情况正如我所预料的那样，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，就这样给治好了。
想着这次前前后后的治疗经过，我不得不佩服农村老人在养生方面的妙招。晒晒太阳也能治病！
暖背补阳气
为了进一步了解晒太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。
江苏省如皋市是中国著名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：“不到如皋不知自己年龄小。”截至2007年底，人口百万的江苏如皋，95岁以上的老人共705名，其中百岁老人有102名，远超全国平均水平。
他们长寿的秘诀很多，其中，冬天多晒背让老人受益匪浅。
如皋人喜爱通过晒太阳来预防疾病，与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就容易旧病复发，加重病情。
正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质、增强机体免疫力的。
背部由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度、肌肉活动太少、背部受凉、血管收缩、肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，特别是那些久坐办公室的人更要注意背部保温，比如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
小孩子也需要暖背
临床上经常遇到受凉咳嗽的小孩，咳嗽以干咳为主。这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动，一刻也坐不住，每次活动后必然大汗淋漓，背部衣服也会被汗浸湿，当小家伙安静下来的时候，发凉、潮湿的衣服贴在后背上，当天就会得病。
这样的病情，如果采用静脉滴注抗生素治疗，冰冷的药水通过血管进入患儿体内，咳嗽立即加重，有的患儿打完点滴后，马上就流清鼻涕，医生及家属则认为是感冒了，然后开始服用感冒药，收缩鼻黏膜，抑制流鼻涕。
活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解、阳气受损、体质下降。
一次又一次地循环往复，就好像一个旋涡，每循环一次，孩子的体质就下降一次，有的孩子变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。
其实这都是体内阳气不足的结果，与其天天给孩子打吊瓶，还不如让他晒晒太阳，烤烤背心。据说国民党元老之一的吴稚晖，幼年体弱，无法上学，只能在家。他每天跑到山上，或躺或趴在一块大石头上，赤裸着全身看书，太阳晒在身上暖洋洋的，村里人屡次说他也不改。谁想到长大以后，健壮如牛，居然是出了名的长寿者。
城市里能好好晒太阳的地方不多，当遇到这样的患儿时，我会建议家长弄个暖水袋，焐在孩子的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
平时小孩子喜欢玩耍，在内衣的背部，用别针别上一块干毛巾，等小孩玩得出汗后，将湿毛巾抽出来，避免汗水浸湿衣服，湿衣服贴在背心引起咳嗽。
暖背暖的是心
为什么受寒后容易咳嗽呢？
《黄帝内经》云：“形寒冷饮则伤肺。”这里面包含两层意思：第一，形寒伤肺，也就是身体受凉，容易伤及肺脏；第二，饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时也避免饮冷过度，多吃温性的食物。
有人或许会问，为什么肺容易受寒邪所伤？是否存在正气不足？肺之阳气从何而来？
肺就好比地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射大量的热量，能使大气温度升高，变得暖和。
在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加，这样体质的人，如果再稍稍受凉，立即就会咳嗽。
