这些因素如果你都能掌握得八九不离十，那么我相信你根本不需要依据书中所总结的特征，就可以判断对方是否产生了不悦甚至厌恶的情绪。这些背景信息，我们可以简称做“情境”。对一个人的微反应作分析和判断，必须依据具体的情境，这就是我们强调的“情境原则”。
如果是第一次见面的陌生人，双方之前没有过任何接触和信息交流，前面讲到的表征还能作为判断逃离反应的标准吗？
答案是不能确定。不能确定对方是不是不喜欢你所说的话，因为还有一种可能性，就是他（她）对你这个人完全不感兴趣，甚至更严重。
原因很简单。如果对方也是在正常的社会环境中长大的，接受过正常的社会交往礼仪、规则的熏陶，能够正常地和他人进行交流的话，他（她）不会在第一次你们双方单独的交谈过程中，表现得这么不关注。除非他（她）不喜欢你所谈论的话题，或者更有可能的逃离反应原因，是不喜欢你这个人。
多人对话时的转动逃离
躯干的转动比较容易出现在多人对话情境中，也有可能出现在路遇交谈中。当不喜欢对方所谈的内容（或者是不喜欢对方这个人）时，可能会将身体转向另外一个人（如图5-12），或者另外的行进方向（暗示“不好意思，我急着有事要离开”），尽管脸上可能还保持着礼貌的微笑，但心里想的却是快点结束掉这个对话。
不过，这里还是要强调一下我们曾经强调过的情境原则，也就是要具体情况具体分析，千万别看完此节就去找人聊天，看到人家转身就认定是不喜欢你，那样的自作聪明最后伤害的只能是你自己。
第二部分 第21节：反感你，偏离你(3)
脚的朝向
头和身体都离中枢神经系统很近（大脑和脊髓），相对比较容易控制。而腿和脚远离中枢神经系统。如果被测试人遇到有效的负面刺激，那么更大的破绽会出现在其腿和脚的姿态及动作变化上，这些破绽也更加本能，更加可靠。美国有位前FBI特工就曾经在书中总结过：“从头到脚，可信度逐渐增强。”
正常的交流，无论头和躯干的姿态如何，双脚脚尖一定是指向对方的（站姿），或者双腿延伸线形成的扇形区域会把对方涵盖在中间（坐姿）。如图5-13。
但是在受到负面刺激时，腿和脚会下意识地改变其姿态和动作，通过调整角度来避免和负面刺激源直接相对。
表现出来的站姿反应可能是转身（其实是脚尖指向逃离方向，腿和躯干被迫跟着改变方向），且呈一前一后状（起跑姿态）。如图5-14。
坐姿反应是把腿并拢，朝一侧倾斜，这种反应除了用于表现矜持之外，还可能是在刻意逃离刺激源，将刺激源驱赶出自己正常交流的可接受范围。也有可能双脚脚尖都接触地面，保持双腿轻微紧张状态（随时抬腿起身就走）。如图5-15。这两种反应，前者属于比较隐晦的表现，后者属于相对比较明显的表现，可以根据不同的刺激源以及不同的被测试人性格特征来进行判断。
高高在上的傲慢
虽然经过几千年的文明发展，人类历史见证了无数以弱胜强、以小博大的事例，不过这并不能推翻人类对高大的仰视规律。反而正是因为这些事例的特殊性和意外性，才得以从更多普通的强胜弱、大赢小的正常事件中脱颖而出，被传唱和颂扬。
但就个体而言，大家都是普通人，谁能比谁高多少呢？
潜意识中的高大至上原则，会让人出现傲慢等反应。
傲慢
傲慢是这样一种心态：自认为自己比对方好（强壮、富有、高贵……），而且还好很多，不能放在一起讨论，继而认为完全没必要与对方交流，潜台词是不屑。
第二部分 第22节：反感你，偏离你(4)
除了拥有名车大屋、甩手的千金和华丽的服饰之外，一个傲慢的人会有如下的经典反应：这些外在的东西还不够，我还得比你高一点。踮脚尖、穿增高鞋太低级，我要高高抬起头，让下巴比平时的自己高，这样就感觉高多了。如图6-1。
头是身体的指挥官，指挥官自己觉得高于对手了，这个仗才好打。
乍一看起来，这种想法好像很傻，是吗？你可以随意查找一段吵架的视频，看看这个貌似很傻的反应，是不是放之四海而皆准？
这就是长期进化得到的积累，很难有意识地进行控制。平常还能装装有修养，只要情绪一上来，立马显现原形。如图6-2。
傲慢和不屑是一种情绪的两种外在表现。它们的动作反应非常近似：头向后仰，下巴抬高。因为下巴抬高了，再睁大眼睛看对方会比较吃力（挑衅反应就是这样，会在第9章“战斗反应”中分析），所以常常是上眼睑顺其自然地遮住一半眼球，做居高临下状（潜台词是“我都不稀罕花力气好好看你”）。当然，还有更过分的，有可能会再配合一些摇头晃脑或者半露犬齿的轻蔑表情。
图6-3中是日本黑社会组织山口组二号人物高山清司。他于2010年11月18日清晨（日本时间）在家中被警方逮捕。警方指控他涉嫌勒索。有消息称，高山清司在警方闯入家中时，正在沙发上坐着，看到警察，高山清司依然镇定自若。他虽然否认警方的指控，但是没有拒捕，媒体称其态度十分傲慢。
