第1节：从进化心理学看恋爱
人为什么会恋爱？
~从进化心理学看恋爱~
人为什么会恋爱？一想到自己喜欢的人，就心花怒放、笑逐颜开；与自己喜欢的人分别，就心神不宁、寝食难安；一闭上眼睛，脑海中浮现的都是他（她）的身影……相信很多朋友都有过类似的恋爱体验。当我们遇到性情相投的异性时，经过一段时间的交往，会感觉彼此心灵相通，自然而然地就想待在一起。当然，也有人在初次邂逅时就凭直觉断定对方就是“我今生要找的人”。总之，爱情是个神奇的东西，它一直在我们身边，但何时降临就无从知晓了。
关于“人为什么会恋爱”这个问题，很多心理学家都展开过多角度的研究。其中，从进化心理学的角度来看，人类恋爱的本质原因是为了“保持物种的延续”。既然我们人类也是生物，当然就有传宗接代、延续遗传基因的本能。
为了留下健康、优秀的子孙，男性会喜欢外表有魅力且年轻的女性。由于男性没有妊娠、分娩之痛，所以与子孙的“质”相比，男性更倾向于追求子孙的“量”。因此，在潜意识中，男性更希望与多个女性，即不特定对象发生性行为。这也是男性更容易出轨的一个深层次原因。
另一方面，女性要面临妊娠、分娩，因此不可能去追求“量”。“十月怀胎”是个漫长的过程，给女性造成的身心负担也很大。所以，女性更注重子孙的“质”。从这个角度看，我们就不难理解为什么大多女性都喜欢经济宽裕、生活稳定、又年长的男性了。
第2节：从友情到恋爱
人为什么会恋爱？
~从友情到恋爱~
除了“传宗接代”之外，恋爱就没有其他原因了吗？有心理学家认为，恋爱中有一种“友爱的恋爱”。所谓“友爱的恋爱”，是指异性之间在友情的基础上发展而来的恋情。最初，异性朋友之间只有友情，甚至并没有特别在意对方的性别。但随着交往的不断深入，彼此了解的程度逐渐加深，相互间产生了好感，慢慢就变成了喜爱之情。上学时，同班同学谈恋爱的现象非常普遍，最终走进婚姻殿堂的“同学恋人”也大有人在。这就是“友爱恋爱”的典型例子。
人有一种基本需求叫作“亲和需求”，即追求友善及亲密的人际关系的需求。通俗地讲，就是想和他人在一起的需求。人在独处时，常会感到不安；当有朋友陪伴时，就安心多了。而且，有朋友让我们的生活方便很多。中国有句俗话说得好，在家靠父母，出门靠朋友。因此，人在无意识中会寻找同伴、朋友。结实到异性朋友时，一开始会相敬如宾，通过交流发现彼此的共通之处后，会相互产生好感。渐渐地，便想进一步拉近彼此的距离，然后开始依赖对方，并想被对方依赖，甚至牺牲自己帮助对方。最终，产生了想独占对方的感情。这便是恋爱感情。
男女对“友爱恋爱”的看法存在有趣的差别。女性把友情和恋情的界线划分得很清楚。对男性来说，与女性长时间的亲密友情，都有转变成恋情的倾向。男性对于恋情、好感、友情、爱情等感情划分得并不是那么清楚。“男女之间存在真正的友情吗？”这曾经是一个引起广泛争论的话题。实际上，对女性来说，男女之间可以存在真正的友情；而对男性来说，恐怕就难了，因为男性容易把和女性之间的友情转变成恋情。
第3节：化妆与恋爱的关系
女人为什么要化妆？
~化妆与恋爱的关系~
人类化妆的历史大概可以追溯到四五万年以前。那时，人类的祖先在狩猎或驱魔仪式上会在脸上或身上涂各种颜色。在人类历史上，化妆经历过含有治病、驱魔等宗教意义的阶段，后来还曾作为区分阶级的标志。发展至今，化妆已有了美容、时尚的作用。
在现代社会生活中，化妆已成为修整仪容的一个重要组成部分。对职业女性来说，化妆和套装一样重要，可以使自己看起来更漂亮、更精干。也有女性把化妆当作改善工作心情的一种手段。让自己的形象看起来更美好的行为，在心理学上被称为“自我展示”，而化妆对女性来说是必不可少的一种自我展示。
每个人都憧憬自己拥有健康的肌肤、美丽的外表、年轻的气质……如果在这些方面得到他人的认可或赞赏，会获得巨大的满足感。也就是说，人有一种希望听别人赞美自己外表的心理。当然，这样的赞美最好同时来自同性和异性。端庄的外表，也是人选择伴侣的一个重要标准，这点也许您平时并没有意识到。如果女性五官端庄，更容易赢得男性的青睐。其实，很多生物在这一点上都是共通的。猴子会选择牙齿整齐的异性作伴侣，鸟儿会选择尾毛整齐的异性作伴侣。
