打开窗，做个深呼吸
一切都将重新开始
自从上次同事带我出去之后，我发现这个世界还有许多值得我留恋的地方，
因为我太爱这个世界了，我真的不想这么草率离去了。这几天以来，当我遇到困
难时，虽然我还是很想放弃，但是我立刻又会把快要熄灭的生命火焰重新拾起来，
这个小火种经我一吹，就会变成心灵的篝火，越燃越旺。
当我能够比较坦然地面对这个残酷的现实时，我也开始慢慢地思考人生了：
" 我简简单单地来到这个世界，又凄凄惨惨地在别人不理解的情况下离开，一点
痕迹都没有留下，实在是不值得。"
记得有一个网友曾这么说：" 你好，朱力亚，首先我想说的第一句话就是，
我也是一个艾滋病感染者。同样，我今年也才24岁，长得也不赖，只可惜因一时
冲动，才……命运也许就是这样。当我正想往上冲的时候，却无奈的走到了人生
的尽头。"
简短的一封信，分量如此沉重。又是一个年轻的，鲜活的生命在不久的将来
就要带着遗憾离我们远去。父母失去儿女，国家失去人才……这一幕何时能够不
再重演呀？
这一切都让我深刻地认识到：我现在要做的，不是怨天尤人，而是要用自己
活生生的经历来唤起社会的警觉。我知道伴随着媒体报道的深入，终有一天，我
很可能众叛亲离，孤独一生，我的家人也会因此蒙羞。但此刻我考虑最多的，还
是希望和我一样年轻的大学生或社会青年能引以为戒，不要重演我的历史，让尽
可能少的人来承担这份无辜的痛苦和遗憾。
这是一段不幸的经历，但让我欣慰的是，在最后的日子里，自己学会了怎样
去承受痛苦，善待生活；怎样在绝境中寻找希望找回自己存在的价值；怎样学会
放弃悲伤绝望的自我，做一些对社会，对自己有意义的事。
花开花落，每种花都有自己的花期，无论你对它给予多大的希望，它也会枯
萎，也会凋谢。生命不也是如此吗？
不管花期长短？我们能做花丛中最艳的那枝就足够了。
用单纯的眼光看世界，用真诚的心态和任何人交流，用积极，乐观的态度对
待生活。
病魔并不可怕，可怕的是你没有健康的心态，没有面对生活的勇气。
回到学校
一直以来我都认为我丢失了理想，我曾经的理想正在被一种叫遗忘的东西慢
慢噬去，可是现在我却惊喜地发现，在我心中已积聚了一股力量，且在不停滋长，
我要让它爆发！因为它重新带给我理想。
回到学校
不幸的日子会来
也终会过去
当时光流逝
美好会再次来到身边
告别了灰暗的人生，告别了冰冷的世界，告别了残酷的现实，我终于迎来了
自己的光明，终于撑起了自己的一片蓝天。从今以后，我又可以让我的梦想在这
里扎根了，我又可以在这里展现我的风采了。我爱学校，更爱知识的殿堂。我的
大学校园，我回来了，那个曾经快乐的我回来了，以后我们又可以朝夕相处了…
…
那天，我给同学打电话，对方回道：" 噢，是你呀，现在怎么样？好一点没
有？" 听到这样的话语，我的眼泪又流下来了，没想到现在同学们不但没有歧视
我，还一如既往的关心我。最后，同学还说：" 以前是我们做得不对，请原谅因
我们的无知而对你造成的伤害。以后你的困难大家共同来面对。我们都还是像以
前一样的好朋友，不会再让你独自一个人承担这么大的痛苦。" 简单而平实的几
句话，听在耳里，暖在心里，让我感觉非常受用。或许是以前一个人承受得太多，
还从没有听别人跟我讲过这样的话。同学们真的可以接受我了，我有点不敢相信
我的耳朵，我高兴得一句话都说不出来了，任凭悔恨与高兴交织的泪水尽情的爬
满脸庞。同学们的话语让我看到了希望。
如今我们又能在一起了，是学校给了我温暖，让我重新感受到了大家庭的温
馨。今天是我开始新生活的第一天。在社会上漂泊了一年零四个月的我，在自己
