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最有魅力的女人智慧秘笈：女子生活圣经
作 者：安垠泳
第1节：择选男伴，绝不放低眼光(1)
1 择选男伴，绝不放低眼光
异性爱慕的注视，甘之如饴。明明满心欢喜，又不免假清高，故作烟视媚行状--对男人来说，女人何尝不也是同样令人费解？各自打了个平手，因而谁也埋怨不得。
女人看女人，则透彻得多。说到底，她们不过是一群美丽的小兽。表面温良娴静，却终未脱兽性。她们渴望异性目光如炬看住自己，时刻俯耳听命。为此，她们闻鸡起舞勤练技艺，不计代价。高跟鞋不过是众多招数套路中的一样。最终目的仍是捕获异性的青睐。
看男人的眼光，像女人的鞋跟。适当的高度令人婀娜多姿风情万种，高得过了分，走起路来便好像戏子踩高跷，不仅不美，一不留神栽个跟头，又疼又懊恼又难看。曲高和寡，古人的话是不错的。所以，眼光这回事，绝不是一味越高越好。有些女子，条件原是极好的，却苦于无人问津。为什么？且看她，心比天高，一双美目生在额头，周身萦绕着一股清傲的寒气。男人老远见了此女，怎么能不心生畏惧。就算不掉头逃跑，也免不了把她当作池里的一朵莲花，远远观望欣赏，觉得美好，只到底不敢涉水采摘。
然而因眼光过高受了挫，却万万不可就此因噎废食，干脆放低或不设标准。穿高跟鞋摔了一次跤，从此便咬牙切齿改穿球鞋的女人是愚蠢的。你应知，错不在高跟鞋，而在不合适的鞋跟上。但我们总仍需要一双好的高跟鞋。它的魅力显而易见，令人增添自信、女性气质、性感，甚至知性，足够惹人注目，却又穿着服帖舒适，好像身体的一部分，走起路来健步如飞。能将高跟鞋穿成这样，不能不说是一种艺术。世上不乏个中好手。这类女子颠倒众生，活得好像玫瑰，美丽迷人，虽少不了一身刺，却总会有人忍痛采摘。倒不是说莲花不及玫瑰精彩，而是在异性眼里，玫瑰更讨好。生于陆上易接近，却又不是人人都可随意摘取，那些恼人却恰到好处的刺，足够吓退弱者，对强者又恰是致命的吸引。
女人对伴侣的择选，所谓的"眼光"，说到底便是她给自己的定位，在人前呈现出的姿态。极简单的道理：必先严以律己，才有资格要求对方。我们说不论何时都不可降低了挑选男人的眼光，其实也是说，不论何时女人都须维持一种性感的紧张和警觉，精益求精，直把自己修炼成一朵美又不失高贵的玫瑰。
第2节：择选男伴，绝不放低眼光(2)
女人最忌的便是做成路边的野花。迎风点头笑，谁都好伸手摘得。这是自行贬价，再美也是枉然。对男人，一旦抱着"因为你喜欢我，我便感激不尽"的心态开始了第一场约会，把自己降格为一朵野花，除了招蜂引蝶，不会有更好的作为。
若不想自己变成一朵廉价的野花，便须记住，永不要轻易给男人亮出高分。不论何时都不能昏了头，要冷静，观察亦要仔细。好像玉石商人甄别美玉，手持放大镜，细致，再细致些。起初时可能会耗费一些时日和精力，但只要暗下苦功，日子久了，自然会炼出一双火眼金睛来。到那时，即便是初次见面，只需三言两语，你就能得出判断。他或会是长久交往的好对象，或许根本不值得你再看第二眼，又或者，只适合当一夜的情人。
一个拥有好眼光的女子，决不会以貌取人。她深知美玉有时偏藏在最丑陋的石胚里。同样，一个优秀的极品男人，可以其貌不扬，却一定像陈年的好酒，深厚自信睿智幽默懂得体恤。那股迷人却低调的醇香，在你左顾右盼随意撒网的忙乱里，又怎可能会被闻见。最后你会看见，得到他们的女子，终究还是那些耐得住寂寞，有原则有底线的女子。她们不见得都美丽，却必定有着极高的眼光。
择选男伴时，你需细心观察的事项：
他是不是一个宽容的君子。时代愈发展，愈不缺独立强势的大女子。若你没法更改自己火爆的个性，至要紧的便要弄清身边的他是否有一个足以撑船的"宰相肚"。在那些懂得将大事化小，小事化了的人面前，再暴躁的母狮子，也终会变成一只温顺的小猫。
他对你到底有多么锲而不舍。热恋时百般温存没甚稀奇。热度稍退，磨擦争吵不可避免。这时有些男子便会赌气说："我真正不懂你们女人心里究竟想的是什么！"你需明白这句话传达的讯息。不是他不懂女人，而是他对你已少了耐心，倦了呢。一个好男人，决不会轻言放弃，他会将你视作同母亲一样重要的存在。争吵过后，他亦不会说出不懂女人的混话来，而会诚恳地说："我知道自己是个自私的家伙，不过为了你，我会更加努力的。"
他是否懂得平衡的艺术。他穿衣懂得搭配，即使与你恋得如火如荼，也绝不会忽视了至爱的亲人和身边的朋友；他是个爱情的调酒高手，总能将嫉妒与亲密的浓度配得恰到好处；他懂得适时克制愤怒，亦懂得偶尔佯怒表达立场。你若寻到了这样的男人，祝贺你！他必定会是个极具责任心的男人，值得托付终身。
第3节：绝不先打电话(1)
2、绝不先打电话
在恋爱的问题上，人们经常会误会的一件事是:那个最先告白、说最多、做最多、要求最多的人占了恋爱的上风。其实不然，事实恰恰相反。真正占上风的人是总在侧耳听对方说话，总觉得自己亏欠了对方，对这段感情没甚自信的那一个。如果你已为当下的感情伤透了脑筋操碎了心，那你便到了需要改变恋爱方法或恋爱对象的时候了。
如果你每到周四晚上便忙不迭地开始制订你俩的周末计划，总是首先打电话过去定下约会，甚至约会当天还不忘拨去电话提醒对方，约会后的晚安电话也往往由温柔的你主动拨出--那么，请，你，现，在，就，放，下，电，话！
"这又怎么了？爱都爱了，还要管那么多自尊心做什么？"有人看到这里定要不爽地反问我了。好问题！可惜我们现在讨论的不是自尊心问题，而是你恋爱习惯的问题。一旦养成了首先打电话的习惯，你便会错过那些真正需要等待、需要适当被动的时刻。要知道，恋爱不像你在自动售货机上购买饮料，只消你纤指一点，稍稍弯腰便能得到想要的东西。恋爱是两个人的事，有进有退，有急有缓，它的节奏绝不是你一个人就能定得了的。
吵架后不出半天就忍不住要拨电话过去的你，下次提起话筒前请千万三思。你须知道，电话铃声便是你投降时举起的白旗。当他接起电话，你再忍不住委屈，急于把心里的不满一吐为快，说着说着眼泪又不听使唤掉个唏哩哗啦。一切的一切，你不过想对方说一句对不起，想他知道你有多委屈，你甚至已做好了接受他下跪道歉的姿态，然而……而他竟无动于衷！
第4节：绝不先打电话(2)
不要气。错不全在他，回头仔细想想，把事情弄到这番田地的，或许正是你自己。错在你不懂得等待的艺术。
不要哭。以后千万可要学乖了。"对不起"三个字，非得要对方主动说出才能算数。就算心里再想原谅他，再想和他不计前嫌重归于好，你也要耐心等待。口干舌燥就去喝水，心烦意乱就去睡觉，但就是不能够首先打电话过去。告诫自己：只有耐得住寂寞，才能够升华你们之间的感情。
成功恋爱的前提条件是平等与平衡。你不能总做那个低声下气首先投降的人，也不能总当那个骄傲地接电话的人。掰手指算算看，如果你和他扮演两角色的比率相当，那么恭喜了，你们的恋爱有张有弛，两人感情日渐升温，只待来日修成正果了。
他拨来道歉电话后，你不能够说的话：
（不由分说地）"干嘛？"一语落下，思想斗争半天才拿起话筒的他，心里怎能不顿时凉了半截。干嘛？你明明知道，又何苦多此一问。
"你知道你错在哪里吗……啊？" 记住，他打电话给你，绝不是为了给自己开批评大会。他也许了解你等待这通电话的焦灼，冷战也许让他觉得十分不好过，而当他怀着求和的心前来，你却摆出一副不将冷战进行到底誓不罢休的架势，哎，不要怪我说你笨如牛呐。
"……"冷战后你们的第一通电话至关重要，此时的沉默绝不是金，只能将情形弄得更糟。当然，如果你抱着再不要见这个人的心，就只管尽情沉默好了。如果不，便请开尊口，说什么不重要，重要的是展现出你也想和解的诚意来。即使你还未真正原谅他，心里对他还是气得要命，也不能任性说出一些伤害他自尊的话来。男人一旦放低姿态同你和解却受到挫折，那么你便别再指望他会再打电话来。逞一时的快意，到最后后悔不及的还是你自己。
第5节：爱了就不顾一切去爱吧(1)
3 爱了就不顾一切去爱吧
"你怎会这么笨？连这么浅显的话也听不懂！"
假设你的爱人有一天如此冷眼对你斥道。那么，稍微神经正常些、稍有理智的人都会做出判断：如此言语嘲讽伤人自尊的男人根本不值得去爱。
但是，为何你偏就听不进？因为你已是一个爱情的傻瓜。爱情的傻瓜比世间所有的傻瓜都要固执愚蠢，但也更可爱。爱情的傻瓜是既坚强又柔弱的。为了爱，有时他们可生生剜下自己大腿上的一块肉来，亦不会觉得痛；有时他们像是初得双足的美人鱼，在爱情的路上，每走一步都痛彻心肺。清醒时，他们也会狠心告诉自己："这么痛苦的爱情还不如不要！"然而这些，从来都只是一瞬的转念，好像浪打到海滩上的泡沫，才生成就已不见了踪影。
什么是爱？这个命题太大，众说纷纭，但是有一点是肯定的：如果已经爱了，那就暂且关闭自己的双耳，让他人的看法和眼光见鬼去，一切听从自己的心吧。
青春可贵，发生在青春年月里的爱情更加可贵，如果不能全心投入不顾一切地爱上一场，那会是多么遗憾的一件事啊。自然，一旦投入地爱了，便必定会有痛苦伴随，但那也是人生不可多得的体验。更何况爱本身是一件如此美好的事，否则你哪来那么多因爱而生的美丽笑容，连同那颗砰然跳动呼之欲出的心脏。
"听我说，这根本不是爱！"--谁也没有资格对你说这样的话，除了你自己。真正在爱的人不是你父母，也不是你的好友。如人饮水，冷暖自知。对你的爱情，任何人都没有权力指手画脚。他们说那是荆棘路，你偏说那是玫瑰花道；他们说那是只癞蛤蟆，你偏说那是青蛙王子；他们说你太固执，你偏说"为什么不？"。
如果你让自己变成一根墙头草，因为他人的看法而动摇自己对爱的坚定，那么你便不是真正地在爱。为了面子或他人的看法而勉强维持一段感情，也不是真正的爱。一旦涉及"勉强""维持"等字眼，爱便不再是爱。真正的爱，定是没有道理、一意孤行的，即使明知前路是刀山火海，你也能毫不犹豫地快乐前行。爱是自己给自己套上的一副枷锁，心也甘情也愿，对自己不怀一丝怜悯。你的人生将因如此的极致体验而变得丰富完整，日后你也可骄傲地与人说，我曾结结实实地真正爱过。
第6节：爱了就不顾一切去爱吧(2)
惹人厌的"忠言"