还有学者发表研究报告称，女性在排卵期这一吸引男性的重要时期，两侧乳房以及身体的其他部位都自然地接近左右对称状态。实际上，人体的各个器官在平时并不是完全对称的。但是，女性会通过化妆把左右眼睛的大小、形状画成一样的，也尽量把脸部的其他器官也装扮得左右对称。从深层次分析，这也是一种潜意识的恋爱行为。
第4节：倾诉交流与互补关系的重要性
为什么娱乐圈的离婚率很高，甚至出现“闪电离婚”的现象？
~倾诉交流与互补关系的重要性~
留心观察一下不难发现，明星们的离婚新闻占据了娱乐报刊的很大篇幅。尤其是他们的离婚速度，简直可以称得上是“闪电离婚”，令无数人乍舌。到底是什么原因导致了娱乐圈的高离婚率呢？
普通人的离婚理由中占第一位的是“性格不合”。此外，“家庭暴力”、“出轨行为”也是导致离婚的主要原因。不过，对娱乐圈人士来说，工作太忙、夫妻之间交流太少，才是离婚最主要的原因。当人心中充满不满、愤怒或悲伤时，会希望通过谈话的方式向身边的人倾诉；而高兴的时候，也希望有人可以分享快乐的心情。换句话说，人有一种向他人倾诉的需求，而妻子或丈夫是最好的倾诉对象。然而，娱乐圈人士大多工作繁忙，夫妻之间倾心交流的时间非常有限。特别是女性，倾诉需求更加强烈，总希望丈夫能耐心倾听自己的“唠叨”。当这种需求无法得到满足时，就会造成“欲求不满”。时间一长，夫妻关系自然会受到影响。所以，不管工作多忙，夫妻之间也要保证足够的交流时间。哪怕只是一个电话、几句嘘寒问暖的话，都足以化解对方心中的压力，让夫妻关系更加融洽。
心理学家默斯特因（Murstein）的SVR理论（详见本书第140页）对夫妻关系也进行了说明。“两个人被对方的外表、性格等吸引（Stimulus，刺激阶段）”，然后“相互认同彼此的价值、成为恋人（Value，价值阶段）”，最后“分担角色、相互补充、成为夫妻（Role，角色阶段）”。夫妻之间，除了在家庭生活上相互照顾、相互补充外，在性格上也要有所互补，这样才能构筑亲密的夫妻关系。然而，娱乐圈人士工作繁忙，不论是家庭生活还是性格，都难以实现相互补充，这便是导致夫妻不和、家庭破裂的主要原因。
第5节：角色性格与经济独立
为什么娱乐的离婚率很高，甚至出现“闪电离婚”的现象？
~角色性格与经济独立~
娱乐圈人士容易离婚的原因并不限于工作忙、夫妻交流的时间少，下面再讲两个原因。有一种心理效应叫作“角色性格”，即角色可以改变一个人的性格。人会扮演自己或社会赋予自己的角色。例如，自己是学生就应该像个学生，刚进入社会的新人就该像个新人，当了科长就该有个科长的样儿，是时装模特就该时刻保持模特气质……可别小看这种名为“角色性格”的心理效应，它的作用非常强大。很多人被赋予了某种角色的同时，性格会立刻发生变化。此外，还有人会把角色性格“习惯化”，甚至向自己本来的性格渗透。以明星为例，他们大多在家中也无法卸下“明星的架子”，很难再把自己的角色定位到妻子或丈夫的位置。无法扮演自己在家庭中的角色，说得通俗一点，那就是不称职的妻子或丈夫。那么，可想而知他们的家庭关系怎能和谐？
再有，娱乐圈人士的婚姻还有一个特点，那就是夫妻双方都有各自独立的事业，而且收入都很高。在日本的普通家庭，一般是男主外、女主内，女性大多不用出去工作而成为“全职主妇”。这样一来，即使女性想离婚，也很难下定决心，因为离婚后连维持生活都成了问题。娱乐界人士却不存在这个问题。
第6节：对人魅力的研究
据统计，日本2008年的结婚人数为73.1万，而同年的离婚人数为25.1万。由此可见，在这个时代，离婚并不是什么稀奇的事情。特别是娱乐圈人士，因为他们知名度高，其婚姻状况也倍受关注，一旦离婚，会传得沸沸扬扬。因此，在人们的印象中，娱乐圈人士的离婚率恐怕要实际数值还要高。不过，娱乐圈人士的离婚率确实要高于普通人。本书中（第144页）介绍了保持夫妻关系稳定和谐的秘诀，有兴趣的朋友不妨参考一下。
什么是恋爱心理学？
~对人魅力的研究~
恋爱，是人生的重要一课，它能给我们带来最最幸福的感受，也能让我们尝到世间最痛苦的滋味。在电影、小说、音乐中，我们能找出无数以爱情为主题的作品。可以说，从人类在地球上出现的那天起，恋爱就一直伴随着我们，而且是我们生命中非常重要的一部分。
