在经过对人类心理及行为的数年研究之后，我发现，在任意一个
场合里，对任意一个人来分析，其行为都是可预测的——只要你明白
了人类“动力学”。
我也相信，人类可以对自己进行重新编程，掌握全新的思考、感
觉、行为的模式……只是改变的过程需要大量的时间、努力及能量。
承认事实吧，人类的行为更像绵羊。
而真正重要的问题就是：“你愿意像一只绵羊那样去行动吗？”
你愿意遵循你先天的基因程序、社会情境、你的过去、你的朋友、
你的家庭的指令去行动吗？
还是，你愿意掌控自己的身心与生活，学习人类行为的动机及方
式吗？
更重要的，你愿意学习改变之道吗？你是因循于默认的行为模
式，还是下定决心去改变它。
执行速度
一个朋友，曾提及过一次哈佛的研究，对象是年销售额过25万
美元的推销员。他说，研究发现，最成功的推销员有一些共同的特质。
他们称之为“执行速度”
就是说，当这些推销员想到了新点子，找到改良的新方法时，他
们会立即采纳。他们不会坐在那里辩论一翻，他们只会采动行动，飞
速地把好的方法变成自己行动的一部分。
“执行速度”非常关键，表现出对新事物的接纳能力。你等待的
时间越长，就越会影响你的行动精力及决心。人类容易被老旧模式所
限，即使某些东西并不是最好的，但只要能用，我们也往往不愿改变。
所以，你采取新方法的速度越快，就越不会被老模式所困。
每当你想到一个新点子时，就立即写下来，做出执行的计划，然
后马上行动。动作越快，持续时间越长，就越可能把它变成习惯。于
是，你就可以持续进步，不断打磨自己的新技巧，于是，你将飞速提
升
更新模式
“过去，人们总固守着宇宙运行规律的旧观念，而不管它是基于神话还是
科
学研究。但是，就是这些观念本身却在知识体系里不断地发生着变迁。”
——《宇宙改变的那一天》詹姆斯·伯克
下面列举了一些潜意识的思维模式，都是此行新手身上有的：
..接近女性时，会感觉害怕与紧张
..害怕失去一个女人
..嫉妒
我讲一些有针对性的方法，可以帮到你。我称之为“傻瓜式策略”
紧张不安，跟“害怕”一样，常在不确定的环境里萦绕身边，影
响我们与女人相处。
如果你没有采取更好的行动，那么，“内置”的默认行为就会发
生。
其实，你可以在接触陌生人时换掉“害怕”，学习使用新的语言，
采用新的方法。有大量的新的策略供你使用。
而改变策略的关键就是：
..自我心象。你的自我心象越清晰，你就越明白该改变什么，
改变起来就越简单——因为你的大脑里有高效的指令，来指
导自己的改变。
..弄清自己的真正需求。你的真正需求是引导你改变的核心力
量。
..坚信改变是有可能的——对成功的信心，是必备前提。
..为成果努力。你必须采取行动，去做困难的事，积极努力，
冒一定的风险去追求成功
..理解你内心的动机及心态。记住，你的各种感情都不需要逻
辑化的理由，这些都是由潜意识所引发的。
..经验。你必须亲身经历各种场景，体验应用新方法时思考模
式的转变
..顾问团队。你的顾问团队可以带给你一些自己想不到的新点
子，给你新的启发。
改进你的交流模式
让我们通过案例来说明一下，如何同漂亮女人交谈。
很多男人都以为一位漂亮的女孩会拒绝与他们深入接触，所以，
他们要不然就什么都不敢说，要不然就仅是跟她聊聊天。
所以，你就需要改造自己，大胆去做一些不一样的事。
那些“改造练习”的最常见的失败者，就是服务生，出纳员，质
检员，以及其他商业雇员。
具体的做法是：
下定决心，从现在开始，跟你遇到的每一个单身女性搭讪，无论
多么短暂（包括露宿街头的女人，或者章子怡1）
我有个习惯，跟每个碰到的女人调笑，这样做是为了保持自身的
状态。
我喜欢幽默，爱讲一些新颖的小故事。
比如，我正独自一个坐在饭店里就餐，老板娘走过来，问：“一