"你真的觉得你俩在一起合适？" 权且爱了再说！在一起合不合适这样的问题，还是让明天去照顾它吧。
"你难道就只顾自己开心？"爱情本来就是自私的。我不是圣母玛丽亚也不是救苦救难的观世音，当然只顾得自己开心了。
"你变了！"对，我变了！世间万物无时无刻不在变化，我干嘛得一成不变？
"你以后不要后悔！" 我不知道以后会不会后悔，但知道即使后悔了，也不会怨天尤人。毕竟我做的一切都没有辜负违背自己的心。如此足矣，后悔与否根本不重要。
第7节：想得到爱，就要动脑筋
4想得到爱，就要动脑筋
必须承认，这世界确有这样一些女人，外表平平，身边却总不乏优秀的追求者，眼看男人们为了她们神魂颠倒，实在让人恨得牙齿发痒。上看下看左看右看，怎么也看不出她有什么性感迷人之处，凭什么就能集万千宠爱于一身？
我在一番认真观察研究后发现了一个事实，即，但凡这样的女子对恋爱和男人都极有手段。她能够在脑中迅速地给初次见面的男人分门别类，然后针对不同的男人，使出不同的招数。一句话，这些女子才是真正的"狐狸精"呐！
她们深知爱情需要趣味和艺术的浇灌；她们懂得掌握适度火候，从而煲出更浓更香的亲密鸡汤；必要的时候，她们也会撒一两个完美的谎，或掉一两颗眼泪，三两拨千斤力挽狂澜--她们的智慧或来自天赋，或出于后天的习得。如果你也想要成为这样的女人，那么请先过目以下的几项注意事项。
首先，为了讨得男人的欢心，适度的"跟踪"无伤大雅，但绝不能过了度，否则定会换来苦果。十来年前，当人们还使用寻呼机的时候，我的一位女友偶然间得到了男友的寻呼机密码，从此她便开始饶有趣味地探寻起男友的隐私来。起初男友并未在意，只是有时会吃惊于她的无所不知。待真相大白后，男友勃然大怒一场，差点和她当场决裂。这个故事告诉我们，如果你觉得自己没有霹雳娇娃的身手和智商，那么一开始就不要玩火。探寻隐私这种事，最好永远都不要做，因为一开始便注定了失败。
还有一点！在男人面前，眼泪和谎话绝不是越多越好。事实正相反。人的心是经不起反复刺激的，时间一久必定会变得麻木。"狼来了"的故事，永远都不好笑。日后，真正到了你心痛欲绝的时候，他却对你的眼泪视而不见；当你发自肺腑吐露真言时，他却露出将信将疑的眼神--此时你才会晓得后悔莫及是怎样的一种绝望。所以，不到万不得已，绝不要轻易掉下眼泪，也永不能张口便是谎话。聪明的女人懂得掌握眼泪和谎言的火候。那些只知道哭哭啼啼撒娇装可怜，脑子又不好使的女人，在这个年代已经吃不开了。
这些时候，你需要敲起警钟！
男朋友像对待结婚十年的老婆一样地对待你。 你真需要好好反省一下，自己竟然坐视事情发生到这步田地，自己竟毫无一丝危机意识！女人应不间断地给男人以紧张感。在那一天（你一连几天没有给他电话，他也照样无动于衷！）到来之前，便未雨绸缪吧！
两人一起的时候，他动不动便心生烦躁，连开口说话都懒得为之。 虽然这个事实残酷地让你不愿意承认，但我还是要说：他对你厌烦了。你不要跳起来："他竟敢这么对待我？！"而应该静下来审视自己："我到底哪里做错了，竟让他这么对待我？"
和你在一起的时候，他不时会被其他女子牵走视线。 是的，他爱你--迄今为止。但是这并不能保证他在日后不会更爱其他的女人。如果你不愿失去他，那么从现在开始便好自为之吧。否则，你也可继续保持现状，无济于事地乱发无名火，然后大吃一顿以泄愤。
第8节：爱了不等于不再寂寞
5爱了不等于不再寂寞
陷在爱河里的人们容易产生一种误解：爱是闪着玫瑰色光辉的蜜泉，一旦啜饮，嘴角心头流淌的只有甜蜜和美好。习惯了独来独往孤影相随的可怜人，突然天上掉下一个可爱的人儿，可以与之手牵手去看电影，陪伴着做所有的事。一时间，那个可怜人觉得满世界都撒满了金色的阳光，不禁要手舞足蹈连呼："乌啦！！"可怜的人，他/她仍不懂什么叫爱情。
即使在爱的进行时，两人恨不得厮守至海枯石烂的时候，爱情也严格遵照着"充实"和"寂寞"的两分法原则。换句话说，真正的爱情是快乐且痛苦的。这就好比患了躁郁症的人，有些时日觉得自己身处云上般的快乐逍遥，有些时日却觉自己沉入了深深的海底，不见日光怎不忧郁绝望。旁人不知个中滋味和艰辛，只知道撇嘴："啧啧啧，拉长张脸，和他又吵架啦？"他们不知道你每一次是如何真诚地开始一场争吵，每次和好又是怎样地费尽心力。他们什么都不明白，只知道说三道四，简直讨厌极了。而你的情绪则随着上下波动，形成一条正弦曲线，延伸至无限。你痛苦不堪，捶胸顿足，口里哀号着："为什么我还是这么的寂寞？为什么还会毫无征兆地泪水翻涌？"
你爱上了他。从此花也美雨也甜，所有微小琐碎的事物都因为你在爱，而被赋予了美好的意义。他盘踞着你的世界，而你也占据着他的身心。如此美好。你不能够想像未来某一天可能与他的分离。然而多么奇怪，明明那么那么好，焦虑和难过却始终如影相伴。你觉得两人间似有一股斥力，越是一心想靠近，越是不能够。爱得越深，内心的空虚感便越强烈。你不知发生了什么事。因为你已身陷在一种爱的幻觉里，不能自拔。
爱情是自私的。爱到深处，很自然的，人便会生出占有欲。"你是我的！"这样的想法总是不期然地油然而生。而不幸的是，占有欲生成的瞬间，便是爱情渐远的时候。于是，合二为一的占有欲和愈加深重的寂寞交织在一起，充实感和空虚感交叠出现，酿成了爱情这杯亦冰亦烫的烈酒。正好像人往往会在生日那天想到死亡，人在爱情里也总免不了念到离别。
而正像人在生前无必要把死亡挂在心头一样，人在爱的时候，也无必要总记挂着离别。人的心真是奇妙。幸福到了极点，便不禁要朝另一个极端倾斜。所以，患得患失在爱情里十分正常。在现实的苦痛到来之前，一切的忧虑都是杞人忧天。
第9节：久经情场的L小姐的独白
久经情场的L小姐的独白
不知你是否有过因为爱而潸然落泪的时候？有一天，我坐在书桌前给男朋友写信。不知怎的，才写到第一行，眼泪便夺眶而出。题头那三个字"亲爱的"，竟像大浪一样砸进眼里，那一刹那，我发了疯似的想念他，一想到有一天要和他分手，要一个人生活，便感到深深的恐惧。虽然现在的我很幸福，但一想像到他不在我身旁的日日夜夜，眼泪便会不由自主地流个不停。在那时，爱情对我来说，不过是自己给自己蒙上的一片青叶，透过阳光，碧绿明亮，只当永远会美好幸福，却不知在那之后有着多少空虚和自私的东西。真正看清后，我不再对谁轻言"爱"字。而一想到爱，便会自然而然地想到离别……这到底是为什么呢？
第10节：不要害怕对人暴露自己的身体
7不要害怕对人暴露自己的身体
假设你已开始恋爱。
你们一起喝过茶，看过电影，又吃过几顿饭。晚上他时而会打来电话，和你絮絮说上半天的话。每次分开你都会觉得心里空空的，才转头便又盼望起了下一次的见面。终于在几次试探进退后，你们决定在一起过夜。你的心如鹿撞，又喜又惊。迎他进门之际，你旋即被他上下打量自己的目光弄得满脸通红。在客厅里彬彬有礼的绅士，到了卧室，不知怎的竟变得面目可憎起来……
一片漆黑的房间里，你抱着他，他抱着你，僵持着，白天坐一起能有五百多话题可聊的两个人，此刻却一句话也说不出来。
终于还是由你打破了沉默："关灯！""不要看！""不行！！"
这些话无异于一钵冰水，倾倒在男人的后脑勺，他的热情之火瞬间被浇熄，只余青烟袅袅着无奈。他哭笑不得地看着又是扭肩又是蹬脚的你，心里面恨道："哼，难道我在强暴你么？！"
当然不是强暴，否则你的反抗不会做得如此欲语还羞。
那么女人究竟是怎么了？我觉得大致有两点原因。一，虽然觉得害羞，但她心里到底还是有那么一点不舍得（真正讨人厌的装淑女），于是同对方形成了拉锯，让他捉摸不透。二，她突然改变了心意，害怕过分亲密的肉体接触，会破坏之前和他那些珍贵的暧昧。
如果说前者是惹人厌，那么后者便是愚蠢了。
我敢拍胸脯，终日里把自己崩得死紧，绝不轻易露出肩部以下皮肤的女人，不会有一个男人会真正觉得她可爱。不要以为他流连在你身体上的目光是在搜寻赘肉（有这样想法的笨女人不在少数），那纯是出于他少年般的天真热诚："我和她在一起，好幸福！"当然，有时他也会在心里嘟囔："原来她的身材也不像穿着衣服时那么好……"但那终究不是主旋律，尤其在他对你心醉神迷的时候。所谓情人眼里出西施，古今都是一样。他若爱你，便会一并爱你小小的胸部，隆起的小腹，粗糙的皮肤。换言之，你若爱他，你也一样会爱他的啤酒肚和茂密的体毛。一声"不要看！！"，只能让他的身体和心同时瞬间缩水。到时候后悔不及的还是你。
如何巧妙转移男人的目光
"冷……抱抱我……"。 虽然这句台词听得肉麻至极，但是在转移男人目光上十分有用。男人的保护欲一下被激起后，你的"目光危机"也自然迎刃而解。
"不要老盯着人家的肚子看么……"。 你一定要用撒娇的语气说出这句话。有小肚子不是罪过，再说既已被他看见，便没有必要再遮遮掩掩了。干脆把话说清楚，同时露出羞怯的表情，反倒会让他觉得你可爱得不得了。
"哎哟！我的胸部竟还没有你的大呢！"。 这与上一条台词同出于一条道理，却更高明，因为它多了一层智慧的自嘲。嬉笑间，"胸部大小又不是生命全部"的哲学被自然传达。如此一来，聪明的他怎会不更爱你？
第11节：身边常备可爱好用的避孕套
8身边常备可爱好用的避孕套
记得我第一次看见避孕套还是在上大学的时候，那时学校办了一次性知识普及宣传活动，正是在那里，我初次见识了那个"丑家伙"，觉得它们就好像被抹了油的气球一样。然而过了不到两个月，我在一个好友的钱包里偶尔又看到了它。惊得我！
当时我脑里迅速滑过一个念头："这个东西怎么可以出现在你的钱包里？"接下来的念头是："这难道是你的备用品？"再下来便是："为什么要由你随身携带，这东西不是应该男人准备吗？"一连串的疑问吐出之后，好友逐个回答我："它为什么不可以随身携带？""当然是我的备用品，和创可贴一样。""男人？呵，我信不过男人！"
自那一日起，我对那个好友刮目相看，觉得她实在是个有头脑的女人。
性爱不是单方面的行为。如果始终怀揣着恐惧而期待的复杂心情，便很难真正投入其中。只有带着"分享"的愉悦放松心情，才能真正享受到性爱的美好。避孕套在其中发挥着至关重要的作用。