我们经常听人说“喜欢一个人需要理由吗？”“爱情是没有道理的”……确实，爱情是一种非常神秘的东西，目前从科学的角度我们还无法将其解释清楚。但是，正因为爱情是我们生命中非常重要的一部分，而且对人生有重大的影响，我们才不能简单地用“没有道理的”、“神秘的”作定论，那是一种不求甚解的态度和自欺欺人的做法。虽说现代科学尚未完全破解“爱情的密码”，但也不是一无所获，我们应该努力学习已经解明的部分，尽量多掌握爱情的原理。了解了爱情的本来面目，也许就可以帮我们减轻由爱产生的痛，抑或扩大恋爱的成果。
第7节：关于恋爱的问卷调查
最近，恋爱心理学的知名度不断提高，研究恋爱心理学的人也逐渐多起来。本来，对恋爱心理的研究是社会心理学的一部分，而对人魅力的研究是恋爱心理学的开端，其主要研究的课题为：人会对什么样的异性产生好感，人会在什么时候产生恋情，喜欢和讨厌的感情是如何产生的……在研究人员的努力下，我们在上述课题上已经有所突破。另外，根据行为心理学和脑科学的研究成果，恋爱行为的背景也逐渐清晰地呈现在我们面前。再有，研究人员还发现多巴胺（dopamine）和血清素（serotonin）等荷尔蒙也与爱情有着紧密联系。
本书将从心理学、脑科学、生理学、人类学等多个角度，分析研究恋爱的秘诀、恋人与夫妇的心理、感情破裂的原因等与恋爱心理有关的种种问题，以期解明爱情的本质和原理。
恋爱调查
~关于恋爱的问卷调查~
关于恋爱的各种数据倒是有很多，不过，不是欧美的就是很久以前的，我怕引用这些数据有脱离实际的危险。因此，为了取得最新的第一手资料，我开展了一项“关于恋爱经验的问卷调查”。设计的问题主要有“关于初恋”、“被对方的哪一点吸引”、“从恋爱到结婚的时间”、“从结婚到离婚的时间”等。共有2242人参加了问卷调查，其中男性1341人（59.8%），女性901人（40.2%）。受调查者的年龄范围很广，从10多岁到90多岁皆有，不过最多的还是30、40多岁的中青年。
第8节：“恋”与“爱”的定义(1)
另外，既是世界著名人类学家、又非常精通恋爱心理学的海伦?费舍尔博士，也进行过有关恋爱的问卷调查。费舍尔博士在问卷调查中设计了55个调查项目，其中包括“上课或工作中不知不觉会想念一个人”、“一天中想念对方的时间所占比例”等恋爱中呈现的显著“心理状态”。通过分析问卷调查结果，费舍尔博士发现了一个有趣的现象，即不同年龄、性别、民族、宗教信仰的人，回答问题的结果并没有太大差异。虽然不同国家、不同种族的人在心理状态上有所差异，但恋爱的心理状态，则是“万国共通”。可以说，在恋爱的世界里，人类取得了空前的统一。另外，生物学家通过对昆虫等动物的研究，发现它们的很多“恋爱行为”也和人类非常相似。
本书将以上述详实可靠且非常有趣的数据为依据，从多个角度以崭新的思维方式来分析爱情。
“恋”与“爱”的区别在哪里？
~“恋”与“爱”的定义~
在研究恋爱心理学之前，我们先来分析“恋”、“爱”还有“恋爱”。从语义上来讲，这三个词的定义非常暧昧，而且不同词典的释义也不尽相同。在本书中，我将“恋”与“爱”加以区分，分别进行研究。“恋”，指对某位异性抱有“喜欢，想见面”、“总想在一起”的感情，而且，这种感情得不到满足的话，会感到非常痛苦。而“爱”，则指“非常珍视对方”、“没有对方就会痛苦”的感情。此外，“爱”中还包含“独占对方（性方面）”的强烈欲望和“为了对方不惜自我牺牲”的强烈信念。也可以说，“爱”是“恋”的高级发展形态。
第9节：“恋”与“爱”的定义(2)
“恋”、“爱”产生的过程是这样的：当充满魅力的异性出现时，一开始我们会觉得他（她）“人不错”、“很漂亮”、“很诚实”等，从而产生好感。随着进一步交往，好感也逐渐加深，我们开始“想和他（她）在一起”，这便是“恋”了。“恋”继续发展，感觉“对方比一切都重要、想让他（她）幸福”，并想在精神和肉体上与对方发生联系。此时，“爱”的感情已经在心中滋长。
不过，要给“爱”和“恋”之间清晰地画一条分界线，是非常困难的。人的感情异常复杂，甚至有“恋”与“爱”共存的状态。“恋爱”这个词就是将“恋”与“爱”组合起来的表达方式，兼具两者的含义。“爱”是一种“珍视对方、不问得失的感情”，基本上只针对特定对象，而“恋”则可以“面向”多个对象。虽说“我爱你们”的表达方式并没有错，但这里的“爱”并不是一种恋爱感情。由此可见，“爱”是一个含义复杂的词，用法也很多，定义起来比较困难。
样本猴的“明星”之路
样本猴猿叶娜娜小姐想成为受人欢迎的“明星”。可是关于“明星”，她有很多疑问，比如，为什么世间的男人会对女明星一见倾心？要怎样做才能成为明星？自己和明星之间有什么差距？于是，带着这些疑问，猿叶娜娜小姐拜访了认知心理学专家猿山教授。
