2002年9月3日 艺术与科学的关系 （刘巨德、包林、张泰昌、郭慕孙）
主讲人简介
刘巨德：清华大学美术学院副院长
包 林：清华大学美术学院教授，留法博士
张泰昌：中国青少年辅导员学会副理事长
郭慕孙：中国科学院院士
艺术与科学的关系
我们几位在台上，坐的几位主讲老师呢，一位是我们著名的郭慕孙先生，他是我们中国科学院，化学部的德高望重的院士，是个化学家，一会儿他要演示，他所搞的几何科学，和艺术结合的模型，动态模型，一位是我们刘巨德教授，他是清华大学美术学院副院长，是我们美术界的权威，还有一位呢，是我们清华大学，美术学院的包林先生，他刚从法国回来，他是博士生导师 博指导，在工艺美术方面，很有成就的一位，年轻有为的一位教授，我们今天这样，准备这么开，因为我们没导演过，我们互动性的台上台下，我们四人也互动，你们有什么问题也随意问，开始呢先请郭慕孙先生，把他所搞的，我们叫几何动态模型 ，动态艺术，或者叫魔摆，魔是魔术的魔，摆是摆动的摆，就是在有一阵风啊，有（别的）什么情况下，它能够产生一些动态，它本身这是一个科技，和艺术的结合，把他这个东西，请他介绍一下给大家，给大家一个启示。
这个几何动艺是，特殊性的艺术品，现在可以这么说，它的外型不模仿，自然界的什么东西，一只狗一头狮子，一头象或者是一个飞的老鹰，不做这种东西，都是几何的形状，把这些几何形状，通过设计计算结合在一起的，有个立体的造型能够运动，那么把这些东西，因为要做的尽量简单，我看我们在座的，有很多青年同志，你们自己可以回去做，我的工具就是一个铅笔盒，一个大的铅笔盒里面，全部工具都在（里面），很容易做的，那么这样呢，我这个构思很快可以实现，出来造型是什么样子的，运动是什么样子的，不行（的话），因为我是用计算机，都由公式推导好的，你把这个参数把它一改，改了以后再可以造，再可以做，不像要做大的，室外的东西（那样麻烦），再下一张，我现在具体来介绍一些，这些做好的东西，再下一张，这个是我爱人的，打毛衣（的）针做的，一个个都是毛衣针，这个铝条，每一根就是一个"秤" ，这样做出来以后，我没有更多的，可以表示它的动态，再下一个，这个牙医，牙医做的不锈钢丝，长短是对数的增加，因为这个人的感觉对于这个都是有规律的东西，就觉得是会好看的，现在用的这样一个规律，在气流中间会动的是亮的，下一个，这个是焊条，铝焊条做的画成这样，这个有空气起动了以后，它这个也会动，再有一个，这个粗的铝焊条，每一个是一个方的形状，是个方的 Motif （法语：主题），那么按一定的几何的比例生长，最小的挂在第二个上边，第二个连着最小的，挂在第三个上边，那么这个就要，做一些力的一些计算，最后这个形状是怎么样的，这个是类同的，下一张这个类同的这个，我起了个名字，起不到什么（好）名字，就是叫做是“图腾”，“图腾”不是具体，一个自然界的东西，是一种方法，是一种表现的方式，这个做起来比较难做，做好了以后，这根东西一定要是垂着，这个呢现在是，（用）做板片的东西做的，板片的东西硬纸板，三合板、塑料板，这些我都是用铝板，铝板是PS板，是印刷板做的，这两块东西都可以，在空气中都可以动的，下边有两个重垂，这个呢是用一样的三角，每一个三角要切掉一块，然后根据计算，它有等角的距离可以排出来，也会动的你可以看，第一个切掉很多，中间的就切掉一点点，再下一个，这个呢也是另外一种，三角的一种排列的样子，再下一个，这一个也是一个三角，是一个整个三角，然后再按等边三角形来，切到这个三角完全切完，因此它是按比例的从大到小，这个是平面也是动的，这个是一块四方中间对开，然后呢变成两个长方形，长方形斜开就是这样子，每个的位置排的是90度，这个也是一个直角三角形，一共是八个有横的有竖的，就是这样的一些结构，再下一个，这个是矩形的了，我们三角的刚才说了一些例子，这样的矩形是方形的，这个是塑料板做的，透明的塑料板做的，这样是一块大方的，按这个一块块切了以后，没有余料了全部用光，那么搁在那里面是会这样动的，这个是以运动起名，叫它是“浪”，下一个这个是这样，上边两根是粗的铝条，下边三根粗的铝条，这个设计了以后呢，中间有三个是推动的片，启动的片，气流来了以后可以动，动了以后，这个三个是互相可以打击的，所以是个风铃，这个呢是五块完全一样的圆，挂了以后在气流中间的运动，好像月食一样，下边把上边的盖住，这个月食，这个英文我起了个名字，就叫“Eclipsing”就是月食，中文给它起了一个名字，“青出于蓝”，所以这个都不是，模仿自然界的东西，再下一个，这个是一样的，下边有一块驱动的片，这个以后我还要，仔细地给大家介绍，再下一个，这个也是这样一个东西，也是一样的东西，是另外一个材料做的，有四块，两块是绿的，两块是黑的，实际上这个材料都是废品，是照片的，放大照片的盒子，一边是绿的一边是黑的，所以把它倒过来，再下一个，这个呢是整个一个圆，在边上一个切点，把它画好多圆切下来以后呢，每个呢是像爪子一样，那么因为它这个爪子的运动，不是在平面里边的，所以它爪子不会碰的，所以这个起了个名字叫“虚抓”，再下一个，这个是另外一个图，同样的东西，再有一个也是另外一个图，这个是几个位置，可以看见是表示它的运动，再下一个，这个呢是同样的东西，这个呢是用三合板做的，做了以后呢 一面贴上蓝的布，还有一面贴上我爱人做衣服废料，是花的布 ，那么切好了以后翻转用，所以一个蓝一个花，一个蓝一个花，这个挂在家里，也是“虚抓”，英文名字叫“Phantom clawing”，“Phantom”是动词 是“鬼”的意思，“Clawing”就是“抓”（的意思），意思是抓也抓不到，再下一个，这个是简单的，大家都可以看到，就是一个圆，同心的圆切了以后挂在那里，它会动的 再下一个，这个呢就是，每两个拼起来是一个圆，它是每一个出现，是由两个半径不一样的圆组成的，这个是找不到名字，我就叫它是“LOBE”，那么因为我做这个东西，是那年在美国“BLACKSBURG”做的，我就起了个（名字），“BLACKBURG LOBE”，那么下一个呢，下一个，一样的，这个几块东西，是一个圆盘里边的材料做的，全部用光，一点没有余料，我今天跟大家讲的就是这些，看有什么问题，谢谢各位。
很感谢刚才郭院士的话，非常精彩地把他所搞的，应该说他是从事科学的，一个是科学严谨性，加上艺术上的创新思维，组合在一块，当然今天比较遗憾的，咱们没有看到实物，要看到实物到郭老师家里一看，那大千世界到处都在动，我忽然想起一个科学家，卢嘉锡同志讲一个科学家，应该是他的化学分子式，应该是C3H3 ，Cthree Hthree，什么意思呢就是说，creative head 创造性的头脑，cleavel hand 勤劳的双手，clean habit 很洁净的习惯，很严肃的很整洁的习惯，creative head， cleavel hand clean habit，我们郭院士就是这样的典范，也是我们为什么，今天咱们有这个范例，讲了一个很大的一个科学家，一个院士，不仅在，一定想象他不仅在，科学上的严谨性，而且在，很执着的搞了很多创新，在艺术上搞了很多创新，因为它牵扯的学科多了，刚才讲到的，仅仅讲的几何上运用，平衡的问题，重心的确定问题，调试的问题，还包括材料利用，他一块没浪费，所有的材料，都利用材料之间相互之间配合，形成一个物体，今天主题讲的是艺术和科学，其实我想讲一个人类文明史，从哪儿开始的，从艺术开始的，最早人类文明史，一有文明最早的是什么，是刻符，雕刻的刻，刻符号刻在那儿，刻在泥巴上，刻在瓦片上，刻符和岩画，岩画就是岩石里面画画，壁画 最早的咱们现在看到的，后来慢慢分解了，一部分转到艺术了，美术艺术，一部分变成文字，就出现了人类文明，最早在两河流域，那天有个知识大奖赛，问了个钉子文（楔形文），是那个地方发源的，歌唱大比赛里面，有人答错了，实际是两河流域，这个两河流域实际上西亚 ，现在伊拉克 ，是幼发拉底河和底格里斯河，两河流域，后来变成一个冲击出来，一块美索不达米亚平原，就是我们那个最早的文字，我们甲骨文第三，第一个是它搞了钉子（文），什么叫钉子，拿根棍一个手拿着，一个手压在泥巴里，压进去那头有一个头，底下一个是一个尾巴，所以每个字都是一头大，一头小 后来呢，埃及圣书字，圣经上的（圣书字），后来才是中国甲骨文，甲骨文演变到，变成今天的汉文化，这个很早以前完了之后，四百年以前，科学技术慢慢独立出来了，因为它影响太大了，独立出来才形成科学技术，科学技术开始的时候，科学技术发展非常缓慢的，在前年 世界上评，世界上11项发明，第一项是什么，大家想 第一项最伟大的发明，人类最伟大的发明是什么，眼镜 近视眼 为什么，因为那个眼镜的话，它最早是一次打雷，把那个二氧化硅熔化了，变成液体了 透明了，后来从教堂上搞的玻璃，后来教堂（僧侣）把玻璃一翻，可以看东西放大，就变成老花镜，在明朝的时候，送给明朝皇帝一（副）老花镜，又经过二百年，就慢慢磨出近视镜，一下子前后经历了多少年，这眼镜从它开始到发现，经过了705年，可是后来科学不一样，后来越来越快 越来越快，到后来激光（发明的那）年，我（因为）时间关系不讲了，一看发展很快，因此真正人类文明，如果从他搞艺术开始，这个文明（开始）的话，到现在，也就三万年，那么这三万年和地球来说，我们宇宙寿命是140亿（年），地球46亿（年），那么从地球的历史来看，人类的文明就“嘀嗒”一秒，也就说地球整个的历史里面，地球把它作为24小时的话，那么在23点59分59秒，出现了人类文明，就“嘀嗒”一秒里面，出现这么多的发明创造，因此人类进入一个，发明创造的年代，那么现在来看，这个发明越来越快，因此马上提出对教育的冲击，苏联第一颗人造卫星上天以后，美国近乎大呼疾呼，说美国教育的失败，必须教育改革，那么我们现在来看，第一个我讲为什么，我们今天要讲这个主题，就当前教育上，世界教育的潮流，有很大的问题，就是认为人类培养人才，过去人才如果说，把科学技术作为金字塔的一个面，另外一个面是社会和哲学，另外一个面是人文科学和艺术，那么金字塔一个形状的一个结构，一个人才的结构，过去人才培养的就是一个面，你像郭老师就不一样了，你现在已经是面面俱到了，历史上只有到后来，变为尖端人物，像过去达芬奇，达芬奇他艺术家建筑学家，雕塑学家 又是解剖学家，而且直升机也是他最早设想的，怎么搞直升机，那个是大事，可是现在反过来说，我们现在有条件，我们现在教育是大教育，不是学校教育，如果把教育都压在学校，校长 那冤枉校长，做不到 我们现在这么多媒体，有多媒体 有网络 有宣传媒体，社会教育 家庭教育，学校教育结合起来，有条件我们培养（人才），不要单一的培养，而是综合来培养。
刚才郭先生和张先生，讲得非常好，我想就他们谈的问题，我补充一点我的感想，第一个就是郭先生的几何动艺，这个也给我看了以后，有很多联想，我曾经去拜访过郭先生，在家里看他，几间屋子全部挂满了，他的艺术作品，这个使我联想到了几个问题，第一个就是美术家，常常讲的美归属，这是著名的画家，康定斯基的一句名言，还有一点就是，我想到了蒙德布罗，分形数学家，他说的“生命的自相似”，第三个我同时也想到了，就是关于蒙德里安，也是一个艺术家，荷兰的艺术家，他提出追求宇宙的平衡性，艺术宇宙的平衡性，那么郭先生属于科学的艺术家，所以他的作品充满了，这种理性的科学的美，也可以说从中可以，感受到数理象三者的关系，它里边呢，也更使我想到一种，就是说，感觉宇宙上所有的生命现象，好像都是一个数学模型一样，使我联想到可能我们人体自身，也是一个竖的模型，所以人体是美的，所以数无时不存在，于我们生命的自然的每一个空间，所以这样的话呢，就可以感受到，艺术和科学本来是没有分家的，它自身就存在于我们整个自然界内，而把它分家呢是我们人为的，今天在21世纪需要，也可以说，人类需要艺术与科学的整合，特别是在人才培养 学术研究，以及人类生存质量的提升，它需要艺术与科学的整合，所以刚才张先生，特别提出这个问题，就是人才培养，21世纪所有的世界，高等艺术院校的教育，都在寻求知识的整合，就是人类的认知，在21世纪已经全部是，一个整合性的思维，这样的话呢，对于人才培养上，就艺术与科学的，这种互动与互补和互融，成为了高等教育，目前的一种方向，为此 清华大学特别在去年，举办了艺术与科学的，国际学术研讨会，这里面我觉得，艺术与科学呢，可能有这么三个层面的互动与互补，因为艺术与科学，是属于人类心智的结晶，它是人类创造性的，行为的一种成果，而这种创造性的行为呢，它都是由人的想象所做到的，而这种创造，艺术与科学，用李政道先生的话，都属于人为的，这种创造是人为，艺术与科学不是自然生长的，是人为的结果，它们之间这种创造性的思维上，可能有很多共同点，当然也有很多差异，我只想从三个方面，想谈一点我自己的感受，艺术与科学的互动，可能一般人都理解为，是艺术与技术，比如说认为技术的进步，可能会对艺术产生很多印象，这确实在美术史上 艺术史上，都有很多例证，艺术确实也需要技术，技术也需要艺术，但是艺术和技术，它们自身的关系来说，它是属于一个，表层的互动和互补，技术的进步，并不能决定艺术，就像我们现在认为，比如我们的电脑绘画，或者多媒体艺术出现以后，并不说明是艺术进步了，而只是一种艺术的语言在变化，而艺术的本质是没有变的，艺术呢在某种程度来说，它是以一种宇宙之理，来抒发人性的情怀，而科学呢在某种程度上，是以博大的人性情怀，拥抱宇宙之理，正好一正一反，所以李政道先生特别说，是一个硬币的两面，而人性这种情怀，那可能就成为，艺术的最重要的目标，所以艺术它是一种自我进化，它的目的最重要在，自我进化 自我完善，就是人类的自我完善，人类的自我进化，也就是人性的进化，而技术本身并不能代替这些，就像我们打一个比方，可能不是特别恰当，比如说我们人类都在追求和平，但是技术并不能带来和平，科学技术越发达，那么相反在某种程度上，给和平带来的危险更巨大，所以说技术自身，对艺术它有很多变换，它有语言，但是技术不等于技术，这是第一个层面，所以我们虽然，我们现在电脑很发达，但是全世界的，高等艺术在研讨的时候，特别提出了，因为我们都希望，有这个标准化的技术，但是谁都不希望，有千篇一律的艺术，这样在艺术创造当中，电脑本身作为一种工具，它可以给我们变换艺术，带来新的语言的创造，但是它自身也会，给我们带来很多弊端，所以我们艺术与科学的，互动、互补、互溶，不能只停留在技术的层面上，第二点 这一个中层，就是艺术与科学非常重要的，在于它的思维 ，创造性的思维，我觉得这是它们的一个结合点，创造性的思维，创造性的思维里，科学和艺术都有一个共同特点，就是综合思维，无界限 超时空的 超物我的，超功利的，这样一个状态，那么在万世万物，在艺术家和科学家眼里，是没有界限的，第三点 我觉得艺术与科学，还在于它们的信仰，艺术与科学是一种信仰，它是有一种宗教精神，它是无我的，也就是我刚才说的是，它不仅是无功利的，而且它认为自己在，自然和宇宙当中，它是更多的来说它是，整体里边的非常小的一部分，所以一般人说艺术家讲个性，其实艺术家的个性，他是在共性的基础上的个性，它更讲大我 超我 无我，我想科学家呢，我看好象也是，这样一个这种状态，那么只有这样的状态的时候，他对艺术与科学本身，就变成了一种就是说，狂迷的状态 忘我的状态，他没有任何动力，要求他去做，而是自己自发的去做，并且艺术与科学，它们都属于寂寞之道，路上荆棘颇多 鲜花甚少，而且他们也不是为了鲜花，所以人类崇尚科学和艺术，我觉得这是人类伟大的，真善美精神的理想和追求。
刚才听到两位科学家，还有咱们刘院长的谈（话），我就感觉到，就是从我们的科学家的角度，对艺术这一块的这种领悟，对整个一个时代的发展的脉搏，掌握的非常好，而且就是感觉到，的确从科学家的创造上面，我们也感觉到我们，处在了一个科学的时代，我在想呢 就是说，我们今天谈的主题是，艺术和科学，那么呢，我觉得更多的我考虑问题，或者我跟大家交流的这个角度，更多的是艺术，怎么样去面对科学，我觉得应该是这样，那么我在想，高更 可能这个画家是，大家比较熟悉的一个画家，是法国的一个画家，他画了一幅画，叫做“我们从哪儿来，我们是什么，我们到哪儿去”，大概这个意思，就追问人的起源和，人的今天这种意义和，我们未来怎么去发展，我想这个问题的话，从我们科学的角度，也有很多科学家提出这个问题，而这个问题我想在，科学上得到了解答，比如说达尔文的《生物进化论》，他已经把人类的起源，这个问题已经解决了，我们是什么，我想在18世纪到19世纪，我们说的启蒙哲学，包括我们的科学实证主义，我们也知道，人我们是这个世界上的主人，我们是这个世界上的主宰，所以我觉得那个时候开始，我们的科学逐渐逐渐地，朝技术方向去发展，去解决我们面对，自然的所有的问题，比如说我们所说的汽车的发明，我们人一天不可能，日行八万里吧，那么我们需要有，四个轮子来代步，那么从这个角度来讲的话，它把人的大腿的功能给延长了，那么我们人看东西，我们可能是，看的也就是一百米左右吧，一百米以外我们看不清了，那么这个时候呢，我觉得科学技术出来说话了，我们的技术我们发明了望远镜，使人能成为千里眼，这个在我们古代，说过（的）这种幻想，已经变成一种现实，那么还有，就是我们希望像达芬奇时代，希望能够像鸟一样，在天上自由地飞翔，那么这个时候，我想飞机的出现，可能是满足了人的这种，希望能够成为一个，自由人的这种愿望，飞机出现了，那么我们还有，我们看到到了，20世纪上半叶的时候，我们发现科学，在回答人是什么的时候，突然发现我们，还可以发现另外一种工具，来延伸或者来加强，人的大脑的使用功能，那么就是我们的电脑发明，所以我们看就是说，从科学技术角度来讲，西方的重大的科学技术发明，都在围绕着人是什么，这个角度上做出了，具有跨越性的这一步，就像刚才张先生说的，这个时候的发明，整个一个超过了，我们历史上所有发明的总和，那么在这个时候我们可以假设，从中国人的角度来讲，我们没有在20世纪，有很多发明创造，而我们恰恰是在什么时候呢，我们是在西方，最黑暗的中世纪的时候，我们有了很多的，科学技术的发明，比如说明代，我们的四大发明，到今天也是，变成是据说是西方的，所有科学技术发明的，一个孕育的模本，这么起来的，那么我觉得可能是关注到，我们在问我们是什么的时候，怎么解答这个问题的时候，我觉得技术它得到了长足的发展，那么向何处去，我想在这个科学技术的，发展历史上面还有，最后一个需要攻克的，如果从人文学，从人类学角度来讲，从我们自身来讲，那么就是人的生命的再造了，那么我们可以说，21世纪是生物的世纪，生物工程的世纪，我们现在所有发明的这些基因，我们完全可以，有能力在很短的时间内，克隆出一大批所有的世界领袖，和所有的伟大的天才，那么只是形似而不是神似，他的精神他是没法克隆的，这一点就反过来讲，给艺术提出个问题，我们除了对物质世界，通过科学技术能够去构造之外，还有一种东西可以不可以构造，这个就是精神，我觉得可能是所有的艺术家，在这一块百思不得其解，就拼命的提出各种各样的，这种关于精神的问题，拼命的要实现这种超越，而超越不了，就感到非常痛苦的，这种状况在21世纪，我们所以看到了，大家如果关心艺术的话，我们看到了各种各样的艺术，在艺术的表现形式上面，除了我们比较习惯的，这种审美的现实主义，表现方式以外，也有很多表现了抽象的，激动的 甚至丑陋的，甚至是带有一种，精神癫狂的等等，各种各样的艺术表现形式，我们就看到在20世纪的西方，包括在我们中国的90年代吧，也有很多的在表现形式上，有很多的这种变化，那么从这个角度来讲，我想这个是艺术的一个方面，就是艺术它是需要追求，就像刘院长说的，是一个需要超越的，这种追寻 追问，那么还有另外一个方面，我们也看到，在20世纪艺术，除了去追寻为什么的时候，另外还有一种艺术的形式，在我们的生活里面发展，这就是我们今天说的设计，就是艺术设计，那么设计这个领域，我们可以说它是一个，没有像其他的艺术家，去提个为什么，而是像我们所说的，科学家和技术专家一样，去解决实际问题的这么个角度，我们介入到我们的日常生活，比如说我们的工业设计，我们所说的环境艺术设计，我们所说的服装设计等等，就这一些比较具体的艺术形式，它能够和我们的科学技术，一块来解决我们生活中的，存在的很多实际的审美问题，和我们生活中的各种实用问题，当然我们说车子，比如说一个车，它就四个轮子 有方向盘，有四个座位，这是车的最开始，最早的一个基本的，一个发明理念，那么车到今天，为什么变成了有福特车，有卡迪拉克车，还有我们的大众车，还有各种各样的不同层次，不同档次的这种车呢，还有车为什么，还有不同的颜色呢，还有什么家庭形，还有什么公务形呢，那么可能这一点上的话，我们从设计的角度来讲的话，更多的去满足人们在，实际生活的审美需要和，交往需要和工作需要，那么从这个角度来讲的话，我们把它称之为叫设计，设计这个概念，我想和我们技术的概念，和我们在科学技术里面，谈的技术概念，应该是比较一致的，这个一致就在那儿，它首先第一点，它是要解决问题，第二点它是要把，它的所有的想法，把它理性化、方案化，按照工艺程序一点一点做出来，最终满足我们实际生活的需要，所以从这个角度来讲的话，我们说艺术面对生活的话，更多的是以这种形态来出现，刚才郭院士也看到，我也看到郭院士，做的很多的这个风动雕塑，实际上是一个，非常好的一个作品，这种风动雕塑，我想可能是，不但是一种，像郭院士一样是，一种理性的探索，最后有一些公理的结论，可能的话，您的作品放大以后，在一个很好的公共建筑里面，也是一个非常非常好的作品，那么我从郭院士角度来讲的话，可能我觉得证明了一个问题，就在我们今天，这种现实生活里面，人人都是艺术家，应该是这样，我们不可能每个人都是科学家，每个人都成为，一个很好的设计师，从事这个职业，但是我觉得，从郭院士的这种方式上，我们就可以体验到，每个人生活里面，他都会有他独特的天地，有他独特的能够，体现他理想的东西，所以我想的话，我们今天谈的艺术，我们今天谈的科学，更多的从生活的这个层面上，我觉得能给我们提供，一种精神的一种导向的东西。
