灼伤油膏并不能给你足够的保护。
● 在沙漠里沐日光浴或打瞌睡都可能是致命的。
沙子上的闪光会使眼睛疲劳。有风时，细小的沙粒可能会刺痛你的眼睛，并引起发炎、红肿。要戴上护目镜，涂抹眼膏保护眼睛。
混合着沙子或尘土的风会使你的嘴唇或其他暴露的皮肤皴裂。使用唇膏和润肤霜来防止或克服这些问题。
干旱地区迅速而巨大的温差可能会使你患感冒，在夜间要穿上保暖衣物防止寒冷。
沙漠环境可能会引起身体和精神上的紧张，引起紧张的因素包括：
● 白天酷热，而晚上却突然降温。
● 持续不断的风沙。
● 光秃秃的地面绵延不绝，会使人意志消沉。
在这样的环境中，休息是必需的。在高温下，你必须每小时休息20钟，每天休息六个小时。
正确处理垃圾也很重要。将粪便埋起来，尿液也要遮盖住，以免招来苍蝇。如果可能，饭前便后要洗手，清洁食具和炊具。保持很好的卫生习惯很重要，可以减少肠胃病的发生，肠胃病会导致大量水分流失。
第14章 热带生存
你也许会把热带想像成一个丛林密布的地区，人必须披荆斩棘才能开辟出一条道路，而且，丛林里步步危机。这是一个误解。热带大多数地区都开发过了，只有一小部分是丛林（雨林），最大的危险来自昆虫和陡峭的地形。雨林里大多数地上覆盖着次生植物，就像荒弃的田地里生长的植物一样。
热带地区是指北纬23.5度和南纬23.5度之间的赤道地区。热带地区包括雨林、半常绿季节性森林、热带灌木旱生林、以及热带稀树大草原。
如果你具备了以下条件，可以增强你在热带地区生存的几率——
● 知道如何操作这本手册中提到的种种技能。
● 有应急的本领。
● 能够聪明地运用这本手册提到的原则。
● 了解这些地区的气候、地形，以及植物和动物的生长情况。
● 知道存在的危险，以及如何克服这些危险。
● 保持求生意志（见第1章）。
雨林
分布。热带雨林分布在美洲、亚洲和非洲。几乎所有的热带雨林都被赤道一分为二（图F-2）。有些热带雨林里会分布有山脉、高原，有的甚至可能有半沙漠地带。
特征。热带雨林具有以下特征：
● 年降雨量很高，可达100英寸（254厘米）或更高，并且一年内降雨时间分布均匀。
● 有五层植物空间（图14-1）。
● 大多数树木是常绿的，而且大多很粗，直径10英尺（3米），枝叶茂盛。
● 树干通常很细，绿色的，很光滑，一般没有裂纹。
● 有大量的蔓生植物和气生植物。
● 在下层植物中鲜有草本植物、禾本植物以及灌木。
● 在生长良好的热带雨林，植物的树叶通常极度相似。
乔木是热带雨林里的主要植物，最高的乔木平均高度可达150英尺～180英尺（46～55米），偶尔可能还会看到300英尺（91米）高的参天大树。树干通常笔直而纤细，树枝通常都长在树木顶端附近。大多数树木都有凸缘似的侧枝。大多成熟的热带树木都有很大的、皮革似的深绿色树叶，无论形状、大小或纹理组织都很像月桂树的树叶。
其他植物主要是木本植物，其形状、高度都跟乔本植物差不多，包括蔓生植物和气生植物，蔓生植物和气生植物生长在其他乔本树木的树干上、树枝上。还包括竹子，竹子是巨大的禾本植物。在有些地区，竹子可以长到20～80英尺（6-24米）高，形成无法穿越的植丛。
雨林里有许多攀缘植物，多数具有粗粗的、长长的木质茎干，有些紧紧地吸附在支持它们的树上，而大多数则爬到树木冠层，像缆绳一样，或者悬挂在树上。
