其实，许多动物也保持“性的排他性”，这和你的假设正好相反。约3％的哺乳类动物，还有一小部分的鱼类以及超过90％的鸟类，都有某种形式的“性的排他性”。对性伴侣的限制因种类而异；例如，独占的性关系可能只在养育后代的那一段时间维持，也可能持续一生。有两种灵长类动物长臂猿和小猿过着独占式、出双入对的生活。其他的例子还有鹅、天鹅、天使鱼、海狸和一些甲虫。
在这些动物中，排他的关系包括生活中的许多层面，而不只是性的部分，包括：建立家庭、喂养子女、吓走掠夺者等等。假如没有独占性的束缚，这类动物将不可能存活。
某些动物不管雌雄都分担了相同的工作，例如，轮流找食物回来给子女，另一半则在配偶出去寻找食物时守护子女。有些动物则雌雄分别负担不同的工作，例如猫头鹰报是由雄的喂养幼儿，而雌猴出去觅食。
一夫一妻制的动物通常都在抚育后代时负担了长期的责任。例如长臂猿每隔一年生一股，像家族般地住在一起。当雄猿成熟时，也就是大约八岁的时候，它的双亲会帮助它选择并保护自己的领土范围。如果没有这些支持，年轻的雄猿无法建立自己的家园及寻找伴侣。
许多动物在形成排他的性关系之前，会延长求爱的时间。譬如某些鸟类在生育前会先“结伴”好几个季节；而海狸在青春期时选择对象，会在性成熟之前和它未来的配偶同住至少六个月以上。科学家推测这种延长求爱时间是一种测验期：在生育下一代之前，它们可以在测验期确定另一半能否胜任“伴侣”和“亲职”的角色。
不管你发现多少有趣且类似一夫一妻制的现象，将动物和人类的行为相提并论是过于简化的。虽然在大自然中可以发现许多类似人类的独占性关系，但我们仍不应该以人类的感情或想法来解释动物的行为。例如，某些终生奉行一夫一妻制的鸟类并不比只在生育季节在一起的鸟类来得更“道德”，它们只是遵循对种族最有效的生殖策略。
在人类族群中，终生采取独占性的性关系或许对某些人是“自然的”，对别的人则是“不自然的”。也可能是基于各种不同的理由，像宗教信仰、经济因素、社会地位、养育下一代等，而决定采取排他的性关系。当然，最好的理由就是避免得性病（像爱滋病）的危险。
问：我正计划结婚，可是我已经有很强烈的不安全感。我的疑问是，在婚姻中有对太太完全忠实的男人吗？我发觉我会因为不安全感而对他生气，他却从来不知道什么令我如此难过、我想知道的是：忠实扼守的婚姻有可能存在吗？
答：我们最近对六种不同的调查所做的分析显示，约有37％的丈夫至少有一次婚外情；而另外九份针对太太的调查则显示有29％的太太至少有过一次婚外情。
关心另一半的忠诚度和忧虑外运问题会有害婚姻。一份对六千对夫妻所做的调查显示，大部分的配偶觉得独占的性关系应该是一个目标，但如果其中一方没有达到这个理想目标时，后果将会如何，则很少有相同的意见。有人觉得婚外性行为无损于主要的婚姻关系，也有人觉得即使只有一次婚外情，也代表了信任、爱情、誓约和关系的终结。
在这个问题中，重要的是夫妻双方对两人关系的约定“原则”。有些夫妻认为跟他人发生性行为不会损害夫妻间的誓约或感情；相对地，对大部分其他夫妻而言，“不忠实”多半会带来严重的后果。
无论如何，你和你的未婚夫应该在婚前就你们对“忠实”的价值观做讨论。清楚地表达你们的价值观与期盼，使彼此不致于发生误解。尽管夫妻都同意独占的性关系，但经常可见的情形却是；当外遇发生时，夫妻会以欺瞒来取代检讨和重新考虑彼此关系的规则，这一点你必须知道。你在结婚前就感到焦虑，或许是你缺乏自信的讯号——你觉得自己不够好，不值得丈夫为你一个人限制他的性与恋爱行为。如果真是如此，你和治疗师谈谈会有帮助的。如果带着这种感觉和疑点结婚，往往会导致一些问题；因为这些感觉和疑虑是不会自动消失的。
问：我很讨厌先生告诉我他要和朋友一起出去。他说他们是去钓鱼，我忍不住怀疑他在说谎。其实他在其他事情上没有说谎的迹象，而他说他并没有“不轨”过；但我还是强烈地感到嫉妒。当他每次外出时，我就忍不住忧心如焚，这真的令我很困扰，我该怎么办呢？
答：从你的来信中，并不能很清楚地知道发生了什么事。你的先生曾经和你一起参加其他的活动吗？你曾经和你的朋友出去，而没有与先生同行吗？
婚姻咨商都会问你上述的一些问题，协助你解决问题。
研究者对“嫉妒（jealousy）”所下的定义是：当一个人认为其他人会威胁到他们的伴侣关系时所产生的情绪。嫉妒似乎包含了两个因素：希望拥有独占的性关系，以及感到缺乏自信。
在询问男人和女人觉得嫉妒时会有什么反应，男人说他们会生气，而女人则多半说她们会变得沮丧。另外，对男人而言，嫉妒似乎会威胁到他们的地位，但对女人来说，嫉妒则威胁到两性的关系。
问：记得有句谚语谈到丈夫的“七年之痒”，大部分的丈夫在第七年真的会有婚外性行为吗？
答：这确实是人们根深蒂固的想法，但是，就像许多其他的传说一样，这并不一定是事实。金寨博士在一九四八年的报告中指出，二千名已婚的男性中，约有40％的受访者在他第一次的婚姻中有过婚外性行为，而大部分婚外性行为发生在婚后的前五年。金寨博士也发现约有20％的已婚女人有过婚外性行为，这个数据在一九五三年发表时会引起极大争议。而且，这些女人中超过半数是在结婚的第七年之前就有婚外性行为。
因此，资料显示，婚外性行为通常发生在第四年或第五年，而不是第七年。
问：性生活不圆满是不是造成离婚的主因？
答：根据离婚的统计资料显示，对性生活不满意并不是离婚的主要原因。对金钱、家庭以及个人目标的看法不一致、如何共度下班后的休闲时间等与性无关的冲突，才是最常被提及的离婚原因。
但是，婚姻生活中其他方面的紧张和冲突经常会影响到对另一半的“爱的感觉”，因而导致性问题。如果彼此感到不友善，他们的性乐趣会降低，使得“性”变成另一个争吵的话题。在这种情形下，性就会变成离婚的主要原因。只有一种性行为会直接导致离婚，那就是婚外性行为。一些研究指出，因为不忠实或通奸而导致离婚占所有离婚案例的20％。
更多研究甚至去探讨那些觉得自己婚姻很幸福、从来没有找过婚姻咨商者或做过性治疗的夫妻。一份针对自认是“幸福夫妻”的一百对夫妻的调查显示，有77％的太太和50％的先生表示在性方面有一些困难。这代表当生活的其他方面十分顺利时，夫妻可以容忍对“性”的高度不满，而不走向离婚之途。
第六章　成年人必备的性知识
性别在我们的生活中扮演着重要的角色。“性”不只是种族的繁衍而已，它也影响人们的日常生活，而且在整个社会中有着重要的地位。
性的角色
“性别”的目的是什么？“性”实际上做了什么？依据苏格兰爱丁堡生殖生物学中心的性研究者约翰·班克罗福特博士（Dr．John Bancroft）的统计，性的非生殖功能包括加强伴侣的束缚（令人满意的性生活可以鼓励夫妻同甘共苦和共创家庭）、培养伴侣间的亲密关系（尤其重要的是安全感）、提供欢乐、提高自尊、降低紧张和忧虑。这些正面的“性功能”对个人及夫妻都有利，因而也会使社会蒙受其利。
然而并非所有性的功能都是正面的。举例而言，性本来可以是判定一个人是男性或女性的好方法，但是如果一个人被刻板的模式限制时，就可能产生问题，譬如：女性不应该享受性的乐趣；女人说“不”时其实代表“是”；男性应该是性的主动者，或必须随时准备好可以从事性行为等等。当一个人利用“性”表达敌意或以此来操纵别人，或者借着“性”获得物质上的报酬时，性也可能会弊多于利，例如，当一方用性做为牟利的手段，却使另一方以为那是爱的表现时，就会产生伤害。
问：对人类而言，性的发泄（不论是性行为或自慰）对生理或心理发泄是必须的吗？
答：可能只有某些人在心理上非常需要性的发泄，但是完全禁欲（abstinence from sexual activity），包括自慰，对生理健康方面并没有任何妨碍。有些人非常满意在某段长时间内或终其一生没有性活动，而其他人则会因为缺乏正常的性活动而不满足或沮丧，甚至根本不可能没有性活动。这些反应都是正常的。
不过即使决定禁绝性活动，身体也会寻找发泄的管道。有些男性和女性会在睡梦中达到性高潮。对过了青春期的男性而言，这种现象称为梦遗（noCtUrnal emission or wet dream）；对女性和青春期前的男性而言，则称之为夜间高潮（nocnlrna orgasm）。
问：在一项调查中，医师被问道：“如果一年里设有性行为是不健康的吗？”有18％的医师说：“对，那是不健康的。”这是真的吗？为什么没有性行为有害健康呢？
答：没有任何科学证据认为没有性行为会使人生病，即使某些证据显示，对多数人而言，某种常态的性发泄或高潮是健康的基本要素。更年期的妇女不管是经由自慰或正常性交行为达到高潮，她们的外生殖器、阴道组织与尿道会比完全没有性行为的女性来得更健康。
很多医师则会提出“过量或不足”的性生活会增加前列腺发生问题的可能性。因此，他们有时候会建议男性应该在比较规律的状况下达到高潮或射精。很难认定“最健康”的性交频率的标准，次数可能因人而异；而对某些人而言，也可能是零。
问：性变是不是减肥的好办法？
答：在“高潮前期”与高潮之后立即测量，发现性交平均每分钟会消耗掉六·四卡路里。如果你实在过重，吃低脂肪的均衡食物与定期做有氧运动可能会帮助你更快达到减肥的目的。
性的准备
马斯特与强森曾经探讨对爱的准备（readines for love），我觉得可以将它扩充到对性的准备（readiness for sex）。举例来说，有人觉得性令人分心，性很浪费时间，最好把时间花在个人的事业或者是其他目标上面。对这类人而言，他们还没有准备好去体验性的正面意义。即使有人高唱性解放的论调，他们也可能还没准备好投注必要的时间与精力，为爱与誓约预做准备。
对每个人而言，除非已经思考过“性”的种种意义，也将“性”融入自己的价值观，否则“冲突”、“罪恶感”、“嫉妒”及其他负面的感觉都会掩盖性的益处。例如，除非夫妻彼此同意与别人有性行为是可以接受的，否则任何与他人的性行为都会带来上述的风险。
性的准备包括了解事实与担负责任，还要发出或接收令人愉快和令人不快的讯息。这些讯息可以透过语言或非语言的信号传达——叹息、呻吟、退避甚至将伴侣的手移开。
在进行性行为之前，人们应该对性病有正确的认识，并知道如何预防疾病的传播、对异性恋者而言，性的准备代表该了解生殖是如何发生的、不同的避孕方法的效果，以及如何正确使用；如果不想怀孕，应持续使用何种避孕方法等。
虽然很多性的生理反应是与生俱来的（男性胎儿在子宫里就会勃起），但在其他方面却需要学习。要享有高潮和加强性的满足是需要常加练习的，个人也必须要了解本身和对方兴奋时的生理感觉。对许多人而奋，这种学习是渐进的，例如从青春期起，亲密关系中即逐渐包括拥抱、亲吻和身体爱抚。
