在问到“你多久自慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示自慰是他们生活中的常态：
“从我有记忆以来我就会自慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期自慰4次。几乎每次都能达到高潮，因为我坚持要有高潮。”
“我没有固定的自慰次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”
“没有伴侣，我通常每天自慰。”
“我喜欢自慰，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做爱，会良心不安，但我仍一星期自慰5次。”
“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为自慰更有趣，因为要冒着被逮到的危险。”
“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时刻，只有跟我的身体和梦想在一起，才既愉悦又满足。”
“别人告诉我自慰是不好的，而且每个人只分配到1000次的高潮，不要随便浪费。我发现这说法是错误的。我一星期平均自慰两三次，而且结婚20年来一直是如此。”
“我一天自慰一次，虽然我还有固定的性生活。我把它当做性演习。”
“我不是真的喜欢自慰。真正性交比较吸引我，但有时由于寂寞、挫败或失败，我发现必须自慰来保持我的清明。这没什么意义，但心理上我厌恶自己缺乏自制力。我从19岁开始自慰，第一次是在发生冲浪意外，在医院苦待了3个月时。那时我既愧疚，又害怕，因为我不知道怎样自慰而不伤到自己，现在我知道自己多愚蠢了(我现在25岁)。目前我一个月或许自慰12次，尤其是夏天。”
“我非常喜欢自慰，但是颇有节制，大约每10或12天一次。自慰帮助我了解自己的性构造，以及怎样会让我兴奋，我总是拥有旺盛的高潮。”
只有1%的男性回答没有自慰过：
“这个问题的前提是不能接受的，我知道书本上怎么说，但是我从来没有自慰过，即从来没有让自己达到高潮。我有时会玩弄自己的阴茎，爱抚它、逗弄它，但是没什么乐趣可言。而且我从来不觉得需要以这样的行为来证明自己很行，或许有一天我会。我没有什么顾忌，只不过没兴趣。”
“我从来没有自慰过，除了孩童时代探索性质的触摸和最近几次爱抚它以便发现我喜欢什么，或是怎样可以令我兴奋——因为我以前从来不知道——但是并没有达到高潮。我读过一些这方面的统计报告，注意到男人和女人自慰的程度，但是我从来没有过。或许我就是那么不同，我心里的确有很强的道德抑制力，根植于宗教或宗教教育。我从来没有感受到这样的冲动。”
有两位男士表示他们无法自慰到高潮：
“唉!自慰是我的苦恼。理智上我不认为这有什么不对，不过下意识里感觉到不安。我无法自慰到高潮，所以我不常尝试。感觉虽然很舒服，但是令人挫折。我想只有在每两三个月没有做爱机会又心痒难挨时，才会尝试一次。”
“在我29年的生命里，不记得有自慰达到高潮的经验。我当然想要，或许我的方法不对，或许我耐心不够。过去9年我拥有一位固定的伴侣，而且性关系良好，我想我真的无此必要。”
第12章 阴茎刺激 男人如何自慰(1)
这些答复提供了详尽而丰富的资料，这是非常重要的素材，因为我们尚未全面了解男人喜欢的是什么。许多男士在自慰时毫无禁忌地以各种方式爱抚自己，但在与伴侣性交时，他们却无法坦然这样做或开口要求。除此之外，许多男人的答案里洋溢着自由、享乐、欢愉的气息。
从这些答复中浮现出来的重要信息是：许多男人有阴茎，或是比阴茎更重要的刺激地带，大部分男人在自慰时同时会刺激他们的睾丸、肛门或更全面的身体。
一项很重要却常常被忽视的事实是：除了阴茎之外，按摩睾丸和整个性器官对男人很重要，37%的男性提到在自慰时会这么做：
“阴茎底部和袋子(我不喜欢‘阴囊’这刺耳的字眼)相接的地方特别敏感，这个地带在你将阴茎尽可能推送进女人体内时，感觉非常舒服。袋子本身和睾丸的韧带能够回应这份压力。我通常将手放在阴茎底部，沿着袋子左侧，爱抚肛门内的敏感部位，就是由睾丸一直相连到前列腺与体内其他管子的韧带。”
“我喜欢在我的双腿间塞东西(揉成一团的T恤)，这样可以刺激我的阴茎和大腿内侧。”
“自慰时我通常是以左侧身体躺在床上，我喜欢把睡衣卷起来夹在两腿之间增加对睾丸的压力。”
“有时我会以两只手指(而非手)放在阴囊上，上下摩擦两个睾丸之间的皮肤，用这种动作将两个睾丸分开，或只是在它们之间上下摩擦。”
“将要射精时，我会用左手手掌按住阴囊，用右手上下摩擦阴茎，同时以同样的速度上上下下移动睾丸。”
“快要高潮时，我将床单和毯子塞在阴囊下的两腿间，用力夹挤，好支撑压力。”
“我在双腿间夹一个枕头压住睾丸。”
“我喜欢将一边睾丸夹在大腿间制造一点快感或轻微的压力。”
有些男士提到阴囊和肛门之间也相当敏感：
“我爱抚自己睾丸和双腿交会的隙缝，这样很舒服。”
“我需要压迫阴囊和肛门之间的地带。”
“有时在射精时我会压迫睾丸后面的管子，感觉很舒服。”
“我将左手放在阴茎底部，爱抚阴囊和屁眼之间的皮肤。”
虽然许多男士爱抚他们的睾丸或肛门，但是令人吃惊的是，大部分男人极为害羞去爱抚生殖器官以外的身体部位：
“我几乎每一次都是躺着自慰，用手握住阴茎，上下摩擦。有时我会用另一只手抚摸我的腹部或大腿，非常能挑动情欲，但是这样的自恋倾向令我害怕。”
“除了阴茎之外，我从来没有想过抚摸别的地方。因为我认为自慰的重点就是高潮。停下来逗弄自己会很奇怪，尤其是如果别人知道你这么做的话……其他男人会这么做吗?”