的坚持，校方的努力及朋友的帮助下，终于结束了不明身份的打工生涯，我又可
以名正言顺地返回学校继续读书了。
最近阴雨绵绵，也逐渐降温，一大早为回学校的事做准备。我可以静下心来
继续学习，努力把自己的学业完成了。昨天晚上我还在担心呢！整夜都辗转难眠，
一直预测同学及校领导的种种反应。总是担心自己直接去上课，同学全部都离开
教室，或者会直接阻止我进教室……那种场面是多么的尴尬，我还能不能坚持下
去？
熟悉的校园、教室，熟悉的老师、同学，在此刻我心目中是多么的生疏。昨
天我甚至不敢进校门，害怕见到认识的同学。今天我又是以什么样的身份进教室
的呢？先在系里拿了张课表，找负责学生工作的领导帮忙，" 老师，我实在不知
道怎么样走进这个人人知道我是艾滋病事实的教室？""没有关系，昨天晚上我已
经给学生开过会了，本来打算派老师送你进去的，但想到这样也许会不好，你先
过去，我一会儿过去看看。"
我怀着忐忑不安的心来到教室门口，真想把自己变为透明人，悄悄躲到不起
眼的角落听课。
" 嗨，来了？怎么不进去呢？愣在那儿干嘛？" 一位同学才把我惊醒了。我
逃似的冲进教室，不敢注意同学的目光，找了个空位置坐下。课堂气氛异常压抑，
没有同学跟我讲话，我也不敢和他们打招呼。但比想象的要好很多。他们没有把
我赶出教室，他们没有集体离开，去威胁学校，我真的感到非常的知足。
我没有书，因一直把精力耗在怎样处理突发事件上，居然也忘了买笔记本，
桌子上只放了一份报纸。最凑巧的是老师居然点我起来回答问题（可能是发现我
作为一个学生连必需的学习用品都没带，想考考我），我脑子里一团乱，" 随便
用英语简单描述一下自己的暑假生活，很容易的。" 老师已经走到我桌前。我犹
豫着站了起来，也想乘机对同学们说几句话，于是壮了壮胆，说：" 大家好，我
的身份你们已经知道了，感谢你们没有把我赶出教室，也就代表着已经默认了我。
我想继续学习，把学业顺利完成……最后我想说，如果我的存在，会使你们的正
常生活，学习受到影响的话，我也不能太自私……" 我已经泣不成声了……
" 感染了艾滋病的人生活还可以再继续，还可以有梦想，还可以继续追求…
…关键在于自己的心态。尽管生活非常的艰难，但是我们总不能停止生活。" 老
师用一种慈祥的目光看着我对我说。此刻的我就像是整个人沐浴在春光里一样，
感觉是那样的温暖。
我能够走到今天，每一步都很艰难，但我没有停止脚步。事实让我现在只能
数着日子生活，但我不想就这样碌碌无为的地死，在这个等死的过程中我要继续
学习，继续做一些对大众有益的事，直到自己不能正常呼吸为止。
滴水之恩
我们可以容忍
因为无知而犯下的错误
但不能把无知
当作继续错下去的理由
滴水之恩当以涌泉相报。越是在困难的时候，我越要记住，曾经帮助过我的
人，哪怕是仅给过我们一碗水、一个微笑的人。我活在这个世界上，有许许多多
的生命与我结伴而行，他们生活得更苦，位置更低，然而却在生活中努力的拼争
着。
回到学校，对我，对同学来说都是一个相互学习的机会，尽管上课时没有人
敢坐在我旁边，也不像以前一样一起到食堂吃饭……但我清楚地知道，这需要一
个过程，他们愿意和我坐在一个教室，这就已经代表着观念在转变。我相信，通
过努力，情况会逐渐好转。记得6 月份刚知道结果时，同学们的反应很强烈。但
最庆幸的一点是，一部分同学悄悄到网上查艾滋病的相关知识。我也相信，一部
分人会突然醒悟，来反思自己的行为举止，给那些正在犯错或离犯错不远的朋友
们敲响警钟。
从前，因为对艾滋病知识了解甚少，巨大的压力逼迫我只能休学。经过短短