从图中可以看出，如果单单观察下巴，由于大量颈部脂肪的存在，是没有明显的上抬痕迹的，但是他的头部整体姿态成水平偏上仰角度（从耳朵的垂直线与水平线夹角来判断），另外一个重要特征就是睁着的那只眼睛（右眼为什么闭着不明确，可能有疾病），经典的半睁半闭状态，凸显了他内心中的傲慢。
在日常生活中，非常完整的傲慢反应或者不屑反应并非经常发生，更多的是轻微程度的表现。比如对话的过程中，如果一方出现了这种反应，很有可能是因为他（她）对这个人说的话感到不满意（不是厌烦），潜意识中认为自己的观点更好更高级。我们曾经对话过一个综合格斗俱乐部的教练，当给他观看跆拳道等其他拳术的训练视频时，他就出现了经典的傲慢反应——略微抬起下巴，但嘴上却很客气地讲：“武术没有高低之分，都是为了强身健体。”这是典型的善意说谎。
第二部分 第23节：反感你，偏离你(5)
下巴还具有指向功能，但这种指向绝不会用在应当体现尊重、仰慕和服从的人际关系之间，因为下巴的指向始终透露着一丝轻蔑和自以为是的高傲。如图6-4。即便是在当今的开放社会，其应用领域也仅扩展到很熟的朋友之间，或者点头之交（暂时不会有利害关系）、初次相识（还没有建立起利害关系）等无所谓的交流情境。当然，其自上而下的指示意图还是一贯存在着的，因为这种小幅度的动作可以让行为人既省力，又感觉到良好的掌控程度（连手都不用抬）。
如果是对着上级、长辈或者其他应当尊重的人，使用微抬下巴来指向，恐怕最终受损失的那个人是自己。
如果面孔并非正面朝向对象，而出现了仰头和抬下巴的动作，则在傲慢心理的基础上，更加强调了轻蔑的意义（都不愿正眼看你），这种姿态往往和挑衅的表情结合在一起，刺激的力度会非常大。如图6-5。
御下
所谓御下，就是对下属发布指示或命令。这次不是自认为高人一等了，而是客观上真的高于对方（地位或权力）。
上级在对下级发布指示或命令的时候，鲜有出现前面讲过的傲慢反应（因为不是自以为是），而更多的是平和与无声的威严。因为不需要动用个人的能量来努力推进或者催促下属去执行（一切顺畅的运转全部依靠体制或者个人崇拜来促成），因此脸上也很平静，没有什么表情，就连眼睛，也通常不是完全睁开，上眼睑往往会遮住一部分眼球（不是仰头造成的），因为不需要用力看什么。
马龙?白兰度饰演的教父第一代，就是因为这种举重若轻的气质，征服了一代又一代的人。如图6-6。
读罢此段，各位可以多去寻一些佛像来看，研究一下这些被推崇为高人的偶像们，是不是大多面无表情，眼睛半睁（或者说半闭）。如图6-7。这才是绝对的高高在上应有的样子。
骄傲
除了傲慢和不屑外，在没有明显敌对意识或者统治意识的情况下，还有另外一种常见的情境也可能出现抬头的微反应，这就是自我满足，俗称骄傲（不是贬义词）。
骄傲来自对自己的满意认知，即便是为自己的团队感到骄傲，也最终可以回归到对自己的骄傲——我是这个优秀团队的一员！
每个人心里都会对自己有一个评价，而且对自己的评价都倾向于好的方向，就算是十恶不赦的恶棍或者百无一是的无赖，也会设法找到自己满意的地方来保持心理健康。如果一个人真的从内心中否定了自己，那么他（她）的情绪只有一个——绝望，后面会发生很可怕的事情。
以自己的自我评价为基线，如果来自外界的评价等于或者高于这条基线，就会直接引发满意或骄傲的情绪，而这种情绪的表现，就是尽量让自己看起来更高大一些，包括抬头、挺胸和眉毛上扬（眉毛的上扬属于微表情）。
第二部分 第24节：距离的控制(1)
允许你靠近我——距离的控制
什么是爱情
这个问题多少年来都是只可意会，不可言传。不过美国耶鲁大学的罗伯特?J.斯腾伯格教授总结出了关于爱的三要素理论，还是比较靠谱的。
这三要素是：心理亲近、生理热情和持久意愿。三者缺一不可，是为完整的爱情。如果只有心理亲近，叫做喜欢；只有生理热情，叫做冲动；只有持久意愿，叫做空爱。三个要素中，如果缺乏持久意愿，那么可以把这种状态叫做浪漫爱；如果缺乏生理热情，则叫做柏拉图式的爱情；如果缺乏心理亲近，则叫做愚蠢的爱。三者皆全，是为真爱。
按照这个定义，爱与不爱就不是我们此刻主要讨论的问题了，因为持久意愿不是应激瞬间反应研究的对象。那么，我们来从喜欢开始。
四种心理距离
心理上的彼此亲近，会通过距离上的靠近来体现。
这种意识，与野生动物的领地意识非常相似。对于自己能接受的人，就会允许他（她）靠近，而对于厌恶的人，则似乎会感受到潜在的伤害，尽可能将其身体控制在安全线以外。
按照美国人类学家霍尔博士的研究，人和人之间的物理距离会代表彼此间的心理距离，大致可以分为四种：
第二部分 第25节：距离的控制(2)
