社会大众的思绪，大多数都是“不想要”之类，于是我们就被这污染的思绪大锅汤所包围，然而，因此而责怪社会大众并不公平。你难道没有经常提起某事物如何可怕吗？那都加到这大锅汤里去了。你不是有很多爱抱怨这、抱怨那的同事吗？那也会给大锅汤助长声势的。“天啊，又得上班了！”于是大锅汤又多添了分量。大锅汤里全都是低频的污泥，然而我们也难脱责任，而且我们身就在其中。
所以我们的选择如下：我们可以学著去分辨正面的与负面的振波，并且控制自己“想要”的与“不想要”的：不然，我们就继续留在这个人人厌恶的负面之海里，并且向其他人看齐，继续盲目地过自己的日子，那么我们得到的回应就是挣扎、不合、冲突、疾病与不幸。
这话也许说得重了些，但是这种情况是可以解套的。何必消极接受？我们干脆变成思绪发动机好了！现在我们重新发起一场球赛，再也不与他人的情绪垃圾共存；我们不要再做无助的过客，而是干脆坐上驾驶座，操控大局；外界的力量与我无关，过往的一切毫无质量。至此我们终于脱离了天生的制约：我们的生命，毕竟是我们自己的选择。
我真的做到了
当年那笔惨遭退回的贷款申请案？呃，资金经纪人一说贷款被取消，我脑筋一转就了解了：我一心往坏处（“不想要”）去想，而且想得很严重，结果我汇集的大量负面能量，不但使得贷款案泡汤，还在我车里引发一连串令人哭笑不得的小事。
不多久，我就把“心情消沉”的开关关掉，打开“心情美好”的开关，而且虽然贷款案已经被人回绝，我还是保持好心情。贷款案看来是没指望了，可是我拒绝用失败的角度去看这件事，并且努力地改变注意力的焦点，改变心情，改变振波的频率，甚至回家后还换了一套衣服（有点做过头了）。
隔天早上，资金方面的人打电话给我，说他们找到变通的方法，所以他们批准了我那件贷款案，过几天钱就会拨下来。
这是因为我好运吗？才不是！那是因为刻意且执著地改变了注意力的焦点，改变心里的感受，并改变了能量流的频率。我之前已经遇上我不想要的东西了，所以不费吹灰之力，就找出自己想要的是什么，然后开始体会愿望成真的感觉，并且让能量不断地流出。要扭转“不想要”的局面，多少会有点困难，尤其是在你刚跨出飞机、又没带降落伞的情况下；但是，这个办法真的奏效了。
负面的产物，一直都是我们的最爱；我们的私人世界，是无数“不想要”所构筑起来的国度，所以我们不断地问到：为什么、为什么、为什么——“为什么我的人生会变成这样？”“我们想要快乐……我们可以很快乐的……我们应该很快乐……但是为什么我们不快乐？”“怎么搞的，为什么我们没他那么成功、健康……”
不要紧！真的不要紧。我们走的路没有错；若没有“不想要”的念头，就不会有“想要”什么目的的念头。现在我们只要学著调整自己的目的就成了，光靠运气是不行的。 所以呢，如果你觉得自己像是被乌云笼罩（即使只是一朵不太黑的乌云），那你就是在放出负面能量啦！这时候，你要走出来，设法找出一股（什么都可以）如沐春风般的美好情绪；接下来，你就可以一路驶向你最钟情的欲望了；而实现愿望，不就是你当初降生于此的目的吗？
第四章 对了，就是这个——步骤二：找出你真正想要的
现在，我们已经审查过一项令人振奋的消息，那就是原来我们大半辈子，都在“不想要”的思绪之间浮沉。接下来，就让我们开始探索“想要”到底是什么，以及我们一旦找到自己真正“想要”的之后要怎么做。
听起来像是废话，是不？谁不知道自己这一生想要什么呀？
错！“想要”其实是最广受曲解、最不受到重视的人性要素，而且我敢打包票，对大多数人而言，要他们去思考自己真正“想要”的，比不用止痛针就让牙医镶牙更加恐慌。
然而，在我们一头栽进这个可望而不可及的“想要”的领域之前，我们得先找出是什么将喜悦与热情注入我们的生命之中、是什么让我们觉得这一生没有白过。不过巧的是，让我们感到快乐的东西，正好是我们巴不得避开的东西的相反——喜欢的跟讨厌的、“想要”的跟“不想要”的。这个推论好像很怪，但是如果没有这个对比的话，我们大概会疯掉。
为了让各位了解这个奇异的概念，请跟我一起做个梦幻飞行，前往一个虚拟星球上的小镇，人称“万事同镇”的地方。
这种地方不要也罢
到了，现在我们正下方就是“万事同镇”。这里看起来跟地球很像，地形类似，人的长相也一样，这里的一切都跟地球上的相同，只有一样例外——“万事同镇”的一切都是灰色的：景物、建筑、车辆、动物、身体等，通通是一个颜色，连外型都毫无二致！“万事同镇”没有高低起伏，因为每个人都一模一样，在这样的社会中，没有比较、竞争与阻碍，毫无对比！