第10节：“恋”的开始
“教授，我想当明星，请问怎样才能成为明星？会唱歌跳舞就行吗？”
“当然，会唱歌跳舞是最好的了，但是，这只是明星必备的才艺。”猿山教授回答道。
“会装可爱行吗？”
“如果具有可爱的气质当然最好不过了，但是，这也不是成为明星的充分条件。”
“那到底是什么呢？”猿叶娜娜小姐急得涨红了脸。
“别急，接下来我慢慢给你讲。”说着，猿山教授站在黑板前，开始给猿叶娜娜小姐上起课来。
第一章
“恋”的开始
“恋”在“何时”、“何地”、“与谁”发生？在本章中，您会找到答案。此外，关于“第一印象的重要性”与“一见钟情的不可思议性”，也一并为您进行详细讲解。总之，本章就是围绕着“恋”开始时的种种心理效应展开的。
恋在“何时”产生？
~初恋时期~
恋爱，是没有年龄限制的。几岁小孩可以恋爱，八十老翁也可以恋爱。我们将第一次对异性产生的喜爱之情称为“初恋”。初恋既特殊又重要，而且，初恋的对象也因人而异。对方可能是幼儿园的老师，也可能是同班同学，还可能是电视中的偶像明星……在我进行的“关于恋爱经验的问卷调查”中，就设有“初恋时期”一项。结果，初恋发生在托儿所、幼儿园的占13.8%，在小学时代的占57.4%，在初中时代的占21.7%。”
第11节：谈恋爱的高潮时期
【初恋时期】
托儿所、幼儿园13.8%
小学 57.4%
初中 21.7%
高中 3.7%
大学 1.1%
进入社会以后 2.3%
（有效回答者 2420人）
由统计结果可见，升入初中前，已经有七成左右的人有过恋爱初体验。这里所讲的初恋区别于通常所说的恋爱，不过是将对母亲的爱转移到他人身上的一种感情，只是成长过程中的一种经历。初恋的产生，可能是出于对异性的好奇，也可能是受将异性据为己有的一种“独占欲”影响。当孩子进入托儿所、幼儿园时，已经可以区分自己的东西和别人的东西了，并有了“我的”、“你的”的概念，于是有的孩子想把异性老师“占为己有”。这种感情也被认为是“初恋”。
恋在“何时”产生？
~谈恋爱的高潮时期~
不过，也并非所有的初恋都出于好奇心或独占欲。有的孩子具有不同于成年人的“恋爱感情”。一般来说，人首次对异性产生“喜欢”的恋爱感情最多发生于青春期（12~17岁）。人在进入青春期后，身体迅速成熟起来，对性行为也产生了兴趣。由此，便开始关注异性，而寻找异性伴侣也是人类的一种动物本能。
根据“关于恋爱经验的问卷调查”结果，初中生（13~15岁）有“初次恋爱”体验的人占36.9%，为所有年龄段中比例最高的，高中阶段（16~18岁）则为27.1%，初高中合计64.0%。也就是说，大部分人的“恋爱初体验”发生在青春期。
第12节：恋爱要谈到什么时候(1)
【初次恋爱时期】
托儿所、幼儿园0.9%
小学 10.1%
初中 36.9%
高中 27.1%
大学 12.6%
进入社会以后 12.4%
（有效回答者 2420人）
此外，进入青春期后，年轻人看到自己身边的朋友都开始谈恋爱了，于是自己也想找个男（女）朋友。心理学将这种现象称为“同调行为”，同调行为就像一种强迫观念，看朋友都有了男（女）朋友，人会感觉自己也必须找一个。这样一来，人就会自然降低对恋爱对象的标准，更容易确立恋爱关系。很多人在临近圣诞节时，会非常想谈恋爱，这就是典型的同调行为。
恋在“何时”产生？
~人这一辈子，恋爱要谈到什么时候？~
人这一辈子，恋爱要谈到什么时候？通常，我们认为人上了年纪后，就没什么兴趣和精力再谈恋爱了，其实不然。国外曾有人对少年、青年、中年、老年等不同年龄层的对象开展过有关恋爱的调查，结果发现，恋爱感情的强弱并不存在明显的年龄差异。
当然，随着年龄的增长，人的性欲会减退。因此，老年人对恋爱感情的表达方式和青壮年有所不同。不管怎么说，60岁的老人和18岁的青年一样，都会谈“轰轰烈烈”的恋爱。据统计资料显示，日本每年70岁以上结婚的人数超过4000人（2006年日本厚生劳动省《有关婚姻状况的统计》）。虽然不能说所有婚姻都是恋爱的结果，但我相信大部分老年人会选择用结婚的形式证明他们的恋爱感情。
第13节：恋爱要谈到什么时候(2)