不过有些男士的确会给自己比较多的“前戏”：
“我喜欢玩好几个小时，我喜欢光着身子，然后用各种各样的乳液按摩我的龟头及奶头。这是一个有空间却没固定伴侣的老头能够亢奋的方法。可以肯定的是，当你独自一人时，没有人会来说不行。我喜欢带着我的‘好棒锤’，光溜溜地四处走动。在我住的地方，我随时可以这样走出户外。我喜欢挥舞着它感觉风的流动。如果我已经够亢奋了，我就温柔地抚弄龟头，然后在草地上射精，真是太过瘾了。”
“当我独自一人而且有空间时，我会享受舒缓而色情的自慰。我躺在床上，旁边放一条毛巾，温柔地爱抚自己，从胸部到大腿，绵延不断轻柔地抚触，同时闭上眼睛幻想，在不同的性幻想中游移。我喜欢关上灯，因为这样我就不会分神或是觉得有人在看我。当我亢奋后，我开始轻轻爱抚我的睾丸，缓和而细密，慢慢地沿着我的阴茎移动似乎能让快感更明晰、幻想更生动。”
“一年以前我才开始爱抚自己性器官以外的地方。从那时开始，我已经发现好几处我以前不知道的性感带，例如我的胸部。有时我亲吻自己的肩膀，我用指头刺激自己的嘴和唇，或者用手抱住枕头来得到满足。我爱抚自己如同我希望女人对我的爱抚以及我对她们的爱抚。”
“我脱得精光躺在床上，半闭着眼睛。我想到和女人在一起的情境，然后轻轻地用一只手抚摩胸部，移到腹部、下腹部，在阴毛四周抚摸，一直到阴茎底部，大腿内侧，又回到胯下，然后用指尖如羽毛般轻柔地爱抚睾丸。我用手指摩擦阴茎顶端，直到流出一些液体，然后用手将这些液体抹在阴茎上，进行舒缓而绵密地爱抚，直到射精在我肚子上。”
许多男人常常喜欢在自慰时延缓高潮，借着暂停和重新刺激加强欢愉，延长享受：
“我喜欢舒缓而从容的自慰，在射精之前停止，反复进行好几次，对我而言这是非常愉悦的快感。我让自己尽可能接近高潮，然后停下来。当高峰退潮时，我再慢慢抚弄阴茎顶端，重新恢复并且维持高峰状态，但不让它射精。有时我就在这儿停下来——大约自慰了一个小时后——或者继续达到强烈的高潮。”
“自慰时，我用一只手握住阴茎底部，用另一只手摩擦阴茎顶端，我这样进行一阵子，然后让阴茎回到半软的状态，然后又重新开始摩擦。在高潮前我喜欢一直反复这个过程。”
“有时我喜欢将自己带到高潮边缘，然后停住，在我这样做时，阴茎会因为期待而搏动，接着而来的欢愉，一波高过一波，直到高潮。”
第12章 阴茎刺激 男人如何自慰(2)
“有时候慢慢酝酿、暂停、又让它退潮，很有趣，用这样来挑逗自己，让自己饥渴如野兽。”
一些男士不一定每次都自慰到高潮，有时只是为了愉悦：
“有时候我会拍拍自己的棒锤，只是因为它很硬。”
“有时我在读书或看电视时自慰，我只是想玩一玩。”
“我一向用不同的方式自慰，有时候射精，有时候不会，我喜欢进到林子里爱抚自己，我对树林、植物、动物、天空、泥土做爱。我喜欢感受到性器官自由摆荡!我特别憎恨内衣，所有的衣物都是妨碍，除了非常宽大、松垮的裤子。我喜欢感觉到清风、流水、太阳流泻在我身上。”
有些男人喜欢注视镜子中的自己：
“我最喜欢的自慰方式是在镜子面前，跪在床上。我爱我的身体，而且喜欢欣赏自慰时身体的动作。我喜欢看自慰时的勃起及整个性器的搏动。”
“通常，我会进到浴室，注视着自己自慰。高潮时，我注视着射精，以及身体其他部位的反应。我发现观看自己真的很有趣——十足的刺激。很久以前我曾经有罪恶感，不过现在我懂得享受了。仍然比较喜欢和妻子做爱，那才是真实的。”
很明确，男人最常使用的自慰形式是用手直接刺激阴茎。大部分男人会再加上一些变化或额外的动作，例如刺激睾丸，或者其他全面的身体刺激。这种形式的自慰令人相当吃惊的是几乎不包括抽送动作，与性交大不相同。虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在自慰中，是手而非身体在移动。因此说性交时的抽送是为了带来阴茎表皮的上下移动，并非什么生物需求。
第12章 阴茎刺激 自慰时的想法
许多男人自慰时，幻想也是很重要的一部分：
