鸡蛋羹、豆腐汤等，可谓多种多样。由此可以大概了解婴儿都能吃些什么样的食物。然而，
同样是家庭主妇做断乳食品，有的却非常简单。
女婴F
早6 点至晚9 点期间，给牛奶5 次，每次180 毫升；果汁3～4 次，每
次100 毫升；
有闲暇时间时，仅做1 次“鸡蛋牛奶”(将鸡蛋搅拌在牛奶里煮5 分钟，放少量
糖)，逐渐加量。
这位曾经在保育院工作过的母亲，因尽量想让婴儿到户外活动，省略了不少代
乳食物。在4 个月时，只给婴儿喂面条汤、菜汤及西瓜汁等，第5 个月后期开始喂鱼肉、豆
腐、红薯泥及熬烂的面条。当然这位母亲也试过1 次喂成品的婴儿食品，但婴儿没有接受，
以后也没有再努力，因为大人的现成普通食品已足够婴儿吃了。
女婴S
8：00 牛奶200 毫升
12：00 婴儿食用水果罐头1／2 盒、婴儿用方便蔬菜汤50 毫升、牛奶
150 毫升
16：00 米粥(加入蛋黄)1／2 婴儿碗、果汁50 毫升、牛奶150 毫升
20：00 牛奶200 毫升
这位母亲使用的是成品的婴儿食品。这些食品对女婴S 似乎多了一些，到5 个月末
时发现体重已达到8 千克，所以进入6 个月后进行了调整。女婴s 的户外活动时间几乎是邻
居婴儿的两倍。
191．使用成品婴儿食物的断奶方法
断奶方法与过去相比已完全不同了。过去那种5 勺米里加5 合(译者注：容积单位，1
升的1／10)水，用文火熬1 小时煮成2 合米汤的做法已不用了。现在是用一种叫做“营养
米汤”的罐头，一般为110 克，食用时只稍微加热一下即可。粥也是同样，打开“营养米粥”
罐头，就可立即调制成任何浓度的米粥。已没有人再像过去一样，用沙锅以15％的米兑85
％的水的比例熬稀粥了。婴儿吃的蔬菜也不用自己去做，现成的粉状“营养蔬菜汤”每小袋
4 克包装，用热水冲开即可食用。另外，还有现成的已经弄碎的蔬菜罐装制品。现在的年轻
母亲从小就是吃这些快餐食品长大的，对她们来说，用这些食品给婴儿断奶是很自然的事。
我非常赞成这种用现成的婴儿食品(前提是婴儿必须愿意吃)的做法。其原因有三：
其一，母亲们可以从对断奶的畏难情绪中解脱出来。以前，婴儿的断奶一般是按食
谱进行的。食谱上详细规定了4 个月至1 周岁期间，婴儿每个月应吃的代乳食物量及种类。
对母亲来讲，能将每月不同的食物种类和量记清楚已是很不容易的事了，还要掌握食谱上实
在有些麻烦的烹调方法，这真有些难为母亲们了。除非特别喜欢烹调的母亲，一般的母亲是
没有耐心每天去做的。而那些使用现成食品的母亲，也总会为自己没有按正确的方法进行断
奶而自责。自从开始实行用现成的成品食物，母亲们就完全放松了。
其二，成品断乳食品是在无菌的环境下制作的。从前在做蔬菜及肝类食品时，消毒
过程非常烦琐。不仅要将母亲的手洗干净，研钵、过滤用器具等也必须用开水彻底消毒，夏
天有时还会有苍蝇飞来飞去。而成品在这一点上就比较放心，更何况现在的成品不含有人工
色素和防腐剂，更加安全。
其三，将制作代乳食物的时间减少到最少，腾出时间进行婴儿的教育，这是使用成
品食物的又一有利之处。如果按食谱上写的做法，要做成10 克的蔬菜过滤汁及30 克的稀粥，
大概要花费2 个小时的时问，而且吃剩下的话很不好办。另外，6 个月的婴儿按食谱要求应
加两次代乳食物，如不想使婴儿吃的重样，母亲每天都要把大量的时间花费在断乳食品的制
作中。
成品的婴儿食品确实非常方便，但也有不便之处。首先，由于婴儿天生的味觉差异，
使婴儿对成品的接受程度不同。有的婴儿不喜欢吃这种食品，加上成品食物本身不是特别好
吃，所以味觉敏感的婴儿往往用舌头将喂进嘴里的食物吐出来。这时做母亲的不能因1 次的
失败就丧失信心。成品有各种各样的种类，可以试一试其他类型的或其他厂商的食品。如果
实在不行，就和大人一起吃家里自己做的食物。
成品的粉状食品、薄片食品以及糊状食品，只能给婴儿吃1～2 个月。5 个月时吃罐
装断乳食品的婴儿，到了6 个月以后就基本上可以和大人一起吃自制的食物了。应该认识到，