一年多的时间，全校师生对艾滋病知识从不太了解到了解，对艾滋病感染者从不
接受到默认。大学校园的歧视在逐渐减小，这与关注艾滋病，系统学习艾滋病知
识，及校领导对同学做思想工作有很大关系。相信只要全国各高校学生都能主动
了解、学习艾滋病相关知识，懂得自我保护，以平等、友善的眼光对待艾滋病人，
自愿做预防艾滋病的宣传员，这样就能带动全社会关注艾滋病、关注健康，尽量
控制艾滋病的蔓延速度。
现在，我已经顺利回到学校，为减少对艾滋病的歧视走出了第一步，除了努
力把自己的专业修完外，更多地参与到宣传艾滋病行列。坚持往前走，让健康的
朋友避免这场不幸的灾难，为感染者朋友赢得更大的生存空间。
各位年轻的或者不再年轻的朋友们，不要再为别人的遭遇幸灾乐祸，觉得是
自作自受。事情已经发生了，单纯的责怪当事人已经没有任何意义。最值得的一
点应该是从中间吸取教训，不要重蹈覆辙。感染上艾滋病的原因之一确实是我当
初太愚昧、无知。坦白地讲，如果不是发生在自己身上，也许从来都不会关注有
如此多的人这么痛苦地挣扎在生死边缘，也不会知道有这么多医务工作人员及志
愿者为艾滋病忙碌。曾经觉得" 艾滋病" 是很遥远的概念，当遥远逐渐走近时，
它就因为当初的无知而发生在自己身上。从开始的痛苦、绝望，到现在努力与艾
滋病抗争，经历了一年多生死挣扎，我深深地明白了许多。
我醒悟了：长期的沉沦、消极只能变为艾滋病毒的奴隶。我不能这样，懦弱
者的屠宰场不是我命运的归宿。痛苦过，绝望过，擦干眼泪，重新上路。用自己
惨遭痛的教训告知每一位正在犯错或者即将犯错的朋友，挽救每一个年轻、鲜活、
充满希望的生命。
一定要把握好自己，走稳人生的每一步。尤其是那正在学习、马上就要进入
社会的大学生一定要注意保护好自己，因为每个人的生命都是宝贵的，要珍惜自
己的生命。
看望病友
可怕的疾病
把一些不幸的人围困在绝望的角落
悲观、惶恐、无奈
他们需要更多的安慰和关怀
因为我现在休息，在这里很想做点有用的事，因为我的日子不多了，我真的
很希望自己的每一分每一秒都用在做有意义的事上。如今我任何方面都好多了，
就很想更多了解一些艾滋病患者的情况。前几天的申请被批准了，所以我今天陪
北京佑安医院的张教授到艾滋病区看望病人。
病中的人最需要关心了，他们整天看不到希望。花开花落，日出日落好像都
和他们无关了。所以我在去的途中买了一些百合花，祝愿他们平安、开心、健康。
我要把希望温暖带给他们，就像当初很多人带给我一样。当我和张教授来到艾滋
病区时，有一位叫王益的病人，他的一句话一直萦绕在我耳边，" 我身体这么好，
怎么可能会感染上艾滋病呢？" 张教授无奈地给他解释，感染艾滋病与身体的好
坏是毫无关系的，再好的身体也抵抗不了艾滋病毒的侵害。
张教授就问他：" 你接受治疗了吗？"
" 治疗？我家连过年的米都没有了，家里有四口人，只有300 斤粮田( 这块
地只能收成300 斤粮食) 还谈什么治疗？" 王益说。
在和王益的谈话过程中我了解到，王益94年到河南卖血，一共坚持28天，每
天一针( 一针抽两袋，800 毫升) ，卖60块钱左右。后来他爱人听别人说，血抽
多了对身体不好，发假电报才把他骗回家……
王益的家里一贫如洗，如果有客人到他家的时候，只能搬一条长凳子坐在不
远处还堆着垃圾的屋檐下，一间大约10平方米的卧室，没有任何电器。一间宽敞
一点的大房子被他隔成三间，最前面是厨房，中间是厕所，最里面是猪圈……
王益现在的身体特别的差，从医学上来讲，他已经到了必须治疗的时候。但
从言谈中，他表现出对治疗丝毫不感兴趣，还计划着再次外出打工。两个小孩的
