心理不平衡者47.4%
人际关系紧张者43.7%
敌对者40.9%
偏执者30.4%
抑郁者33.6%
无论与疲于奔命的高三学生相比，还是与初入新环境的大一学生相比，复读生的心理问题都更为严重，主要原因就是高考失利造成的打击和伤害。
据我考察，高考成功取决于实力加心态，是考生的科学文化素质与心理素质共同作用的结果，而高考失利或落榜总体来说也是这两方面的原因。
我的研究表明，复读生高考能否成功的一个关键问题在于解决复读生的心理问题，复读的效果在某种程度上取决于复读生的心态。因此，复读生要高度重视心态调整，家长、复读学校、社会也要从各方面高度重视复读生的心理问题，根据复读生的具体心理问题帮助复读生驱散心理迷雾，确保复读效果，提高高考成绩。
1树立信心
复读生要复读成功、高考成功，首先要闯心理关。信心不仅是高考成功的灵魂，是高考成功的心理支柱，也是复读生成功的精神支柱和心理力量。复读生只要心态调整得好，树立高考成功的信心，一年以后学习成绩肯定会提高的。
第一，复读一年不是高三的重复，是进入了“高四”。这一年，所有的知识点在过去的学习基础上进一步提高、强化，考生独立运用知识解决问题的水平必然会有所长进。
第二，高考失利时总结经验教训。失败是成功之母，教训将成为成功的财富，考生吸取了经验教训就可以在复读时少走弯路。
第三，经过一年的复读，考生的心态将比过去成熟。我的研究实践也证明了这一点。我从1999年起，连续五年访问了全国高考省级状元300多人，其中有10%左右是复读生。2003年北京大学录取的新生中有11.7%是往届生。
在我的另一本书《高考成功实话实说》里，详细地记录了6位复读生对自己走出阴影、走向成功的回顾。他们都曾经被理想中的大学拒之门外，但又都重新拾起信心，终于在第二年考入了北大、清华，并成为省级高考状元。他们的心路历程和遇到的挑战，能够引起每一个复读生的共鸣，而他们的信心和意志也非常值得学习、借鉴。
2稳定情绪
复读生有什么心思和顾虑，都不要憋在心里，越憋越容易出现心理问题。
事情是客观存在的，必须想办法去解决，怎么解决呢？我认为把心事说出来就是自我调整心态成功的一半。
无论对老师、对朋友、还是对父母，只要说出来，就会得到亲朋好友的同情、关心与支持，会得到社会支持，对稳定情绪，找回信心大有好处。
在复读这一年，经常听一听自己喜欢的音乐，对稳定情绪也是有一定帮助的。
第28节：越憋越容易出现心理问题
3制订生活作息时间表
有不少复读生整天精神恍惚、生活没有规律，白白浪费了不少宝贵时间。因此，要想以一种饱满的情绪进入状态，就要根据自己的学习和生活情况制订一个生活规律实践表，既切合实际，又利于坚持。这样，才能使自己的生理状态与心理状态节律化，提高学习效率。
4每天基本完成当天的学习任务
复读生每天上课时要专心听讲，这是非常重要的。有些复读生误认为这些题老师都已经讲过，不用再听。其实讲过的未必消化了，未必理解了，未必能运用这些知识解决问题。通过老师的讲解，你会深化对这些知识的认识，并提高自己的解决问题的能力。
还有些复读生认为：在上一年里，我做过的题已经太多了，现在再听老师讲讲就过去了。实际上这是不对的。一方面，考生需要掌握知识，另一方面还要学会运用知识。课后作业就是帮助考生检验、巩固和运用知识的一个有效途径。
所以，复读生每天要将学校留的作业基本完成，这样日积月累就会逐渐获得充实感和力量感。学习实力是高考成功的硬件，硬件越来越强，当然会越来越有信心，情绪也会越来越稳定，心态也就越来越好。
5挺胸抬头走路
人的内心体验与行动是一致的。人在有信心、情绪好时就会挺胸抬头，走路很有精神。人在缺乏信心、沮丧时也会低头耷脑、步履拖沓。
所以，复读生明白了这个原理，就应该时刻告诉自己：走路挺胸抬头，步伐坚定有力，速度稍快。经常这样做，就会给自己良好的正面的心理暗示，增强自己的信心，调整自己的心态。
6充分利用积极的自我暗示
积极的自我暗示能唤起人的良好情绪。复读期间，可经常根据具体情况采取积极的自我暗示：当心情烦躁时，默念平静、平静、平静；当心灰意懒时，默念我行、我行、我行；当心理紧张时，默念放松、放松、放松……
这样，对消除不良心态是有作用的。
第29节：怎样帮助复读生调整心态
家长怎样帮助复读生调整心态
家长最了解孩子的性格和心态变化，又是孩子最亲密的人，最容易以言行影响到孩子。因此，帮助复读生调整好心态是家长责无旁贷的任务。
1要尊重孩子的人格
人和人在本质上是平等的，要互相尊重。家长和孩子在人格上就是平等的，孩子要孝敬父母，尊重父母的人格，家长也要尊重孩子的人格，这是家长和孩子沟通时最基本的心理前提条件。
有些家长抱着这样的观点：“我是你老子，我有教育你的权力，你就应该听我的，你不能和我平等，不能没大没小。”这样不对，对孩子极不公正。