前一段时间，天气变冷，连续几个老奶奶咳嗽，在卫生所打吊瓶，治疗一周未能好转，特别是晚上咳嗽厉害，彻夜难以入睡，最后病情加重，有的患者咳嗽时伴小便忍不住，尿湿裤子，每天要换多次内裤，苦不堪言。
于是我建议病人将背靠在家里的暖气片上，烤烤背心，背心暖和了，咳嗽就会大为好转。病人依法照办，吃了两剂中药，烤了几次背心，咳嗽就好了。
去年秋天，也有一位阿姨因为久咳不愈找到我，说自己的背部感到冰冷。让她服用中药治疗的同时，我建议她在背心贴上一张辣椒风湿膏，该膏药贴上后会发热，患者背寒得到缓解，咳嗽也就好转了。
补充背部阳气，散肺中阴寒，许多咳嗽都会得到缓解。明白了这些，再想想冬病夏治，其实道理很简单，就是补充体内的阳气，散体内的寒痰。
心脏主火，心火衰微的人，就容易咳嗽，看看年老体弱的人，当心火衰微之后，没有谁不是经常咳嗽气喘的。
在前面的章节里，我讲到过用肉桂粥来补火散寒，温通心脉，这一章讲到晒太阳、焐暖水袋、贴辣椒风湿膏、烤暖气片，这些都是术的层面，理想通了，方法很多，治疗起来就好办了。
对于因受寒而咳嗽的患者，我也经常建议他们用大蒜四五瓣，拍碎后加上红糖，泡茶喝，效果也很好。我曾经治疗因心脏不好，长期咳喘的患者，运用瓜蒌薤白白酒汤，一剂见效，三五剂后，患者心脏舒服多了，咳嗽咳痰也好了很多。
从心入手，不治肺而治肺；从散寒入手，不治咳而治咳！
火力不足的人，吃喝要注意
体内火力不足的患者，在饮食上要多吃温性的食物，尽量避免凉性的食物，有些人总认为吃水果有好处，却不知很多寒性的水果对人的伤害远远超过对人的补益作用。
其实吃东西是很有讲究的。
西瓜、甜瓜、梨、柑、橙、苹果、西瓜、甘蔗、香蕉、柿子、荸荠等，属于寒凉性质的水果，阳气不足的人不适宜食用。
我曾给一个反复停食的小孩看病，孩子鼻根部青筋暴露，指纹呈现青色，舌根发白，我告知其父母，孩子肠道有寒，吃了生冷食物后容易停滞，出现消化不良，所以我建议他们平时不要给孩子买水果、冷饮之类的食物。否则，那是花钱买罪受，得不偿失。
小孩父亲反而一副不屑一顾的神情：“不吃水果，营养怎么能够呢？小家伙正在长身体，不吃体质更差！”
结果一周后，因吃了一小碗西瓜，咳嗽加重，抗感染治疗三天无效，再次过来要求中医治疗，病人家属一边描述病情，一边说：“没想到这么灵验，才吃了一小碗西瓜，整整咳了一晚上！”
下雪的冬天给小孩吃西瓜，无异于吃毒药，那不是提供营养，而是毒害身体。
小儿虽然为纯阳之体，体内火力旺盛，但那是相对而言的。就好比一根火柴棍，它全力燃烧，虽然火焰旺盛，但火终究是微弱的，经不起大风大寒！小树苗虽然生机蓬勃，在春暖花开的季节，能够发芽吐蕊，生长茂盛，但它的生命力也是脆弱的，几场大雪、几场大寒就极容易将其冻死。
我曾经给上述孩子的父母算过一笔账。如果你的体重是70千克，你小孩的体重是10千克，那你的体重是孩子的7倍。这就意味着你吃1支冰棍，相当于孩子一次吃7支。一次吃7支冰棍，你能舒服吗？就算偶尔一次没有问题，那让你一天吃两三次，你能受得了吗？
千万别小看给孩子吃凉性的食物，类似每天两支冰棍、两根香蕉，它们对孩子健康的影响是十分巨大的。
是不是心火旺盛，肺中阳气充足，抵抗力一定就强呢？这也不一定，还要看肺气足不足，肺气不足，抵抗力也是很差的。
为了说明这个问题，我们来看下一个故事：驱蚊子的故事。
驱蚊子的故事——增强抵抗力，病邪进不来
等生病了再吃药，不如想办法让身体不得病
“换窗纱啰！”每当推着自行车吆喝着换窗纱的人从楼下经过，我就想起去年换窗纱的情形。
去年夏天，厨房的窗纱破了，妻子对我说了几次，让我找人来换窗纱。可是换窗纱太麻烦，而且我也觉得那薄薄的一层纱，似乎起不到多大作用，就懒得去换。
没过几天，家里有蚊子了，整个晚上嗡嗡直叫，很闹心。情急之中，我买回杀蚊剂，干净利落，一下子就消灭掉了。我还笑着对妻子说，还是打药厉害！
可是没过两天，家里又有蚊子了，妻子说是窗纱没安的原因，而我总不以为然，继续用我的杀蚊剂，来一只消灭一只。快立秋了，一瓶枪手也用完了，但每天家里总能看到一两只蚊子，那种嗡嗡的声音，好像是对我的一种嘲弄，况且秋后的蚊子更加厉害，叮上一口，几天都不舒服。
我不想再坚持我的观点了，正好楼下有换窗纱的师傅，于是我就请他帮我换。师傅手艺纯熟，破了的窗纱很快就弄好了。
刚立秋，蚊子虽然很多，但换上窗纱后，家里就再也看不到蚊子！一层薄薄的窗纱，将蚊子隔离，想起小时家里的蚊帐，不也是一个道理吗。