当人们身体不舒服时，通常就不想进行性行为，但许多人仍希望能有非性行为的身体接触，以表达情感（affection）；接受情感便有助于病体痊愈。有感情问题或心理忧郁（depression）的人，很可能对性行为不感兴趣；但他们一样需要从“非性行为”的爱意中获得安慰。
其他有助于达到满意性行为的重要因素包括个人的卫生、对自己外貌的自信，以及自我尊重与自我肯定。
性的准备对个人而言，也会因时因地而异。这些改变可能是生理原因（例如荷尔蒙周期的起伏）或心理原因（如工作压力等）。
问：犹如何能变得更讨人喜爱？对我来说，性是肮脏的事，我男朋友实在不了田我的感觉。
答：你需要找其他人来帮助你解决对性的感觉。大部分医院都有心理卫生中心；打电话去找一位对性厌恶或性压抑最有治疗经验的人，约个时间谈谈。
你并没有告诉我们你的年纪和个人状况，我们很难针对你对性的负面感受做任何建议。虽然如此，这类问题常与某些成长背景有关；从父母亲对性的态度、认为性是坏事，到在孩童时代被强暴或曾遭受性虐待，都有可能。
你喜爱身体上的亲近，像拥抱和亲吻吗？你记得曾感觉过性兴奋吗？这类问题和答案将有助于经验丰富的咨商者决定你对性有那些负面感觉，以及帮助你面对这些感觉。
咨商的目的并不是要使你有性行为，而是要帮你克服现在的感觉，然后再按照你的个人状况与价值观来决定如何处理“性”。例如，与你现在的男朋友发生性行为可能会和其他目的冲突，像“上学”或“我更好的工作”等。也可能你所需要的只是对性拥有正确的咨询，使你了解到体验性的感觉是正常的生理过程。
当你真的决定可以有性行为时，即可证明行为治疗在降低一个人对性厌恶的负面反应上是有帮助的。不论是否和你的特殊情况有关，还是找专业咨商员或治疗师吧！你似乎无法单独解决这个问题。
问：我常听说男性的“性高峰期”是十八岁，而女性则是E十五岁，这是真的吗？如果真是这样，有任何生物学上的证据吗？
这种说法经常被年轻人用来做为行为放荡的借口，使我感到非常怀疑，而且，我三十五岁了，我并没有感觉到“性高峰期”发生在我及我的朋友身上。
答；如果你说的“性高峰期（sexual peak）”指的是高潮，那么的确有科学证据支持“女性的性高峰期比男性晚”的说法。青春期及二十岁出头的年轻男孩多半认为比年老男性的高潮来得频繁，这包括各种方式的高潮：梦遗、自慰和性交。年轻人会有一段很短且难以控制的时期，有时候只需几分钟便可有两次高潮；相对地，女性高潮最多的时候，是从二十五岁到四十五岁左右。
但这些统计数字并未说明男性或女性希望多久有一次性行为，或者他们喜欢的程度。事实上，通常女性的性行为在二十岁出头时比四十多岁频繁（理论上，这时候男性比较容易主动地要求），但是她们却在年长时高潮次数较多。那是因为她们拥有更多的性经验后，比较容易达到高潮。
关于两性间的高潮存在如此截然不同的差异，有许多推论。荷尔蒙的多寡决定高潮频率的说法并不能解释这种不同，因为在青春期两性的荷尔蒙都处于高点，而与青春期之后的时间相较，只有男性显现出较高的高潮颇丰。
对女性而言，高潮频率似乎是心理因素高于生理因素。许多女性只有在她们对性关系感觉安全时，才知道如何享有高潮，并达到较高的频率。而西方文化在女性年轻时多半也鼓励女性压抑性，而不鼓励她们学习享有高潮。
当女性逐渐年长，且对本身的能力更了解时，与年长的男性性伴侣性交的方式亦会改变——在勃起前拥有较长的前戏时间与射精前有较多的抽送动作。这种缓慢的勃起和反应方式，由于有较长的前戏和性交时间，对某些女人获致高潮的可能性会大增。
虽然如此，我们必须体认：男性与女性的高期形式其实是因人而异的，大可不必和大规模的调查数字去做比较。
性反应
有些人可能以为性反应是很简单的：令人屏息的兴奋之后，是强烈的高潮；然后是安静的休息。但事实上，两性的性反应是个复杂的、容易被打断的过程，牵涉到许多不同的心理因素和生理过程。
我们已经讨论过该如何对性做准备。性反应的下一个阶段称为性兴奋（经常也称为“挑逗”或“火热’。）
兴奋的产生关键在于有性欲存在或营造出可激发性欲的气氛（类似饿了想吃食物）。产生性欲可能是想到性，接触到气味、目光或触摸到对方的结果；或者是接收到“渴望有性”的信号。
生理上的改变会伴随着心理上的兴奋而来。神经系统传送讯息到脑部的特定中心，使得身体产生改变，例如，血压上升和心跳与呼吸频率改变。讯息也将血液输送到生殖器官，使肌肉收缩，增加皮肤敏感度，以及其他的生理改变。一个人能感觉与分辨这些生理改变为兴奋的征象，事实上是归因于兴奋的过程。
在女性的兴奋过程中，阴道会开始润滑，阴道内部三分之二的地方会扩张，女阴的外阴唇会张开，内阴唇会变大，而且阴蒂会肿胀。男性方面，阴茎会充血而勃起，奉丸会较靠近身体。这些生理改变，是由于血管充血（vasocongestion）的关系（血液会在男性生殖器官及女孩子的胸部大量增加），男女性的乳头都会突起。
许多对性反应的研究资料来自于马斯特与强森两位专家（本章许多内容即取材自他们的著作《人类的性》。他们称下一个反应阶段为“性高原期”：兴奋增强，性与肌肉的收缩增加，男女的心跳、呼吸频率和血压增加，性潮红像疹子一样出现在脸颊、颈部和身体其他部位。
在女性方面，阴道外部的三分之一会肿胀，并在阴道的开口处收缩（以生理因素而言，阴茎的大小并不重要；如果极度兴奋，不论阴茎比平均尺寸稍短或稍小，阴道也会收缩），阴道内部三分之二的部分会膨胀，将子宫与子宫颈椎离阴道底端，阴蒂会更接近耻骨，并且被变大的阴唇遮住。内阴唇会比本兴奋前变厚二或三倍，颜色也会变得更深或更亮。乳头旁边的乳晕也会肿胀，有时会使乳头看起来并不坚挺，同时胸部会增大。
对男性而言，性高原时期的特征，包括龟头与睾丸变大，龟头颜色变深、睾丸更靠近身体并回转，以便更靠近阴囊和肛门之间的地方，此时阴茎顶端会有清澈的分泌物（射精前的分泌物）。
如果在生理过程中没有受到干扰（例如，没有电话铃声、婴儿没有啼哭、没有感觉痛苦或不舒服、罪恶感或害怕的感觉没有涌上心头，或伴侣不会担心是否能获得高潮等），每个人都感觉安全而能放心去做，高潮就会经常发生。
高潮通常只能持续几秒钟（其他阶段则可持续数分钟或数小时），肌肉收缩有节奏感。心灵会集中注意力体验愉悦的感觉，整个人看起来像是暂时失去意识。在高潮时胞波的形态也会有所改变，同时，声音和脸部表情发生不自觉的改变。
高潮时的强烈感觉因人而异，即使是同一个人，也不会每次相同。例如，肌肉的收缩范围可以从生殖器官轻微的悸动，到全身不由自主的颤抖或全身僵硬。然而更重要的是自己对高潮的感觉。如果自己对比较不强烈的高潮感到快乐和满意，这就好了。如果一味地与他人相比，或寻找“更好的”高潮，只会让你自己更不满意，并且影响高潮的自然生理过程。
对女性而言，高潮是由明道、子宫和肛门外部三分之一的肌肉收缩三到十次所构成（每次收缩时间不到一秒）。阴蒂附近会感到愉悦，而这种快感会到达生殖器官和骨盆腔附近。
对男性而言，高潮包括两个不同且分开的部分，不过多数男性都同时发生。第一，前列腺和其他内分泌腺会收缩，迫使分泌物到尿道底部（里面的一端），这就是所谓的‘发射”，只要这些状况发生，射精便不能停止。数秒过后，阴茎和尿道收缩，迫使精液自阴茎顶端射出，形成高潮。像女性一样，这些收缩都不到一秒，而肌肉的收缩不止是阴茎和尿道，还包括肛门、其他的生殖器官以及骨盆腔附近。
最后的性反应阶段称为“性缓解期”。高潮之后，身体需要时间回复到“兴奋的状态”，血液离开生殖器官附近，器官也渐回复原来的位置、大小和颜色。“性潮红”消失；可能流汗；心跳与呼吸变慢：血压也回复到正常水准。性缓解期所需的时间因人而异。
男性和女性在性缓解期有明显的差异存在。如果在高潮后继续刺激，而性兴趣尚持续时，有些女性能很快地再进入性高原期，再有一次高潮，而且可能不只一次，故称为多重高潮。虽然理论上有多重高潮，并不表示女性或她的伴侣应该以它为目标，或是做为衡量“相当美满的性生活”的指标。事实上，许多女性对对方高潮后仍持续刺激生殖器官，并不觉得舒服。
与女性相反的是，多数的男性在高潮之后会进入“不反应期（refractor Period）”，这可能持续几分钟或更久，即使阴茎仍旧坚硬，其他的生殖器官却只能等待“不反应期”结束后，才可能再反应。尽管如此，有一个对少数男人所做的最新研究发现，有些男人在第一次高潮后，如果继续刺激的话，他们也和女人一样能有多重高潮及多重射精（mutiple。jaculation）。不反应期的时间长短因人而异，有的人可能几个小时，对老年人来说甚至需要好几天。上述的新研究带来了一些问题，因为这项研究中，半数男人在三十五岁后有多重高潮（因此没有不反应期），可见在男人高潮方面仍需要更多的研究。
上述的性反应发生在男人和女人身上，不论是经由自慰、同性性交、异性性交，或者以手、嘴、舌头或其他方式的刺激都会产生性反应。（注意：上述对性反应的描述，不应做为检核表，用来衡量你自己成性伴侣的性表现。而且，上述只是当一切运作完美时发生的状况。假如精神涣散、疲倦或因为某些因素以致未能充分达到兴奋，都会造成不够完美的性反应。事实上，即使有上述因素，只要自己和伴侣不要求或期待每次都很完美，他们仍然可以非常满意》
问：我是个健康的男性，二十九岁，没有明显的性问题。尽管如此，在兴奋、勃起或前戏时，我并没有任何射精前分泌物。有些男性有分泌物有些则没有，这正常吗？有办法让我的身体产生这种分泌物吗？
答：金赛博士发现约有30％的男性根本没有射精前分泌物，约25％的人有一滴，10％的人有两满，剩下的人比较多一点。因此，射精前有分泌物是正常的，没有分泌物当然也是健康的。
这种分泌物是来自尿球腺（两个小腺体，大小形状如豆，位于前列腺旁。详见第三章图五），或者来自旁边的腺体。它们的分泌物进入尿道（运送尿及精液通过阴茎的管道），靠近阴茎底部。在兴奋对，来自不同器官的分泌物汇集于前列腺分混合在一起。根据推测，在射精前没有分泌物的男性，他的尿球腺仍会制造分泌物，但是它与精液内的其他成分在射精时混合，而不是领先流出阴茎外面。
我不太了解为什么你觉得有分泌物是那么的重要，除非是你希望在性交时会有润滑作用。如果真是这样，试着在插入前在阴茎上涂抹少许的水溶性润滑剂，或者是延长前戏的时间，好让你的女伴能有足够的时间与刺激产生更多的阴道润滑液就可以了。
问：为什么女性必须有高潮呢？男性的高潮在生殖方面是重要的步骤，能将精液送到阴道中。女性的高潮在生殖上到底扮演何种角色？