学费没有着落，今年天旱收成不好，过不了多久，就缺米揭不开锅了……
听张教授说，倘若王益不立刻进行抗病毒治疗，那么很可能连两年时间都不
到就要离开这个人间了。但王益却无意中又将这个话题转开，" 孩子马上就要开
学了，米也吃不了几顿了……" 在座的人都默默地低着头，气氛特别的压抑。他
现在所面临的问题不只是艾滋病，最主要的问题是他的生活都不能正常地继续下
去。
这时，我就对他说：" 国家现在不是实行四免一关怀了吗？你怎么不去争取
呢？让孩子免费上学。他就像被电触了一样立刻反驳道：" 不行，无论如何也不
行，不管怎么我都不能让所有人都知道我是艾滋病感染者，更不能让老师和同学
因我是孩子他爸爸而让孩子受到歧视，我现在还活着，累死我都不能让亲人受到
伤害。"
一直以来，我都感觉自己是最可怜、最不幸的人。可如今我看到了比我还值
得同情的人，他们因为穷才感染上了病菌，这是生活所迫。就在生命即将结束时
也要为整个家燃烧自己，他的悲伤、无奈又有谁能够理解呢？面对国家的优惠政
策，他只有艳羡的份，为了孩子他只能承受这些……
朋友们，宣传艾滋病，只要每人都多做一点点，那么百合花就会绽放。
只要我们人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间。希望健康的人们能够
再不歧视艾滋病患者并再多给他们一些温暖、阳光，就像给他们送去了百合花，
因为这里也需要花的芬芳。
热爱生命，珍惜生命
用坚强，告别过去
用信心，创造未来
用善良，点燃温暖的希望
上次在复旦大学演讲完之后，今天我们又做了一次听课学生问卷调查。
据结果显示：75% 的同学表示愿意和感染者或病人成为同学，同事甚至朋友。
25% 答案为说不清或不愿意。医学院的学生毕业面临的工作基本上都是到各个疾
控部门，医院工作。在他们未走出校门之前与感染者近距离接触并参加培训是特
别必要的。
尤其是从事艾滋病方面工作的医生，病人需要医生不只是会看病，更重要的
是还要帮助感染者进行心理治疗，重新树立生活的信心。几乎所有的感染者在刚
开始时都不能正确对待残酷的现实，都会把医生当作自己最亲近的人。医生就要
明白患者的内心需求，所面临的巨大压力，及时帮助他们排除心理障碍，鼓励有
劳动能力的感染者继续工作。很多感染者都是医生帮忙走出痛苦阴影，重新开始
生活的，我就是一个很好的例子。
我永远也忘不了那些医生，志愿者及感染者朋友，他们给了我太多的关心和
照顾，桂希恩教授、学校书记、小白、王志、网友……我要感谢的人太多了。人
都需要倾诉、交流，尤其艾滋病人基本上都非常孤独，害怕世俗的眼光，但内心
深处很渴望亲人、朋友不要疏远自己。再加上这个病又不能毫无顾及地给任何人
去讲。大部分感染者后来最信任、最依赖的朋友就是医生。我接触到的所有医生
都非常有责任心，对我的事情守口如瓶。我也希望医学院的同学将来要从事这方
面的工作，首先要培养自己的医德，尊重病人的权利，虽然我们已是艾滋病感染
者，但我们也是人，也是有自尊的。而且对病人的隐私保密，这是对一个合格医
护人员最基本的要求。
我现在把自己用整条命换来的教训，以及现在卑微的生存状况展示给公众。
我并不是希望作为个要来引起争论，只是希望人们能够引以为鉴。从最近的统计
数据来看：我国从1985年发现首例艾滋病病毒感染者至今，感染者累计已达100
万人，其中病人数累计达20万人以上，死者近半。如果我们现在再不严肃对待，
到2010年，我国艾滋病病毒感染者将超过1000万人。艾滋病病毒感染者每年正以