凡事总爱琢磨个道理的我，经历这次换窗纱的事情后，久久不能释怀。直到一天，当我在治疗一位抵抗力差，反复受凉的患者时，突然想通了一个道理。
那是一个5岁的小女孩，最近6个月以来，稍一受凉立刻就咳嗽、流鼻涕，抗生素治疗后可缓解，但停药后，只要再受凉，仍会发作。如此循环往复，间断性地治疗了6个月，医院告知，孩子是免疫力低下，建议中医治疗。1周前孩子早起时稍稍受凉，病情加重，不仅咳嗽、流鼻涕，还伴有晚上睡觉时烦躁，大便黏腻不爽，一天五六次的症状。齿痕舌，薄黄苔，双侧脉象下陷之势明显。
从脉象来看，这个孩子是肝郁脾虚。人体清阳不升，脾虚土不生金，肺气来源不足，卫气不能输布于表，体表没有卫气的防御；肝气不升，心血来源不足，心阳缺少心阴作基础，阳气化生不足，所以抵抗能力差。
如果我们将疾病的产生与驱蚊子的故事结合起来，就会加深对人体疾病的理解。
在人体有一种气，能够起到保护机体的作用，中医称为卫气。卫者，保卫之意。白天，卫气运行于肌表，能够保卫人体，避免外邪的入侵，起到防御作用。夜晚，卫气进入脏腑，保卫我们的五脏六腑。
前面故事中的蚊子，就好比外邪，如风邪、寒邪、湿邪；窗纱就好比人体的卫气，而房子就好比我们人体。没有窗纱的保护，屋外的蚊子、苍蝇等就容易进入屋内；同样没有卫气的护体，人也就经常容易外感。杀虫剂就好比驱邪治病的药物，杀虫剂能杀死蚊子，药物可以消散进入人体的外邪。
明白了这些道理，再来看看上面这个案例，治疗起来思路就很清晰了。
我给病人开了如下处方：黄芪、白术、防风、桂枝、炙麻黄、杏仁、生麦芽、当归、薏米、甘草。
孩子服用1周后，症状明显好转。我把处方稍作调整，让她再服用十余剂，体质明显增强，感冒咳嗽也很少犯了。
将生活中的小事与我们的身体结合起来，从自然界中感受养生之道，治病之道，临床上治疗疾病，思路就会开阔不少。
孩子经常感冒，流清鼻涕，咳嗽，服药、打针几乎天天进行，稍稍不注意，仍然又会得病，弄得家长焦头烂额。其实，这就好比没安窗纱的房子一样，屋里的蚊子肯定是灭不干净的，当务之急，是安窗纱。对于小孩而言，就是提高抵抗力。
抵抗力从何而来？补充卫气，卫气充足了，护表力强了，就不会再反复感冒了。
为什么孩子的抵抗力不如大人
孩子如同初生的嫩苗，生长力旺盛，就好像春天一样，万物初生，生机旺盛。
一年四季，春夏秋冬，对应的五行为木火金水，与人体的脏腑相对应，就是肝心肺肾；对应于人，就是儿童、青年、中年、老年。春季属木，小儿也属木。木的特点是调达，春天的树木生机勃勃，小儿也是生机旺盛。
人体肝属木，小儿的肝脏，就如同木中之木，相对于成人而言，功能更加强盛。因此北宋医家钱乙在《小儿药证直诀·五脏辨证篇》中指出“小儿肝常有余，脾常不足”，朱丹溪在《格致余论》中也指出“气有余便是火”。所以小儿经常会出现肝火重，脾虚的病机。
脾虚之后会导致什么呢？前面讲过五行是相生的，木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，脾属土。
脾虚之后，则土生金的功能就会减弱，脾虚的直接后果是肺虚，肺气不足。脾为母脏，肺为子脏，脾虚导致肺气不足，这是典型的“母病及子”。
脾虚之后，除了表现为肺气不足，还会表现为上气不足，患者会感到头昏、气短。脾主四肢，脾虚之后，还会伴随有四肢乏力。
脾虚导致肺气不足的治疗中，最经典的处方莫过于玉屏风散。它的组成是防风、黄芪、白术。
黄芪能补益脾肺之气，益气固表止汗，白术补气健脾，佐以防风走表而散风邪，合黄芪、白术以益气祛邪。且黄芪得防风，固表而不致留邪；防风得黄芪，祛邪而不伤正，有补中寓疏，散中寓补之意。黄芪配白术，健脾益气，培补中焦，脾虚得补，肺气来源充足，从根本上解决肺气不足。
在前面一章，我谈到咳嗽的小孩很多爱活动，稍稍运动之后，大汗淋漓。其实这就是肺气不足，表虚自汗所致。对于这样的小孩，在治疗选药上，黄芪是必不可少的。健脾益肺，才能增强肌表的护卫之力。古人言“正气内存，邪不可干”，就是这个意思。
上一章讲到了阳气，谈到了心火；这一章谈到了肺气，谈到了护表的卫气。其实人体肺的抵抗力，主要就体现在这两个方面，这两个方面得到了改善，感冒就不会再频繁出现了。
治疗风湿、老寒腿，保暖、补正气为先