答：直到目前为止，这个问题还没有完整的答案。一些研究者认为女性高潮时节奏性的阴道收缩，会使精子更容易游向子宫颈、阴道上端和子宫间的走道。尽管如此，这个理论仍受到其他研究者的驳斥（请注意，与此说相反的观点是；不管是否有高潮都可能会怀孕）。
其他专家则对女性高潮和生殖有巧妙的联想。他们推测女性如果因为有高潮而能享受性交，那么她和她的伴侣的性交行为，会增加怀孕的机会。
你得先理清观念；射精与高潮是不同的部分，而且只有射精和生殖有关。男性可以射精而没有达到高潮，也可以达到高潮而没有射精。因此，用来解释女性高潮和生殖关系的理论也可以应用到男性的高潮：假如感觉很好，便值得不断体验，于是就会增加怀孕的机会。
问：如果女性在月经前的性行为中没有达到高潮，就永远不会有高潮了，对吗？
答：不，这是不正确的。并没有任何年龄限制女性应该在何时拥有第一次高潮，而且也没有任何说法限制某个年龄不可能有第一次性高潮。
约有23％的女性在十五岁前有过第一次高潮，而90％的女性在三十五岁前有过第一次高潮。这些数字不只是指性交，尚包括以自慰、伴侣以手或口刺激生殖器、晚上做梦，或性幻想及其他来源所得的高潮。
问：曾猜想当女性有高潮时会发生什么事，她的身体会有什么反应，及如何能知道自己有高潮？
答：“高潮”迄今仍无标准化的定义或叙述（有些人使用“达到顶点”或“来了”的字眼取代高潮）。很多情况下，很难判断女性所描述的是高潮或者是高潮前的状态。
即使研究者可以测量及描述在兴奋和高潮时不同的生理改变，只有女性本身才能知道这些改变是否会形成高潮。这是因为心灵仍是性满足的最佳指标。如果女性认为她有高潮，也对她的性生活感到满意，就没有必要因为自己的经验与别人不同，例如，皮肤潮红（skin flush）或乳头突起，而找医师检查。
问；我曾看过书上提到女性必须学习如何获得高潮。我现在三十六岁，在我青少年早期仍然地有过高潮的体验，系指在梦中拥有高潮而起床，这个梦甚至没有明显的性行为）。我在高中曾因自慰达到高潮，而我到大二时还是处女。
我从未与其他女性讨论这个问题，我觉得性反应与高潮的体验税是青春期的正常现象，我从未被“教过”如何才能达到高潮，也不觉得有教导的必要。我不正常吗？还是研究者言过其实呢？
答：都不是。性研究者所谓的“学习的反应”是指每个人都会历经学习的过程。这个过程开始于一个人注意生理及心理的刺激，导致性兴奋或高潮。如果第一次高潮令人感觉愉快，他或她便会重复这些活动来制造高潮，这也解释了为什么自慰的方法因人而异。
正因为高潮是一种学习的反应，所以治疗计划才能成功地治愈许多性功能障碍者。例如，从未有高潮经验的女性，可以通过不同方式的刺激来了解自己身体的反应，增加达到高潮的能力。同样地，如果男性太快达到高潮，也可以学习仔细观察自己的兴奋过程，而放慢高潮的反应。
许多女性都有过与你类似的经验。在有过高潮经验的女性中，接近60％的人表示是她们自己“发现”高潮，而第一次高潮的经验通常发生在青春期中期，但也可能更早成更晚一点。
尽管如此，只有约25％的男孩是自己发现高潮，70％的男孩通常听朋友们描述自慰和高潮的经验。男孩子比较可能彼此谈论这个话题，而女孩子比较不会这么做。
问：为什么有些女性在高潮时双腿会颤抖，而后两腿放松无力？
答：同样的道理，男性的双腿也是一样。在性兴奋时，肌肉收缩十分明显，包括发抖或肌肉痉挛。人们并不能有意识地控制这些生理反应，特别是在接近高潮或高潮之际，也有许多人甚至不知道当时他们会有什么样的反应。
问：女性在高潮时会吃吃地笑是正常的吗？当我高潮时，我总是关个不停，我很害怕小孩或邻居会听见我的笑声，这种感觉真不好。
答：尽管没有资料指出有多少人的反应和你一样，但我们可以肯定地说：女性和男性高潮时不自主地发出声音是很寻常的（例如呻吟成喊叫），吃吃地笑也算正常的“不自主的发声行为”。
问：多年以来，当我有特别强烈的高潮时，我会觉得有股温柔缠绵的气氛荡漾在我反我的伴侣之间。高潮消退后，我经常哭泣。我曾经听说过“同感悲伤”（Homo triste）的现象，不过我并没有和别人谈过，也没有看到书上讨论这种事、你知道其他的女性是否也会这样？我并不特别认为这是问题：我总是和我的性伴侣解释，这种事会发生，而它并不是针对这次的经验成这个人。事实上，我甚至不确定这种经验是否由于伤心所致，我是唯一在做爱后哭泣的女性吗？
答：“Horno trist，”源自一篇文章，是由第三世纪希腊的医师表作家Galen所写的；“Post coitum omne an。mal trlste。”（所有动物在性交后都会悲伤）而来的。但是，哭泣也可以和欢乐联想在一起，所以认为眼泪代表对性经验或伴侣的悲伤是不正确的。
金赛研究所的图书馆中，没有一本曾研究过高潮后哭泣这件事，但临床报告指出，在性高潮后，人们会有相当极端的情绪体验，包括笑或哭，都可能是特别美妙的性高潮象征。
如果性交后的情绪会引起任何问题，通常是指两个人对事情有不同的意见，这样会削减对性的满足。例如，当一个人想要拥抱或亲近时，另一个人却睡着了或去吃东西。
事实上，种种现象显示：性并不只是两个躯体之间的机械动作；在性满足中，心灵扮演着最重要的角色。
问：通常在发生性关系后，我会唤二至四个小时，为什么？
答；可能是因为你累了或者想放松。许多人在性交后会想睡觉，有些人则活力充沛。这包含了几种变数：平常在睡觉前性交的人比在白天其他时间性交的人可能较易入睡；而达到高潮的人也比没有高潮的人较易入睡。
另一个因素则与个人自慰的经验有关，有人会在睡觉前自慰以放松身心，那么他比较可能在性交后入睡。
事实上，重要的是性交后睡着无关对与错，只是每个人的习惯不同而已。
问：或许是我对谈性的书籍读得不够多，似乎书中很少提女性射精这种事。我在十次高潮中约有一次会射出液体，大部分是在自慰的时候。我是个六十二岁的妇女，而这个精彩在近八年到十年间发生。这种高潮似乎比没有射出液体的来得强烈。这是不正常的吗？是否七任何资料显示有多少女性会射出液体？
答：有多少女性在高潮时会射出液体，并没有确定的数字。有一些研究报告指出约40％的女人在高潮时，至少有过一次射出液体的经验，而有些报告的比率则较低。对此液体的来源众说纷纭，有人说是尿，也有人说是阴道海绵体的分泌物。然而不管科学家最后的结论为何，必须了解的是：你所发生的现象是正常的，而且其他女性也会发生。不要对此感到困窘——一只要带条毛中到床上，并告诉你的伴侣这是正常的事。
虽然研究者对女性射出液体迄今仍有争论，但言情小说的作者见世纪以来仍继续歌颂女性射出液体的美妙过程。虽然女性射出液体是性爱小说里常有的情节，但实际情况并不尽然，液体的量也不如故事中那么夸张。
个人的性行为
非自主的性行为
有些性行为只有自己投入，而没有他人参与，包括了自发的，或者不由自主的性行为——一个人无法有意识地控制的性行为。例如，在睡梦中会自动发生的性行为有：一个晚上会发生数次（约每九十分钟一次）兴奋的动作（包括女性的阴道肿胀与润滑、男性的勃起），通常不一定发生在REM（rapid eye movement，快速动眼睡眠期）睡眠中；射出液体（过了青春期的男性称为梦遗）和高潮（女性和青春期前的男性称为夜间高潮人
问；我看过书上说阴蒂的机能与阴茎相同。这是否意谓，阴蒂也会探男性的性器官一样在晚间动作呢？
答：是的，男女都会在睡眠的某个时段中有性兴奋的生理信号。虽然阴蒂的确会在REM 睡眠中肿胀，不过研究者研究睡眠时的性兴奋，多半还是以阴道的润滑程度来测量，这是一种比较简单的方式。不管男性或女性都无法直接控制这类睡眠中的自动反应。
问：我想知道女性“梦邀”的事，即使我是五十五岁的妇女，我承认对自己的身体还是有许多事并不知道，也不了了知。
我已经五年多没有性交，因为我没有性伴侣，但是偶尔我会享有很强烈的夜间高潮。当我起床时，觉得异常兴奋，非常渴望性，而我的阴帝与生殖器十分敏感。但是我知道，我井设有在凝聚中必读自己的身体。
睡眠中所有的高潮比我在性交时所体验的要强烈得多，我很好奇，思想和大脑如何能产生这种偷税的现象？
注：当此事发生对，我并没有多到和别人性交。
答：直到现在，没有人确知为什么大脑与身体会在睡眠中产生这种兴奋或代表高潮的信号。但据估计，约有80％的男性及40％的女性，至少有过一次的夜间高潮。男性最多发生在二十几岁时，而女性常发生在四十几岁时。
有一些性反应（男性的勃起、女性的阴道肿胀和润滑）会在睡眠的期间定时发生，但不一定是春梦（sexual dream）。有种理论称这些反应只是显示一个人的大脑、神经系统和生殖器官是否健康，并且处于良好的状态。
问：我知道大部分生理正常的男性，在快速动眼睡眠期时段里会有二到五次的勃起。
我先生和我都是二十三岁。在他睡觉时，我连续观察他好几个晚上。
你们完全正确，我先生和我有很好的性生活，所以这不是问题所在。但我开始对这种状况感到烦心，因为对我而言，他似乎是在睡觉时梦见性交或其他的状况——一可能是与其他女性，而导致这些勃起。
好了，老实说，我的性欲因而大减，我和我先生谈过，他告诉我他不记得他做的梦，但如果这真的是不由自主的反应，为什么只会在睡梦中发生呢？
答：你认为你先生梦见性交的假设是错误的。临床研究显示，当男性勃起时，从睡眠中叫醒他们，询问梦的内容，只有很少数的男性提到色情的或者有性含意的梦。所以，即使你先生的确记得梦见什么，并不一定和性活动有关。
一般男性甚至在睡醒后，也无法控制勃起反应，在睡眠中更无法控制。勃起需要一连串事件的配合：大脑、神经系统、血液、肌肉和身体的化学成分等等。动物学家曾注意到，某种电流刺激大脑的特定区域，就会引发反射性的勃起，他们在理论上认为，人类的大脑和生殖反应也有类似的关连。
在睡眠中测量大脑活动，显示在REM期间脑波的不同动态，包括脉搏和呼吸加快、眼睛移动速度的改变、皮肤对电流的抵抗改变，这些信号均显示神经系统在兴奋当中。
研究者测量女性在睡眠中生殖器官会有什么改变时，也发现相同的兴奋反应。在这些自发的、经常性的和自然的生殖器官改变当中，你会察觉到自己正在做和性有关的梦吗？
另外一个发现或许会引起你的兴趣。有些科学家怀疑，夜间勃起的次数是否会随着男性最近没有性交或不满意性交而增加。结果他们发现，睡眠的勃起与性交的频率、数量或品质并没有关系。
所以，没有必要感到嫉妒，你先生睡眠中的勃起很可能与性梦无关，而只是他大脑和身体健康的征象。而且即使与性梦有关，人们也无法有意识地控制他们的梦，但人们可以控制嫉妒的冲动——可能这才是你该集中心力的地方。如果你认为你的嫉妒来自对自己或婚姻的不安全感，也许去找咨商员才能帮你找回自信。