孩子高考落榜进入复读，大人不能欺侮孩子，不能给孩子心理压力，不能给孩子加码：
“你就应该给我考好！”
“你就得明年给我考上XX大学！”
“你就应该给我考500分！”
孩子不是为家长而高考，而是为他自己。家长这种指令性的规定，对他不仅人格上不尊重，还会误导他对自己不负责任。
还有的家长习惯于威胁孩子：
“明年再考不好可小心点！”
“想想你的下场是什么！”
这些话会损伤孩子的自尊心，更坏的影响是让孩子对原本最亲的父母产生畏惧感和不信任感。
家长只要尊重孩子的人格，孩子也会把心里话说给家长听。在复读过程中，家长和孩子在一些问题上有不同意见和想法是完全可以理解的，由于大家的经历、处境不同，看待问题的角度不同，这些都没有关系。关键在于大家要善于交流意见，寻找解决问题的有效途径。
当然，家长尊重孩子的人格，也不要忽视对孩子的指点和必要时的一些批评。
2营造家庭宽松、和睦、温馨的气氛
孩子在复读期间，父母更要努力使家庭中充满温馨，关怀的气氛，使孩子得到心理安慰。家庭成员对孩子多一分微笑，少一分叹息，孩子对自己就多一分自强不息，少一分自暴自弃。
3给复读生创造安静的学习环境
学习环境是否安静对学生的心态有一定的影响。特别是复读生，由于高考的失利，心里不太安宁，甚至有些烦躁。因此，复读生的家长更要注意为孩子创造一个比较安静的学习环境，让他安心学习。
第一，尽量减少会客。孩子处于复读期间，一般不大愿意见客人。因为有的客人不一定知道他落榜的事，可能见了面会提出“上哪个大学了”一类的问题，勾起孩子的黯淡回忆。所以，孩子通常会回避家里来的客人，弄得气氛非常尴尬。在孩子复读期间，特别是9月到12月，家长没有特殊情况就不要在家里会客。如果必须与人约见，不妨找一个外面的场所。
第二，电话里长话短说。家长和亲朋好友通电话，尽量有什么事说什么事，不要拉家常。有时候聊得时间一长，情绪越来越高，声音也越来越大，自己还意识不到。别忘了孩子需要一个安静、和谐的学习环境。
第三，电视音量放低。家长晚上看电视的时间不要太长，不要让房间里整整一个晚上都吵吵闹闹的。就算是新闻联播，也可能吸引孩子的注意力，更不要说那些他喜欢看的电视剧和电影了。另外，电视的音量也要尽可能地调低，让孩子在自己的房间听不到为宜。
4不要帮倒忙
孩子在复读期间，看什么书买什么书由他本人决定，如果孩子有时比较忙，委托家长帮着买一些辅导材料，家长就按照他的要求买，不要自作主张。
复读学校会发一些教材，老师也会建议孩子买一些质量好的、针对性强的参考书和题集。有的家长一片好心，想为孩子的学习出点力，到书店里给孩子买参考书，实际上却打乱了孩子的学习计划，与学校的教学布置相冲突。
好的复读学校都有一套严格的教学计划和步骤，让孩子跟着学校老师的进度向前走就可以了，家长不要好心帮倒忙。
第30节：复读学校的重要任务
复读学校怎么帮助学生调整心态
复读的考生每一个白天的时间都将在复读学校中度过，学习生活中的种种心理表现老师都应该很了解。因此，老师如何做好复读生的心理调节工作，是复读学校的重要任务。
1．切实重视心理教育
考生掌握和运用知识的能力是高考成功的基础，是“硬件”。考生进入复读学校，就是通过“高四”这一年，进一步扩充、强化自己的硬件水平，打牢基础。
考生的心态状况则是高考成功的“软件”，具有调整的功能。它的好于不好，对于“硬件”能否正常发挥，有着重大的影响。
因此，复读学校的老师不仅要为学生的“硬件”负责，更要为“软件”负责。在灌输知识的同时进行心理教育，使学生乐于接受知识，乐于接受挑战。
在有的复读学校里，老师只管讲课，讲完课就完成任务，他们很少与学生交流，也不了解学生的想法。这样的老师带出的学生，在学习上不会有太大收效，实力很难提高。
2配有专职的班主任老师
复读班的班主任老师工作重点就是心理教育。复读班的生源来自各个学校，水平和经历都不尽相同，既要解决普遍的心理问题，又不能忽视个别的心理现象。
班主任的心态与精神面貌能够对学生的心态产生重大影响。因此，班主任老师要与学生交朋友，促膝谈心、互相沟通，使复读生能把自己的心事说出来，再根据情况来帮助他们解决。
最关键的时期是刚开学的两个月和高考前的两个月。
开学时，复读生们带着各种各样的心理问题来到了复读学校，如果不及时地和他们沟通，让他们以比较健康的心态迎接新的一年，恐怕复读就成了浪费时光。
高考前，学生们已经有过一次相同的经历，而且是惨痛的经历，这时难免会想起来，产生一些消极悲观的错觉。班主任老师要在这一期间通过谈心、讲述成功者的事例、客观地分析情况，努力使学生相信：现在的我已经和去年不一样，所以去年的失败一定不会再重演。
3切实提高教学质量。复读学校要根据复读生学习的具体情况采取有效的方法，提高复读生的学习成绩。尤其是开学初的一到两个月，高的教学质量对复读生树立信心、稳定情绪会起很大的作用。