成品的代乳食物，无论何时也只是一种替代的食物。如果1 岁半的孩子还在用勺子吃胡萝卜、
菠菜及牛肉等的瓶装混合食品，肯定给人感觉不好。要是小狗还可以，但作为一个独立的人，
应从小培养他对各种食物的喜好。再有，现在的成品食物都不加防腐剂，因此用粉末或薄片
做成的食物吃剩后就要扔掉。罐装或瓶装的食物打开后，吃剩下的即使放进冰箱，最多也是
放到次日，时间一长就要发霉。不能因为有了成品，就连在家里可以自己做的、很简单的面
包粥也要去商店买。粉状的食物可以加一些米粥或肉汤调一下味儿后再食用，味道会更好。
192．普通饮食断奶法
所谓普通饮食断奶法，就是没有特定的断奶食谱，每天从当天的大人饮食中选择出
婴儿能吃的食物喂给婴儿。这是一种尊重婴儿个人喜好的断奶方法。日本传统的断奶方法就
是这样。在明治以前之所以能实行普通饮食断奶法，是因为当时的日本母亲们母乳分泌量较
多。从现在的母亲每天要给1 岁多的幼儿吃500～600 毫升牛奶这个事实可以推测，过去的
母亲在生第2 个孩子之前，每天的母乳分泌量大约500～600 毫升。可是明治时代以后，在
外来的开放文明影响下，都市的母亲们母乳变得越来越少了。这样一来，用从前的普通饮食
断奶法喂养婴儿，就会出现营养不良。有些母亲明知自己的奶已经不很充足，却还是给婴儿
喂极少量的代乳食物。为了使这些母亲学会更好的断乳食品喂养方法，日本的小儿科医生制
定了断奶食谱，以使母亲们在给婴儿断奶时有据可循。他们的目标是让婴儿周岁之前脱离母
乳。
断奶并不是指完全停止给婴儿吃母乳或牛奶，而是指在同以前一样吃母乳或牛奶的
同时，让婴儿渐渐学会吃大人的食物，从而使吃母乳和牛奶的量自然减少。在这个过程中，
母亲要做多种尝试，从中选择出婴儿最喜欢吃的食物。可以说，普通饮食断奶法的有利之处
就在于尊重了婴儿的个性。实施普通饮食断奶时，给婴儿吃的“副食”可以从为大人用餐而
做的菜中取出一小部分，这样比较方便。可主食依然应该是母乳或牛奶。断奶食谱中往往将
米粥列为婴儿必需品。婴儿5～6 个月时并不一定要吃米粥，也不是非要特意花费很多时间
做米粥给婴儿吃才能使婴儿断奶。如果执意要给婴儿吃谷类食物，可以将现成的面包稍微烤
一下后放人牛奶中煮，做成面包粥喂给婴儿。可以试着从晚饭时做的烧南瓜或鸡蛋汤里取出
一小部分喂给婴儿，或者将夹在烤肉里的土豆用勺碾碎后让婴儿尝一尝，如果婴儿爱吃就接
着喂下去，婴儿不喜欢吃也没关系，大人吃掉就是了。这样，母亲就会摆脱心理上的束缚，
不会因婴儿没能吃完当天食谱上的食物而感到不安。
成品的婴儿食品现在非常盛行，有时在普通饮食断奶法中也会被用到。一般费很大
劲儿和很多时问为婴儿做出的食物，母亲往往会想方设法让婴儿吃下去。可是父母的饮食以
快餐食品为主，不能喂给婴儿时，就要强迫婴儿吃成品食物。无论母亲怎样想按食谱进行断
奶，如果婴儿不爱吃就不能强迫。只要在周岁之前能让婴儿学会吃饭就可以了，用不着在婴
儿5 个月或6 个月时就开始着急。
母乳不足以及不喜欢喝牛奶、体重增加平均每天不到10 克的婴儿，必须补充营养价
值高的食物，如蛋黄、罐装肝食品、牛肉、金枪鱼、鸡肉等。有的婴儿虽不喜欢牛奶，但喜
欢吃奶油(由牛奶、玉米淀粉、蛋黄等制成)也可以。将乳酪成饼干放人牛奶中煮一下后喂给
婴儿也很简单。
喜欢喝母乳或牛奶的婴儿可以给下列食物：蒸鸡蛋羹(可用整个鸡蛋加鱼肉末、鸡肉
等调味)、鸡蛋菜汤(只加蛋黄姑)、鸡蛋汤。上述汤里用1／4 个鸡蛋即可。可以喂给婴儿的
蔬菜有：南瓜、豆腐、红薯、土豆(薯类食物用勺子背碾碎，再和煮菜汁一起搅拌)，用量为
10 小勺左右。
最好选择没有色素的自然食品。如果婴儿喜欢，可以用成品的婴儿食物。但是大马
哈鱼、金枪鱼罐头里常混有玻璃片状的磷酸氨(加热不溶解)，食用时要注意。对于便秘的婴
儿，可喂一些捣成泥状或碾碎了的苹果、桃、西红柿、香蕉等水果。
不能以为用普通饮食断奶就可以随便给婴儿喂。刚开始时只喂1 勺或2 勺，到1 个