间：我现在三十几岁，几乎每天早上起床时仍有强烈的勃起，这对我造成一些困扰，特别是在出门前，我没有足够的时间使阴茎回复正常，怎么做才能解决这个困扰。
答：没有办法。没有安全的方法可以防止晨间勃起，而不危害到你其他时间的性功能。
直到一九七O年，仍认为晨间勃起是臆优胀资尿所致，因为在人们起床、上厕所后，通常勃起就消失了。后来的研究则显示晨间勃起是因为突然自快速动眼睡眠期中最后环节时惊醒，所以只是夜间睡眠的最后勃起。如果你的晨间勃起真的非常困扰你，可以考虑使用有“贪睡”（snooze）选择的闹钟，允许你的大脑在你完全清醒前有时间消退勃起。
请注意正面的意义：起床时的勃起，代表男性身心健康。事实上，生病或有很大心理压力的男性，在睡眠中的勃起次数都会大为减少。有严重勃起问题的男性（例如糖尿病患者），会因病而不再有睡眠勃起。经由睡眠实验证实，睡眠中无法勃起或勃起次数减少，多半是因为生理因素，而不是心理因素。
我们也知道，大部分的男性在大清早会产生最多量的睾固酮（行使性功能的必须荷尔蒙），这也可能是引起晨间勃起的原因。理论上，你可以服用抵消睾固酮效果的荷尔蒙，摆脱晨间勃起的困扰，但其结果很可能会降低性欲，或者减少、甚至不再勃起，而且．还可能有其他的负面影响。
问：我是个二十四岁的男人，不可否认的，最近我在工作压力之下，几乎没有性生活，有了这些因素，为什么我还经常“梦遗”呢？我很难相信这是正常现象。
答：目前还不清楚导致梦遗的原因，但我们确知，对许多男孩和成年男性来说，梦遗是正常的（金赛博士发现，有83％的男性至少有过一次这样的经验），而且也是无法用意识控制的。
并不是只有你才有这种忧虑。一九八三年对男性梦遗反应的调查显示，许多大学男生感觉这种经验代表他们对自己的性行为失去控制，因而有罪恶感，或觉得自己生理上有毛病。这份研究发现，从没有人告诉这些男性“梦遗其实是正常且健康的”，某些男性还企图阻止自己发生梦遗，但未成功。
至于哪些因素会增加或减少梦遗，有许多推测。理论上，研究者认为有其他的性发泄管道（例如从自慰或性交中获得高潮）会降低梦遗的比例。这对某些男性行得通，但非全部。
性幻想
另外一种性行为，在某种程度上也算是不由自主的，那就是性幻想（sexual fantasy）。虽然有些人可以有意识地控制性幻想及幻想的内容，有些人却不能；有一些的例子是当幻想本身变得十分强烈时，足以控制或影响到个人的行为。不是每个人都有性幻想，但研究者普遍认为男性和女性都会有性幻想。
性幻想有时候具有正面功能，可为从未有过性行为的人提供一种安全的预演（例如，如果性的机会本身对青少年来说很重要的话，他们可以通过性幻想，想像对方可能会做什么或说什么），或提供一种安全的方式，使人体验到不须实际去做的性的情境。
性幻想可以是一种白日梦，允许自己从真实生活的需要中暂时逃脱，它也可以在自慰或做爱之前和进行这些事时增加性兴奋。性幻想也像一个安全活阀，理解对性行为的问题、疑惑惑罪恶感。
性幻想可能经过有计划的想像出现，也可能突然心生意念而产生；或者与特定的性刺激有关或无关。
性幻想的内容五花八门，往往包括各种想像的行为、性伴侣，或从未经验过的状况。有些男性表示，如果有机会的话，他们或许会尝试体验较不寻常的性幻想（像性虐待之类），但大多数的女性却表示不会想去实现这种极不寻常的幻想。人们可以说是这些性幻想的“导演”，可以给每个“故事”一个令人满意的结局，也可以在这些幻想令人困扰时结束它。
有些人一再重复某种相同的性幻想（可能知道相同的幻想可增加性兴奋，或从性高原期提升到高潮），而另外有些人却经常幻想不同的内容（或许新奇令他们更兴奋）。
对大多数人而言，性幻想是种隐私的、有增强功能的、安全的经验，但少数人却会担心或害怕，他们相信，有特殊的性幻想代表某种警告，而自己可能会在现实生活中实现；或表示他们心理有毛病。因为许多性幻想中的行为，会遭人谴责为非法、危险，或违背社会价值，所以可以理解为什么有些人会有罪恶感，并为这类幻想而忧虑。然而，任何特殊的性幻想通常都不会被当做判断一个人有心理问题或人格不正常的指标。
然而，某些心理医师和精神医师相信，在某些极少数的案例中，性幻想可能会干扰到性关系或产生性方面的困难。例如，一个人只能靠性幻想才能引起性兴奋，而无法对真实生活中的伴侣或状况有所反应时，就会干扰正常的性关系。如果性幻想妨碍了现实生活，透过咨商可以帮助一个人解除有压力感的性幻想，或解决因幻想而造成的问题。
问：我是个四十岁的已婚男性，我经常想到性——我所谓的“经常”是每隔几分钟（在杂货店、看电视时，无论何时、何地）。我的婚姻美满，也不会把幻想付诸行动，但这样常想到性算是正常的吗？
如果我会想得这么多，那么青春期的男孩（有较高的性兴趣）又会如何？
答：有少数特别的研究，曾就这个问题问过某些男性，发现很多人想到性的频率出乎意料的高，而这种情形随着年龄增加而递减。
当问到在最近的五分钟内，生理上是否有性的念头时，有41％的十六、七岁男孩说有，而20％的四十岁到五十五岁的男性也有。有14％的十六、七岁的男孩和4％的四十到五十五岁男性承认，性是他们五分钟前全心贯注的思想。
另一个研究指出，十二到十九岁的男孩估计他们每五分钟即会想到性；四十到四十九岁的男性则每半个小时会想到性。
问：我是一个性生活活跃的男人，我想知道在自慰时是否可以有性幻想。从小开始，我就被教导要爱护女性，但当我看到杂志中裸女的照片时，似乎能得到更多的快乐而感到兴奋。如果我在自慰时，看到电影中裸体的影像及海报中的电视女明星，也会令我享有极强烈的高潮。
我相信有许多的男性也有和我相同的窘境。
答：大多数的男性和女性都会有性幻想，所以你不是唯一的。性幻想在自慰时十分平常，许多人也会在真正做爱时幻想。研究指出，有71％的男性和72％的女性会在做爱时以幻想来加强性兴奋。
性幻想的内容包罗万象，但一般来说。最常有的幻想是：从来没有体验过的性行为，或幻想跟伴侣之外的人发生性行为，例如名人通常是最受人喜爱的幻想伴侣。马斯特与强森表示，异性恋者通常会幻想和同性做爱，而同性恋者则相反。这反映了好奇心，而不是压抑“想改变真实生活的性伴侣”的欲望。大多数的人都清楚地表示，并不想把性幻想付诸实现。
问：身为女性，我觉得在与别人相处时，自己是很有安全感、自信与果断的。我和我丈夫相处近二十年仍有令彼此兴奋和满足的性生活。当我想要性或是采取主动时，我并不会犹豫，但在性交时，我却常幻想自已被迫和歹徒、海盗或其他侵略型的男性做爱——然后我觉得很满足。这是否意谓我私底是想被强暴？我特别担心这种传说和我所听过的男性述思一样——私底女性是喜欢被强压的。
答：这是不正确的。你所描述的性幻想并不代表你想被强暴，而且这种幻想对女性而言是很平常的。这类幻想特别令那些觉得两性关系平等的女性感到烦恼。
有些研究者指出，带有胁迫性的幻想可能是一个人想要逃避主动开始性行为的责任，所采用的一种方式，也可能是因为要避免享受性欢愉所产生的罪恶感。有些男性表示，幻想被强迫发生性行为根本违背他们的意愿。
虽然，许多男性表示曾幻想过强迫女性产生性行为，但他们心里十分清楚，不会在现实生活中强暴别人。
问：是否所有男性都会有同性恋的欲望？当我五十八岁时，开始有和同性的性幻想，即使我从未真的和男性有过关系，过几年后，我仍然有此幻想。随着年龄增长，这个欲望愈来愈强烈，我试着对这件事深入研究，却只发现一片空白。这是发生在年老男性身上特有的现象吗？我仍然与我的太太有性行为，为什么我会有同性恋的欲望呢？
答：一份调查男性性幻想的研究显示，“和同性恋有性行为”的幻想，是异性恋的男性最常有的幻想之一。同时，多数男性并不想实现这些幻想，他们只是用来刺激或加强性爱的欢愉。或许这正是你曾经历的。
大部分的同性恋研究都表示，同性恋的男性在青春期之前或中期就知道对同性伴侣有兴趣。不过，最近的资料显示，某些男性直到成人期才对其他男性有性的乐趣，这种在年长时会对同性产生吸引力的现象，在女同性恋者之间较为普遍。
如果你感到罪恶或忧虑，因而破坏你原有的快乐生活，那么，应该去找对性问题有专业素养的咨商员或治疗师。这些专业人员可帮助你了解这些感觉，判断这些想法只是性幻想，还是与性伴侣的性别有关。
问：我是三十四岁的鳏夫，有一个十四岁的女儿，两年前我失去心爱的太太。我们的婚姻在各方面都近乎完美。自从她去世后我没有任何性伴侣，当性欲望强烈得无法忍受时，我会自慰，大约每月一次。
我女儿和我十分亲近，她非常讨人喜爱；大约每周一次我们会在一起相处四天。一起去海滨，或者健行、旅游等，生活充满了欢乐。
我常常在与女儿出游的当晚，会有性梦，而且和我女儿有关。我知道这听起来非常、非常恶心，无论如何，在清醇后，我或不会将她和性联想在一起。我发誓这是真的。一我该如何停止这种事？我知道我的罪恶感来自十四岁时，当我梦退后，我的母亲发现精液的痕迹，指责我自慰，刺伤了我。直到多年以后，我才知道梦道是正常和自组的。
答：你的体验并非不寻常，因此不必引以为耻。几乎所有的男性和70％的女性都会有过性梦，而当我们清醒时，绝对不会再去想梦中的内容、情景或性伴侣，这也是很正常的。通常白天喜爱的感觉，在夜晚就会产生性爱的形像。
梦遗也是正常的，特别是年轻的男孩和曾经结过婚却没有管道可以发泄性欲的男性。梦遗和做性梦都是无法以意识控制的。
因为这件事困扰你，而整理这些感觉是很复杂的，你可以考虑找那些曾经处理过“性罪恶感”的心理医师或精神医师谈谈。这些人会让你确信，这些梦不代表你想要或会做出乱伦的事。
另一个理由支持你该去寻求协助的原因是：你女儿的身心健康发展也相当重要。孩童对成人的情绪有种超自然的感应能力，很可能你的忧虑导致你在潜意识里改变对你女儿的行为，例如：比较少去疼爱她。她或许会以为，这代表你不再关心她或对她的某一方面不满意。
基于这个原因，治疗师或许想和你的女儿谈谈，确定她是否也需要一点额外的协助。青春期的孩子，即使有双亲关心他，也可能会很别扭的，也许她会有一些情绪上的困扰。
问：我是个二十多岁的男人，想知道一些咨询，我有一些不寻常的性幻想困扰着我。有些时候，我希望能像婴儿般包着尿布。我发誓这是真的，这种包尿布和穿紧身裤的想法，都会挑动我的性欲。
我从来没有告诉任何人这件事，我怕他们误会。我最忧虑的是：也许我是唯一有这种想法的人。
其他人有这种性幻想吗？这是一种问题吗？我不知道还有那里可以询问这些问题？
答：没有人能确定有多少人有那些特殊的性幻想或为什么会有，但你的性幻想会被视为是一种问题，除非它干扰到你建立关系或性功能的能力。
