如果你让她趴在床上，并按摩她的后腰部位，一定会带给她意想不
到的快乐。因为这里也具有丰富的神经末梢，而且是能够承受很大压
力的部位，按摩这里可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有
助于性唤起。因为通过按摩可以促进血液的循环和骨盆部位的充血。
在开始时，你可以试着用指尖进行稳定适度的按压，如果她喜欢，可以
增加一些力量，相信很快她就会感到快乐的。
女人身体的一些柔软的部位也是让她达到兴奋的点，如果你知道
如何爱抚她的这些部位，满足她身体的这些要求，同样也可以达到效果。
温柔地亲吻她的腋窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝等部位，都会让
女人觉得很喜欢。或者用舌头轻轻地舔她手臂的内侧，对她来说，这是
一种非常性感的感觉。
许多女人也喜欢男人注意到臀部这个部位，而对于这个部位，你可
以更加用力爱抚它，不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者
按压，从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。
如果你能够通过以上这些方式让你的妻子达到兴奋状态，那么再
进行性交，一定可以让双方都得到身体和心理的极度满足。别忘了，对
于女人来说，性生活不仅是身体的需要，更是一种浪漫的享受。
女人需要非性欲的肌肤相亲与温情
不知道你有没有性事后倒头便睡的习惯，如果有，那么你应该深刻
检讨，因为这对你的妻子是不公平的！
女人在房事后很希望得到丈夫的再一次爱抚和殷勤，因为这时候
她们很需要这种心理上的安慰，否则可能会觉得孤独。
女人的身体和心理对温柔爱抚的需求，超出实际做爱的需要。可
丈夫往往会忽略掉这点。如果你无法避免倒头便睡的局面，那么至少
也应该拥着妻子一起进入梦乡，别在性事结束后就把她一个人“扔”在
一边，没有一个女人喜欢这样。
或者你也可以通过交谈的方式来满足妻子的这一需要，但切记不
要对妻子的表现妄加批评，谈论性的最糟时间就是在床上，这会让妻子
失去兴趣，并且觉得很失望，可能比你倒头就睡还让她难过。不妨选一
些幽默轻松的话题，比如告诉妻子她今天穿的睡衣很性感，或者告诉妻
子与她做爱越来越愉快，等等。这些都是安抚妻子比较合适的语言，让
妻子感到满足。
接吻和抚摸会让她们觉得愉快，甚至感到冲动。不管是在进行性
事还是在平时，对妻子深情的抚摸，或者其他的肢体动作如摸摸她的脸，
牵牵手等，女人都会觉得得到的是男人的理解和爱，并且愿意回报给男
人更多的温情。
夫妻之间应该学会以其他非性方式来表示温柔，而不仅仅是性。如
果你问一个女人，是什么让她感受到爱，她的回答可能让你惊讶，对女
人来说，一个拥抱、一个亲吻，甚至一句简单的“我爱你”也许就足够了。
可见，女人身体所需要的，并不只是最直接的性器官接触，而是很
多非性欲的肌肤之亲与温情。男性朋友们，你们了解这点吗？现在是
不是知道为什么妻子总是说你不够温柔了吧？那么就赶紧学点“技巧”
吧，别再用那种直接的方式来对待她了，这样你会发现，你的妻子会越
来越爱你，同时也会越来越愿意与你共度那美好的时刻。
女人身体的语言
女人的身体有着丰富的语言表现，甚至要比她直接说的更能够反
应她内心的实际想法。聪明的男士，你要多多留心哦！
身体接触表示好感