阴阳学说与中国传统医学 （廖育群）.txt
2002年7月25日 阴阳学说与中国传统医学 （廖育群）
主讲人简介廖育群，中国科学院自然科学史所研究员、副所长。1981年毕业于北京第二医学院，此后被自然科学史所聘为研究员，现在研究的重点主要是祖国的传统医学，在中医的医学理论方面也颇有建树，另外，廖育群对于东亚范围内的其他国家的医学也有所涉猎，比如日本和印度的传统医学。在医学理论史的研究中，他尤其注重从辨证的和文化的角度去研究问题。
阴阳学说与中国传统医学中国具有悠久的文化，在无数个文化组成部分中，阴阳学说无疑是最为悠久，最富吸引力的。但是了解它的人并不是很多。
一、阳学说的起源及其最初的内涵。阴阳学说最初并不是一种对立的思想，而是一种循环的观念；二、阴阳学说在医学中的最早体现；三、阴阳学说与周易的关系。
四、阴阳学说与祖国医学的核心内容——“辨证施治”。
如果你想了解更多的内容，请收看中国中央电视台科教频道《百家讲坛》，中国科学院自然科学史所廖育群为你讲述《阴阳学说与中国传统医学》。
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饮用水水质与水处理技术 马军.txt
1月9日 饮用水水质与水处理技术 马军
主讲人简介马军：生于1962年7月，1985年获硕士学位，1990年获博士学位。1993年赴英国帝国理工学院做博士后，获国际“居里夫人”博士后奖学金。现任哈尔滨工业大学教授、博士生导师，教育部“长江学者奖励计划”特聘教授、国际水质协会会员、中国水工业学会理事、黑龙江省科技专家顾问。国家级有突出贡献的中青年专家，建设部有突出贡献的科技人员，入选教育部“跨世纪优秀人才培养计划”，获国家杰出青年科学基金。
马军教授首次提出并研制开发了高锰酸钾氧化助凝技术，通过了国家科委和建设部的成果鉴定，获国家科技进步奖；研制出3种多功能复合净水剂并申报了国家发明专利。
主要从事给水处理工艺理论与技术、污染水净化处理技术等方面的研究工作，曾获国家科技进步奖、建设部科技进步奖、中国青年科技进步奖、中国优秀青年科技创新奖。在国内外发表论文80余篇。
内容简介水是生命之本，自然之源。1996年联合国警告，21世纪将面临严重缺水现象，并导致国家之间的冲突，在最近结束的约翰内斯堡可持续发展世界首脑会议上，将水危机列为未来10年人类面临的最严重危机之一。保护水资源、开发水资源、消除水污染成为哈尔滨工业大学教授马军研究水处理工艺技术的目标。
饮用水水质污染主要可以分为以下几个方面，第一个就是微量有机污染物。第二藻类及其代谢产物，包括藻毒素 嗅味、氯化消毒副产物、致病微生物，有机物对胶体的保护作用，稳定性铁锰、色度、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐等以及管网微生物的再繁殖和一些二次污染。
有机污染物具有致癌、致畸、致突变的作用，有些是内分泌干扰物质，被认为对人的生殖系统有破坏作用，或提前或者是延迟青春期的时间。藻类及其代谢产物不但影响常规水处理的处理效果，而且在氯化消毒过程中，会与氯作用生成氯化消毒副产物，产生藻毒素直接危害人体健康。
马军教授在《饮用水水质与水处理工艺》的讲座中结合常规水处理工艺及深度水处理工艺详细介绍了消除水污染的方法。经过科学、经济、有效地消除污染以后，饮用水水质得到保证，人民健康水平得以提高。
全文
大家好，我今天讲的内容是饮用水水质与水处理技术发展动态。首先介绍第一个内容，饮用水源水质。我们知道水主要是在一定条件下，在海平面蒸发，其中90％又回到海里，有10％迁移到大陆，在一定的条件下，形成降雨。然后形成地面径流，然后又回到海里，形成了水的自然循环。由于水是良好的溶剂，在自然循环过程中，会引入一些杂质，这部分杂质是天然的杂质。此外，水在取水水处理、人们使用、使用之后经过污水处理、然后经过回用，形成了水的社会循环。在水的社会循环过程中，也会引入一些杂质，这个主要是引入一些污染物质。水的自然循环和社会循环，两个在一起呢，构成了水的循环。
据统计，淡水占全球水总储量的2.53％，其中可利用的淡水仅占淡水总量的0.34％。所以1996年联合国警告：21世纪将面临严重缺水现象，在最近结束的约翰内斯堡可持续发展世界首脑会议上，将水危机列为未来10年人类面临的最严重危机之一。我国水资源有三个主要特点：一个是水资源短缺，我国水资源人均拥有量仅为世界平均值的四分之一。第二在时空上分布不均匀，北方严重缺水。此外，水质污染，据统计，90％以上的城市水源受到不同程度的污染。综合这三个方面的因素，形成水危机或者水质灾害。据估计，由于水质造成的这样的影响，可能不亚于洪涝灾害。
这是2000年我国对河流的污染情况进行的调查结果，从这个图里可以看出，能够直接作为饮用水源的一类和二类水，仅仅占20%—30％，而很大一部分是大于三类的水质。随着我国城市人口不断增加，对饮用水的需求量不断加大，因此，开发三类和三类以上的水源势在必行。
此外，在最近中国工程院所进行的中国可持续发展水资源战略研究这个课题中，对我国的污水处理率进行了规划：从1997年的13.4％，到2050年计划要达到95％。但是，污水的排放量也随之增加。如果按城市废水排放的有机物总量来进行计算的话，在这些年中，它的有机复合变化不是很大。因此，对水源的污染，或者对水环境的污染还难以减轻。所以这是由于污水处理率虽然在增加，但污水排放总量也在增长，所以使得污染复合总量削减有限。
所以，基于我国水环境可能在短期内好转，如果不同步发展饮用水除污染设施，那么饮用水水质可能要长期受到影响。因此，需要制定饮用水除污染设施的发展规划和投资计划，饮用水水质问题主要可以分为以下几个方面：第一个就是微量有机污染物；第二藻类及其代谢产物，包括藻毒素、嗅味、氯化消毒副产物 致病微生物，有机物对胶体的保护作用，稳定性铁锰、色度、氨氮、亚硝酸盐氮、硝酸盐等以及管网微生物的再繁殖和一些二次污染。我们进一步介绍，水中污染物对水质的影响。
首先是微量的有机污染物，它具有浓度低，毒性大等特点。有些有机污染物，具有致癌、致畸、致突变的作用。有些是内分泌干扰物质，比如说杀虫剂、塑化剂、还有有些烷基酚等等，被认为对人的生殖系统有破坏作用，或提前或者是延迟青春期的时间。藻类及其代谢产物，由于我国无水处理率比较低，富营养化现象比较严重，藻类过量繁殖，有些水体，藻类甚至达到每升几千万个。藻类它不但影响常规水处理的处理效果，而且在氯化消毒过程中，会与氯作用生成氯化消毒副产物。藻类在代谢过程中，会产生藻毒素直接危害人体健康。
嗅味可以来自两方面，一方面是由于化学污染物引起的嗅味，比如说氯酚和硫化物等，还有是藻类代谢产物。由于嗅味在很低的浓度下，就可以被人们感觉出来，因此嗅味对水质的影响是比较大的，也是比较普遍的，很多嗅味难以被现行的常规给水处理工艺去除。另一个需要注意的就是有机物在消毒过程中，与氯 作用生成有害的副产物。在消毒过程中，氯除了与水中的致病微生物，细菌病毒等作用之外，还有可能与水中的天然有机物及有机污染物作用，这些成分，被称为氯化消毒副产物的前质，一方面生成一些醛或有机酸等，另一方面生成卤代副产物，总量用TOX表示。其中包含挥发性的三氯甲烷和难挥发性的卤乙酸。致病微生物也是影响水质的一个重要的方面，如贾第虫 隐孢子虫。这些成分难以被现行的氯消毒工艺灭活，因此严重影响水质。
此外，有机物对胶体的保护作用，越来越引起人们的关注，因为我国水土流失比较严重，流失率高达30％，所以水中有机物浓度偏高。据报道，天然有机物浓度增加3毫升，以TOC计 投药量需要增加约5倍。这不仅仅是增加了水厂的药耗，而且，由于投药量增高，使剩余铝的浓度比较高，而剩余铝与老年痴呆症相关。所以这样对水质构成比较大的影响，这方面已经开始进行限制。
再一个就是有机络合性的铁锰，与地下水中的铁锰不同。地表水中铁锰与有机物络合难以去除。因此，水源受到污染，铁锰和有机物络合使它在水中更加稳定，给水厂中剩余的微量铁锰会使水的色度增加，影响水的感官指标。此外，水源的污染，会使水中一些含氮的化合物增高，氨氮在一定条件下，它和氯作用会生成氯氨，从而消耗氯影响消毒效果。在一定条件下，氨会被转化成亚硝酸盐，由于亚硝胺是毒性比较大的成分，因此对人体有害。
另一个需要注意的就是可生物同化有机物。水消毒之后，细菌在输配过程中，仍会再度繁殖，这种水在生物学上认为是不稳定的，将水中能为细菌繁殖提供条件的有机物去除，使细菌不能再度繁殖。这样认为水是具有生物的稳定性，因此，去除水中可生物同化的有机物，有利于保证管网的水质。
下面介绍第二个方面的问题，就是饮用水标准。我国长期以来执行23项标准，到1986年增加到35项指标，主要增加了某些农药和氯化消毒副产物，在2000年建设部行业标准中，将一类水质它的标准定为88项。2001年9月1日卫生部规范颁布了96项指标。在新增加的指标中，常规指标更加严格，幅度由3度降到1度，增加了铝的浓度的限制，而且增加了高锰酸盐指数或者耗氧量这样一个指标。在非常规指标中，农药等有机物及氯化消毒副产物，增加高达56项。据世界卫生组织报道，80％疾病与水有关，在最近2000年，世界卫生组织一个报告中，提到不洁饮水，为人类健康的十大威胁之一，但长期饮用纯水也不利于人体健康。因此，需要加强对城市饮用水水质的净化，这个是解决水质问题的一个根本措施。
下面就介绍一下水处理技术的发展动态。这个是现行的常规给水处理工艺，我们国家的绝大部分水厂一直都在延用这样一个工艺。它主要的工作原理是原水取出之后，投加一定的药剂 混凝剂，使水中的悬浮性成分和胶体成分脱稳，在一定的条件下形成可被沉淀或气浮分离的这样的絮体，然后通过沉淀或气浮，使这部分絮体分开。剩余的部分通过过滤进一步将浊度降低，过滤后的水再加入一些消毒剂进行消毒，最后通过管网供给用户。这个工艺，我们说是常规的给水处理工艺。这是混凝剂的投加系统，这个是沉淀池利用这个沉淀池，将絮体和水分开，这个上清液呢，进一步到滤池进行过滤。这个是气浮设备，在这儿加气，通过加气使脱稳的絮体能够和水分离，在上部，利用一些设备把浮渣刮走，所以这样是使絮体和水分开。
沉淀后的水或者气浮的水通过滤池，通过过滤这个过程进行深度处理，来降低水的浊度，截留在滤料表面的一些杂质成分，再通过反复洗，使它去除。进一步进行加氯消毒，灭活水中的致病微生物，然后通过二泵站把它送到管网，送到用户。这个过程它的作用主要是去除水中天然的杂质成分，比如说强化去除水中的悬浮性成分。比如说黏土颗粒有机颗粒等，以及天然有机物，如腐植酸、富里酸等，还有水中的胶体成分，如有机或者无机的胶体，以及致病微生物、细菌、浮游生物、藻类等等。
但是这个工艺难以去除水中微量的污染物，特别是溶解性的有机物。饮用水中的有机物具有浓度低危害大，去除难等特点。饮用水水质安全保障，需要从三个方面着手，其一是强化水源的保护，其二是强化水质处理，其三是强化管网输配的水质安全保障。水源的保护是一个关键的环节，首先应该设立饮用水源的保护区，饮用水源的保护和一般水体的保护应该是有区别的，饮用水源的保护更加严格，所以在这方面需要加强。
第二，由于我们国家的水土流失比较严重，水中的悬浮性成分或者是浊度比较高，水中有机物的浓度，特别是天然有机物浓度也比较高。因此，水质随时间的变化比较大，通过水库调节，能够使水质趋于稳定，这是一个提高水源水质的一种方法。
还有一种就是岸滤。岸滤实际（是）对原水进行处理的这样一种预处理的一种方法，提高原水的水质。此外，对受污染的水源进行修复，利用物理化学生物化学等方法，来恢复水源的水质。通过这样多方面的作用，来提高水源的水质。强化水质处理，是提高饮用水水质的一个最关键的环节。由于饮用水中的污染物浓度低，去除难，因此形成了一系列的这样的方法，通过一些多学科的合作，通过应用一些不同学科的前人的一些成果，来研究污染物的去除方法，主要可以分为以下几个方面。
第一个就是氧化。在这部分是通过研究新型的氧化剂，复合氧化剂，催化氧化工艺，包括均相或者多相催化，通过光 电 生 磁 波 以及组合来强化有机污染物的分解。第二，吸附。吸附主要是将污染物从水相中转移到固相中。比如说活性炭吸附，或者是利用其他的吸附剂，无机或者有机的吸附剂，将污染物从水中转移到吸附剂上。第三是生物处理，是利用微生物来强化水中污染物的分解，一般是附在一些填料上，或者是附在一些滤料上，形成生物膜，像生物过滤，或者生物活性炭，这个是生物处理的一些方法。
管网的输配是饮用水水质的另一个重要方面。一般来说，在管网这部分需要通过管网的理论计算，管网模拟，供水管网的水质，和供水管网漏失几个方面综合考虑，来强化管网的水质，来提高管网的水质，实现供水系统的优化调度，保障管网的水质。这是饮用水深度处理工艺，实际上饮用水深度处理工艺是将一系列的除污染的关键技术，和现有的常规给水工艺技术，有机地结合，形成了给水深度处理工艺技术。
主要有预氧化，在前一部分投加氧化剂，来强化分解水中的污染物，或者转变水中污染物的形态，使它在后续的工艺中，能够进一步强化去除。中间氧化主要是去除那些微量的难降解的一些污染物，由于在前处理中，将一些大分子的天然有机物，在混凝过程中去除，因此这一部分，主要是微量的有机污染物。所以这样，中间氧化能够提高对微量的有机污染物的去除效率，进一步和活性炭吸附联用，或者和生物过滤联用，强化去除这部分污染物，这部分水进一步经过消毒，然后通过供水管网供给用户。
由于饮用水中的污染物浓度很低，那么化学氧化在饮用水处理中有重要的应用潜力。可应用在饮用水中的氧化剂，主要有氯、二氧化氯，高锰酸钾 过氧化腈，臭氧，高铁酸钾，原子氧和羟基自由基，其中一部分是稳定性的氧化剂。那么有一部分需要通过一定的工艺来现场制备，或者通过一定的工艺来引发比如说像羟基自由基，我们在前期的研究工作中，围绕着氧化方法开展了十几年时间的研究工作。首先，我们从单一的氧化剂的氧化特性入手来研究氧化剂和水中的污染物的作用规律，在此基础之上形成了一系列复合的氧化剂和复合的这样的氧化工艺，形成了一系列具有自主知识产权的这样的除污染技术。下面，我就将其中一部分的研究结果，向大家做一下简要的介绍。
首先，我想介绍一下臭氧氧化。这个是在国外比较成熟的技术，最开始是用在消毒上，后来逐渐地应用于去除水中的污染物上。臭氧的氧化，实际上有几种方法，一种是紫外激发，一种是高压放电，另一种是电解。在水处理中应用主要是高压放电，它的原理是空气或者是氧气经过一个高压的这样的间隙，在这里进行分解，变成一部分变成3原子的臭氧，具有很强的氧化性。其中一部分，转化成氧，臭氧能够具有比较强的杀菌能力，能够和水中的污染物作用，使水中污染物部分氧化。这个是臭氧的放电管，这个是高压电极，这是臭氧发生器。在这里，空气或者氧转变成臭氧，然后把这个气体通入水中进行消毒，或者是去除水中的污染物。臭氧和水中的污染物作用有两种途径，一种途径是直接氧化，就是臭氧分子和水中的污染物作用。一方面，能氧化水中的一些天然有机物，比如说腐植酸 富里酸等等。另一方面，能够氧化水中的像挥发性的污染物，还有一些无机的污染物，譬如像铁、锰，这种直接氧化，它是有选择性的。也就是说，它能够和水中的有机物不饱和的键作用，这样，形成一些产物。臭氧一部分分解产生羟基自由基，羟基自由基和水中的有机物作用。这个是间接氧化，间接氧化是非选择性的，它能够和很多的污染物作用，最后，氧化成一些产物。
臭氧预氧化在水处理中很早就应用。预氧化的目的是根据水质不同，或者是不同的使用情况，有不同的目的，臭氧预氧化可破坏有机物中的不饱和键，能够将氨氧化成硝酸盐，但是在中性PH值条件下，氧化速度极慢，它能够使有机物的分子量降低，提高有机物的可生化性。但是，臭氧和有机物作用的中间产物在毒理实验中，有一部分是阳性，当进一步提高臭氧投量，致突变活性又会下降，也就是中间产物可能具有一部分致突变活性。臭氧在较低投量下，较高的硬度下，有助于助凝，所以能提高混凝效果。臭氧预氧化能提高水中溶解性有机物DOC的浓度，而且在实验中发现臭氧预氧化会使水中，滤后水中的铝或者铁的总浓度升高。这个主要是由于臭氧预氧化使水中的有机物氧化成有机酸，一部分有机酸它和铝络合，这样使它的溶解度增高。臭氧能够灭活水中的浮游生物，比如说细菌 病毒、孢子等等一些致病微生物。臭氧预氧化能够进一步提高常规给水处理的除藻效果，而且可以去除水中的嗅味，但是对于含饱和键的嗅味去除作用有限。因此，臭氧预氧化是根据使用需要，根据不同的目的来应用。臭氧预氧化还能够破坏水中的三氯甲烷的前质，这个主要是臭氧的直接作用。比如说在水中重碳酸盐浓度含量比较高的时候，这个效果比较好，因为在这种条件下，臭氧主要以分子形式和水中的三氯甲烷的前酯进行作用。但是臭氧在氧化过程中，能够将溴离子氧化成溴酸根和次溴酸根。所以现在，在一些发达国家像欧美等国家，已经开始对溴酸盐进行限定。
由于臭氧它的成本比较高，需要基建投资、设备投资。尽管它具有比较强的氧化性，但是很难在大规模的水厂中推广应用。所以我们国家在这方面进行了20多年时间的研究工作。但是，在水厂应用还是比较有限，但基于我国水源污染的面比较广，需要研究经济有效能够在水厂中应用的一些除污染技术，这样的话我们就提出了高锰酸盐预氧化除污染技术。这个提出基于两点考虑，第一点就是国外现有的处理设备，它比较昂贵，这个比如说臭氧或者臭氧活性炭联用。第二个就是现有的一些强化常规处理，或者是粉末活性炭这样的一个除污染方法，它的处理效果不理想。由于这两个原因，所以目前，我国绝大部分水厂，仍然还沿用常规的给水处理工艺。
高锰酸钾以前主要是用于消毒、除铁、除锰、除嗅味，或者水中有机物的监测上，对于水中微量的污染物这方面的工作进行得有限。而且，主要呢前人的工作是在人工制备的有机物纯水溶液中进行实验，在这个条件下，经过实验一方面只有在酸性条件下认为有比较高的氧化效率，在通常给水处理工艺条件下，就是中性PH值条件下，它的氧化还原电位相对说比较低。所以，认为高锰酸钾一直没有被作为主要的氧化剂用于去除水中的无机污染物。我们在前期的研究工作中，发现一些现象，这些现象，就是在一定的还原性成分存在下，它除污染效率反而提高。进一步研究我们发现，一些中间态的一些成分，一些新生态的一些氧化物，能够强化去除水中的污染物，那么这样我们利用中间态的污染物来强化去除水中的利用中间态的成分来强化去除水中的污染物。这样就可以在通常的给水处理条件下，比如说中性PH值条件取得较高的除污染效果。这种方法它具有投资小，多功能，因为它是氧化和吸附组合，所以对于水中多种污染物具有明显的去除效果，已经在我们国家很多的水厂应用。
我们把高锰酸钾复合剂预氧化与臭氧预氧化进行了经济对比分析。这面是对于一个5万吨的，每日5万吨的水厂，采用臭氧预氧化，投资需要几百万元，运行费用大概4到6分钱每吨水，这个相对管理也比较复杂。另一个在30万吨水厂，利用高锰酸钾复合剂预氧化技术，它的投资仅仅几十万元，主要就是增加它的溶解和投加设备，运行费是比较低的，1到2分钱每吨水，这个管理方便，运行比较稳定。因此，从经济上应该是比较明显的。高锰酸盐复合剂预氧化技术已经在我国的几十个水厂水站推广应用，所以经济有效地提高了饮用水水质。
我们在研究高锰酸盐复合剂的同时，我们又研究了另一种无机的氧化剂，就是高铁酸盐。由于高铁酸盐具有很强的氧化性，它的氧化还原电位高达2.20，这样，在受污染水的处理中有比较大的应用潜力，这样我们就研究了一些方法，来制备高铁酸盐，使它能够规模化生产。所以这样我们系统研究了它的一些特性，由于高铁酸盐具有氧化、吸附和絮凝多种作用。因此，它具有多功能的这样的除污染效果。这个我们从实验发现它具有除有机物，强化去除水中藻类，强化助凝控制剩余铝以及去除水中重金属等多种功能。
我想进一步介绍另一个技术，就是改性滤料的一个除污染技术。这个技术是在前期的研究工作基础上提出的一种除污染方法，它主要是利用滤料来强化对污染物的吸附。研究这样的技术，主要的考虑是利用现有的常规给水处理工艺流程，因为可以不改变现有处理工艺流程，不增加大的基建的投资，或者设备投资，所以它投资很小。这种方法既适合于现有水厂的改造，也适合于新水厂的建设。这是现行的石英砂的滤料，这个我们是通过一定的改性，使它表面具有比较高的吸附性能，对水中的多种污染物具有强化去除作用。
最后我想对饮用水除污染技术做一下展望，由于我国饮用水源受污染率是比较高的，而且由于污水处理率比较低。因此在较长的时期内，强化生活污染水的处理将会是给水处理的主要问题，随着非点源污染日益突出，非点源污染可能是将成为主要的污染源。所以，在加强对水资源保护的同时，要增加受污染水处理的研究力度，提高饮用水水质，需要采用多级屏障的这个思想，在强化混凝沉淀过滤消毒的同时，利用化学生物吸附等过程强化水质净化，从全过程控制水质，好谢谢。
马老师你好，我想向您请教一下我们都知道煮沸过程会去除水中部分的三氯甲烷，那您认为煮沸过程会对水质产生什么样的影响呢？
煮沸过程对水质的影响应该是多方面的，最关键呢煮沸过程能够灭活水中的一些致病微生物，由于二次污染会造成一些细菌的再度繁殖，煮沸过程应该是灭活水中致病微生物的一个最关键的屏障。煮沸过程，能够有效去除或者说能够去除相当一部分三氯甲烷，挥发性的。所以曾经利用煮沸这个过程来强化去除三氯甲烷，但是随着人们研究的深入，发现煮沸过程一方面能够去除水中的三氯甲烷，另一方面呢，它会使水中一些其他的成分升高，比如说含有一定余度的水在有机物存在下，煮沸过程能够使水的致突变活性增加。所以目前已经有人在进行这方面的研究，所以煮沸过程能够去除挥发性的这部分成分。但同时，也能够使一些难挥发性的卤代有机物增加。实际上煮沸的过程对水中的其它的微量污染物它是不能去除的，因为煮沸的过程主要还是对细菌和病毒等致病微生物的灭活过程对水中的污染物应该是通过良好的处理方法，在处理过程中从水中去除。