看到这里，您不免会产生一个疑问。之前我讲过，有一种说法认为，人类谈恋爱的原因是为了“传宗接代”。那么，老年人谈恋爱的原因又是什么呢？如果从人类学的角度来解释这个问题，我们可以把恋爱的热情理解为“生命能量之源”，它能够使人保持活力。在养老院中，经常有两个老伯为追求一个大婶而成为情敌的状况出现，甚至还会发展到大打出手的地步。这种现象虽然不太和谐，但从另一个角度看，我们不得不惊叹恋爱使人精神和肉体保持年轻的神奇作用。恋爱中的人，不论男女老幼，都充满了活力，这就是爱情的力量。
可以说，恋爱是人生中必不可少的组成部分，与年龄没什么关系。而且，无论对于人类的生命活动还是精神活动来说，爱情都发挥着重要作用。
人在“何时”谈恋爱？
~容易发生恋情的时机~
恋爱达人这样说：“恋爱就是感觉和时机。”
其实，这句话非常有道理。两个人相恋，除了性格和价值观等因素需要一致或相配之外，相遇的时机也十分重要。当有一个非常合适的恋爱对象出现在我们面前时，如果我们已经有了恋人或者因工作忙得焦头烂额，恐怕就会错失与那个人深入交往的机会。对于恋爱来说，有容易产生恋情的时机，也有不容易产生恋情的时机。
第14节：恋爱感情与距离成比例(1)
举例来说，在转职、升学、参加英语培训班等转换新环境或迎来人生新转机的时候，容易产生恋情。人在新环境中，目的意识强，注意力集中。与此同时，脑内物质多巴胺分泌量增多，心跳加速、感觉爽快、充满活力。这些都和恋爱的状态非常相似。在这种情况下，如果结识新的异性朋友，人会把自己心跳加速等状况误认为是因异性造成的，甚至会怀疑自己是不是喜欢上了对方。如果对这种错觉放任不管、任其发展的话，多半会真的喜欢上对方。
此外，在工作受挫、事业失败、失恋等精神脆弱的时候，人也容易产生恋情。在这种状态下，如果有异性走进自己的生活，我们多半会对对方产生好感。试想一下，在我们情绪低落时，有个异性为自己加油鼓劲，喜欢上对方也是很自然的事情。而且，人在受挫时，会贬低自己，对他人的好感度反倒得到提高。这也是精神脆弱时容易产生恋情的原因之一。
恋又在“何地”产生？
~恋爱感情与距离成比例~
在人的一生中，任何一个阶段都具备谈恋爱的基本条件。不过，恋爱是两个人的事情，如果没有相遇，无论如何也不会有下文发生。询问那些没有恋人的朋友为什么还单身时，大多数回答都是：“遇不到合适的。”确实，现代人的工作异常繁忙，而居住环境也比较闭塞。虽然高楼林立，但邻里之间却极少往来。结果，便使我们结识异性的机会少得可怜。那么，我们该怎么办呢？
第15节：恋爱感情与距离成比例(2)
科学家通过对人们恋爱心理的研究，发现心理距离和物理距离是成正比的。人更容易对身边的人产生好感，甚至发展为恋情。有研究人员曾对情侣们的相识场所进行调查，结果发现，排名靠前的几个场所分别为“职场或与工作相关的场所”、“学校”、“打工场所”等。在问卷调查中，初恋对象最多的是学校同级学生，占69.6%，其中51.2%是同班同学。这种人容易对身边的人产生好感的现象，在心理学上被称为“接近因素”。不信您留心观察一下，公司的同事、学校的同学，都是距离比较近的关系比较好。
此外，美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息“遇不到合适的”之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢？恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，“吃窝边草的兔子”并不丢人。
恋又在“何地”产生？
~“滑雪场魔力效应”的不可思议之处~
话说在长期交往过程中，距离近的人容易产生恋情。另外，您知道吗，在旅途中或旅游休闲胜地，特别是滑雪场，一见钟情的“艳遇”发生概率极高。如果您去过滑雪场，就应该知道，那里的人看起来不是俊男就是靓女。这就是有名的“滑雪场魔力效应”，可这魔力到底从何而来呢？
第16节：“第一印象”至关重要(1)
在滑雪场，男女受对方吸引的原因还有一定的差别。有一家网络调查公司曾进行过一次有关滑雪场的问卷调查，结果发现，女性在滑雪场被男性吸引的第一原因是得到男性帮助时感受到的温暖。不少女性滑雪技术欠佳，经常出状况，这时如果有男性挺身而出、伸手相助的话，会使女性倍感温暖。这种心理很容易变成好感或喜爱之情。此外，滑雪场的景色——高山、白雪，并非日常空间，能给人造成不安感或开放感，而这种不同寻常的感觉恰好可以增强前面所讲的心理效应。