第31节：怎样选择复读学校
怎样选择复读学校
选好复读学校是复读成功的第一步，家长和考生要有哪些注意事项呢？
1．是否具有教委颁发的社会力量办学许可证
每年都有大约40%左右的考生落榜，落榜生中又有相当数量的人选择复读，以求来年再考。因此，面向这个巨大的市场，复读学校纷纷应运而生，质量难免良莠不齐。
选择复读学校，一定要看它是否具有教委颁发的“社会力量办学许可证”，换句话说，看这所复读学校是不是合法的。这个许可证要亲眼看到，不能仅仅相信媒体上的宣传。不合法的复读学校质量很难保证。
2师资力量如何
几乎所有的复读学校都打出广告，声称“由名校特级教师亲自授课”。其实有些广告水分很大。一个地区哪有那么多的重点中学？哪有那么多的特级名师？可能广告里所谓的“特级教师”不过是高级教师，他们就是利用媒体、利用充满诱惑的词句来吸引考学心切的学生。
针对这种夸大其词的做法，家长们不妨多个心眼儿。比如，广告里介绍“教语文的老师是××学校高三年级的××特级教师”，家长就应该仔细调查一下：有没有这么个学校？有没有一个教高三语文的××老师？他是不是特级教师？教学水平究竟怎么样？
而且，一个好老师不仅要有较高的业务素养，更重要的是敬业的态度。有的“特级教师”，在自己任职的学校里对学生认真负责，在兼职的学校里就马马虎虎，更有甚者身兼多职，整天就像是演员在“赶场”，哪有精力来认真对待每一个听课的学生呢？所以，任课教师的任职情况家长也要了解清楚，尽量选择那些有水平也负责任的老师，将孩子放心地交给他们。
3教学计划是否切合实际
复读学校要办好，不仅要有良好的师资，还要有一套切实可行的教学实施计划，做到完整、经过实践检验、切实有效。家长和考生也要对这方面予以关注。详细分析学校印发的宣传材料，也可以向他们提出咨询，问得越详细、越周密，就越能根据校方的回答判断教学计划的合理程度、可靠程度。
4考察教学设备和管理水平
学校是否有一定的规模，是否有较好的教学设备，对学生的学习质量也有相当大的影响。
有的复读学校没有自己独立的教室，而是流动的，经常更换场所。这样就很不利于复读生的静心学习。还有的复读学校，一个教室里容纳几百人，桌椅空间又狭窄，学生们到了夏天热得喘不过气来。
家长如果事先了解到这些情况，就不要让孩子到这里来学习。
另外，学校是否全日上课、有没有班主任、班主任是否固定、管理水平如何，都是不可小觑的因素。
第32节：哪些人适宜复读
哪些人适宜复读
1强烈要求复读
有些考生要求复读，既不是父母强加的意愿，也不是反复劝说后的勉为其难之举，而是自己因为渴望提高成绩、渴望上大学而作出的选择。
这样的复读生对自己有着强烈的责任感和学习愿望。他们进入复读班后一般都会埋头苦读，第二年考试时，多数人都能够考入较为理想的大学。
2高考时明显失误
有些考生平时的学习成绩比较稳定，而在高考中由于种种原因明显失误，与原来的成绩差几十分甚至上百分。这种失误不是学习实力本身有问题，而是由于某些偶然因素。
比如，有一个成绩很好的学生，奶奶在他高考前病故了。孩子情绪过度悲伤，一时难以调整，导致高考失败，远远低于他的真实水平。
这样的考生如果复读一年，第二次参加高考的得分甚至会比正常情况下的成绩更提高一步。
还有些考生，由于考试技巧等原因造成了高考失利。例如有位考生看到数学试卷中有一道题的分值较高，就先去做那道题，可是做了半个多小时还是没做不出来。一方面舍不得抛开，另一方面又惦记着前面后面的题都空着，心里很矛盾。最后，不会做的没得到分，会做的也白白丢了分。
这类考生只要总结经验教训，把握考试技巧，第二年一定会比第一年考得好。
3肯吃苦
复读是一个艰苦的过程，在体力上、心理上都要付出很大的代价。有的考生就有一股犟劲儿，有执着的精神。虽然会遇到很多困难，但是他肯吃苦，肯下功夫，敢于坚持和拼搏，这样的考生很适宜复读。
4有潜力
有些落榜的考生，智商不低，能力也不差，就是没把心思放在学习上。有一个孩子，高一时学习成绩相当好，爸爸为了奖励他，给他买了一台电脑。结果，那一个暑假玩上了瘾，开学后也每天放学不忘上网，周末就更是整天都不离电脑半步。他的学习成绩节节下降，高考失败是意料之中的事情。
这个考生经过反思认识到，高考失败不是自己没有能力，而是自己把精力用错了地方。他痛下决心，相信复读一年，坚决不上网，一定能把成绩提上去。
我相信他能成功，因为能力和基础都有，荒废的学业还能补回来。愿意“痛改前非”的学生应该去复读，给自己一个赢的机会。
第33节：哪些人不适宜复读
哪些人不适宜复读
1．坚决不复读
有一个考生，高考成绩比当年重点线低67分。他认为这是自己的真实水平，能上个普通大学就满足了，不想为了一个“重点”的目标再浪费一年时间。