月后可1 次喂到10～15 勺。换喂类型不同的食物时不必从l 勺开始重新喂起。如果婴儿1
次能很快吃光约10 勺的食物，断奶就会比较容易。饭桌上有的食物，只要婴儿愿意吃愿意
喝，就可以喂给他。早晨吃菜汤，中午喝30 毫升酸乳酪，晚上给10 勺蒸鸡蛋羹。吃这些食
物的时问不一定要与喝牛奶时间一致，白天婴儿精神好时随时都可以喂。
一般家里第2 个孩子或第3 个孩子断奶时，母亲常用这种普通饮食断奶方法。这是
因为母亲已有过体验，即使不严格按照食谱断奶，婴儿也照样能很顺利地完成断奶。以前的
传统断奶方法之所以用这种断奶法，也是受到了同住一起的奶奶指导。奶奶作为养育了好几
个子女的母亲，对普通饮食断奶法充满了自信。而且按当时的风俗习惯，脱离家人共同的饮
食而另开“小灶”，是很令人讨厌的做法。而现在情况却相反，只养育过1 个婴儿的老奶奶
正在增多。这些按断奶食谱给独生子女断奶的老奶奶不具备这种断奶法的经验，认为用普通
饮食断奶法给婴儿断奶的儿媳很懒惰，对这种做法抱有不安的心理。因此，与只养过1 个孩
子的婆婆住在一起时，要考虑彼此的关系，不能因顽固坚持普通饮食断奶法而伤了和气。断
奶的方法毕竟不止一种。
193．双职工家庭的婴儿断奶
现在，越来越多的人对断奶产生了偏见，认为断奶是一件非常难的事情。按照烹调
专家发表的断奶食谱去做也许很难，可实际上婴儿的断奶并非如此。育儿杂志特集中刊载的
断乳食品，大多是一些需要采用研钵等用具磨碎的食物，其目的是为了满足那些专职主妇、
以烹调为兴趣的母亲们的喜好，并不很实用。就如同妇女杂志上经常登载一些婴儿服的刺绣
图案，可繁忙的母亲根本无暇顾及给婴儿衣服上做刺绣，尽管如此婴儿还是照样能生长得很
好，其道理是一样的。如果有时问和材料，谁都可以去做那些各种各样的糊状食物，不过没
有必要非让婴儿每样都一一吃到。有工作的母亲，不管采取什么方式只要能使婴儿断奶就可
以了，没有必要非要模仿烹饪学校老师的作品去做，更不应为自己不能挤出时间给婴儿做满
意的食物而感到内疚。
只要严格遵守让婴儿吃到干净食物这一原则，断奶就不会失败。对上班的母亲
来说，关键是由谁来进行断奶的工作。刚开始时最好是委托给有断奶经验的保育员。婴儿在
5～6 个月这个阶段，每天给1 次代乳食物就可以。所以在这个月先请保育员来喂，让婴儿
慢慢习惯，到下个月后在家里再加1 次。这样，已经吃了1 个月代乳食物的婴儿，在家里也
会很顺利地接受代乳食物，而且可以自然地让婴儿过渡到每天吃两次。
一能够把婴儿委托给保育园，还请保育员阿姨帮助给婴儿断奶，这是一件很幸运
的事，所以母亲应相信保育员阿姨，放心地将婴儿托付给她们。然而在实际中，上班的母亲
往往对断奶有自己的想法，不相信保育员。
婴儿能吃代乳食物以后，大便的颜色多少会有些变化。以前只吃牛奶的时候，
大便是稍微发白的颜色，吃了米粥、面包粥、土豆泥等食物以后，大便的颜色就变得很难看，
而且有时出现软便。当婴儿从保育园回到家后排出这种有变化的大便时，母亲就会担心是不
是有什么异常。当看到婴儿便中混有胡萝卜或菠菜(为使婴儿能吃这些蔬菜，保育员费了多
大的劲啊)样的东西时，母亲马上会想到消化不良，于是第2 天就要求保育员把代乳食物给
停下来。尽管保育员对母亲说：婴儿既不发热，也没见气色不好，牛奶吃的也不少，看起来
很爱吃代乳食物，不要紧的。但是母亲怎么也不相信保育员的话。结果母亲不得不自己来做
这项工作了。
如果母亲早有成见，认为断奶不是很容易的，那么就无法委托别人。不送婴儿去保
育园而让奶奶在家里照看时，出外工作的母亲也常常因婴儿断奶与奶奶产生摩擦。最常见的
情况是，养育过两三个婴儿的奶奶，凭着经验想用普通饮食给婴儿断奶，可婴儿的母亲却坚
信从教科书上学来的食谱式断奶法，认为如果不按食谱去做就喂养不好婴儿。因此，当看到
婴儿的大便不好时，母亲就会吵闹。母亲不会想到有时感冒也会引起大便变软或次数增多，