下层丛林包括木本植物——秧苗和树苗，灌木以及幼嫩的木本攀缘植物。在原始的、未开发的雨林中，下层丛林通常比较稀疏，你可以朝任何方向自由行走。但是在河边的丛林或者林中空旷的地方，大量阳光照射到地面，植物非常茂密，通常是无法穿越的。
在热带雨林，你很少看到一片地方只有一种植物或者几种植物，通常植物的分布是很散乱的，因此当你发现某种植物的部分是可食的之后，你需要搜寻相同的植物。
热带雨林地区全年都是类似仲夏的天气，植物在一年里也都差不多，但是还是会有某个阶段比之其他阶段有更多的植物开花，更多的嫩叶发芽。不过最重要的是，植物生长和再生长在持续不断地进行，有些花朵在任何时候都可以看到。
雨林最基本的面貌是单调，因为巨大的、醒目的彩色花朵不常见。大多数树木和灌木的花朵都很不起眼，通常是绿色的或白色的。
食物来源
在原始热带雨林中部寻找食物很困难，因为果实和坚果通常都长在高高的树上，够不到，而其他的植物类食物又很稀少。不过，在雨林的边缘地带、林中的空旷地带、以及废弃建筑物的附近都会有大量的可食植物。下面列了一些雨林里能找到的可食植物：
竹子 热带杏仁 桄榔
香蕉 印度枳 巴托科李
香蒲 果阿豆 美洲商陆
香附子 腰果 气生马铃薯
睡莲 菱 番樱桃
可可椰子 野无花果 罗望子树
聂帕榈 野葡萄 芋头
稻 水莴苣 铁树
番荔枝 扁形棕榈 椤
甘蔗 热带薯蓣
丛林里的许多动物都是很好的食物来源。可在地面寻找刺猬、豪猪、食蚁兽、鼠类、野猪、鹿以及野牛。在树上寻找蝙蝠、松鼠、老鼠以及猴子。可用第7章介绍的方法和技术来捕捉猎物。
如果你靠近溪流，可以捕鱼或其他水生动物（见第7章）。记住，鱼类在热带气候下很容易腐烂，而且热带地区的贻贝在夏天是有毒的。
丛林行进。一般情况下，丛林求生的关键在于行进。救援队在和你取得联系之后，可能无法马上接你走，你可能需要走数千米到一个可以接载的地点。
但是，决定离开你所在的位置，准备出发前，你必须考虑——
● 你现在所处的位置被发现和获救的可能性。
● 你的身体状况。
● 可用的食物和水。在多数丛林里，食物和水都很充足。
● 你的导航装备以及你使用它们的能力。
● 你的个人装备和衣服。
对丛林行进最有帮助的辅助物是：
● 一把砍刀，可以开路、获得食物，还可以用来制作木筏。
● 指南针，帮助辨别方向。
● 治疗发烧和感染的药物。
● 结实的鞋可以保护脚部，使行走更轻松。
● 吊床，减少了在地面之上准备一张床的时间。
● 蚊帐，保护你不受昆虫叮咬。
在丛林里寻找出路时，你应该寻找最安全、阻碍最小的路线。在选择路线时，你的处境、天气情况、地形是你需要考虑的主要因素。
阻碍最少的路线常常是水路。如果可能，要尽量避免越野穿行。找一条溪流，沿着溪流往下游走，走到较大的水域时，扎营，准备信号，等待搜寻飞机。如果一个星期之内还没有和救援队取得联系，应继续沿着溪流朝下游走，然后重新扎营。
沿着溪流行进可能需要涉水、绕路、穿过稠密的植物等。在山地，溪流可能会弯弯曲曲，植物可能非常浓密，可供观察的地点很少，而沼泽湿地也很常见。然而，即使在陌生的野外，沿着溪流行进还是有一些优势：它提供了一条明确的路线，这条路线很可能会通向人的居住地；能提供水和食物，你还可以乘小船或木筏在溪流上行进。
如果你在山脊附近，你很可能会发现在山脊上行进比在山谷里行进要容易得多。比起山谷，山脊上较少有植物、溪流和沼泽需要穿过。山脊还可以带路，可以给你提供观察地点，你可以找出陆标。另外，山脊上通常会有野兽的足迹。不过，如果该地区有敌人，要小心隐蔽自己。