（1）公众距离（publicdistance）。这个距离是彼此互不熟识的人之间的距离，霍尔博士定义的是3.6～7.5米。美国人的研究风格就是以大量统计数据作支撑，以显示其科学性和严谨性。但这个数据的定义已经不可能适合人口爆满的地球了。在街头的陌生人很有可能就和你擦肩而过，并不是因为你在意识中认可他们闯入你的公众距离，只是这种情境你不会在意而已。
（2）社交距离（socialdistance）。这个距离是常规社会活动时，如办公、开会等，比较适宜的距离，霍尔博士定义的是1.2～3.5米。
（3）私人距离（personaldistance）。这个距离是朋友、熟人或亲戚之间往来时常见的距离，霍尔博士定义的是45厘米到1.2米之间。
（4）亲密接触（intimatedistance）。这个距离则是非常近的亲密关系体现，从没有距离（0厘米）到45厘米。人可以允许关系密切的人身处自己的这个范围之内，比如说夫妻或恋人之间。
如果一个人允许甚至乐于其他人靠近自己（伪装的不算），说明他（她）在心理上与其他人的距离也比较近。恋人之间的拥抱、依偎和缠绵，就是这种心理状态的极端表现（此处“极端”为中性词，无贬义）。反之，如果发现两个人之间的距离始终无法靠近，要么是双方都刻意保持，要么是一方作出积极努力，但另一方却总是有意远离（可能看似无意），那么就可以判断疏远者的心理状态为排斥或厌恶。
举一个很好玩的例子。
夫妻之间吵架是经常的事情，普通的吵架不会伤害到彼此的感情，来得快去得也快。比较积极的一方经常想要在适当的时候表示友好，以促进关系的正常化。最大的难点是，如何尽早对这个“适当的时候”作出准确判断。如果时机判断不准，太早可能会“热脸贴了冷屁股”，太晚了则可能耽误最佳时机而加深矛盾。
距离，就是一个很好的分析线索。比如，吃饭的时候，如果对方允许你用筷子同时在同一盘菜中夹菜，甚至可以接受你看似无意的筷子的触碰，那么这个线索就足够清晰了。因为如果对方还处在生气的状态下（不满、厌恶），是会很介意这个亲密的距离的（筷子接触的是嘴）。
第二部分 第26节：距离的控制(3)
这种有用的小线索不胜枚举。当然，你还可以结合表情、语义和肢体语言等多方面线索进行综合分析。
如果你觉得这么说听着有点可怕，那就对了！我要在这里郑重提醒所有试图用微反应进行分析的人，最好不要故意分析自己身边的人。坦诚相待是最好的办法，偷鸡（机）不成可能损失的不只是米。
爱情距离坐标轴
我们在通过人和人之间的距离来分析心理距离时，可以将男女之间与爱相关的亲密程度和厌恶程度作为两种极端的参照（因为这是原始需求和基础需求）。热恋中的情人之间彼此的感情接受程度最大，因此他们之间的距离控制可以作为积极反应的最大值。
恋人之间的关系升级，一般从拉手开始，而且对于情窦初开的少男少女而言，第一次拉手那种紧张激动兴奋的感觉久久不能忘记。进而，腿和脚的接触是比手的接触更加高级的亲密表现。如果恋人之间用腿脚进行轻微的接触和摩擦，一般可以认为这已经升级到性欲萌动的表现了。如图7-2。亲密关系没有发展到一定程度的男女，是不可能在心理上接受这种行为的。
反之，厌恶是这一类情绪的负面极值。比如，如果男人和女人之间比较亲密（不一定是恋人关系，可以是很好的朋友），那么肢体的接触则会很自然，并不被当事人所特别注意到。但是如果男人和女人之间比较生疏，那么肢体的接触会让一方当事人明显感觉到别扭。
因此，我们在社会交往场合中，可以观察到两种值得注意的现象。
如果你不确定一男一女之间的关系是否亲密，可以注意观察他们之间是否有近距离的接触。如果双方都没有对距离的靠近甚至身体接触作出明显反应，则说明二者之间是可以彼此接受的。当然，除非是接触了敏感部位（包括前文提到的腿和脚），否则不能判定两人之间存在情爱关系。
另一种情况是，你已经确定男女之间的关系并不是很亲密，那么如果出现了一方主动地触碰另外一方（男性主动的情况比较多），有可能是很轻微地接触不敏感部位（如扶一下手臂或者后背），而被动方会出现敏感的负面反应，多数情况是轻微的逃离，也有可能是僵在那里不知所措，则说明施动方对被动方有非分之想。如图7-3。程度严重的，我们可以称为性骚扰。
第二部分 第27节：距离的控制(4)
当一个人讨厌一个异性的时候（多数情况是女人厌恶男人），别说不允许靠近或拉手，为了逃避对方，跑到异国他乡都是有可能的。
图7-4显示的是爱情距离坐标轴。利用这个坐标轴，不光可以判断男女之间的心理接受程度，也可以推广为同性之间的判断标准，大家可以比较清晰地通过人和人之间的距离来判断心理状态。身体之间的距离远近与心理之间的接受程度成正比。
领地里的掌控感