“如果我不想一些对女人的色情念头，通常很难兴奋起来。如果我只是意识到我的手在阴茎上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。如果我想到过去性交的经验或是女人帮自慰，那么我会变得比较硬挺，同时阴茎会得到射精必要的张力。”
“对我来说，自慰时绝少不了性幻想。我幻想一个女人的模样，她的臀部、胸部、双腿、阴毛、阴唇、阴道开口。我最喜欢的性幻想是手滑进她的内裤里，爱抚她的小妹妹，直到她湿答答的。”
“自慰时，我通常会在脑袋里想像栩栩如生的画面来刺激自己。通常都是日常生活的情景，有时候是和太太在一起的休闲时光，有时候我想像她穿着片式衣服，风情万种地站在那里，这样就足够把我带向高潮了。在遇到她之前，我习惯梦想自己和别的女人在一起，有些时候是女同事、认识的女人或住在附近的女人。不过，如果我心里突然想到不协调的事情，例如工作的难题，事情就搞砸了，我必须从头开始。”
“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去做爱的经验。”
比较少的男人利用色情画报：
“有时候同事会递给我一本色情杂志，我带进男厕在翻阅将近一半时，我用手拿着阴茎(龟头)，向下做爱抚，感觉美妙极了。接近高潮时，我坐回马桶上，将阴茎朝下，想着书上的图片，我的中指放在洞口，在高潮发生时迅速地拨弄。然后我清洗干净，稍微休息一下，再回到我的工作岗位。”
“我利用色情图片来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候自慰前我会先看色情小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
第12章 阴茎刺激 男人对自慰有什么感受(1)
大部分男人对自慰有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中(许多男人在自慰时能得到生理上最强烈的高潮)，并且在自慰时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得自慰比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在自慰。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地自慰，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该自慰，认为自慰只是性交的替代方式。许多男人还提到自慰让他们感到孤单或者愧疚：
“如果我无法从妻子身上得到我想要的，我就自慰。结果却让我沮丧而孤单。”
“过去10年每当我觉得需要自慰时，我就恨自己和我太太，我觉得情感上受骗了，自慰让人产生疏远的感觉。”
“虽然自慰没什么不好，但是一个在性爱方面成功的人，不需要自慰。”
“我不喜欢自慰，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”
“我的看法是，如果你外出，而且有好几个礼拜或好几个月见不到女人，那么这是生理上的实际需要。但是在文明世界里，自慰招认了自己的挫败——没有能力与别人共享一些事情。”
“如果我能够和伴侣尽情地做爱，我就不会自慰了。”
“在我特别忙碌、找不出时间和别人享受更为轻松的性爱时，我就自慰。”
“我比较喜欢和伴侣做爱，但如果无法实现时，‘打手枪’也能充数，感觉也很棒，高潮通常比较强烈。”
“令人抱憾的是，自慰仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要自慰，我仍然挡不住自慰的需求。自慰行为带来那么多的欢愉，我可以肯定，即使我能和伴侣享有固定的性生活，我仍然会找出时间用手逗弄小鸟。毕竟自慰长久以来是我最好的朋友。”
“自慰感觉很舒服，我完全能控制这份快感，但我觉得这样做多少是在欺骗配偶。”
“自个儿做爱让我产生罪恶感。”
“自慰对我很重要，它让我免于通奸。我太太一星期做爱一次就满足了，不自慰我就活不下去。”