你注意到这里的主流心态没有？这里的主流心态很乏味，但却凌驾于一切。这也难怪，在“万事同镇”上，你根本不需要做决定，因为不管你做什么决定，结果都是一样的。你这次交的朋友，跟下次交的朋友完全相同，不管你做哪一份工作，所得到的满足感也都是一样，而且……你还没看出来？这个地方简直是地狱嘛！
谁会想住在这种地方？“万事同镇”有什么问题？这里没有任何可以有别于他人之处，没有撩人欲望的目标，没有让人赞赏的特殊优点，也没有激起热忱的火花；“万事同镇”根本就无聊透顶，而我们降生在地球上，说穿了就是要避开这一点。我们这一生，为的是要追求多样性与互异之处。这话听起来很奇怪，不过我们走这一遭，就是为了要有对比。
而在我们这个地球上的第三度空间，最不缺的就是对比：地球上的选择无限宽广，正好可以训练我们找出自己不喜欢什么东西，然后我们把不喜欢的东西颠倒过来，就是我们真正喜欢的东西了。嘿，真是方便！就像人家说的，要是冰淇淋只有香草口味，那么人生一定很枯燥。
所以，我们有了众多的选择，我们不只可以顺从欲望，选择自己要享受什么样的丰足生活，还可以选择自己为了实现愿望，愿意承受多少苦痛与折磨。
让我们面对现实吧！如果只是要找出不顺心的东西，那么人人都是大师级的高手，但换作是要找出自己真心想要（想要到我们可以用愿望成真的喜悦，吸引好事前来那般）的东西，那我们便顿时成了跛脚鸭。
人生本来应该是：“不喜欢这个，很喜欢那个”，不过却往往演变成：“不喜欢这个，但怎么著？却老是陷在这里面”。然后我们就成天抱怨、责怪把我们拌住的东西，结果当然是更深陷于自己最不愿看到情境之中。
所以啦，你真的知道自己想要什么吗？你胆敢做梦、胆敢面对自己的欲望吗？你胆敢让自己的想象（想象力乃是人类最神圣、最有力的天赋）自在翱翔吗？你想要什么东西？说真的，你到底想要什么？
欲望的折磨
一想到我们所经历的一切，其实都是源自于我们全神贯注的焦点何在，以及我们的感受是好是坏，那么，这样推论下去，也就顺理成章：“呃，别人有欲望，那没什么，但是我现在还不想像他们那样做白日梦。我的人生好得很，一切都过得去，那我现在何必制造更多让自己失望的机会？”
我们这一生，已经遇过许多自己很想要、但是得不到的东西，很想去、但是去不成的地方，以及想要往上爬、却落了空的经验。既然事情难得发展出让我们顺心如意的结果，那么为什么现在又要开始许愿？这就是“想要的越多、失望就越大”的那个老套讲法，有的人则说：“我当然有很多其它欲望和想要的东西，但是我也不指望它们就会成真。”其实都是一样的。
很抱歉，但这是因为我们从小就被洗脑，所以才相信大多数的欲望不但是自我膨胀的妄想，还根本就不可能成真。
你还记得小学三、四年级的事情吗？这个年纪的孩子不只了解失望为何，也可以体验失望有多痛苦，而且早就是避免这些感受的个中老手了。你从很小的时候就发现，你越是渴望，不能到手时就越痛苦；所以你可能早就不再许愿，除非这个愿望保证一定能实现。
但是早在你还是个学走路的小不点儿，遥遥摆摆地往电视机上那个亮丽的玻璃花瓶走去时，身后就有个声音响起：“不行，不行，不准碰！”在你满三岁之前，这话你不是听了一次，不是听了几百次，而是听了六万次（专家算的）：“不行，坏坏哦，不可以要这个东西！”等到你四岁的时候，每次想要什么东西你都会迟疑，因为“想要”就等于“坏坏”。
大一点以后，情况仍旧如此：这个“不行”，那个“不行”，在你成长这段期间，似乎想要什么东西都“绝对不行”。到了上高中的时候，除了社会上可以接受的目标，像是买第一部车、参加毕业舞会、半工半读念完大专等之外，已经很难想出别的愿望了。怎么会这样？你应该会希望在自己决定人生方向之前，多过些悠哉的好日子吧！你应该会希望，明年就变成百万富翁吧！“胡闹！你醒醒吧！”于是大多数人将这些热切的愿望丢在一旁，即使日后陷入成年人种种教条般的“应该如何如何”、“必须如何如何”的阵仗中，也对这些愿望视而不见。
我们见识了伟大的真理，而真理说：我们越是想要得到社会规范之外的东西，就越保证你会落空；不管我们怎么梦想，愿望都不会成真。不久，我们便屈服于这个虚构出来的现实，误以为梦想拥有社会规范以外（或是社会规范以内）的东西，只会吃亏碰钉子，而且我们越是想要，就越觉得愿望落空时痛苦不已。