通过手和脚的动作建立领地范围，其实是源于心理上出现的防御意识或进攻意识，是感受到威胁或者需要展现权威的时候所采取的措施。而通过制度确立领地范围的人，是不需要使用这些扩张性的动作来向他人展示领地范围的。尽管我们不研究如何通过制度确立权威地位，但我们对一个具有绝对掌控权的人在自己领地中的反应和表现很感兴趣。
在自身具有绝对掌控权的领地范围中（广义的领地，可以是一个国家、一个单位，也可以是一间房子，甚至就是几个人聊天时那一小块空间），按照人的性格类别不同，大致上可以分为两种反应：炫耀（没有贬义）和松弛。
炫耀
炫耀不是通常所说的那种肤浅表现，恨不得别人不认识自己，生怕别人不知道自己的本事（其实通常不是什么本事）。这里讲的炫耀，是指某种积极风格的自然散发，可能是运筹帷幄的儒雅，也可能是攻无不克的霸气，能带给下属很强的安全感和权威感。也有人用“有气场”来形容这种状态。
走路时晃动身体，就是炫耀反应的绝佳案例。这种晃动不是那种标榜自己很厉害的低级的街头混混的大摇大摆，而是你能够注意到的一种特殊风格，但动作幅度本身并不大。俄罗斯的普京是这方面的绝佳模特。
普京所代表的俄罗斯，目前的经济实力并没有像它的军事实力那样名列前茅，但由于其军事实力的强大和可怕，俄罗斯还是世界上具备重大影响力的大国之一。军事力量和动物的尖牙利爪性质相同，因此俄罗斯总理普京也具备某些野兽的气质，爱柔道、爱开飞机都是很好的体现。走路时腰部以上到肩部的轻微晃动，也体现了这种充满原始力量的风格，在世界各国领导人中是颇具特色的。相反，美国总统因为国家的强大经济实力和选举制度的浸淫（说话办事必须绕圈子、搞平衡），则很少出现这种“野兽风格”，更多的是一副貌似普通人的幕后高人的范儿。
第二部分 第28节：距离的控制(5)
松弛
与炫耀这种原始的威风八面不同，另外一种在自己领地中的反应是自由自在、不拘小节，这源于掌控者完全放松的心态。
但是每个人的放松状态都不尽相同，我们没有办法总结出一个普遍适用的形态来加以描述，因此只列举几个常见的例子供大家参考，抛砖引玉。
在中国古代，皇家对储君有严格的训练体系，其中非常重要的一条就是要求君王在走路的时候要呈现出“龙骧虎步”的姿态和气势。其实这种要求同时具备了两种效果：一是可以使帝王看起来非常自信，高高在上，体现出其掌控一切的心理状态，使观者产生敬畏；二是使帝王培养成一种根深蒂固的习惯，不论遇到什么事情，在公众面前，总是保持这种冷静和有把握的反应，用以平静臣子之心。试想，如果在某种很好或者不好的情况下，皇帝蹦蹦跳跳，或者急刷刷地来回踱步，恐怕手下人的心跳就会陡然升高了。
在我们早期进行测试的过程中，有一位被测试人是心理学专业的硕士毕业生，他在答应接受测试的时候，对我们的研究持怀疑态度，试图使用自己的专业知识来“破解”我们的测试。所以，在我们见面的时候，他虽然口中表达着客气的语言，但下巴自始至终轻微抬起，握手也只是点到为止，坐下的那一瞬间，采取了敞开双腿的挑衅姿态，上身傲慢地靠在椅子上，呈非常经典的掌控状态。
测试开始后，首先进行了基线测试，我们针对心理学研究的内容设计了几道测试题。由于题目所讨论到的内容非常专业，所引用前辈学者的观点丰富而准确，被测试人不由自主地把双腿收回为正常坐姿状态，并挺直了上身，开始认真对待测试人员。随后的测试比较顺利。
测试结束后，在看过全部测试分析报告之后，他表示了对这项研究的认可，并成为我们研究团队的一位客座研究员。
炫耀和松弛的反应，可以体现出行为人的掌控心态，证明他(她)对当前的情境比较有安全感。这是一个接受心理测试的人应有的正常状态，可以作为基线反应在后期进行比对参考。
一般人会在自己的私人空间中出现这样的反应，比如家里或者办公室中。如果在公众场合或者社交场合中出现这样的反应，存在两种可能性，一种是没有社交礼仪的相关教养，另一种是见惯了大场面，非常自信，不拘小节。
拥有掌控心态的人，对于顺应和赞扬的评价，会呈现出比较平淡的反应，因为这是他们内心中本就有的预期，也就是说认为别人对自己的恭维和顺从是应该的。相反，这类人对于负面刺激的挑战，会比较容易出现剧烈的反应。因为负面刺激无异于对其领地和权威的侵犯，是超出他们心理预期的刺激，容易引发惊讶、愤怒等情绪。
所以，在测试过程中，如果遇到这样的人，最好的测试方案是使用关于其自信、自尊方面的负面刺激来打乱被测试人本来平静的心理状态，然后围绕关键问题多角度提问，以获得真实的微反应。
第二部分 第29节：身体不同的松弛反应(1)
身体不同的松弛反应
1.坐姿时腿的角度