另一方面，在滑雪场，男性受女性吸引的第一原因是女性的滑雪装等外在因素。平日里，男性观察女性时，体型是决定印象最主要的因素。然而，当女性穿上滑雪服后，体型被掩藏起来，而且滑雪服颜色鲜艳、设计时尚，男性会根据自己的愿望随意想象女性的体型，从而对女性产生美好的幻想。再加上雪地的白色背景，以及反射太阳光的作用，会使女性的容貌和肤色看起来更加靓丽。雪地反射的太阳光和照相馆使用的补光灯起到了相同的作用。由于上述种种原因，在滑雪场，人都被美化了。日后在日常场合相见时，恐怕彼此都会大失所望。
恋又在“何地”产生？
~“第一印象”至关重要~
虽说距离近容易产生恋情，但是由于环境所限，有的朋友身边异性很少，根本就没发展恋情的机会。另外，想通过旅行、滑雪等遇到一见钟情的恋人吧，可又总似镜中花、水中月，可遇而不可求。那该怎么办呢？对于这样的朋友，还是通过“朋友介绍”、“参加聚会”等方式、再加上自己的努力寻找恋人比较现实。
第17节：“第一印象”至关重要(2)
在朋友介绍、聚会、相亲等容易产生恋情的场合，给对方的“第一印象”至关重要。两个人初次见面，在短短的几秒钟（1~6秒）内就会彼此留下“印象”，不过这只是初步印象。再经过反复注视几次，才会形成比较确定的“第一印象”，而 “第一印象”会在人的脑海中保存相当长的时间。我们人类有这样一个有趣的特征，即容易受到初次看到、听到的事物影响，并留在记忆中挥之不去。这在心理学上被称为“开头效应”，脑科学也把这种现象作为人类的一种认知特征进行研究。
据研究，在形成确定的第一印象之前，女性平均要注视对方22.5次，而男性只需要注视对方12.8次。由此可见，男性形成印象更快，而女性还需要反复确认几次。此外，当女性长时间注视一个异性对象时，多半有不喜欢或批评的倾向。
有时，已经和喜欢的异性接触过几次，但总得不到对方的答复，对方甚至连约会的机会都不给，这很有可能是因为自己给对方的第一印象不好。印象中包括发型、体型、姿势、说话方式、语气语调、表情等，是一个综合性的评价。而且，不同的人关注的角度也不同，比如有人特别在意别人的发型，有人则关注别人的表情。这和人的固定观念以及过去的经历有很大关系。因此，要想给对方留下良好的第一印象，首先要了解对方喜欢什么，然后“投其所好”。
第18节：身体富有魅力的人
恋与“何人”产生？
~自己喜欢的异性所具有的特征~
恋，会在什么人之间产生呢？实际上，每个人喜欢的异性，在身体上、性格上会有一定的特征、倾向。
身体富有魅力的人
大多数人对身体富有魅力、即容貌好的异性，会产生好感。与容貌好的人交往，人会感觉自身的价值也得到了提高，会大大地满足虚荣心。此外，与容貌好的异性发生性行为，可以使人在精神上得到更大的满足。而且，希望自己的后代也遗传俊美的容貌是人类的本能。
不过，所有人都找俊男美女谈恋爱是不可能的，世界上也绝非所有人都是俊男美女。寻找恋爱对象时，人会把对方的容貌和自己的进行比较，对和自己容貌相当的异性更感兴趣。虽然俊男美女更吸引人，但如果对方的容貌相比自己好太多，容易遭到对方的拒绝。因此，人在心理上会倾向于找与自己相当的对象，这叫做“匹配假说”。
与自己相似的对象
当人遇到与自己价值观等相近的异性时，容易产生好感，继而发展恋情。这种叫做“类似性因素”的心理效应，不仅在恋爱关系中发生作用，在普通的人际交往中，也是构筑良好人际关系的一个重要因素。而且，在对方比自己稍微优秀一点的状态（尊敬状态）下，恋爱关系（或人际关系）更加稳固。
第19节：认真工作的男性
据统计，现在造成离婚的第一原因是“性格不合”，即“不相似”、“不类似”。由此可见，“类似性”不仅是最初构筑恋爱关系的重要因素，也是日后维持长期稳定的婚姻关系的一个重要因素。
恋与“何人”产生？
~女性在不经意间会喜欢上这样的男性~
男性和女性在选择恋爱对象时，存在一定的倾向性差异。在这里，我先总结一下女性在不经意间会喜欢上什么样的男性。
认真工作的男性
职场中的异性同事之间，容易培养出恋爱感情。他们不仅距离近，还长时间在一起相处。此外，一个团队中的同事有共同的工作目标，一起加薪时可以分享彼此的的喜悦，甚至连发牢骚、说坏话都能找到共同话题。长期相处下来，形成“心有灵犀”的默契也就不足为奇了。