男人们聚集在一起的时候，经常会以女性为话题，并不断感叹女人
心像天上的云，让人捉摸不透。尽管一直以来他们都认为，在两性生活
中，男性更偏重“身体”接触，但女性则羞于这么直白的爱的表达。
女人习惯掩饰自己的爱，但女人的体态变化却是其传达内心真情
的第二语言，如果男人不懂女人的体态语言，就可能失去了解和接近女
人的机会。
和结识不久的男友外出时，不少女性喜欢亲密地挽着对方的手，或
是触碰对方的身体，甚至用敏感的胸部紧贴对方的背部。如果你因此
而想入非非的话，相信你肯定会碰一鼻子灰，甚至还可能遭到女友的怒
骂。因为女人这样的身体语言并不代表她要与你有性接触，她只是对
你表达一种好感，表示她喜欢你，不讨厌和你在一起，但并不代表有性
欲望。这与男人的行为和心理可能大有差别。
从心理学的角度来看，女人较重感情，她们思考问题时也往往倾向
于跟着感觉走，而且她们的感官比男人敏锐，尤其是触觉，所以女人更
习惯于用触觉的感受来替代语言表达。女人触碰男人的身体，往往只
说明她和对方的心理距离已经大大缩短，对你的信任度也大大增加。此
时如果你用手轻拍她的肩膀，或揽住她的肩膀或腰部，而她始终顺从的
话，也说明你在她的内心已经得到认可。但她们这样做只是在向对方
表达一种精神上和心理上的好感，也仅此而已。因为女性性欲表现较
为广泛和复杂，需要感情从量变到质变的发展，包括谈笑、温存、爱抚等
方面，只有通过这些达到一定兴奋后，两人才能上升到性欲的表现。所
以男人在此时切莫自作多情，以免坏了好事。
实验发现，一个女人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只
占
7%，声调占
38%，而另外
55%的信息都需要通过非语言的身体语言来
传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，也是女人思想和
感情的一种直接表达方式，所以它很少具有欺骗性。当一个聪明的男
人向心仪的女人求婚时，不必非等她亲口答应，只要看看她的身体语言，
也许就明白了八九分了。
因此，男性朋友在与女性交往时，不要光看对方说了些什么，还要
看对方的眼神和动作，根据她们的身体语言来分析她们的真实想法和
对你的个人感觉。因为很多恋爱中的女性口头表达出的东西并非和内
心想法一致，这个时候，就看你的分析结果了。
用身体语言说“爱你
”
唐代诗人李商隐的名句“心有灵犀一点通”，就是指恋爱中的男女
心意相通。在夫妻生活中，伴侣的举手投足、一言一行都代表着一定的
含义，并且在通过简单的身体语言在说“爱你”。
如果你的妻子今天晚上破例地穿了一套透明睡衣，身上还洒了一
点充满东方情调的香水，放下了白天高高盘起的云髻，让妩媚的脸庞在
倾泻而下的秀发中半掩半露，然后端着一杯热气腾腾的牛奶，来到你的
身旁。那么此时你真的只想着喝牛奶吗？有没有注意一下妻子迷人的
芳泽？
妻子的身体语言正在向你暗示着她的需要，如果此时你不解风情，
继续忙自己的事，一定会让她大失所望，失去应有的快乐和甜蜜。
另外，眼神也是女人用来表达感情的一种身体语言。如果妻子望
你的眼神是脉脉含情的凝视，那么这可能就是她想做爱的体语。但如
果你在提出性要求时，妻子的眼神表现的有些冷漠，那么说明她此时并
没有这样的欲望，即使她答应与你做爱，也可能不是完全情愿的。
据研究表明，直视是性吸引的明确信号。当你看到自己关心的对