在坐姿状态下，双腿并拢是比较吃力的状态，更加自然的状态是双腿分开，呈80度角左右。这个角度是大腿肌肉在坐姿状态下，没有倚靠物（比如沙发扶手）阻挡时的自然放松角度，没有刻意地向内约束，也没有夸张地敞开。向内约束代表着拘谨的心态，意在减少身体被目光审视和挑剔的面积；夸张地敞开则是一种自我安慰（心理变态的家伙可能意在炫耀和挑衅），试图通过这种肢体的舒张来强化自己的掌控感和安全感。如图8-6。
在放松的时候，经常可以看到人（尤其是女人）用脚尖勾起鞋子轻微晃动，这是一种典型的自在表现。如图8-7。
试想一下，如果这个时候老板要开除她，恐怕她是不会有心情做出这种动作的。
但是，勾脚尖并不都是放松的表现。如果被测试人遇到了压力，需要放松自己的话，也会勾起脚尖，但这种勾起是紧绷绷的，随之而来的有可能是再反向绷直脚尖，随后放松。这应该属于一种通过肌肉运动来调节身体紧张程度的安慰方式。如图8-8。
第二部分 第30节：身体不同的松弛反应(2)
2.关于抖腿
双腿的抖动到底能不能代表一定的心理状态？关于这个问题，存在两种极端的看法。有的研究认为这是一种说谎的紧张表现，也有人认为那仅仅是个人习惯而已，不必在意。
我们的研究发现，双腿的抖动意味着能量的消耗，哪怕很少，也是在消耗能量，这不是完全精神放松的表现，因为神经系统不会随意指挥骨骼肌消耗能量来做出运动。
但是，抖腿就代表说谎的紧张这种观点太过多疑了，因为引起抖腿的神经紧张还可能是兴奋和生理舒适，比如听到很有共鸣的音乐。兴奋的时候，也会通过循环系统运送较多的能量给肌肉，肌肉运动消耗掉多余的能量，保持身体的平衡，人就会觉得比较舒服。因此，这种状态虽然不是完全放松，却是在放松的基础上产生了积极兴奋（喜悦、高兴或者期盼），不能武断地认为一定是说谎的痕迹。
另一方面，认为抖腿是纯粹的个人习惯，没有丝毫价值的观点也过于粗线条。也许确实存在毫无意义的抖腿行为，但前提是除非这个人睡着了以后也会保留这个抖腿的习惯（基线）。如果睡眠状态（神经系统最松弛状态，做梦不算）时没有这种习惯动作，说明此人在清醒的时候抖腿，虽然不一定是有意识在做，但肯定是神经系统有命令传达出来（不一定经过大脑）。究其原因，可能仅仅是为了舒适，或者为了缓解无聊（学生上课的时候，或者开会的时候）。不论如何，只要结合具体的情境，还是能分析出来大致的原因的。
所以，抖腿这个动作本身不太具备抓谎的价值，关键是要注意观察变化，观察在受到刺激之后的状态变化。如果被问到一个可能说谎的压力问题后，突然不抖了，或者突然开始抖了，那么这个迹象就具有了分析价值。
3.躯干的表现
同样在坐姿状态下，保持脊柱挺直也是比较费力的动作，即使是从小养成了良好的习惯，在久坐（保持5分钟以上）的状态下还是会需要刻意为之。完全放松的状态下，脊柱会略微弯曲，而且为了缓解腰部的压力，通常会将躯干向后靠在椅背上，略微向后仰起（因为躺着是最放松的姿势）。如图8-9。
上面这些反应描述的是在自己地盘上完全不用操心的状态，表示正常情况下，既没有负面情绪，也没有什么值得高兴和兴奋的事。对不同的被测试人，按照上述框架来记录他们的行为习惯基线和神经系统松弛基线，对于后面观察变化和分析微反应而言非常重要。
第二部分 第31节：最难掩饰的愤怒情绪(1)
最难掩饰的愤怒情绪
愤怒是所有情绪中，需要能量最大的一个，对能量的需求超过了大哭和大笑。
因此，愤怒情绪一旦被唤醒，全身上下都会协调统一，进入明显的战斗状态。能量的储备和运输，需要呼吸与血液循环的配合。因此，人一旦产生愤怒情绪，必然会增加呼吸的深度，试图吸入更多的氧气用于战斗。血液循环系统在愤怒情绪的指引下，会安排心脏加速用力收缩，提高血液循环的量和速度，同时血压升高，当事人自己会感受到有力的脉搏跳动。
这说明两个方面的结论，一是战斗反应很难作假（因为需要大量的能量供全身协调消耗），假装愤怒反应的难度在所有伪装中是最难到位的；另一方面，真实的愤怒情绪一旦出现，又会表现得非常明显，很容易被捕捉到。
愤怒的面孔
战斗的欲望被愤怒情绪点燃，行为人会出现身体驱前的反应，头伸向前，下巴降低，双眼发亮，虹膜（黑眼球）向上翻看对手，配合着愤怒的表情（双眉紧皱、眉梢上扬、上下眼睑绷紧、鼻孔张大、咀嚼肌绷紧、嘴唇向下弯曲、可能露齿等等），向对方发出战斗的信息。如图9-1。
因为能量准备充足，全身肌肉在神经系统的紧张指挥下，从松散的放松状态，逐渐转变为紧张状态，脖子、手等部位的变化便于观察到。
脖子变粗
由于颈部肌肉绷紧、呼吸力度加大，再加上颈部两侧粗大的血管里流动着比平常多出许多的血液，愤怒的时候，脖子会变粗。常言所说的“脸红脖子粗”，基本上就是这个意思。需要注意的是，脸红的状态通常只出现在吵架的时候（没有动手），因为吵架是靠脑力的，一旦演变成肢体冲突，脸上就不会有那么明显的颜色变化了，有的人还会失去血色。