很多女人担心，在两人干柴烈火一触即发的那一刻，掏出避孕套会让对方反感。那么我又要不客气地发话了：如果你觉得有可能和他发生亲密关系，那就不要老把自己装成一个纯情的处女！其实，只要你平时不给对方以那样的错觉，掏出避孕套的那一刻他还是不会太讶异的。反倒是这样的女人更教人寒心--她一把推开他："没有避孕套也做？不是害我吗？滚一边去！"。
为了预防突如其来的性爱，你最好在化妆包或笔记簿的夹层里备好一两个避孕套。不要吐着酒气在夜店的自动售货机上随便购买，而要选择正规的药店，注意看好外包装侧面的生产日期（这十分重要，一旦超过保质期，便不能保证避孕）。如果你仍觉得随身携带难为情的话，那就尽量避免选用封套上印有彪硕的赛马之类图样的避孕套，市面上有许多可爱精巧的套套可供选择，可减少你对其的反感。总之，你要知道，聪明的女人是不打没准备之战的。
如何不那么尴尬地在他面前掏出避孕套
"记得有次为了好玩备了一个，放哪儿了呢？"说这句话时，一定要放轻松，即使只是故作轻松。
"上次经过药店门口，他们正好在派发避孕套，就随手要了一个，没想到今天还能派上用场……"同上，话语一定要轻快，若无其事。
"吼吼！看看我多细心，一早都准备好了！"这句台词可用于救急，在对方错愕的情况下。偶尔厚厚脸皮也不是坏事。
第12节：不要露出你的狐狸尾巴
9不要露出你的狐狸尾巴
不要指望你"辉煌"的过去会给你和他的关系带来帮助。若你用李孝利 (韩国著名女艺人。其代表曲《Ten minut es》讲述了一名女子如何在十分钟内勾引到他人的男友) 在那首著名的《ten minutes》里的腔调对他说："那又如何？这一刻我只想享受，人生如此才不会有憾"，他没准心里会想哭。女人要把握矜持与撒娇之间的尺度，这十分不易。但也有佼佼者能将其做成一门艺术。只见她们时徐时疾，密不透风，却始终保持着极妙的分寸，让人欲罢不能。修炼不够火候的女人则容易犯多种多样的错误，让人错愕，导致误会，严重时甚至可给两人的关系带来致命的打击。以下便列举了其中的几个例子。
亲吻时将手指插进他后脑的发丛里。如同蜜糖一般甜蜜的吻很容易让人晕头转向，不知不觉身体便脱离了理性的支配，变成一只无头苍蝇，任由感性的翅膀扑扇着打转。无意识中把手指插进他的头发，其实是一种暗号，告诉对方你想要更深入更热烈的亲吻。如果你们尚还处在相互试探的起步阶段，那么亲吻时便千万要管好自己的手指。
帮助引导他忙乱的双手。
你实在看不下他吭哧吭哧解不开你的胸衣的窘样，于是好心帮忙，麻利地替他解决了问题，一面解还一面朝他身上凑，着急想要的心情一览无余都写在脸上。这样过分的"殷勤"，会让许多男人吃不消。记住，不管有多着急，也务必多等几秒。柴火越是干燥，燃起的火便越是热烈，你的等待会有回报。
不分场合的撒娇。
男人会非常乐于在私下里看你肆意撒娇，但是一到人前，他又希望你维持温良贤淑的形象。如果你在电影院门口做出床上时才有的娇态，只会让他觉得为难甚至恶心。一切不合时宜不分场合的撒娇，都可能是导致你们分手的诱因。
绝对不可取的行为：
KTV里，抓着电视屏幕，忘情摇头。
情人节请他来你家，你全身涂满巧克力，把自己当作礼物送给他。
上床前，说；"我们再来一杯！我醉了表现会更好！"
跟他去旅馆，第一件事便是跑进洗手间，然后喊道："亲爱的！这里好差劲，都没有洗泡泡浴的浴缸嘛！"
第13节：亲热时不要走神
10亲热时不要走神
陷入无意识是件可怕的事。无意识可让你在和他的亲热中，不觉袒露出潜在的情绪。注视着他的瞳孔，却闪过旧情人的影子。这些，不要以为他都看不见。
人们总是不明白一个道理：越是亲密的恋人，相处时越要小心谨慎。爱情开始之际，如烟火璀然燃烧，之后随着时间的推移，降温冷却不可避免，但始终会维持着36.5度左右的温度。如人的体温，虽然不够热烈，有时甚至会忘却其存在。只有分开时，才能深刻体察到它的不可或缺，到那时你的空虚和痛苦也是无可比拟的。
可是很多时候，明明你爱着他，两人在一起的时候自己却总忍不住会走神。人们会解释这是因为你进入了感情的"倦怠期"。如果从某一天开始，你亲吻他变成了一种任务，和他拥抱时也不会有任何的心跳，那么此时千万要避免和他的目光接触。你的眼神会出卖你。你不如把视线转向别处。一方面可以不让他看出端倪，一方面也可以给自己争取思考的时间，以便妥贴地回应他"你在想什么"的怀疑。如果你还是不能集中注意力的话，那么短期内最好不要和他有任何亲密接触，包括接吻做爱在内（哎，需要提醒自己集中注意力的亲热，真不如不要）。有如蜻蜓点水一般的接吻和做爱只会给对方带来侮辱。
无法集中注意力的原因，不外两点。一是你对和他亲密失去了兴趣。二是你在亲热途中总能想起比眼前人更吸引你的人或事。若是前者我无话可说，速速分手吧；若是后者，我便会觉到有些匪夷所思了。既然是那样的话，何必还要和他亲热？要知道，亲热对于爱情的意义有时候甚至超越了婚姻，也远胜过挂在嘴边的"我爱你"三个字。
女人走神时男人这么想：
牵手时 "和我手牵手走路，让她觉得丢脸了么？""她不高兴了吗？"
拥抱时 "不是只有我一个人觉得开心吧？""她有什么不满吗？"
接吻时"今天她不是生理期吧？""我晚上吃过什么了？""她不再喜欢我的亲吻了吗？""她今天在公司被老板训了吗？""她还在为上次我没有给她买皮鞋生气吗？""我昨天偷偷去夜总会的事被她发现了吗？""她怎么老这么硬崩崩的？""我以前的女朋友都不会这样……""真烦，那么今天就到此为止了？"
做爱时 （只有一个念头）"她和其他混蛋对上眼了？"
第14节：不要畏惧分手
11 不要畏惧分手
逐渐淡漠的爱情势必会走向分手。如果你仍深爱着对方，那么分手便无异于在你的心口深深刺下一柄匕首。从今往后，你又要回归到一个人吃饭，一个人看电影的单身生活。从前他为你带来的明媚阳光和甜蜜，瞬时都如海滩上的泡沫，眨眼间便消失得无影无踪。你觉得自己正穿越一条漫长的黑暗隧道。为了减轻痛苦，分手后你应该尽量多地抹去他在你生活中留下的印记。这也是你重获自由的第一步。千万不要中了文艺片的毒，哭天喊地此生非他不嫁。新的感情随时都在下一个街角等着你。
而你们的感情确实已成过去式，你再也不能使用"我们"这个美好的词汇，因为你已不是对于他最特别的女子。有一天，当你路过你们曾经常走的那条路，耳边又响起你和他都喜欢的一首歌。你会觉得心和手都空荡荡的。你突然真切体会到，以后再不会有他温厚的手掌轻抚头顶了。曾经那么爱走的路，此时也似被黑暗浓雾笼罩。
我明白你此刻的心情，也看得到你眼眶里欲坠的泪水。但是，请你务必咬牙忍一忍。失恋是一杯红茶。前味苦不堪言，细品之后的余味却是绵长细密，带着丝丝甜意。自然，对于正承受失恋痛苦的你来说，这样的说法听着有些隔靴挠痒。我不过是想告诉你，治疗失恋的最佳办法便是学会一个人生活。虽然会有很多人告诉你，只有下一次恋爱的开始才能让你真正走出上一段的阴影，但那也要在你独自过一段生活之后才能够发生。不要指望才分手便立时会有王子骑着白马过来搭救，即使有，在你未走出前一段感情阴影、未能有时间好好吸取上一段感情的养分之前，你都有可能重蹈以前的覆辙，在失恋的路上越走越远。
失恋后适合一个人看的电影如果你终究难以忘怀前任男友，一天拿起手机好几次，只想给他拨个电话--我劝你对自己狠点心，闭上眼睛深呼吸，毅然丢掉手机--否则，等待你的电话内容无非先是一长串尴尬的省略号和逗号，然后在"我们不是已经结束了么"的冷淡质问里挂断。
何必呢？伤了自尊，又不能改变既定的事实。你为何就不能学会并习惯一个人生活呢？一个人生活不是孤守他离去后的那片天地，而是独自坚强地开辟出一片新天地。塞翁失马，焉知非福。独立寒风的滋味虽然不好受，却是心智成长的最好时节。
失恋后适合一个人看的电影
《美丽心灵的永恒阳光》（） 爱是灿烂的，离别是残忍的，皆是命运。
《花样年华》 时间的流水可冲刷一切。看过之后，你的心绪会变得安静释然。
《信》 看过这部电影后，你只想破口大骂："混蛋！你竟想离开我！"发泄过后，你会觉得无比轻松。
《情书》 同爱人离别后，看这部电影，眼泪怎能不潸然落下，当你听到女孩在地里的呐喊："你好吗？我很好！"
周星驰电影系列 你多久没有开心地笑了？看周星驰吧。一部不够，至少需要看过三四部后，才能逐渐了解他深奥的喜剧哲学。
第15节：删掉手机里的他(1)
12删掉手机里的他
这年代，交流通讯的开始和结束都只在几个数字的揿按间。如此简单。然而分手后，从手机里删掉前任男友的号码、短信及照片，却又总是那么的困难。你总想给自己留下一点可回忆的印记，这是人之常情，不足为怪。每个人的记忆方式不同，所敏感的事物也各有不同。有的人是对数字，有的人是对图像图形，有的人则是对声音和气味。对数字有着极好记忆力的人，忘记爱人的脸孔、声音甚至他做过的一切之后，却能始终牢记着他的门牌号和车牌号码。分明是毫无意义的数字罗列，却总能让人在触目的瞬间跌进记忆的深渊。对气味敏感的人，一旦闻到从前爱人常用的香水味，不管在百货公司还是商务派对，人都会像被闪电击中了一样，恍惚良久。
对长相动作记忆深刻的人，看到同从前爱人长相相仿的男人，便会不由自主想接近；看到别人转动咖啡杯时手指的模样，开车时的侧脸，都会勾起记忆里那个曾经亲爱的人。呵，记忆是多么强大。一瞬间你什么都记起了：圣诞前夜，你坐着3382号的灰色汽车，来到了他的1508房间。他身上散发着保罗·史密斯的香水味，让你如痴如醉。你长久注视着他咬着下唇的侧脸……
所以，千万不要以为手机里储存的号码只是一串单纯的数字。它们总有一天会让记忆的野马脱缰，将你整个人吞没。然而，明知如此，仍一意为之又是为何？原因很简单：你害怕的不是自己会忘记他，而是他忘记你。看着电话号码，从前的短消息及照片，你会产生错觉：他或许也会这么地回想起我，或许对我也会有不舍。
第16节：删掉手机里的他(2)
男人是自尊心极强的动物。他们可以一面心里流着眼泪，一面冷冷地转身走人。不要幻想他也会像你一样，不时会记起旧情人。笨女人，放开手吧！不要再盼望收到他问候的短信，不要总是神经质地查看手机，生怕漏接了一通电话。就算你把屏幕看穿，他的名字也不会出现。