个人吗？”
我会说：“当然，除非你坐我身边。”
我就是借她的话题来调笑。
她可能回答：“我也想，但我不得不工作”，那么我就说：“好呀，
马上辞了工作，陪我吃饭。那比工作有意思多了。”
她会笑笑。这次偶遇到此结束。
只要几句话就够了……然后下次跟一个女人再重复一遍。
比如，我在超市里，一个女人的购物车碰到了我，她会说：“哦，
对不起。”
我转过身说：“我想索取你的驾驶执照和保险号！”
你明白了吗？
我只是在戏弄、开玩笑，经常如此。你可能会认为这很简单。
但这正是其有意思的地方。
如果，你每天进行3次这样的交流，持续30天，那你实际上跟
各种女人打过90次短促的交道了。
这样子的话，你的大脑就会自然而然地进入状态，而不必再形成
“前面有个女人，我应该主动搭讪……”之类的不安心理。
这样子的话，你的大脑就会自然而然地进入状态，而不必再形成
“前面有个女人，我应该主动搭讪……”之类的不安心理。
你会很快适合与女人沟通，而不会再想东想西。
担忧
安全感更像一种迷信。它本身并不存在，小孩子们不会感受到它。
长期来看，躲避危险并不会比暴露在危险里更安全。生命要么是一次
勇敢的探险，要么等于零。”——海伦·凯勒
问问自己：“为什么我们害怕被拒绝？”
有什么比“被拒绝”更糟糕的呢？
唯一的可能就是“肢体暴力”。
如果你不去摸她屁股，挤她胸口（有些家伙会这么干），你不太
可能仅因为说了几句话，而引发这些“肢体暴力”。
你可以采取“角色预演”的方法，在头脑中想象一下担忧的因素，
然后，找一些理由消灭它们。
“当我问她电话号码时，会发生什么状况？当我给她打电话时，
会发生什么状况？我参加约会时……”如果你的问题，全是关于“怎
么出错”的，那么这些问题就会引发各种担忧、害怕心理。
无论这些问题是有意识的，还是无意识的，都会阻止你成功。这
些害怕甚至会让你放弃行动。于是，就会有人选择简单的处理方法，
对自己说：“哎，没意思。我不知道该怎么办，干脆放弃了！”
所以，你要仔细分析下面的状况，你可以彻底改变：
1. 首先，你要考虑到最坏的结果，提醒自己：也不太差。不要产
生害怕心理。比如，她不愿意直接告诉你电话号码，对你什么话都不
说，那就证明她不是什么好女人。你再去跟其他女人聊天好了。
2. 其次，你要考虑到最好的结果，跟自己说：太棒了，自己的努
力没有白费。比如，她恰好在家，很高兴接到你的电话，你于是跟她
开心交流（一定要记住，通话要简短，当她正兴高彩烈时，挂断电话）。
接下来，她会很乐于跟你再次相会。
3. 你要预想一下实际的接触过程，设计一下可能的谈资以及行
动，选择最有效的，避免没价值的。这将降低被拒绝的风险，增加成
功可能性。
比如，你打算给她送花，但是，你马上意识到，其他的“老实人”
也会同样这么干——因为这些人不确信自己可以优秀到，完全靠自身
的价值就可以让女人开心……
于是，你采取了“自大加有趣”的方法，歪批她的房子，说你多
希望她家有个泳池，她接下来会问：“为什么？”你说，想看看她穿
比基尼的样子，是否跟现在一样好看。
期待及时的喜悦
有几次，一个男人学了我的理论之后，在跟一个女孩交流之中使
用了一下；这个理论对这个女孩好象不太有效，于是他就认为，这些
技巧没用。
人们彼此之间的互动、吸引乃至约会，都是非常复杂的系统，牵
涉了多种因素。其复杂性难以言表。
一件有趣的研究是：噪音理论证明，在任何系统里面，在初始状
态下的一些微小的改变，也能导致未来的结果产生巨大的差异。
还记得《侏罗纪公园》影片里的杰夫的那句评论吗：一只蝴蝶扇
动翅膀，也能引发远方的一场龙卷风。
好的，既然你学习了如何以正确的方式开始，那将引领你未来走