提问： 马老师您好，刚才在您的讲述中我们知道您现在正致力于高价态的铁锰复合药剂的研究。我想请问您一下，在使用这种高价态的复合铁锰药剂的过程中，是否会使水中的铁锰的浓度升高？谢谢您。
答： 铁锰氧化剂它是高价态的，加入到水中之后它会变成二氧化锰，或者是氧化铁，它实际上变成了不溶物或者是胶体的成分。胶体的成分在混凝、沉淀、过滤这样的常规处理工艺过程中，能够被有效地去除。此外，水中就是原水可能也会含有一部分铁锰的成分。这些成分有些是游离态的，有些是络合态的。和这样一些高价态氧化剂作用，能够把水中的铁锰也转化成四价态的不溶性的胶体成分，这样的话在生产实践中铁锰的浓度不但不高，而且原水中铁锰浓度会进一步降低。所以在生产应用中，我们发现应用高价态铁锰复合剂，不但使它的有机物浓度或者其他的藻类物降低，而且铁锰的浓度也明显降低，明显低于不加这样药剂的现行的常规处理工艺。
提问： 我想请问马老师这样一个问题，就是说您所研究的臭氧催化氧化除污染技术，与其他的高级氧化技术相比有什么样的特点？谢谢马老师。
答： 高级氧化技术是强化分解水中高稳定性有机污染物，例如农药和卤代有机物这样一种有效的方法。最近，在高级氧化这个方法方面，开展了大量的研究工作。但是，能够在生产中应用，这样的高级氧化方法还是比较少。比如说像以紫外为主的一些方法，还有一些研究各种光催化氧化方法，在生产中应用，特别是在大规模生产中应用，还有相当的难度。我们在前期的研究工作中，研究了发现一些新的现象，就是在一定条件下，能够产生羟基自由基。这种方法它的主要特点就是催化剂相对来说比较廉价，可以在大型的水厂中使用，所以这样我们在催化氧化方法方面，我们已经进行了大型的生产性实验，每天5000吨水，为这样一个技术进一步发展，奠定了基础，好谢谢。
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4月7日 英语成功学（ 上） 杜子华
主讲人简介
杜子华，山东青岛人，英语教育专家，新东方教育集团副总裁，新东方实用英语学院院长，北京市民讲外语组委会英语顾问。一位深受大家欢迎和尊敬的英语教育专家。杜子华在山东工业大学学习期间，从来没有放弃过英语学习，他每天大量阅读英文读物并反复观摩英文电影，将自己完全淹没在一个鲜活的英语世界里。有效的英语学习方法使杜子华在1989年，考入了令无数语言学习者所神往的北京外国语大学翻译专业，此时已是研究生的杜子华，无论英语口语、英语听力，还是英语写作，都更上了一个台阶。他开始从事英语教学、高级翻译和同声传译工作。这个时期，杜子华创造性地发明了“电影听力学习法”，愉快轻松的学习方式很快得到了大家的热烈欢迎，在兴趣的引领下，同学们不仅能够完全看懂听懂影片中的所有对白，而且还能够充分地理解片中的风土人情、民俗民风、方言俚语。1992年研究生毕业后，为更深层次地研究东西方文化的差异，进一步了解西方社会、文化、思想、教育方式和方法，他开始了西方数十个国家的游历生活，并在美国、加拿大工作学习三年。
回国后，杜子华更深地意识到，中国学生单一、死板的英语学习方式，使他们的英语学习只局限在课本上，还没有真正地把思路打开，用英语进行交际的能力也没有真正培养起来，这怎么能够满足祖国日益增长的对外语人才的需求呢。杜子华决定立即投身到英语教育和管理的工作中来，愿意将其一生所学，尤其是其独特的学习方法介绍给广大英语爱好者。
1994年杜子华加盟新东方学校，新东方为杜子华提供了一个更大的教书育人和施展才华的舞台。他所创立并教授的“电影听力提高班”、“英语900分句”、“TSE口语班”深受广大英语学习者的喜爱。他所领导的新东方实用英语学院致力于为社会培养更多德才兼备的人才。他孜孜不倦，乐此不疲地为改变中国学生“高分低能”现象切实地努力着。通过各种形式的讲座、大量文章的撰写及出版物的发行使无数中国人领悟了英语学习的真谛。他所到之处掌声如雷，他的讲座场场爆满。尤其是2002年6月出版的《杜子华英语成功学》更是总结了他十五年使用、教授、研究英语的经验。系统而简明地阐述了英语学习的正确方法和基本原则，被英语专家誉为“英语学习的指南针”。
内容简介
语言，人类沟通的主要工具。英语，国际通用的交际语言。
WTO的加入，2008年北京申奥的成功，英语在东方文明与西方世界的碰撞、融合中，在中国与全球政治、经济、贸易、文化、科学技术的每一次交流中扮演着越来越重要的作用。在中国与世界的关系史上，在中国的发展史上，英语语言第一次凸显出重要地位。
然而中国英语的教育状况却不容乐观。中国学生学英语事倍功半。“哑巴英语”、“高分低能”几乎成了中国英语学习者的代名词。
新东方教育集团副总裁、新东方实用英语学院院长杜子华将做客《百家讲坛》，为您讲述《英语成功学》，系统而简明地阐述英语学习的正确方法和基本原则。
全文
好，我今天来讲一下英语成功学，讲一下英语的教与学的问题。英语现在学习热在中国来说，无论是在大学里边，还是在大街小巷，很多人都在学习英语，我想大的形式还是非常好的，就是很多人学习英语，都学得非常好。这一点我觉得，首先和国际上的大形势和中国具体的一些最近产生的一些变化也紧密相关。在1978年以前，中国是closed to the outside world （与外部世界隔开的），在1978年以后，改革开放之后，无论是从 business（商业）还是 economics（经济），还是从culture（文化），China is entering the international stage and China and the world is becoming one.（中国正在进入世界舞台，与世界融为一体） China‘s opening-up policy and reform has changed China and has changed a lot of people（中国的改革开放政策改变了中国也改变了许多人）。在这个情况下，所以说很多人想学习英语，因为The English lauguage plays a very important part.（英语起着非常重要的作用） It has a lot to do with the advanced education.（想要继续深造，英语一关必须要过） If you want to go to an university in China，you would have to pass an English exam （在中国上大学，你必须经过英语考试）。 If you want to study abroad， you have to take quite some tests as well（出国学习，也要参加不同的英语考试）。 It depends on which country you want to go（这取决于你要去哪个国家）。 If you want to go to the United States， you would have to take TOFEL for undergrauate（要到美国读本科，要考托福）。If you want to do a master degree， you are going to do the TOFEL and GRE （如果读研要考托福，GRE）or if you are going to do MBA ，you are going to do the TOFEL，the MBA thing would be the GMAT（如果读MBA，要考托福，GMAT）。 Anyway so， if you want to get a job in China， an Ehglish lauguage sometimes is asked too（在中国找工作也要有一定的英语水平）。 If you want to get a job with a big company ，esepcially among multinational companies， they want people who can speak English.（大公司， 尤其是跨国公司更愿录用会说英语的人） If you want to ，say， if you want to get promoted at certain jobs， you would have a good command of English lauguage too.（如果你想评职称，也要求你掌握相当好的英语） And then， if you want good opportunities to go abroad for international conferecne or seminar，English is important.（如果你有机会出国，参加会议或研讨会，英语就显得尤为重要）在中国，甚至一个人要评职称，也和英语考试紧密相关。在这个情况下，语言就变得特别重要，这就是我们现在谈到的叫globalization （全球化）。The world is becoming a village（世界正在变成一个小村庄），十八年以前，当我第一次听到这个单词叫 globalization（全球化），对我来说，我当时在青岛，我觉得Qingdao was a village（青岛是个小村庄），我很难想象 The world is a village（世界是个小村庄）。在我学好了英语以后，到国外上学、工作，有机会到国外参加会议学术会议，使我突然感觉到 World is becoming a village.（ 世界正在变成一个小村庄）People get around so much. People fly all the time（人们四处旅游，出差）。You are wandering in China， next in New York， still next is Sydney.（这会儿你还在中国的大街上溜达，一会儿就到了纽约，再过一会儿又到了悉尼） So the world is becoming a village（ 世界正在变成一个小村庄）。在这个 village（村庄）当中，The language for the village is English language， which is most widely used language.（在这个村庄中，英语是使用最广泛的语言）That is why we are talking about the learning of English lauguage and the teaching of the language as well.（这也是为什么我们在这里谈论英语学习和教学）。
现在中国的英语教学和学习的现状是怎么样呢？从1977年恢复高考以后，中国的外语教学取得了很大很大的成就，从语言知识的学习来说，是非常成功的。但与此同时，我们也看到在英语教育方面，也有一些不足的一面，这不足的一面最主要的是，我们中国学生的comunication （交流）的能力怎么样。我现在简单地来和你们回顾一下，我们学习英语它的问题出在什么地方。
第一点，People spend too much time on grammar.（人们在语法上花了太多的时间） They know grammar，but they can not use grammar for communication，（他们懂语法，却不会用语法去交流） they make a lot of basic grammar mistakes in speaking and writing English （经常犯很多低级的语法错误），他们尽管对语法很熟悉，但是在用语法的时候总是在出错误，有些是非常基本的错误。比如说中国学生在说英语的时候，说一个男的昨天去买东西去了，他一急之下，就能说出来She go shoping yesterday.这个 she我一听是she go shoping yesterday.这个she首先是女的她，他说不是女的。我说Are you talking about a man or a woman ？（他说） I‘m talking about a man如果man（男的） 的话，你要用he（他），他说我刚才根本就没有用she （她），我就用的 he （他），第二点说，She go shopping，如果我说昨天yesterday（昨天）的话，应该是 went shopping，语法尽管学了很多，但是他却用不了很好。我现在简单地想和你们说一下，在场的人，谁能不假思索地就说出来和过去情况相反的虚拟语气的语法。如果我昨天晚上，不是必须为今天的考试做准备的话，我就会去你的晚会了，翻译成英文这样说I would have gone to your party if I hadn’t had to study for the exam，这种话你能不能不假思索地说出来，这个东西才是学习语法最重要的目的。
第二点我要讲的，是我们中国学生把英语的单词学的太死了，很多人背单词背了很多很多的单词，比如说我见过的学生都有背五六万的单词，拿着一本 dictionary （字典），告诉我说，杜老师你拿着这本字典，你考我哪个单词，我就给你说什么意思，我考了几个，我一看我真的I was amazed（我很惊讶），这个人真正背过了， memorize 所有这本字典，但是使我奇怪的是，当我问一下这个同学，他怎么能用这些单词的时候，他说我不会用这些单词。现在我来简单地说一下，我们中国学生学单词，英文单词对上中文的含义，这是没有用的。比如说英语里边有一个非常常用的单词，这个单词就是 get，学生一听到这个单词说，这个单词我知道，叫得到、拿到什么，取得什么，就是这个意思，我说这个单词，如果一个人总是这么对应的话，他永远不可能把单词学好。比如说get 这个单词在英语里边最常用的用法是什么东西呢，是买什么东西，我昨天买了一辆汽车，说 I got a car yesterday，中国学生一听到买，一定是bought. I bought a car yesterday或者 I purchased a car yesterday.但实际上是I got a car yesterday.我昨天买了一件衬衫，英语叫 I got a shirt yesterday，因此get 这个单词就是表示买的含义，另外还有一个，这个 get 单词还有什么意思呢，一个人生病了怎么说，如果过去生病了说 He got sick ，如果他恢复了，康复了，又不病了昨天，怎么说呢 He got well. He got sick， He got well ，这都是非常地道的英文的 get这个单词的用法。还要有一点就是说，我和你初次见面，我说我能不能把你的电话号码记下来，英语是这样说的，I would like to get your phone number please ，或者I would like to get your number please，如果我想记下你的住址来，我会说 I would like to get your address，这个 get your address就表示记下你的地址来。还有一个我们常说的打出租，这个怎么说呢，叫get a taxi，get a cab ，还有一个说法，就是说，你做错了，怎么说，我在做这个考试的时候，第五个问题做错了，这个做错了可以说 I got question number five wrong，我第二个问题作对了，I got question number two right，因此get 这个单词有做的对错的意思，所以说英语经常说you get it right，你作对了，you get it wrong 你做错了，除了这些说法之外，还有一些不太容易翻译成中文的短语，比如这样说，你说的话我听不懂，怎么说，你问一个问题，我说我不知道答案，怎么说呢，英语说You got me，You got me就表示我不知道，还有一个含义表示说，我就不知道你要做什么东西，我说你到底要做什么，我就会问， What are you getting there？ 还有一个说法，我说你在那做一个戏法，我一下识破了你这个变戏法的东西，我说I got you . 我看穿了你叫 I got you.。或者我们在捉迷藏的时候，你藏起来，我一下抓住你，我说I got you.也是这样。说去理一下发，叫Get my hair cut.， Have you got it so far？ Got it？ Got it ，就表示明白吗，所以说英语里边一个 get 这个单词远远不是能够对立背诵，能够出来的，英语的水平不在于把单词能够学得非常地死，更重要的是把小词真正学活了，在上个世纪三十年代的时候，一个英国的学者说：如果你要能学会了八百个单词，你走遍世界说英语都不怕，为什么一些人说杜老师真正学会八百个单词就能走遍世界都不怕吗，答案是绝对是这个样的，因为西方国家里边用英语的时候，它是越简单越好，特别不是在学术范围，因此我在学习英语的过程中，提出了一个说法，叫 simple good， simpler better， the simplest the best，最简单是最好的。
下面再看第三个问题，就是在学习英语的过程中，好像我们学习的方式太单一了。我在上大学的时候，我就记得当时的学生在学英语的时候，每天就抱着自己的课本，来查每一个单词，来分析每一个句子，来做每一个练习，来搞清每一个东西，他们太专注到这上面去了。而我觉得这个方法不是一个好的方法，一个好的学习英语方法一定是多管齐下，比如说除了课本之外，一定要大量地去泛读，没有泛读就没有足够的 input（输入） ，你怎么能够把握语言的规律，你想把握什么的规律，只有当你看到一定量的时候，你才能 get its sense， how language works （有语感，把握语言的规律） ，然后你用这种 sense （语感）来 guide（引导）你自己，来用英语，因此只是学课本，特别只是学自己的text book （课本）是不可以的，另外你自己大量地去读就够了么？还不行，You have to try to listen to Enghish too.（你还要多听英语）I remember then a lot of people try to listen to English.（我接触过很多人，他们都听了大量的英语） There are a lot of things to listen to， too.（我们身边有很多听英语的机会。） There are a lot of English programs you can listen to on the radio and there are a lot of English programs on TV too and there are a lot of movies in English in China too.（在中国，有很多英语电视，电台节目，还有大量的英文电影）So if you want to learn English，（如果你想学英语） you would have to try to creat a surrounding around you that you have to be able to listen to English all the time if you want to.（你就得创造一个随时都能听英语的环境）Listen to the English programs，on TV，or on the radio or if you have Egnlish cassettes， listen to those things.（看电视，听电台英文节目，还可以听英文磁带）因此学习英语，大量的听显得很重要，如果一个人听的不足够的话，他怎么知道西方人是怎么说英语的，如果你不知道他怎么说，你怎么能去说英语呢，很难的。
再有一点，只是听英语、读英语还不够，语言最终的目的还是用来说和写，为了交流，很多人说我没有环境来说和写英语，环境这个东西，我总是想是事在人为的一个东西，关键看你能不能创造环境，自己来说，比如说现在很多人都在学习英语，如果你现在上大学校园里边，或者是在一个社会场合的讲座，你看看多少人去学英语，那你不妨在那个地方交一点儿朋友，然后你们这些朋友之间就可以相互说英语，比这个东西还好的一点是什么东西呢，现在中国，我刚才讲过大的形势，世界变成一个村庄，很多外国人到中国来，很多的外国文化也到中国来。因此在这个情况下，你就可以出去找一些外国人practice English ，try to practice English on them，（和他们练习说英语） try to help them understand China.（帮助他们更好地了解中国）You try to ask them questions，（向他们提问题） and you try to understand America better，or Canada better， or Australia better or England better （更好地了解美国，加拿大，澳大利亚，英国）你必须出去，有些人说我不行啊，我住在一个很小的城市里边，出去也没有人和我练习英语，这个也没关系，实际上很多学好英语的人，他们的经验是You have to talk to yourself too（你还得自言自语说英语）。When you walk on the streets， you talk to yourself， （在大街上，就对自己说），可能有个问题在于人会turn around and look at you.（转过身，看你）一想你和谁说话，认为你有点 crazy（疯狂）或者这个人是不是mad（不正常），但是学习英语，有时候你这么专注，这么注意创造环境，的确要有一点忘我的精神。