分手后你每天对着手机自言自语默默流泪的模样，他是不会知道的。与其让自己沉溺其间，心情荡到谷底却无人问津，倒不如现在就勇敢丢掉那劳什子的手机。真正学会自尊自爱后，你会发现整个世界已变得大不同。
现在就删除手机里的他
第一步，打开手机。快！
第二步，他的电话号码还留着吗？
第三步，是否还长久保存着他的语音短消息？
第四步，手机里是否还存着他的照片？
第五步，邮件箱里是否还保留着你们最后一次对话？誗
第六步，是否有录音的通话内容？誗
最后，到了和他说再见的时候了。勇敢地按下"删除"键吧！
第17节：绝不在喝酒后给他打电话
13绝不在喝酒后给他打电话
啊，这是一个多么经典的命题，怎么说也说不够呐。男人女人都喜欢在微醺后给人打电话，目的却各有不同。男人这么做，十有八九是为了和你上床。虽然口口声声："我现在还爱着你……想念你……过去我亏欠你太多……"甜言蜜语永远不会嫌多，尤其是用来骗你上床的时候。说到底，无非是为了一个字"性"。而蠢笨的你却动了心，欣然赴约，同他做一场重修旧好的美梦。第二天早晨，你醒来，他却不在。接着你收到一条短消息："昨晚喝多了，不好意思……我保证以后再不会发生这样的事了。"
女人喝酒后给男人打电话又是为了什么？很简单，多半是出于对其未尽的"留恋"。
然而，酒后吐真言这件事，用于表白尚还可行，却不适用于业已分手的男女。但凡借了酒气，说出的话都会被打折扣。再是发自肺腑，对方也至多只能听进去一半。
可是你偏又握着听筒喃喃说个不休，喘着粗气，醉态毕露。哎，又何必为难那个早已和你没有了干系的男子呢？你不过是想找个人温柔地拍拍自己的背，那你何不挂断电话去洗个热水澡呢？一个热水澡给予的温暖也多过电话里的那个男人所能给你的。如果你终究还觉得他有什么话没有跟你说（比如"到现在我还挂念着你……"之类），所以你今天非要握紧拳头听他亲口说出来不可，哎，那我劝你干脆再多喝点，待到醉得不省人事后，彻底丢掉这个不切实际的傻念头吧！
K一喝酒就会给前男友打电话。后来，那个可怜人被K折磨到不得不放出狠话："你再给我打电话，我就报警告你骚扰！"（对不起，K，我知道平时的你其实是一个很通情达理的人。）然而有一男性深恶痛绝的骚扰电话天，她酒后居然给我打来了电话，我讶罕道："你不是已经给他打过电话了吧？"她却在电话那头凄凄然诉道："我好寂寞啊……我只想找人说说话……再给那混蛋打电话的话，他又要威胁我……妈的……所以你知道我怎么着吗？我就一遍遍给自己的手机发语音短消息，听了删掉，再发，再听，再删……我竟是这样的寂寞……怎么办……"
一通电话听得我也凄凉起来。所幸现在的K已经找到了驱解她寂寞的白马王子，两人一见如故，后来奉子成婚，生活甜蜜。现在K只会在丈夫晚归的时候拨去电话："你在哪里？人家很寂寞……赶快回家啦……"
可喜的是，此时的寂寞，已大不同于从前的寂寞。
男性深恶痛绝的骚扰电话
在方位不明的某处打来的电话。 她在半夜给他电话，一听便是喝得酩酊大醉的声音。她说自己打车回家，迷了路，钱包也不见了。"你快来接我！"她的语气不容置疑。
不间断的短消息骚扰。 他终于难以忍受她的短信谩骂，于是关掉了手机，结果第二天重新开机时，一连收到了二十多条短消息，从"你竟敢关机，找死啊！"到"对不起，我疯了……"等，五花八门，不一而足。
总不死心。 她会有一天突然打来电话，你们客客气气地聊了一会儿天，原以为大家终于可以好好地做个普通朋友，她却突然问道："你还爱着我吗？从前我们是真正爱过的吧？"
幽灵一般的电话追踪。 她会在凌晨三点打来电话："你睡了吗？抛弃了我，你竟然还睡得着？你这个狗娘养的！"中午时，她的电话再次追来："你在吃饭？我想你想得茶不思饭不想，你竟然还吃得下饭？"
第18节：结婚是现实，不是穿婚纱过家家(1)
14结婚是现实，不是穿婚纱过家家
你有时或许会幻想这样的一幅场景：清晨的阳光透过白色纱质窗帘渗进房间，鸟儿在窗外若有若无地哼唱着歌谣。一个女子娇慵地睡在一张白色的大床上，细密的发丝披散在枕上，却没有丝毫的凌乱，她的脸上也没有一丝隔夜的油腻。这时一个男子推开房门进来，端着的托盘上放着咖啡、吐司和腌肉蛋。男子温柔地看了眼睡梦中的娇妻，小心地拉了拉窗帘，生怕阳光吵醒了爱人。女子到底还是睁开了眼睛，娇羞地一笑，伸了个可爱的懒腰，男子歉意地吻了吻她的脸颊，说，不好意思，弄醒你了，怕你肚子饿，于是简单做了些早饭。女子又笑了，眼里满是爱意和感激。男子松下口气，端起咖啡走近她……
写到这里，我不觉长长地叹了口气。
如果以上的情景是事实，那真称得上是花好月圆幸福美满啊。可惜现实生活中如此的婚姻真是少之又少。自然，结婚纪念日当天，或丈夫犯错后决定将功补过时，或许会惊鸿一现。即便如此，很多"公主们"想像婚后生活时，眼前出现的十有八九仍是以上描述的那画面。除此之外她们还会幻想丈夫一直爱自己，两人相亲相爱白头偕老；期待着到老时，两人的皮肤一接触，仍会有心跳的感觉；想像着家里永远散发着迷人的紫罗兰香气，浴室里放着两人共浴时使用的沐浴露和精油，阳台上晾晒着一式一样的情侣内衣和T恤……哎，多么美好的一场梦啊！
公主们，婚姻可没有你想像得如此浪漫！保持两人之间的感情不降温更是难上加难，一直高调爱恋的夫妻几乎是不存在的，只有那些铭记着初见时的激情，并在日后平淡的生活中创造出淡淡温情的夫妻才能体味到婚姻真正的幸福和甜美。如果你正处在谈婚论嫁、憧憬未来的阶段，那么请不要只顾着操心那袭婚纱，冷静而现实地思考一下你们婚后的生活吧。
婚姻本身并不是爱情的升华。只有充满责任和义务的婚姻才能让爱情的花朵历久弥新。
结婚以后才发现：
第19节：结婚是现实，不是穿婚纱过家家(2)
原来妻子也会打呼噜
结婚前不知道他爱放屁，婚后竟在他的内裤屁股上发现了一个小洞！
有时会打心眼里讨厌丈夫吃饭时狼吞虎咽的样子
那个岔开腿一边看电视，一边挠着大腿内侧的女人竟是自己妻子
妻子的衣服都是来自专卖店，自己的衣服却总似来自地摊。
第20节：不要在意所谓的"婚龄"
15 不要在意所谓的"婚龄"
我有一位四十四岁"高龄"的前辈马上要结婚了，对象是一个三十才出头的男子。据说两人在一次研讨会上碰面，很快便擦出了爱的火花。看着如今前辈脸上绽开的甜蜜笑意，我不禁想，从前那个把单身生活过得有声有色的独立女强人，一转眼竟也成了一个依人待嫁的小女人。真是世事难料啊！
其实，所谓的早婚和晚婚，都不应以年龄作为唯一的判断标准，而更应该考虑到双方心理与人格的成熟度。如果心理及人格尚未成熟，即使四五十岁结婚也算是"早婚"。而只有那些有着明确的价值观及对婚姻有着慎重看法的人，才算真正进入了"婚龄"。人们总容易因为世俗意义上的"婚龄"而乱了自己的步伐。很多时候，自己想做的事，尚未实现的梦想，往往就为了一个劳什子的"婚龄"，便成了水中花镜中月。
你苦恼不已：我至少该在二十六岁的时候结婚，那样的话，是不是就该延迟自己去日本学漫画的计划？我到底能不能遇到一个支持我梦想的白马王子呢？ 如此一来，你把所有的心思都花在了寻找那个能和你在二十六岁时结婚的男子，不知不觉地，学习计划被无限期推延，Mr.Right却仍迟迟不出现。
你是那么的焦急烦恼，可又能怪谁呢？结婚是一件慎重的人生大事，却不是人生的全部。任由浪漫思绪牵引的婚姻是空中楼阁。对待婚姻，你应同时具备大象步伐一样的稳重，以及狐狸尾巴一样的灵活机动。二十七岁，这是我喜欢的两位摇滚歌者Janis Lyn Joplin和James Marshall Hendrix(前者是著名摇滚女歌手，后者是摇滚史上著名的电吉他天才，两人都在27岁那年由于嗜酒，服用过多麻醉药物而死亡。-译者注)谢世的年纪，为了记念他们，我曾在大学时候握拳对自己说："好吧，我就在二十七岁那年结婚吧！"
各位见笑了，可是当时我对那个决定是非常认真的。转眼进入社会，二十七岁也近在眼前。我开始焦灼起来。然而现在想想，当时自己的焦虑完全是不必要的。因为那时的我，身边既没有合适的男人，也没有做好任何有关结婚的心理及物质准备，
总而言之，二十七岁绝不是我恰当的婚龄。长辈们或许有时会语重心长地对你说：女人想要结婚的时候便意味着你到"婚龄"了。乍一听很有道理，但是你须知道，长辈们所谓的"想要结婚的时候"，往往指的是女人看见年轻男子尚会脸红的二十岁！
在这些时候，你可判断自己已到婚龄：
非常非常爱他的时候。如果你觉得不和他在一起的话，以后的生活定会天日无光，如果你自觉以后再不会出现像他这样的好男人--那么，结婚吧！抓住他才是当务之急！
对男人的价值观改变的时候。你开始在意自己的存折，也明白男人并不总能给你挡风遮雨--好，你已懂事了！现在结婚也无妨。
你怀上了你爱的人的孩子。怀上了他的孩子，一心只想着生下孩子，做一个好妈妈--呵，你已深陷其中。废话少说，赶紧商定婚期吧！
第21节：结婚，大胆说出你讨厌或喜欢的理由
16结婚，大胆说出你讨厌或喜欢的理由
大家闺秀S 前不久与一位公子共结了秦晋之好，两人蜜月旅行回来后，我们便蜂拥着去他们的新房开暖房Party，却是以祝贺之名，行三八行径。我们把S堵在卧室，追问新婚之夜的细节。S仿佛早有准备，绽开笑容道："姐妹们，现在我是死也无憾啦！"说完大家笑作一团。当年那个苦苦坚守着最后一道防线，坚持不在婚前做爱的S，到如今终于迎来了一段美满的婚姻。
我还有一个女朋友J，因为不满意韩国的婚姻制度，便指天发誓：如果不能嫁出国门，便甘愿一辈子单身。自那以后，她对身边的本国男人一律熟视无睹。随着身边朋友都陆续出嫁，开始不断有婆媳不和、养儿育女苦恼之类的抱怨传到她的耳里，她的决心也因而更加坚定了。
终于，她在留学时遇到了一个蓝眼睛的男人，"就是他了！"J在看到他的瞬间便在心里惊呼道。两人顺理成章地坠入了爱河，他们的恋爱也很快修成正果，共同携手走进了婚礼的教堂。如今J在加国生了一个儿子，生活幸福。J的事例让我感慨万分，原来结婚这件事也是需要原则的啊。
婚姻不该是慌慌张张的赶鸭子上架，也不应是爱到死去活来后的必然。对于婚姻，我们需要更多现实具体的考虑。单纯地宣言"我要结婚！"或"我不结婚！"，并不能作为判断"结婚至上者"和"独身主义者"的标准。如果你想结婚，那么给出你想结婚的理由来！如果你不想结婚，也请说出一个单身的主张来！