考生家长却一心想让孩子去复读，争取第二年考上重点大学。为了说服孩子，他们还用上了“激将法”。
“人家都能上重点，你为什么就不能上重点？你就是没有志气！没有毅力！不求上进！”
孩子对这件事其实有自己的看法，父母的刺激并不能让他心服口服。所以，如果强行被送去复读，肯定会产生强烈的抵触情绪，甚至以“破罐破摔”作为对父母的“报复”。
坚决不复读的孩子，父母不要把自己的意愿强加于他，尊重他自己的想法。就是勉强地让孩子去了复读学校，人在教室，头脑里却想着别的事，家长能够控制吗？回家后他在自己的房间里学习，做功课，家长能整天盯着他吗？他开着电脑上网，却说是在做作业，家长能知道吗？
逼出来的复读不会有好的效果。
2：不想再念书
有的考生念书念烦了，心思就不在书上。
他们自己也知道：我考不上大学是理所当然的事，我没努力，没下功夫。我感觉念书太痛苦了，太没意思。我想工作，想当警察，当警察是我的愿望。我干嘛在那里没完没了地做题呢？我这人坐不住，我喜欢活动……
不想念书的孩子，讨厌念书的孩子，经过说服仍改变不了观点的孩子，我也建议家长不要勉强他复读，不想念书就不要硬逼他念书。18岁的青年人，应该给他一个选择的权力。他想工作就让他工作。像那个想当警察的孩子，既然他有强烈的愿望，那就让他去实现，把警察的工作做好也是对社会做贡献嘛。
3自我控制能力差
有些考生之所以高考没考好，自我控制能力差是首要原因。他们经不起引诱，不是上网就是玩游戏，或是从事其他一些与学习无关的活动，老师、家长多方的督促、批评和教育都难以改变。
当然，人的坏习惯不是改变不了的，只不过要下很大的功夫，而且要权衡一下利弊。
这样的孩子被送去复读，他就是那个毛病，就是控制不住，就是要玩。过去上高中时，好歹还有一个班集体，还有班主任老师，还有学校的纪律约束，到了复读学校，没有严格的管理，他会更加管不住自己。
所以，我认为这种自我控制能力差的孩子，如果他要求去复读，那是好事情，如果他自己不想复读，家长也别勉强他。该干什么干什么，把他引到正路上就是对社会做了贡献。
4有突出特长但学习基础很差
有些学生有突出的特长，比如说足球踢得非常好，多数热情和精力都投入到了足球训练之中，也因此占用了原本属于学习的时间，导致学习基础很差。
这类学生由于底子太薄，即使复读一年，考上大学的可能性也不大。而且他平时踢惯了足球，家长让他在这一年里老老实实坐下来学习基本上不可能，因为不踢足球他就腿痒痒、心里难受，满脑子想的都是足球的事。多少年形成的习惯，想在一年中改变是不容易的，结果足球没练好，学习也还是老样子。
我觉得，家长对这样的孩子，干脆提供一个机会让他发挥特长。人无完人，金无足赤，不要太苛求他。逼着他复读、上大学，不仅这条路很难走得通，突出的特长也被扼杀了。
是否复读，把决定权留给孩子，让孩子自己决定自己的命运吧！
第34节：榜上无名家长的心态
落榜生家长怎么办（1）
榜上无名家长的心态
高考是一场选拔赛，总会有考生落榜的。尽管，高校扩招使高考录取的比例大幅度提高，但是毕竟满足不了所有人都上大学的需要。这就产生了一个非常现实的淘汰问题，即“榜上无名”问题。
考生榜上无名，家长所持心态对孩子的心态调整以及他今后的出路，有相当大的制约作用。那么榜上无名考生家长的心态有哪些呢？
1平和型
有些家长对孩子的成绩心中有数，考不上在情理之中，便能以平和的心态来对待孩子落榜。
案例：
考生父亲齐某提起孩子的落榜，并没有太多苛责。他说：“我的孩子不笨，但是学习上下的功夫不够，我和他妈妈因为经常出差在外没怎么管他，到了高三才发现他的基础太差，这时抓已经晚了。尽管他的成绩比高一高二提高了不少，但是，考大学是一场竞争，他的实力在那儿摆着，考不上也是我事先想到的。”
在这位父亲看来，“落榜”实际上也是一个分数，甚至比真正的分数还重要。孩子从“落榜”这件事中如果能够看到自己失利原因，找出症结，再加上信心和决心，一定能改变过去的状态。“无论复读还是工作，这些教训对他都是终生有益的，是他从自己身上悟出来的人生道理。”
“孩子说要报考大学，我支持他。现在他没被录取，自己也会面对现实。我的对他的落榜没有半点怨言，我看，他的心态也比较平和，没有情绪上的大起大落。我和孩子的关系还是比较好的。”
像这位家长一样，能从实际出发，心平气和地对待孩子的落榜问题，并积极地和孩子讨论将来的出路，就是一种实事求是的态度。这种心态又能帮助孩子正确对待落榜问题，并且从个人方面、从自身因素看到问题的所在。
每年高考，全国范围内约有40%的考生落榜，换句话说就是有40%考生的家长要面对这个现实问题。只有心态平和，才能冷静地、客观地、理性地分析现实，帮助孩子找到最适宜的前途和出路。
2浮躁型