写的话也是随时随地都可以写的，我简单的一个做法，以前是，在我读简易读物的时候，我相信很多人都会这样做，一下碰到一个很好的句子，我就立刻再注上两个很好的句子，一看有一段很好的文字，我立刻模仿上一段的文字，因此，你们要学习英语，也必须把读、听、说、写四个放在一样的位置上。
好，下面呢，我们就简单地来讲一讲，学习英语我刚才总结了哪些问题，第一个问题呢就是我们中国学生花太多的时间来学习语法，学习语法不是不重要，但是花到中国学生那么多时间，这倒反而有点走向了另一个极端，叫物极必反；另外有一点，我们中国学生在学习英语的时候，他的确来说把单词学得很多，这个也没有问题，但是关键问题出在它把单词学死了，他尽管学了这个单词，知道它的中文含义，但就是用不出来；第三点，我们中国学生学习英语，它特别地单调单管齐下，只看课本叫textbooks（课本），而他没有真正地把学习英语的思路打开，一个人真正没有打开思路来学习英语，只是局限在课本，没有人能够学好英语，讲到了这个学习英语的问题，这个东西很重要，但是更重要的是，我们怎么样来做就是对的呢？接下来我就来谈一谈什么样的方法是最好的。从六个原则开始讲起，就是简单原则，量的原则，重复原则，模仿原则，突击原则和兴趣原则。接下来再讲呢，就是怎么样学好读听说写四个方面，应该读什么东西，怎么去读，应该听什么东西，应该怎么说，应该怎么写，在这个过程中呢，我也希望，能够使教英语的同行也能够有机会和我来分享，和我来提建议，看我们怎么样能够创造一个好的环境，叫学生真正能把英语学的不但有英语的知识，而且能把语言学到一种技能的层次上来，他的确能用英语来交流思想。
学习英语的方法应该是，我觉得是多种多样的。比如说记单词的方法，你要出去留心看一看各种书上记单词的方法，就有无数种记单词的方法，怎么提高阅读理解，有什么方法呢，实际上也有很多方法，今天我想谈的主要是方法的问题，方法的问题到以后会谈到，但今天主要谈的是学习英语的原则，是什么东西它是可能不变的，或者大同小异的，无论你学英语学哪一项，读、听、说、写，它可能都是这个样的。第一个原则我觉得很重要就是简单的原则，为什么我提出这个东西来呢，因为它有时候违反人的一点常性，人的常性说，要作难的东西总是在学习东西。而语言说你把简单的东西真正搞熟了，如果你这个人不能 get bored （烦了），你说我不会厌倦的。我就天天看同样的东西，I won‘t get bored （我不会烦的）那你就是学习语言的料。如果你说我要是学习语言，我天天要学难的东西，尽管学了我只是会，但是我不会用，那你还真是学习语言，你在观念上还是有问题的，简单的原则要求你在学习英语的时候，必须从最简单的东西开始。
很多学生目前面临的问题，他们认为学习英语必须要从大的原著开始读起，结果读原著的时候呢，每一页有很多的生词，有时候一百五十个单词才组成一句话，那些语言读起来特别难读，结果读完了一页一看，查了三十五个生词，结果呢一读之后，读到第十页前九页都忘了，读到第二十页，前十九页全忘了。整个学习英语的过程就成了一个Looking up the words in the dictionary and memorizing the words，就是查字典和记单词的过程，这种过程它是 so mechanical， （太机械了） so boring（太无聊了），没法有人使他能够持续很长时间，而学习英语应该从最简单的东西学起，什么意思呢，因为简单的东西当你学习时候，你就能够真正地学进去，比如说现在很多的读物都是按级别分的，一级到六级，一级到八级，一级是用三百单词写的，二级是用五百单词写的，三级是用八百单词写的，它就这样按不同的级别上去的，如果你从最简单的东西开始读起，这就很重要，学生问为什么很重要呢，因为你能读懂，当你读懂了之后，你就被那个故事吸引进去了，你就被那种文化吸引进去了，你就被里边的人吸引进去了，当你真正去追那些文化，那些人，那些故事情节，而你得到的英语是个副产品。有人说英语真不是学出来的吗，我们中国有句话叫功在其外，不为而为，无心插柳柳成荫，很多人学习英语学习好的说，我就是读书的时候，突然爱上了读英语书，当我大量读书的时候，我的语言真正没有有意识地去学，但我恰恰就学好了，但是还有第二个问题，就是不能读了一点点东西，赶快读更高的，你必须基本功要打得扎实，要像金字塔一样，它底下非常厚实很宽广，到塔尖才是一个顶尖。另外还有些人说，老师我应该从什么内容开始读起，我在来这儿之前呢，我就去书店找了不同方面的读物，有一些读物呢，是小说简易读物，有一些是科普的，有一些是就是生活当中的动物学的，有些是什么方面的都有，我今天和你们一块来看一看这些东西，我们看一看在读简易读物的时候为什么这个东西很重要。
下面我们就来看第一篇文章，这篇文章呢是选自于一本小说当中的一段文字，这个文字很简单，是一个英国出的牛津大学出的简易读物当中最简单的那一种，好，我现在简单地来给你们读一下，然后我们来看看为什么要从这种东西开始读起，好，这一段是这样写的，My name is Carol Sanders. I live in England now， but when I was younger， I lived in Hong Kong. My father was a businessman there and my mother worked as a secretary. We lived in Hong Kong for seven years. I was happy at school with lots of friends and we had a good time I liked pop music – the Rolling Stones， David Bowie and Jake Russo were my favorites. Jake Russo was my favorite singer. He died in a car accident the year I left school， but when I listened to his pop records all the time. I had hundreds of pictures and photos of him on my bedroom wall.你看看这段文字是多么好的文字，要是说学英语的人，学到高级，你要再来学这个东西，都觉得说得非常简洁，一句废话没有，非常非常到位，如果学了这段文字以后，你读多了之后，你能做到什么东西呢，你就可以做到这一点呢，比如说我吧，我就可以说，My name is Duzihua，（我叫杜子华） I live in Beijing now，（现在住在北京）but when I was younger， I lived in Qingdao（我小的时候，住在青岛）。 My father was a tailor， 是个服装师，and my mother was a homemaker 是在家里边理家，we lived in Qingdao for twenty one years（我们在青岛住了二十一年），然后我说 I was not happy at school ，他是非常happy when he was at school I didn‘t have any friends我没有朋友，I wasn’t happy at school（我上学时并不太快乐），I had some friends but I didn‘t have a lot of friends（虽然有朋友， 但不多）。And I didn’t always have a good time because the teacher wasn‘t nice to me，（老师对我也不太好） sometimes my parents weren’t nice to me because I didn‘t do my homework（如果我不写作业， 父母也对我很凶），so when I was little I didn’t always have a good time.（所以，我的童年并不快），然后下面说他是说I like the pop music （我喜欢流行音乐），我应该这样说，I like swimming（我喜欢游泳），我要改一下说 swimming was my favorite sport （我最喜欢的运动是游泳），接着说I did a lot of swimming everyday（每天要游很长时间），you know接着说一下I had a lot of pictures of swimmers on my bedroom walls（我房间的墙上挂着去多游泳运动员的照片），所以说学英语就这么简单，你们要学习简单的东西为什么呢，因为这些简单的东西可以学以致用，实际上我每当想到我们中国学生学习英语的时候，想到无数的大学生、研究生、博士生，我想到了什么东西，我觉得大量地读简易读物是我们中国学生在学习英语过程中，应该及时补上的一课，一个新闻记者在我和聊天的时候，他说如果你能和一个中国学生说一句话，特别学了英语多年没学好的人，你想说什么东西呢？我说我想说的是他们必须 go back to the basics，必须重新回到简单的东西上去，他说需要多长时间啊，这一本书可能是七十多页，我昨天晚上讲完了（课）坐车，我一不小心，一下子用了一个半小时就全看完了。有些人说我就读小说我就读不进去，那怎么办呢？我现在接下来讲一段传记，这是一个美国传奇性的人物。我们每一个中国学生都知道他做过一次演讲，那个演讲的名字叫 《I have a dream》（我有一个梦想），叫 Martin Luther King （马丁 路德 金），他是美国黑人和白人争取平等的一个民族的一个英雄，好，下面呢，我就开始来讲这段文字。这段文字也是从一个简易读物上写下来的，听一下，他是这样讲的，The young Martin Luther King started elementary school at the age of six.（小马丁六岁上小学） He worked hard and always got good marks.（他学习非常努力，而且成绩非常好） At the age of eight， he got a job delivering newspapers early in the morning.（八岁的时候，他得到一份早晨送报纸的工作） By thirteen， he was the youngest assistant manager of an Atlanta Journal delivery station.（到了十三岁，他就已经成为最年轻的亚特兰大送报纸中心的副经理）。好，这段文字讲完了之后，你看很简单啊，你是几岁上的小学怎么说呢，应该说 I started elementary school at the age of eight 我是八岁上的小学，I started elementary school at the age of eight 接着说一下 I worked hard at school and always got good marks我学习很努力，总是得到好成绩，在八岁的时候他就得到了一个工作delivering newspapers（送报纸），delivering newspapers你说这是什么意思？所以说学习语言它总是能学到文化，比如说在美国，在加拿大，在所有很多西方国家，他从很小的年龄，他就有一些 part time job（兼职），其中 delivering newspapers （送报纸）是个最常见的工作，除了delivering newspapers（送报纸） 还有什么工作呢，还有 baby sitting，帮别人看孩子，除了baby sitting（帮别人看孩子） 还有什么呢，你长得大一点，可以working the restaurant（在饭馆里打工）， waiters and waitresses （做服务员），这是最常见的。因此这一段告诉你，他在八岁的时候就开始送报纸，并且到13岁他就成了亚特兰大一个送报纸中心的副经理，13岁的时候。好，下面呢我们看下一段，Then， in 1942， he became a student at the Booker T. Washington High School. All through these early years， King thought about the future and what he might do. He was determined to have a successful career. Maybe he could get to the top by becoming a boxer. After all， he was extremely strong， even though he was not very tall. Black men often achieved success through boxing.在1942年他就去了一个叫 Booker T Washington High School去做学生，所有他在早期成长的过程中，King thought about the future 他总是想着他的未来，What he might do（他将来要干什么）。 Everybody does that ， （我们每个人也都考虑自己得将来）。 When I was little， I was thinking about my future and what I might do（我小的时候也经常想将来干什么）。 所以说这样说，He was determined to have a successful career （他决心要干一番事业），这句话很重要，但他立志一定要有一个非常成功的事业，这就叫立志，接着下面说， Maybe he could get to the top by becoming a boxer，也许他能够出人头地，叫get to the top出人头地。通过成为一个拳击手，为什么呢，你们就会想为什么会这样呢，After all， he was extremely strong，他是非常强壮的，even though he was not very tall，他不是很高，但他很矮，他很矮，但他很壮实，为什么他想成为一个通过拳击手来出人头地呢，最后这话说了 Black man often achieves success through boxing，黑人经常通过拳击而取得了成功，你能举出例子来吗，举一个例子，Tyson（泰森） 还有一个叫Ali（阿里） 这些人都是这样，就是都是 boxers，下一段就说了 King was also very good at speaking in public（他非常善于在公共场合做演讲）。 He had a strong voice that made people listen（他的声音非常吸引人）。 While at high school， he took part in a public speaking competition and won first prize（上高中时，他参加了一个演讲比赛，并取得了第一名）。 In his speech about “The Negro and the Constitution”， he impressed the judges with his skilful use of language.（在这个题为“黑人与宪法” 的演讲中，他对语言的纯熟运用给评委留下了深刻的印象）因为他很小的时候，他就参加了在公共场所的演讲，并且获得了第一名，那些judgers就是那些裁判们，那些评委会，都认为他使用语言特别好，下面一段，most of all， however， King wanted a job that he could improve the life of black people， King想要一个工作，能够真正地提高黑人的生活，He thought about becoming a lawyer or a doctor，他考虑到要成为一个律师，或一个医生，then he began to understand the importance part religion played in black American life， （之后他注意到宗教在黑人生活中所起的作用）the church could comfort people in their suffering and help them feel a part of a caring community（宗教能抚慰他们的痛苦，使他们感到他们是社会的一员），所有我讲这些东西时候，我自己想到我在当年的时候，读过很多很多的传记。 Ernest Hemingway （海明威）的传记，读过Carl Marx （马克思）的传记，读过很多Martin Luther King（马丁 路德 金）的传记，读过 Charles Dickens（狄更斯）的传奇。一旦我读到传记的时候，我的生活就进入另一个人生活，我再一次想和你们分享，就是说，我真正在读这些东西的时候，我是忘记了，我是在学习英语。当我回想我在学习英语的过程中，我在没有意识学英语的过程中，恰巧是我学到得最多。因此学习语言，不只是为了学习这个英语，更重要的是通过很多不同的语言，来大量地接触英语。这个样才能真正地学好英语。
下面我们一块来聊一下第二个原则，这个原则就是量的原则，读了一本简单的书，说Martin Luther King，我的传记读完了，我现在已经到了初级水平了，我就开始读中级怎么样啊，答案是不可以的。英语学习从量的原则上来说，很重要有一点就是说英语是一个点线面的关系，一本书只是一个点，几本书组成一条线，很多的书组成一个面，如果你不遵循量的原则，很难把英语真正地学好，从语言学的角度来说，英语就是一个输入和输出的关系，如果一个人想学好英语，他必须有足够的输入，然后才能谈得上输出，实际上在别的方面也是这个样。
钱钟书是一个著名的作家、文学理论家，他十来岁的时候就开始博览群书，读过中国的《三侠五义》，《水浒》，《三国》，几乎来说无书不读，当他上清华大学之后，学会了英语，他又读了大量的英语作品。他在清华大学上学的时候，就立志要横扫清华大学图书馆，读了大量的书，博览群书之后，所带来的一个人思想上的造诣，带来一个人学术上的造诣，它是不可分割的，所以说对于我们来说，想学好英语，也同样要博览全书，要真正地把量要铺开。很多人说一个人怎么能成为数学家，他能够读数学课本就成为数学家吗，不可能的。化学家、物理学家这些都是不可能的，一个人要想学好英语，他没有大量的量的输入，他很难有量的输出。那我们现在来谈一下这个量的原则它主要讲的是什么东西，要是说从量的原则首先来讲，就是我们学习英语是一个过程，如果这个英语我们可以分级的话，有初级水平，中级水平，高级水平，那在每一个水平上都有足够量的输入，它才能在同一个水平上有足够量的输出，一个人读英语简易读物，读第一本读完了之后，读二本，还有一点吃力感，读第三本的时候还有，当他读到四十本五十本的时候，这种吃力感就没有了，我记得有很多同学和我谈过这个想法，他说老师我刚刚听英文的时候，几乎听了英语单词之后，一个都反映不过来，单词还没反映过来就到了第二个单词了，什么都没反应过来，但我坚持去听，突然有一天我就听懂了一个单词，又过了几天，我又听懂了一个短语，再过了一段时间之后我就听懂一句话，在听懂一句话之后呢，我一听英语就真正能听懂了，我想学习英语，最重要的，它是一个过程，首先是以词为单位来作为反映，以短语为单位，以句子为单位，最后上升到以思想为单位，当一个人能听懂的时候，并且非常轻松的时候，他在听英文的时候，就有足够的精力用来消化这些东西，来记忆这些东西，然后呢他才能够真正把这个东西记住和复述出来，因此听力是这个样，阅读也是这个样。比如说一个人要学习英文，他就读了国外的，比如说美国的很多大企业家的这种传记，读完之后，他在谈中国企业家，比如说柳传志先生时候，他突然用出来的语言叫外国人一听就能听懂不说，还能感觉到和国外的企业家有同出一辙的东西，为什么呢，因为他有一个量的输入的问题，因为他有一个 exposure to the right language（充分接触英语的过程），因为他读了大量的国外这种商业巨人的这种作品，我相信很多学好英语口语的人说，我读了十几本口语的书，并且每一本书我都读完了之后一看，尽管大同小异，我还都去读它，但每一本书它都有自己独特的语言，独特的视角，独特的短语，独特的文化的视角，因此，从不同书上学到不同的东西，这些不同的东西，就组成了你广阔的英语的这种知识面，这个英语的知识面，它就会真正在用的时候，出来帮助你来表达思想和理解别人。