40% 的速度递增。如果人人都以为艾滋离自己比较遥远，数据累计达到100 万，
平均每1300个人中间就有一个艾滋病人，大家还没觉得危险的话。再往后算，如
果真正达到1000万时，平均每130 个人中间就有一个人是病毒携带者或病人，那
国家连艾滋病的事都忙不过来，还谈何发展？
由于社会大众的偏见，艾滋病携带者及艾滋病病人只能选择隐姓埋名，他们
的权益没有人维护，他们的痛苦没有人愿意倾听。他们就在我们身边，他们就是
我们的同事、朋友、亲人……他们的身份遍及几乎所有的职业。我真的很想说：
健康的同胞们，请不要再为别人的遭遇幸灾乐祸吧。
网络温暖我的心
我始终坚信
这世界不会失去温暖
而我，也会将自己燃烧
除了医生之外，我最多的知心朋友就是感染者了，因为大家有着类似的经历，
面临相同的命运，拉近了彼此内心的距离。我年轻单纯，生活中，如果我遇到一
些突发事件缺乏处理经验，大家都会一起帮助我想对策。
特别是在我面对艾滋病给我带来的压力不知道该怎么办时，无论是通过什么
方式，都会有许多感染者朋友鼓励我，帮助我。当我看到一些他们写给我的信件
时，我心情就会放松许多，我的精神也为之鼓舞。
尤其在6 月份，是我感染艾滋病以来压力最大的一段时间，本来也有思想准
备，但比实际想象的要糟糕的多。一时间面对来自各方面的舆论压力，网上的辱
骂、批判，现实中也差点遭受人身攻击，为此也失去了干了8 个多月的工作。有
许多感染者朋友从精神上鼓励我、支持我，把我从痛苦中解救出来，变得更加坚
强、更加自信。
当时，在面对这一残酷的现实时，我对自己失去了信心，不知道自己还能坚
持多久？在我痛苦挣扎的时候，我认识了北京的小李，他告诉我说，他看到有关
我的报道后，就非常想认识我。我听后心灵深处得到了一丝安慰。
自从认识小李以后，我们每天互发几十条短信，他经常发幽默的短信来安慰
我，我们开着玩笑。虽然我们之前彼此之间并没有见过面。但在我的脑子里，他
是一个很阳光，很幸福的人。其实事实并非我想象的那样，9 月份，我到北京时
才发现，他的腿都不能正常行走，必须拄拐。偶尔的一次，在他的博客里看到他
记录的当天日记，" 我的腿很疼，我是在努力跟朱力亚开着玩笑，因为她现在不
快乐，需要帮助。" 当时，我真的十分感动，这给了我一股巨大的力量，让我不
得不坚强地活下去。
我这个人是很少流泪的，最起码在我走出那个阴影后，我几乎是不流的，但
是有一个网上的朋友让我掉下了眼泪。那天我打开邮箱，里面像往常一样有很多
信件。当时我就无意中打开了一个贺卡，上面写着：朱力亚，您好！如果你不想
和我做朋友的话，就说一声，我以后就不再打扰你了。可是如果你愿意和我做朋
友的话，那就把你的账号告诉我，我把我这个月的工资寄给你，虽然不是太多，
但是天冷了，你买双靴子穿吧……当时看到那封信，我真的忍不住流下了眼泪。
她怕我受冻了，就要把她仅有的200 元工资给我。当我打开又一封邮件时，我才
发现里面居然有20多封都是那位老师发来了。所以那一夜我哭了好久，好长时间
没哭过的我，泪水在那一夜真的决堤了……后来又知道她是一位30多岁的母亲。
都说母爱无价，我是真的体会到了。
后来，我又在网上加入到一个感染者的QQ群里，也许是因为只有在网上虚拟
的空间里，大家才会无拘无束地坦白自己的病情。我们每天都会在上面交流治疗
情况，药的效果、价格等等。
在刚加入的时候，看到他们聊的热火朝天，我也加入不进去，心想，大家差
不多都相互认识，至少也见过面。我的昵称是梦遥，鼓足勇气打了声招呼" 大家
好" 。立刻显示出来，" 梦遥好，是新朋友吧？" 接着我写道：" 我看到大家聊