有的考生落榜后，父母马上“鼻子不是鼻子、脸不是脸”，对孩子的态度极其蛮横，一味指责，责骂孩子“不争气”、“给我丢脸”、“白养你多少年”。高考失利对孩子就是一个心理打击，父母的态度无异于给孩子雪上加霜。
有的孩子受不了父母的责骂，和他们对抗起来，使父母与子女的关系越来越紧张，冲突不断。这不仅不能很好总结高考失利的教训，对出路问题也没有任何益处。还有些孩子面对父母的粗暴态度，选择默默无声地忍耐，相比前者与父母正面争辩，后者心理上会受到更大的伤害。
案例
邱某在2004年高考中的总分是490分。原本他和父母都坚信不疑，自己一定能上重点线，没想到今年高考提档线比去年升高了36分。
孩子面对这个结局，起初没什么不良的情绪，认为不管怎么说，自己考出了平时的水平。他的父母则不这样想。“凭你的实力至少应该过重点线，重点大学都上不了你是干什么的！我们辛辛苦苦多少年就是为了你能考上重点大学，上了好的大学将来才会有出息。你倒好，来了个490分。我们以后不侍候你了，好吃好喝你却考出这样的分数，你还有良心吗？”
结果，这孩子也不示弱，趁妈妈在厨房做饭时写了一个条子放在桌上：“你们拿刀杀了我吧！如果拿刀杀不过瘾就拿菜刀剁了我吧！我走了。”
孩子一气之下离家出走，父母惊恐万分，到处打听寻找。万一孩子出了什么意外，这个家庭可就是倒霉加倒霉了。
每年高考后，都有个别考生因成绩不好落榜而离家出走，原因有多方面，主要是来自父母的压力。这种压力的表现为多种多样，埋怨孩子、斥责孩子是常见的一种。
我认为，孩子高考落榜需要社会的支持，尤其是父母的支持。所谓支持就是给他温暖的情感、理智的分析，使他以冷静平和的心态来面对失败，这至关重要。可是有的父母却控制不住自己的情绪，不能理智地对待孩子落榜的现实，反而把所有的埋怨、所有的苦水都倒在孩子的身上，逼孩子做出极端的事来，又觉得非常后悔。
3冷淡型
有的考生家长对孩子的高考寄托了很大希望，特别是贫困家庭的家长，希望孩子能考上大学，给家庭经济带来新的转机。一旦孩子落榜了，他们焦急的心情可想而知。
案例
有一位河南的落榜生对我说：“王老师，我的家庭很贫寒，父母都是农民。他们最大的愿望就是我能考上大学，走出农村，改变自己的命运，也改变家庭的命运。今年高考我落榜了，父母十分失望，也非常怨恨我。他们不打我也不骂我，但就是不给我好脸看，不跟我多说话，这使我心里非常难过。这样的煎熬不知何时才能结束，我痛苦极了。”
与上述情形一样的考生家长不在少数，这种冷淡态度实际上是对孩子的精神虐待。长期的冷淡使孩子失去温暖、失去支持、失去亲情的关心，导致他心理上产生很大的负面转变，造成心理问题，继而可能转化为心理疾病。
第35节：不要指责孩子
落榜生和没考好的考生家长五要五不要
1不要发脾气
有些家长，特别是父亲，平时不大关心孩子成绩，看到孩子高考落榜或考试成绩不好时又大发雷霆，甚至动手打人。
案例：
考生张某的父亲平时经常在外地经商，很少回家。孩子在高考中落榜了，他知道以后拍桌子瞪眼，大骂儿子是笨蛋，给他丢脸。晚上吃饭时，他越想越不是滋味，觉得自己辛辛苦苦地养家，孩子却不争气。想着想着又破口大骂，连爱人也捎了进去。最后，一把掀翻了桌子，饭菜撒了一地，顿时家庭里充满了火药味，这对孩子心理的打击是可想而知了。
2不要指责
有些家长一旦知道孩子没考好或是高考落榜，就大肆指责孩子，甚至不分青红皂白地罗列罪名，只要是平时做得不对的、不好的，跟高考有关无关都扯进来。本来孩子心情就很沉重，这时父母非但没帮他们解脱，反而火上浇油，使孩子更加委屈，更加烦闷，甚至感到绝望。
案例：
考生张某高考落榜，父亲知道后列举了他的六条罪状：
第一，好吃懒做不认真学习，体重长到160斤，什么好吃吃什么，嘴里老不闲着，一边做作业一边吃零食，肚子里全是废物。
第二，学习不专心，做作业时开电视，或是边做作业边用手机发短信。
第三，经常看一些乱七八糟的书和杂志。
第四，自己不好好做作业，不动脑筋，经常抄同学的作业。
第五，没有上进心，讲吃讲穿，电视里的明星穿什么自己就想穿什么。
第六，睡得早起得晚，高三的学生，晚上不到10点就躺下了，早上6点半还不起床。
六条罪状一列，考不上大学是“罪有应得”，自己去想吧。
3不要埋怨
考场失利的原因很多。家长如果只是一味地埋怨，致使孩子的心情越来越坏，焦虑不安，严重的会产生抑郁表现。还有些家长只顾自己嘴上痛快，怎么有理怎么说，甚至让话语偏离事实，对孩子很不公正。
案例：
有一位考生从小学二年级就开始练小提琴，已经十多年了。一方面出于自己的爱好，另一方面一直寄希望于文艺特长能对高考录取有利。
有一所重点大学承诺，只要他的高考成绩超过该省的重点线，就录取他。可是他的成绩没能达到这个分数标准，与重点大学擦肩而过。