第二部分 第32节：最难掩饰的愤怒情绪(2)
身体绷紧
双拳握紧（因为拳头是普通人攻击的主要武器），同时无论是站姿还是坐姿，双腿肌肉都会呈现紧张状态。如图9-2。打架经验不丰富的人，还可能会微微发抖（当事人的战斗经验丰富则不易出现），这种发抖不完全是因为害怕，更多是因为能量分配失调而导致。战斗开始后，发抖症状会逐渐消失。
眼神犀利
能量充沛的另外一种表现是，行为人会出现较力反应。与其他人的较力，可以是任何一种身体接触的较力（基本上我们认为这是战斗已经开始的行为），还可以是非接触式的，最典型的反应就是通过眼睛的直接对视来较力。
这种反应的心理状态是希望通过眼神的集中对视，在不方便动手的时候来代替身体较量。很多人会误以为这时候的对视是在观察对方，试图寻找破绽。其实不然，冷静观察的行为不会出现在愤怒情绪之后，而且眼神的集中程度也不同，会出现虹膜的轻微移动。而愤怒的对视，具有一个典型的特征，就是通常所说的“死死地盯着”。如图9-3。
语言少且单一
由于大部分血液被输送到搏斗用的四肢中去了，留给大脑灰质（负责高级功能）的能量减少，因此处于愤怒状态的人比较容易失去理智，心中暂时只有一件事——打败对方，而对周围环境以及局势的判断水准会降低。同样的原因，还会造成除了思考之外的另一项高级能力减弱，这就是语言。
愤怒的人往往不会说话或者很少说话，通常嘴会很用力地闭起来。如果战斗开始，所说的话也会尽可能单一且无意义，或者爆些粗口（这就是打架时常听见骂人的原因），因为这些话是不需要思考的。
如果是用语言来战斗的情境，比如辩论赛，那么语言本身具有快速、有力的普遍特征。
呼吸急促
由于血压升高，吸气量增大，体内的压力会陡然增加。在需要克制的情境中，不能过于明显地放任这些能量的释放（如挥动拳头或做出表情），很多时候被测试人会通过调整呼吸来舒缓由愤怒而引发的体压升高，最常见的表现是通过鼻孔向外喷气。无论是野牛还是被追问敏感问题的娱乐明星，都无一例外地会表现出同样的反应。而且，我们研究所积累的测试实例表明，克制愤怒的时候，表情还可以是勉强的微笑，但鼻孔中的强烈气息却很少有人能控制得完美无瑕。
第二部分 第33节：最难掩饰的愤怒情绪(3)
这个动作还有一种变形，就是特意用鼻孔快速向外喷气，发出短促的“哼”的声音，也可以是简单的气息声音，同时鼻翼扩张、上嘴唇向上提起，形成一个带有轻蔑的愤怒表情。如果气息过重，则可以推测出，愤怒情绪占的分量比较大。
愤怒的根源是威胁
愤怒情绪和性兴奋是同样级别的情绪反应，一旦真实发生，则很难被掩饰。在测谎过程中，有效的刺激引发了被测试人的愤怒反应，可能会出现上述的种种反应，但因规则或环境的具体情境差异，程度会略有不同。
这些反应包括：鼻孔强烈呼气，身体肌肉紧张程度增加，整个人有驱前倾向，面部表情僵硬，肌肉的形态符合愤怒表情的构成，但可能幅度比较小（不会表现得像打架时那样），眼睛死死地盯着刺激源，语言减少、句子变短、语气加重等，同时配合以一些破坏性的动作，如拍桌子。如图9-4。
那么引发愤怒情绪的最主要原因是什么呢？
答案是威胁。
一提到愤怒，很多人就直接联想到了吵架，进而认为对某件事情的看法和别人不同，会引发愤怒的争吵。比如，对方不讲道理，处理事情不公平，或者对方试图否定事实、掩盖真相等等。
但其实这些都是表面现象。不讲道理威胁到了讲道理的人的利益（不一定是物质利益）；处理事情不公平，如果你强势的话，会引起你的轻蔑，如果你弱势的话，就会让你受损失，再次威胁到了你的利益；否定事实、掩盖真相、胡搅蛮缠等等，无论是哪种引起你愤怒的原因，都不是对方的做法本身，而是按照这样的做法，最终会威胁到你的利益。
因此，一旦被测试人出现愤怒情绪，则说明他（她）感受到了刺激源带来的威胁（挑战）。在测试这种具体情境下，这个刺激源具有非常重要的意义，很有可能就是大家共同关心、被测试人拼命掩盖的真相线索。
克林顿的谎言
克林顿的这个说谎分析案例（否认与莱温斯基有染）曾经在很多关于测谎的书籍中出现过，一些心理学家分析，其否认与莱温斯基之间有不正当性行为时，眼睛和诉说的方向与食指指点的方向不同，就证明他在说谎。
第二部分 第34节：最难掩饰的愤怒情绪(4)
这种分析一时成为非常主流的说法，目前依然如此，得到无数人的信奉。随之而来的就是滥用，公众就像发现了宝藏一样，原来这种方向上的细微差异能证明说谎！但是迄今为止，没有人证明，这个结论的再深一层依据是什么。
那么这个说法有道理吗？
分析开始：