最后，除了小小的梦想，以及咸认为正规且可达成的梦想以外，我们干脆就不做梦了。我们干脆在没有喜怒哀乐的“万事同镇”上停驻下来，还满心以为只要做的梦小，就算没成也不会受到伤害。
老天，瞧我们选择了什么样的生活？
打破“想要”的藩篱
要一举破除这一辈子刻意制定的匮乏感，可能会让人心生恐慌，主要的原因是，这一来我们非变不可。但是如果我们想要随意地创造自己的人生，而不是让人生在意外中完成，就非得破除匮乏感不可。而且说老实话，等我们学会如何去“想要”、而不是如何去“不想要”之后，要学如何才能“想要”得很有建设性（并让自己觉得自在），就轻松容易了。
“想要”有三种，并且性质各个不同；
◆ 真想要（Real Wants）
“真想要”源自于“不想要”。“我不想要到岳父母家过节，其实过节的时候我想去……”“我再也不想住在这里了，其实我想要住在……”
这种“想要”是最简单的。“不想要”的相反，就是“真想要”。
◆ 不该要（Negative Wants）
你如果想要走出去，就一定得把“不该要”反过来看不可。只要靠感觉，就可以找出何者为“不该要”，因为除非你转移注意力的焦点，否则一定会被“不该要”而感到不适。
“我要好起来”这句话，显然是把重心集中于自己不健康的这个层面上，这就是“不该要”。“我要变成有钱人”这句话，也透露出同样的困境。这两个“想要”，都出自于想要的东西却得不到的那种匮乏感与不适。“不该要”其实就是“不想要”，然且“不该要”不容易看出来，除非你很注意自己有什么样的感觉。
如果你体重过重，想要瘦下来，但你却天真地说“我想要瘦下来”，那绝对是不成的，因为“不该要”在怎么样也不会让人有如沐春风的感觉。“不该要”出自于渴望或者是空想，二者皆是负面的能量，“不该要”并非源于本质上轻松快乐的欲望，而是源于本质上为恐惧的需求。
人不会以自己已经拥有的东西，作为自己想要有的目标的，这是很合理的，但是如果你全神贯注在你尚未拥有的这个事实，那么你的愿望是永远不会成真的，而你的愿望之所以不能成真，是因为你全神贯注在未曾拥有的现状上。
如果你想要的东西以及你表述“想要”的方式，没让你有美好的感觉，那么它一定是“不该要”，而你一定要把“不该要”反过来，才能让它成为积极的意图，以及开心的欲望。
◆ 应当要（Rightful Wants）
另外还有一种“想要”，我称之为“应当要”，理由很简单：我们应当有权让自己的愿望成真，即使我们信仰的宗教、我们的父母亲、我们的朋友或同事都说事事恰好相反。我们生而拥有创造性的力量，而我们有权把这创造性的力量用在自己选择的事情上面。我们有权利随时随地以“想要”来取代任何“不想要”——不管是什么样的“不想要”；而且这个权利既然能让我们舒畅开怀，那么它大概也能让别人舒畅开怀吧！不过如果别人快乐不起来，呃，那也没关系。
因为有了“应当要”的欲望，我们终于走出“应当如何如何”、“非得如何如何”的禁锢，开始享受属于我们自己的生活！
因为有了“应当要”的欲望，所以这些不但适切合宜，而且对我们而言至关重大的“想要”，终于获得接纳，不管我们随时随地想要任何东西、任何种类、任何数量、任何形体、任何程度……通通都可以！不管是地表上什么东西，只要它能让我们的生命奔放，把我们带出“万事同镇”，并且让我们的振波更加贴近愉悦的“真正自我”。这就是我们之所以会有心愿的唯一理由：因为愿望成真会令我们感到快乐。
对，我知道这些话听起来一点感觉都没有，想是在自圆其说似的；但是我拜托你，先不急著下结论，待会儿你就会看出，原来这个有异常理的法门，也会彻底改善你周遭所有的人，以及所有依赖你的人。
人生的必需品——“想要”
我如果问你；“好啦，那么你想要什么？”于是你会说：“噢，这个容易，我要钱多多好把帐单付清，我要把孩子带好，我要住好房子，做我喜欢的工作，有个跟我无话不谈的亲密伴侣，以及健壮的身体。嗯，来辆新车我也不反对啦！”
这倒是个起点，而且起得还不错：不过说穿了，这也不过是个起点而已！的确，对于大部分的人而言，拥有上述一切显然很美妙的事物，就好像生活在天堂一般！但是如果我们把一般称之为热情的那个力量释放出来、以便更加贴近无边愉悦的自然真我的振动频率，那么我们就不能只谈这些显而易见的愿望！
还有什么别的？你还想要什么别的？
是的，愿望当然会随著年纪而改变。你大概已经过了想要一匹马做生日礼物，或想要在周六晚上开著全新的改装车奔驰在闹区大街上的年纪了。