由此家长埋怨不断。他妈妈说：“当初我让你一心一意地学习，咱考大学不图文艺特长，而是凭实力、凭本事，你偏偏想走捷径。结果怎么样？你又不比别人笨，要是把那些练琴的功夫腾出来学习，达到省重点线根本没问题。”
“高三开学分班时我就让你学文科，一来轻松些，二来跟理科相比算你的强项。你偏要选理科，说你们学校理科教学水平高，文科不如理科。不听我的话，怎么样？今年要是考文科，通过省重点线根本不成问题，考理科，一差差几十分！”
孩子觉得委屈，也争辩说：“我没考好，你把所有的道理都占了。当初你也说我们学校的理科老师强，不是还找班主任交换意见吗？班主任也这么看，你就回来告诉我理科好。现在怎么全都成了我一个人的主意？！”
事情已经过去了，埋怨是不能解决问题的，只能增加心理负担。
第36节：不要冷淡孩子
4不要唠叨
每当我问起中国的学生：“你最烦什么？”最普遍的回答就是“烦我妈唠叨”。从进幼儿园时就说，“听阿姨的话”，每天如此。上小学也是，“听老师的话”、“上课注意听讲”。上中学还是这些，翻来覆去，每天几遍。
一个落榜生说，高考失败了，妈妈还是那样不断地唠叨：要不你复读吧。复读时一定听老师的话，上课认真听讲……
“妈妈唠叨了十几年，这些话有什么用啊？要是有用，我也不会像今天这样了。学习上她还不如我，说是高中毕业实际上连初中的数学题都不会做，能帮我什么？就是在一旁唠叨，我一听见就心里不痛快。”
“现在好了，没考上大学，本来就难受，她还在不停地说说说，根本不考虑我心里什么滋味。谁受得了？真想找个地方清静清静。为什么有的孩子离家出走？多半是家长逼的。”
5不要冷淡
有的家长对落榜的孩子采取一种冷淡态度。不打、不骂、不说，就是给你脸色看，爱搭不理。
有的考生说，“过去我妈话特多，经常跟我问这问那。现在我落榜了，她对我也没话了。一天三顿饭按时做好，往那儿一放，也不说一声。我问她饭做好了没有，她就爱搭不理地答一句‘搁那儿了’。”
“我知道，她这是对我不满意，是对我的惩罚。可是不就是一次高考吗？虽说是人生中的一件大事，但谁没有失败的时候？谁没有走路摔跤的时候？摔一跤爬起来就行了，何必给我脸子看。她自己也有过失败，自己不说，我失败一次她就这样对待我。我太生气了，真想跟她吵一顿，但她毕竟是我妈妈，我只好忍着。”
家长的漠然对孩子造成的心理创伤甚至比打骂还要严重。大人不要把自己的失望、失落等负面情绪“报复”在孩子身上，尽管落榜是孩子考分低造成的，但不能以这种方式把所有的责任都追加在他身上。
6要冷静
要想让孩子能够正确处理高考失利问题，家长首先要冷静，要理智地对待孩子的考试结果。
孩子没考好或落榜，一个主要原因是学习实力差。原因可能多种多样，不用功、方法不对等等。这类孩子的家长如果平时了解孩子的状况，对高考的结果应该不是太意外。既然不意外，也就不要再大肆地指责孩子，拿他跟别人比，而应该和他一起面对事实，寻找解决办法。否则就不是在教育孩子，而是在将自己的个人情绪向孩子发泄，于事无补。
曾经有一个北京的考生，高考只得了300多分。他妈妈对此表现比较平静，爸爸却暴跳如雷：“怎么才考这么点分！”
我问这个孩子，一模成绩是多少？他说300多分。那么二模的成绩呢？他说还是300多分。这就说明，他的学习实力就是比较差，高考成绩虽然只有300多分，也算是发挥出正常水平了。
所以，孩子的爸爸应该认清这一点，这个考分尽管看起来有些“触目惊心”，对孩子来讲却是正常现象。不要拿他和其他那些考了600多分、500多分的、400多分的孩子比，那是别人的实力，怎么比也不会转化成自己的。
往往家长拿孩子和别人作比较的时候，自己是解气了，孩子却会在考试失利的阴影中，感情进一步受到伤害。很多孩子这时候会说：“他好，就叫他给你当儿子，我不给你当儿子了。”结果闹得父子关系更加紧张，不利于解决现实问题。
考生高考失利的另外一个重要原因就是心态有问题。有些考生具备学习实力，模拟考试成绩也不错，就是高考发挥失常，能成功而未成功。
对待这类孩子，家长应该通过各种方法使孩子首先重新树立起自信心，再引导他解决心态问题。
案例
有一位考生平时的成绩在580到590分左右，高考却只得了520分，没有被第一志愿学校录取，感到很痛苦。他的父亲告诉他：“你有实力，头脑聪明，就是心态不好。非要上那个学校不可，考不上就觉得面子上过不去，又怕爸爸妈妈责备。总之，就是压力太大，没发挥好。你自己选择吧，要不就上别的学校，要不就明年重考一次。没关系，你本来就有实力，如果再复读一年，把心态调整好，肯定会成功的。”
孩子听了父亲的话，回想起自己在考场上的心理活动。他报的第一志愿学校当年的文科提档线大约在470到480分，对他来讲，只有发挥得特别好，把每一道会做的题都做对才能刚好达到这个水平。而他又不希望刚好卡在录取线上，想让分数留出些富余。结果，考试的时候，每做一道题就先在心里打鼓：“这道题难不难？我能不能做出来？会不会就因为这道题达不到分数线？”以这样忐忑不安的心态面对高考，极有可能发挥不出正常的水平。