扶正，提高正气，这是治疗许多慢性病的思路之一，它不仅仅表现在治疗感冒上，在人体的其他疾病治疗过程中也适用，请看另外一个故事——老寒腿的治疗。
去年一个老病号过来找我聊天，闲谈中谈到他的老寒腿，我询问他现在情况怎么样了。
老爷子说：“这病要彻底治好很难，但要它不发作倒是容易！我自己就找到一个良方，从入秋开始，每天戴护膝，戴到春暖花开的时节，我坚持两年了，这几年膝关节再也没有痛过！”
“效果真这么好？”我问道。
“我这老寒腿有十多年了，吃药无数。吃药当时好些，没过几天照旧。我反复琢磨这其中的道理。这老寒腿不就是怕冷吗？我让它冷不着就是了，于是入秋后，天气稍冷我就开始戴护膝，别说，还真管用，坚持了两年，现在仍然戴，以前我这腿就是天气预报，现在预报天气不灵了！平时也不痛了！依我看，这老寒腿的关键问题还是抵抗力差，戴上护膝，增加一层保护，就好了。”老爷子很有心得地谈论着。
当天晚上，我失眠了，一直想一个问题，为什么农村将风湿称为死不了的癌症？为什么许多病人服用那么多治疗风湿的药都不能彻底治愈？为什么一个护膝，加上注意保养，效果比吃药还好？护膝不就是提供了一个保护层，难道风湿病人就是缺少这种保护层，风邪湿邪驱散后容易再次进入人体？
这种保护层应该属于中医卫气的范畴，难道补充气血，让人体卫气充足，就可以治疗风湿？
后来在治疗风湿的时候，我除了运用常规散寒、祛风、活血、通络、止痛等方法，还用上黄芪、当归、防风、白术等来提高正气，患者服用后病情好转很快，调理阶段就直接以扶正为主，这样风湿复发的机会就少了很多。
是啊！中药治疗风湿，除了祛风除湿，更重要的是给患者“戴个护膝”，即补充卫气，这样风寒湿邪就不会去而复返，患者的病情才能彻底好转！
卫气不足，经常感冒，需要补充阳气，提高抵抗力来治疗；膝关节疼痛，老寒腿，需要保暖，也需要提高抵抗力。
人体所有虚损疾病的治疗，其实都是一个道理——保护阳气。
当肠道有寒时，人只要稍稍进食生冷食物，就容易出现腹痛腹泻，远离寒凉食品，其实就是保护肠道的阳气，服用温性的药物，就是给肠道戴护膝。
许多人头部稍稍受凉，就开始鼻塞，不通气，或者不断地打喷嚏，其实就是头部的阳气不足，戴个帽子，保护头部或者服用补养头部阳气的药物，就是扶正，这与老寒腿戴护膝是一个道理。
当我们明白这个道理之后，对于很多久治不愈或容易反复发作的疾病，就多了一些认识，因为，我们需要做的，不仅仅是杀死进入屋子的蚊子，更重要的是及时更换窗纱。
大扫除的故事——身体需要除旧布新
治疗胃肠疾病，先泻后补
每年过春节前的腊月里，在老家总要抽上几天做清洁，旮旮旯旯里的脏东西，都要清理一遍，擦擦洗洗，里里外外收拾得干干净净，准备迎新年。
辞旧迎新，可真是落实得实实在在。
有年回家，正好赶上家里在大扫除，我承担了打扫屋外禾场的任务，任务不多，因为禾场平时经常清扫，但要做细，边边角角的都要彻底清扫。几个小时过去了，成绩也出来了，看着清清爽爽的禾场，心里特高兴。
正准备收工休息的时候，村里一位老爷子找上门来，说前一段时间手被刀切了一下，天天吃消炎药，但大半个月了都没长好，请我帮忙看看。
我自然先打开纱布看看伤口，伤口局部已经感染了，有黄色的脓液，看起来不好好清创是不行的。
于是我用30克黄连，煮了一碗水，用纱布蘸黄连水，小心翼翼地清洗伤口。
老爷子在一旁开玩笑地说，刚搞完大扫除，除旧迎新准备过年，你这清创也算是除旧迎新啊！
我笑着说：“旧的不去，新的不来，该除旧还真得除旧。”
彻彻底底地清洗干净伤口，然后上了一些消炎的药粉就包扎起来。
三天后，老爷子又来换药。我揭开纱布，看到伤口创面比较干燥，局部没有渗液，创面上新鲜肉芽已经生长了。老爷子感慨道：“我在家里也上了几次药，都没见效，你这一家伙就整住了！看来清洗是关键啊！”
除旧布新这是一句老话了，我们都听过。但很多时候，我们迎新之前，却忘了先辞旧。
在临床上，慢性肠炎的病人很多，患者每日大便三四次，不成形，稍稍受凉就腹痛腹泻，进食辛辣之物也会腹痛腹泻。这样的病人治疗时，就需要除旧布新。先用通泻的药物，将肠道内壁的有害物质清理干净，就好比清洗感染的伤口一样，旧的除去了，新的才能够化生，肠道功能才能修复到正常状态。如果只是单纯止泻，可能用药期间症状会稍有缓解，但是一旦停药，不久又会复发。