而是将全部的责任归母亲奶奶的断奶方法。奶奶只好听之任之了。实际上，只要在严格消毒
这点上与奶奶达成一致，其余的交给养育过几个孩子、有断奶经验的奶奶是不会有什么问题
的。
因家里没人，而将婴儿托付给邻居，或请年轻姑娘来家里帮助照看婴儿时，往往要
等母亲回家后给婴儿吃断乳食品。这时，聪明的做法是不做过于费事的食物。与其把重点放
在代乳食物的制作上，不如把重点放在让婴儿快乐上。如果婴儿肯吃快餐食品，就应该尽量
使用快餐食品做代乳食物。比起用1 个小时泡米，然后再用40～50 分钟熬米粥，做面包粥、
麦片粥等要简单方便得多。在晚上大人的餐桌上，放一些婴儿能吃的食物，让父亲喂给婴儿，
这样的断奶方式是非常愉快的。
米粥不是一生都要吃的饮食，也就是这1～2 个月内暂时的替代食物。因为现在的目
标是让婴儿在1 岁之前学会吃米饭。不吃米粥、麦片粥等也不会对婴儿的将来产生什么影响。
“不应浪费妇女的时间”的呼声，证明了女性的社会地位已有了提高。母亲们应该
走出家门参加社会工作。而成品的婴儿食品，可以说是为工作的母亲们提供的武器，母亲们
应很好掌握和利用这种武器。
194.断奶过程中的注意事项
按食谱进行断奶时，母亲往往以为一定要按食谱的要求去做，婴儿不愿意吃也要硬
喂。总有爱吃和不爱吃的婴儿，吃的少的婴儿不要勉强，能吃的婴儿也不应喂的过多。正确
的做法是，在开始的1 周里，第1 天先从1 勺或2 勺开始，然后第2 天起每天增加1 勺或2
勺。但实际上，有的婴儿从一开始就非常爱吃，这种情况也可以第1 天喂10 勺，第2 天喂
20 勺。不太喜欢吃的婴儿大多是味觉敏感的婴儿，食物过甜就不爱吃。面包粥里加的糖如
果多了，婴儿吃一口就会厌烦。另外，味觉敏感的婴儿对土豆、南瓜等也很挑剔，婴儿成品
食物也不怎么爱吃。喂鸡蛋也许能吃，如果能吃下就可接着喂下去。可将鸡蛋做成蒸鸡蛋羹、
炒鸡蛋、煮鸡蛋等，变换花样让婴儿吃。这样的婴儿大都喜欢吃海胆酱、用紫菜调料煮的鱼、
贝一类的小菜、木松鱼等，所以再过1 个月就可以喂这些食物了。
用普通饮食断奶法时，婴儿如果遇到喜欢吃的食物就会表现出非常想吃的样子，这
时很容易给婴儿喂多。父亲在吃晚饭时喂给婴儿一块土豆泥，婴儿吃得非常香，父亲来了兴
致，又喂给很多，这种情况非常常见。如果婴儿吃过后没有什么异常，说明婴儿有充分的消
化能力，但是婴儿有时也会出现大便增多的情况。原来每天只大便1 次，可是吃土豆泥后第
2 天变为两次，而且第2 次大便还有些稀。这时，土豆泥如果没问题(烹调器具用开水充分
消毒，做食物的人手洗干净)，就是因为吃多引起的，不会有什么危险。母亲不要一看到大
便有变化就感到不安，要看婴儿的整体的身体情况。如果婴儿气色很好，爱喝奶，又爱笑，
不发热，就没有必要担心。遇到这种情况时，不要给婴儿立即停止吃代乳食物，可以改按吃
土豆泥前l 天的量再喂。如果婴儿还喜欢吃，可以接着喂，第2 天大便也会恢复1 天1 次。
不能因为大便次数增加，就停止代乳食物，减少喝牛奶量，从喂1 勺起重新开始。如果这样
做，大便会一直稀下去。
婴儿吃进的食物多了，大便的次数必然要增加。大便间隔时问缩短了，第2 次的大
便自然会稀一些。以前每次只吃10 克代乳食物，现在能吃20 克的婴儿，大便次数肯定要增
多。只要婴儿精神好，体重增加也正常，就可以继续喂牛奶和代乳食物，不会有问题。
代乳食物稍有增加后，有的婴儿大便就会发生改变，但也有的婴儿大便始终保持不
变。大便不好的婴儿一般被认为是“胃肠弱”，因而常常要减少奶量，断奶也常从头开始。
这样的婴儿体重从开始断奶后往往就会减轻。这不是代乳食物有什么过错，而是因大便发生
变化而减少吃奶量后，婴儿经常处于饥饿状态，所以变瘦了。这种情况时，母亲如能得到医
生指导将断奶继续下去，结果会很好，否则，给婴儿又是喂药又是停食，反而会使大便更稀。
母亲应最了解婴儿平时的健康状况。如果婴儿和平时一样气色好，不发热，想吃东西，就不