第37节：首先家长要有信心
7要情绪稳定
案例
有一位第一志愿报考北京大学医学部的考生，两次模拟考试成绩都在600分左右，高考竟得了611分，满心以为胜券在握。
没想到，这一年北京大学在北京地区的提档线比往年高出很多，是612分，这个孩子因1分之差被挡在了北大门外。
接下来的几天，他吃不好饭睡不好觉，唉声叹气，觉得自己太倒霉了。“哪怕差10分、差20分，我都认了，可是现在只差1分……”
可是孩子的父亲在家里却表现得一切如常，看报纸，看电视，和和气气地与孩子聊天。家里并没有因为这“1分”而出现异样的气氛。
孩子有些奇怪地问父亲：“我就差1分没考上北大，您怎么不着急呢？”
父亲说：“着急能解决问题吗？提档线是条‘死杠杠’，谁也改变不了，只差1分也不行。不行的事你硬想让它行，那不是自找苦恼吗？快乐是活一天不快乐也是活一天，快乐是活一辈子不快乐也是活一辈子，干吗不快乐呢？干吗自己跟自己过不去呢？”
父亲还告诉孩子，以后走入社会，会遇到更多挫折和困难，更多“冤枉”和“倒霉”，如果总是愁眉苦脸、唉声叹气，这一辈子也太难捱了。
孩子这时候心里也云开雾散。想想自己，尽管没能实现目前的最高理想，但是自己的考分在全北京市8万考生中，应该能前1000名以内，这也是令人骄傲的事情，证明自己是有实力的。这一次，上不了北大可以上其他大学，而四年以后还会有考研的机会。
父亲稳定的情绪和豁达的态度，让孩子从绝望和沮丧中看到了光明。
8要坚定信心
信心是高考成功的灵魂，信心是高考成功的精神支柱，信心也是高考失利后走出困境的精神力量，高考失利后看到光明的心理力量。
面对孩子高考失利，首先家长要有信心，再以自己的信心来感染孩子，使他消除悲观情绪，正确评估自己的能力和水平。
案例
有这样一个孩子，成绩原本在当地处于中等偏上的位置，再努力冲一冲就能上重点线。可是高考前两个月，他由于过于劳累生病了，住院治疗耽误了不少日子。因为这个原因，孩子心态很不好，自认为落在了别人后面，在时间上吃了亏，以至于到了最后的冲刺阶段，他也没有找回信心，总感觉自己再怎么复习也就像是“亡羊补牢”。
他的高考成绩比省重点线差了20多分。得知情况以后，孩子说话少了，也不再出去和同学玩儿，一个人呆在家里胡思乱想。
解决孩子的心理问题首先要重树孩子的信心。一个人有了信心就会用另一种眼光看待自己和周围一切，而没有信心的人处处小看自己，处处感觉自己不行。
上述那个孩子的父亲是很有见解的。他告诉孩子，分数能丢，信心则不能丢。人的一生不可能一帆风顺。尽管不必为了寻找信心而专门去失败，但在现实生活中，遇到挫折就应该在挫折中学习，在挫折中前进，在挫折中建立信心。
我也与这个孩子谈到了自己过去的经历，用我自己那些失败后重新获得成功的故事来感染他。逐渐的，孩子的情绪恢复了正常，上网，出去找同学玩儿，有时还看看书，喊起爸爸妈妈来很热情、很亲切。
这些都是信心增强的表现，也是未来成功的开始。
9要亲情支持
一个人处在困难境况下，能否得到社会支持及亲人的支持，对于他走出困境的决心和信心是极为重要的。缺乏这样的支持，就像是一个人被困在了孤岛上，既无力又无助。落榜的考生就是这样一个需要情感支撑的角色。
一位考生因为某种失误，成绩没能达到本科录取线。父母知道情况后没有一句怨言，像平时一样给予他关心和爱护。他深深地感受到，爸爸妈妈的每一句话，每一个眼神，每一个动作，都是在伸出将他拉出困境的援助之手、亲情之手。
在这样一个温暖的氛围中，这个孩子没有自暴自弃，也没有怨天尤人，而是和父母一起商量未来的出路。他说，只有走出低谷，才是对父母最好的回报。
这种心态对他未来的成长道路多么有益啊。那么多的父母，想让孩子有自信，有远大目标，这样培养那样培养，殊不知最简单也最有效的“培养”就是让他感受到亲人的爱，与不离不弃的温情。
10要积极应对
高考落榜后，家长首先要面对现实，冷静分析，稳定考生的情绪，重建孩子的信心。之后就应该和孩子一起讨论，提建议、出主意、想办法找出路。在这样一个应对过程中，家长越是冷静，越是理智和情绪稳定，想出的建议和方法往往就切合实际情况，能够比较好地解决孩子的出路问题。如果家长的心态不平，就难免出现问题。
案例
有一位考生，高考成绩与省重点大学录取线差30分左右，其实这个成绩很公正地反映了他的学习实力，也在老师和同学的预料之中。
在填报志愿的时候，老师曾经建议他不要在第一志愿填报重点大学，因为确实希望比较渺茫。这一建议老师也对孩子的母亲提到过，母亲却坚持让孩子报考一类大本。“没有决心什么事也办不成。”
现在，面对高考的结果，这位母亲仍然固执己见：孩子非要上重点大学不可。只要有信心、有决心，明年一定会考上北大。即使考不上北大，能考上中国政法大学也行。为什么人家能上重点，我们就不能？还是你的决心不够！再复读一年，必须考上中国政法大学！