一位女性患者，38岁，3年来，每天大便四五次，小腹隐隐作痛，大便黏腻，好像浓鼻涕，受凉和吃了生冷的食物后，病情立即加重，在当地医院诊断为慢性溃疡性结肠炎，通过服用抗生素，配合灌肠治疗，病情好转，一个月前因为受凉病情加重，肚子一阵一阵地疼，总想大便，但拉出来的都是稀便，同时伴有气短，四肢乏力，稍稍活动就心悸的症状。齿痕舌，舌苔黄腻，舌根略白，右寸浮取无脉，右关尺郁涩，左关郁涩如豆。
按她的病情来分析，应该是肝郁脾虚，肠道湿热郁滞，大肠经气不畅。治疗当分两步，首先去腐，清理肠道湿热郁毒，其次生肌疗疮，修复肠壁。
我开的方子是芍药汤加减。芍药、柴胡、当归、黄连、槟榔、木香、炙甘草、大黄、黄芩、艾叶、红藤、苦参，共五剂，每天服一剂，连服5天。
患者服用后，放屁不止，解出许多黏腻大便，腹痛缓解，随后我调整处方，以白术、苍术、柴胡、龙眼肉、当归、艾叶、金银花、黄芪、红藤、广三七等配伍，疏肝健脾，益气活血，生肌疗疮。
方中白术、苍术健脾燥湿，升发清阳；柴胡、当归疏肝解郁；龙眼肉补益脾胃，又善治肠风下血，修补肠壁；黄芪益气托毒；金银花、红藤清热解毒；三七化腐生肌；最后再加一味艾叶，温经通脉，散肠道之寒，加速肠道内壁的修复。上面的方子加减服用月余，所有不适之症消失，一年后随访，询问病情，得知没有复发。
在这个病例的治疗中，其实我运用的就是除旧布新的指导思想，先除去肠道中的毒素，再修复受损的肠黏膜，分步实施，有攻有守，最终才能取得全局的胜利。
临床上有一类病人，食用辛辣食物后，容易腹泻。他们肠道内多有热毒，所以服用辛辣后，热毒加重，腹泻其实是人体正常的代偿机制，是机体的一种正常的保护性反应，是排除体内热毒的一种方式。病人不懂其中的道理，看见腹泻，立即想到吃止泻的药物，结果服用止泻的药物后，腹泻控制住了，人反而感到不舒服。这是因为热毒被关在了肠道里面，正所谓关门留寇，其实患者只要吃点三黄片，将体内的热毒除去，机体就会达到新的平衡，自然也就不会腹泻了。这也是机体通过腹泻来“除旧”，为肠道“迎新”做准备啊！所以三黄片虽然是通便之药，用在此处也能达到止泻目的，关键在于想通其中的道理。
治病也讲究先抑后扬
长期感冒的患者，稍稍受寒，立即鼻塞流涕，这类患者我们往往考虑到体虚，而进行扶正，其实仔细探究一下，他们体内或多或少均存在一定的外邪，治疗时扶正是必须的，但若能先散体内的外邪，条畅人体气机，然后再运用扶正的药物，恢复人体的正气，效果可能更为显著。这不也是除旧布新吗？
体虚感冒的治疗如此，肾虚的治疗也是如此啊！看看六味地黄丸中的配方，三补三泻，补中有泻，泻中有补，体现的其实就是去浊存精，除旧布新的过程。
临床上治疗疾病时我们很容易想到针对病邪进行治疗，单刀直入，须知很多慢性病的治疗，以退为进才是妙法，从相反方向入手，需要泻的疾病，先补后泻，需要补的疾病，需要先泻后补，需要升的时候先降，需要降的时候先升，概括起来，也就是“欲阳而先阴，欲阴而先阳”。
有句俗话叫“磨刀不误砍柴工”，如果我们搬到这里来，借用除旧布新的思想，其实讲的是一个道理。开车的人都知道，车要调头转弯，先退几步，给车留出较大的空间，再调头才能轻松自如。
我们要给疾病调头，也得给疾病一定的空间啊。
生活中很多事情就是这样，看似在退步，其实在前进。
前一段时间有位做生意的老板过来找我看病，他的生意做得很不错，资产过亿，但我关心的不是他的生意和资产，而是他的人生哲学。他说，做生意需要考虑国家的政策，国际国内的形势，这些大的形势把握不好，就容易将生意做砸，国家政策是变化的，但它的变化也是有规律的，一个政策的出台需要一段时间，这个政策的改变也需要一段时间，就好比船在海上航行，小船调头很容易，但一条大船要调头就得划一个大的弧线，不然调头调得太急，容易翻船。我们做生意很多时候就要在船调头的过程中入手，快进快出，才能赚钱，错过了，就没机会了。
这位老板通过一个船调头的事实，延伸出做生意的诀窍，的确值得学习。生活中很多成功人士，他们都能从一些小事中，感悟到真谛，从而取得成功。
重大疾病治疗前，首先要让身体足够强壮
有些大病重病，我们都知道要祛邪，这就好比船要调头一样。调头是必需的，但如何才能平稳顺利地调头就比较关键了！临床上一些晚期癌症的患者，肿瘤转移，包块增大，针对包块来治疗，是很容易想到的事情，但患者常常身体虚弱，不耐攻伐，这时就需要先扶正气，整体调理身体，等正气恢复了，再考虑扶正与驱邪并施，这样才可能起到驱邪的作用，如果简简单单只是考虑针对肿瘤采取放疗和化疗，也许包块还没有消失，人的生命就消失了。