的很热闹，我不知道该怎样聊？" 一位朋友马上说：" 梦遥，我们互相也都不认
识，你把这里当成你自己的家，想说什么都可以。" 我没有多少时间聊天，但每
天我都习惯把QQ开着，有时也会在旁边看着他们聊。很多次都感动的泪流满面。
由于治疗艾滋病的药物对时间要求非常严格，因此，每天就都有这样的提醒，"
现在8 ：00了，有没有吃药？现在是吃药的最佳时间，别错过了。" 每天也都会
有最新的治疗药物或者方法，因为每个人都会在第一时间发到群里，让所有的病
友共同分享。
虽然我有着辛酸的过去，痛苦的现在，还有一个没有希望的未来，但我明白
人间处处有温暖，这个世界还有值得我留恋的地方，这个世界当中还有好多像我
一样的人需要我帮助和鼓励，我还要尽力去体现我生命的价值，所以我会努力地
活着。坚强地活下去。
我要努力的活下去
相同的遭遇让我们走到一起
生活的梦魇我们一起面对
把我的手交到你的手心
这一刻，不再感到孤单
现在，我之所以有勇气面对这个残酷的现实，全都是靠医生以及知心朋友的
鼓励，我在绝望中痛苦挣扎的时候，桂教授给我介绍了一个志愿者小白，无论是
精神还是物质，他都给予我很大的帮助。可以说我能走到现在，与他的帮助有着
很大的关系。
第一次见到他是在去年9 月底，他个头高大，健壮，皮肤黝黑，说着一口带
着沉重福建口音的普通话。
初次与他聊天，聊得很愉快。我了解到他大学毕业，为了在全国各个艾滋病
高发区统计感染人数，他放弃了已经做了4 年的工作。他计划在全国850 所大学
做有关预防艾滋病知识的演讲。计划用5 年时间踏遍祖国12.1万公里（世界艾滋
病日）号召全国850 万大学生了解艾滋病，帮助艾滋家庭。
他从我的言谈之中察觉到了我的迷茫，那时的我对生活几乎不报任何希望，
而且我还浑浑噩噩地告诉他，我现在什么事都不做，每天在寻找机会。他好奇地
问我寻找什么机会。" 意外死亡的机会呀。" 我脱口而出。那天晚上，他背着自
己有半人多高的行李，陪我边走边聊。不知不觉到了12点。当听说他的下一站就
是去河南文楼艾滋病高发区的时候，我来了兴趣，我一直都想找几个同命相连的
病友交流一下，着急地问他：" 我可不可以去看看？""你想去，当然可以，明天
我买张票带你去。"
就这样我们坐着火车去了河南。到了河南后，他带着我到当地的医院、学校，
走访了他熟悉的一些艾滋家庭。三天后，我返回到武汉，他直接去另外一个县统
计数据。
我之所以能够走到今天，与这三天河南之行有着很大的关系，因为我现在努
力坚持的动力，都是来自那一双双渴望援助的眼神，当然，当时我并没有坦白自
己的真实情况。
分别后7 个多月一直没有见过面，但几乎平均每隔两天都能接到他的长途电
话，问身体、工作、生活、心情等等。从知道自己感染上艾滋病以后，现实生活
中都是遮遮掩掩，和自己的父母都拉远了心中的距离。只有小白，才能让我敞开
心扉。
今年3 月，生了一场病，手头经济比较拮据，闷在医院的那些天，情绪也降
到了最低点。当他知道我是为钱的事苦恼时，立即问我的账号是多少，马上给我
汇钱，我知道他长期漂泊在外，自己手上也不宽余。他还是执意给我汇了钱，并
且4 月初放下手头正在忙的工作，坐了两天的火车专门从宁夏银川来看我。
他对我一直像哥哥般的呵护，但对我的一些盲目想法或草率的决定是毫不客
气地批判。有时也把我数落得一点优点都没有，有时也把我气得真想永远不理他
了，但每次新换了手机号码，还是永远第一个先通知他。
我感觉我现在已经习惯了他的关心、指责、鼓励、批评，假如有几天听不到
他对我的数落，我倒觉得内心会空荡荡的。