如果你从幻想穿尿布到实际须穿上尿布才能兴奋起来，进而发生性行为的话，这种行为就变成恋物症。
自慰
有关自慰最重要的一点就是：绝大多数的人都有过自慰，除非用非常粗糙或暴力的方法，否则自慰并不会造成任何生理伤害。写信到金赛研究所询问有关自慰的主要问题，都是心理方面的：罪恶感和忧虑使某些自慰的人会有心理的挣扎，而觉得自慰在某方面是有害的。如果你的情形也是这样，应该考虑和咨商员谈谈，以便协助你了解这种感觉。
1．自慰对你的健康有害吗？没有，它甚至是有益的。
2．自慰会使你长面病吗？不会。
3．自慰会影响作为人父母的能力吗？不会。
4．自慰会导致疯狂吗？不会。
5．自慰会使你的阴茎变大吗？不会。
6．自慰会使你的阴茎缩小吗？不会。
7．自慰会改变阴茎的形状吗？不会。
8．自慰会改变女性生殖器官任何部分的大小、形状或颜色吗？不会。
9．自慰会导致疾病吗？不会。
10．自慰会使青少年降低将来对性伴侣的反应能力吗？不会。
11．不自慰的人有问题吗？没有。
问：自慰对健康有害吗？答：不，自慰对生理或心理健康都没有害处。
一九四O年到一九五0年间，金赛博士所访谈的上千名人士中，有94％的男性和40％的女性都表示曾以自慰方式达到高潮。最近的研究更显示，男性自慰的比率和金赛博士的调查相同。而女性自慰的比率则增加到70％（不同的研究结果显示，有的百分率更高）。
自慰的频率也非常不同。有些人自慰次数的多寡视生活环境的情形而定；有些人则不论有没有其他类型的性活动，都有相同的自慰频率。似乎没有任何两个人是使用相同的方法自慰——这可以用来解释，为什么夫妻通常需要向对方解释自己感觉中最好的刺激形式，也需花时间去了解伴侣的好恶。
有一些科学证据显示，曾经在自慰中获得高潮的女性，比较容易在和伴侣有性活动时体验到高潮。事实上，在治疗计划中，性冷感的女性（试过很多方法而从未有过高潮的女性）就要先学习如何从自慰中得到高潮，再从与伴侣的性交中获得高潮。
另一方面，有些男性和女性培养特定的自慰习惯（例如，把腿紧靠在一起），并依赖这种方式获得高潮；那么他们将这些方法融入和伴侣的做爱中，就可能有困难。
问：我一直都有自慰的问题。我现在二十三岁，从我有记忆开始，我就开始自慰。我与女性的关系从来没有任何问题，我和我的女友有健康的性关系。
我现在非常担心，因为我发现过度自慰会导致男人不育，而且在自慰多年后，会缺乏具有生殖力的精子。我非常担心，因为我一直想要有个家庭。这些说法都是真的吗？如果真是如此，是不是代表我会不育呢？
答：没有资料支持自慰会导致不育的说法。这种害怕是由于广为人知的错误想法，认为男性一生下来就有固定数量的精子，如果在年轻时射精过多，便会用完。这是不正确的。
男性的睾丸在青春期时即开始制造精子，而且会持续地制造能使卵子受精的精子，直到去世为止。不管男性射精多少次，他的身体都会继续制造新的精子。
在自慰和降低受精之间，只有一种暂时的关系，那就是：假如男性在几小时中射精数次，每次的射精会比第一次的精子少，但精子的数目会在一、两天内恢复正常，所以不必再担心了。
问：我是个年纪稍长的女人，我想问一个看起来很愚蠢的问题：一般人是如何自慰的？在我成长的过程中，我们得不到任何咨询，假如我们融洽相处，便会受到处罚。
答：每个人让自己快乐的方法因人而异——有些人每次使用相同的方法，有些人则经常改变自慰的方法。马斯特与强森的报告显示，没有两个女人会用一模一样的自慰方式，在刺激生殖器的时间和速度上，也有极大的差异。
大多数女性在生殖器附近抚摸、摩擦或施加压力；有的人躺下，有的人站着或坐着；多数人用手来刺激，也有人用枕头或其他物品摩擦或者在浴缸里流动的水中自慰。有一份研究显示，十八到三十五岁的女性中，有26％的人至少使用过一次振动器（Vibrator），刺激生殖器。
多半的女性在自慰时并未在阴道内插入任何东西，这和许多人的假设刚好相反。只有少数人在自慰时会刺激胸部。
男性在自慰行为中较欠缺多样化。大部分的男性摩擦或抚摸阴茎部分，有些人也刺激阴茎顶端、阴囊或阴茎系带（阴茎顶端龟头底下的皮肤）。
有些男性和女性在自慰时会使用润滑剂。
问：在某些宗教信仰里，要求男性或女性过独身生活，他们有可能一生都不自慰吗？不管是经由自慰或其他的射出方式，精子必须有出口是吗？
答：你的两个问题的答案都是“不是”。许多宗教要求独身，但不特别禁止自慰。而精子并不需要任何形式来让它“射出”。
独身可以定义为未婚的状态，但也意谓不和他人发生性关系。不同的宗教和文化团体对独身的看法不同，但多数不禁止自慰。况且，要禁止在睡眠中有高潮是不可能的，这种反应是不由自主也不受意识控制的。精子并不需要出口。男性的精液主要是来自前列腺和其他内分泌腺，每次射精的量只有一小滴，未被射出的精子会被男人的身体迅速吸收，而没有任何不良影响。
问：有多少单身男性会自慰？依年龄而有所不同吗？
答：金赛博士在一九四0到一九五0年间所收集的资料，仍是目前对此问题最完善的资料。最近有一些比较小型的研究有相似的数字，但没有包括这么大的年龄范围。
近乎所有男性（94％）在一生当中的某段时期都会自慰，但百分率随年龄、教育程度和其他变数而有所木同。具大学程度的单身男性之中：有64％的人在青春期到十五岁之间自慰；83％的人在十六到二十岁之间；84％的人在二十一到二十五岁之间；79％的人在二十六到三十岁之间；74％的人在三十一到三十五岁之间；76％的人在三十六到四十岁之间；65％的人在四十一到四十五岁之间；60％的人在四十六到五十岁时自慰。
另一个在一九八四年发表的调查发现，两千多名五十岁以上的男性中，有63％的未婚男性自慰。
问：我六十多岁；从未对性感到疯狂，也不会真的想到它，但偶尔（约每个月一次）我会感到有股冲动，我的丈夫阳萎，我看过一些书上说，女人可抚摸她的。可以经历冲动，什么是US呢？它是指女性私处的最顶端部分吗？我抚摸它，也觉得舒服。我丈夫不知道我这么做，但我觉得有罪恶感，这是自残的吗？
答：我想你指的是（阴蒂），而不是CitUS（是拉丁字，性交的意思）。阴蒂位于阴唇，靠近女阴蒂的上端。对大部分女性来说，那是最敏感的地方。
有一项对四千多名男性和女性的研究显示，有62％的老人赞同自慰，37％的女性在六十多岁时仍旧自慰。已婚的人不管他们是否还有性交，自慰也是很普遍的。此外，自慰可帮助年老的女人在停经期后保持生殖器的健康。
你的行为并不是不寻常的。如果知道了你并不特别，依然不能减轻你的罪恶感，那么，应该考虑去找咨商者，讨论你的感觉。
问：为什么一个能正常地与伴侣性空的男人还要自慰？你如何才能知道你的伴侣自慰呢？这困扰我很久了。你大概猜到了，我就是那个伴侣。我丈夫告诉我，他在结婚前曾经自慰，如果我知道他仍有自慰行为，我会很伤心。
答：如果你丈夫真的有自慰行为，不要就此推论你们的婚姻欠缺满足，或是以为你有性无能或冷感的问题。即使人们经常如此误解，却没有资料支持这种想法。
许多丈夫和太太把“以自慰达到高潮”和“从性交得到的欢愉”分开，在许多方面，自慰是一种“补充的”活动，而不是对伴侣的感情减少，或是对婚姻中性行为的感觉变差。一九七一年代的一份研究指出，有72％的丈夫与69％的太太自慰。
有一项小型的研究显示，虽然自慰在婚姻中很普遍，不过伴侣经常会隐瞒这种行为。参与这项研究的二十四对夫妻接受访问，所有人（四十八人）均表示有定期自慰的行为，但92％的丈夫认为太太没有自慰，而8％的太太认为丈夫没有自慰。
如果你丈夫选择不告诉你他有自慰这件事，你并没有必要知道他是否自慰。但是如果这件事真的困扰你，就去和他谈谈吧。许多配偶会惊讶地发现，这事和淋浴、刷牙一样，没什么大不了的，只是一种个人的排泄而已。所以如果你想问这个问题，必须先了解：不管答案为何，都不足以代表你和你先生的性关系。
问：男性自慰时需要用保险套吗？朋友告诉我，他们都使用过。
答：虽然并不需要用保险套，但的确有男性在自慰时使用它。有些人说他们使用保险套是因为他们喜欢橡胶的感觉；有些人则因为这样比较像性交的感觉，而且也比较干净，因为射出的精液都在保险套中，事后不需清洗，而且，保险套多半是润滑的，可以减少摩擦，使自慰的过程更加舒适。
问：我十五岁，很热衷自慰，我每天至少自慰一次。问题是，我以不寻常的方法自慰。我将睾丸和阴茎靠在浴室的洗手台上，从开始到射精后才停止，这是不正常的吗？
答：什么是不正常的——你自慰的事实、次数或是方法？许多男人都习于用力摩擦阴茎，所以你的方法不算特别不寻常，每个人都会想出而且使用最适合自己的方法。尽管如此，你应该晓得，如果以粗糙的方式，靠着尖锐的物品压迫阴茎，像洗手台的角落，就有可能伤害阴茎。
一天一次并不算特别“热衷”自慰，在你的年纪，这是正常的频率。
问：当我自慰时，大约三十秒就射消了。我朋友告诉我，他花了三到四分钟，这才是正常的。我很担心将来我不能满足我的太太。
答：每个人自慰的方式，或自慰中的反应，不见得能预测他（她）将来对伴侣的反应。即使第一次与伴侣的性经验，也不能用来预测将来伴侣在性方面感到舒适后的相互反应。而且在了解彼此的身体、喜好和反应之后，感受会更不一样。
就像我们在第八章中的解说，你可能想要增加自慰的方式，花较多的时间去感觉身体不同部位的各种兴奋阶段，试着把焦点集中在愉悦的感觉，而不只是高潮；但是用不着现在就如此担心，可以等到你有长期性关系的时候。那时，如果你和你的伴侣都觉得你射精太快，性咨商员会教导你们一些方法，可以成功地增加插入和射精之间的时间。
第七章　伴侣之间的性生活(一)
与另一个人产生性的互动，比我们在前几章所讨论到的个人的性行为更为复杂。与此有关的基本生理反应还是相同的，但是，另一个人的生理反应、感受、期待，以及价值观，如今也包含在其中。在与他人互动时，我们应该考虑的因素可能还有亲子关系（请参考第十六章），以及借由性行为所传染的疾病。
本章所谈到的性行为十分广泛，包括许多读者期待的某些行为，例如同性恋者的性行为；还有些可能会吓倒读者，例如“喜欢袜子味的人”。某些行为本章之所以提到，并不是因为它们在人口中占了特定的比率，而是因为它们实际上是存在的——而且我们也知道它们今当事者产生了相当程度的困扰与关切，尤其当这种行为被看成奇特行为的时候。
本章的目的是提供资讯给那些关心或恐惧性行为，而写信到金赛研究的人。你将看见，人类的性行为（以及对性的忧虑）正如他们的想像力一般的千奇百怪。
勃起与前戏