可是据孩子的班主任对他的了解，认为在这次高考中，学生的潜力基本都发挥出来了。再复读一年能否考上重点大学，实在无法预料，而且再次落榜的可能性很大。
这位母亲就没有从实际情况出发，根据孩子的情况量力而行，仅凭主观臆断和盲目冲动。母子之间为此争执得很厉害，孩子甚至气得不告而别，好几天没有回家。
下一步怎么走，最终应该让孩子自己来选择，家长要提出自己的意见和建议。每种选择都可能有利有弊，究竟利大还是弊大需要一家人围坐在一起商讨、权衡。孩子未来的道路，家长不能将其绝对化，因为任何事情都不可能是绝对的好与不好。
第38节：面对现实，接受失败
家长怎样帮助落榜生调整心态
1面对现实，接受失败
高考是一场择优录取的选拔赛，是否称得上“优”，包括很多因素，比如政审是否通过、体检是否合格、考试成绩是否优异。落榜，就是在高考竞争中失败了，无论是出于何种原因。
落榜生要敢于直面这场竞争中的失败，接受这场竞争中的失败。
如果考生确实认为自己某门课的分数明显低于预估分数，可以通过法定程序向有关部门提出复查、复核。每年在高考复查中，都的确存在分数算错的现象，但是这种事情出现的概率很小很小。
当然，还有些考生怀疑高校录取时有人“做小动作”，疑似分数比我低的人却被录取了，是不是招生过程中存在“猫腻”？这个问题也可以向报考的高校招生办提出，由高校招生办负责解释。如果高校招生办证实没有所谓的走后门、拉关系，考生只能承认没被录取的现实。
面对孩子种种不相信现实、不接受现实的疑虑，家长要帮助他寻找证实的途径，不能让孩子产生“无处申冤”的想法。只有让孩子确认，自己设想的种种不公正因素并不存在，才有助于使他面对现实，承认失败。
2不强调客观，多找内因
当孩子承认高考失败的事实之后，家长要帮助他总结高考的经验教训，无论将来选择复读还是其他道路，这个总结都是非常重要的。
高考失利总的说来，无非是外因和内因两个方面，通常内因是主要的。因此在总结经验时，家长要帮助孩子将两者结合起来统一去看，而且要侧重内因的分析。
有的家长往往强调外因：“设备不行”、“老师不行”、“没法和人家四中比”、“没法和人家北大附中比”、“没法和人家师大附中比”……
这样的说法往往误导孩子，在查找原因时避重就轻，强调客观、忽视主观，对孩子总结教训没有好处。是的，学校的师资质量、教学环境等因素对学生知识的掌握和运用确有一定的影响，但这不是绝对的，起决定性作用的应该是考生自身的条件。比如海淀区一所条件较差的中学，学生的高考成绩并不都在一个层面上。有考400多分上普通大学的，也有考500多分上重点大学的，还有考600多分上清华、北大的。
同在一所学校，同在一个班级，应该说外部条件是相同的，为什么学习水平、考试成绩却相差甚远呢？主要还是取决于内因。
就说那位考600多分的同学吧，学习勤奋，讲究方法，尽量回避一个较差的学习环境可能给自己带来的不良影响。而那些考分低的同学，在学习上相对用功要少得多，可能是在和同学一起玩儿，也可能把过多时间花在了其他的业余爱好上。在学习上，一定要既强调时间也强调效率，光强调时间不讲究方法、没有效率是事倍功半的。
恐怕很多人不相信，北京大学每年招收的新生中，大约有10%的复读生。每年的省级高考状元中也大约有10%是复读生。他们从失败走向成功，就是因为能及时、客观地找出前一年失利的原因，特别是从主观上找出一系列的问题。
3根据情况重新定位
当家长帮助孩子分析出高考失利的内因及外因之后，就要让孩子根据自己的实际情况、学习能力、心理状态、兴趣爱好，通过协商来选择下一步的目标和出路了。在选择的过程中，家长既不能对孩子的意愿武断否定，也不能让孩子在考虑不周或盲从的心态下作出不明智的判断。这实际上是一个“重新定位”的问题。
比如一个考生在一次高考中，成绩没有达到大本分数线，但又不想上大专，打算复读。这时家长就要站在孩子的角度考虑：心态是否良好，学习上是否还有潜力可挖，与目标的差距是否太远。
经过这些权衡，家长认为孩子明年考上大本有比较大的把握，便支持了他的选择。这样说来，这个“重新定位”就是正确的，也容易获得成功。
4重在行动、付诸实现
目标确立之后，家长就要督促孩子展开行动了。事先充分预计到过程中将遇到哪些阻碍，哪些偶发因素，怎样克服。宁可把问题想得严重一些、繁琐一些，也不要有“轻敌”的怠惰思想，否则又可能重蹈覆辙。
在重新选择的道路上，孩子的情绪仍然会产生一些波动，毕竟从失败的阴影中完全走出来，需要一个调整和适应的过程。
最好的解决办法就是“立即行动”。行动起来，陈旧的想法就会改变，不良的状态也会消除，注意力集中在新的目标上，向前推进一步，就增加一分成就感。
--(完)--