接下来，接下来，我们就来谈一下重复原则，还有一个叫模仿原则，我小的时候，自己要学游泳，我就到水池子边看别人怎么游泳，我一看，很容易呀，你的手就这么动，两个脚这么踢，然后头不要沉到水里边去，我一看之后呢，我就有了游泳的知识，I got the knowledge of how to swim.这个情况下我就赶快跑到水浅的那面去，我就jump into the water 我就手这么 move（动） 脚这么 kick（踢），我的头above water（透露出水面），没想到 I was sinking 我就沉下去了，我突然感觉到，这个知识和技能不是一回事，什么叫知识，什么叫技能，当我真正开始演习游泳，并且沉下去之后，我就开始做一件事情，做什么事情呢，我就开始想，我的手在游泳的时候，必须要模仿别人的动作，脚也模仿别人的动作，头也模仿，不但要模仿，要重复地模仿，当我模仿到一定量之后，我突然游起来了，因此我想说重复和模仿使得一个人的知识变成了技能，你想想你现在的英语知识怎么能转化成技能呢，道理很简单，你必须去模仿，必须去重复的模仿。
我现在就举一下语音的发音为例，我最早学英语的时候，实际上也有很浓重的家乡的口音，正如在座的每一位，可能你们在学英语的时候，也受母语的影响，是什么东西使你分开这个东西呢，很简单的道理，你找一盘磁带，自己特别喜欢的，然后你就来听这盘磁带，你听听它发音的节奏是什么样，它每个单词是什么样，你听出特点来之后呢，你就把它录下来，录下来之后就和原来的进行对比，看看有什么差别，赶快划下来，来消灭这种差别，当你真正的模仿重复上一个月、两个月之后，突然你感觉你的声音和他一样了，这就叫从知识到技能的转变，因此重复原则，还有模仿原则，是一个人真正把知识转成技能最重要的一个过程。
接下来我们再来讲一下突击的原则，就是学习英语的过程中，不能够说是读听说写，同时并进，每一个都学一点都可以了，读、听、说、写必须同时并进，这一点很重要，但是与此同时，读、听、说、写必须同时有所侧重，要侧重什么东西呢，对于成年人来说，很重要的，一开始要从简单的东西阅读开始，来学习阅读，当你读到一定量的时候，你就会来听，这时候，阅读到的培养出来的语感和知识就会来帮助你听得很好，当你读和听都明白了之后，你就来做口语，当你口语好的时候，再来写作，比如一个人在阅读英语的时候，突然看到很漂亮的句子，这个情况下就不妨来说一说，来写一写，来模仿一下，当一个人在说的时候，说了很漂亮的东西，不妨把说的东西写下来，因此英语突击原则要求我们在读听说写并进的同时，要有所侧重，这个侧重面就是说，我先突击哪一个，比如说我先把语法突击下来，我先把阅读突击下来，然后这样一个个地击破，才是学习英语最好的一种方法。
下面最后要谈的一个原则，就是兴趣的原则，兴趣的原则尽管放在最后，但是是学习英语当中最重要的原则，没有兴趣你是不可能学好英语的，但是我今天要谈的是怎么样培养兴趣呢，我刚才讲到过，一个人从简单的东西开始读起，因为可以读的东西很多，或者说从简单的东西当你听的时候，你可以听小说文学式的东西，你也可以听传记式的东西，你也可以听动物学的东西，你也可以听一般科普的东西，你也可以听一些别的方面的内容，这一点兴趣原则第一点要求就是说要有一个学术上有个术语叫兴趣转移，如果你在中文喜欢读传记，那你不妨来听一下传记最好，如果你在中文里边喜欢读动物学的东西，那你就来读一下动物学的东西，如果你在中文里边喜欢读小说，那你就来读小说，这种兴趣转移特别重要。我就有一个这样的朋友，他特别喜欢看外国的商业的作品，当他学了基本的语法和词汇之后，它就来读大量的商业作品，各种各样公司的发展史，公司的这种从一开始到壮大的过程，来读各种各样的商业上的人物传记，当他真正读明白了之后，他在读小说的时候，他说我怎么小说也能读懂了，语言是相通的，无论是用在文学上，用在科普上，用在动物学上，用在商界上它的语言基础是一样的，因此它有一个殊途同归的一个道理，因此兴趣原则就要求是，你在阅读、听，所有做的过程中，你必须找自己最感兴趣的去做，第一点。第二点，就是说你必须得和爱英语的人在一起，You have to be people who love English. 因为爱这个东西也可以相互感染的，当你周围的人都喜欢英语的时候，You can not help loving English.（你就会不由自主地爱上英语） 如果周围的everyone（每一个人）都告诉你说 Learn English is so boring（学习英语太枯燥）， don‘t learn English （别学英语了）， It’s so boring（太无聊了），你说 Ok， it‘s boring. I am not going learning English（好吧，既然枯燥，我就不学了），因此周围必须得创造一种环境，看看周围的人当中，什么人喜欢学英语，就和他们成为朋友，真正和他们成为朋友之后，他们学习英语的这种热情，他们学习英语的这种干劲，突然就会转移到你身上去，你对英语的热爱也就自然而然就诞生了。第三点要谈的一点，对英语产生兴趣它是永远很难的，有些语言学家他的职责就是研究语言，他为什么研究语言呢，他 love the English language 就热爱这个东西，这一点不是每个人能做到的，但有一点是能做到的，在人类的知识当中，总是有一部分是你能喜欢的，当你找到知识喜欢点的时候，你要忘记语言，去追求这个知识的时候，就培养对英语语言的兴趣。因此我是想，兴趣原则要求你，真正在学习英语的情况下，就必须找到自己最想学的东西，并且用英语去学。
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英语成功学（下） 杜子华.txt
4月8日 英语成功学（下） 杜子华
主讲人简介
杜子华，山东青岛人，英语教育专家，新东方教育集团副总裁，新东方实用英语学院院长，北京市民讲外语组委会英语顾问。一位深受大家欢迎和尊敬的英语教育专家。杜子华在山东工业大学学习期间，从来没有放弃过英语学习，他每天大量阅读英文读物并反复观摩英文电影，将自己完全淹没在一个鲜活的英语世界里。有效的英语学习方法使杜子华在1989年，考入了令无数语言学习者所神往的北京外国语大学翻译专业，此时已是研究生的杜子华，无论英语口语、英语听力，还是英语写作，都更上了一个台阶。他开始从事英语教学、高级翻译和同声传译工作。这个时期，杜子华创造性地发明了“电影听力学习法”，愉快轻松的学习方式很快得到了大家的热烈欢迎，在兴趣的引领下，同学们不仅能够完全看懂听懂影片中的所有对白，而且还能够充分地理解片中的风土人情、民俗民风、方言俚语。1992年研究生毕业后，为更深层次地研究东西方文化的差异，进一步了解西方社会、文化、思想、教育方式和方法，他开始了西方数十个国家的游历生活，并在美国、加拿大工作学习三年。
回国后，杜子华更深地意识到，中国学生单一、死板的英语学习方式，使他们的英语学习只局限在课本上，还没有真正地把思路打开，用英语进行交际的能力也没有真正培养起来，这怎么能够满足祖国日益增长的对外语人才的需求呢。杜子华决定立即投身到英语教育和管理的工作中来，愿意将其一生所学，尤其是其独特的学习方法介绍给广大英语爱好者。
1994年杜子华加盟新东方学校，新东方为杜子华提供了一个更大的教书育人和施展才华的舞台。他所创立并教授的“电影听力提高班”、“英语900分句”、“TSE口语班”深受广大英语学习者的喜爱。他所领导的新东方实用英语学院致力于为社会培养更多德才兼备的人才。他孜孜不倦，乐此不疲地为改变中国学生“高分低能”现象切实地努力着。通过各种形式的讲座、大量文章的撰写及出版物的发行使无数中国人领悟了英语学习的真谛。他所到之处掌声如雷，他的讲座场场爆满。尤其是2002年6月出版的《杜子华英语成功学》更是总结了他十五年使用、教授、研究英语的经验。系统而简明地阐述了英语学习的正确方法和基本原则，被英语专家誉为“英语学习的指南针”。
内容简介语言，人类沟通的主要工具。英语，国际通用的交际语言。
WTO的加入，2008年北京申奥的成功，英语在东方文明与西方世界的碰撞、融合中，在中国与全球政治、经济、贸易、文化、科学技术的每一次交流中扮演着越来越重要的作用。在中国与世界的关系史上，在中国的发展史上，英语语言第一次凸显出重要地位。
然而中国英语的教育状况却不容乐观。中国学生学英语事倍功半。“哑巴英语”、“高分低能”几乎成了中国英语学习者的代名词。
新东方教育集团副总裁、新东方实用英语学院院长杜子华将做客《百家讲坛》，为您讲述《英语成功学》，系统而简明地阐述英语学习的正确方法和基本原则。
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好，今天我们再来讲一讲，语言学习当中，一些非常重要的东西，比如语感是怎么培养的，学习英语应该按照什么程序来学习，以及读听说写几个方面应该怎么样来学，最后呢我们今天要来确定一下英语教和学过程中，一个正确的想法，一个正确的原则应该是什么样子的，好，首先我们先来谈一下语感的培养，我们现在简单的来定义一下，什么叫语感，语感为什么重要，怎么样来培养语感，用通俗的话来解释，语感就是人对语言的感觉，了解的程度和语言之间的距离，当你一旦培养起语感来之后呢，你的单词、你的短语，你的句型、你的语法都会在你的大脑里边处于一种潜意识的状态，当你在说英语的时候呢，你不假思索地就能说出来，比如说你要说谢谢您，你说 Thank you .你想问问别人叫什么名字，你说May I have you name， please？你想问别人方向，你根本不需要想，你说Excuse me sir， I would like to know how I could get to the National Library ，please.（先生，打扰一下 ，国家图书馆怎么走）。因此当你说英语的时候，不假思索的时候就能说出来，这是什么东西呢？这就是语感，一个人和语言的感情和人之间的感情是一样的，只有通过时间，大量的接触才能够真正培养出来，因此用英语来说，语感是怎么培养出来的呢，You have to be with English language all the time（你要时时刻刻学英语），you have to do things in English （你要随时随地学英语）。 That is to say that you have to read books in English（你要读英文书籍） you would have to read English magazines， newspapers（你要读英文杂志报纸） you would have to read a lot of English journalism and documents（读大量的新闻报道和文章）。The other thing‘s that if you want to get a good sense of the language（如果你想培养比较好的语感），you would have to listen to the language too（必须大量听这种语言）。You listen to English cassettes， you listen to English programs on TV and on the radio（你可以收看电视，收听电台的英语节目）。Also you try to watch movies too（还可以看电影）， also you try to be with the groups where English is the language（尽量和说英语的人接触）。 People use English for communication（英语是用来交流的）。If you are exposed to those things（如果你经常接触英语）， then you are to build up the sense of language（语感就自然而然培养起来了），which is to say that you bring yourself closer to the language and the language becomes a part of you（也就是说，一种语言你接触多了，他就会变成你的一部分）。 If you want to make the language a part of you（如果你想把它就会变成你的一部分）， you would have to speak English all the time too（你就得时时刻刻说英语）， you would have to try to communicate ， talk to your friends（和你朋友说）， talk to your classmates （和你同学说），you would talk to native speakers（和外国人说）， talk to yourself（和自己说）。 If you try to talk and use English all the time（随时说英语，用英语）， then you build up the sense of speaking English language（语感就自然培养起来了） . Writing is the same（写作也是同样的道理）， Some people write beautifully as well（有人写作非常好）， Do you know why（你知道为什么吗？）？ Because they write a lot（他们写得多呀）。 If you write a lot， you build up the sense of writing（如果你写得多，也会写得好）， Anyway，我们谈到了语感的培养，最重要的一点就是说，你必须大量的把自己 immerse这个语言里边去，每天泡在这里边，正如一个人去游泳之后，他天天泡在水里面就泡出了水性，一个人要打乒乓球，他天天地接触这个球拍，和这个球接触就出来了这种球感，一个人打高尔夫球，也就出来了手全身协调，以及怎么样把球打得最准最远的这种感觉，因此这些东西都是一种感觉。
好接下来，我们谈谈语感为什么是重要的，因为语感这个东西的重要性实际上是不言而喻的，语感的重要性就在于当你真正的语言学到你的潜意识上来说，这才是真正的东西，一个人光脑子里边知道，但是一做的时候他可能就出现错误，为什么呢？他还不是Learn something unconsciously（无意识地学习）怎么样能把东西学到潜意识里边去呢，现代来看，从教育学上来说有三个不同的过程，第一个就叫浪漫的过程，浪漫的过程就是说不管语言的对和错，你就乱说乱用，比如小孩学习英语，他听了什么东西说出来，他读了什么东西说出来，他乱读乱听，他甚至大量的去读大量的听，然后呢他不管它的准确性，他也不管语法是否是错了，也不管这句话单词怎么样，一个人只有当他浪漫的去做什么事的时候，才能把它做到一种潜意识上去。
第二点，一个人准确的去做事，浪漫到一定程度就开始第二步，是准确了，我必须把语言，无论从语法上，还是从词法上，还是从结构上，还是从一个得体性上都把它学得非常准确。第三点叫综合应用阶段，什么叫综合应用阶段呢？就是一个人当把他浪漫期培养的感觉，又转换成准确期，并且最后能综合的利用，再利用的时候并且还不知道自己再利用这些东西，在使用这些东西，来使用这些知识，在表达自己思想的时候，他就到了一个最高的境界。比如有些人问我，当美国人说英语的时候，他们想不想语法，他们根本不需要想语法，语法comes naturally（习惯成自然）。你说为什么会这个样呢？因为习惯成自然，语言学习到第三个阶段，叫交际法教学。它强调的是说语言就是一个习惯，一个人当大量的去接触这个语言的时候，这个语言就培养了一种新的习惯，你培养了新的发音系统，培养了新的思维的模式，培养了新的东西，我在北京外国语学院当时上学的时候，有一个教授叫刑德倪教授，他说学习英语，就是这样一个过程，You have to develop a new mentality，你必须得建立一种新的思维方式，You have the Chinese mentality ， you have to build the English mentality.（你有中文思维模式，你还得培养英语思维模式）
我现在相信在座的每一位，如果我问你一个问题，你叫什么名字，英语说May I have your name， please.第二个说谢谢你，英语怎么说 ，说Thank you .你们在说这两句话的时候，需不需要加以思索，需不需要翻译，不需要，原因是什么东西？因为这两个东西太熟练了，接触得太多了。第三个，你用得太多了，外国人在说什么东西的时候或者一个中国人真正把英语学到最高的境界的时候，无论他说什么东西的时候，都像说May I have your name？（你叫什么名字）Thank you（谢谢） 这么熟练，你说为什么达到这种境界，语感在这起作用，语感就要求你学习英语时候，你说下面这句话I was wondering if I could have you for dinner tomorrow night.（我可以请你明天和我去吃晚饭吗？） 或者这样说I was wondering that if you could travel with me to Cuba （你可不可以和我一起到古巴旅游）， you know what， the weather in Cuba right now is so great（现在古巴的气侯非常好）。 It is thirty degree above zero（温度三十度以上）， we can go swimming there（我们可以去游泳），do you want to come with me？（和我一起去吧。）当你说这些东西的时候，不假思索就能说来，为什么能有呢？答案只有一个。语感，因为你对这些语言接触了很多之后，抓住了两个东西。第一个抓住了语言自身的规律，知道语言是怎么工作的？它是怎么使用的？它的句法、它的词法、它的语法、它的得体性，所有这些东西都学到潜意识当中。当你一用的时候，它出来一定是对的。
第二点能够把这些东西弄成潜意识，关键有一点在于你大量地接触这些东西，教科书上的东西，可以培养一种语感，但教科书上的语言，一般来说它太书面语化，太学术化，它培养语感比较难一点，因此来说想培养一种语感，从有生活这种活力的语言，比较容易培养，下面我就给你举一段话，你听一下，这样说的，这段话当中是一个家庭里边，这个哥哥呢是一个全心全意的商人，他是把全身心都投到商业上去了，他就不知道生活当中还有生活两个字，他不知道生活当中有乐趣两个字，他的弟弟走向了另一个极端，他的弟弟认为世界上没有商业可做，他的弟弟是个playboy （花花公子），是个good-for-nothing playboy（无所是处的花花公子） ，他哥哥说他的弟弟这样说， Look at yourself，你看看你自己这个德行，You went to law school；你去了法学院，you never took the bar. took the bar， 这个bar就是在国外是个叫 bar examination，就是律师资格考试，通过了之后，就可以拿到律师资格，说You went to law school ；you never took the bar.你去了法学院你从来没做律师，第二点，You went to business school； 你又上了商学院I can‘t get you anywhere near your office， I can’t get you anywhere near the office， 你去了商学院我根本无法使你接近办公室，言外之意是说，你根本就不到办公室来办公，下面一个说 you study the languages；你学了很多语言，you don‘t speak.你什么也不说，你什么也说不了，你这语言你都说不了。下面一个说 Instruments， you don’t play. 你学了各种各样，Instruments，在这个情况下讲的是 musical instruments，你学了各种各样的乐器，you don‘t play你什么也不会玩，下面一个说you have a series of girlfriends；你有好多的女朋友，you never see more than twice. 你从来和她们见面，没有超过两次的时候，他下来说了Don’t you see a pattern here？，难道你没看到这里有个问题吗，这个地方这种语言要读出来是说什么意思呢，是说一个人总是半途而废，学什么东西也说不成。我再读一下，你听听语言感觉怎么来读Look at yourself. You went to law school， you never took the bar. You went to business school， I can‘t get you anywhere near the office. You studied languages， you don’t speak. Instruments， you don‘t play. You have a series of girl friends， you never see more than twice. Don’t you see a pattern here？什么叫语感，语感就是说，你必须体会和学习非常接近生活的语言，因为这种非常接近生活的语言，它能够把你看电影的时候，和你生活的感触联在一起，因为你对生活的感触已经有了感觉了，这样再把语言加进去，就会真正培养英语语言的这种感觉。