要计划好每天的行程，要留下足够的时间和精力去搭建一个安全的、舒适的营地。在继续行进前，要确保自己已经获得了充分的休息和睡眠。你行进的速度有多快，取决于——
● 天气情况（气温、阳光、风和雨）。
● 你的身体状况，以及同伴的身体状况，如果有。
● 地形（斜坡的角度，立足点的类型）。
● 该地区敌人的位置、特征、数量，以及他们是否知道你的位置。
● 你所携带的装备量（只带你需要的）。
● 你的食物需求（如果可能，应沿途打猎、收集食物）。
在决定出发前，要察看一下天气情况。从云层结构可以预测天气。
只能在白天穿越丛林，除非你的情况不允许。避开密集的灌木丛和沼泽地。朝一个方向前进，但是不要直线前进。在丛林里行进，植物障碍很多，需要协调身体各个部位来避开植物：侧一下肩膀、挪一下臀部、弯一下腰等。根据植物的类型和浓密程度调整你的步幅和速度。
在穿过密集的植物时，动作要慢、要稳，不过还需要不时停下来聆听周围的动静，辩明方位。声音在丛林里可以穿得很远。
用一根树枝或棍棒来分开植物，免得碰上火蚁。
不要试图抓住树枝或藤条来爬坡或越过障碍。它们可能长有刺人的荆棘或尖利的刺，而且它们可能支撑不了你的重量。
遇到木头时，如果可以绕过去，就不要翻过去。绕着走节省了你的体力，也减少了受伤的可能性。
不管你面前是什么样的树木和灌木，不要把你的目光盯在最近的眼前。不要看着丛林，要看穿丛林。应间或弯腰看看地面。通过培养“丛林之眼”，你可以避免刮伤、擦伤、迷失方向。而且你还会获得自信。
许多丛林动物会沿着野兽踩出的道路活动。这些路可能会蜿蜒迂回，但是它们经常通向水源或开阔地。上路行进之前，检查一下敌人以及可能会伤害你的动物情况。敌人或土著很容易观察到路面的情况，在路面布置埋伏也很容易，因此应该尽量避开道路，除非你实在没有其他路可以走。
如果你沿着道路行进，一定要经常检查方位，确保道路通向你所要到的地方。小心那些被动过的地方，那里很可能是一个陷阱或圈套。
如果路上有很明显的障碍，如一根绳子或一块草垫子，那就不要走这条路的方向，他很可能通向一个捕捉动物的陷阱。
营地。在热带地区，黄昏持续时间不超过三十分钟，夜幕很早就会降临。因此，要在日落前选择好地点，扎好营地。
在选择扎营地点时——
● 不要太靠近小溪或池塘，特别在多雨的季节里。无论是本地的，还是上游带来的，大雨可能会毫无预兆地导致洪水瞬间爆发。
● 不要将营地安扎在干枯的树木，或者有干枯树枝的树木底下，它们可能会落下击中你。
● 不要将营地安扎在野兽行走的路上，也不要安扎在水洼附近。可能会有动物出现，危及你的安全。
将营地附近的下层灌木砍去，给自己一些活动空间，同时可以给火堆通风换气，还可以减少昆虫侵扰，消灭蛇的藏身之所，而且会使空中搜索人员更容易看见你。
半常绿季节性森林
分布着热带半常绿季节性森林的地区有——
● 南美洲。哥伦比亚和委内瑞拉部分地区，以及亚马逊盆地。
● 非洲。肯尼亚西南沿海的部分地区，坦桑尼亚以及莫桑比克。
● 亚洲。印度东北部，缅甸大部分地区，泰国，印度支那半岛，爪哇岛，以及其他印度尼西亚群岛的部分岛屿。
美洲、非洲的半常绿季节性森林的特征和亚洲的季节性森林特征一致。这些特征为：