还有一个因素是造就“职场恋情”的重要原因，那便是工作中适度的紧张状态。适度的紧张能够增强女性对男性的依赖度，从而加深男女同事之间的感情。而且，在紧张状态下努力工作的男性，在女性眼中充满了无限魅力。毫无怨言、埋头苦干的男性，给女性留下的多是强大、可靠的印象。女性在不经意间就会想：这样的男人，一定也能给我安全感。其实，很多女性想从男性那里得到的就是安全感和可靠感，而男性努力工作的样子恰好可以使女性联想到这两种感觉，因此会受到女性的青睐。
第20节：高收入的男性
不过，也有另外一种情况。对于一部分女性来说，男性示弱，可以激发她们的母性，以致产生怜爱之情。不过，在女性面前到底要示弱还是表现出坚强，则要根据对方的性格来定。在职场中，建议男士还是保持坚强为好。职场是个压力环境，在这种环境中，女性表现出的依赖性更强。如果男性在职场中示弱，会让女性觉得不可靠。此外，再提醒一下那些和女朋友在一起工作的男性朋友，在工作中千万不要表现出懈怠或示弱，否则会给你的女朋友造成不好的印象。
恋与“何人”产生？
~女性在不经意间会喜欢上这样的男性~
高收入的男性
大多数女性都喜欢高收入的男性。因为收入高，社会地位也高，嫁给这样的男性，自己的地位也间接得到提高，从而可以获得精神上的满足感。此外，女性还担负着生儿育女的重任，如果嫁给高收入的男性，日后在物质生活方面将后顾无忧，自己和子女也能过上稳定、富足的生活。
其实，女性喜欢高收入男性的现象并不仅仅存在于人类社会中。新几内亚和澳大利亚等地有一种名为“园丁鸟”的鸟，雄鸟在求偶时会用树枝搭建“凉亭”，并用贝壳、羽毛等色彩鲜艳的小物品装饰其间。雌鸟会选择自己最喜欢的鸟巢，并与鸟巢的主人交配。由此可见，在生物界，高收入、能力强的雄性也会受到雌性的青睐。
第21节：稍微年长的男性
稍微年长的男性
女性容易对稍微年长的男性产生好感。根据日本厚生劳动省于2006年进行的《有关婚姻状况的统计》，日本夫妇的平均年龄差为2.3岁（男大女小），而初婚夫妇的平均年龄差为1.7岁（男大女小）。据说美国女性与大自己4岁以上的男性结婚的情况比较普遍。很多女性认为比自己小或者同龄的男性有点“靠不住”，所以自然而然就会喜欢比自己稍大的男性。
此外，稍微年长的男性在经济方面和精神方面都比较稳定，这也正好符合女性寻求安稳的心理需求。不过，男性如果太老也不好。女性都希望能与自己喜欢的人白头到老，而且幸福的生活越久越好。如果丈夫太老，可能早早就离开自己去另外一个世界了。
恋与“何人”产生？
~女性在不经意间会喜欢上这样的男性~
聪明、有教养的男性
知识丰富、有智慧、洞察力强的男性更容易俘获女性爱慕的目光。从女性的角度来看，聪明的男性可以让自己发现从未了解的世界，从而丰富知识、开阔视野。对于给自己带来新鲜观点和全新刺激的男性，女性往往十分仰慕。
不仅如此，找一个聪明、有教养的男朋友，女性在亲朋好友面前可以当作炫耀的资本，从而使虚荣心得到极大的满足。此外，和聪明的男性在一起，还可以避免各种各样的麻烦和纷争。从长远角度看，自己和子女都可以远离各种危险。因此，危机管理意识强的女性，本能地会选择聪明的男性作为终生伴侣。
第22节：认真对待男女关系的男性
认真对待男女关系的男性
大多数女性都不喜欢轻浮的男性。轻浮的男性只想曾经拥有，不想天长地久。对女性来说，同时与多名男性保持关系绝非她们想要的，她们更渴望找到一名“优质”男性厮守终生。因此，女性会希望对方能够认真对待彼此之间的关系。
怀孕、分娩、育儿是女性一生中的大事。因而，需要一个能够认真考虑婚姻、生育的男性作为伴侣来帮助自己。如果找到一个不负责任的男性，那日后的负担可想而知。在恋爱中，女性受这种心理的影响非常大。如果判断对方并无意与自己发展长久关系，或者对方是个不负责任的人，那么不管多么爱他，很多女性都会果断地提出分手。希望男性了解这一点，以免在交往中伤害到女性。
恋与“何人”产生？
~男性在不经意间会喜欢上这样的女性~
嘴唇性感的女性
男性大多都喜欢女性的嘴唇，被女性性感嘴唇迷倒的男性不计其数。日本曾有家制药企业进行过一项有趣的调查，针对的是男性认为女性脸上哪一部分最性感，结果排第一位的就是“嘴唇”（41.2%）。男性对女性嘴唇的喜欢存在一定倾向，大部分男性会认为厚嘴唇或涂了口红的嘴唇更性感。也有男性喜欢大嘴巴女性。