许多男士表示他们虽然享受到自慰的生理欢愉，在情感上却感到沮丧：
“在生理上很快乐，但是却留下情感的空虚与寂寞。你想要的时候就可自慰，想高潮就高潮，但是缺乏温暖或亲密，没有人与你分享欢愉。”
“自慰或许让我活得下去，而且肯定让我能够保持神智清醒，但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起做爱。”
“自慰和性交相比，就好像速食和盛宴的区别——迅捷、没有情感，只有短暂的满足。自慰不好，因为你知道这不是你心里最渴望的事情。”
另外一位男士有不同的想法：
“自慰是我的主食，我大概平均一天自慰一次。性交像点心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不会储备时间和精力来追求。”
有些男人，对于自慰感到罪疚，或者需要以男性生理结构或男性的“性”来为自己辩白：
“在前次婚姻里，当我太太不愿做爱，而我的睾丸受到严重伤害时，我就自慰!不过，作为男性而言，进入我太太体内是最恰当的地方——这是上帝的旨意。”
“如果你和女人搂抱、爱抚，却得不到发泄，会累积太多的精液，这样会带来痛楚。在这时候，只要有机会，就必须赶快自慰。除非能快速赶回家找太太，要是她缺乏同情心，那么最好赶快冲到妓院，或是浴室里。”
另一方面，男人也担心太频繁的自慰，对健康有不良的影响：
“我喜欢自慰，不过我害怕次数太多会把自己搞垮了。”
“一个人可能自慰太多吗?我可以一天享受两三次，每天都如此!我尝试克制自己，因为我觉得这样对我不好，或许会伤到自己。”
这样的恐惧没有事实根据，男人可以安全地尽情享受所有的高潮。(男人不害怕性交高潮的次数太频繁，相反，大部分男人觉得越多越好。)从生理的角度来看，从自慰、性交，或其他方法带来的高潮对身体的影响并没有任何区别，因此没有必要担心自慰带来的高潮会伤害身体。
有些男人表示他们只有在年轻时自慰：
“自慰是年轻时的事，现在我可以从女人身上获得满足。”
“年轻时我习惯用自慰来缓解压抑在体内的苦闷。”
“自慰对我曾经极为重要，因为那时没有性交机会。从自慰中我也了解到自己身体的节奏和感觉，以及令我亢奋的方法。现在我不用再自慰了，我比较喜欢性交。我有一次在伴侣前让她知道我是怎么自慰的。”
不过另一位男士对自慰提出质疑：
“我认为自慰是不对的，而且没有人承认他们自慰。男人只承认自己在男孩时代曾经自慰，但不是现在，哈!”
另一位男士的陈述证实了这点，至少就他而言：
“在心理上我并没有困扰，但是我很在意别人的看法。我只让两位女朋友知道我会自慰，而我从来没有告诉男性朋友，除了说我小时候如何自慰。这是没关系的，因为大多数的男孩都曾自慰。但是大人还是认为自慰似乎是碰不得的禁忌，所以我没有告诉任何人。”
第12章 阴茎刺激 男人对自慰有什么感受(2)
少数男人明确表示自慰不好，而且令人厌恶：
“我觉得这是罪恶的行为。一定有什么不对劲的地方，我祈祷能够停止自慰。”
“不，自慰对我不好。我11岁时第一次干这种事，我认为自己迷失了。我经常想着这回事，太多的罪恶感和禁忌。我现在完全能够控制了，但是我还没有完全停止。我估计我自慰过大约2000次。我不想承认以及陈述这些，不过这是事实，我宁可称它是原罪。我希望我的晚年和下辈子获得尊敬，上帝会原谅的，如果自慰真是必要的。”
许多男人表示，他们越来越能接受自慰这个事情：
“中学时代自慰有罪恶感，我不知道自慰是否会影响跟伴侣的性行为，然而现在我觉得自慰没什么问题。”
“对于自慰，我现在比过去在心理上解放多了。在我发现我太太自慰时，我感到自由多了。”
“我开始了解：自慰对每个人独立的性生活是必要的，我不应该总是依赖配偶来满足或刺激我。我以前从不自慰因为她一向让我很舒服。以前我认为自慰是堕落、自私、浪费时间的行为，而且如果女人可以做得更好，干嘛自慰?近来我经常自慰，主要是为了让自己亢奋，感觉太舒服了。”