● 有两个树层，上层树木平均高度为60～80英尺（18～24米），下层树木平均高度为20～45英尺（6～14米）。
● 树木直径平均为2英尺（0.6米）。
● 有树叶凋零的干旱季节。
除了西米、聂帕榈、可可椰子，这个地区生长的可食植物和热带地区一样。
热带灌木林
热带灌木林分布在以下地区——
● 美洲。墨西哥西海岸，尤卡坦半岛，委内瑞拉，以及巴西。
● 非洲。非洲西北海岸，以及非洲内陆南部地区——安哥拉，赞比亚，坦桑尼亚，以及马拉维。
● 亚洲。土耳其斯坦和印度。
热带灌木林的主要特征为——
● 旱季和雨季界限明显，两个季节的长短会随着年份变化。降雨多数为电闪雷鸣的倾盆大雨。
● 在旱季，树木树叶都落了，光秃秃的。树木的平均高度为20～30英尺（6～9米）。有些地方的下层丛林纠缠着长在一起。
● 地面上除了长有一些束状丛生植物外，几乎是光秃秃的。极少见到禾本 科植物。
● 大多数植物都长有刺。
● 每隔一段时间就会发生火灾。
在热带灌木林的旱季，很难找到食物。主要的食物种类来源于以下植物部分：块茎、鳞茎、球茎、木髓、树脂、坚果、种子以及谷物。
在雨季，植物类食物要丰富得多，你应该寻找以下列出的植物（见第18章的说明）。
合欢树，金合欢树 野菊苣 仙人果
龙舌兰 野无花果 圣约翰面包树
杏仁 杜松 罗望子树
猴面包树 海滨藜 睡莲
野山柑 腰果 热带薯蓣
热带稀树大草原
热带稀树大草原分布在——
● 南美洲。委内瑞拉部分地区，巴西，以及圭亚那。
● 非洲。撒哈拉南部（非洲内陆北部地区以及苏丹南部地区），黄金海岸（西非国家，加纳旧称。译者注）北部地区，尼日利亚大部分地区，扎伊尔东北部，乌干达北部地区，肯尼亚西部地区，马拉维部分地区，坦桑尼亚部分地区，津巴布韦，莫桑比克，以及马达加斯加西部地区。
热带稀树大草原的特征为——
● 它们只位于南美和非洲的热带地区。
● 它们看上去像广阔、繁茂的牧场，中间长着一些树木。
● 禾本科植物呈束状生长，经常超过6英尺高，一束草与另一束草之间的界限非常清晰。
● 零星分布的树木通常矮小、粗糙，很像苹果树。
● 土壤通常是红色的。
南美洲的稀树大草原通常有一个很长的旱季，相对地，雨季就很短。在这些大草原上，长着高高矮矮的禾本科植物，雨季来临时，草丛间点缀着鲜艳的各色花朵。这些禾本植物所结的谷粒，以及雨季生长的季节性植物的地下部分是该地区主要的植物类食物来源。
非洲有两类稀树大草原：高草类，以及束草类。
高草类大草原分布在热带雨林周围地区，里面生长着粗糙的、5～15英尺（1.5～4.5米）高的禾本植物。除非当地居民在干季烧掉这些草，否则草原几乎是无法穿越的。
非洲稀树大草原大部分都是属于束草类大草原，草的平均高度为3英尺（0.9米）。
大草原上既长有矮小的树，也有大树，最大的树是猴面包树。
热带地区的危险
尽管热带地区有毒蛇和其他大型动物，但是它们只是一小部分危险。最大的危险来自昆虫，它们有些传播疾病，有些昆虫的叮咬有毒。伤口的感染，即使是擦伤那样的小伤，也是很大的危险。
蚊子、扁虱、跳蚤、螨、水蛭、蜘蛛、蝎子、蜈蚣、羌螨、黄蜂、野蜂、以及蚂蚁，它们生活在潮湿的热带地区。采取以下措施来防止这些昆虫的叮咬：
● 尽量避开那些可能是昆虫滋生的地区。
● 使用常用驱虫剂，如果有的话，涂抹在所有暴露于外的皮肤上，以及衣服的开口处。
● 衣服穿严实，特别是晚上。