好，接下来，我们再来谈一谈英语学习的程序问题。英语学习的程序刚才已经说过了一点，就是说，学习过程中，对于一个成年人来说，读听说写四个顺序是很重要的。从读开始，到听到说到写。
下面我们来谈一谈，这个顺序过程中，要掌握两个原则。首先说一下我们读英语的时候，应该从什么水平上开始读呢？要是读英语的时候，很重要一点就是从最基本的东西开始读起。还有读的过程中，要坚持以下的东西，第一个就是它没有一定的内容，说你必须去读，我必须读文学作品；我必须读传记；我必须读科普；我必须读科幻小说。没有这种东西，但是有一点可以肯定，你必须从简单的东西开始读起，但是现在问得最多的一个问题就是说，什么叫简单的东西，我怎么判断呢？
判断简单的东西有两个水准：第一个，拿到一本书，看第一页，看看这一页上有多少生词，一页如果超过了五、六个生词，那可能就稍微多一点，有四五个生词还可以。如果到了很多生词了，说明太难了，这是第一个标准。第二个标准你拿过一页纸来看一看，它上头的句子长不长，如果很长的句子，这可能对你来说太难了，你需要找一点儿短的句子来看。因此这是两个标准，第三个你还要按照兴趣原则，读上一页之后看看喜不喜欢，有些人说我读了一页之后，我不喜欢，我也要把它读完。这样的话，对你未来学习英语可能它就没有很多的好处，因为什么呢？因为你不可能读出兴趣来，因此第三点要是读一页之后，一看有兴趣的话赶快读，要没有兴趣的话就把它扔到一边，再找一本来读。
接下来有一点呢！就是说阅读这个东西，为什么很重要？在初级水平的阅读，很重要一点。因为在初级水平的阅读，它能培养一个人的语感，学习语言，它不单纯是为了交流。从一定意义上来说，也是为了学习不同国家的，丰富的文化思想和科学和技术，因此如果把语言学完之后，说只是为了交流，这也不可能的。比如说很多人学习莎士比亚，他是为了研究一个伟大学人，他对人类这种历史的看法，他对人世间的看法，他的人生智慧，他对人之间的关系的智慧。因此学习语言，也是人类真正追求知识的一个表现。所以说当你在学习英语阅读的时候，我希望你能够把阅读和知识连在一起，而不要把阅读和英语连在一起，这又回到了我上一次讲到的一个东西，就是语言这个东西，它是个副产品。当你在追求别的东西的时候，一转身一看我学会了语言。比如说有些人说，我爱好上了读简易读物。当我大量地去读的时候，我到班上去一听课，生词也没有了，句子我全都听懂，课文一读全能听懂。人就问他了，说你是怎么学好英语的？哪一套教材？他说我从来没学过哪一套教材，我就是看小孩书，这种简易的英语小说。当我读多了之后，我到班上来一看，英语水平是最好的了，或者是词汇量是最好，阅读是最好。还有一些同学，这些人学英语，他看电影，他真正地爱上了电影之后，他天天看电影。看到一定程度之后，他突然和外国人交流的时候，他什么都能听懂，自己还说出来，说的英语还很地道。人就会问了，说你是通过哪套教材学出来？他说就没学过教材，我就是看电影自己弄出来的。
接下来，我就来谈一下听力的学习，在听力学习过程中，我想讲一个辩证的关系。就是说泛听和精听哪一个更重要，实际上这两个东西呢，我觉得世界上任何的东西，有时候就像白天和黑天哪一个更好，实际上你无论说哪一个更好，它两个都会并时地存在。听力当中的泛听和精听，无论你说哪一个重要，哪一个不重要，实际上两个同时并存。之所以这两个都重要，因为它是矛盾的两个方面，只有当你把握好矛盾的两个方面，你就会找到一个平衡点，就会把英语的听力的学习真正推向一个非常好的水平上去。
我第一个要讲的观点就是，二十加一要大于二十一，英语听力的研究表明，在英语听力过程中，如果你要听了二十盘磁带。有人和我说，我看了二十部电影，从第一部看一下看到第二十部，他说我怎么感觉到长进不是很大。另外一类人也是这样听，说老师我拿到一部电影之后，我一看就看了二十遍，这一部电影我怎么觉得没有长进，看不懂的还是看不懂，好下面呢，我就来讲一讲这两个现象它是怎么发生的，怎么样解决。
正确的解决方式是当一个人学习英语的时候，他需要大量地泛听。比如拿过一部电影来你来看，这部电影你看了三遍，看不懂的，可能看到十遍也看不懂了。因此看到第三遍的时候，你就把它放到一边，再拿到另一盘来看，这样你持续地看，就看到了二十盘，看到二十盘之后。你反过来看第一盘的时候，你一看，有提高，尽管不大，这个情况下，你需要怎么做，你需要把第一盘看上二十遍，就是二十盘磁带，每一盘看了三遍都看完了，然后拿出其中最喜欢的一部，一看，看上十遍、二十遍，这个情况下你就会感觉到一个道理，叫量变到质变，光有数量，它还不一定有质的飞跃，当你听了二十部之后，拿出一部来真正听上十遍，二十遍，突然再看别的部的时候，你就感觉到你的水平长进了很大，这是第一个道理。
第二个在听力过程中，我觉得很重要有一点，就是怎么样学习听力的时候，能听整体的思想，不是过渡到听某一个具体的单词，我下面给的这一句话对一个英语不是母语的来说，这句话都将是一句最难的话之一，一个人能反映出这句话来，说明什么东西呢，说明一个人听英语的境界，已经到了以听思想、整体思想为基础了，已经不是听具体的单词了，这句话我给你们读一读，你们听一听，看能不能听懂There‘s no way on Earth that we are going to get out of here tonight. We’d have more luck playing pick-up-sticks with our butt cheeks than we will get a flight out of here before daybreak. （今晚我们不可能买到飞机票，走不了了。就算我们有用臀部成功挑开火柴杆的运气，也买不到飞机票） 这句话所有要说的We won‘t get out of here tonight 今天我们想before daybreak（天明之前）在天明之前我们想买到一个机票飞出来，get out of here（是不可能的，但是这句话中国学生一听，他一般很难听懂，为什么，听一下，我们来分析这句话），There is no way on earth根本就没有办法That we are going to get out of here tonight.这句话其实就完了，我们今天晚上无法离开这个地方了，为什么呢，下面的话来解释为什么，We would have more luck ，我们的运气将会更好，playing pick-up-sticks 什么叫picking up sticks，就比如说一些火柴，放到一起它们一个压着另一个，你用一个火柴来把其它的火柴挑开，把一个火柴给挑开的时候，还不要动到别的那些火柴杆，他说with our butt cheeks用我们的臀部去把一个火柴杆挑开，还不动到别的火柴杆，说我们能做到这种事的运气，比买到票的运气还大，一个人说，这句话到底是什么意思呢？这句话的意思就是说We will not be able to get a flight out of here（今天我们就没有办法乘飞机离开这里）。 We won’t be able to get airplane tickets （我们根本买不到火车票），因此这种灵活的语言，特别需要一个人学听力的时候，把它以听核心思想放在第一位。
好，下面再有一句话，这样说，这句话也非常精彩，这是同一个电影上的两句话，这次说他们能不能得到一个hotel room（旅店房间），他们能不能订到旅馆的房间，听一下这样说的，Yeah， but by the time the airline cancels this flight， which they will sooner or later， you‘d have more of a chance to find a three legged ballerina than you would a hotel room.（是的，航空公司取消航班不久，就算你能找到一个三条腿的芭蕾舞演员，在旅馆里你也找不到一间空的房间） 翻译成中文说，是的，到这个飞机公司取消这个航班的时候，我可以告诉你这么说，这个航空公司很快就会取消这个东西，只是个时间问题，You would have more for a chance，你将会有更好的运气，来找到一个三只腿的芭蕾舞演员，你的运气找到一个宾馆，这种语言我再给你读一下这个话， Yeah， but by the time the airline cancels this flight， which they will sooner or later， you’d have more of a chance to find a three legged ballerina than you would a hotel room.这句话什么意思，这句话的意思是说，You can‘t find a hotel room if you wait any longer（如果你再等 ，旅馆就该没有房间了）。 If you wait， you cannot find a hotel room.（如果你再等 ，旅馆就该没有房间了）这种语言是中国学生眼睛一看很难看懂，但是看上几遍有些人能看懂了，但是在电影上这种语言很多很多，为什么呢，因为西方人说语言的时候，他是一种 living language（活生生的语言），因此我们学习语言听力过程中，这就显得特别重要，在电影上的语言，和美国生活的语言几乎是一样，就经过了一点点的艺术加工。因此，当你听这种语言，听多了的时候，突然你再来听生活中的英语，你就会把两个一下子连在一起，一看完全是这个样，因此我建议你们，首先要选择不同的东西来听，比如说，You listen to movies you watch movies all the time（多听多看英文电影）第二点来说，不但是要听这种电影，有些人说我喜欢音乐，I like to listen to English songs（我喜欢英文歌曲）and you can listen to English songs if you wants as well（只要你喜欢英文歌也可以） 听英文歌曲也是个很好的方法。另外有些人说，我不喜欢这两个，我喜欢看国外的drama（戏剧）或者叫play（戏剧），国外的戏剧。比如说，The Death of a Salesman 一个推销员之死，那你看这种东西，也很接近生活的东西，我这里要讲的就是说，要听力的提高，对中国学习来说，不在于能听懂一些非常正规的英语，尽管这是第一步，更重要的一步，能听懂生活当中最地道的英语，这种最地道的英语，就很多来自于，这种电影上的这种英语，学习英语听力呢，我现在简单地给你划一个步骤，教你来做一下，有些人说先从慢的东西开始听起，我觉得对英语是有道理的，比如你先开始听Special English（慢速英语）Joy FM（欢乐调频）上面是不是有special English （慢速英语）是吧，上面有慢速读的英语，这种英语你就可以去听，因为它给你更多的时间来反应它这个单词，给你更多的时间来反应它的句子，这样就能听懂了。第二步，你再过渡到听一般语速的东西，第三步，你再会过渡到听相对比较快的东西，不同考试的，比如说四、六级的，考托福的，考雅思的这些东西。再进一步你可以来听一下，比如说英语的电视上的节目，还有英语电影上的这些东西，最后你还可以再听一下，体育解说的节目。因此来说，就是像听力的话，它也有一个不同的发展的过程，而这个过程也是大量地接触才能够行的。
好，接下来我们就开始讲口语的学习，英语口语学习对我们中国学生来说，是一个弱项，因为中国有所谓的哑巴英语，说人们学习英语不能说，听英语也有障碍，说这种英语是哑巴英语，现在我们今天来讨论一下，怎么样学习英语不会有这种哑巴英语的存在？首先来说第一个我们要谈的观点就是说，语言学习它是一种技能，只有用才能掌握口语和写作的关系。因此呢，我们今天要谈的是英语口语怎么学，就是一个怎么样练习口语的过程。
第一点我先讲一下要练习口语的话，最好的办法就是You learn by doing . You learn by doing.你通过做来学习语言，来学习口语。所以说，第一步来说尽量创造环境来说英语，我记得我们刚才在前面已经谈到，学习英语的过程中，怎么样创造环境来说，比如说和自己的同学朋友，找一些外国人，比如说自言自语地说这都是一些英语的环境，但这里边我要具体地谈一谈，一个人怎么样就能够真正地提高他的英语口语，我有一个学生他的英语口语提高很快，他说因为在我学校里边有一个英语角，他说就每次我去之前，我总是写下来二十个问题，这二十个问题都是在我阅读书，口语书阅读书不同书上抄下来不同的东西我去之前我就把这二十句话都读得非常地熟练，然后去了之后我就拿着录音机，找到那些 native speakers（把英语作为母语说的人），他说我就开始用英语问，Do you like Chinese food？ （你喜欢中国饮食么） 他说那个外国人回答他就用录音机录下来，回去以后他就把问题和答案写下来，每个星期都去，他说我到学期末一看我那个地方有了四五十张纸摞在一起了，他说我知道的英语说得也不错了，任何一个东西，它都是一个长期工作的积累的必然的结果，如果每个人每天都能积累一点逐渐逐渐地厚积薄发，就能说很棒的英语了，还要讲一个英语，有一个练的方法也非常好，这个人他说我的英语呢，作为对话我都会说了，见到人就会Hello. How are you？（你好，一切挺好的吧？） Fine， thank you.（挺好， 谢谢！）他说我都会说了，但是人说让我们谈一谈污染怎么样，让我们谈一谈奥林匹克怎么样，让我们谈一谈一个具体的 topic（话题），让我们谈一谈安乐死怎么样，他说突然他们要谈这个东西，I have nothing to say.（我没什么可说得）他说我什么都没有了，我只有 conversational English（对话英语），我没有这种真正的成段表达思想的办法，他说我练的办法也很简单，要练这种英语的话，我希望你们真正有机会这样去练。
比如说我要去一个英语角，或者一个英语环境，我知道今天晚上大家都会说英语我就找一个最喜欢的话题，比如说我想谈谈北京的交通怎么样；或者北京的环境怎么样；或者北京有什么地方好玩的，颐和园故宫这地方，我把所有好玩的地方都写好了，我去了之后，一下子见了一个外国人，我说你在北京去过很多的地方吗？他就说去过什么什么地方，我说你去过哪个地方，他说没去过，我突然把我准备那一段背出来了，那个外国人一听，说太棒了，说那个地方在什么地方，我就告诉他具体在什么地方，他就立刻就会去了。所以说我就每次在去一个不同的英语环境时候，我都写出一段话来，过了半年之后，一看，那有一个a big pile of papers（一摞纸），全是关于不同 topics （话题），一开始这个 topics（话题）是这样的，我只有经过准备，词汇句子思想，准备了三天才能聊，我同样一个 topic（话题），我和你聊过之后，我又和另一个人聊，聊到第三次的时候，我就不需要看稿子就可以聊，因此一个人的口语水平，他可以从写过渡到用口就能讲出来，因此你们要这样去做。
接下来一点就是说，英语口语要说得好，很重要的一点，我今天用最通俗的方法来给你讲，就是文化的问题，就是中国学生之间说英语，他文化方面符不符合与这个文化上的西方的这种礼仪习惯，比如说一个人问另一个人，说 Do you want an ice cream，你想要一个冰激凌吗，另外一个人说 no （不），他说 no （不）就行了，他也不说 thank you，（谢谢）他们两个也感觉都挺舒服的，我一看就觉得挺别扭的，如果我要问你说 Would you like to have a cup of tea？ （喝杯茶吗） No（不喝） 我第一反映说你是不是有点愤怒什么的，另外一点，我要问你说，Would you like a cup of tea？你说 yes（喝），刚说yes也没有下文了，我听了也挺别扭的，yes，什么意思啊，你要说Would you like to have a cup of tea？ （喝杯茶吗）你说 Yes， thank you.（好的， 谢谢！） 所以说对于我来说学习英语和你们肯定是一样的，它最难的一点，比如说，我最早一个很好的美国朋友，他为我做了一件事，我就不会说Thank you！他说你为什么不说谢谢呢，我说在中国好朋友都不需要谢的，谢太见外了，他说在美国不一样，他说在美国不一样，在美国甚至是父母之间，就是你的parents（父母）， 你的friends（朋友），你的children（孩子）之间都谢，突然我觉得这种对文化方面的适应特别重要。
好，现在再把口语学习的过程，简单的一个过程给recap（回顾）重新回顾一下，第一点，就是说在学习英语口语的情况下，如果英语不是你的母语，你如果不学阅读，不学听力，就想把口语学好，它是不可能的，所有是要学好口语的人，他都必须首先有很广，非常好的阅读和听力的积淀，然后才能说，我要学好口语，第一点是一个人日常的这种对话，第二点，是关于一些比较具体题目的对话，第三是关于某一个 topic（话题），你能进行长时间的对话，也就是所谓的口头作文，我觉得这些东西都很重要。
好，下面我们就来谈谈写作。在讲写作的时候，首先讲一讲就是说我们思维上面的差别。在西方他写文章的时候，我们说他是线性的思维，直线下来的，而我们是一种圆圈式的这种思维。而这个东西呢！我觉得如果不改变一个人的思维，你写的文章永远不会是非常地道的英文的文章。一看这个文章只是一个英语水平不是很高的人写的文章。因此，想写好英语的话，首先要了解西方人是如何造句，如何表达思想，如何组织思想的。在学习英语写作的过程中，一般是用两个东西。在英语国家里边，很多书它是把写作和阅读放在一起的。是什么意思呢？上边给你两篇范文，接下来就是叫你写一篇作文，写的也是同样的题材，你说为什么这本书要这样编呢？它的目的只有一个，叫你去学着模仿那种文章来写，所以说我觉得写作最重要一点，就是从模仿开始。我们谈到了重复和模仿的原则，反复的模仿同一种风格，这个风格就会成为你的，因此写作的过程中，要模仿很多的东西，这些东西你在模仿的过程中，逐渐地就形成了你自己的东西了。
再接下来一点，就是写作文的过程中，要真正的一个人要写好作文，的确来说，你模仿什么样的人，就成为什么样的人。英语有一句成语叫 You are what you read.读什么书成为什么人，同样的你读什么书就能写出什么文章来，或者容易写出什么文章来，特别当你用心去读的时候，因此这个地方讲，在作文的写作过程中，怎么样能够模仿，模仿到了一定的位，那你就会问我了，写作文一直是模仿吗，当你语言的语感到了一定的水平，把握了语言自身规律，有很多的单词句法和语法都是胸有成竹的时候，他们都在你潜意识当中当你用的时候，都不假思索能用出来的时候，当有无数的单词它们都好像是你自己的fingers（手指）似的，都可以随便的这样来使用的时候，突然有一天，你就会发现你能够拿你自己的语言也就是说拿英语来随心所欲地表达你的思想了，这个情况下，就叫从模仿到创新的一个过程，我觉得很多事情，我觉得学英语，我用一句比较有意思的话来讲一点，就是它是一个从奴隶到将军的过程。从奴隶是什么意思呢，你必须得模仿，大量地读，就是别人是什么样，你就想成为什么样，突然当你学到一定程度的时候，突然你想到了第二步，I have to be myself and I want to be different.（我要做我自己，我要与众不同） I dare to be different， and I can be different.（我敢与众不同，我能与众不同） 这就不一样了。
另外一点，写作过程中，我觉得很重要一点，就是写作过程中，要言之有物才可以，很多文章写得非常空荡，我现在给你举几个什么叫空荡的例子，计算机呢，现在到处都在被使用，所以非常非常重要，说你是不是这样认为，他说yes computers are very important（计算机非常重要）说完了这句话之后，they are used everywhere（计算机无处不在）第三句话说，The price of computers are becoming very very less very very cheap（计算机的价格也越来越便宜）说了很多东西，他没有谈到计算机，是怎么具体运用越来越广泛的，为什么越来越重要，什么叫言之有物，你一定要记住一点，你必须有一个观点，这个样呢，就使你的故事听起来会非常非常有趣。比如一个，我记得，中国学生写作文这样说，说Michael Jordan is my hero（麦克尔 乔丹是我的英雄）说Michael Jordan就是Michael Jordan打篮球的那个。说他是我英雄，他就不说了，按照这个说法的话，你就必须这样说，听一下说，麦克尔乔丹是我的英雄，我晚上睡不着觉，你知道为什么吗？因为我老想麦克尔 乔丹。即连我上教授的课时，我也控制不住脑子总想着他，你知道吗，就连我做梦都是麦克尔 乔丹。在梦里，我总说麦克尔 乔丹，你是我的英雄。