“从十来岁开始，自慰就是我性行为的重头戏。我一直很好奇书本上关于自慰的说法。多年以前，自慰顶多是被视为年少轻狂的行为，长大后最好扬弃这种习惯。近年来，人们对自慰的看法有所改变。如果你身边没有性伴侣，这倒是一个人性生活正常的一部分。对自慰逐渐改变的态度让我感觉自在多了。我庆幸自己没有因为受到威吓而放弃自慰，不过我曾经尝试戒除，好像人们尝试戒烟一样。现在我知道自慰是健康的，和我太太做爱的方法是不同的。”
“我曾经感到悔疚，因为我应该出外追求女孩，并且上床，而非自己自慰。然而我现在明白了，自慰不会对我造成任何伤害，我大可好好享受。”
“在十多岁时，我曾产生罪恶感。但是整个青少年时期，我还是持续自慰，尽管我认为我应该停止，或是节制一点。现在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪恶感。我自慰时，总是伴随着丰富的心灵影像，自慰改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在自慰时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”
不论男人多久自慰一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏自慰的事实：
“自慰不像性交那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来自慰。”
“从15岁开始我平均一天自慰两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”
“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢?一个礼拜我大约自慰两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚自慰两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”
“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受这种事。”
“我一个人做这种事，所以我想你可以说我是躲躲藏藏的。”
“我通常是和伴侣睡在床上时自慰，不过我会略加掩饰，因为不想吵醒我的爱人。或许她会认为这是不正常的，所以我会加快动作，不让她知道发生了什么事，不过如果她真的发现了，我也不打算放弃。”
“每隔一天我就自慰，我很满足，但有点不好意思。我的家人不知情，我父亲总是指责我是同性恋，因为他认为我在自慰。”
只有少数人不是偷偷摸摸的：
“有时候我在情人面前表演自慰。”
“我一星期自慰好几次。一般是每天晚上，在我没有和妻子做爱时。她知道，我们常常讨论这件事，她慢慢理解了，而且赞成。自慰对我们的婚姻大有帮助，因为我对性的欲望和需求远超过我太太，所以我能够在她的赞成与理解下自慰，这消除了她必须满足我的压力。如果某个晚上我们没有一起做爱，我不必那么失望，我太太也不必觉得她必须和我做爱。我非常爱我太太，部分原因是她知道这件事，理解我，理解我的需求和欲望。她是一个了不起的妻子。”
许多男士表示自慰时的高潮在生理上是最强烈的，因为没有压力，而且能够自由地给予自己正确的刺激：
“自慰是获得高潮最好的方法。我对有伴侣的性爱感到失望，因为在生理上的感觉不那么强烈。自慰时，压力和节奏都很理想，性交就办不到了。”
“到目前为止，我带给自己的高潮，好过我和别人做爱得到的高潮，因为我能准确知道我想要什么，我喜欢借助轻轻抚弄我的身体和柔和的动作来延长高潮前的时间。这样会蓄积强大的神经力量，造成几乎魂飞魄散的高潮，但是这个过程需要精心调理，几乎不可能在别人身上获得。”
“我很清楚地意识到自慰与性交的性质不同。在自慰时我允许自己拥有更快的速度和爆发力，似乎也能拥有更多不同形态的高潮。与伴侣做爱时，我所感受到的亲密接触远远胜过射精的快感，似乎整个心神、整个灵魂都溶化了。”
“生理上的感觉很强烈，而且毫无疑问是最棒的高潮。但是在心理上，自慰引起的高潮完全比不上我和一位我敬重、着迷，或者至少有一些情感投入的女人做爱所带来的高潮。”