不过，你心里仍藏著许多你早已淡忘的幻想。什么幻想？你不是早就不敢放浪不羁地做白日梦了？
你最小的、最大的、最旧、最近、藏在最里面的愿望是什么？你有什么愿望，是夸张、离谱、难以兑现到你根本不敢说出来……对谁都不敢说……连对上帝也不敢说出来的地步？是什么愿望？你为什么不让自己继续期望下去？
这里是地球，可不是“万事同镇”！我们来到此地，为的是要有对比，是为了要学习去宣示我们的欲望，是为了要体察与培养这个奇怪的“想要”之艺术——而想要就等于是宣示。然而我们不但没有从这里下手，反而不断地汇集“不想要”之物，并且磨练这种无意义的技巧。
我们来到此地，是为了要学习创造欲望，实现我们的梦想，兴容繁盛，并把这种实实在在的感受推向最高点。
我们来到此地，是为了要体验好与坏，以便除去不喜欢的、留下喜欢的。
所以你就大胆地许愿吧！
从拥有的旧柜子里，把你最珍藏的梦想拿出来，小心地抖抖灰尘，然后好好地看看这些梦想。
这些梦想太离谱？你管它！
这些梦想不可能实现、太天马行空？你管它！
有人跟你说这些梦想决计成不了？你管它！
人家说你想要这个太自私？你管它！
这些通通都不要管它！“想要”不但是你的权利，也是快乐生活所不可或缺的好东西。
你当然当之无愧！
告诉你一个大消息：不管你想要什么，你本来就当之无愧。
你用不著证明自己、见证事件、昭告天下或者品德超凡。
你不需要找理由，也不必在家人、自己、或是上帝面前找借口，也犯不著变得比现在更有价值、更当之无愧，或者更可靠、更正直。
只有一件事你非做不可，那就是下定决心要快乐起来。
但是，除非你把自己的欲望（你的美梦、你深切的渴求）从不见天日的柜子里放出来，不是只开一条缝、匆忙地往柜子里瞥一眼，而是让这些欲望大大方方地从柜子里走出来！
这些欲望，就像你明知你自己拥有、或隐约知道自己拥有，却不敢在众人面前表现出来的才华，然而只要你能接受“欲望为自身的一部分”的这个事实，并了解到想要某个东西也没什么不可以，那么你会发现，释放欲望，其实满有趣的。你的振波开始改变了。因为一个人对生命感到喜悦的时候，就不可能释出负面振波，所以你无法吸引负面振波，只会引来正面振波。
一个人对生命感到喜悦时，是不可能感受到不安、羞愧、危险、愧疚或次人一等的心态，因为你的振波跟这些情大不相同。你不会有任何的匮乏感，也不可能把“匮乏”吸引到你身上来。
你解开欲望的枷锁之后，只会发生一件事，就是感到更喜悦、更丰足，而且更自由，并释放出等同的振波。梦想的代价很小的嘛，你说是不是？
还有，不管你要怎么梦想，都无所谓！你可以为了它会让你幸福，而梦想拥有它，然后一路把它吸引到你的生命中来：你可以为了欢愉、为了满足、为了一丁点小事而梦想，这都可以，但是你一定要去梦想！
你无须为了自己的欲望，而对任何事物、任何人，或者对高于你、低于你的对象辩白；当然，对上帝解释也是多此一举。多加解释、找借口等，等于是背弃你自己的高阶能量，进而否认自己的存在，以及你追求快乐生活的神圣权利！其实人生的道理跟一般的说法恰好相反：追求快乐，才是你与生俱来的神圣权利！
所以，放开一切，开始梦想吧！既然你现下所有的情绪、所释出的振波，会创造出你生命中的每一分、每一秒，那么你还是好好地创造出你所喜欢的光景吧！
许愿时洒点魔术金粉
要找出这些长久以来不见天日的欲望，最好的方法就是“假装”一下。切记，想要实现梦想（不管你的梦想为何）只有一个法门，就是期望梦想实现，并感受实现梦想的滋味，但一点都不需要多加释放、找借口、找理由或道歉。
现在你的挑战是，你能不能像剥洋葱那样，一层一层地把“应该如何”、“不该如何”和“绝对不能如何”这些僵化的洋葱皮都丢到一旁，直接通达你早已遗忘的生命热情。
假设现在是圣诞节好了，你就是坐在百货公司里扮演圣诞老公公的那个人，脸上挂著白胡须，身穿宽胖的圣诞老人装。你听到许多小朋友唧唧喳喳地讲了一大串社会所许可的欲望，但是过了一会儿，你决定要洒一些魔术的金粉，让各个年纪的家伙都产生冲动，说出较不为社会所许可的欲望。
这里来了个可爱的小甜心，大概六岁大吧，她跳上你的大腿，开始道出她的愿望：几个电视广告上的特别的玩具，几个旧式的长销型玩具，像是洋娃娃和小狗。就这样，没别的。
不过，你一洒下魔术金粉，深藏的欲望就一个个跑出来了：她希望后院有个大大的秋千，希望爸爸常常在家，希望妈妈多陪她玩，希望能有个人（不管这人是谁）跟她一样相信卧房里有好多漂亮的天使，还希望会有个把一切都打点好的人。噢，兄弟姐妹多一点，拜托！然后她跳下来，快活得像云雀似的。