象时，你的瞳孔就会不自觉地增大。因此，当你突然睁大眼睛或者久久
地凝视着自己深爱着的人时，对方也会从你这种体语中敏感地洞察出
你心头对性爱如饥似渴的期望。
如果一位妻子故意把就寝前的相关准备工作做得很仔细很慢，内
心一定渴望着有激动人心的故事发生。比如她要铺一条干净的床单，
但又不急于完成，而是慢条斯理地把床单、被子等仔仔细细铺了又铺。
你应该从她有意拖延铺床单的动作中读出她欲求欢的体语。
女人在使用性爱体语时，往往比男人显得更微妙、更善于循序渐进。
尽管女人也特别渴望被紧紧地拥抱、亲切地爱抚，但她们却不会非常直
接地将自己的这种想法表达出来。相反，她们会以一种非常含蓄的身
体语言表达出来。
学会理解伴侣的身体语言，还可以使你自己辨别一些伴侣语言的
真实含义。有些女性如果丈夫不对她说“我爱你”，便感到怀疑，害怕丈
夫真的不再爱她了。如果你的妻子因此而对你不满，那么一个方法自
然是经常对她说爱她。但是女人是种很奇怪的动物，如果你天天都对
她说爱她，她又会怀疑这句话的真实性，怀疑丈夫是否在敷衍自己。这
也许让你很头疼，如果她直接问你，肯定又会影响你的情绪，怎么办？
不妨在回家时给妻子一个亲吻或拥抱，这些身体语言也可以很好地表
达你对她的感情，甚至与“我爱你”的效果是不相上下的。女人很容易
从这些细枝末节的小动作里得到一种满足和安慰，从而使双方的关系
更为紧密，更为牢固。充分领会女人的身体语言，也可以自己使用这些
身体语言，相信你的性爱生活一定能够得到升华。
第十三章
让女人“性”趣缺失的若干因素
每个男人都希望在性爱中自己的表现是最棒的，但要达到这一目
的，可不是每个男人都能够做到的。有时候，不懂“性”趣的男人会使女
人“性”趣全无。赶快了解一下吧，别让自己落入到这一行列之中。
男人的拙劣表现
男人都希望可以让自己的女伴在性生活中享受到最满意的感觉，
但有时候因为不了解女人的需要，结果往往事与愿违，让女人“性”趣
大减。
粗鲁的行为让女人讨厌
很多男人觉得，略带侵略性的性行为可以让女人快速达到性高潮，
女人也比较喜欢具有侵略性的性行为，这没错。但侵略性的行为是什
么样的？男士们你们真正理解吗？
侵略性的性行为绝对不是“畜类”的性行为，肯定没有一个女人喜
欢那种“畜类”的性行为。何谓“畜类”？就是在性生活时对微小的细节
从来不加注意的男人，这样的男人只会让女人倒尽胃口，一点也提不起
“性”趣。例如，当双方保持男上女下的传统姿势时，男方的胳臂肘忽然
紧紧地压在女方的头发上，好像要给她做拉皮手术一样，虽然不是故意
这样，但正因为不是故意的，才让女人觉得反感，“怎么一点都不留心我
的感受呀？”女人会这样想。
在做爱时，女人的胸部是男人喜爱的地方，也是提高女人“性”趣的
重要部位。男人的双手一旦触摸到女人的胸部，就好像回到了童年的
美好时光。但是，要记住，握在你手里的是她的乳房，是她身体的一部
分，而不是你的玩具。很多男人会像对待橡皮泥那样对待女性的胸部，
这让女人反感透顶了！因为它们并不是橡皮泥。
女人的乳房是件美丽的艺术品，即使你非常喜欢，也应该以欣赏的
态度爱抚它们——小心地捧在手中，轻轻地抚摩。用你赤裸的胸部轻
轻地摩擦它们，这也是让女人感到愉悦的举动。没有什么比男人以无
比珍爱的心情欣赏和膜拜它们更让女人欢喜的了。
可为什么有的男人一定要像撕扯老牛肉的劲头狠命地咬女人的乳
头呢？记住，乳头更不是橡胶奶嘴！
