柠檬敷眼－－对付眼袋
速度：5分钟
有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
赶走痘痘不用愁
◎尽量不要吃香蕉
水果是即使长面疱也要充分摄取的食物，但只有香蕉是例外，因为它含糖分太多了，最好控制一下摄取量。一次的摄取量：橘子、苹果为一个，葡萄柚半个较合适。
◎克制住不吃点心或宵夜
吃了脂肪含量较多的速食品、零食等甜点，就会导致面疱发生。因此，应尽量养成不吃点心或宵夜的习惯，过规律正常的饮食生活。
◎记得控制果汁及可乐的摄取量
摄取水分，可以使新陈代谢旺盛。但是果汁，可乐等含糖分较多的饮料，则容易长痘痘。如果要喝的话，尽量选择矿泉水之类，含糖饮料以尽量少碰为妙。
◎多吃海藻类及蔬菜
便秘是形成痘痘的原因。因此，有便秘倾向的人，早上起来不妨先喝一大杯水。多摄取海带等海藻类及菌类食物，多吃食物纤维丰富的牛肉等。
对付背部暗疮
背部和面部长暗疮，其原因大同小异。都是因该部位皮脂分泌较活跃，而又堆积了死皮，引致发炎和长暗疮。在洗澡时，要勤做身体磨砂、去除死皮，避免毛孔阻塞。平时要选择棉质一类的吸汗质料较好的衣物，避免穿尼龙质料，尽量使皮肤保持在干爽的状态，都会有帮助。
随着青春痘发炎反应的进行，皮肤的正常结构会受到不等程度的破坏，轻微者在皮肤留下色素沉淀及血管扩张，当青春痘消下去后血管并没有马上缩下去，就形成了暂时性红斑(暗疮印)，它会再皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，随着时间的推移，在数月或数年后消失，而有些痘痘的伤害会留下永久的痕迹，最常见的是凹洞，因为发炎反应中的分解脢及发炎细胞所释放的破坏物质会造成真皮及皮下组织的缺损而产生凹陷，上层的皮肤在反复的发炎及修复的过程中往往产生类似珊瑚礁状凹凸不平的结构，而最终的疤痕组织会取代正常的皮肤结构造成皮肤再生能力变差、疤痕增生及皮肤受到牵扯.它不会随时间而消失，必须要靠外力来解决。
青春娇艳的花朵刚刚绽开深藏的红颜，正准备乘着青春的翅膀化作一朵诱惑之花尽情地陶醉一回。可脸上的油光与一些“非法建筑物”却让我很是难堪。油光满面的脸像一个拳击运动员，尤其是夏天，油光满面的同时还伴着毛孔粗大，更加速了痘痘的形成。
一些小痘痘起初只是在唇边鼻翼星星点点，小小的，粉白，半透明，如新芽绽放，我笑称这是“青春美丽痘”；后来竟开始蔓延，额头、面颊、下巴……原本精致的脸竟成了草莓了，油光满面、通红、凹凸不平、还顶着一颗颗丑陋的黑头，呈骄傲状。更可气的是它们好像有“既来之，则安之”的架势，让我不得不以一种认真的姿态来对付它们。
查过螨虫，无；查过内分泌，正常；西医开出维生素，中医开出中草药。于是天天的涂呀抹呀喝呀，沉黑辛辣的药汁，喝得我胃里开始翻江倒海；还有的用来擦在脸上，那些“花花草草”与鸡蛋清搅和在一起涂在脸上，黑糊糊的，自己都不愿多看一眼。电视上各种去痘产品控油产品的广告充满诱惑，然而除了对我钱包的诱惑之外，其它毫无作用。一个月下来，我的严厉打击不仅没能奏效，反而遭到了更为猖獗的“反击报复”，小小痘痘，恍若沉疴，越来越严重了。
我痛定思痛之后，决定从根本入手，将战痘控油进行到底。首先从饮食上下手，我开始更多地接近素食，生活中更多的是是吃一些蔬菜水果、有选择性地吃一些去火地食物，具有排毒作用的绿茶取代所有的饮料；有时间我会更多地到大自然里走走，在空气极好的绿地上做瑜珈，听听梵乐，所有的污垢与毒素一扫而空，身体变得通透而轻盈。
护肤品的选择上也更多的贴近自然，我选择了碧欧泉系列产品，因为Bio，意为皮肤的生命；therm，是指矿物温泉；Biotherm正是人类科技与大自然的美丽融合，“高尚生活格调源于简单自然的保养”的护肤理念，与我崇尚的简单生活方式不谋而合。
去油与战痘是联系在一起的。去痘方面我选择了抗痘平衡洁面泡、抗痘平衡爽肤水、抗痘平衡调理露，在与碧欧泉去痘系列产品接触的瞬间，我更懂得了一种平衡的生活哲理，原来，去痘也好，控油也好，都是为了寻求一种平衡的状态。我找到了一种平衡的美丽，平衡的生活才是幸福的，平衡的身体才是最美丽。
控油方面我首先用净肤平衡洁面啫哩洁面，蕴含Active-mineral Complex活性矿物复合因子，深入清洁毛孔，令肌肤加倍洁净；再用净肤平衡爽肤水来调节油脂，收敛毛孔，同时平衡舒缓肌肤；然后再轻轻涂抹上一层薄薄的净肤平衡乳液，一触即融的清新质地，全新Color Fix技术，控油效果更持久；一天工作之后，我用清脂卸妆冻蜜卸下脸上的妆容，也卸下了一天的疲惫，它清新如水状，调整油脂分泌的同时令肌肤纯净、清爽，散发自然通透的水质感。
有闲的日子里，我更喜欢用碧欧泉的净肤平衡面膜与平衡去角质霜加强控油。净肤平衡面膜它蕴含高浓度的白色矿物泥，毛孔里的脏东西即被完全“吸”干净；平衡去角质霜能深度清洁污垢，含6种天然果酸(蓝莓、柑橘、柠檬、枫糖蜜等)，去除老废角质的同时让肌肤更加亲近自然。
回归自然，让“痘”与“油”在科技的引领下悄然离开，恢复最完美的清爽，最本质的美丽。美丽应该是自由自在简单而具有情趣的，她包含了毫无掩饰的纯情自信，热衷与大自然亲近，并且尽情呼吸和享受大自然的清新美丽。现在，我的身体充满了轻盈感，心轻手洁地享受生活的每一天。