如果你想要小孩，却不那么想结婚，但是考虑到未婚妈妈难容于韩国社会这个事实，权衡之下，你该为小孩选一个好爸爸；如果你害怕一个人孤独地老去，所以才选择了婚姻，这个理由也很充分。只是也要做好对方早走，终究还要一个人老去的思想准备，为此你还需要做好必要的经济上的准备。
作为不愿意结婚的理由，最常见的是"已经习惯了一个人的生活"。很好，只是你须有自信能够抗得住生病时无人端茶倒水，老来无子孙承欢膝下的寂寞；如果你不愿意为了丈夫子女而牺牲自我，那么你便需要不断丰富自己外在和内在的世界，把一个人的生活过得精彩有味。
总之，只有思路清晰，才能为下一步做好准备。这时候，你或结婚，或单身，都与人无忧。而那些稀里糊涂地叫嚷着结婚或单身的人，却往往不能遂其所愿。
男人在这些时候想结婚
酒醉后的第二天早晨，头痛欲裂，却还不得不自己照顾自己。他开始想念妈妈煮的豆 汤。
在朋友小孩的百日宴上，看到乐融融拍摄全家福的一家子。
年终结算时，发现自己竟已花了数千块在红包上。
突然发觉自己在夜总会时已不再搭理小姐，而更愿意一个人埋头喝酒。
二十四小时都想和女朋友在一起，春宵苦短。
第22节：锻炼出美丽的背和脖颈
17 锻炼出美丽的背和脖颈
纤细而白的脖颈，肩部至腰部柔软的曲线，这些都是老天赐予女人的绝妙礼物。可以说，女人的脖颈和背部要比五官更具吸引力，动静之间，魅力无穷。
而脸蛋的年龄可以掩盖，脖颈却不能够。脖颈上的千沟万壑，再昂贵的化妆品也难以修饰。女人过了四十，脖颈的皮肤在重力的作用下会变得松弛，这十分正常。但是如果你二三十岁时就开始拥有这样的脖颈，便需要好好反省一下了，否则，只能眼看着自己的魅力指数在一夜间一落千丈。
为了塑造美丽的脖颈，最基本的一点是，每晚为脸孔涂抹护肤品的同时也要照顾到脖颈部分。另外，平时多左右拉伸脖颈，维持其紧张和弹性，如此养成习惯后，突然有一天你会惊喜地发现，原来自己也能拥有如天鹅般颀长迷人的脖颈。
诱人的背影来自背部线条的优美。人在自信心不够、受挫折或受伤后会不自觉地弓背，整个人也会因此显得愈加萎靡不振。所以不论何时何地，都要有意识地学会抬头挺胸。同时从现在起，每周做三次伸展运动，每次三十分钟以上，这将对塑造迷人的背部曲线塑造脖颈及背部曲线的五分钟伸展运动大有裨益。
塑造脖颈及背部曲线的五分钟伸展运动
脖颈运动在坐公车或与人交谈时，不时前后左右拉神脖颈。这不仅有助于解除疲劳也有助于脖颈线条的塑造。如果你用力低头时感觉到疼痛，说明你的压力过大、精力不够；反之，如果你用力抬头感觉到疼痛，则说明你睡眠不足。
肩膀及背部运动两手插在后腰，用力收肩挺胸。做这个运动时，胸部会如维纳斯一般地挺起，所以做时不能够不分场合。连续做上几组后，你会明显感觉到肩膀和背部放松的感觉。最后，平时走路的时候，挺起你的背来！
解除颈部肌肉紧张随时用手掌按摩后颈。这有助于解压，缓解颈部肌肉的紧张，并防止颈部曲线在长期工作后变得不匀称。之后，换用手指用力按压相同部位。
第23节：不要相信怎么吃都不胖的说法
18不要相信怎么吃都不胖的说法
你和朋友一起去逛街，你使劲憋气也提不上一条牛仔裤的拉链，而身边试同样裤子的朋友却轻快地对售货员说："这条太松了，麻烦给我小一号的。"朋友在每个店铺都能极轻松地找到漂亮的衣服，而你却不得不每次小心翼翼地拿着样衣问售货员："这件有大号吗？"
你恼火得只想打人。然而，这又是谁的错？是朋友吗？当然不。要怪也要怪那个不能够抗拒夜宵和零食的自己，要怪麦当劳的汉堡和炸鸡腿，还有那个总给你送比萨的快递员。
苗条的朋友怎么穿都好看，怎么吃都不胖。唯独你，连喝水都长肉。明明晚上吃得是一样的东西，第二天脸浮肿起来的那个人却必定是自己。你开始嫉恨那些怎么吃都苗条的朋友。然而时间一久，你变得认命了，对体重计上的数字也麻木起来。你自我安慰道：吃多少饭长多少肉才是正常，像朋友那样怎么吃都不长肉的才不正常。
即便如此，你的自信心还是好像骄阳下的冰块，不停溶化，终于消失不见了。"都是别人的错"，是最要不得的观念，赶紧检视一下你的心，如果存在着这样的念头，那么赶紧丢掉吧，它对你有害无益。
每次乘坐火车飞机时，你应该为自己肥硕的身体而对邻座产生歉意；常去的健身俱乐部里的跑步机出了故障，你应该担心那是否是自己弄坏的。适当的危机感和紧张是必要的。与其有时间嫉恨埋怨别人，不如用那些时间来历练自己。煮豆腐，做低热量的蔬菜沙拉，在瑜珈毯上曲展身体，入睡前蹬一百下自行车。如此坚持过一段时间，你会发现自己的身体和心情都变得轻快了。
苗条女子怎么吃也不胖的原因
自我节制。她们深知自己的美丽之处，为了维持下去，她们暗地里铆足了力气。
控制进食。在外大快朵颐，回家后却只吃玉米。
锻炼肌肉。她知道自己集万千注目于一身，浑身的肌肉时时刻刻都处在紧张的状态下，如此一来，自然不会长肉。
第24节：不要因为胖就只穿宽大的衣服(1)
危机感。一旦看见比自己漂亮的同性，便会产生危机感。
对自己苛刻。绝不允许自己对脸蛋和身材哪怕一丁点儿的放任，小小的肚腩，都会让她们忧心地无法进食。
19不要因为胖就只穿宽大的衣服
我最胖的记录创造始于高二的寒假，那时的体重整整比现在重了十公斤。一面是必须用功读书的压力，一面是对于考完试后疯玩一场的期盼，两面夹击，便夹出了一个暴饮暴食的自己。那时我每天在学校要消灭掉四盒250ml的牛奶，回家后还要一气灌下500ml，加上夜宵，几乎每晚都会心满意足地抱着一个滚圆的肚子入睡。
迟钝如我，直到来年开春才发现自己体重的激增。对着那件扣不上纽扣的外衣，以及一条无论如何也穿不进的牛仔裤，我完全傻了眼。后来只得重新购衣，为了遮掩丰满的身材，这一次我一律都买了宽大的衣物，直把自己穿成一个圆桶。然而才过了一个月，原本宽松的衣服又变得合身起来。母亲见我气急败坏，连忙过来宽慰："别着急，进了大学自然而然就会瘦了。"（现在想想母亲这句安慰真具欺骗性）
看着镜子里好像发面馒头一样的自己，真是气馁，连新衣服也打不起精神去买。每次逛街都是一个受打击的过程，店员老远看到我，就会挥手道："对不起，这里没有您的尺码。"言下之意便是:"你根本不必看了"。一气之下，我给自己买的衣服不觉又大了一个尺码。肥大的工装裤替代了牛仔裤，大T恤替代了无袖衫。我的个子原本就不算矮，加上这么一身装束，更是显得高大健硕，背影活似一个发了福的中年妇女。
哎，现在想来当时的自己真是个傻瓜。竟不知身材会随着衣服大小而自动调节的道理。宽大的衣服把赘肉都藏得好好的，危机感没有了，只会让自己继续增肥。而合身或稍小的衣服（不是那些崩得人不能喘息的紧身衣）一方面会在视觉上显瘦，另一方面也会给你减肥的紧迫感，看见美食也不会轻易动心。
另外，身材脸蛋和人一样，也需要赞扬。如果你每天看着镜子里的自己说："好漂亮啊，我真漂亮！"你真的会发现自己变得越来越漂亮；相反，如果你每照镜子势必愁眉苦脸："我好胖啊……"你便会越来越胖。
第25节：不要因为胖就只穿宽大的衣服(2)
好吧，从今天开始，扔掉那些宽松的衣服，换上合身漂亮的衣物，带着紧迫感，每天爱自己多一点吧！
胖女孩需知：
轮流换穿高跟鞋和平底鞋。不要相信穿高跟鞋能减肥的说法。长期穿高跟鞋会使你的腰和骨盆受损，肌肉变硬，以后真要减肥就不容易了。轮流换穿高跟鞋和平底鞋，时紧时松，对腿和脚的健康也是有益的。
耳环OK，戒指NO。尽量不要佩带小巧的耳饰，你应该选择大而简洁的款式。前者会另你的脸显得更大，后者则会在视觉上使你的脸变小。但是，千万不可以选择那些过分夸张的饰物，那只会适得其反。至于戒指，还是能省即省。想想，一只嵌在肥嘟嘟肉里的戒指，有何美感可言？
强调腰部，露出脖子。身体不匀称要比肥胖更可怕。即使腰上有赘肉，也不要穿肥硕的衣服试图掩盖。你应勇敢地选择那些强调腰部线条的衣服，堂堂地告诉别人：我也是有腰的！不要因为脖子上的褶皱而总穿高领的衣物，那只会让你显得更加笨重。遮掩脖子上褶皱的最好办法便是大胆地露出脖子，并有意识地抬高下巴，时时保持下巴及脖子的紧张。
第26节：比衣服、包包、皮鞋还重要的丝袜
20 比衣服、包包、皮鞋还重要的丝袜
大约在十年前，那时的男朋友有一天突然问我："你为什么那么不讲究自己的丝袜呢？"
我纳罕不已，丝袜？我的丝袜既没有破又没有松垮得像裤子一样，凭什么说我对丝袜不讲究呢？再说了，丝袜不过是装束的一个小环节，用得着那么小题大作吗？于是，男友开始给我解释："你们女人真奇怪！迷你裙穿得那么漂亮，里面配的丝袜为什么每次总是咖啡色？虽然我不喜欢你穿那么短的裙子，但是既然穿了，何不连袜子也一起穿得性感些呢？你看你看，"他指着我的丝袜说："今天又是咖啡色！还有配的皮鞋也永远是高跟鞋……"
当时他的一席话让我听得火冒三丈，不过事后想想，他说得其实很有道理。人常会犯一些因小失大的错误，穿衣打扮也不例外。丝袜、皮带等配件往往会对整体的服饰搭配产生至关重要的作用，一双差强人意的丝袜所造成的破坏力不容小觑。即使过了十年，我那位前男友对于时尚的理解也一点没有过时。虽然事后我还是没办法把丝袜穿得登峰造极，但每每看到那些很会挑选丝袜的女性，都会在心里大加赞赏，同时也会不由自主地跟着学。
时尚达人的其他忠告记得有一年，我偶然间邂逅了一位韩国小姐出身的女艺人，她为褴偻的牛仔短裤配了双色彩斑斓的长统丝袜，看着实在生动奇趣。于是我也照葫芦画瓢，学习她的打扮（直到有人小心翼翼地问我，是否对社会有不满）。虽然始终穿不出她的味道，但不可否认的是，一双小小的丝袜便能使平凡的装束一下子"活"了起来。
昂贵的套装、平淡无奇的皮鞋、四平八稳的皮包……实在乏味得很。套用一句时尚达人的话来说："按照你穿衣的顺序来决定对其的重视程度。"穿衣顺序因人而异，但是大致该是差不多的。即"内衣－背心－连衣裙或衬衫－丝袜或短袜－短裙或裤子－外衣－包－皮鞋"。按照这个顺序，丝袜的重要性亦是可见一斑。
时尚达人的其他忠告
混搭衣物时全身不应超过三种颜色。时尚千变万化，但最基本的还是两个字，搭配。颜色的协调便是其中最重要的一点，千万不可把自己穿成一块调色板。