你还记得你六岁大的时候有什么秘密的愿望吗？
下一个上来的，是个瘦瘦高高、手脚细长的十八岁少女，她觉得这很有趣，而且也乐得配合这个游戏。
“好，那么你希望圣诞老公公送你什么礼物？”不过这次跟上次一样，虽然这名少女是志愿上前来的，但是她也是几个愿望而已。“圣诞老公公，我要你背袋里的那辆新车，如果我的圣诞袜子里，能多个几千块钱来花也很不错。还有，要是你的雪橇上正好有些刻骨铭心的爱情，那就来几段吧，帅呆了！”
你洒下金粉，这名十八岁的少女放松下来，结果跑出一大串“应当要”的欲望，有关于工作的，关于交友的，关于成功、名声、衣服、居家装潢、家庭、游艇，和至上的快乐等种种愿望；“我全都想要！”她幽幽地吐露道。
你还记得你十八岁时有什么秘密的愿望，以及你把什么梦想埋藏起来，以便生活在“真实的世界”里吗？
最后来了个大人，开开心心地坐到你这个圣诞老公公的大腿上，旁边的小孩子一边目不转睛地看著，一边偷笑。
“那么，你喜欢什么呢，朋友？”你充满期待地问道。不过你一下子就失望了，因为到目前为止，就数这个人许的愿望最少，好像世界上的每一个梦想、每一个愿望，都突然消失得无影无踪了。噢，他要新房子、新车、赢彩券的秘诀，就没了。于是你马上洒下一些魔术金粉，没反应；然后你再多洒一点，还是没反应。你干脆把整包金粉都倒下去。
一开始的时候，他讲得很慢，好像要把心愿从海洋的最深处拉上来似的。原来他想开一个蛋糕店；外有个愿望，是想学会弹钢琴。他停顿了一下，然后提到他想念当地大学的园艺系；还有个心愿，是想建造一艘特殊用途的帆船。接下来，他如连珠炮般地讲出心底的愿望：想要资助一个朋友，好让他顺利开设舞蹈学校；想要有个遥控的车库门；想要住在优雅大方，可以俯瞰蔚蓝的加勒比海的房子里。
他继续讲个不停。他希望能跟他的伴侣坦承谈论他的白日梦；他们想为都市孩子办一个夏令营；居住在地震带的都市里，他希望能有安全稳固的感觉；也希望自己在会议中面对众人的时候，能够自在地侃侃面谈。他们希望自己与家中某些成员的关系会变好，并希望自己能学会关爱他人……等等。他的愿望很多，多得把圣诞老公公的背袋都塞满了，不过挡住这些珍藏多年的愿望的堤防，可终于崩塌了。
你是不是把什么梦想摆在一边了？不管是野心、早已遗忘的目标，甚至是微不足道的愿望——到底是什么呢？
第二个步骤：找出你真正想要的东西。
哪个先讲？
四○年代的时候，广受欢迎的喜剧搭档亚波特与可斯泰（Abbott and Costello），有个必定会笑倒全场、后来终于成为经典的桥段，那就是“哪个先讲？”这个戏剧。这个桥段一开始，总是冒出一句：“对啊，哪个先讲？”之类的话。
“呃，如果‘纳格’（谐音：哪个）要先讲，那哪个要排第二讲？”
“不行，‘纳格’不能排在第二个讲，‘纳格’一定要排在第一，‘佘摩’排到第二去好了！（谐音：哪个排第一，什么排第二）”
两个人就这样周而复始地，讲到台下每个人都笑出眼泪来为止。直到现在，每当电视上重放的时候，我还是会笑得肚子发痛。
然而，我们接下来要讲的这段似是而非的故事，其实也跟“哪个先讲”这个桥段一样匪夷所思：
“不想要”是会使我心情烦闷的情绪，而“想要”则会让我感到轻松愉快。然而，如果我把我所有的“不想要”通通转变成“想要”，结果却换来匮乏；何况，说不定是这样做了才让我碰上匮乏的感觉。于是我的心情，就变得比我开始学什么想要、什么不想要之前还更差了！
啊，这真是糟透了，因为你若是有这种感觉，一定巴不得赶快摆脱掉。
这样的“想要”，本身就明显地暗示出愿望一定会落空，而如果你的愿望会落空，那么你怎么会有好心情？
当然是不会有好心情的啦！如果你继续以往常的方式去许愿，就不可能会有好心情。
这个困境源自于，我们认为实现愿望的重负完全落在自己身上，我们得把责任一肩扛起。想著要如何才能掌握现状、筹划财源、精心安排，并实现愿望。等我们想到那么远了，却往往冒出这个念头：“唉，天啊，根本办不到嘛！”这个出自于旧有思考模式的念头，似乎是最简单的解套方法。
快活美好的感觉
所以，要让心底的大愿成真，关键就在于你能不能因为你所想要的东西，而生出美好的感受——不是渴望、期待、羡慕、兴叹，或者是一想就退缩，而是纯粹因为你的大愿而感到快乐。（记住：你需要某物的“需求”，乃是源自于恐惧：而你想要某物的“想要”，则源自于兴奋。“需求”与“想要”，两者的振波有天壤之别。）