我曾经治疗一例骨结核的患者。患者腰部出现包块，不明原因地发烧，在医院穿刺后，被告知是寒性脓肿，考虑为骨结核，建议抗结核治疗。服用抗结核药物一周后，体温恢复正常，但食欲下降，不时恶心，面色苍白，头晕。患者原本就身体虚弱，无法耐受抗结核药物的副作用，如果继续服用，身体可能越来越差，但如果停止服用抗结核药，体温又可能上升。在两难之际，患者找到我，因为长期交往，大家已经很熟悉，也算是朋友了。看着他苍白而又消瘦的面颊，一个一米七的小伙子，体重却只有45千克，我果断地告诉他，先将抗结核药停下来，什么药也别吃了，每天想吃啥就吃点啥，将工作、事业、家庭中乱七八糟的事情都放下来，不去费心操劳，静心养病，每天想着两件事就行：今天弄什么吃的，到哪里去转转，锻炼锻炼身体？
一周后再碰面，患者面有血色，精神状态良好，食欲恢复，三餐均能吃到自己想吃的食物，虽然只是一周的时间，但感觉他体力恢复不少，上楼爬坡时双腿明显有劲了。另外因为他不再操心工作和家庭的诸多琐碎小事，心理负担搁下来，自己对战胜疾病也就有了信心，不再同一周前那样，怀着恐惧的心理了。
同他交流半小时左右后，感觉他无论是身体，还是心灵，都得到了恢复，于是我建议他继续采用食物调理与锻炼相结合的办法，等体重增加到55千克以上，再考虑继续抗结核治疗。
他听从了我的建议，三个月后体重恢复到57千克，面色红润，食欲较好。随后他接受了抗结核治疗，在服用抗结核药物的过程中，没有出现身体承受不住的情况，治疗效果满意。
治病如同打仗，是非常灵活机动的，有攻就有守，有进就有退。攻不一定就意味着成功，退不一定就意味着失败。
面对疾病和死亡，很多时候我们是充满了恐惧，而不是睿智，当恐惧充斥我们的脑海时，我们往往失去了基本的理智，不会综合分析自己的状况，而是全盘托付给医生，在医患关系紧张的今天，医生为了自身的安全，为了尽量不出事，常常按照临床路径来处理，遵照标准的治疗方案，这里面忽视了个体差异，大多数患者是有效的，但也有一些是事与愿违的。因此，面对疾病时，就应当如同面对人生的其他困难一样，理智地分析，寻求医生合理的帮助，过度治疗和漠视治疗都是不妥的，同时平时也应该多看一些养生方面的书籍，当身体不适时及时调理，不要等到病已生成，再治也就晚了。
从用人谈起——用药宜忌与饮食宜忌
药物的配伍
有一次坐火车出差，睡在对面下铺的是一个中年男子。为了解除旅途的烦闷，我同他攀谈了起来。谈话中得知他是一个公司的人事经理，出差是为了给公司招聘一批刚毕业的大学生，分配到各个部门。
“作为一名人事部经理，从您的角度来看，什么样的毕业生才算是比较优秀的人才呢？”我随口问道。
这位人事经理悠悠地吸了一口烟，谈了起来：“从某种意义上来说，每个人都是人才，只是每个人能力表现在不同的方面，每个人适合的工作不相同，人事管理就是将最合适的人放到最合适的岗位，然后管理他，将工作做好。
“如果你需要一个清洁工，计划开出的工资为1000元，那么招聘一个勤快点的下岗工人就可以了，不需要考虑学历之类的问题，只要他够勤快并且负责任，就足以胜任这个岗位了，或者可以说他就是做这个工作的人才。但是如果你强求学历，一定要招聘一个大学毕业生，那么对他而言，他会觉得1000元的工资太少，而且学非所用，是一种浪费；对公司而言，这个学生做不了多久就会跳槽离开，会造成公司再度招人的麻烦。所以不要拘泥于人才这个虚无的概念，每个人都是人才，关键是要把他放在最适合的位置。
“如果你招聘四五个搞销售的，每个人的能力都很强，谁也不服谁，如果管理不好，将是一盘散沙，不能拧成一股绳，结果可能事与愿违。这样的人如何来管理呢，如何利用这些人才呢？需要一个会调和关系的主管，驾驭在他们之上，有了这个主管的调和，这批人才能向一个方向出力，工作才能顺利开展，这就好比你们中医大夫开方时，常常用甘草来调和药性，一样的道理！
“再比如，两个人一起工作，一个人过于沉闷，那就需要给他配一个性格开朗点的，不然两个沉闷的人在一起，工作进度上就会有问题；如果一个人的性格过于活泼，责任心不强，那么就需要搭配一个偏稳重、责任心强的人，不然全是活泼的人聚在一起，容易玩过头了，工作就可能出现失误。”