至于男性为什么会喜欢女性的嘴唇，科学家们目前还没有给出一个确切的答案，但我觉得说嘴唇是“性象征”的说法比较有力。此外，还有一种说法认为，女性嘴巴的大小和日后哺乳期乳房的大小有关。据说嘴巴大的女性，那时的乳房也比较大。因此，男性喜欢女性的嘴唇，也许是看到嘴唇会无意识地联想到乳房的缘故。
第23节：持家型女性
年轻的女性
根据日本厚生劳动省2006年《有关婚姻状况的统计》，男女双方初婚的情况下，男女平均的年龄差为1.7岁（男大女小）；而在丈夫为再婚、妻子为初婚的家庭，男女平均的年龄差为7.7岁（男大女小）。由此可见，男性有喜欢年轻女性的倾向。
男性从本能上希望自己的子孙“量多质优”，因此，寻找年轻、生育能力强的女性作为伴侣也是一种本能。而且，年轻的女性在容貌、身姿方面也比较有优势，这也是男性喜欢年轻女性的一个重要原因。此外，在情侣或夫妻中，如果男性年龄较大，更容易获得主导权。而男性与具有一定依赖性的年轻女性之间，最容易构筑稳固的爱情关系。
恋与“何人”产生？
~男性在不经意间会喜欢上这样的女性~
持家型女性
持家型的女性对男性的吸引力也相当大，这是为什么呢？其中有很多原因，每个男性的情况不同，原因也不同。
首先，持家的女性会做饭。对于平日里忙于工作、多以盒饭或在饭店就餐解决吃饭问题的男性来说，女性做的饭菜看起来都美味极了。自己不会做的事情，对方帮自己做了，人就容易产生好感。另外，女性在家做的饭菜，无论是食材还是烹饪过程都令人放心、安心，而对于饭菜的放心感也能转化为对做饭人的放心感。于是，在男性的头脑中，“善于做饭的女性”就和“放心、可靠的女性”划上了等号。而且，当人在味觉上获得满足感时，也容易对对方产生好感，这是人的一种有趣的心理。
第24节：端庄秀丽且头脑聪明的女性
其次，也有很多男性单纯地认为持家型的女性才适合作伴侣、一起过日子。如果家中有位贤妻会做饭、洗衣、打扫卫生，男性就可以把精力集中到工作上。在家庭生活中，夫妻双方各有分工、相互补充才是健全的夫妻关系，彼此之间的感情也会更加融洽。最近，愿意做家事的男性相比以前有所增加，他们在家务劳动中表现积极，希望与爱人共同享受做家事的乐趣。在日本流行说法中称这样的男性为“家事男”。
此外，持家型女性不仅可以解决男性生活上的后顾之忧，更重要的是可以给男性带来精神上的安慰。工作辛劳的男性可以在家中得到放松，这对于压力巨大的现代男性来说，是多么幸福的一件事啊！
恋与“何人”产生？
~男性在不经意间会喜欢上这样的女性~
端庄秀丽且头脑聪明的女性
端庄秀丽且头脑聪明的女性总会赢得大多数男性的喜欢。首先，这样的女性具有帮助男性完善自我的力量。她们在言谈举止、待人接物、礼貌礼仪等方面做得非常到位，在交往中可以潜移默化地影响男性，甚至将男性改造成“绅士”。
其次，和头脑聪明的女性在一起，男性不仅可以获得新鲜的知识和视角，还可以发现那些自己未曾注意到的细节。再者，和这样的女性谈恋爱，男性会觉得自己的身份也得到提高。这样的女性对男性来说，还是 “可以向所有人炫耀的资本”，虚荣心借此可以得到极大满足。基于上述种种原因，每个人男性都想找这样的女性作伴侣。
第25节：小魔女一样的女性
小魔女一样的女性
像小魔女一样的女性有俘虏所有男性的强大魅力，她们天真无邪地将男性“玩弄于股掌之上。当男性第一眼见到“小魔女”时，无不感到这样的女人是一个麻烦的对象，但是，麻烦的“小魔女”却可以带来其他女性没法给予的刺激感受。对于追求刺激的男性来说，“小魔女”是令人无法舍弃的对象。另外，“小魔女”身上充满了不安定因素，如果置之不理，她们说不定要做出什么样的事情，这又极大地刺激了男性的“保护欲”。
“小魔女”身上还带有几分歇斯底里的气质，这种气质也会让男性的恋爱欲望高涨。再从男性角度来看，对于恋爱对象，男性天生有一种“求新、求异”的猎奇心理，而“小魔女”将“可爱”与“冷淡、坏”两种极端的性格融为一体，正好刺激了男性的猎奇心理。
恋开始的“第一印象”
~光环效应/外表非常重要~
为了找一个合适的恋爱对象、谈一场“高品质”的恋爱，我们该怎样改善自己的形象，进入“操纵”别人对自己的印象呢？印象，是一种综合性评价。一般来说，它对别人产生影响的先后顺序为：“气质、外表”，“表情、视线”，“声音、说话方式”，“举止、姿势”以及“说话的内容”。