男人还有一项令女人反感的行为，就是不厌其烦地拨弄女人的乳
头。那感觉仿佛就如同是在寻找收音机里的短波节目，怎么拨都找不
到！爱抚、舔舐、轻吮，甚至轻咬都是可以的，但是都应该做得小心轻柔，
温柔一点的爱抚女人才喜欢。
女人不会拒绝你爱抚她腹部下面那个神秘的部位，但是，如果你伸
出的是一只脏兮兮的、长着参差不齐的长指甲的手——自己想想吧。仅
从卫生角度讲，脏东西很可能使她感染，而尖利的指甲还可能弄伤她的
身体。这点你是否注意到了呢？
不同的女人都会拥有不同的性敏感区，因此在做爱时你应该触摸
她的全身，并观察她的反应，从而找出最能唤起她性兴奋的身体部位和
方式。其实每一个女人都是美丽的，而且是独一无二的，也都值得你这
样对她。在她的身体上，可能存在不同一般的敏感部位，所以，你应该
具有哥伦布那样的探索精神。
此外，性爱对于女人来说绝不仅仅是达到高潮就可以了，这点女人
与男人有很大区别，因此一个聪明的好男人是不会完事后马上倒头就
睡的。你应该明白，女人不是充气娃娃，身体里只有空气，只供你发泄
性欲，她们还有感情，很希望在完事后得到你的爱抚和安慰。也许女人
能够免去那些充满幻想色彩的性前戏而直入主题，男人会更高兴。但
是，女人喜欢感知到自己作为独立的个人所拥有的与众不同之处，而你
的粗鲁和莽撞的性行为，绝不会是一个聪明的男人所为，也许只是一个
不经世事的青春期男孩才做的事。
最让女人反感的接吻种类
接吻是多数男人在进行性爱时的前戏，而且男人也希望女人可以通
过自己的吻迅速进入角色，所以他们心中的如意算盘就是如何能够快速
过关，得到女人。但是，这种过于急切的态度却是令很多女人反感的。
虽然每个人对亲吻的时间长短定义不同，但是平均看来，在性爱前，
女人还是认为男人所给的吻度并不够，觉得男人有些过于直奔主题，根
本不在乎她们的需要和感受。
其实，引起女人这样的不满，正是因为男人忽略了女人对于性的需
求仍然源自于爱，而不仅仅是性。她们的需要与男人不同，她们需要的
是情绪带来的波动，而不单纯是靠身体的接触来达到兴奋。或许在与
你亲吻的那一刻，女人脑中所浮现的是如同浪漫爱情电影的画面，她们
沉浸在一份爱的喜悦当中，
而男人们的大脑中可能一片空白，
想着如何将火热的唇拼命向下移动呢！
对于女人来说，男人在性爱前亲吻
她们，无论是法国式的窒息拥吻，
还是短促连续的亲吻，她们最难
忘的性经验还是男人肯花功夫及
时间来亲吻自己。由此可见，
需要的并不仅仅是性器官接触带来
的快感，而是一种更接近于“情”的爱
抚。所以如果你打算在床上呼风唤雨的
话，那么可要在亲吻女人这档子事上下下
工夫，别让你的性伴侣一眼就认定你只想要直
奔主题，那么接下来所能做的事就会变得枯燥
乏味。
同时也感到自己正被关爱和呵护着。
即使有东西，或许也是
女人
不过哪一种亲吻行为能够恰到好处地挑
起女人的“性”趣，让女人可以随你迅速宽衣解带，这很难说。但是，可
以肯定的是，有几种亲吻态度被大多数女性所讨厌：
有些男人在亲吻女人的时候喜欢紧闭双唇，这种男人很让女人讨
厌。她们会觉得这样的男人大概比处女还要“处女”，什么意思呀？你
是有口臭，还是在担心失控走火？这样的亲吻态度会把女人弄得非常
紧张，而且还会极为破坏浪漫气氛，甚至让人以为你在敷衍了事。所以，
在亲吻时最好将双唇微微张开，并稍微翘起，让你的伴侣在接吻时有温
柔的触感！
自作聪明的男人会认为，如果在接吻时，将舌头尖在女人嘴里乱伸