“看来管理上也是很有学问的啊，不光要找到合适的位置去安排合适的人，还要考虑到互补和相克啊！”我感叹道。
这位人事经理又说：“管理上的学问可大了，中医的五行理论，相生相克理论，在管理上都用得上……”
一路聊下来，这位人事经理的用人理念让我感触良多。管理是用人的学问，而这种用人的理念一样可以用到中医上来。作为一名中医，我们手中的人就是这一味一味的中草药，古代有用药如用兵的说法，每一味药就像战场上将军手下的士兵一样，将军是用士兵来作战，而医生则是用药材组合来同疾病作战。
临床上经常会有患者因病而心急，会要求我：“大夫，给我用点好药吧，只要能快点把病治好，多少钱都无所谓。”其实在我的眼里，每一味药都是治病的好药，就像在人事经理的眼里，每个人都是人才一样。我所要做的就是把每味药用在最适合它的地方。药物没有贵贱好坏之分。但如果不能把药物运用在正确的位置，那么药物就可能是毒药。
记得当年看《大长今》时，里面有一幕是老师要求见习医女们把毒药从药物中挑选出来，而长今虽然挑对了，却被评为零分。老师对此的解释是只要是药物，用得不当，都有可能变成致人非命的毒药，医生用药应万分谨慎。是的，现在很多人相信中草药是绿色、环保、无毒的，所以会很随意地自己选择服用。其实这种行为非常可怕，我们的老祖先就曾讲过“是药三分毒”，没有什么药是永远对人体有益的。就好比人一样，没有一个人是适合所有工作岗位的。
而对于医生，如果治不好病，只能说没有配合好这些药物，而不能怪这些药物不好，就像工作没有做好，不能光说员工不行，而应该首先考虑到是否是没有将这个人放在适合的岗位上，与合适的人配合。
《神农本草经》上说：“药有阴阳配合……有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者，凡此七情，合和视之。”
由此引申，中医里面将“单行”“相须”“相使”“相畏”“相杀”“相恶”和“相反”七个方面，称为“七情”。这些关系和用人之道是一样的。
药物配伍应用的目的有四：一是增强治疗作用；二是扩大治疗范围；三是适应复杂的病情；四是减少不良反应。
相须、相使、相畏、相杀、相恶和相反六者中，相须、相使都能使药物产生协同作用而提高疗效；相畏、相杀两种用药情况，能减轻或消除药物的毒性或副作用；而相恶和相反却会降低疗效，甚至产生毒副作用。
相须
相须，即性能功效相类似的药物配合应用，可以增强其原有疗效。
如石膏与知母配合，能增强清热泻火的治疗效果；大黄与芒硝配合，能增强攻下泻热的治疗效果；枳实配枳壳，增强降气行气之力；全蝎配蜈蚣，增强祛风通络，息风止痉的功效。
还有佛手配香橼皮，佛手芳香辛散，苦温通降，功效以醒脾开胃，疏肝和胃，理气宽膈，行气止痛为主；香橼皮虽然清香之力稍逊，行气之力也差，但在和胃化痰方面更有效果。二者相须，可理气、宽胸、止痛、疏肝和胃、健胃化痰，是治疗肝胃不和的妙药。
相使
相使，即在性能功效方面有某种共性的药物配合应用，而以一种药物为主，另一种药物为辅，能提高主药物的疗效。
如补气的黄芪与健脾利水的茯苓配合，能提高黄芪补气利水的治疗效果。
附子温肾散寒，健脾除湿，白术补脾燥湿，两者相伍，凡脾肾阳虚，双膝关节以下酸楚沉重者，均可放胆用之。
清热泻火的黄芩与攻下泻热的大黄配合时，大黄能提高黄芩清热泻火的治疗效果。
枳实配白术，枳实破气消积，消痞止痛，白术补脾燥湿，益气生血。两药合用，一消一补，助升清降浊。
干姜配五味子，可增强温肺止咳之效。
黄连配吴茱萸，能增强止呕、制酸功能。
冬瓜子配红藤，治疗湿热型慢性前列腺炎及妇科炎症！冬瓜子利湿升阳，下焦湿热得解，红藤清热解毒，深部炎症可除！
相畏
相畏，就是利用一种药物抑制或缓和另一种药物的毒性和副作用，使其更好发挥疗效的配伍方法。
半夏是燥湿化痰、降逆止呕的良药，但半夏有毒，炮制不当容易中毒，在使用半夏的时候必须配以生姜，利用生姜来解除半夏的毒性，另外生姜是止呕圣药，配伍半夏之后，可以增强半夏的止呕作用，可谓一举两得。
芫花配大枣，可缓和芫花对肠胃道的毒性刺激，减少反应，使其有利于发挥逐水效能。
柴胡疏肝解郁，但其性偏燥，有伤阴之弊，配伍白芍滋养肝阴，则疏肝解郁而无伤阴之虑。
黄芪补气之力较强，脾胃虚弱的病人服用后，容易出现脘腹胀满，配枳壳理气，或者配以鸡血藤，活血通经，促进黄芪之气的运行，则补气而不壅滞。