用担心有病。只要在烹制食物过程中严格消毒，婴儿就不会发生消化不良。胡萝卜、菠菜等
作为代乳食物喂给婴儿后，因婴儿还不能完全消化，有时可能会以原来的形状或颜色随着大
便一起排出来。每个婴儿都会如此，并不是消化不良引起的。如果说代乳食物会引起消化不
良，可能在烹制食物的过程中，母亲的手消毒不彻底，或是器具消毒不完全，带进了病原菌。
当婴儿出现发热、气色不好、吃牛奶不如从前、大便次数明显增多的症状时，必须尽早请医
生诊治。
刚开始断奶时，大便变稀、颜色难看等往往都要归咎于代乳食物，其实婴儿得了感
冒也会引起大便变稀。当婴儿出现流鼻涕、咳嗽等症状时，就该很清楚是得了感冒。因感冒
接受医生治疗的婴儿，除了照样吃牛奶外，还想吃其他食物，就说明婴儿的感冒不是很严重。
此外，黄油过多也有可能引起大便变稀。
在这个时期，胸部有痰鸣音的积痰婴儿，断奶的时间可能会延迟。本来婴儿很正常，
只是由于咳嗽被医生诊断为“支气管炎”或“小儿哮喘”，然后给开一些药，让母亲每天喂
3 次。婴儿不爱吃就也硬往嘴里塞，使婴儿对勺产生了恐惧感。于是用勺喂代乳食物时也感
到害怕，使断奶不能按期进行，而母亲则一直以为断奶失败是由于婴儿有病。事实卜，积痰
的婴儿胃肠功能出人意料的好，很少有腹泻。因此，即便咳嗽也不必在意，尽管坚持断奶就
是了，肯定会成功的。
断奶最重要的是要看婴儿是否快乐。婴儿真正能体验吃代乳食物的快乐是从他会坐
以后。躺着吃东西总不如直起身坐着吃舒服。因此，在给婴儿吃代乳食物时，要使婴儿上身
保持直立姿势。
开始喂食物时必须抱着婴儿，形成强制性的姿势。如果婴儿用东西支撑可以坐稳，
还是让他自己坐着吃更好一些。带饭桌的椅子如果能坐稳，就应尽早利用。有的婴儿坐不稳，
无法安静地进食。对这样的婴儿不要操之过急，在他能坐稳之前尽量少喂一些。
195．从什么时候开始给婴儿点心吃?
多数婴儿过了5 个月后，就开始想吃母乳或牛奶以外的食物，如果母亲把饼干放进
婴儿的嘴里，婴儿会非常高兴。而母亲见婴儿喜欢吃，自己也会感到很开心，这是极其自然
的母爱的流露。在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了，这是因为在这个时期，婴儿想吃母
乳或牛奶以外食物的愿望增强了。不要教条地以为婴儿能吃几勺米粥以后才能给饼干吃。很
多人是在婴儿吃米粥之前还在学用勺的时候，就试着喂一小块饼干，看到婴儿吃得很香，才
开始给米粥喝。无论是威化饼干还是小圆松饼，都不应喂得过多，以免打乱断奶计划。吃点
心的时间不必过于严格，比如奶奶带着圆松饼来看宝宝时，应当着奶奶的面给婴儿吃一小块
儿，从而给婴儿留下是奶奶给自己带来快乐的美好印象。婴儿不太爱吃粥，而愿意吃饼干或
松软的点心时，应先喂米粥，然后再给点心吃。
用普通饮食断奶的婴儿，第1 次吃到鱼时非常高兴，吃起来没够，这时母亲应注意
不要喂的过多，要适可而止，不够的部分用威化饼干或小圆松饼补充。一般来讲，婴儿是不
喜欢吃威化饼干的，因为威化饼干粘在上颌上很不舒服。不爱吃甜食的婴儿喜欢吃松软的带
咸味的点心，而不喜欢小圆松饼这样的甜食。大人喝啤酒时常吃的小块年糕比较硬，不太适
合婴儿，而比小圆松饼稍硬一些的钙质饼干常被用来喂给婴儿。不过，对5 个月或6 个月的
婴儿来说，吃饼干还稍微有些早，最好还是喂蛋糕。
给婴儿吃巧克力、奶糖及饴糖也为时过早。布丁如果是自己家做的，对使用的材料
放心的话也可以喂。不过，给从未吃过鸡蛋的婴儿喂布丁时一定要留心。有的婴儿吃完布丁
2 小时以后，脸上及胸部会起荨麻疹。因此第1 次喂布丁时，只喂2～3 勺，这样即使出荨
麻疹也会很轻。吃布丁后起荨麻疹的婴儿，吃鸡蛋(燕鸡蛋羹、鸡蛋汤)时也应注意。但只要
不出现呼吸困难，荨麻疹是可以自然痊愈的。
这个时期婴儿还没有长出牙，即使吃了含糖的食物也不会长龋齿。可是婴儿一旦喜
欢上甜食，出牙后就不好再控制了。因此，应尽量喂一些不太甜的点心。
排便训练 参阅“170 进行排便训练还为时尚早”。