第12章 阴茎刺激 男人对自慰有什么感受(3)
许多男人提到他们感觉更自由，没有压力：
“在某一方面我比较喜欢自慰，我感觉没什么压力，不必害怕受到批评。”
“自慰最大的好处是只需关照自己的欢愉。我几乎任何时间，不论长短(通常是10～20分钟)都能自慰，而且事后我可以直接睡觉，或是进行别的活动，不必担心伴侣的需求或欲望。”
许多男人表示自慰是幻想的好时机：
“谈到联想和幻想，远超过‘黄色潜水艇’和‘星际大战’加起来的总和，这就是自慰的特点。”
“我喜欢自慰，特别是在我利用它来复习我的记忆或幻想时，往往沉溺于自恋。幻想本身或身历幻境令人兴味盎然，我盼望幻想真的会实现，也很高兴挖到了过去记忆里的宝藏。”
“我喜欢在自慰时幻想，而性交时不会。自慰允许你天马行空地幻想，而不必在意你的伴侣。”
有些人喜欢自慰的独立性：
“情感上和心理上我喜欢自慰。我喜欢不必依赖别人而获得高潮，因此我在性方面，不太苛求。我曾经告诉一些女人，不必为了怕伤和气而觉得有义务和我做爱，因为我有一只健全的右手，性必须是两人共同的渴望。自慰时有时我会遗憾没有人与我分享，不过我也喜欢自己，一个人也蛮好的。”
“自慰非常重要，因为可以满足自己的性需求，而不需要将欲望强加在不愿接受的伴侣身上。自慰也让我自得其乐，省掉为了吸引太太必须的种种步骤，而这些有将近60%的几率会被拒绝，有时候实在是不必受此挫折。”
有些男人就是单纯地热中此道，认为非常有趣：
“自慰是情感的出口，感官的升华。我每天至少自慰一次。它让我朝气蓬勃，充满生机，恢复青春活力。”
“有人说如果有性生活就不必自慰——错了。我认为对男人而言，自慰是很好的性方式。”
“这是我满足性欲的方式。做爱时我太忙着照顾她，无法真正地好好享受一番。”
“自慰好过听女人嘶叫，而且我需要强烈的刺激，自慰通常能带来雄壮的终曲。”
“我认为每个男人的初恋是他自己的阴茎!小男孩的时候就开始玩弄它，而且学会用各种最愉快的方式握住它、挤压它。这一辈子不会有人比你更能撩动自己的性反应。我喜欢和女人做爱，但是一边幻想一边自慰，有无穷的创造力。你可以用自己的速度好好享受一番，绝对不会难为情。如果你喜欢，你可以站在镜子面前自慰，或是你想得出来的任何胆大妄为的举动，而且你不需要放慢步调来配合你的伴侣。每两天我就自慰一次，通常是在浴室准备要上班前，前一晚有没有做爱并不影响，这是一种愉快地苏醒方式。有时候我在淋浴时自慰，在右手抹上肥皂或洗发精，然后幻想在淋浴时，有位迷人的女士溜进来跟我一起冲澡，并且要求我干她。我打赌和22岁的单身汉比起来，有更多已婚男性在自慰，或许我们更需要这类的幻想。婚后性生活往往变成例行公事。如果我妻子生病或怀孕，我会更频繁自慰。”
“自慰永远是生活里稍稍放纵一下的快乐，好像夕阳和蝴蝶一样。所有男孩都喜欢自慰。我大概从8岁就开始自慰了，当然没有射精，到了13岁才开始射精。会停止或变得偷偷摸摸的惟一原因是社会压力。我仍然继续自慰，我喜欢，而且我认为我停止我就完了(和过去的传言相反，哈哈)。我希望不要再将自慰和罪恶连在一起。还有人们说起自慰总是带着贬抑的味道，例如：‘他是个手淫鬼’，我反对这种说法。”
有些人将自慰描述成自爱的形式：
“在我想要爱抚自己，让自己舒坦一点时，我会自慰。”
“我在生理和情感上都喜欢自慰，因为我是带给一个我喜欢和关怀的人快乐。”
“即使我性生活一天比一天愉悦，我仍然自慰。我喜欢而且会终身热中，这是自爱之道；你必须先能爱自己，才可能与别人拥有美好的性生活。除非你对自己有了爱，否则你永远不会有美好的爱可以付出。”
“自慰是一种冥想的形式，发自内心深处的诚实。我几乎每晚睡觉前自慰，自慰的时候，我决定许多事情。那时我处在意识与潜意识之间，正是洞察力涌现的状态。对我而言这是一天的特殊时刻。”
第12章 阴茎刺激 男孩子第一次自慰和高潮的感觉(1)
大部分男孩第一次自慰和高潮，都是单独进行的：