小处出彩，大处保守。外衣最好选择大方简单的款式，但是皮包、皮带等小处的适当"出位"反倒会令你的整体形象焕然一新。
选择衣物时须注意细节。看见中意的衣物，一定要在仔细察看纽扣、袖口、衣领等细节后，才询问是否有合适的尺码。一见钟情马上掏腰包，事后往往会后悔。
第27节：买不起名牌也绝不买假货
21买不起名牌也绝不买假货
假货：即真品的仿制品。假货往往制作得以假乱真，但是仔细察看商标、颜色和针脚的话，还是能够看出异同。假货主要分A、B、C三个等级。韩国曾被誉为"假货天堂"，其仿制品的精妙程度让人叹为观止。
前不久我参加了一次聚会，席间H小姐背的那只路易斯·威登包格外引人注目，明眼人一看便知那是仿制品，但是H却厚着脸皮硬说那是花高价买来的真品，实在不得不让人对她"另眼相看"。不知怎的，我一看到使用假货的人，便会觉得他/她整个人都是假的。我从不觉得以前那个背着廉价包的H有什么不好，然而自从那次聚会后，她在我心目中的形象便一落千丈。为了一点浅薄的虚荣心而出卖自己的诚实，真正划不来。
购买假货并没有错，如果你在别人问起的时候，能够坦然地一笑置之："嗯，这是假的，我在梨泰院（梨泰院：首尔著名街道，外国游客居多。-译者注）花四百块钱买的。"然而问题在于，极少会有人过来询问你手上的包是否是真的，你自己也不可能对遇见的每个人声明："这个包是我两百块钱买来的假货！大家不要误会啊！它不是真的！"所以，不可避免的，会有某些识货者暗地里将你和假货一并看为次品。如果你仍有侥幸：如果没有人看出来不就得了么？那么我问你，当你和挽着同样真品的人站在一起的时候，心里是否会有自卑？是否会觉得抬不起头来？
伪造，是丢弃自己的道德、剽窃他人智慧的行为。每个人都会对昂贵精美的东西心有向往，但无论如何都不能以失去道德的代价去换取。不管仿制品做得多么逼真，即使没有一个人能看得出来，但起码有一个人永远是心知肚明的，那便是你自己。假货是一面镜子，照出你的自卑和愚蠢的虚荣心。
假货是那些贴着名车标志的二手普通车，可笑至极。如果你想要名牌，那么真刀实枪攒钱去买；如果支付不起，那么就放弃吧。真品时间越久，越能显出其价值；假货却会随着时间推移，逐渐露出其劣质本色，为你换来他人的耻笑。从现在开始远离假货吧，除非你想让自己连同生活都变得虚假起来。
即便如此，你还是想要购买假货的话……
梨泰院赫米尔顿酒店附近的小店。 这里销售的A级仿制品可以让真品专卖店的店员都难辨真伪，运气好的话，你也可以淘到便宜的真品。
和梨泰院、明洞、鸭鸥亭等地的店主人搞好关系。很多服装店的主人有着通天的本事，手里常会攥着一些国外名品专卖店打折时购入的真品。
假货终究还是假货。不要因为买到了足以乱真的假货而洋洋得意，假货终究还是假货，不过是买来好玩，一旦当真就不好玩了。
第28节：不要在肚子饿的时候逛街
22不要在肚子饿的时候逛街
逛街前后你可去……C 的外号叫"购物女王"。她不仅会挑东西，对各地的特产也是如数家珍，每次出国总能找到那些隐藏于角落的折扣店，另外，她又总能在第一时间打探到各大百货公司打折的信息。然而，虽然她热爱购物，却极少会盲目和狂热。所以她是个名副其实的"购物女王"。
C和我是多年的老朋友，也是固定的购物伙伴。在购物的问题上，我们配合默契，惺惺相惜。每次结伴出门都会有一定的程序，而第一件事总是"填饱肚子"。如果去百货公司，便会首先奔去地下的快餐店；若是在国外，便会钻进路边的小吃店；如果在喧杂的市场，便会人手一个蘸满白糖的多纳圈，边吃边逛。之所以要在逛街前首先填饱肚子，是因为我们发现人在饥饿的状态下购物会容易变得神经质，从而不自觉地超支消费。
为什么？道理很简单。饥饿会让人产生一种欲求不满的空虚感，时间久了，大脑便会不自觉地给身体下达填补空虚的命令，为此，你掏腰包的次数自然会明显增加。
这是科学上已经认证了的事实：人在饥饿时往往会购入自身不需要的物品。多数人却对此浑然不知，亦养成了先购物，最后吃饭的习惯。孰不知，购物前的一顿便餐会给他们省去许多不必要的花费。
人在吃饱的状态下更容易抵挡得住诱惑，不论是购物还是性爱，人在饥饿时性欲更强的原因也在于此。所以在肚子空空的时候，听任自己经受诱惑的挑战，是非常不明智的。
另外，购物本身是一项高强度的运动。不仅腿脚要出力，大脑也要同时高速运转：买，还是不买？需要，还是不需要？如果你在人多的地方长时间购物，身体会容易缺氧。这也是提倡购物前先填饱肚子的另一点原因。那些打算用空着肚子逛街的方法减肥的淑女们，三思一下吧！两三个小时之后，你会看见自己气喘吁吁地拎着满手的购物袋走出百货公司，肚子空了，钱包也空了。逛街这件事，有时是多么的无意义。
逛街前后你可去……
百货商店的地下食品卖场绝对是物美价廉的首选。从蛋白质含量丰富的关东煮、火腿、炸猪排到维他命一百分的果汁、豆浆和柠檬茶，各式各样新鲜的食物会让你不觉绽出微笑。吃饱后，再心满意足地上楼血拼吧！
东大门和平市场在第一和平市场旁边的小胡同里，有许多的路边摊。那里有全首尔最美味的多纳圈，千万不要以为那是垃圾食品掉头就走。那滋味！
鸭鸥亭洞小酒家Rodeo街后面胡同里有一个小酒家，作为和朋友逛街后的歇脚地最合适不过。酒家不大，不过两坪（大约八平米）左右的空间，气氛却极好，最赞的是他们家做的东西，味道好得教你一吃忘不了。
第29节：不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街(1)
23 不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街
K和P是多年的逛街搭档，两人平时几乎不联系，偶尔见面，相互间也只是客气的寒暄。然而一到百货公司打折的季节，她们便会结成坚不可摧的"血拼二人组"，亲密默契得堪比亲姐妹。
目睹两人购物的情景十分有趣。当K犹豫不决的时候，P会在一旁怂恿，说那件衣服有多么漂亮多么值得买。K一听，便骤然找到了非买不可的理由，然后极为麻利地掏出了钱包。而等到K付完账，P早已等不及，急忙拉着她杀到了另一个柜台，于是，新一轮的犹豫和怂恿又开始了。
我还有一个朋友花起钱来十分大手大脚。只要发现心仪的东西，便必定会给自己找出种种理由去买。"算是迎接新春给自己的礼物啦！""近来心境不佳，当作犒劳自己啦！""突然想吃自己动手烤的点心，所以就买了只烤炉……"等等，不一而足。
另一个朋友是个不购物便会失去平静的女子。最近她看上了艺人江东元穿的Dior Homme（Hedi Slimane设计的Dior男装，配件简洁利落，带有一种近乎病态的纤瘦。-译者注）紧身裤，于是盘算着也给自己的男朋友买一条。Dior Homme裤子的尺码小是众所周知的，连普通身材的女孩都穿不进，更何况她那腰围34英寸身材魁梧的男朋友？真是昏了头了！意志和实际需要不相符的浪费简直是一场犯罪。
或许有人会说，能花才能挣。真是站着说话不腰疼，花钱当然容易，挣钱便不那么轻松了。如果你没有足够的能力挣钱，却有本事花钱，麻烦就来了，或许下一个在电视节目"购物中毒症"里现身说法的嘉宾就是你。当然如果你有能力支付所有的账单，那么一切都好说，你想怎样花就怎样花，不会有一个人来阻拦。
第30节：不要和花钱大手大脚的朋友一起逛街(2)
大手大脚的人一般有两类，一类是自己会赚钱或家里有钱有势的，还有一类是绝不会委屈自己的，这样的人从不会考虑口袋里有多少银子。和前者一起逛街，难免会令你觉得压力和自卑；和后者一起逛街，你便会失去冷静理智的判断。总之，不论和谁一起，你的购物都会以失败告终。
当花钱大手大脚的朋友如是说时：
" 这件夹克怎么样？很帅气吧？"好像和你脸的肤色不搭啊。（对，就这样！直接了当说出你心中的看法！）
"正好，反正我现在的粉饼已经用厌了……"厌了？这么快就又不喜欢了？那你到现在还把我当朋友，真是不容易啊！（如果朋友是个听过就忘的乐天派，这么说不要紧。但如果她是个说不起的暴脾气，那出口之前，你还是考虑一下吧……）
"压力好大啊，我要给自己买点好的慰劳一下……" 呵，你真是病入膏肓了！赶快给我坐下来，深呼吸！还有，信用卡掏出来给我！让我去给你买点好的！（当她听说你要替她造，就会受不了了。）
第31节：每天浏览经济时事
24 每天浏览经济时事
在得到居民身份证之前，你都可将自己包裹在"未成年人"的保护壳里，不闻天下事，但是一过二十岁，情况便不同了。你被教育要"懂事"，要有"内涵"，要发展"知性"。经过懵懂的义务教育阶段，一直到接受高等教育，你不得不开始面对一个问题：
如何能让自己的人生过得有声有色？
为此，你必须首先了解这个世界是如何运作的。
过了二十岁的你，应该试着做到经济独立，如果不能，那至少你该为自己至今还向父母伸手要学费而感到羞愧。你应该铭记父母对你所有无私的付出，并下决心日后报答其养育之恩。
做到经济独立，便是报答父母的第一步。每天阅读经济时事，了解经济常识，明白"钱"为何物，则是做到经济独立的第一步。踏入社会前，便具备一个好的经济头脑，将给你日后的生活带来不尽的好处。正所谓"好的开始是成功的一半"。每天在早餐桌上，当你打开那份散发着油墨香的报纸时，不要只专注于今日运势、电视节目介绍、演艺界花边新闻或减肥窍门之类的栏目，那不会给你带来什么收获。正确的读报顺序应该是这样：如何培养经济头脑的：首先浏览首页的主要新闻，然后是国际及社会新闻，但重点应放在经济版上。
在那里，你可以看到政府近期出台的新经济政策，亦可以了解到国内外主要企业的动向，除此还能学习到许多关于投资的知识。乍一看，那些文字很是枯燥无味，但是一旦看出门道，便会觉得其乐无穷。若你每天都能够学会一个房地产专业用语或经济指标名称，时间一久，你便会看到发生在自己身上的变化。阅读经济版会给你带来什么好处？它会让你更加合理地使用手上的每分钱，从而规划出一个更好的未来。一颗好的经济头脑，不论是对单身的你，还是已婚的你，都将是一笔享用不尽的财富。