一通可以撩起伴侣的情欲，事实上这种深吻是需要很高技巧的，如果你
不是什么阅人无数的情圣，最好还是不要尝试这种接吻方法，否则你的
女伴会认为你把她当成了接吻的练习对象。
你以为很用力的吻就代表热情似火吗？就一定可以挑起对方的情
趣吗？女人可不喜欢这样的方式，相反，恐怕她正担心你的牙齿磨破她
的嘴唇呢，或者不小心在她的颈子上留下吸血鬼的齿印。这对她来说
简直太可怕了。所以如果你们是在做爱，而不是在攻击对方，最好用温
柔点的接吻方式，不要自找没趣。
如果在接吻时流出了口水，这一定是件大跌眼镜的事，什么情趣都
可能没有了。虽然某些时候带点那种湿热的感觉很不错，不过一场大
战下来你们可能都要洗一次澡了。万一真是这样，来个戏水鸳鸯好像
也挺不错的。多留意一下对方的感受，也多留心一下自己的行为，尤其
是吻到她耳畔的时候，千万要小心，别让自己的口水流进去。
其实，通过接吻的确是可以让女人迅速达到兴奋的，并且也不需要
你掌握什么接吻的技巧，只要用心一点，温柔一点，也是很容易就可以
将她带入兴奋的。女人的舌头非常敏感，而其他部位如耳后、颈部、腋
窝，甚至膝盖内侧，都是你可以进攻的敏感地带，有时候用舌头轻舔，或
在这些敏感地带轻呼热气，都可以撩起女伴的热火。干嘛非要玩接吻
的技巧呢？男士朋友们，多学点吧！
弄“巧”成拙的性技巧
女人喜欢在做爱时体会到男人不同的性技巧，这样可以让她们达
到不同程度的性高潮，欲仙欲醉，也更增加她们对男人的爱。
但是，很多性技巧也许并不适合你和你的女伴。在多数情况下，性
技巧只是注重性刺激和性反应之间的联系，虽然有时候可以增加性兴
奋，但也容易造成性爱与情爱之间的脱节，不利于表达夫妻之间相濡以
沫的关切与眷顾之情。这就好比过分依赖性工具，经常使用它，肯定是
不利于夫妻情感交流的。性爱需要的是男女双方全身心的投入，这其
中包括情感的培育，彼此对对方的了解和理解，以及双方性心理的协调
与修养等等，而在这一过程中，性技巧充其量只是一个载体而已！
不仅如此，性技巧还常常会失灵，甚至会弄巧成拙，搞的双方“性”
趣大减。如果这样，就更没必要过分强调性技巧了。
同时，女人在性生活时对性技巧的要求和期望也不尽相同，如果你
在不完全了解她的情况下，对她实施你的性技巧，如果对路还好，如果
不对路，只会令她反感，起到反作用。比如，也许你认为妻子的乳房是
她的性敏感区，于是每次性生活都对她的乳房实施各种爱抚。可是，也
许她并不像传统意义上的女人那样，她的背部才是性敏感区。所以你
的爱抚行为根本就不会加剧她的兴奋。
曾经就有这样一位女性，她在新婚之夜时初次体验性生活，为了能
够减少一点疼痛，于是就特意翻阅一些性技巧方面的书籍。书上说，女
人在性生活中，如果能采取积极、主动的态度，使自己的身体先“预热”
起来，就能少一些痛苦和麻烦，多一些快乐。于是她就在新婚之夜这样
实施，可是，当她照章执行之后，她的丈夫却无端怀疑她有过性经历——
不贞！
还有一个丈夫，也特别热衷性技巧在性生活中的使用，每次性生活
时，他至少都要对妻子使用三四种不同的爱抚方法，更不用说频繁地改
变性爱体位和刺激方式了。可是他妻子却丝毫感觉不到性的快乐，更
不要说达到性高潮了。不仅如此，妻子反而觉得丈夫这样是在“折腾
人”，根本就不顾她的感受，这样的性生活又如何能快乐呢？其实原因
很简单，因为无论男女，如果想要达到性高潮，就必须依赖短促而不间
断的按压，以及连续而有节奏的刺激。但如果过于频繁地改变性刺激