“在我尚未意识到任何形式的性爱之前，我就有了第一次高潮，大约是12岁，当时我在爬树。几乎将近两年我‘对树做爱’，爬树是为了获得舒爽的感觉。大约13岁时，才有汁液流出来。为了不要弄脏裤子，我会进到四周无人的树林里，脱掉衣服，在树上爬来爬去，直到汁液流出。我不知道那些汁液是什么，但是我知道不是尿失禁。冬天，我走进浴室，脱掉衣服，攀在柜子的门上假装我在爬树，用阴茎紧压着边缘，几分钟后就会喷出汁液，全身充满了愉悦的快感。”
“第一次自慰经验纯粹是意外。12岁时我将阴茎平压在垫子上，然后压得紧一点，就高潮了，我不了解发生了什么事，只是感觉棒极了。有一段时间，我用阴茎摩擦垫子来自慰，在发现这是怎么回事时，我试图停止。从别人那里听到资讯后，我用手握着阴茎，上上下下滑动表皮来自慰。”
“在十一二岁开始自慰时，我不知道它和性的关联，只是单纯认为自己天赋异常，能够以这种似乎和女人以及飞翔有神秘关联的方式获得欢愉。”
“我第一次自慰是十一二岁时。我的下体勃起，爱抚和摩擦它的感觉很舒服，所以我走进浴室，坐在马桶上，摩擦我勃起的阴茎，感觉很舒服。我不知道这样会带来高潮，但是高潮了，而且感觉太棒了。从那以后，几乎每天放学回家后我就进入浴室坐在马桶上自慰。”
“当时我13岁，在我学会如何自慰前已经梦遗了大约4个月。有一天下午我在做白日梦，心不在焉地按摩勃起的阴茎，然后就高潮了。这时我心花怒放，觉得全身都舒展，美妙极了，而且非常隐秘。那是我第一次感觉到是个大人，好像我已经被赋予了责任。”
“有一次我像平常一样洗我的性器官，我的阴茎感觉好舒服，重复几次摸洗的动作就勃起了。所以我继续爱抚，过了一会儿，那无法承受与不断加强的压力就溶入爆射出来的精液里。我认为那种快感是无可比拟的。从此之后，一个礼拜至少3天，我一放学就赶回家，冲入浴室，打开水笼头，脱掉裤子，抓起肥皂，疯狂地自慰。”
“我第一次自慰是12岁时，像大部分男孩一样，我发现摩擦阴茎很愉快。有一天我一边做这动作，一边注视窗外一位身材健美的年轻建筑工人。能意识到的一件事就是开始贪图一波一波的愉悦，然后射精。一开始我以为我有病。但是问过其他几位男孩后，发现他们也这样做。从此之后，我每晚自慰，有时候一天三四次。身为天主教徒，我很快就知道这是罪大恶极的。”
“我在9岁时拥有第一次高潮，当时的事我记得清清楚楚。我坐在教室里，想去厕所小便，而老师不让我去。我把手放在裤袋里，穿过衣服，握住阴茎轴的顶端和上半部。在我移动指尖时，阴茎的感觉很舒服，所以我继续抚弄。最后，我的阴茎硬起来了，感觉真爽，而且开始鼓动。有些湿湿的东西溅出来，一开始，我以为我尿湿裤子了。不过很快就感到，那黏黏的液体和尿液不一样。之后好久我都不明白这是怎么回事，不过我开始越来越频繁这样做，这都是私底下偷偷进行。”
“第一次射精，是晚上在床上自慰，感觉棒极了，同时我想要第二天告诉所有的朋友。”
“我12岁时有第一次高潮，是自慰来的，我受到罪恶感的折磨，这种罪恶永远跟着我。父亲曾告诉过我，自慰完全正常，如果我必须自慰也不用烦恼。然而，当它发生时，我还认定这将毁了自己的性生活，或许对自己造成难以复原的伤害。这种恐惧，加上罪恶感，一直折磨着我。”
许多单独经验第一次高潮的男孩，被第一次的高潮和射精吓住了，因为没有人事先为他们做好准备：
“10岁时我自慰而且高潮了，我以为那是血，是上帝对我这种污秽不正常举动的惩罚。在我开灯时，我看到一堆可笑的乳白色玩意。”
“我在16岁时开始自慰，我以为我流血了。”
“14岁，我以为体内有东西爆裂了，但是感觉很棒。”
“12岁，我正在骑脚踏车时射精了。我以为伤到自己了，我去看医生，他的诊断是‘长大了’。”
“14岁时我有一次梦遗。我吓坏了，以为是肠子流出来，我要死了，没人告诉过我会发生什么事，虽然我爸爸是个医生!”
“我听过自慰的事，但是还不很清楚会是什么样。当浓浓的体液从我的阴茎飞溅出来时，我吓呆了，以为伤到了自己，悔恨万分。我觉得自己很邪恶，答应上帝再也不做这种事了，这种誓言，常常承诺，又破戒。”
“男孩时期，我只有梦遗时会射精，我不知道这是怎么回事，没有人解释过，我以为我尿床了!”