所以我们便陷于困境里了：我们有了心愿时，却反而常常因此感到消沉，因为我们不但手边没有自己想要的东西，而且往往连概念也没有，不晓得怎样才能让愿望成真。
怎么解套？就是改变心里的感觉呀！
当你想要某个东西时，就把你的意念定在想要的东西上面，直到你产生某种感觉为止——随便什么感觉，好的、坏的，红旗、绿旗，都没关系。然后你要全神贯注在自己的感受上，如果你感到消沉、没有昂扬的感觉，如果你感到颓丧，没有兴奋的感觉，那么你想的其实是“不成”，而非“成事”；你想的是“缺乏”想要之物的感觉。
换个角度来看，即使你只是体会到淡淡的喜悦，或者春风拂面一般，那么你就已经射中目标了。
这个“可以创造”的过程，为的是要让我们的思绪远离我们不想要的东西。趋近我们的确想要的东西，并继续把心志集中在这边。一旦走到这一步，接下来就是要想想办法，让自己在想要的东西八字还没一撇、而且好似怎么样也不会出现的时候，继续体会到快活美好、而非垂头丧气的感觉。
所以，问题在于，我们要怎么样才能每次想到“想要”之物的时候，心情就从谷底转为高昂，因为我们的心情一活跃起来，我们释出的振波，就会把我们因为“想要”的事物尚无著落的明显事实而生出的负面振波，通通给盖下去。
想办法快活起来
我们已经知道，把“不想要”转变为“想要”的秘诀，就是设法对于你“想要”的东西感到轻快飞扬，而非颓废消沉。而且不管是多年来深锁于柜子里的旧愿望，或是崭新的心愿，这个办法都是行得通。
所以，就算我们尚未拥有想要的东西，就算我们认为不可能办到，或者永远负担不起，就算过程根本太过繁复，不是昏花的脑袋所能理解的，我们也要感到振奋昂扬；这就是“吸引力法则”最重要的要点，而且这么做只会吸引你想要的，而非你不想要的东西。
你晓得自己想要的目标之后，一定要处于彷如心愿达成的快乐境界，并且要避开愿望落空的那种感觉。
换言之，你应当去感受游在水里（即使你不知道要怎样才能办到）的那种兴奋昂扬的感觉，而不是去感受大家站在一边看、只有你冲到水里的那份尴尬。
感受你在从事新工作的那种兴奋昂扬的心情，而不是持续抱怨你现在的这份工作，并因而感到桎梏难忍。
你应当去感受你走上讲台，接受当之无愧的学位时那份成就非凡、兴奋昂扬的感觉，即使你连课都还没开始上。
你应当以兴奋昂扬的心情，去感受新伴侣的种种面向，以及有情人终成眷属的美好。
你应当以兴奋昂扬的心情，去感受拥有自家飞机，并载著家人朋友四处翱翔的那种快感及荣耀。
现在，你已经与本身的自我步调一致了。你的欲望，呈现于轻松快乐的振波中，并随著你每次感受愿望成真的好景十六秒以上，而变得更强烈、吸引更多美事。这时候，你已经破除了社会意识强加的负面振动，开始浸润于唯一能够把“想要”的东西拉到你身边的能量，并且感受到快乐的高阶且神圣的振波。
到了这个程度，你才能跟“想要”的东西一起共鸣。你不是猛挥红旗、跟匮乏的感觉起共鸣（与匮乏的感觉起共鸣，意味著你正把更多的匮乏拉进来），而是猛挥绿旗、跟拥有“想要”之物的感觉起共鸣，不管那个东西出现了没有。
只要你别花太多时间去担忧那个东西怎么还不现身，那么，你去感受自己如愿已偿的狂喜、与兴奋飞扬的感觉，便终究会把那个东西吸引到你的身边。
所以，只要有好的感觉，就能成事。好的感觉其实是生活的要素，只是我们人类似乎老早忘记，要如何才能像每日吃饭那样稳定地拥有美好的感觉。
为什么我们应该拥有
为了把“想要”吸引过来，我们必须整个人都动起来，这样才能流露出最积极正面、最活跃振奋的能量。要做到这一点，最好的方法之一，就是问自己“为什么”想要拥有某物：因为，想要“什么”固然很清楚，但是若要把你的电量充满，让整个人都动起来，还是要靠“为什么”。
这么说吧，有人爱吃半生不熟、似乎是血淋淋的牛排，你如果问他，为什么喜欢吃这么生的牛排，那么他会把头往后一仰，闭上眼睛形容说，那滋味、那肉汁、那口感有多么美妙等等，说著说著，他的心思已经悠游在餐客太空里了。那个感觉很强烈，所以他的振波也很强烈，而这都是因为短短的三个字而起：“为什么？”
你在想著你“为什么”想要某物的种种原因时，便等于是开始把想要的东西深植在你的感受之中，你会变得更开心、更热切，你脑中回荡著为何要有的种种原因，所以也不断释出高能、且吸力强大的振波，远超过十六秒以上，而这可比单单吐出一句：“我想要这个东西”更强多了。