一个人要发展思想，他必须发展得淋漓尽致，要言之有物，像这种情况下，才能真正把自己的思想表达明白。而中国学生写作文的时候，用英语怎么能增加它的细节，很多人说，我大学成绩很好，你必须得说你为什么成绩很好，好到什么程度，必须有细节，因此，中国学生写作文的时候，怎么能增加specifies （具体的东西）details（细节）很重要。英语里边有一个成语是说，The devil is in the details翻译成中文叫细微之处见精神，我觉得作文的确是在细微之处见精神的一个东西，下面一点就是说在写作文的时候难免会有错误的，这错误包括什么东西呢，包括语法的错误。实际上我觉得很有意思一点，我现在给你讲一讲，我自己在教课的时候，我发现了一个现象，这个现象想和你们一块分享一下，就是所有人在写作文的时候，他都犯错误，结果叫两个同学交换一下作文，他们能把对方的错误找出来，并且对方的错误就是他的错误，所以说因为我们中国学生在练语法的时候，就是训练来找错误，所以找错误的能力特别强，尽管他自己也有这错误。第二点，表达思想用词方面的错误一般来说，需要找一个水平高一点的人，帮你看才可以，一开始不妨按照词典上例句的标准来用单词，一开始尽管死板一点，至少确保你用单词是准确的。接下来一点，你组织思想是否是一样的，中国学生组织思想，他比较难一点，是同一段文字当中，说到好几个思想，而英语组织思想要求你每一段文字只表达一个思想，一个多余的单词都没有，一句多余的话不能说，我这段文字说，世界变成个小的村庄多么好，我又谈到了战争，这两个是不相容的东西，一段文字只关于一个东西，它并且只关于only（唯一），关于这个东西，nothing more nothing less （不多也不少）。
刚才谈到了读、听、说、写四个方面。最后再来谈一下作为教英语的和学英语的应该注意哪些东西，在中国改革开放的今天，以及全球一体化的情况下，学习英语对中国人来说的确存在着一个很大的机遇的问题，学好英语的人，他就有机会走向世界，使自己的教育是世界的，使自己的事业也可以成为世界的，但是在学习英语的过程中，我们一定要知道，无论从教的过程中，还有说的过程中，我们都有些东西可以做的更好，现在中小学的英语老师，的确也存在着个师资的缺乏，同时英语师资水平也有一线所限的原因，但是我这个地方要说一下，在教英语的过程中，一定要充分地利用资源，现在有非常好的英语的磁带，有非常好的英语的VCD、有非常好的DVD的英语的，小孩的电影这些东西，我希望一个老师在教英语的时候，他能把这种资源带到班上去，教学生去喜欢这些东西，因为当一个学生喜欢上比如说Disney land（迪士尼乐园）他那个cartoon movies （卡通电影）他与此同时，也就喜欢上英语了。他一定能学好英语，同样在大学教英语的过程中，不但要叫大学生真正考好四、六级考试要去教书，我觉得这个东西是很重要的。但与此同时，也要和大学生说你们要学会真实世界的英语，你们要真正打开自己的视野，要去广泛地阅读英语；要去听各种各样的英语；要去看英语的电影；要找别人用英语去聊天，很重要的一点，只有当你真正打开自己视野拥抱这个英语世界的时候，这个英语才能归属成为你的，才能真正掌握英语。与此同时，当你们学习英语的时候，不是说英语是能教出来的，英语永远是老师领进门修行在个人。每一个学好英语的人，他都是掌握了一个真理，世界上只有努力他一定会成功。
很多人问我学习英语有没有一个方法，就能使你彻底学好英语，我跟您这么说学好英语的确没有一个方法，就能说做了这件事就马上学好英语了，有一句话我想和你们分享，学好英语像是什么东西呢？is a million tiny little things ，when you add them all up（无数的点滴小事。如果你能把它们加在一起） ，it just means that you are doing the right thing（说明你的方法是对头的） ，when are learning English（你学英文时）and eventually when you put this things together（你能把零碎的东西联在一起）， you learn English really well（你的英语就学得非常好了）。学好英语是无数件的小事情，当你都做好的时候，它加在一起就意味着你要把英语学好，因此一定不要找一种灵丹妙药，或者找一个捷径，因为现在很多人都在找捷径学习英语，说没有积累我能学好英语吗，有些人认为英语口语可以用两个月就学好，这是不可能的，单词你一个月可以背两万，但让我告诉你，用两个星期就可以忘掉九千九百九十八个。
科学来不得半点虚假，我相信在世界上做事，违反原则来做事它一定不会做得很好，但是在坚持原则的情况下，是什么东西使得一个人真正成功了呢？ Thomas Edison说过一句话我来和你们分享一下，Success is one percent inspiration and ninety-nine percent perspiration ，成功是百分之一的灵感，百分之九十九的努力。前两天我又在一个杂志上读过一篇文章，说一个人很成功了，别人问他，你成功的诀窍是什么东西？他说诀窍 number one is work（第一是工作）诀窍 number two is work（第二是工作），诀窍number three is still work（第三还是工作），今天我们谈到了一些英语教学和学习方面很多规律性的东西，规律性的东西它是永恒不变的，一个人想练好一种技能，无论是学习英语，还是骑自行车，还是打网球，practice（练习） 还是游泳，他都有一个字，永远会教你掌握技能，这一个字是：practice（练习）所以说想学好英语，最后用我女儿最常说的一句话，就是All it takes is practice（只要练习就可以），或者是用一句我们常说的话，这句话就是Practice makes perfect（熟能生巧），好最后呢，我预祝所有的英语老师都能喜欢上教英语。因为这和我们祖国的开放和世界经济的一体化是相关的，我希望所有看这个节目的观众，你们能看这个节目你们能得到一个信息，这个信息就是想学好英语每个人都能，语言学习是有规律的，我可以成功，但这个成功的路上绝对是一个人努力的必然结果，最后感谢在座的所有的在场的观众。
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迎接老龄化的挑战 （赵宝华、杜鹏、郑晓瑛）.txt
2002年5月10日 迎接老龄化的挑战 （赵宝华、杜鹏、郑晓瑛）
主讲人简介赵宝华：中国老龄协会副会长，第二届世界老龄大会中国非政府代表团团长，亲历马德里第二届世界老龄大会的过程杜鹏：中国人民大学人口研究所教授，博士生导师，对老龄化问题颇有研究，第二届世界老龄大会《夕阳红 行动2002》节目的策划人郑晓瑛：北京大学人口所所长，教授，博士生导师，国家出生缺陷干预工程首席科学家，对老龄化问题有独到的见解
迎接老龄化的挑战这次的论坛请了三位嘉宾：中国老龄协会副会长赵宝华，中国人民大学人口研究所教授杜鹏，北京大学人口所所长郑晓瑛。三位嘉宾对人口老龄化问题都有很深的研究。
赵宝华、杜鹏、郑晓瑛作为论坛的三位嘉宾，各自谈了自己对老龄化的看法。赵宝华结合自己参加第二届世界老龄大会的经历，畅谈了全球人口老龄化的趋势；杜鹏教授从经济方面和社会意识、社会发展方面阐述了我国人口老龄化的原因和应对策略；郑晓瑛教授通过我国与全球其他国家的对比，从个人发展和家庭支持角度分析了我国人口老龄化的现状和特点。三位嘉宾和主持人采用对话交流的形式，与现场观众互动，是一期互动性很强的论坛节目。
赵宝华会长亲历马德里第二届世界老龄大会的过程，他结合自己在马德里与会期间的所见所闻，介绍了第二届世界老龄大会召开的原因和经过。
杜鹏教授对老龄化问题颇有研究，他从经济、社会方面通过与国外的对比，解释了我国人口老龄化的原因：1、人均寿命的延长，2、出生率下降带来的人口老化，3、人口迁移造成的地区性人口老化郑晓瑛教授把我国人口老龄化与全球的其他国家相比，阐述了它的现状和特点：有资料显示我国人口老龄化的主要特点是：第一，人口老龄化提前达到高峰。第二，在社会经济不太发达状态下进入人口老龄化。第三，在多重压力下渡过人口老龄化阶段。
联合国有关规定，一个国家65岁以上的老年人在总人口中所占比例超过7%，或60岁以上的人口超过10%，便被称为“老年型” 国家。当前，在全世界190多个国家和地区中，约有60个已进入“老年型”。人口老龄化问题已经引起了世界范围的关注，各国都把应对当前人口老龄化问题作为了极其重要的工作来对待。
全球人口老龄化趋势：1、人口日益老龄化，欧盟国家面临挑战。欧盟委员会主席普罗迪曾在布鲁塞尔对工会人士的一次讲话中说，到2025年，欧盟国家60岁以上的老龄人口将增加3700万人。2、据英国《自然》杂志刊登的研究报告称，到2070年，世界人口总数将达到最高值90亿，世纪末老龄化问题严重。
营销的创新 创新的营销 （王方华）.txt
2002年8月1日 营销的创新 创新的营销 （王方华）
主讲人简介王方华：男，1947年7月出生，汉族，浙江人，硕士研究生、教授、中共党员。1984年8月参加工作现任上海交通大学管理学院副院长、博士生导师。
主要经历：1984年8月—1998年5月 复旦大学管理学院教研室主任、院长助理、系主任；1998年5月至今 上海交通大学管理学院 副院长研究方向：1、现代营销理论与方法 2、企业战略管理理论 3、跨国公司管理。
主要著作：1、《现代企业工商管理基础课程系列教材》之一，由上海交通大学管理学院副院长王方华教授任总主编2、《文化营销》作者：王方华 伏宝会 肖志兵 页数：258 出版日期：1998年11月第1版3、《新概念营销丛书 网络营销》作者：王方华 吴盛刚 朱彤 页数：278 出版日期：1998年11月第1版4、《新概念营销丛书 整合营销》作者：王方华 钟涛 何立珉 朱佳 页数：298 出版日期：1998年11月第1版5、《新概念营销丛书 服务营销》作者：王方华 高松 刘路辕 张佰华 页数：298 出版日期：1998年11月第1版6、《新概念营销丛书 关系营销》作者：王方华 洪祺琦 页数：319 出版日期：1998年11月第1版7、《绿色营销》作者：王方华 张向菁 页数：407 出版日期：1998年11月第1版营销的创新 创新的营销全球经济、服务经济、知识经济、互联网经济挑战全球营销，如何应对？上海交通大学王方华教授从世界营销学大师菲利普。科特勒对发展中国家的营销提出的建议谈起，通过具体的案例，阐述了面对挑战，必须进行创新，营销活动和营销理论才能不断得到发展和完善。
1、讲座首先讨论的是关于营销将面临的挑战，营销将面临着四大挑战。
首先是全球经济的挑战，营销活动已经从国内市场、区域市场，到全国市场和全球市场，营销，应该放在全球经济中间来考察；第二个是服务经济的挑战，制造业普遍出现的是买方市场，大量的制造业产品过剩，但是与此同时，世界经济又出现了服务业的蓬勃地发展，服务业的增长又弥补了制造业衰退的。第三个挑战是知识经济的挑战，知识已经成为经济发展中的主要的增长因素。第四是互联网经济的挑战。
2、接着王方华教授就讲述了传统的营销学理论面临着四大挑战将如何应对，他首先从世界营销学大师、美国西北大学的教授——菲利普。科特勒在访问上海的时候对中国经济、对发展中国家的营销提出的建议谈起，通过以下具体的案例：美国一家纸尿布公司进入全球市场、可口可乐公司的广告、迪斯尼的全球战略、庄臣公司的营销管理、昂立公司卖知识等。阐述了面对挑战，必须进行营销的创新。也就是说要实现以下几个创新：全球营销、战略营销、网络营销、知识营销、绿色营销。只有这样我们的营销活动和营销理论才能不断得到发展和完善。
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与健康手拉手 洪昭光.txt
9月11日 与健康手拉手 洪昭光
主讲人简介
洪昭光教授曾任北京安贞医院副院长。早已年过花甲的洪昭光教授不忍独自一人享受安逸的老年生活，目前还担任着国家卫生部全国心血管病防治科研领导小组副组长；中国高血压联盟常务理事，积极投身我国的健康教育工作。
在繁忙的工作之余，洪昭光教授还参与主编了《实用高血压学》等著作。发表论文70余篇，并兼任《心肺血管病》、《健康》等杂志编委。
在我国民众中大力倡导和推广健康生活方式的同时，洪昭光教授还潜心科研，与人合作研制成功了“北京降压0号” 、“溃疡合剂”，曾获得过多项科研成果奖。
内容简介
随着社会的进步和发展，老年人的健康状况越来越受到人们的关注。因为老年人健康了，不但个人少受罪、儿女少受累，还节省医药费，何乐而不为呢？
按照联合国的人口定义，40至65岁仍属于中年人，65岁到74岁可称为青年老年，75岁到90岁才始称老年人，90岁到120岁才是真正意义的高龄老人。人类自然寿命应为120岁。但是目前，更多的人40多岁就开始动脉硬化，50多岁便会得冠心病，60多岁便中风，而到了70多岁的老年人，大多会受到6种慢性病的困扰。提前患病、提前衰老、提前残废、提前死亡现象，成了健康专家关注的焦点，成为困惑现代人的最大问题，原本120岁的寿命，为什么人们平均只能活70多岁呢？中老年人，怎样才能不得病或少得病呢？
原北京安贞医院副院长洪昭光教授从引起老年人得病、死亡的原因入手，告诉人们，中老年人得病是由两个原因造成的，一个是内因，一个是外因。内因就是爸爸妈妈遗传的基因。外因呢，包括外部环境、烟酒、饮食、心里着急生气、空气污染等等一切外在因素。
人们应该怎么做，才能拥有健康幸福的老年生活呢？面对众多老年人的疑问，洪昭光教授提醒说：新世纪，应该有全新的养生观念，那就是七个字——健康、快乐、一百岁。
第一，自己关爱自己。 洪昭光教授认为，现在的很多人不是死于疾病，而是死于自己不健康的生活方式。为此，洪昭光教授提出了养生的“三自一包” ：自己关爱自己、自己武装自己、自己解放自己；一包就是一包千年古方，“养心八珍汤”（慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，回报不求） .第二，就是合理膳食，适可而止。根据中国营养学会的建议和美国“健康食物指南金字塔”，结合中国国情，洪昭光教授将合理膳食概括成简单易记的两句话，“一二三四五”“红黄绿白黑”。
第三，就是要适量运动。怎么运动呢？ 洪昭光教授提出的是“三个半小时和三个半分钟”。三个半小时，早上起来，走走路、散散步半个小时，只要你愿意，跑步、做操、走路、爬山都行；晚上吃完饭后，再出去走半个小时；最后就是不要忘记中午午睡半小时。三个半分钟则要求，夜里醒来，在床上先躺半分钟，再坐起来静半分钟，然后两腿下垂半分钟。
最后一点，也是最重要的一点，就是心态平衡。洪昭光教授说谁能让自己的心理平衡，谁就等于掌握了健康金钥匙，也就同时掌握了生命的主动权。
《与健康手拉手》 （全文）
各位中老年朋友，各位同志们，大家好！今天很高兴能和大家在一起，座谈一下关于老人健康问题。中老年健康是一个我们大家都非常关心的问题。因为健康是人生第一财富，健康也是我们人类永恒的主题。
新世纪到了，我们最重要对健康要有一个新观念。这个健康新观念就一句话七个字：“健康，快乐，一百岁。”按照联合国定义的：六十五岁以前是中年人，六十五岁到七十四岁才是青年老年，七十五岁到九十岁老年人，九十到一百二十高龄老人。我想在座咱们有些中年人，有些青年老年，真正的老年和高龄老年就很少了。那么这个人生为什么能够健康、快乐、一百岁呢。因为首先大自然给我们的寿命就是一百二十岁。因为我们的寿命是生长期的五倍到六倍。人的生长期是二十到二十五岁，五乘二十就等于一百岁；六乘二十五一百五十岁。也就是说任何人最长命绝对超不过一百五，任何人再短命绝对不会短于一百岁。这是自然给我们的生命。但是有一个前提，什么前提呢？您必须自己关爱自己，千万千万不要自己伤害自己。如果您自己伤害自己，抽烟、酗酒、暴饮、暴食、整宿搓麻将、折腾、大喜、大悲、大惊、大恐，自己折腾自己活不到一百岁。所以现在为什么提出一个要“三自一包，百岁不老。”第一个自己关爱自己，自己教育自己，自己解放自己。加上一包养心八珍汤，有这么两句话，百岁不老。有点病别着急，不要有压力，心态好。要不然你看有点病吧，自找烦恼、自找压力、自己找生气。那么这样病啊疑神疑鬼越来越重。
健康一百岁还不够，还得快乐一百岁。天天都高兴，天天都快乐，太阳每天都是新的，心情每天都是好的，生活每天都充实。又健康、又快乐、又一百岁。这才是二十一世纪健康新观念。那我们能做得到吗？同志们完全可以。当前为什么很多人三十多岁动脉硬化、四十多岁冠心病、五十多岁脑溢血、六七十岁呢高血压、高血脂、脂肪肝、 糖尿病、前列腺肥大、骨质疏松、青光眼、白内障……为什么这么多病呢？因为我们生活方式不健康。如果我们做到健康生活方式，我们就能做到两句话“健康七八九，百岁不是梦。”
现在可不得了，最近调查小学生高血压了、肥胖；中学生呢脂肪肝、动脉硬化、儿童得成人病，青年得了老年病。所以当前最大的问题提前患病、提前衰老、提前残废、 提前死亡。这是当前困惑我们最大的问题。
我们现在为什么今天特别关注大家健康，而不是关注疾病呢？因为您健康了，个人幸福、家庭幸福、社会也幸福；您不得病了，个人少受罪、儿女少受累、还节省医药费，何乐而不为呢！所以我们关心是健康，让大家别得病。现在已经研究证明：九五攻关一块钱预防节省八块五毛九医疗费，又相应节省一百块钱抢救费。您早花一块钱去预防，药费省八块五毛九、抢救费省一百块。更重要的是减少痛苦，还不是说花钱就行。您说我脑溢血花了两万块钱住院，打洞、抽血、人倒活了，可是回来还半身不遂、还受罪躺炕上，您还不如不得脑溢血省两万块钱。
我们中老年病两个原因造成的：第一个原因内因，第二是外因。内因是什么呢？爸爸妈妈遗传的基因造成的；外因呢是外界环境、烟酒、饮食、心里着急生气、空气污染这些。先说内因，这个人啊健康不健康、得病不得病、是长寿还是短命，在一定程度上跟爸爸妈妈有关系。有些人生下来糖尿病了，刚刚生出来、刚刚生出来高血压了、刚刚生出来高血脂了、胆固醇已经高了，那么这就跟遗传有关系。但这个遗传吧，不是绝对的。调查表明：比如说爸爸高血压、妈妈高血压，小孩得高血压百分之四十五；父母双方有一个人高血压，小孩百分之二十八高血压；父母双方血压正常，孩子有没有高血压，也有，百分之三点五，所以概率不同。尽管父母有病，您注意也可以没有病；另外尽管父母很健康，您不注意一样可以得病。这两个不是绝对的。世界卫生组织讲了得病内因就占百分之十五；外因百分之八十五；社会条件百分之十；医疗条件百分之八；气侯地理条件百分之七；而个人的生活行为百分之六十。也就一句话谁得病或者健康、长寿短命不要赖爸爸妈妈，因为爸妈就占百分之十五、甭赖社会条件、也更靠不了医生，医生就占百分之八、主要在自己，自己有个健康生活方式这占百分之六十了。所以世界卫生组织再三讲，讲什么呢？健康就是金子，但健康的钥匙在哪里呢？在自己的手里。也就是我们自己是自己健康的主人，生命主动权在自己手里。那么具体说来，健康钥匙究竟是什么呢？四句话：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。同志们千万别小看四句话，四句话十六个字起什么作用呢？这四句话使我们寿命延长十年以上、甚至于二十年以上、各种病少一半以上。同志们一得糖尿病重的得打一千针一年，每天早中晚，轻的早上一针、下午一针、一天两针，一年七百多针。
可是您预防糖尿病呢极简单：一个礼拜走三次路糖尿病减少百分之二十五；一个礼拜走四次糖尿病减少百分之三十三；一个礼拜走五次糖尿病减少百分之四十二。美国的研究。我们中国大庆、北京联合研究：走路这组的人得糖尿病比不走路的减少百分之三十到五十。预防糖尿病饮食注意、不要超重、经常锻炼、心情愉快。古代医学家讲：“上医治未病，得祥。”去年我们中国卫生资源花多少钱呢？卫生资源的消耗就等于住院费、医药费整个总体费用去年花了六千多亿，占国民经济百分之六点四；因病、因为伤残、因为提前死亡，得病不提前死吗？造成工作上、经济上损失多少钱呢？七千八百多亿，加起来卫生资源的消耗加上因病的一万四千亿。同志们中国是个穷国，甭说一万四千亿、一百亿就是不得了的钱、一个亿就不少钱了。一百亿、一万多亿呀同志们。如果我们大家按照健康生活方式，自己关爱自己、自己教育自己、自己解放自己。我们少得一半病，国家省七千亿。那给希望工程、开发大西北、多建几个水库那多好，还少受罪。
下面我想第一个要讲的就是合理膳食。最近有一个病人冠心病，他曾找一位医生看。
说我呀，我这个人就喜欢吃东坡肘子，我见这个肥肉特别喜欢，我能不能吃？大夫说：可不行，您有冠心病可不能吃东坡肘子。那我吃点西红柿炒(又鸟)蛋行吗？大夫说：那更不行了，(又鸟)蛋胆固醇高；那我有时候还爱吃点猪肝、什么猪蹄？那更不行，你也不能吃，猪肝、猪蹄都不能吃；他说那我西瓜呢？大夫说你血糖高西瓜不能吃；那香蕉？香蕉更不能吃了热量高；那苹果……他说那我活着还有什么意思？东坡肘子不能吃、西红柿炒(又鸟)蛋不能吃、猪肝不能吃、猪蹄不能吃、西瓜不能吃，那我活着还有什么意思呢？后来他来找我看病，看看我该怎么办呢？大夫我能吃什么？我说您这个，您有冠心病，第一句话您什么都吃，什么都能吃，没有不能吃的东西，但是第二句话更重要适可而止。那什么叫适可而止呢？适可而止就是吃饭七八分饱，少量多餐，七八分饱：什么叫七八分饱？