上神奇的成功。但是，学会具体的技巧要花时间。
而且不要忘了，女人也有自己的喜怒哀乐。
如果你尝试这些技巧的第一个女孩反应不太理想，那可能不是方
法的问题，而可能是：她已经结婚了，或是刚失业，或是正处于每个
月的那个时候……
如果你多试几个女孩，比较平均成果的话，你就会明白：这些方
法真的有效。然后，你要加强学习，不断训练，改善成果。
相信你已经分析过可能的风险及回报了。想想股票市场的预期理
论吧：10次交易里，有9次小交易失败，而第10次大交易成功，那
么你就是一个大赢家；然而，10次交易里，有9次小交易都成功了，
第10次大交易却失败了，那你就是一个彻底的失败者。
不幸地是，大多数人不应用这套理论，所以，他们损失惨重。他
们不向后退，因为他们总想向前冲。
“要每搭讪3个女性才能获得1个电话号码，每发出2个约会请
求，才会有1次成功”——很多男人一想到这点就害怕了。
如果下注1块钱，有10分之1的机会赢得100元，那你说值得
赌一把吗？
当然。就算开始时，你只有10分之1的机会约会到某个女孩，
每次仅需1小会。
所以，你没必要考虑仅仅一次尝试的成果。在没开始你的约会前，
也没必要了解所有的约会技巧（这对初学者而言也是不可能完成的任
务）。
一旦你开始有效的实践，你就会随着实践次数的增加，而不断提
升自己的知识水平。
而之所以很多男人害怕失败，就是因为他们实践技巧的第一个女
人往往不会对他们好脸色，也不太可能跟他们出去约会。男人之所以
这么在乎成果，就是因为他们忘了，这些实践仅是内心的游戏，内心
的成长，内心的满足，为了奠基生命之中的长远幸福。
如果你放弃一次尝试，你不但将失去一次机会，也可能错过一个
美好的未来。
自然变化及成功模式
成功接连而至，对你不感兴趣的女人与不幸的事件也常常如此。
如果你重复抛一枚硬币，“人头”与“字”，不可能交替出现。很
多事都是连串发生的。
这种现象叫自然变化，它不应该影响你的信心
当你成功之时，就是借助这股力量一鼓做气。当你接二连三碰上
对你不感兴趣的女人时，再找下一个好了——因为这类事件都是随机
的。你碰上的事情越多，成功的几率越大。
避免平庸
平庸人，做平庸事。很多男人说“我身材不高”，“我长相一般”，
“我不擅长跟女人打交道。”平庸人提出各种各样的理由，来解释自
己为什么没有成功。他们为自己的失败找借口：“我太平庸了，只能
这样。”
你想做非常人，就要做非常事，不能受平庸之辈影响。只有平
庸男人，才能接近平庸女人。你要把他们当反面教材。
拒绝平庸吧，漂亮女人不喜欢平庸之辈。
更多约会秘密尽在—月亮吧
（约会技巧,每日更新中……）
第四部分·做个真正的男人
庆幸自己是男人
庆幸自己是男人
法遮遮掩掩。
你应该记住：“庆幸自己是男人”。
如果你表现的很有主见，而且对自己出口的任何话不轻易后悔，
别人就会看重你。
而如果你讨论问题小心谨慎，还时时处处看着她的表情行事，你
只会被认为懦弱和没有安全感。
我认为大多数女人都会接受那个真实的你。如果你的行为言谈并
不反映那个真实的你，你也无法获得女人的尊重。
如果你真的很懒，又想走捷径，你也可以参照本书，去尝试书上
讲的每个技巧。
但你会发现，这本书其实更适合那些愿意长期投入努力、练习的
人。
提升自己的魅力
我曾问自己：“如果我就是我所喜欢的那类型的女人（我喜欢
聪明的超级美女），那么我会希望和什么样的男人在一起呢？”
我认为，我们应该尽努力做任何力所能及的事来提升自己。
我的观点是，如果你的牙齿不漂亮（只是举例而已），这不并妨
碍你的穿着得体、帅气。
所以
尝试做一切可以做到的事来改善自己的形象。
去做个好的发型。（你可以直接问发型师你适合哪种发型，让他
帮你搞定。）