前戏（foreplay）这个字通常被认为是在性交之前的活动。如热吻与爱抚，但是大多数的性治疗师及研究者把它用来泛指性伴侣之间所有引起性快感的非性交活动。因此，借由观看富有性刺激的图册、幻想或读刊物，而使个人或双方产生心理上的快感，也包含在其中。
你可能听过这样的说法：在伴侣之间，性快感、良好的沟通与任何特殊的技巧是同等重要的。除非你告诉伴侣，否则他（她）无法明白你喜欢什么。伴侣若是做了你不喜欢的事，和他谈谈也很重要。彼此谈论“性”的最佳时机，绝非在你们正准备有性行为或是正在进行性行为，事实上，其他时间比较合适。如此，伴侣比较不会把建议当做批评。
关于前戏还有一个重点：许多人将它当做是暖身运动，像是一道开胃菜，随之而来的主菜便是性交。但是不见得非要如此。许多夫妇在前戏的时候，用手、舌头或嘴来刺激生殖器，也能满足地享受性（包括高潮）。前戏不应该被视为比性交来得没有“效率”，它同样能使双方都有满足感。
对许多人而言，高潮之后能有情感的交流是很重要的，例如互相亲吻或拥抱，而此时性兴奋已经不是目标了。
问：我今年三十二岁，已婚，有两个小孩。我爱我的太太，她是个模范母亲。表面上我们的婚姻快乐，但是我总觉得不够。我知道其他人也和我有相同的问题：为什么我太太不愿意和我讨论“性”，或是拿“性”来开开玩笑？
答：讨论性、拿性开玩笑或是主动要求性活动，可能会让你的太太觉得不自在，因为她从小就被教导：一个“好女人”是不会这么做的。
每个人对性的态度都不相同。在大多数的社会中，男人较常受到鼓励，对性采取比较开放的态度。事实上，男人若是对黄色笑话或是闺房私语没有反应的话，常会被视为缺乏男子气概。一般而言，我们的社会还是很难接受女人和男人讨论“性”、开“性”的玩笑，或是主动要求性活动。如果一个女人这么做，可能会被视为不守妇道、三八，或是缺乏魅力才主动出击。
如果你觉得在太太身上不能得到生理上或情感上的满足，你应该明白地告诉她。要知道，有些女人避免让自己的身体有带感情的动作出现，因为她的伴侣会自然而然地将它视为可以发生性行为的讯号；事实上她可能只是想要互相拥抱而已。如果你的太太也是如此，你必须明确地让她知道，你不会误解她的意思。你们彼此都有权利和需要获得肢体动作上的爱意以及满足的性生活。
你应该让太太知道如何使你感受被爱，这是很重要的，反之亦然。若是你们无法独立做到，辅导人员可以帮助你们学习如何沟通，协调出一个彼此都满意的状况。
问：我和太太结婚后快乐地过了二十个年头，当我们做爱的时候，仍旧和第一次一样美好。但是为何总是由我主动？我太太主动要求的次数少之又少。为什么会这样？我应该如何改变这种情形？
答：你的太太一点也不奇怪。资料显示：4％的女性表示她们从未主动提出性的要求，42％的女性表示她们有时候会主动提出性的要求，而其余的44％表示她们主动的次数和伴侣几乎相等。询问她们为何不采取主动的原因，有些妇女表示，因为女人不会这么做，或是只有“坏女人”才会这么做。
不过，你的感觉并不算奇怪。尽管有研究显示，年龄和教育程度的不同使男性的态度有所差异，但是有80％受访的男性表示，如果女性主动提出性的要求会令他们觉得愉快。三十五岁以上、教育程度较低的男性比较不能接受由女性采取主动，年轻、大专程度的男性则比较能接受并且也期待如此。
在某些情况下，女性可能采取主动，不过巧妙的是，连男性都没有察觉。例如，她可能会比较注意她的外观，或是穿上某件睡衣，来表示她愿意有性行为；反过来，男性发动性的方式便较为明显，例如提出性的要求，或是开始抚摸伴侣的身体。
问：经过十九年的婚姻生活，我如何能在新体验过去那种性兴奋？我们的沟通良好，可以亲密分享，我们的性生活还应该更好才对。我们都太胖了，必须减肥，我们正在努力当中。来段婚外情是个好生意吗？
答：根据针对一千对夫妇的研究，婚外情并不是个好生意。它可能会摧毁婚姻或是破坏了婚姻的亲密。
许多；临床治疗师建议夫妇不妨将重点摆在为性生活注入活力。专家提供了一些技巧，例如换个时间或地点，营造浪漫的气氛（烛光、音乐或是性感睡衣），或是尝试不同的前戏技巧或性交姿势。
你们夫妇之间沟通良好，但是你们确实谈到了彼此的性生活吧？如果你不说，你先生永远不会知道你的好恶。
问：我今年二十三岁，想请教一个问题。或许您会觉得很好关。什么是法国式的心，
答；法国式的吻是指嘴对嘴的接触，双方的唇都是张开的，这样一方的舌头可以进入对方的嘴中，或是双方的舌头可以互相碰触。有些人也称之为灵魂之吻、深吻或是舌之吻。
嘴、唇以及舌头是身体性感带，对性敏感，能够引起性欲的一部份。法国式的吻通常伴随着双方的关系的改进，由友谊进入更亲密的关系。情侣之间如此接吻，通常是感情更进一步，或是想要挑起对方的性兴奋时。
接吻，特别是深吻，多见于西方文化之中。在非洲及亚洲许多文化中，接吻被认为是不适当的行为。
问：我和先生结婚已经十六年了，这些年来，他从未能在性方面满足我。交粮的是，不论他吻我的唇、颈或是身上任何部份，都很痒。我得忍住笑才行。你说怎么办？
答：无高潮（anorgasmia，无论何种刺激都无法产生高潮）是去看性治疗师或咨询员的充分理由。治疗的过程使妇女学会如何达到高潮，第八章也会讨论这个问题。这种治疗也能够帮助你将注意力从痒的感觉移开，而放在身体其他的感觉和情绪之上。若是借由自慰或其他的方法可以使你达到高潮，那么你必须费心和先生沟通，使他知道如何使徐达到高潮。
你也不必将精神浪费在忍耐笑意之上，你应该学习沟通，说出什么样的抚摸令你欢喜，也学习分辨在前戏时，何种情况能使你感觉愉快。
问：我的一些女性朋友和我有相同的疑问：为什么有些男人一个礼拜只洗一两次澡？在劳动阶层中，这是杨松平常的。要对一个浑身汗腺的男人产生性欲实在不容易。何况让肮脏的阴茎插入对健康的威胁有多大呀！但是这些先生们认为，婚姻使他们有权在任何情况下和太太做到。我不愿意和一个脏兮兮、臭味冲天的人在一起，我受不了啦！请问，男人的卫生情况对女人性生活的重要性如何？
答：绝大多数的女人都希望伴侣干净且气味清新。研究显示，女性对气味的反应较男性敏感。
这意味着男性若是想让自己富有吸引力，最好是天天洗澡，特别是在性接触之前，即使他并没有闻到自己的体味。要保持干净清洁并不见得要使用除臭剂、香水或其他产品，只要彻底用肥皂和水洗净就可以了。
虽然我们从未接到任何信件来抱怨女性的气味如何，但是为了公平起见，双方都应该保持干净。女性也应该每天洗澡，小心地将生殖器外部清洗干净。在亲密的接触时，喷洒香水是不能掩盖体味的。
问：我发现女性生殖器的味道对我有很大的性刺激。是不是大多数的男人也和我一样？男性的气味是否可以使女性产生刺激？
答：关于这方面的研究比较少，不过有个调查报告说，约有40％左右的男性觉得女性生殖器的味道使他们感到性兴奋。在这方面，我们并没有针对女性的报告，不过，一般而言，我们知道女性对气味比较敏感。
由皮脂腺（apocrine）所分泌的化学物质（此腺体主要是分布在腋窝及生殖器附近）对许多哺乳动物而言，都是重要的性讯号。
生理显示：皮脂腺在生殖年龄时分泌最旺；因此，青春期之前的小孩和老年人的体味与年轻人是不同的。
问：当我的伴侣爱抚、吸吮我的乳房时，我感到十分兴奋。这样会引起乳癌（breast cancer）吗？日后会不会对我的胸部造成伤害？有时候，仅之刺激胸部，我便达到高潮，这样正常吗？
答：约有90％的妇女说，在从事性活动时，伴侣会刺激她们的胸部。约有11％在自慰时会刺激自己的胸部以促进性快感。
只有很少数的妇女经由胸部的刺激便可达到高潮（金赛博士和马斯特与强森都发现，在他们的研究中约有l％的人有此经验）。有些男人也喜欢伴侣刺激他们的胸部和乳头。
有些研究人员发现，将近50％的女性喜欢胸部的刺激，更多人表示，如此做只是为了带给男伴快乐。某些女性甚至觉得痛苦或不舒服，但是有些人则是只有在月经来潮之前才觉得不舒服。
很多女性不喜欢胸部的刺激或许是因为缺乏沟通造成的，她们的男伴以为这么做可以使女性兴奋起来，而事实上通常并非如此。女性应该告诉男伴怎么做才可以使她们达到高潮，力量应多轻，还有应该接触那里。
我们并没有任何研究报告指出胸部的刺激和乳癌或其他胸部问题之间的关联。不过女性得乳癌的机率平均是十分之一，而十分之九的女性曾有过胸部的刺激，这样看来两者之间的关联是很小的。只要不会造成瘀伤或痛苦（如果会的话应该告诉男伴，并去看医生），那么每个月自己做乳房检查就可以了。
问：我是个六十四岁的女性，很喜欢和我的男伴有性行为。有时候在做爱之前我就湿了，这使我很紧张，因为我的男伴会不高兴地说：“你怎么湿了？你是不是跟别人在一起过？”我听了真是伤心。我从未和别人发生性关系。但是他就是不相信。
答：看来只要想和男伴有性行为就会使你产生性兴奋，你的男伴应该高兴才是。女性感到性兴奋的迹象之一就是阴道产生润滑液，润滑液由阴道壁渗出，有时候会流出阴道。这是一种因性兴奋而产生的自发性生理反应。某些女性不用直接刺激或是前戏，就可以产生润滑液——只要想到性便行了。它是不能控制的，也不能用意志力去制止。
告诉你的男伴，你会湿润是表示他很性感，而且湿润是你的身体内部造成的，不是别的男人造成的。如果他还是认为你曾和别的男人在一起，而且这种妒意损伤了你们的关系，不妨去找性治疗师或婚姻咨询员，他们可以对他说明女性的性反应。
问：我是二十三岁的女性，开始有了性关系。我的问题是我没有高潮经验。有几次我觉得差不多了，但是我紧张起来，那种感觉又不见了。我想我是害怕自己会失控。我该如何克服？是不是没有经验的女性都会这样？
答：不用害怕。害怕失控在女性来说是很平常的，和缺乏性经验没有关连。例如，一个女人也许怕在达到高潮时，脸部和身体肌肉的紧张会使得自己变得不吸引人，或是怕膀胱或肠道失控，或是怕男伴会嘲弄她。对男伴还不能完全信任的女性特别容易担心这些。
特别是初次有性关系的女性，不会马上有高潮。女性应该自觉怎样能够使自己兴奋而达到高潮，这样就可以和男伴沟通。可能要花一段时间培养对男伴的信任感之后，才告诉他这些。
你并未提到当你自慰或是互相爱抚时有没有高潮。如果任何方式都不能使你有高潮经验，或许你应先列出可能的医学问题，像是糖尿病．或是药物，如巴比妥酸盐地arbiturates）、酒精影响·有些女性会因此阻碍了高潮。若是没有生理方面的问题。那么你可以学习一些可帮助你达到高潮的方法（参考第八章）。
如果你有自慰的经验，并已可以从中达到高潮，那么你和第一个男伴在一起要达到高潮便简单多了，只要换个姿势或是用某个方式增加对阳核的刺激就可以了。有个方法是：你或男伴在性交时触摸你的阴蒂。要知道有半数以上的女性，不论过去的性经验如何，单单只有阴茎插入并不能带来高潮。有些女性在性交时不能有高潮是因为她一心要有高潮，反而不能享受性的整个过程。如果你的方法不管用，请找性治疗师帮忙。