熟地为补肾养血的良药，但因为其性偏于滋腻，服用之后容易滋腻碍胃，出现脘腹胀满，如果配伍理气之砂仁，既免除熟地滋腻碍胃之弊，又可借助砂仁引熟地归肾。
枸杞为补养肝肾之佳品，但因其偏温，久服之后容易上火，配以凉性的菊花，这样既能养肝明目，而又无上火之弊。
相恶和相反则是我们用药中要回避的情况，这里就不赘述。
用人如此，中医用药亦是如此，那我们的健康养生是否也是如此呢？
当然应该如此！
饮食搭配也有学问
食物搭配，也应与中药配伍一样，讲究食物间的相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反的情况。相须、相使的配伍原则，能起到协同作用；相畏、相杀、相恶、相反的配伍则会引起对抗。协同作用可增加食物功效，拮抗作用可减少毒性和不良反应。
喜欢吃螃蟹的人都知道，螃蟹是寒性的，对于身体虚寒的人而言，是不适合吃的。但如果在做螃蟹的时候，配伍一些温性的调料，比如生姜、辣椒、花椒、酒等，借用这些温性调料的热性，来抵消螃蟹的寒性，这样我们不仅可以吃到可口的螃蟹，还不用担心食用之后对身体造成伤害，这不就是中药里的相畏在饮食上的运用吗？
饮食中这样的情况还有很多。
百合炖秋梨清肺热养肺阴。
荸荠加海蜇可清化痰热。
生姜加红糖可加强温中散寒的功效。
以大蒜炒扁豆可减弱扁豆的不良作用。
生姜烧鱼可去鱼腥，也能避免腹泻、皮疹等不良反应。
萝卜炖鸽子可减弱补益过度引起的脘腹胀闷。
辣椒炒苦瓜，寒热并调，以防苦瓜过寒。
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》说：“五味所禁：辛走气，气病无多食辛；咸走血，血病无多食咸；苦走骨，骨病无多食苦；甘走肉，肉病无多食甘；酸走筋，筋病无多食酸。是谓五禁，无令多食。”这是对患者饮食禁忌的高度总结，也是患者饮食注意事项的理论指导。
上面所讲的食物搭配，可以改善食物的偏性，从而有利于身体的健康，但生活中有些食物对患者的病情是不利的，就需要我们克服。这就好比用人，有些人是绝对不适合某些岗位的，不遵循这里面的道理，最终只能出错。
牛肉、羊肉、狗肉等药性为温，对于阳虚的病人，可以放心食用，而且对身体有补益作用，但如果是热性病患者就不可食用，否则加重病情。
瓜果、冷饮、凉拌菜等属性为寒凉，对于热性病患者，可以放心食用，对疾病的恢复是有利的，但对于虚寒体质的患者，就不适合食用，否则加重病情。
鸡头、猪头、海鲜、葱、蒜、芫荽等具有宣发之性，对于皮肤病及过敏性疾病患者不适宜食用，食用后容易诱发皮肤病或过敏。
读刻舟求剑有感——疾病不会一成不变
别人的药方，不能原封不动地照搬
战国时，有个楚国人坐船渡江。船到江心，他一不小心把随身携带的宝剑掉落江中。他赶紧去抓，却为时已晚。
船上的人对此感到非常惋惜，但那楚人似乎胸有成竹，马上掏出一把小刀，在船舷刻上一个记号，并向大家说：“这是我宝剑落水的地方，所以我要刻上一个记号。”大家都不理解他为什么这样做，也不再去问他。
船靠岸后那楚人立即在船上刻记号的地方下水，去捞取掉落的宝剑。捞了半天，也不见宝剑的影子。他觉得很奇怪，自言自语说：“我的宝剑就是在这里掉下去的，我还在这里刻了记号呢，怎么会找不到呢？”
至此，船上的人纷纷大笑起来：“船一直在行进，而你的宝剑却沉入了水底不动，你怎么找得到你的剑呢？”
这则寓言故事我们小的时候都读过。它告诉我们：世界上的事物，总是在不断地发展变化，所以当我们想问题、办事情时，应当考虑到这种变化，适应这种变化的需要。办事刻板，拘泥而不知变通是不行的。
我们在读这则寓言时，都会为楚人的愚蠢而失笑，但在现实生活中，我们却常常在不经意间犯下了同样的错误。
不少患者到我这里来看病，却只是拿出一张陈旧的处方对我说：“医生啊，你就照这个方子给我抓几服药吧，我以前生病后服用这个药方治疗，效果很好的，这次我又生病了，你就照方给我抓几服吧！”
这些方子有的是几年以前，甚至更早以前的。
还会有患者过来，要求将某位朋友服用过有效的方子，给他抓上几服，因为他和这个朋友的病情相似。我也听说过，某个患者看到朋友的风湿因为饮用药酒好了许多，就把朋友的药酒讨了回家自己服用，结果中毒的事情。
面对这种情形，我往往会想到刻舟求剑的故事，因为他们正是在犯刻舟求剑的错误呀！