196．锻炼婴儿
5～6 个月，是婴儿的认识能力进一步提高的时期。婴儿对外面世界表现出越来越浓
的兴趣，感受到的人生快乐也随之增加。应紧紧抓住婴儿感兴趣的一切事物，借机对婴儿的
身体进行锻炼。
这个时期，婴儿靠支撑，自己能坐起来，因此应尽量用儿童车推着婴儿到户外(交通
安全，道路平坦的地方)活动。在温暖的季节，这个月龄的婴儿每天最好有3 个小时在户外
度过。如果是夏天，可以选择没有蚊子的阴凉地方让婴儿睡午觉。即使是冬天，也不要让婴
儿整天呆在房里。天气特别寒冷时，用棉斗篷包好，每天背着婴儿到室外活动一会儿。到了
室外，母亲应尽可能多与婴儿说话，这样，婴儿就会记住许多事物的名称。
如果与婴儿什么也不说，婴儿就难以学会说话。当有小狗跑过来，母亲可说：“看，
汪汪来了!”看到美丽的鲜花，就说：“好漂亮的鲜花啊!”这不仅是教婴儿记住事物的名称，
也是在培养婴儿对新事物反应的敏感性。
5 个月开始，婴儿就进入了断奶期。但不能因此就将婴儿所有的生活都纳入到断奶中。
对婴儿来说，人生的乐趣并不仅仅在于饮食。有的母亲将烹制代乳食物作为人生的一大乐趣，
可是，这种乐趣只属于母亲自己，婴儿却被撂在了一边。
我不赞成用筛网或研钵去做麻烦的代乳食物，应省下这些时间用在婴儿的身体锻炼
上。因为婴儿的身体已能自由地活动了，应鼓励婴儿积极主动地去运动。不能因婴儿老实就
让他整天呆在自己的小床上。应让婴儿在地板上多爬一爬，在前方放上1 个玩具逗引他，使
婴儿在玩的过程中做一些抬头、撑臂、伸手等运动练习。
给婴儿换尿布时，如室温在20℃以上，可把婴儿衣服全脱掉，进行全身的空气浴。
还可给婴儿做婴儿体操(见210 婴儿体操)。
不仅要锻炼婴儿的身体，还必须锻炼婴儿的精神。为了不使婴儿养成对母亲的依赖
性，在醒着的时候，不要总哄逗他玩，要锻炼独自一人玩耍的能力。给婴儿创造一个自己的
小天地，放上一些没有危险的玩具(聚乙烯材料制成的环形或球形哗啷棒)，让婴儿自己随便
玩。
要注意婴儿的穿衣不要过多，还应经常入浴。泡澡和擦洗身子能锻炼皮肤。不过，
这个月龄的婴儿还不能用于布擦身。
环 境
197．防止事故
婴儿的腿脚比以前更有力，经常能翻过半个身子，因此从床上掉下来的事故越来越
多。详细内容请阅读上个月内容中的有关部分(见171 防止事故)。
床边的栏杆上不能系绳子，婴儿翻身或掉地时容易缠在脖子上引起窒息，这样的事
故常有发生。为防止发生意外，被罩上如有漏洞要马上拆下来补好，如果已经不结实了就立
即扔掉。
已经能翻身的婴儿趴着时，手臂要往前伸，如果手能够得到的地方有掉落的东西，
就会抓起来放到自己的嘴里。这种事情在家长抽烟的家庭尤为多见。烟灰缸本来放在茶几上，
不知怎么就给婴儿够到了，并将烟头吃进肚里。不过这不会导致婴儿死亡的。一根卷烟中含
有15～20 毫克的尼古丁，一次如果不吃下40 毫克的尼古丁，就不会引起死亡。因此，婴儿
虽然将抽剩的烟头咽进了肚里，但不会有生命危险。不过，烟中所含的2～5 毫克尼古丁会
引起婴儿恶心呕吐，必须马上到医院洗胃。
把婴儿放到床上时，不管是睡觉还是醒着，周围都要整理干净，凡是有吞咽危险的
物品必须从婴儿身边拿走。烟灰缸、香烟、火柴、别针、缝衣针、刮脸刀片、安眠药等是绝
对不能放在婴儿身边的。有些无意掉落到床上的东西，如纽扣、玻璃碴儿及硬币等也需格外
注意。有时婴儿把圆纽扣吞进胃里后，因不会喊痛，大人无法察觉，直到1～7 天后自然地
随大便排出才知道。
当婴儿喝下洗涤剂或粘合剂之类的东西后，在看医生之前应首先与厂商进行联络，
确定哪些是危险的，哪些是无害的，因为厂商对这些比较了解。看医生时，不要忘记带上装
过这些溶剂的包装器皿。
此外，热水壶也会经常烫伤婴儿，千万不能放在婴儿身旁。曾有过这样的事例，由
于大人碰翻放在炉子上的热水壶，导致婴儿严重烫伤。
夏天婴儿睡觉时点着蚊香也非常危险。冬天在被窝里用电脚炉给婴儿取暖时，应放
置在离婴儿脚20～30 厘米以外的地方。