● 将裤脚塞进靴子，将袖子放下，并扣上纽扣，将领子上的纽扣也扣好。
● 戴上手套，如果有，要戴上防蚊头罩。
● 将营地安扎在远离湿地的地方。
● 如果有蚊帐，睡觉时用蚊帐罩好，如果没有蚊帐，睡觉时用泥浆涂在脸上。
扁虱和跳蚤是吸血寄生虫，因此它们只寄生在温血动物身上。一些扁虱和跳蚤身上携带着传染病毒。扁虱通常聚集在草丛里，它们会爬到你的衣服上或身上，可用刷子刷掉它们，每天要检查皮肤上是否有扁虱，一天至少检查一次，如果它们叮在你的皮肤上，按照前面说明的步骤去除它们。
跳蚤在干燥、充满灰尘的建筑物里很常见，它们可能潜伏在你的脚趾甲下面，或者进入你的皮肤，在那里产卵。用消过毒的小刀挖出跳蚤，保持伤口清洁。在印度和中国南部，老鼠身上的跳蚤会传播腹股沟腺炎。在鼠群中发现一只死老鼠，通常意味着一种瘟疫。跳蚤还可能会传播斑疹伤寒热。
在热带许多地区，特别是在马来亚和印度尼西亚，老鼠还携带着能够传播黄疸以及其他疾病的寄生虫。
在远东的许多地区，小红鼠携带着一种伤寒热病毒，它们居住在泥土里，洞穴离地面几英寸。在很高的草丛里，砍伐光了的丛林里，以及河岸边，小红鼠也很常见。不要直接躺在或坐在地上。扎营时，要清理地面，并用火烧一下。用驱虫剂处理衣服。
水蛭在潮湿的下层丛林很常见。植物上、地上、水里，你都可能会看到水蛭。它们能够穿过鞋上的小孔或者爬到鞋的顶端。
蜘蛛、蜈蚣、蝎子在热带地区也很多。一些蜘蛛有毒，最大的蜘蛛叫做狼蛛，它很少咬人，但是浑身长满又短又硬的绒毛，如果你碰到它们，皮肤会相当疼痛。蜈蚣会用头部长得像腿似的尖牙蛰人并注射毒液，被蜈蚣蛰的感觉就像被黄蜂蛰一样。蝎子尾部有毒腺，尽管有些蝎子并不致命，但是大多数蝎子咬了之后，会产生剧痛，并导致严重不适。蝎子一般藏身于石头底下或枯树的树皮底下，晚上它们还经常躲在鞋子里面。所以在穿戴之前，一定要先检查袜子、鞋和衣服。睡觉前检查床铺上有没有害虫，被任何害虫咬了都可能导致红肿和疼痛。
羌螨、黄蜂、野蜂以及蚂蚁都是可能会伤害到你的害虫。许多咬人的蚂蚁生活在热带树木的树枝和树叶上。悬挂在红树树枝上的蔓生植物上几乎都有咬人蚂蚁。不要在蚂蚁洞附近或蚂蚁活动的路边扎营。
任何时候都不要赤脚走路。鞋可以保护双脚不被爬虫、扁虱叮咬，而且可以保护伤口，减少其受感染的机会。
在热带地区的水域要小心鳄鱼。它们喜欢躺在岸边，或者浮在水面上，只有双眼露出水面，就像一块木头一样。在涉水、洗浴以及靠近水边时都要小心，尤其是显然有鳄鱼的地方。任何时候都要避开它们，如果你必须到水里去，不要扑打水面，这会惊动鳄鱼。
在咸水流域，如入海口、海湾、或者泻湖，那些攻击人的鲨鱼可能会游至海岸附近。许多生活在热带海洋浅水区域的鲨鱼都曾攻击过人类。身长超过4英尺（1.2米）的鲨鱼可能是很危险的。并不是所有的鲨鱼都会把鳍露出水面（见第16章）。生活在浑浊的水里的梭鱼也会攻击人类。
僧帽水母是咸水里的另一种危险。这些长得像水母的生物有刺人的触角，触角可长达50英尺（15米），被它们刺了以后会产生剧痛，甚至可能会使被刺者残废。
太平洋上的岛屿每天都会有很规律的潮汐现象。但是附近水域的暴风雨会打断正常的潮退，使高潮和低潮的时间延长。在每一次潮水变化间，大量的水进出环礁水湾，不要试图游泳或者乘木筏通过较深的水道，要等到水面平静之后或者退潮之后再过去。尽量不要被涌来的潮水冲到远离海岸边的礁石上，潮水冲过礁石时，有一股力量使得行走困难，对游泳者很危险。