所以，你在宣布“为什么”想要某物的种种原因时，便等于是给你“想要”的事物搭起一个跳板。这好比说你车子的电池没电了，除非你再把电池充电，否则你的车子一步也动不了。没充电，就不能走；没有因为“想要”而起的诸多感动，就没有吸引力；没有吸引力，就得不到想要的东西。
因为……因为……因为
有次我带了一班周末研讨会，班上一个女孩子率直地说：“好啦，我现在晓得我以前满脑子想的都是‘愿望会落空’，但是如果你问起我为什么会有这个愿望，我也只想得出一个原因而已。”
“好，那你想要什么？”
“我要一栋滨海的夏日度假小屋。”（没什么感动的样子）
“为什么？”
“因为我讨厌夏天的时候关在屋子里。”
啊哈，好一个“不想要”。我继续追问下去。
“为什么你讨厌夏天的时候关在屋子里？”
“因为有次我去夏日小屋，然后就爱上那种悠闲、轻松的感觉。还有，自由自在，对！我喜欢自由自在。”
“很好嘛，你开始连线了。再来，为什么你喜欢自由自在？”
“感觉很好……而且很快乐。噢，对了！我记得小时侯去自家的夏日度假小屋玩，快乐得不得了。那种感觉真的很棒！”
“这就对了！再多讲一点，你的夏日度假小屋是什么样子？”
“嗯，是灰色的，像度假圣地鳕鱼角（Cape Cod）流行的那种小屋，有点经历风霜，但是很温馨；房子还修了白边。噢，我好喜欢白色修边的那种清新感哦！”
“还有呢？房子要离海近吗？”
“噢，是啊，就盖在沙丘上。”
“为什么你要房子离海这么近？”
“噢，因为即使在风雨之中，海还是会给人放松的感觉。海让我觉得自己很真实、充满生气的。我可以在海边画画、看夕阳，徜徉在无边无际的大自然中，唔，待在海边，就觉得体内的一切都活跃了起来。”
就是这样！现在她整个人蓄势待发，振动的频率也越来越高，她每多想一次细节，“想要”的思绪便多充了一分能量。我不断地问她为什么，她也继续答到“因为……因为……因为”：而每多讲一次“因为”，她的频率便冲得更高。现在这个东西（想要夏日小屋）逐渐成为她的一部分，与她的振波交织在一起。你不妨一次又一次地问自己为什么想要某个东西，并且打破沙锅问到底地问下去，于是不久以后，你便宛如置身于极乐的殿堂，而这个境界正好能够把想要的东西吸引过来。
就是这里！在心志力量的助力下，想这样的高昂境界与高频振波，你想要持续多久都可以，也许超过半小时，甚至一整天。不过，就算只有几分钟，那也好得很，因为几分钟就足够启动能量旋涡了。别忘了，只要十六秒，就能把外界相同频率的情绪集结成一股能量旋涡，再一个十六秒，又一个十六秒，于是能量旋涡不断扩增。如果你在这个过程中突然冒出“算了吧，这个梦想根本不可能实现”的念头，就要赶快拉回来，想一些能让你感到快乐的事情，重新启动你的引擎，这样便能迅速地把负面的振波盖过去。
别忘了，我们嘴上说要的东西、我们理当拥有的东西、或是所谓宿命应该拥有的东西，并不会自动地从天上掉下来。宇宙只会顺著我们每一分、每一秒的振波，给我们应有的回报。就是这样，不多也不少。
你也许还没注意到，但宇宙已开始以小小的迹象、令人惊讶的小小的“巧合”，来回应你的振波，一点一滴地让你的梦想成形。这种小小的神奇现象会不断发生，到最后，在你积极的观想之下，那一度以为是“不可能”的梦想，便会翩翩来到。
但是在这一切实现之前，你一定要去品尝、去触摸，去体会，并且不断地朝思慕想事成的那种美妙感觉。你一定要多谈，谈到你几乎觉得你自己就住在那个境界里；然后还要多谈，直到兴奋的感觉，也是第三个步骤的基本要素，降临在你身上为止。
第三个步骤：去体会彷如愿望成真的境界。
打开神奇的阀门
我听过人家把“心情快活的能量”，比作是救火送水管的阀门，或者说是喷嘴。这个比喻非常好。我们就是阀门，而救火送水管就是一路把能量从源头（也就是与我们时时相连的伟大自我）送出来的通道。
这个非物质的能量流，是一股无穷的喜悦、丰足与安全感的能量，而这也就是我们的本体。但是大部分的时间，我们却碰不到这条强力的能量流。怎么会这样？因为负面能量一流出，便把阀门关住了。
不过，我们如果快乐起来、兴奋起来，并感到美好畅快，神奇阀门就会打开，让高频的能量充斥我们全身。这时我们会感到活跃、有力、自在、喜悦等快乐的感觉。
救火送水管里随时都有水，同样地，能量流也一直连在我们身上，然而我们得刻意地打开生锈老旧的阀门，高频的能量流才能流出来。