婴儿坐在带饭桌的椅子上吃食物时，切忌把盛有热汤的容器放在婴儿的饭桌上。应
先将热汤放在别的地方晾凉，然后再放到饭桌上。
要注意选择婴儿的玩具，凡是带尖的、有角的、易坏的玩具都很危险。木制或土制
的玩具虽不会使婴儿受伤，但玩具的涂料中有时含有铅，婴儿舔进嘴里易引起铅中毒，从而
导致贫血。
198．玩具
从下面用绳子拉动天花板上挂着的玩具，使其发出声响，这种单调的玩具婴儿已玩
腻了。这个时期婴儿最喜欢的玩具是带音乐盒的哗啷棒。有的爱动的婴儿会把哗啷棒掷到地
上摔坏。
让婴儿趴在床上，把娃娃、狗熊或小狗等布玩具放在他前面时，他会伸手去抓。尤
其是带响的不倒翁和一按就发出哭声的娃娃，婴儿更是喜欢。将扶车作为婴儿的玩具是不妥
当的。从这个时期开始使用扶车的家庭很多。实际上，这个月的婴儿学走路还有些为时过早。
即使用扶车，也达不到婴儿学步的目的，反而易引起事故，还是不买为好。
爷爷将带遥控的移动玩具作为礼物送给宝宝。但最好等婴儿再长大一点后给他玩。
玩具不是用来观赏，而是要婴儿自己动手玩的。最不好的做法是，为得到片刻的安静，让什
么也不懂的婴儿看电视。
199．婴儿旅行
随着出门旅行的人越来越多，5～6 个月婴儿的旅行机会也逐渐增多。这样，婴儿就
要经常乘坐飞机、汽车等交通工具。
母乳充足的情况下，旅行不会有什么问题。可是，吃牛奶的婴儿就要随身携带奶瓶
和热水瓶等喂奶用具。有的飞机上提供开水，可以用来冲奶粉。汽车有时也能在可以提供开
水的站停下来。不过，有了能冲奶粉的热水以后，还要想到奶瓶使用后有时不能马上冲洗的
情况。所以，最好准备两个以上奶瓶。每次用过后要用开水把奶瓶冲洗干净并充分晾干。
每次冲奶粉之前，要量好1 次的用奶量，然后放人奶瓶中。已经开始吃代乳食物的
婴儿旅行时，最好用成品的婴儿食品，这样比较简单。还没开始吃代乳食物的婴儿在出门前
应先做一下食物测试。在家里用普通饮食断奶的婴儿，为了安全起见，不要轻易买站台上出
售的蔬菜沙拉。
旅行途中经过的地方，气候有时可能不太适合婴儿，所以应准备些可适应冷暖的衣
物。比如旅行到北方时，即使是夏天也要带一件毛衣。
夏天出去旅行时，为不使尿布套湿透，要经常换尿布，所以出门前应多准备些尿布。
用纸尿布更方便些。不过，不要以为纸尿布能吸尿，每天只换3 次尿布也没问题。要知道那
样有时会使婴儿的臀部出现溃烂。
冬天带婴儿旅行时，要用大衣或棉被将婴儿包好，背着婴儿出去，这样既安全又温
暖。旅行时婴儿的玩具也不要忘记带上。
6 个月的婴儿有可能感染上各种传染病，这时就开始体现出预防接种的好处了。接种
过百日咳、白喉、破伤风疫苗的婴儿以及接种过BCG 的婴儿，只要在旅行途中不靠近咳嗽
的幼儿(也许是麻疹)，就不会有什么危险。但是，从来没有做过预防接种的婴儿，不仅可能
从其他小孩那里感染上百日咳，还有从成人肺结核患者那里感染上结核的危险。因此，带完
全没有进行过预防接种的婴儿出门旅行时，无论如何不要坐在咳嗽的人(无论是大人还是小
孩)的旁边。
如果没有爱丢东西的毛病，旅行时最好带上健康保险证和母婴手册，婴儿万一得了
病，会很有用处的。这个月龄的婴儿一般不会在旅行途中出现高热，因此没有必要特意准备
药。只是在盛夏季节外出旅行时，由于抱着时间过长，有时可能会引发暑热症。
兄弟姐妹参阅“174 兄弟姐妹”。
200．春夏秋冬
5～6 个月这个期间，大多数婴儿都要开始断奶。这时，有的喜欢烹调的母亲看到育
儿杂志上刊登的代乳食物，就跃跃欲试，想亲自试一试。于是，将婴儿一人放在有栏杆的床
上，自己则一头钻进厨房。如果是在冬天大雪寒风的地方，由于无法到外面活动，这样做还
可以。可在其他季节里，绝对不可忽视带婴儿到室外进行空气浴。
在炎热季节里，制作代乳食物应注意制作过程中的清洁卫生。米粥、面包粥及麦片
粥都是经过热处理的，所以只要将盛放这些食物的容器和勺子进行严格消毒就可以了。主要
是在使用筛网和研钵等做“副食”时，要特别注意消毒。为确保安全，最好在6～9 月份期