冲浪并不危险，除非你很虚弱，或者暴风雨造成的海浪已经超过8英尺（2.4米）高。在撞到礁石前，海浪都不会中断，而且它们向海边移动的周期非常清楚。如果你必须游泳，那么可以利用大的海浪之间的平静间隙。迎头冲进海浪，如果你在浅水中，面前的一个大浪马上就要断开，潜入水中，抓住一块岩石，坚持住，直到浪头过去。利用海浪逐渐减弱的力量将你带到岸边。
在第7章里，你已经读过你可以获得的海洋食物，不过你还必须小心热带海岸边的一些危险。
许多生活在礁石附近水域的鱼类肉中含有毒素，有些鱼类你以为是可以吃的，如红鳍笛鲷和梭鱼，但是如果是从环礁或珊瑚礁附近获得的，那么它们就有毒。有些鱼类会用刺或“牙齿”将毒素注入粗心大意的人的体内。
不要赤脚走在珊瑚礁上。珊瑚，不管是死的还是活的，都能割裂你的脚。看上去无害的海绵以及海胆上长有细细的刺，是由石灰或硅石组成的，它们可以刺入你的皮肤并引起溃烂。小得几乎看不见的石鱼不会给你让路的，它的脊刺有毒，会给你带来极大的苦恼，甚至可能会导致死亡。医治方法同医治被蛇咬伤的方法一样。
在热带水域，探测黑黢黢的洞口时要用棍子，不要用手。当在泥质或沙质河底的河水里或海岸边行走时，不要随意迈步，要沿着水底慢慢移动脚步，避免踩到黄貂鱼或其他有尖刺的动物。
锥形蜗牛，或者头部又长、又细、又尖的蜗牛也有毒。它们生活在多岩石的海岸边或者受保护的海湾里，多发现于岩石底下，或者珊瑚礁的裂缝里。所有锥形的蜗牛都要避免用手去碰。
用手拿大的海螺时也要小心。它们有刀锋般尖利的暗门，在它们试图逃跑时，可能会突然刺出来，刺穿你的皮肤。
如果你必须穿过暗礁的深水部分，应仔细检查礁石边缘处，看看有没有鲨鱼、梭鱼或者海鳗。海鳗藏身于珊瑚礁黑暗的洞里面，它们受到打扰时会表现得非常凶猛。
第15章 极地生存
当你想到北极和亚北极地区时，可能会联想到严寒的天气。这些地区的确会有很长一段时间，天气极为寒冷。但是就温度而言，这些地区更为明确的定义是：
北极——一年中最温暖的月份，平均温度不超过50华氏度（10℃）。
亚北极——一年中最温暖的四个月平均温度不超过50华氏度（10℃）。
在温带高山和高原地区也会有非常寒冷的天气，以下提供的寒冷天气生存信息同样适用于这些地区。
寒冷的环境特征
寒冷的气候是一种很强的自然力量，即使你认识到它的危险以及能够利用它的一些个别特征，它还是可能会成为一个可怕的对手。忽视或低估这股力量可能会导致死亡。
在寒冷地区，冷风降温会增加危险，这是流动的空气吹在暴露在外的人体皮肤上引起的结果。举例来说，风速为15节的风在气温为15华氏度（-9℃）下造成的严寒温度，其效果和零下10华氏度（-23℃）的无风空气温度造成的效果一样。参看图15-1，你会发现风速越大，严寒温度就越低。
在寒冷的环境中，天气和温度的变化很快。这些变化会影响你的速度，增加行进的困难。例如，雨、雪或者温度的升高都可能使你无法继续前进，或者使前几天还很容易翻越的地形变得非常危险。
在寒冷地区获得生活基本所需——食物、水、避身所——要比在温暖环境中困难得多。即使你已经有了这些基本必需品，你还必须有足够的衣服保暖，以及求生的意志。
和其他任何环境中一样，在寒冷的环境中，你首先需要考虑的是处理、医治你的及同伴的伤口或疾病。
健康危害