的方式，那么就像“贪多嚼不烂”的道理一样，每一个单个的刺激方式强
度就会下降，反而不利于性高潮的到来。而且，过分注重性技巧，也会
给夫妻双方造成无形的压力。比如实施性技巧的一方可能会担心自己
的技巧不好，让对方无法满足，而另一方因为没有高潮，她可能会怀疑
自己的性反应是不是出了问题。这不就弄“巧”成拙了吗？
总之，男士们，如果你打算用性技巧来提高性生活的质量，那么必
须遵循双方自愿、真正需要、注重交流、适度运用的原则，不能单纯为技
巧而技巧，否则你的行为会很令女方反感。
不善于进行心灵沟通
男人常常可能会有这样的感觉，就是觉得在性生活时，只要给予妻
子身体足够的爱抚和刺激，就能够满足妻子身体的需要。
实际这样的想法是不对的。性生活不仅仅是器官的感受，而应该
是从身体到心理的彻底满足，所以男人的这种想法其实是拙劣的，他们
从意识的深处忽视了双方心灵的交流。
在性爱过程中，女人所需要的不仅仅是身体的快感，还包括心理的
满足，因此男女双方在性爱中的心灵沟通很重要。
大多数男人都非常关心如何延迟射精时间这个问题，这一方面也
反映出今天的男人能够更多地体贴妻子，希望妻子尽可能多地获得性
快感。这无疑是男人性道德的一个进步。但另一方面，男人们却为此
而走进了一个误区，他们总想知道用什么办法来使阴茎变得迟钝……
这就使本来属于强烈的情感体验的夫妻性爱过程，演变成了类似工具
化的器官操练。
在古代，男人的性生活提倡“勿泻”，但提倡这种行为并非是为了让
女人得到性满足，而更多地是为了让男人养生。现在男人的意识虽然
已经有所改变，他们更关心如何给女人带来性快感，但是，实际上男人
仍然把女人的性快感看作是男人的给予物，并没有真正考虑到女人的
心理。这就从根本上忽略了女性在整个过程中的主观能动作用，也同
时否定了女性在夫妻性行为中与丈夫“双拥共建”的创造功能。在一定
程度上来说，这让女人觉得不公平。
夫妻间的性爱，绝不是简单的动物式交媾。荀子就曾这样认为：“性
者，天之就也；情者，性之质也；欲者，情之应也。”也就是说，“情”才应该
是人类性行为的本质内容，它既是性的出发点，也应该是性的最终归宿。
我们不应该在脱离了“情”的前提下进行性行为。
事实上，女人在性爱过程中所期望的感受，并不是简单的生殖器官
快感，而是富于综合特征的全身心感受，其中最主要的就是得到精神的
抚慰和感情的冲击。这包括做爱之前双方互给的缠绵爱意、撩人的情
话、亲切的抚摸、动情的亲吻和痴心的把玩等等，只有当这一切在女性
的心理感觉中产生了深切的爱与被爱的冲动时，她们才能最后产生整
体的快感享受。如果男人仅仅在计算自己与女人做爱时间的长短，而
忽略了女人的这些感受，有时反而会使女人产生心理上的单调感和生
理上的疲惫，而男性却更因为自己的注意力高度集中于自我控制之中，
淡化了对夫妻情爱的体验，并最终使自己沦为妻子的做爱机器。久而
久之，恐怕不仅仅是妻子没有了“性”福的感觉，就连男人自己也会产生
欲“迟”不达的心理负担，甚至对做爱产生反感。
性生活是夫妻情感的最高体验，只有互相之间用心去体会，才能够
真正达到高潮，而不是被时间、技巧等问题弄得郁郁不乐，影响了快乐
的感觉。对于一个优秀的男人来说，这样的表现可不够出色，女人也不
会喜欢。
女人不喜欢的情趣
性爱本是一件十分美妙的事，但一些糟透的男人总是令女人失望，
做出各样破坏美好性事的事情，让女人觉得非常反感。作为男人，要给