当时他的台词是：“Ididnothavesexualrelationswiththatwoman,MissLewinsky.Inevertoldanybodytolie,notasingletime.Never.Theseallegationsarefalse.”中文的意思是：“我没有和那个女人，莱温斯基小姐发生过性关系。我从没有让别人去撒谎，一次都没有。从来没有。这些指控是假的。”语气平和，语速和顿句正常。
他的动作是，用右手食指，快速、多次向前下方发力指点，但眼睛看着自己的左前方，仿佛在跟某一个具体对象说话。
手指的动作表达了愤怒的内心。
一边是以平和的语言坚决否定着被指控的内容，诉说对象是眼睛关注的那边（不一定具体针对某个人），一边却不由自主地用手指向讲话应当面对的方向，表达了轻蔑和愤怒。这两种表达方式中，手指的动作是不由自主的，可信度高于经过思维整理出的语言，面孔和眼睛的转向是有意为之（回避）的。所以愤怒的情绪才是他的真实心理。
试想一下，如果因为指控属于污蔑而引发真的愤怒，自觉有理，底气充足，但鉴于总统的地位和应有的修养，语言和动作会整体趋于克制，因此会正面予以否定，不会出现这么明显的不敬和攻击意识（手指的动作）。即使是被愤怒冲昏了头脑，丢掉了总统先生应有的礼仪做派，也应该是被骂得急了眼的样子，全身上下一致对外，手眼协调。
恰恰这位老兄在试图克制的表述过程中流露出了愤怒的情绪，而愤怒反应的可信度要远远高于语言，所以推导出了一个震惊世人的结果——愤怒的情绪是真实的（恼羞成怒），头和眼睛的转向就变成了回避，回避代表心虚，结论已经很明显了。
这就是通过攻击性动作判断出愤怒情绪，用于分析是否说谎的经典案例。
如果说仅仅因为手指的方向和诉说的方向不同，就能认定说谎，那是对克林顿先生的不负责任。因为通过互联网搜索，你还可以找到大量克林顿本人以及其他著名人士在演说时，面孔、眼睛和手指的方向不同的案例，无法仅通过这一条标准来判定都是在说谎。要靠情绪和语言之间的矛盾来判断。
第二部分 第35节：人人都逃不掉的重力(1)
人人都逃不掉的重力
重力是所有生物能够在地球上生存的最基本条件，同时也是各种生物需要想方设法对抗的第一阻力。对重力的对抗不仅仅反映在站立、跳跃、投掷等大动作上，也会存在于惊讶、笑容、愤怒等微小的肌肉运动中。对抗重力的两个必要条件是神经意识（不单单是思维性意识）和能量，缺一不可。
在微反应研究体系中，由于主要研究对象是不依靠思维性意识（也就是“想”）而作出的本能反应或习惯反应，因此这两个条件可以合二为一。神经兴奋程度越高，所调配的能量就越大，对于重力的反抗也就越明显；神经兴奋程度越低，所调配的能量就越少，对重力的反抗能力就会不足；如果神经系统进入抑制状态，就会造成能量的停止补充和快速流失，无法继续抵抗重力的吸引，身体相关部位也就呈现无力下坠的状态。我们将这个规律命名为“重力原理”。
重力原理的第一个内容是：想要抵抗重力，需要神经系统有意识（不一定是用“想”的意识）的控制。举例而言，昏迷状态的人之所以会倒地不起，是因为控制平衡和骨骼肌的神经系统进入无意识状态，人体用于保持站立状态的骨骼肌失去命令，无法继续抵抗重力。
重力原理的另一个内容是：对抗重力，需要至少等同于身体所承受重力的能量。如果能量充沛，超出身体所承受的重量，就可以做出反重力运动，比如跳跃、高举双手的大肢体运动，以及抬头、挑眉毛、嘴角上翘等小肌肉运动。相反，能量不足的时候，就会导致身体向下“垮”掉，比如坐、蹲、摔倒、躺或者趴等大肢体运动，以及躯干弯曲、低头、眉毛和脸上的肌肉下垂等小肌肉运动（严格意义上讲，不是运动，是被重力吸下去的）。经常可见，比赛结束后的运动员因运动过量，就时常出现这样的情况。
第二部分 第36节：人人都逃不掉的重力(2)
所以人在得意的时候，往往神采飞扬，欢呼雀跃；人在失意的时候，则会垂头丧气，丧眉耷拉眼，蹲在街角哭泣。
胜利者的姿态
我们经常会看到，战争或者比赛的胜利者通常会习惯性地做出一些动作，比如高举双手、高声啸叫，这些消耗很多能量的动作，原始动力旨在获取更多的关注。
胜利是值得喜悦的事情（用更严谨的话讲，胜利是积极结果，但不一定会引发喜悦情绪），所以胜利者接受到积极刺激之后，会产生积极情绪，情绪会调动能量储备。因为赢了，意味着很多后续的收益，这些积极的刺激会让胜利者的神经高度兴奋。战斗的时候，身体会储备大量的能量用于脑力或者体力的较量。在战斗结束之后，需要将多余的能量释放出来，同时舒缓紧张的神经，使身体恢复到平常的正常状态（长期兴奋会导致神经系统与循环系统负担过重）。
当然，如果战斗的过程非常艰难，消耗掉了全部能量，也就不会有什么庆祝动作。但只要还没晕过去，嘴角的微微翘起，还是经常可见的。