问：目前我的男女关系说来有些烦人，我需要你们的建议。我的朋友离过婚，不肯在白天有任何亲昵的行为，总是东遮西掩，非要盖东西不可。我认为她这些古里古怪的行为，应该是过去的成长背景以及文化因素所造成的。
答：伴侣之间对于那些是正常的性行为或那些是不正常的，看法往往不同。多数的研究人员相信，这种差异可能是教育背景或是性别不同所造成的。
例如，有45％的男性喜欢在性行为时有点光线，但只有17％的女性喜欢这样。研究人员认为，这或许是男性对视觉刺激的需要比较高，而女性比较需要身体的刺激。
有些女性觉得有光线时裸体或做爱很不自在。这时男伴应该多赞赏她，以增强她对自己的信心。不论你和伴侣之间不合的原因是什么，光线之类的问题都该解决，因为它破坏了你们之间的关系。你们应该谈一谈，好好说明各自的看法，但是不要互相批评。如果行不通，可以找专家帮忙。
若是可以协调（例如光线暗些，或是用烛光），考虑彼此的观点和感受，对你们的关系总会有帮助。
问：我的太太不愿意穿我买给她的性感内衣。我听别人说，女人不愿意这么做是因为她们认为只有妓女（prostitute）才穿这种衣服。要怎样才能让她知道她错了？
答；我不认为你的太太一定错了。当然，穿性感内衣的女人不见得都是妓女，不过靠送往迎来谋生的女人确实常穿这种衣服。她们穿这种衣服不见得因为自己喜欢，可能是客人要她们穿。你的太太的观念其来有自。况且，可能还有别的因素造成她的这种想法：许多女性认为那种衣服是自我贬抑的、男性至上的、猬亵的，甚至会产生逢迎的感觉。
男性比女性更常借视觉引起兴奋。对某些人来说，看见自己的女伴穿着某种衣服便会兴奋，达到性的功能。但他们的女伴不见得会遵照其要求。
导致女伴拒绝的因素可能是：彼此不够信任、害怕失去婚姻地位、这个要求和她本身的价值观相冲突。例如，觉得自己看起来很可笑，或是觉得自己不够苗条，害怕只有穿这种内衣时，你才觉得她迷人，或是觉得穿上这种内衣不伦不类。
这种冲突应该由专家来协助。如果男性只能借着某种衣着而兴奋，那是绝对需要治疗的。
问：我发现观赏X组的录影带对我十发翻激，但是我太太却觉得倒足胃口。是不畏某些东西对某种性别的人是刺激兴奋的，但是对另一种性别的人却不是？哪一类的东西对女性具刺激性，对男性却不红？我太太为何会有这种反应？
答：你问过她吗？你的太太对那些录影带会有这种反应的原因可能有好几个。例如，也许她会觉得你之所以对色情录影带有兴趣，是因为她的吸引力不够；或是你对于夫妻之间的性生活不满意；也许她认为你是强迫她看那些录影带，模仿里面的行为，或是忽略她当时的情况，而要求她马上兴奋起来。
认为彼此的关系还不够坚固的人，或是对自己的性魅力缺乏信心的人，往往对着X 级录影带很反感。这种录影带通常是找一些很有吸引力或是“身强体壮”的人来拍摄，一般人相形之下更形失色。
许多夫妻一同观赏色情录影带，但是，不是每个人都对同一个画面产生兴奋感，因此很难下结论说哪一类录影带对所有的女性有刺激的作用，而所有的男性会对另一类产生兴奋。例如，异性恋的男性对于男性自慰的录影带没有反应，但是其他人却有；另外，男性比较容易因视觉上的刺激产生反应，但大多数的女性则对触感或其他类型的刺激比较有反应。
有一个让男性和女性选择看录影带的研究，第一种录影带是在相爱的关系中描述性；第二种是没有爱或感情，只有性。结果女性比较偏爱前者；此外，女性比男性不愿意参与这个研究。
你没有提到你的太太是否有过高潮，不过有个研究报告说，不论色情录影带的内容为何，无高潮的女性对它都很反感，因为她们不愿有性兴奋。另一个研究发现，当性画面引起罪恶感时，女性会变得比较不兴奋。只有当女性观看到她们经验过的，或是她们认为在婚姻之中是自然可接受的做爱方式，才有可能产生正面的反应。
如果对录影带的歧见影响了你们的性生活或其他方面，请我性治疗师提供协助。
问：我的问杨基来自那些扫荡色情的人，我所谓的色情是指“花花公子”之类的杂志，以及在住家附近的录影带店可以租到的带子。我认为自己是个平凡人——有四个孩子、先生、在社区中很活跃等等，可是，我觉得我的权利及道德成被这些团体破坏了。
我觉得有许多人偶尔看色情片，但不好意思站出来说什么，就任我们夫妻一样。我们附近伯承形带后的人说，这蟒带子很风行。我想请问的是，多少人观看色情片或是阅读色情书刊？
答：我曾非正式地询问一些录影带店的负责人，据他们表示，出租的带子有三分之一是X级的，不过我们并没有比较科学的数据告诉我们到底有多少人看这种带子或书籍。有关色情研究的对象只有那些触犯了法律的人（譬如因公然猥亵或性攻击被捕），这是问题所在。若是发现罪犯看过色情书刊，因而下结论说看这些东西会引起性犯罪是很不当的，但是，我们实在没有关于看了色情书刊都没有犯法的研究。
金赛研究所在一九八四年曾委托印第安那大学调查印第安那居民看色情书刊、色情录影带的比率，结果有54％的人表示至少看过一次X级的电影或录影带。
即使取样的误差是4％。还是显示在印第安那州约有半数十八岁以上的人看过这些东西。你的信是由印第安那寄出，显然你们并非与众不同。
问：听说按摩器的形状、大小可以使女性突然兴奋，锅里可以实得到？使用它会造成伤害吗？
答；并不是所有按摩器的形状、大小都像动起的阴茎；而且大多数人并没有将它插入明道，只是用来刺激外阴部，因此，形状是不重要的。
过度用力会损害阴部扩随组织，因此使用时要小心，力量要小，由慢开始，必要时用一点润滑油，若是觉得不适应必须马上停止，若是持续疼痛或是流血，应该马上看医生。大部分的药房都买得到按摩器。
问：我是五十八岁的男性，身体健康，定期做健康检查。最近我使用按摩器来增加快感，这样安全吗？每周最多可以用几次？这样会不会改变正常的高潮方式？我很喜欢按摩器，同时也想尽可能地保持我的性能力。
答：因使用按摩器而造成问题的研究报告很少，似乎使用者并未发生任何问题。你应该遵照说明书来使用，若有不适应立即停止使用。若是你将按摩器放入肛门，肛门附近以及直肠内靠前列腺侧，对许多男性都是敏感地带），要用水溶性的润滑剂防止不适。
对某些人来说，加强刺激可以增进性能力，而且没有迹象显示使用按摩器会改变兴奋或高潮的生理过程；但是有些临床报告显示，使用按摩器的人会变得比较依赖按摩器的刺激能力，比较弱的刺激则不能使其达到高潮。
研究发现，不论男女，如果在六十、七十岁甚至八十岁依旧“性趣”盎然，他们在四、五十岁时也有极高昂的“性趣”——一看来“愈用愈佳”这句话说得颇有道理！
问：有些人在使用按摩器时用一种叫K—Y乳胶的润滑剂。那是什么东西？那里买得到？它和凡士林一样吗？凡士林是不是安全些？
答：K一Y乳胶或是其他品牌的水溶性润滑剂在药房或是商店都买得到，不需医师处方。我没有听过任何水溶性产品有害的报告，不过它和凡士林是不同的。事实上，使用保险套或是子宫膜避孕的人，不能用凡士林或是任何油性的产品来做润滑剂，它们很容易使保险套等产生破洞。临床发现凡士林制品会造成过敏反应，因为它不是水溶性的，阴道不容易将它自然排除，也不易洗去，而且可能会改变某些妇女的阴道状况。这或许是阴道感染的一部分原因。
问：我今年五十岁，男性。最近几年我用某些会环来增加动起的强度，延长射标的时间。这种方式使我非常满意自己的性生活。但是现在，若是没有会环的话，我就不能顺利地初起，但是使用套环之后，我的据法和随后的小使中或带有农。
我的明整的应管是不是受伤了？如果我不再使用会环，是否能够自行复愈？
答；首先，停止使用会环，并且去看医生（最好是看擅长诊治男性性功能的泌尿科医生）。你一定要将套环的事情告诉医生，这样他才能做适当的检验。虽然精液带血不见得是很严重的问题，但是一定要由医生诊断。
阴茎环（Penile rings）可能会造成尿道受伤（尿道就是尿液和精液通过的管道），也就是尿液和精液带血的原因。曾有报告指出，套环伤害了阴茎的海绵体（通常动起时，海绵体会充血），造成勃起困难。
你想像不到，医生看过不少人使用各式性器具。许多人不好意思说出用了什么性器具，因而拖延了医疗的时间。看门诊时记得把套环带去，这样医生可以检查它是否有问题。
凡是迫使血液进入阴茎，或是使血液留在阴茎的设计（如金环），都可能损伤阴茎。曾有医生试验过套环的功能，不过临床上，对大多数的男性而言，使用阴茎套环并不是增加勃起功能或是延长射精时间的安全、有效的方式。
射精及勃起的问题可用其他的方法解决，而且不会造成伤害，因此，没有医生的指示，最好不要使用阴茎套坏或其他东西。
问：在性交时，使用一种叫做“POPPPrs”的药水，有没有加强性反应的效果？它有什么危险？这种药水通常以小瓶包装的方式销售，使用者可以吸入或闻其芳香。我认为它们包含戊烷基（amyl）或下基亚硝酸盐（butyl nitrite）的成分。
答：戊烷基亚硝酸盐（用来治疗某些心脏病的药物）及丁基亚硝酸盐这两种药物都因为有人认为它们有加强性反应的作用而被使用，但是并没有任何科学根据来支持这种说法。从生理上来说，亚硝酸盐的蒸气烟雾，会使血压产生短暂落差，以及加强大脑中的血液循环。“poppers”这一类的亚硝酸盐在某些团体中极为盛行，特别是男同性恋者及所谓娱乐性药物（recreation drugs）的爱用者。
虽然目前为止尚未有任何因使用硝酸盐而致死的病历，但是其副作用如头痛、头晕、鼻过敏、恶心等，都很常见。而且由于它会导致血压的急速落差，患有心脏血管方面疾病的病患应避免使用。
理性地说，应避免使用任何药物，包括酒精，它们都会影响你的判断或损害你的能力，而无法负责地行动。请别忘了性的安全指导（请参考第十九章），并且有效地使用它。
问：我为我的一位年轻朋友感到忧虑，她的喉咙及颈部经常有伤痕，她说这是她丈夫在性行为时咬她而造成的。这是她丈夫第二次的婚姻，却是她的第一次。我希望可以帮助他。他属于文四型，可以忍受任何性虐待。是否有任何方法能帮助她？
答：在前戏与性交时，轻咬对方或吸吮式接吻（suctionkisses）是很平常的事，也常会因此留下红色的齿痕一两天。不管要不要有这种“爱的伤痕”以及伤在何处，均该取决于接受者，而非给予者。
每个人对这种行为各有不同的偏好。有项调查指出，44％的男人及41％的女人认为轻咬可引起性兴奋，其余的受访者却表示一点也不喜欢。只有一种方法可以知道你的性伴侣喜不喜欢，那就是问他（她）。
或许你的朋友和她的丈夫已经讨论过这个问题，或许她发觉这样会带来兴奋，却不好意思告诉你。如果真是这样，她可以利用化妆品或衣物遮掩伤痕部位，以保留她自己特殊偏好的隐私权。