阀门开启（心情美好），意味著我们不但身上充斥著正面的能量，同时也释出正面的能量，而且我们可以刻意创造、心想事成。
阀门关闭（只要是心情称不上美好的都算是阀门关闭），意味著我们正送出负面能量，抗拒自己的天生能量流，所以只能任由负面的场景发生。
这并不是说我们得整天让心情飞扬得比风筝还高：我们唯一需要做的，就是把阀门打开，即使只开一条缝也好，让活跃的能量流马上流一点儿进来。而我们如果能想办法让自己比以前更快活些，即使只多了那么一点儿，然后一点一滴地累积，就可以把跟著我们一辈子的负面吸引力给逆转过来。
企图越多，能量越多
除了借著开启的阀门而心想事成之外，你还可以更进一步把“想要”（Wants）转化为“企图”（Intents）。这是因为“想要”这个字眼，可能仍不免引起某些情绪上的不快，而“企图”就让人觉得舒服多了。
“企图”其实是“想要”与“期待”的结合。一开始的时候，你不妨以一整天的时间意图一些小事情：你不但会看到迅速实现的证据，并得到珍贵的练习机会，还可以借此把你急著需要、但是以往从没通畅过的能量流通道给打通。而每开启一条新的通道，便意味著你已经得到比以前更高频的能量，所以你可以更轻松地让心情好起来……于是你便得到更多高频的能量……等等，如此下去。
日复一日的图心，会打通更多通道，让能量顺畅地流过去。我们企图得越多，就越能运用这些随即发展成双向道路的高频能量。因此，我们越是去运用高频的能量，就会得到越多高频的能量。然后在我们的周围造成了一层防护罩，有了这样的安全防护，我们就更不会被认为愿望必定落空的旧日信念所波及。
像我自己，我会一整天都企图几件小事情——我企图安全抵达目的地，我企图准时抵达、而且感觉轻松愉快，我企图对我的打扮感到自信满意，我企图把合约签定下来，我企图保持我的户头满盈，我企图一天到晚碰上喜悦的美事（这也不算是小事了），我企图去协助客户轻松下来：而且，只要我在企图的时候，阀门是开启的，这些目标就会自动在我眼前实现。
换作是比较大的事情，如果你企图要在这一天碰到喜悦的美事，那么你会连看电视都不会碰上伤心的节目；如果你企图要轻轻松松地重新装修你的厨房，就一定能轻轻松松地让厨房焕然一新，除非你因著什么缘故而把阀门关上了。
对于主要“想要”的目标，如果你把每个“想要”都转化成一句企图宣言（好比说“非常好耶！”）并让自己深切体会宣言背后的力量，那么，日后就会发生的结果，将会令你大吃一惊。
“我企图明年搬家！”这句话的意思是说：“要怎么实现这个愿望，目前还没有头绪，但是我知道自己一定有办法，因为我已经决心明年搬家了！”
“我企图谈个恋爱！”
“我企图学会社交舞！”
“我企图拥有满盈的银行户头！”
“我企图在我做的一切事情里找到快乐！”
“我企图交几个新朋友！”
“握企图拥有深刻的心灵交谈！”
你在讲这些话的时候，一定要去体会话中的力量，体会那份权威感、那份主导的力量所释出的能量，以及大功告成的感觉。但是运用时也要谨慎。“企图”这个法门若要有效，就绝不能滥用，也不能心不在焉地应用。
放胆去追求目标
不管你把它叫作“企图”还是“想要”，反正就拿掉手铐脚镣，开始大胆许愿吧！
大胆地许愿，大胆地去构筑新的梦想，大胆地把你的旧梦想从柜子里拿出来，把灰尘弹一弹。
放任自己，自由地许愿吧！其实，不止要放任地许愿，还要塑造自己的目标。
然后，你挑一个微不足道小小的“想要”，开始说出你为什么会想要这个东西，直到激发起心中的兴奋感为止。于是，你还没注意到，事情就在你眼前发生了，而且我告诉你，这还只是初级的梦想成真呢！
检查一下，在目前的生活中，你喜欢什么、不喜欢什么，然后跨过欲望的罪恶感，把“想要”的马达热身一下，因为“想要”的心情，会带来热情，热情会带来愉悦，而愉悦会带来更多的“想要”，于是你便进入了“刻意创造”的过程。你既是创始者，也是参与者，两个角色合而为一（担任设计工程师的人得想出如何把这一切凑起来的办法，但你无须在意，那个工作轮不到你来做）。
放胆地追求物质目标吧！但是也不妨把赌注下得大一点，追求全宇宙或是无形的目标，例如：
我要让心里充满欢愉的感觉。
我要让全家人都感到愉快。
我要时时刻刻都感到安全可靠。
我要感到更自在。
我要有那种我可以选择的感觉。
我企图看到更多的选择。
我企图看到这个世界一切顺利。
我企图学会刻意创造的法门。
我企图成为能量的管理人。
我企图了解自己内在的抗拒感。
我企图尽量享受生活。
我企图放出光芒。