买流行时尚的衣服。（不要说你没有钱。上Taobao 或者去逛街，
把各种款式的衣服都浏览一遍。
我最开始就是这么做的。）如果你完成了这些对于改造你的形象
的关键的事，即使你的吸引力没有增加，至少不再会让女人因为你的
形象而对你避而远之。
注意：如果你想成为约会高手，你最好现在就意识到个人形象的
重要性。
如果你不想花大量时间进行锻炼，但你得至少保证自己的身材。
如果你没有白净完美的牙齿，但得至少保证牙齿清洁，口中无异
味。等等。
我的个人观点是，如果你的现状是身材太胖，懒于梳洗，等等，
这些都是在你的控制之中，
随时可以改变的。你需要为自己改变过去的坏习惯和不好的做
法。
如果你不能做到，我只能说你是一个没有自尊心的人，我想我也
无法帮助你。
女人往往比男人更注意到细节。
她们会注意到你的皮带和鞋子的搭配是否合理。
进餐中，她们会注意到你喜欢吃什么样的食物。
总之，女人会注意到所有细节，所以你应该对自己生活和形象上
的所有细节都给予足够的重视。
所以，你应该开始去了解自己适合什么样的鞋子，如何穿戴会让
自己形象更好，衣服和颜色该如何搭配，等等……
它值得你投入精力。
当我开始学习这些时，我也不敢说自己酷；但现在我至少知道怎
么打扮会让自己显得很酷。
这是巨大的差别。
（我并没有说，如果你穿Nike 运动衫还配上乱糟糟的头发，你
就绝对不会获得女人的吸引。有句俗话说得好：“人要衣装，佛要金装”
。
你可能很帅，但你去试试穿乞丐的衣服走出大街看看。
不过，也绝对不要过分打扮。
当我开始学习注意自己形象时，我打扮得比较过分。不过现在，
我的穿戴相比随意的多，不过同样得体有魅力。
我喜欢穿Calvin Klein 的T-Shirts 加上黑色的牛仔裤和黑色的鞋
子，大概这样的风格。
大多数情况下，再配上一件皮外套也是不错的选择。这样一套衣
服也并不会花费多少钱。
对于个人形象，我的意向是：一直努力提升自己，每一个小细节
都不要放过。
这里我给出一个列表，你可以对着这个列表来改善自己：y保持指甲短、干净、整齐。
y除了头发，其他地方的毛发都应该处理掉或者至少修剪整
齐。鼻子和耳朵中的毛发是禁止的，过浓的眉毛是禁止的，甚至过浓
的私毛也是禁止的。
y保持牙齿干净。准备一个刮舌器，经常使用它。必要时洗口。
把可能被看见的坏牙齿处理好。
y洗澡时至少把身上洗三遍。灰尘和体味不是简单冲洗就可以
洗掉的。尤其在你出门与女人约会前，至少把身上彻底洗三遍。
y准备一瓶除味剂（我不喜欢防汗剂，因为它们会堵塞淋巴
系统）。
y保持脚、鞋子、袜子干净。绝对不允许有臭味。
y选择合适的香水。你可以尝试这些牌子的男性香水：Dloceand Gabanna,
Cerruti Image, Gaultier。不过不要喷太多香水。和女
人约会前一小时，喷一两下就足够了。
再次提醒你，女人会注意到你形象的每个细节，所以对自己形象
的任何一点细节都不要放过。
关于自我印象
对于自我印象、自信、人格魅力以及其他无法触摸到的东西，我
把它们看作是对自己外在形象的加固和支撑。
下面我会先告诉大家，我是怎么看待自我印象的，之后再讨论我
是如何具体创造这个自我印象的。
（不得不说的是，这是这本书最重要的部分。我的所有成功都是
源于我的态度和自信。所以这部分是你必读的部分。）
接触陌生女人时的心态
当我最开始考虑该如何与女人搭讪时，我内心总有一种想法，“我
很害怕紧张而不敢走向一个陌生的女人和她开始交谈。”
我设想了搭讪时可能出现的糟糕的情况。
“如果她男朋友在附近，看到她被搭讪可能会嫉妒并因此揍我一
顿？”
“她可能瞄都不会瞄我一眼......”
“如果她会不会告诉她的朋友关于我的失败的搭讪？”