我的朋友S和H，一早便发现了投资的乐趣，两人一见面的话题不是股票便是基金，有时甚至为了"钱是什么"这样的问题争个面红耳赤。而那时的我则对钱没有一点概念，是个不折不扣的"小迷糊"。
仍记得她们语重心长地对我说："不趁天暖多滚几个粪球，冬天你吃什么？"
说得多好！再早一点，再勤快一点，为了更好的未来！我可不想做入冬后嗷嗷叫的寒号鸟！这么想着，我每天翻开报纸浏览经济时事时，心里便会升腾起不尽的动力。购物瘾来袭时，也会理智地守好自己的钱包。
如何培养经济头脑
收藏几个财经网站。，每日新闻经济版，房地产114，银行投资网站等网站都不错，经常浏览，必会受益。
每日记录收支情况。找一个网上记账簿，像计算每日卡路里摄入一样，认真记录每日的金钱收支。
虚心听取过来人的经验谈。他们起初也同你一样，从对财经投资一摸黑到渐渐入门，再到精通此道。听他们谈论所经历的迂回曲折，你会受益匪浅。
准备一些用作"诱饵"的闲钱。股票、基金等高风险高收益的投资，对菜鸟都有着致命的吸引。一面怀揣着获取高回报的期待，一面你也需做好承受损失的心理准备，为此，准备一部分即使失去也不会对你的生计产生影响的闲钱十分有必要。
第32节：幻想三十岁后缴纳财产税(1)
25 幻想三十岁后缴纳财产税
想要在三十岁后便开始缴纳财产税，一般来说有两个办法：一，二十九岁前便从父母那里继承到房产、车、店铺等财产；二，勒紧腰带，像狗一样地辛勤工作，衣服破了补补再穿，不花一分冤枉钱。怎么？听到这里就开始泄气了？其实不必。只要你定下坚实的目标，并抱着希望每天认真地工作生活，那么你的梦想总会在某一天成真。
只会花钱不会挣钱的妙龄女郎，请不要错过这一章。
首先，我们先说说什么是财产税。财产税和个人所得税不同，它是对个人名下的土地、房屋、商铺等私人动产及不动产征收的税金。三十岁以后，如果你能拥有以上列举的任何一项财产，都算得上非凡的成功。财产不会从天而降，你需要一个坚定的目标以及有条不紊的战略战术，但最重要的还是你长年累月的努力。
我的朋友H便是这方面的楷模。她在读高中时便表现出了不俗的金钱观，对该花的钱绝不手软，不该花的钱则坚决抵住。二十多岁时，她经历了一场如火一般热烈的恋爱，却在最后关头因为钱的问题而和未婚夫告吹。H在痛哭一场后，握着拳头发誓：一定要在三十岁以后够格缴纳财产税！
她的誓言在别人听来或许更接近于气话，但熟识她的亲友们却理解她话里的分量。因为H从小便是个不达目标誓不罢休的倔强女子，她曾为自己立下许多目标，譬如，"一旦体重超过五十公斤就一个月不吃晚饭！""送男朋友的生日礼物务必限在四百块以下！""明年一定要升到科长的职务！"之类。她言出必行，目标一旦确定下来，便会有极大的实现可能，即使一时不能够实现，她也会酌情制订出新的目标，例如"虽然我暂时不能升职，但是在工作上也一定不能够落后于和自己同期入公司的金科长"等，更符合实际和情理，同时也能让自己不至气馁继续努力。H为了达成失恋后立下的誓言，给自己又制定了一个分目标，即保证收入的百分之六十五原封不动存入银行。职业女性都知道，要做到这一点很不容易，非得靠毅力和决心才行。H便是那样会对自己发狠的女子，咬着牙捱过几年后，终于购买了属于自己的公寓。正当大家纷纷欲前去道贺的时候，又传来了她贷款在南方收购一块地皮的消息。大家纳罕不已，问她为何要伤筋动骨投资地皮，她却笑而不答。后来南方地价连涨好几倍，证明了她眼光的精准。H最终实现了她过三十岁缴纳财产税的梦想。
第33节：幻想三十岁后缴纳财产税(2)
实现梦想的前提是要有梦想。有了大的目标和方向后，不要因为觉得遥不可及而心生动摇。制定出各个分目标，一个个来实现吧。这便好比登山，每走一段路便给自己定下一个目标，从山脚到山腰一直到山顶，一步步踏踏实实地往上爬，每完成一段山路，便多出一份成就感。如此走着走着，不觉抬头望，发现自己已在山头，一览众山小，那时你所体味到的成功滋味是无可比拟的。借人钱财，便不要期待归还
单身女子巧当家
妥善保管好各式票据。 找一本文件夹，专门保管各式票据。发票不要混杂在一起保管，最好分门别类，如餐饮类、服饰类、交通类等。另外，细致保管好重要合作伙伴的名片。
每天记账。 认真记录下每一笔重要的支出，事后追加的内容可写在便笺纸上，按照相应的日期粘贴。
多同周围的"经济达人"们交往。 多同房地产中介商以及长期在小区内摆摊做生意的大伯大婶打交道，前者会给你意外的投资信息，后者则会在你不够打车费或急需小钱时向你伸出援手。
第34节：借人钱财，便不要期待归还
26 借人钱财，便不要期待归还
这世上恐怕鲜有人不爱财吧，然而环顾周遭，你会发现，越是钻到钱眼里，分厘必计寸金必较的人，生活越是窘困；反倒是那些爱财却不计较的人，活得大方潇洒。
我极少会向人借钱，除了加班或晚归没有钱打车的时候。因为我知道，理财的基本便是实现零欠债。从开始接触金钱的第一天起，我们便被教导说："在钱的问题上要小心谨慎……亲兄弟也要明算账……借钱必还……在金钱上不要牵涉太多私情……"这些道理似乎都很浅显明白，但为何总还有那么多恼人的事情发生？正因为，"金钱往来"的前面总带着名为"人与人"的定语。凡事一旦牵扯到了人情，便不再简单，金钱自然也不例外。
友人向你借了一笔不大不小的钱，借的时候她直拍胸脯，保证定会在某年某日之前归还。然而逾期仍不见人影，你等得有些焦虑，于是打电话去试探，不想对方竟嬉皮笑脸在那头说："我们谁跟谁啊……我又不是不还……也不是什么大钱……"你场面上自然也嘻嘻哈哈假客气："当然，我俩谁跟谁啊……不急，慢慢还……哈哈，我根本不放在心上……"真的不放在心上吗？不见得！你不过是碍于面子，碍于对方的面子，更碍于自己的面子。
如果你果真重人情甚于金钱的话，那么在一开始答应借钱的时候，就应该端正心态，只当钱是自己送给对方的，对还钱不要报期待。如此一来，对方如果还钱了，则是你赚了；如果没有还钱，那也是你意料之中的事，因而也不会产生太大的焦虑和懊恼。只是这里有一点要注意，即这笔钱一定是在你承受范围之内的。换句话说，多了它，你也不会富，少了它，你也不会穷。
金钱和人情是人生中不可或缺的两部分，如果硬要在两者之中权衡轻重，那么答案也是显而易见的，重中之重的是人情。重金钱的人，在借人钱财后，往往会坐立不安。"他如果吞了我的钱怎么办？""他上次说过什么时候还钱来着？""约好了今天还钱，怎么到现在还没有动静？"于是他左右试探，话里话外向人催讨，最终钱是收回了，但是人情却失去了。多不值。
金钱是人情的试金石。为此，同你珍视的亲友之间的金钱往来最好尽量避免，如果发生的话，对借出的钱财，也不要牵肠挂肚。这样，才不会发生人财两空的尴尬。这个人，到底是不是站在你这边的？
如何不伤人情地催讨欠款
不转弯抹角，直接告知。 "明天你会把上次的两千块钱打到我账上吧？"
有分寸地"哭穷"。 "经济又不景气了，工资一下少了一截，真是为难啊！"
给对方留有余地。 "我急需一笔钱，你能把之前欠的一部分先还给我吗？"
第35节：不要以血型、星座取人
27 不要以血型、星座取人
我是B型血的巨蟹座。书上说，B型血的我性格活泼直爽、感性，思维敏捷，有数不清的点子，直觉敏锐，有亲和力，同异性交往重视第一眼的感觉，陷入爱情时容易晕头转向，但仍有能力维持自己同男友以及朋友之间的平衡。
至于巨蟹座呢，据说是属家庭型，性情温和，富有母性，有责任心，一旦对谁敞开心门便至死不会背叛。
血型和星座一度被炒得火热，不管是谈恋爱、相亲还是求职时，都会被问及。
"你好，我叫张小发。"
"初次见面，我叫高春子。""你的眼睛真漂亮啊，看来春子小姐是A型血？"
"哦？你怎么知道的？？看你这么感性，莫非是双鱼座？"
"A型血和双鱼座十分般配呢，哈哈！""呵呵，是么……"
这是什么狗屁理论？用作套近乎尚可，用来评判人的话，那可万万不行。
人与人交往，最重要的是"真诚"和"礼数"。真诚像是一根隐形却牢固的绳子，紧密地将人与人捆绑在一起。礼数则为各自留出了自由呼吸的空间，看似松绑，实在无形间加固了双方的关系。除此之外，维系人际关系重要的尺度还有各自的人生观、思考方式、品性及世界观等。
我有一个后辈，对男友的血型有着严格的要求，但凡不符合要求者，不论条件多优秀，都不予接受。后来她终于遇到了"命里注定"的那个男人，两人携手走进了婚礼殿堂。其后她发现丈夫的血型竟是自己最厌恶的那一型，才知晓丈夫婚前刻意的隐瞒。她为此大闹了一场，但最终也只得默默接受。一年后，生下了承自丈夫血缘的一个大胖小子。一家三口过得其乐融融，血型风波也不了了之。
在人际关系中，你对他人定下的标准在日后可能会成为束缚自己的绳索，适度的标准是允许的，而血型星座之类的所谓标准则是极其荒诞的。记住，过度的偏好就变成了偏见。
但还是要说说B型血的男人……
"等等！你先听我说！"
B型血的男人在言论上或多或少都有些自我为中心，一方面出于他们的急性子，另一方面也出于他们不愿同对方产生哪怕一丁点儿误会的"洁癖"性格。
"那么你呢？"
明明知道自己错了，却非要首先揪出对方的错来。
"我现在不想说话。"
遇到棘手麻烦的时候，他们会表现出回避的倾向，但一般不会消极逃避。
第36节：管理好手机里的人际关系
28 管理好手机里的人际关系
前一段时间，我的手机得了场暴病，勉强支撑了几天后，便被修理店宣布死亡。伤心之余，我给自己买了一部新手机，开始面对一项耗时长久的工作：将旧手机里的电话号码转移到新手机里。我惊奇地发现：自己经常通话的号码原来不过十来个，剩余的不是一年半载打一通，便是几年都不会打一通，而其中一次都没有拨过的号码竟占了全部的三分之一！当然这三分之一号码的主人也几乎一次都没有给我拨过电话--这很自然，人际关系本来便是需要互动的。
输完所有号码后，我决定删去一些不需要的号码。在这个过程中，我竟突然感觉到了一种割人手指般的残忍，我无法判断谁的号码没有储存价值，于是那些一次没有拨打过的号码终究还是原封不动地挤进了新手机里。