“我认为我是破坏了什么身体组织，溅出血或尿来了。我的父母沉默寡言，没有谈过这些事情。事后一个月之久，我甚至不敢正视我父母。”
“在我开始自慰几个月后，我第一次射精，我很怕自己是过度自慰而生病了。我不知道该不该告诉妈妈。”
“我记得有好一阵子我在被单下玩弄、摩擦、爱抚阴茎，直到有一天高潮了。我当时是难以置信的无知和害怕，虽然当时感觉很诡异，事后倒也好端端的没事。”
第12章 阴茎刺激 男孩子第一次自慰和高潮的感觉(2)
“在我看到几滴液体从阴茎顶端流出时，我有一点害怕。我靠得很近很近去检查，觉得很惊讶。”
“我认为它很奇妙，记得第一次，我非常震惊，以为我释放出全人类都还不知道的东西。我想当时我是疯了，因此我把这种感觉告诉一位朋友，他认为我在装疯卖傻。”
“我仍然记得第一次自慰射精的情景。我当时13岁，完全陶醉在这份快感里，只是无法相信这样就把精液抽取出来了。”
有些男孩，已经知道射精这回事(通常是由其他男孩告知的)，感觉他们长大成人了：
“在我13岁终于射精时，我感觉太棒了!万岁，我是个男人了!我的世界是完整的。”
“11岁时，我在自慰后射精。我感觉我已经是个男人，可以做任何事了。”
“在我15岁第一次射精时，我认为那是一件了不起的事，充满了大男人气概，值得向同伴吹嘘一番。”
“最初几次高潮没有射精，必须等久一点才能射出精液(当时16岁)。拥有高潮提升了我的自尊，我的青春期来得很晚，在上完体育课冲澡时，不能像同学一样拥有阴毛令人烦恼。”
“起初我很吃惊有东西射出来，然后就很高兴成为男人了。”
“有一天我在自慰时，注意到了阴茎旁边的阴毛。除了高潮之外，我射出一团东西，这对一个14岁男孩而言是全新的经验。我跟你说，我觉得像个男人，嘿嘿。”
许多男孩在生理上能够射精之前，就有了第一次自慰高潮的经验，通常早6～12个月，也有更早的：
“高潮和射精目前对我是同义词，不过在青春期以前，我固定会高潮而不射精。那种快感稍微不同，不过相当强烈。小时候在我跟朋友谈论这件事时，我们说是‘可爱的感觉’……而且我们常常试着要获得那种感觉。”
“我常常一整晚逗弄自己的身体，而且洗澡时用水柱冲击。过一会儿，我就会高潮而不射精，令人难以置信的前所未有的感觉。后来在开始射精时，我非常惊讶，那情景真是干净利落。”
不过有许多令人意外的男孩，他们的第一次高潮是有其他男孩在场的，也就是从旁观看别的男孩而学会自慰：
“有位同学，13岁，表演如何坐在学校的马桶上自慰。他坐在那儿搓揉阴茎(他的阴茎比我的大多了)直到射精。那天晚上在家里的浴室，我照着做。直到两个月后我才能自慰到高潮。我欢喜自己长大了，能够射精。”
“我开始自慰是在12岁时。学校的一群同学，大约有6～12人，习惯在放学后到一位男孩家里，他的父母亲都在工作，大约6点才会到家。我们比赛自慰，例如：谁射得最远，谁最持久，谁可以在宽口玻璃瓶中射入最多的精液，在一定时间内谁可以最多次高潮。还有略带同性恋倾向的接触，抚摸别人，不过从来没有真正爱抚别人到高潮，并检查对方的命根子，集体裸露，观看对方的屁股。”
“在我大约10岁的时候，一位14岁的男孩表演如何自慰给我看。我记得我很惊讶他浓密的阴毛和巨大的阴茎，同时在他射精时也非常吃惊。然而他没有形容高潮的感觉，或是说明这跟排尿有什么不一样的感觉。当时我只是在旁观看，当天回家后，我把自己关在浴室里，观看我的阴茎——我很失望地发现没有阴毛——然后我试着用我看到的方法自慰。感觉很舒服，因此我继续下去，当高潮来临时，我既震撼，又惊慌，同时非常满足，那时还没有精液。从那以后，我一个礼拜自慰好几次。”
“大约13岁，参加童子军营。熄灯号之后，一些大男孩会谈到自慰的事，我不知道他们在说些什么。有一天下午是写信回家或休息的时候(指导员不在)，两位男孩乘机比赛谁可以射得最远。他们脱下裤子，开始努力将小鸟弄得硬邦邦的(他们称之为‘打手枪’)。嗯，那是我第一次看到勃起的阴茎以及别人射精。从那以后，我也开始逗弄自己的身体。”
“一名比我大两岁的男孩表演如何自慰给我看，他要我抚弄他的阴茎直到他射精。我吓坏了，不久，我自己尝试，有点害羞，但充满了好奇。”
第12章 阴茎刺激 阴茎的哪个部位最敏感
大部分男人觉得阴茎顶端，或者龟头是达到高潮最重要的部位：
“阴茎最顶端两寸是我身上最敏感的性感带，要达到高潮必须直接刺激龟头或阴茎的末梢部位。龟头的冠状脊是其中感受最剧烈，最奇特的部位，然而龟头正下方，阴茎轴的前侧部位也是敏感地带。阴茎下半部接近身体的部位，并不会比阴囊表皮敏感——能够强烈感受到爱抚的快感，但是无法产生冲向高潮临门一脚的作用。”
许多男人提到最最敏感的部位是系带(meatus)，意即阴茎顶端龟头底下的部位：
“在我阴茎顶端底下有一个部位是最敏感的，我猜想这个部位的感觉相当类似女人的阴蒂(不晓得是不是也有一个名称)。直接刺激这个部位会造成不舒服，所以最好是用阴茎的外皮(我没割包皮)盖住这个部位来回移动。”
“最重要的接触部位是顶端，尤其是下方凸起来圆圆的地方(我割过包皮)。”

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