很多庆祝动作，都是反重力动作。
神经兴奋和充足的能量，会支持身体做出一些大幅度的反重力动作。将双手高高举起是常见的表达胜利的动作，也是比较经典的反重力动作之一。
球场上，如果运动员打入关键一球，观众经常可以看到进球后的各种庆祝动作，其中一个就是高举双手，跃起后撞胸。
两个人一起庆祝的时候，还会互相高高举起一只手，做出击掌相庆的动作。
跳起来欢呼基本上是胜利后一套固定的组合动作，成语谓之“欢呼雀跃”。跳起来是经典的反重力动作，而欢呼则是获取更多关注的一种炫耀方式，同时还能起到调整呼吸、消耗能量的作用。
有的运动员在获得胜利之后，还会来一个复杂的跳跃——后空翻，来表达内心的喜悦和兴奋。
与跳起来相同的反应是取得胜利之后的登高。常见有比赛获胜的运动员兴奋之余攀至高处或者绕场跑动，高高举起一只手向观众致意（其实是炫耀）。海拔高度的增加和跑动引起的被关注面积增加，能够吸引更多的人看到并赞美。
第二部分 第37节：人人都逃不掉的重力(3)
比较隐晦的“登高”反应是舒展身体。其实每个人都可能做过这样的动作，在完成一个比较有价值的工作之后（某种意义上讲，这种情况也算胜利），会面对着窗外的朝阳（夕阳，或者可能是深夜的城市灯光）长长地舒展身体，伸个懒腰。一方面可以活动颈椎和腰椎，松弛神经；另一方面，也会有成就感和对美好未来的期望（也许是更大的挑战）油然而生。
其实，在高举双手表达胜利喜悦的同时，躯干和腿就会自然挺直，让整个人达到自然身高的极值。不能想象驼背腿弯曲的时候，怎么会把双手高举来展示自己（先天残疾除外）。如图10-8。
当然，在心理测试这么谨慎的情境中，被测试人很少会做出大幅度的复杂动作，经常使用的是一些精致的细微复杂动作，来表达自己的喜悦和兴奋，同时这些动作也颇具表演特征。
女孩子在得意的时候，经常会满脸笑意地将头轻微地晃动几下（不是摇头的转动，是左右倾斜的晃动），但幅度很小，频率很高，整个动作全部在一秒之内完成。这个动作貌似微小且快速，但其实需要比较多的能量才能故意表演出来，只有在情绪使然的时候，才会油然而生，当事人自己都不一定会注意到。
戏剧把这种经典的得意与炫耀动作放大、放慢，经过艺术加工后，在舞台上用来表示花旦的窃喜（注意，是“窃”喜）。因此，如果被测试人出现了类似的反应，则可以判断其内心的胜利喜悦是真实的。
根据对上述胜利后反应的规律进行总结，可以得出结论：动作越大或者越复杂，需要消耗的能量就越多，对神经系统的兴奋程度要求也越高。因此，如果在测谎过程中，被测试人表现出这类反应，就可以判断出其内心中积极情绪的真实性，因为靠伪装和表演，很难瞬间作出这么大的反应。
失败者的表现
战败的一方，失去的不仅是利益，还有能量。
战斗失败会造成神经兴奋度大幅降低，甚至因为害怕遭受随后的种种负面刺激，而使神经系统进入压抑状态，循环系统随即停止补充能量到原本用于战斗的身体器官，整个人看起来就是俗话说的“蔫了”。
能量的失去会在几个地方产生明显的变化：眼睛失去光彩，变得无神；由于没有能量，身体受重力作用影响，整体呈下坠趋势，不会再出现反抗重力的动作和反应，连面部肌肉也会呈现出一致的松弛、下垂状态；躯干无法保持继续挺直，头也会向下低；如果是站姿，还会出现身体重心降低趋势，腿也会因为失去力量而自然弯曲，或蹲或坐在地上，整个身体呈收缩趋势；呼吸变得微弱，反应变得迟钝。
总而言之一句话，失败之人身体反应符合重力原理，无力抵抗重力的牵引。这些反应以及类似的反应变形，都能充分说明战败者的心理状态：放弃。
因此，如果在测试过程中，能够观察到被测试人经过连续刺激之后，出现能量和精神流失的变化，则说明被测试人的心理防线已经濒临崩塌，即将讲出实情。
战败的放弃是一种心理崩溃，是没有其他期望的心理状态。这种精神状态的外在反应与悲伤情绪的外在反应相类似。失去自己所关注和爱护的人或物而又无计可施，是引发悲伤情绪的根本刺激源，一定程度上也是心理上的放弃，如失去挚爱亲人，或者付出大量心血而没有实现愿望，这些无奈的失去都会让人感到悲伤。因此上述反应还可以用于推导悲伤情绪，具体问题要根据具体情境和刺激源的不同性质来进行分析。
但是，悲伤的情绪和悲痛的情绪是由完全不同的心态造成的。悲伤是源自无奈的失去，悲痛则是源自对负面结果（如失去自己所关注或爱护的人或物）的不认可、不相信、不接受的心理状态，还会感到后悔、不平，还想努力改变现状，还有能量表达这些不满和期望，因此悲痛的经典表现是号啕大哭，而悲伤则多是黯然神伤的幽幽状态。
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