闹矛盾后从此放学再没有一起回家过的伙伴美延，因着一点鸡毛蒜皮的小事而一个假期没见面的智英，日渐疏远的大学初恋……这些人的电话号码至今还存在我的手机里。那时候对于我来说是"The One"的人，时光一转，已成了"One Of Them"。一个小小的电话簿记录了多少人事的变迁。当下看着那些经常拨打的号码（很多已被设置了快速键），不由得感慨，不知道哪一天起，它们也会像断线的纸鸢一样，连同它们的主人一道，被风胡乱卷出我的世界。
不管怎样，手机里储存的众多号码从某方面证明了你认真的生活态度，但是至于如何让每个号码的主人记住你，喜欢你，便是另一回事了，也将是你终生为之的功课。
手机里的人际关系学问
听到声音都会让你起鸡皮疙瘩的人。不要接他们的电话！就当没听见，或者干脆把号码储存做"傻×"。
不想让别人发现的特别号码。对特别的人的号码，如果直接用爱称储存，便有可能会被别人发觉。你可用一个大俗名来替代，然后在其后用数字或符号标识。
不明号码一连拨打很多次。如果有不明号码给你连续拨打两次以上，不要直接将其定性为骚扰电话。接起来听听。连续拨打电话一般发生在有急事的情况下，你有必要告知对方弄错了号码，以免误了对方的事。
讨厌的人，绝不储存他们的号码。电话簿里的号码不是越多越好。对于那些有事相求时才想到给你电话的讨厌人，你接起电话时茫然的语气便是对其最好的回应，"我连你的号码都没有存，你竟还厚着脸皮对我称兄道弟？"
第37节：初次见面，仅展现自己一半的魅力
29 初次见面，仅展现自己一半的魅力
"一见钟情"实际生活中发生的机率十分稀少，论是对同性还是异性，不论在商务场合还是在私人场合。然而幸的你，却体验过若干次电光石火的瞬间。一次是对一个英俊的男子，眼睛一落在他身上，便再舍不得移开；一次是对一个同龄女子，你们在社团活动时结识；一次是对客户公司的一个负责人，当时他正在会议上作自我介绍。
每次一见钟情，你都能从对方那里嗅人的芳香。陷网欲望被勾起的麝香，想要同其一起谈天说地的淡淡抹茶味，期待一道开怀欢笑的海风气息…觉得有进田，那一刻天地清朗，你的嘴角也不觉绽出欢欣的笑容。
祝贺你！要知道，这样的瞬间是多么的难得！人在见到陌生人时，往往会本能地在心里建筑起一道防御工事，为此，对方极难长驱直入，直指你心。当然如果你是属于那种很容易动情的人，另当别论。
初次见面，当你对对方生出了超出好感的感情，即某种欲望（包括所有欲望）的时候，你该怎么做？欲望是如此的强烈，你看不得别的女人接近他，只想把他立时收入囊中；你想让她成为你忠实的倾听者，长年累月；你想要近距离地接触他，学习他的方方面面……同时，你也会生出一个念头，便是要 把自己最好的一面展现给对方，让其明了你的心意和好感，并让对方也注意到（甚至也喜欢上）你。
但是，且慢！你不可因为心情迫切，便急于把自己所有的魅力都倾泄出来，过于外露的情感会吓着对方，到最后只能适得其反。你要懂得优雅且克制地对自己喊停："今天就到这里吧！"如此给对方留下一个欲语还休、余音袅袅的身影，不知道会勾起他多少的神往，下一次见面便已成必然。情感一旦生成，要不就熊熊燃烧，一次烧个殆尽；要不就小火慢炖，历久弥香。若你想长久地延续同对方的缘份，那么便请多思量吧。
很多时候，初次见面时，你不会明白，那份缘份对你来会说有多重要。待时间流过，再回首，你会知其珍贵，亦会有后怕，若不甚擦肩过，便可能一辈子再难遇见他/她。如此可见，有技巧地在第一面便抓住对方的心，是多么重要。
初次见面，你绝不能……
一成不变地谈论天气或演艺界花边新闻。 相亲场合，你会被直接pas s；商务场合，你会被定性为无能；聚会场合，你必无人问津。
不停上洗手间。 相亲场合，你会给对方带来不安的感觉；商务场合，你会被认为是没有决定权的小字辈；聚会场合，让人对你产生烦躁情绪。
对对方外貌发表五分钟以上言论。相亲场合，你会被认为是夸夸其谈的说谎者；商务场合，你会被认为是散漫的合作伙伴；聚会场合，你则会被人视作燥郁症患者。
无言的微笑，没有诚意的点头。相亲场合，会伤害到对方的自尊心；商务场合，会认为你是个没有能力的代理；聚会场合，你会被人当作是走错门的。
第38节：日落前将误会澄清(1)
30日落前将误会澄清
小时候，妈妈曾对我说："不论什么东西，都不要隔夜。"有一次，我在晚饭时突然记起欠贞美的书费还没有还，妈妈便让我撂下碗筷，还钱回来才许吃饭。这么的严格，一直到去年年末，老人家还不忘问我，是否有借的东西未还，是否亏欠了谁的人情还未道谢等等。
只可惜她的女儿总不记得她的教诲，尤其在成年后，很多事一搁便是一两年，只觉人事越来越繁复，想要清清静静、无所亏欠地生活真是不易。
大家或许都有和我类似的感受，年纪大了，随着烦恼的增多，肩上的负担也越来越沉，其中最大的一项便是"情债"。这笔债来自方方面面，包括你的亲人、爱人、朋友、同事等。单论朋友，不只是指那些不时会得聚会碰头的人，但凡在一起舒适愉悦，愿意分享心情的，都能被称作朋友。试想，小时候，你尚还会在年末给小伙伴写卡片，道："今年和你玩得很开心，祝愿明年还能一样开心！"年纪大了，不要说写卡片，就连一封电子邮件的问候也是少之又少。真的是大家太忙的缘故吗？
一年三百六十五日，你的每一天都少不了身边人的关怀和注目。高兴时，他们陪你一起笑；难受时，他们伸手拍你的背，给予安慰；意志消沉的时候，他们会欣然在晚饭时陪你共饮几杯。正因为有了他们，你的生活才能健康行进而不致脱轨。当然，你对于他人也会是这样的存在。
如果由于误会或者一些小事，而让你和那些珍贵的人之间产生裂痕，千万不要意气用事，任由误会一再推延，不得释解。抱着误会经过几个日落后，你或许便会永远地失去那个人。多么不值！为何就不肯放下架子，主动对他/她说："上次是我过分了，仔细想想的确是我的错。原谅我，让我们回到从前吧！"
第39节：日落前将误会澄清(2)
年末时，细细省察一下自己在这一年里是否失去过谁？是否有意无意伤害过谁？如果有，那么轻轻给他/她发去一条短消息吧。"我们真的不再见面了吗？"如果对方有回音，那么不要怕羞，大胆地继续告白："我不想失去你……"
对方极有可能也有和你一样的心意，说不定当场他/她就会激动地想要抱住你，矜持一点的，表面上虽会嗔道："你胡说些什么呢？鸡皮疙瘩都起来了！"内心却喜不自禁。
与人重归于好的好办法
写信。准备一份小礼物及一封信或卡片，写道："不要生我的气，笑笑吧！"
趁对方单独的时候突然到访。突然出现在他/她面前，如果对方没有立时关上门，那么你已经成功了一半。
打电话。最好在夜深人静的时候给对方拨去电话，喃喃细语间，你们的误会也自然会慢慢化解。
装作若无其事，像从前一样地对待他/她。这会给对方传递一个信息：我始终都在这里，只要你愿意转过头……
第40节：不要为了男人，背叛朋友
31不要为了男人，背叛朋友
二十岁的时候，我的男朋友被好朋友H夺走了。之后，我和另一个朋友J深爱的男人开始了地下约会。这样二律背反的不齿行为，也只会发生在懵懂的二十岁。
那个被H抢走（还有比这更文雅的说法吗？如果你知道，麻烦告诉我）的男朋友是我的初恋，我始终记得分手那天他说的话："比起木头一样的你，她既懂得撒娇，人又可爱，我当然会选她。"一句话如利刃生生割过心头，我起初只是火冒三丈，接着便觉得了不尽的耻辱和悲哀。那天和他分开，我强拖着两条似乎已经不属于自己的腿往回走，在一条没有人的小巷，嗷嗷放声大哭许久。失恋的痛苦已经足够我受，更让人难以忍受的却是发现那个情敌竟是自己的好友。记起每次我和男友约会后的第二天，H都会饶有兴致地问我："昨天和男朋友去哪儿玩了？"有时她亦会假作无心地问："对了，你男朋友喜欢什么音乐？"过去不曾在意的一幕幕如潮水般翻涌而至，将我席卷至海底。我的心冷到了冰点。那是我平生第一次尝到背叛的滋味。
一年后，我正慢慢走出失恋的阴影，却不甚陷进了和另一个好友及她暗恋的男人之间的三角关系中。J有一次红着脸对我诉说自己爱上了一个学长，却始终没有勇气告白，甚至连看人家一眼都不敢。她拜托我代她向那个学长告白，接下来发生的事情不用我说，各位猜出来了吧。
后来我对J说："你那个学长说他暂时没有心思和女孩子交往，你还是死了心吧。"之后，我也有过一阵挣扎，想要远离那个学长。很苦恼。我明明对他也有感觉，为什么不可以和他见面？这么想着，便又觉得理直气壮起来，于是背着J和那位学长进行了长达一个多月的地下约会。喝茶，吃饭，看电影……后来的一天夜里，我梦见J站在一条黑暗的隧道里，看着我不住抽泣，我问她："J，你在那里做什么呢？"她低头抚着心口："……我这里很痛……"。我从梦里惊醒，在那以后便患上了失眠。这是我此生经历的第二次背叛，不同的是，这一次我成了那个背叛的罪人。
我终于不能忍受生活被自责所笼罩，下定决心同那个男人一刀两断。
因为男人而背叛朋友的痛苦要远甚于因为朋友而离开男人的痛苦，为何？因为破碎的恋情可以被下一段罗漫史治愈，但是破碎的友情却总教人无计可施，甚至用一辈子的时间也无可修复，你将被不时涌上心头的罪恶感折磨至深。
男女对于"朋友"的不同定义
男人眼里的朋友 朋友是参军前拜托照顾女朋友的最可靠人选；在给女朋友买戒指却囊中羞涩时，朋友会毫不犹豫给予支持；在失恋后，狼嚎般失去理智时，朋友会给我一个耳光，让我清醒。然而这一切以及我和朋友的友谊，有时只因为一句"这个白痴，为了个臭丫头就神经错乱了！"而轰然坍塌。
女人眼里的朋友我和男朋友在一起时，朋友会对我"一起玩吧"的话当真，当电灯泡而不自觉；有约会的日子，朋友会在深夜打来电话，坚持要来我家玩；朋友会在我英俊的男友面前，没有一点好气；然而，这一切，只因为一句"我和男朋友分手了……来陪陪我！"便会烟消云散，我和朋友的友谊照旧如花盛开。
第41节：不要试图成为所有人的好友(1)
32不要试图成为所有人的好友
我有一个学妹，不但聪明可爱，性格又出奇得好，因而不管在何种场合，都会受到大家的喜爱。我一次都没有听过谁说她的不是，她不在时，满耳听到的也都是别人对她的赞扬。即便是初次见面的人，也无一不会被她散发的亲和力所吸引，急切地盼望下一次见面。

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