另外，可能她丈夫的第一任妻子喜欢这样，他就以为所有的女人都喜欢，便相同地对你的朋友如法炮制。如果你的朋友并不喜欢这类轻咬或接吻，必须告诉她的丈夫。
比较麻烦的是，也许你的朋友是在非自愿的情况下被咬伤，她只感到疼痛而非快乐。如果是这样，她便是遭受性虐待。许多被虐待的女人都觉得向外求援是十分困难的事。
你可以告诉她，你愿意以她所需要的方式帮助她，但自何处求援必须由她自己决定（例如，社会局），除非你十分确定他们夫妻之间的确有性虐待（sexual abuse）的事。告诉她有那些地方性的服务可以提供援助，及如何与他们联络。大部分电话簿都有这类团体的名单，且通常在重要电话一览表社会服务团体那一栏。
如果很明显看出是性虐待，而她不会保护自己，那么你可以打电话给社会服务机构，请教他们。报告的程序因不同的机构而异，你可以考虑先打给专门协助性虐待妇女的团体。如果这种介入在当地的法律是非告诉舆论，她的安全便会被优先考虑。
问：我新婚不久，丈夫说我碰触他睾丸的方式太粗鲁，我不应该在他沉睡中，以捏他睾丸的方式叫他起床。这样真的会很痛或伤到事丸吗？还是他不够爱我，不能接受一点小痛呢？
答：不想要的爱抚（touching）及确定不想要的疼痛，就不应该有，既然每个人对何种抚摸是愉快的或是疼痛的，有自己的感觉，伴侣之间即应互相讨论个人的喜好。重要的是，必须由接受者来决定抚摸的底线，而非由给予者来决定。有些男人——一当然并非全部——喜欢伴侣在他勃起时能轻轻抚摸或捏挤他们的睾丸，不过在他们还没有勃起时，同样方式或相同程度的抚摸，却可能会导致疼痛。
只有极少部分的人，通常称之为“被虐待狂”（masochism）需要疼痛来刺激动起或引发性满足，但绝大多数不需要也不想要这种疼痛。即使被虐待狂也很清楚兴奋的疼痛程度，会和伴侣事先讨论达成协议，以免超越疼痛的界限。
按照你的叙述，你丈夫已经很明确地指出他并不喜欢这种抚摸。这种捏挤有可能损伤睾丸，更重要的是：不论这是否会造成任何肉体的损伤，体贴的伴侣必须同意对方的要求，停止这种抚摸。能否接受疼痛不是一种爱的指标，如果你不同意这种看法，你应该与心理治疗师交谈，了解“如何体贴地表达爱”。
童贞（viryinity）
问：我是个十四岁的高一学生，我很好奇“樱桃”（Cherry）的真正意思是什么？它的正确医学名称是什么？还有，它是如何“破裂”的呢？我的母亲和我并不亲近，所以我不便问她。我也不好意思问我的朋友。
答：“樱桃”这个字眼通常代表一个男人或女人从未有过性交，类似“他还是处男”之类的意思，通常指这个男人至今还没有性交的经验。
从前，这个字只用来指处女膜。它是横跨阴道口的薄膜，大部分人以为这层薄膜是很坚固的，一直等到发生第一次性交时，才会“破裂”。根据性的神话，在这一瞬间，还会伴随着不舒服和流血的场面。
在历史上某些时期（甚至今天还存在于某些文化中），新娘的家庭会被要求公开展示在新婚夜晚所使用的床单，沾有血渍的床单被认为是新娘童贞的唯一证据。然而，历史记载，新娘和（或）新郎通常使用动物的血液或刺破手指来提供这种证据。
现在我们知道，这层薄膜在女性出生后不久就开始逐渐消失，在儿童期和青春期过程中持续地缩小。如果“直到新婚夜处女膜仍然十分坚固”的神话属实，那么没有女孩能在婚前有月经，因为月经将会被处女膜阻挡。因此，蜜月床单没有血渍或第一次性交没有疼痛，并不代表这个女人以前有过性交的经验。
父母可以是性知识的咨询顾问，虽然许多父母会不好意思回答小孩所问的问题。图书馆内应该有书能回答你大部分的问题。
问：我已经结婚五年，在我们的新婚夜晚，我发现我太太不是处女，当我问她有关此事时，她告诉我那是因为她在学校是体操选手，不过她不记得有什么特别的意外令她的处女膜破裂。她向我保证，我是她唯一有过性行为的男人。我爱她，也认为她是忠实的，但最近这个问题一直困扰着我，令我十分沮丧。我一直以为第一次性交需要穿破处女膜，是不是第一次性交也可能不需要刺破处女膜？
答：当然可能。对许多女人而言，第一次性交并不会疼痛、流血，或有任何如传言所说的戏剧性象征。这是因为处女膜通常已经缩小消失了，这种自然的过程并不需要任何刺破。
即使妇科医生做内诊检查都不能判别女人是否为处女，甚至有些处女膜因组织极富弹性，可以在性交时伸展而不被撕裂。如果一个训练有素的医师每天仔细地检查许多女人，都无法断定其是否为处女，一个未经训练的人当然也不能据此肯定谁是处女了。
如果你真的因此感到沮丧，你应该和心理咨询顾问、牧师或性治疗师谈谈。信任你的配偶是非常重要的，因为婚姻的许多方面必须基于彼此的信任。
问：这大概是个很笨的问题，因为我已经二十岁了，也知道不少应该知道的性知识。我想问的是，有没有方法可以辨别男人是不是处男？因为如果我以处女之身结婚，我希望我的丈夫也一样，而我不想听一面之词。
答：没有任何方法可以辨别一个男人在以前是否有过性经验；而且，除了少数情形之外，也没有任何方法知道一个女人是否有过性行为。
问：男人何时才不算是处男？我直到六十四岁才开始接触性，而且是和另一个男性，我究竟算不算是处男？
答，老实说，用科学的语汇正确地描述人是否有过性行为时，很少用“处女”或“处男”这个字眼。
历史上，贞洁的概念只用于女人身上，大多数的定义皆是她是否有过性行为，或者处女膜是否完好。基本上，每个人都可以说他（她）自己是处男（女）或非处男（女），不知他（她）如何对“处男（女）”下定义。
问：我看过书上说有些处女不能进行性行为，这类女子在性行为之前应先接受检查。这是不是正的？
答：只有极少数的青春期少女（每二千人中一人的比例）的处女膜完全闭合。这种状况的一个早期征兆是：在一般女性通常开始月经的年龄时，她并没有月经来潮的现象，但具有其他青春期发展的征象。处女膜阻挡月经排出体外的这种状况极易诊断，只要靠妇科医生的检查，然后动个小手术治疗就可以了。
大多数女人还有一小块或残余的处女膜横跨部分阴道开口处，或在阴道的侧面，这些处女膜组织并不会影响月经排出，也可以容纳卫生棉条（trampons），所以年轻女孩不会感觉处女膜的存在。但一小块或残余的处女膜也可以造成初次性交的不适，这就是为什么有些人会建议女性在第一次性交前宜先做骨盘检查。
问：我有个很困窘的问题，正在犹豫是否要和我的未婚夫讨论，更不好意思清轻打从十岁就开始照顾我的家庭医师。我和未婚夫计划近期结婚，我想我们算是少数决定等到婚后才有性关系的夫妻。我们都成长于传统的保守宪庭，我们决心等待。
我的问团是我有五尺二寸高，骨盆小，在一百一十磅；我的未婚夫高六尺一寸，重一百九十磅，看起来非常强壮。我非常烦恼他的阴茎对我的阴道可能会太大，而这可能会破坏我们的欢乐，城少我们婚姻幸福的机会。我知道在新婚夜，处女股破裂时会有不适，但我担心的还不只知此。
我们该怎么做呢？我耳的设办法和任何人讨论这个问题。[手机电子书网 Http://Www.517z.Com]
答：首先你必须知道，不能用男人的体型预测其勃起阴茎的大小，大多数男人明整勃起的长度大约是五到七时。
其次，健康女性的阴道可以扩张到足以接纳任何大小的阴茎。阴道可以扩张到生出宝宝，而宝宝的头比任何阴茎都大得多。
第三，伴侣之间的沟通是必须的，立刻和你未婚夫讨论你的焦虑，婚后也要保持沟通，无论是快乐、不适或担心的事，都要说出来。
对新婚之夜抱持合理的期望也很重要，当人太累、压力太大，或与性无关的事占据所有思绪时，都可能减低性兴奋——这些现象在婚礼后都可能发生。如果你（或你的新婚丈夫）在新婚夜晚没有“性趣”，不要感到讶异或失望。有时候新婚佳偶在新婚之夜时只是亲吻、拥抱，等到比较轻松，或休息过后再进行性交，也是个好主意。
一般来说，没有性经验的伴侣最好是慢慢来，让心理与身体有多一点时间去了解性兴奋的感觉。新婚夫妻得花一点时间才能了解什么会使彼此产生性兴奋与满足。在这过程中沟通很重要，即使你只能说出“我喜欢你这样做”来回应对方的一个触摸、姿势或其他刺激都很好。
切记，你对性观念和性行为的压抑并不会随着一纸结婚证书自动消失；如果你和你丈夫对性的调运有任何问题，在新婚的几个月内要尽快求助。
问：我现在二十岁，在上个月第一次发生性行为。我感觉有点紧张，因为我对的戏并没有正常的反应，我心理已经准备好，也有避孕的准备（已服下避孕丸），我深深地被我的男朋友吸引。首次性交让我感到有些疼痛，我早就知道会如此，不过我并没有获得高潮。一星期后，同样的事又发生了，虽然我已经有些润滑，结果还是一样。难过我是性无能吗（女人该用什么名词形容）？
答：虽然有许多文章描写初次性交经验，但是初次性交的真实情形，以及男女对性交感觉的研究却非常少。
对女人而言，如果想获得性高潮，一般认为需要先了解自己的身体、特殊的反应、喜欢什么样的刺激等等。然后她必须和伴侣沟通这些情况。有一点是很重要的：不管有多少性经验，只有不到一半的女人能够单靠性交时的抽动而体验高潮。
一份针对大学女生的研究，发现她们在初次性交时，有超过半数只是感到紧张和恐惧。这两种感觉都不会带来性快感。只有39％的人觉得初次性交是很愉快的，极少数的女孩说她们有高潮。影响初次性交是否有正向反应的因素包括：感受到对方的爱、温柔和体贴，以及以前是否有过亲密关系的经验。研究显示，曾经体验过性兴奋（来自自慰或前戏）与非性交的亲密行为（像亲吻与前戏），都是预测初次性交是否愉快的指标。
很明显地，你关心“性”，也有周全的避孕准备，但对性行为本身有太多顾虑也会造成问题。观察自己的身体反应、担心是否到达高潮，这种情形我们通常称做“冷眼旁观”，这会减少身体对兴奋与高潮所需要的感觉能力。
现在就断定你不能达到高潮实在太早了，与其专注于这个特定目标，不如把焦点放在学习什么样的触摸或动作会令你兴奋。如果在性交前已经高度兴奋（阴道湿润是一种表征），性交后你仍然感觉不适或疼痛，就该请教妇科医生，检查明道是否感染细菌或是有其他生理问题。
如果你在几个月规律的性活动之后，自慰、自我触摸、前戏时的触摸，或者是性交时的刺激都无法使你获致高潮，那么就该请教性治疗顾问了。
照你的问题来看，好像是你对此期望太多也太早。获致性反应景一种渐进的过程，与伴侣共同学习如何在性交过程中达到高潮，应该是很有乐趣的。
问：男人阴茎的大小与长度和他何时开始性交有关吗？或者和他性空的次数多寡有关？
答：初次性交的年龄大小与性交活动是否频繁，都和男人阴茎的大小或长短无关。

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