就是您吃得还有点饿还想吃、还能吃、别吃了赶紧离开饭桌吧，那么这就叫七八分饱。那么具体指标呢两个指标：第一您的体重小于身高减一百。比如我吧，假如我一米七，体重小于七十公斤；那一米八呢，那么八十公斤以下，都以下；那么一米六五呢，那么是六十五公斤以下，最好是六十公斤，就是说体重小于身高减一百，理想应该在一百零五，但起码减一百就可以了，这是第一个指标；第二个更重要腰围。腰围这个指标是最最重要的指标，腰围什么意思？腰围代表腹部，腰围大肚子就大，肚子大什么意思就脂肪多，腹部这个脂肪特别厉害，它容易变脂肪肝，而容易堵塞动脉。肚子越大动脉影里面的斑块越多，这是一个正相关关系。所以英国有一句谚语：腰带越长、寿命越短；心跳越快、死得越快。你要看这个人寿命长短，第一件事先量裤腰带，裤腰带越长寿命越短；第二数他心跳：正常人安静时候心跳六十六次左右、低的可以到六十、高的到七十，最慢不能慢于五十五或者五十，比如像我安静时候一量心跳八十了，一定有问题，到九十更不能了。因为心跳越快、动脉硬化越快、心肌梗死越快，所以您平常安静时候数数心跳、量量体重、量量腰带。腰围应该多少呢？男性不管高矮理想腰围二尺六，最高不超过二尺八，二尺八就九十三公分；女性理想腰围二尺四，最高不超过二尺六，八十七公分。所以如果您说我这个算不算适可而止呢，我算不算标准呢？您自己看看您的体重多少、看看您的腰围多少、看看您的心率多少、您吃饭是不是七八分饱，这样就比你好像查一本书什么什么、肉、豆，或者是什么、什么、馒头、米饭它是多少卡路里，是每一百克含多少，这个让您弄起来那一天能让您头疼，您只要掌握七八分饱、体重有没有超标、肚子腰围有没有超标、每天是不是适当走路这样就可以了。要不然活得太累了。但是最最重要每天一袋牛奶或者两袋牛奶那是必喝的。儿童很好、中年很好、老年很好。孩子喝了奶个子长得高，能高五公分左右，皮肤光滑滋润细腻，肌肉发达人也聪明；中年人喝了奶以后骨密度峰值提高，就说骨头含钙量多更结实，不容易骨质疏松，将来不容易驼背、不容易骨折中年人；老年人喝奶有什么好处呢？第一延缓动脉硬化，凡是越喝奶的老年人动脉硬化越慢，因为食物中的钙是减低对抗高血压的，食物中的钙越多动脉硬化越慢；第二减少高血压发病率，所以老年人喝奶一减轻高血压，二延缓动脉硬化。牛奶对人的一生不但钙很好，而且牛奶蛋白质跟(又鸟)蛋一样，世界上最好的蛋白全能蛋白。所以牛奶一定要有。
主食适量：比如有些民工一天吃一斤半，有些妇女一天二两、三两，三两就可以了。就根据您的体重，按照合理膳食这样做就基本可以了。第二个更重要要适量运动，运动怎么运动，三个半小时三个半分钟。三个半小时就是说早晨起来走走路、散散步半个钟头，只要你愿意做操、跑步、走路、爬山都可以；晚上以后完了再出去走半个小时，或者多一点；中午午睡半小时，我们中老年朋友中午一定要午睡，这个午睡很有好处。因为什么我们的血压。早晨醒过来血压就上去了高峰，从上班一上午一直上到下午，中午一点不休息，中午吃饭时候也很简单，这样的血压一直处在高的状态。中午午睡可以让血压有个低谷，对心脏是个保护作用。中老年人只要有午睡习惯的人心脏病就少。按统计是少三分之一，而且下午精神也好，早晨六七点钟醒吧，经过六个钟头了应该休息一会儿。我不是指年轻小伙子，老年人应该休息，休息一会儿半小时以上，血压也好一些，都好一些，一个小时也可以。所以就三个半小时比较顺应人的生物钟。同志们人啊，人是自然界的儿女，人必须要顺应自然规律。你看为什么一个月亮二十八天一个阴晴圆缺按咱们阴历算，就跟女同志月经也是一样。人为什么白天你看一醒过来，太阳一升起来心跳也快了、血压也高了、肾上腺素也多了、血小板聚集也高了、血粘因为什么？人整个这个肌体千百万年了就这么形成的，它一定要顺应这个生物钟，越顺应生物钟生命越长、越违背就不行。三个半分钟什么意思呢？你要醒过来想起床先别起，你醒过来行你躺半分钟；以后呢坐起来坐半分钟；床上坐着再坐一会儿，当然多一些少一些问题也不大，反正你再坐一会儿；完了两腿下垂床沿再等半分钟， 您经过这么一来，行了您下地吧什么事也没有了。我们有一个医生副主任医师，因为他值班所以hushi叫他说有事，一下起来，起来以后就摔下去了，一起来太快那么体位性低血压。特别是岁数比较大的人，所以强调三个半分钟。
第三戒烟限酒。因为我们原来见过一个年轻人，因为抽烟比赛，一个钟头他车间小伙子没事干，没事干咱们抽烟比赛吧，谁得冠军。这个小伙子二十三岁，在一个钟头连抽一包烟勇夺冠军，结果得了什么奖？完了以后得心肌梗死，送到医院来急救虽然救活了，终身残废。所以戒烟限酒心理平衡。同志们世界卫生组织再三讲，因为过去提倡少量喝酒，有益健康；多量喝酒，罪魁祸首。后来发现人喝酒多了，多了变酒鬼了、越喝越多了。所以现在害怕了，改了，改成什么口号呢？不是那么提了，世界卫生组织最新的口号：酒，一个逗号越少越好。 完了。所以同志们世界卫生组织证实了，就是酒越少越好。不过有个前提如果您一查，已经脂肪肝了、您转氨酶已经高了、肝功已经不好了、甘油三脂很高了，那么您就不要喝了。我们这里讲的是指一般情况，中老年没有多少病的。如果这里已经是心梗了、又搭了桥，那您就少来，或者我已经脂肪肝很厉害了、转氨酶很高了那您就别喝了，如果没有什么病，那么每天喝少量可以。
四大基石里最重要的一个就是心里平衡。心理平衡四大基石里最重要为什么呢？因为实际上一个人健康或者是疾病，最主要影响因素是心理。也就是说谁掌握了健康心理平衡，谁就等于掌握了健康金钥匙，谁就掌握了生命的主动权。有的专家研究发现一个人只要心态好，可以说其他东西都注意得比较少都没事，心态不好你哪怕吃饭用天平、喝水呢用量杯、烟也不抽那也不行，心态比所有的东西都重要。举个例子很多人有高血压、有的有糖尿病、有的有冠心病不要紧，一点不要有顾虑，你只要心态好按时服药，那么您一样可以活到九十多岁很健康；相反您没有高血压、没有冠心病、也没有糖尿病，可心态不好，爱着急、爱生气、没事找事、是没气找气，那这样尽管你没有病你也一样可以死得很快，甚至于说死就死，甚至于今天就死。
有一次《北京晚报》找我点评一个病例：这个人他上街到马路上一看对面有两个老先生下象棋，他没事找事过去主动给人支招去了，给人下棋支招。正赶上那个人还不听他的，他给人支招被支那个人还不听他的，他就心里有气，很生气。我主动给你支招你还不听我的，可看那个人下棋水平很低，棋下得很臭，越下越输，他心里暗中替他着急，再看看可不得了，眼看要输了他又更着急，又主动给他又要给他支招，可是赶上那个人还不听他的，他就更气上加气，这时候围观人挺多，大家看他脸上表情越来越难看、越来越难看，一下子脸上一阵痉挛歪着歪着就一下就倒在地上了，再一看好没气了他死了。结果输棋的人还没死，看棋的倒先给气死了。我分析过北京市两百多个猝死病人发现50％死以前24小时以内有过情绪激动，50％；其中5％死以前半小时有过情绪激动，半小时以内；有18％的人怎么死的呢？死亡发生在30秒钟以内，30秒钟以前还活着，30秒以内就死了。我们中老年人动脉硬化一般都有一个很慢的过程，几年、十几年、几十年血管才堵塞，一年就是百分之一二三四就那个样，根据危险因素多少，但是生气着急一分钟100％。人是一年才加到百分之一二三，您一分钟一痉挛当时闭塞、当时梗塞、当时就猝死太快了。因为情绪波动一个就是血压升高很快，血压高可以脑溢血；一个呢动脉可以痉挛、心绞痛、厉害就猝死。历史上最著名的例子是18世纪英国一个专家，外科专家这个专家本事极大名医，脾气极爆就是急脾气，什么事都要争个水落石出。那天医院里开会争论一个病例，这个专家是生前曾经讲过，我这个人啊要死也就可能死在跟人吵架时候死，他事先已经知道他脾气不好忍不住。那回正好讨论病例意见不一致，这个外科医生吵吵吵，突然脸红，脸儿气得脸也发红就一下当时就摔下去，当时就死。后来人给他一解剖冠状动脉狭窄，18世纪英国著名医生叫亨特，医学史上第一例既有病史记载又有尸体解剖证实的当日吵架，当时就死。那我不是突然生气着急，可是我心里有个疙瘩，因为你想不通，有点压力行不行？那也不行，一个人有病没病健康、长寿或者短命他很大程度上跟心理状态有关系。心情愉快心情好什么病都少，有病也好得快；心情不好，一有个什么压力没病都会很快得病。心情啊特别是容易受语言的力量的影响。我们就是说，古代我们医学之父讲过一句话：“医生有三dafa宝第一语言、第二药物、第三手术刀”。医生的语言就像医生的刀子一样，刀子可以救人刀子也可以杀人。医生语言可以救人，医生语言也可以杀人。医生这三dafa宝语言药物手术刀里面，语言占多大作用呢？一半以上。
古人讲良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句好话数九寒冬甭穿棉袄浑身暖洋洋的；一句坏话大伏天都能浑身冰凉。语言作用重要得不得了。一个病人没有病医生一句话他就能得病了，再一句话加重，再一句话他就死了。反过来他很重的病，一句好话好了。东北有一个病人就因为肝区疼，肝区疼以后吧上医院做B超，结果做B超的时候躺床上听见大夫自言自语说，哎呀七公分肝癌转移了。就这句话他一听当时变脸，脸色就苍白，后来医生说你下来穿衣服吧，穿到一半浑身觉得发软、浑身哆嗦、腿肚子都哆嗦，就站不住一下摔在超声波床边，当时就摔倒了，扶他起来回到家里以后一宿没睡，心里想我可是怎么这么倒霉呢？儿子才八岁，我死爱人很年轻，我肝癌活不多久，我死了以后儿子怎么办？谁抚养他？爱人怎么办？越想一宿翻来覆去，第二天天一亮更疼了，赶紧上医务室去看，医务室大夫一看肝癌，我们也没办法，真是没办法，我看您您就是命苦，怎么三十多岁得癌症而且还晚期，您就是命苦可怜，那怎么办呢没办法，有一位老大夫挺好说我倒有一招，我给你出个招吧，你想一想你平常净喜欢吃一点什么东西，您赶紧抓紧时间去吃，您喜欢玩点什么，抓紧时间去玩，反正你是活不长了，您快抓紧吃抓紧玩吧。结果回到家里以后一点心情没有。工会主席知道了带着点心水果来看他，来看他跟他讲我这回来代表党的关心，是组织上派我来的。因为知道你反正肝癌活不久了，你看看你最后有什么要求没有您尽管提，我们组织上尽量帮助你。他想吧一听以后痛哭流涕，知道这回肯定死定了，怎么办呢？最后我最大遗憾就是没有见过北京天安门，我能看看天安门我死而无憾。工会主席说可以，这小伙子觉悟挺高，要求不过分，给你破例报销去吧。可起不来了，没有关系，以组织的名义挑四个棒小伙子抬着你上北京、上火车，看完天安门以后该回去了吧，有的人讲说北京有一些好医院好医生，咱们看看有什么好办法没有？另外一个人讲说肝癌晚期北京也不行，谁也不行，看也是白看；可有人说既然到了北京看看没什么坏处，去看吧。正好真巧真有巧事，那天教授出诊，这个教授德才兼备，分析一看以后仔细一看，您下来吧，大夫我有什么病啊？教授跟他说您啊您放心，没有病。我怎么没有病，我都疼得快死了，瘦得皮包骨头了。我告诉你吧，你这给吓出来的，吓能吓得这么厉害吗？那当然了，我跟您说吧吓就是这么厉害。您这是误诊肝癌给吓出来的，我跟您说吧癌症病人三分之一吓死的，我见得多了，很多病人早上诊断肝癌，下午不行了、卧床不起了已经饭吃不下了、活更干不了，早上在那儿干下午精神就崩溃了。您这个圆的很薄，先天性肝囊肿良性的。这一下这四个小伙子又喜又悲，喜的什么呢？我们这回来北京一趟没有白来救你一命了，不然你就快死了，救你一命了；悲的什么呢？我们是千辛万苦千里迢迢从东北给你抬到北京来，竟然你没有病根本，我们这是冤枉的抬你。这样例子真是多得不得了，无数。
就是说语言暗示作用的确非常非常强大，语言力量非常强大。说古代有一个谜语：什么谜语呢？它不是蜜可比蜜还甜；它不是毒药但是比毒药还毒；它不是花可比花还美；它不是剑但是比剑还要锋利。它是什么，它就是语言。老师做实验我带一瓶红药水，一瓶蓝药水。红药水香精一闻很香，谁要闻着香的举手，闻不着不举手。一会儿老师闻着了香，一会儿我也闻着了，一个一个不到三分钟最后一个也闻着香了，可有些人奇怪我们怎么没闻着香？老师说没关系，没闻着可不举手，我给它盖起来；现在我开始把臭精开开，极臭老师一开闻着就跑了，谁要闻着臭的举手，闻不着不举手。一会儿老师闻着了，臭真臭，一会儿说我也闻着了，是臭的确是臭，一会儿不到三分钟最后一个也闻着了。可还是有人奇怪？我们可没闻着，没有闻着臭味，老师说没关系，没闻着不举手。一点数40%的人举手，刚才闻着香的，三分之一的人举手。行我现在都盖上，现在排好队一个一个咱们仔仔细细来闻，看看究竟香精是什么味道，排队闻了半天，什么味也没有，一点味都没有，什么东西自来水放点颜料，根本不香；那么看看臭精多臭呢？闻了半天什么味也没有啊，自来水放点颜料，那问题就来了，怎么老师一说香，是香确实香，一会儿老师说臭，真臭啊真的臭，一点没假真的臭。什么道理呢？这就是暗示效应，这个暗示效应正常效应。医生给病人用药我告诉你这个胶囊降压药非常好。美国进口特别好的药，吃了以后不但血压好，睡觉都能好，头疼也能好，两个礼拜一来，大夫这个药真不错，我打从吃完这个药，头不疼了、睡觉也好了，一量血压正常了特别好。其实里边什么呀放的是淀粉，但你告诉他最新发明的药。这就叫暗示效应，暗示效应在有些人身上非常非常强大，强大到不可想象，一句话他就完完全全入迷了。你看我们做催眠效应，催眠过程中让病人手里拿支铅笔，催眠以后告诉他，现在你手里拿着一个烧红的铁棒，可别放不能放，得坚持坚持，催眠当中他感觉我手里拿的是烧红的铁棒，可不得了，一会儿皮肤发红发肿，最后皮肤起水泡，等到半个钟头催眠醒过来一看，什么铁棒不就是铅笔吗，可以一看拿铅笔的那个皮肤已经红肿起水泡了。一句话能让他信任你皮肤竟然就像真地拿到烧红铁棍儿那么厉害。同志们语言通过暗示，自我暗示、群体暗示，它的正面效应、反面效应都非常厉害。你看美国人治癌症就发现什么呢？癌症病人单个一个一个治死得快，怎么治好呢？
小组疗法八九个人一组，礼拜天下午到这来一聚，咱们坐在一起聊聊天儿，话聊，说话这个聊天，咱们话聊，聊聊谁有难受、生气、着急您尽管说出来，谁有经验，你有什么好经验几位尽管随便说，有不舒服的可以宣泄宣泄、经验交流交流。医生再一引导。我告诉你您别着急、别害怕，我们这个药最近，您就放心很多人吃了都好了，鼓励鼓励，结果话聊经过这么一个小组疗法以后，这个病人死亡率很低，存活率很高，话聊副作用很小，病人个个神清气爽、眉开眼笑。这组病人疗效就好。用的药一样的，用的药没有任何区别，只不过一有这个小组疗法就好。那么这就是说实际上是心理疗法。所以我最近写了一个就是话聊说：０说起话聊真奇妙，话是说话的话，聊是聊天的聊，跟治癌症用化学疗法不是一个化疗，说起话聊真奇妙，防病治病都有效；一聊双方误解就消了；二聊大家心情好；三聊能治血压高，血压高都能治；肿瘤糖尿多见好；话聊疏解郁闷气，话聊把郁闷都已经疏解了；话聊提高抵抗力，话聊以后个个抵抗力都高了；天天话聊三四起，就回家以后咱们经常夫妻之间、父女之间，天天话聊三四起；家家快乐甜如蜜。话聊作用比什么药都要好，真一点不错。北京总结抗癌明星您看医生说您就能活一年，结果他活了十年了，不但没死活得比医生还幸福。奇怪了一调查，没有一个病人说，您说我应该活一年，我活了十年什么道理，因为医生您给我用好药了，您给我开的药好没有一个，都说什么？我所以能活了十年我告诉你吧，我心情好、我心态稳定、我不害怕、我对未来充满希望、充满信心，多数第一个都是这样，自己心态稳定、有信心、有希望；第二家庭和谐、家庭和睦、夫妻互相关心，我爱人很关心我、单位支持我一直给我报销，单位对我挺关心，家庭、单位、社会小环境支持他，心理稳定这样一来抵抗力高，什么药都疗效非常好；相反三分之一就吓死的，一看癌症精神先崩溃了，悲观、抑郁，我们观察过非常多的病人同样是半身不遂，抑郁这组永远半身恢复不了，情绪好这一组不要紧的，您放心，这个一定能好，最后能好得跟我一样，您放心，练啊、按摩啊、自己练着动真地恢复很好，情绪不好抑郁，不但肢体恢复得慢死亡率还高。咱们世界是一样的，就两种人：一种人永远用乐观的、积极的正面观点看世界，天天高兴、天天心情好，他看出来这个世界春风桃李花开日天天好；一种人用悲观的、消极的、负面观点看世界，天天生气、天天着急、天天痛苦，他看出来这个世界一片凄凉，天天是秋雨梧桐叶落死，实际上这个世界一样的，世界可不就这样吗，您从不同角度去看、不同态度去看结果完全不同。这有点像古代一个印度那句寓言：就是盲人摸象，象就这个象，眼睛瞎的摸，一个摸到肚皮，原来大象跟墙壁一样；一个摸到大腿，大象根本不是墙壁大象就是柱子；一个摸到耳朵、 一个摸到。。。。。。那么人看世界也是一样，看你用什么角度、什么观点，而这个态度不同呢，心情看起来就完全不一样。
第一个重要就是要三个正确。一个人如果能正确对待自己，什么事也没有。我们要给自己定位吧，到位不要越位、不要错位、也不要不到位。我还有一个最好的办法有一个养心八珍汤。中华民族文化五千年文化博大精深、源远流长。最有名就是一个千年古方，这个由八味中药做成的：第一味药叫慈爱心一片，爱心一片。我们对社会人所以成为人就因为有爱心，一个人如果没有爱心不能做人。我们现在希望工程就是爱心工程；春蕾工程爱心工程；我们社会功德20个字，第一个字爱国的爱。小平同志讲我深情地爱着我的祖国和人民也是爱；如果一个人没有爱心您千万别跟他交朋友，没有爱心的人父子仇杀，夫妻都残杀千万不要。所以爱是做人第一根本，慈爱心一片，对周围、对社会、对祖国、对人民充满着爱；第二好肚肠两寸。同志们身体健康需要维生素，心理健康也要维生素，善良心理健康最好的维生素；第三正气三分。人一定要当好人，绝对不能当坏人，不能贪污不能腐败，越是腐败死得越快。
医学家调查过五百多个贪官，五百多个廉洁官员，随访十年发现贪官里面十年当中死亡的、得癌症、脑溢血占60％，廉洁官员没有一个死的，而且得重病占16％，一个60一个16差异极其显著，得出结论什么结论？两句话廉洁有益健康，腐败导致死亡；第四宽容四钱。大剂量，人非完人都有缺点，心胸宽、度量大、严以律己、宽以待人。所以宽容多一些，不宽容没法做人；第五孝顺常想。孝顺非常非常重要，我说年轻人第一个品德先要孝顺，每次年轻人征求我意见，我就告诉他，我说您搞对象先别找酷哥辣妹，你找谁呢？看对方孝顺不孝顺他的父母，如果对方连爸妈都不孝顺，您千万别跟他好，为什么？爸妈从小养他这么大他都不孝顺，他怎么可能对你好呢？怎么可能真心诚意忠贞不二呢？一定是目前利用你而已，将来一脚踢开，你可小心。
所以你搞对象先甭找酷哥辣妹，先搞清对方是不是孝顺。孝顺非常重要。我有一次碰到香港一个企业家聊天，我说你们选用员工什么标准呢？原来我想香港企业家肯定是外文好、会电脑，这个精通。他说不是，他说这个雕虫小技没用，这种小事，我用员工就一个标准，我说您什么标准呢？看他是不是孝顺他的父母，如果这个人爸妈都不孝顺绝对不用他，他绝对不会重用他；第六老实适量。老实很好为什么适量？因为社会太复杂，对方老实你老实，对方骗子你就别老实。所以你这个老实总得因人而异、因事而异；第七奉献不拘。奉献社会是快乐越多越好；第八回报不求。做了好事不求回报。李瑞环同志曾经讲过但行好事莫问前程。您只要做好事，一直做好事自有好结果。这个八味药还不是机械混合，要有机组合，怎么组合法呢？这八味药先放在宽心锅里炒，火要小，文火慢炒不焦不燥，再放在公平钵里研，精磨细研越细越好，三思为末，淡泊为引。做事吧三思而行，做人淡泊明志。做成菩提子大小，和气汤送下，清风明月早晚分服，面对清风明月夜深人静扪心自问，经常思考反复比较。这个养心八珍汤可以净化心灵、升华人格、陶冶情操、调适心里、做到物我两忘、宠辱不惊六大功效。第一诚实做人，就不做假冒伪劣的事；第二认真做事，认认真真；第三奉献社会；第四享受生活，一个人奉献还不够，还得会享受人生，很多业余爱好会欣赏人生；第五延年益寿；第六消灾去祸。养心八珍有六大功效。
我们关爱自己，我们健康了，个人幸福、家庭幸福、社会也幸福；我们不得病了、个人少受罪、儿女少受累、还节省医药费何乐而不为呢？最后我衷心祝愿咱们在座各位中老年朋友我们都能健康七八九，百岁不是梦，阖家幸福，为我们中华民族的伟大振兴作出更大贡献。
好谢谢大家！
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宇宙中的黑洞 （何香涛）.txt
2002年8月26日 宇宙中的黑洞 （何香涛）
主讲人简介何香涛，北京师范大学天文系教授，1963年毕业于北京师范大学物理系，毕业后留校任教，现任中国天文学会副理事长，北京天文学会理事长，何教授长期从事天文学的教学与研究，对天文学知识有很深的造诣。
宇宙中的黑洞说到黑洞，我们就从最基本的一个物理概念讲起，就是万有引力，大家知道万有引力，是牛顿首先发明的，他怎么发明的，他是看到苹果落地，苹果它不往天上掉，往地下掉，那就说地球有引力，所以，这个苹果就掉到地下来了，牛顿发现万有引力以后，有些人在想，地球上的人，掉不到天外去，老在地球上，原因是什么，是引力把它引住了，后来随着天文学的发展，人们就慢慢在想，我们怎么能够造成一个黑洞，就是天上的一些云，或者一些物质，由于引力的关系，收缩收缩，就变成了一个恒星，这就是我们的太阳，太阳我们看着它老发光，而且天天照耀着我们，太阳燃烧，最后就爆发了，如果这质量比较小，就变成一种星叫做白矮星，如果它质量比较大，稍微大一点，就变成一种星，叫做中子星，如果质量再大，这个星体的质量再大，大到有三个太阳大，那么它爆发以后，就会变成黑洞，爆发变成黑洞，那是一个什么概念呢，怎么叫变成黑洞呢，原因就是这样，就是这个太阳，或者其他的恒星爆发以后，它不再发光了，不再发光了以后，这个天体就收缩，而且收缩力量又非常大，收缩下去没人撑得住了，怎么样呢，就继续收缩下去，收缩下去以后，它表面的引力就越来越强，越来越强，一直到压缩成什么，压缩成一个黑洞，变成了黑洞以后，黑洞里边的物质，就再也出不来了，都到了里边去了，另一方面呢，不管什么东西，只要到了黑洞的表面来，就被它吸进去，黑洞就像开了一个洞，会把任何天体吸引进去，所以不管什么东西，只要你离着黑洞近了，黑洞就把你吸进去，我们现在近代天文的，一个最主要的特征，就是要找到一些过去理论上预言的，我们把它找到，我们怎么去找黑洞呢，首先我要找那个星，发出的X射线比较强，另外那个星一定要是双星，又是双星，又发出X射线，那我们就瞧准了，它是黑洞，这个黑洞就是这么找来的。黑洞对研究宇宙的奥秘，有重要的意义。
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