间，停止使用这些器具。
在热天进行断奶时，少食型的婴儿容易出问题。多食型的、什么都能吃的婴儿，即
使在8 月份，食欲也不会有什么改变。而少食型的婴儿刚一到7 月份就开始食欲减退。原来
还能勉强喝下180 毫升牛奶，可现在连150 毫升也吃不完。少食型的婴儿在盛夏季节开始断
奶时，往往不会像想像的那样能吃下。想按断奶食谱的要求每天加一定的量，但往往不能实
现。遇到这种情况时不要着急。因为，即使婴儿不从5 个月开始吃代乳食物也不会导致营养
失调。如果婴儿怎么也不肯吃，不妨等到天气转凉以后再开始。
相对来说，少食型的婴儿比较喜欢吃带咸味的东西。虽然喝150 毫升奶很费劲，但
给菜汤却很喜欢喝。可以将煮鸡蛋的蛋黄溶在菜汤里，或用整个鸡蛋做成蒸鸡蛋羹。婴儿不
肯吃米粥或面包粥也罢，只要他喜欢吃乳品以外的其他食物就可以。在盛夏，喜欢吃冰激凌
的婴儿较多。吃冰激凌不仅可以练习用勺，冰激凌中的脱脂奶粉和淀粉混合原料也很不错。
要慢慢加量，每次吃到20 克(纸杯的1／3 量)也没关系。
夏天进行海水浴足年轻夫妇每年例行的活动，但对5～6 个月的婴儿来讲，还是不入
海水中为好。确实有人教会了4 个月的婴儿在海水中游泳，但并不能据此说海水浴对所有的
婴儿都有好处。有的婴儿受到日晒后引起皮炎、发热等症状。更可怕的是，在现在拥挤的海
水浴场，婴儿甚至有被踩死的危险。因此，如果想带婴儿去海边玩，最好是在早晨或晚上比
较凉爽的时候，在人不多的海滩上抱着婴儿散步。
5～6 个月的婴儿，仍然有得暑热症的可能。因此，在7～8 月份炎热季节应尽量带婴
儿到户外凉爽的地方(见177 暑热症)。
在冬季，要十分注意婴儿与取暖设施的“危险关系”。当煤气炉放在婴儿的手能够到
的地方时，煤气管就有被婴儿用手拔掉的危险。因此，当婴儿经常在床上睡觉时，煤气管应
设置在婴儿的手够不到的地方，即婴儿醒了以后翻身也不会行危险的地方。绝对不要在睡觉
的婴儿身边放置煤油炉。如果婴儿睡醒后用脚踢到煤油炉，坐在煤油炉上的热水壶里的水就
会洒出来烫伤婴儿。此外，不要使用产生一氧化碳过多的煤球。
婴儿发生冻伤的情况因人而异。有的婴儿较容易冻伤，有的婴儿则不然。在气温达
到10℃以下时，婴儿外出要穿袜子。但袜子口不可过紧，脚部的血液循环受阻易引起冻伤。
从室外回来后，如发现婴儿的脚趾很凉，就要进行脚部的护理，方法是朝着心脏方向慢慢按
摩脚部。
异常情况
201．消化不良
这个时期所说的消化不良，是婴儿“腹泻”的别称。母乳喂养的婴儿，平时大便总
是不成形，多少混有一些小颗粒或黏液。对此，做母亲的已习以为常，认为母乳喂养的婴儿
大便就该如此。而喝牛奶的婴儿大便一般都很硬，而且成块。当突然出现水样便时，就会立
即想到腹泻，惊慌地带婴儿去看医生。“消化不良”就是这时给出的病名。可是，婴儿的腹
泻并不一定都是病，况且5～6 个月的婴儿几乎没有恶性病，多数情况都是小题大做，使婴
儿遭受不必要的痛苦。
这个期间的婴儿腹泻大致可分为两种：一是由细菌、病毒引起的腹泻；二是由饮食(吃
多了和没吃饱时)引起的腹泻。过去，大多数婴儿的腹泻都是由细菌引起的。由于制作代乳
食物时消毒不彻底，痢疾杆菌及类似于痢疾杆菌的细菌、病原性大肠杆菌等侵入婴儿体内造
成婴儿腹泻。在那个年代，还没有对这些细菌有特效的抗生素，因此，腹泻是一种很可怕的
疾病。可是现在，由于有了各种各样的抗生素，细菌性腹泻已经能治愈了。虽然也有病毒性
的腹泻，但幸运的是，5～6 个月的婴儿即使得上也不会持续很长时间。这样的腹泻，不用
抗病毒药也能自然痊愈。
因为细菌及病毒引起的腹泻能引起婴儿的全身感染，因此，会出现发热、精神不佳、
不想喝奶、吐奶等全身症状。与细菌及病毒引起的腹泻相比，由饮食过量引起的腹泻则只是
大便的形状与以前有所不同而已，除此之外，婴儿既没有发热，又无气色改变，同以前一样
爱吃东西。
由上可知，不看婴儿的整体情况，只凭大便形状的变化，就断定婴儿消化不良或胃
